- 1 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 366f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:49:32 ID:B1xqXav80.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！ 腹筋ガード！！
前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1578703179/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:50:06 ID:B1xqXav80.net]
- ●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１～２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
- 3 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:50:32 ID:B1xqXav80.net]
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます
- 4 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:50:56 ID:B1xqXav80.net]
- ●よくある質問（身体関係）
Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください
Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫
Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ
- 5 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:52:46 ID:B1xqXav80.net]
- ●よくある質問(身体編)
Ｑ．膝等の関節が痛むんだけど
Ａ．筋肉の痛みと違い関節の痛みは重症化しやすいです。痛みが出たら該当部位のトレーニングはお休みし様子を見て痛みが続くようであれば病院へ
●よくある質問（出荷関係） ※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html
Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．年末に向けた出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！
Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています
●フィットスキル公式お手本動画
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
体重より見た目が大事！
https://i.imgur.com/I1Xz4Kn.jpg
https://i.imgur.com/ZRW9vkO.jpg
https://i.imgur.com/pZiKFDL.jpg
●素材ドロップ一覧
https://i.imgur.com/dPk9fhD.jpg
- 6 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-DNSW) mailto:sage [2020/01/15(水) 16:44:32 ID:ym+L2qVKM.net]
- >>1
キレてるよ！
背中に鬼神が宿ってる！
- 7 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 16:52:41 ID:kEwF/9wc0.net]
- 少し下なお話になって申し訳ないが
毎日精子出してると筋トレ効率悪くなるの？
- 8 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-frr8) mailto:sage [2020/01/15(水) 17:12:34 ID:OSuHI9zxa.net]
- >>7
まだ前スレに同じ質問したのが残ってるから見てきな
- 9 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-mzut) [2020/01/15(水) 17:47:38 ID:SKShrJVcp.net]
- >>1
乙トーリー！
スレが輝いてるよ！
- 10 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-3DUa) [2020/01/15(水) 18:11:54 ID:QvtFpr3j0.net]
- 痺れ切らして遂に転売ヤーから買ってしまった
- 11 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-2rZr) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:22:32 ID:aXvDGorcd.net]
- ミブリさんは萌えキャラ
連続プッシュする姿がかわいい
- 12 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-046+) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:25:06 ID:IZvTO6HM0.net]
- >>1乙
風邪引いてたから10日ぶりくらいにやったら妙に楽に感じた
成長してるのかもしれない
- 13 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee3a-2Wl/) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:32:26 ID:8Mmik3WC0.net]
- 通販じゃどこも全滅なのかな
GEOとか家電量販店いけば売ってるのだろうか
- 14 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:33:54 ID:pN/80xW/d.net]
- ユーザー削除ってどうやるの？
ゲスト用作ったけど削除したい
- 15 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:34:38 ID:oKHFUw+Tr.net]
- >>14
ホームの設定から消せるよ
- 16 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:07:02 ID:kEwF/9wc0.net]
- >>8
性でも射精で検索してもそんな質問出なかったぞ
ついでにタンパク質でもな
- 17 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-ebFC) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:16:38 ID:BtXsp4Xm0.net]
- >>16
前スレ757見てこい
- 18 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 026f-V0TD) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:20:12 ID:VbX4MNqU0.net]
- >>10
転売ヤーから買うやつはギルティ
- 19 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:22:34 ID:kEwF/9wc0.net]
- >>17
ありがとう、あんま関係ないらしいのかな
そして伏字入ってるし検索は無理やｗ
- 20 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-jSv7) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:23:49 ID:l09CklR3M.net]
- >>1乙！1乙！1、1乙！
】削除GJ！
- 21 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-ebFC) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:25:23 ID:wkM1Hd8bM.net]
- >>10
そんなことする奴がいるから転売ヤーいなくならないんだよアホ
- 22 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:25:45 ID:WhjXyPgA0.net]
- >>7
スポーツ科学的な研究の方で言うと、厳密に言うと少し効率が悪くなる
経験則の世界でも、ボクシングの選手なんかは試合前は性行為は控えろ足腰が弱くなると言われる
ただ健康や美容を求める一般的な筋トレでそこにこだわるのは、100点満点のテストで配点2点とか3点の問題にこだわるくらいには無意味
配点10点とか20点とかもっと重要な問題はいくつもある
- 23 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:29:00 ID:kEwF/9wc0.net]
- >>22
丁寧にどうも
感謝の気持ちを抱きつつトレーニングの日々に戻るわ
- 24 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 20:33:16.04 ID:o2DJkOYm0.net]
- 前スレの睡眠の話
クリスティアーノ・ロナウドは90分ずつ5回に分けて寝てるらしい
食事も少量ずつ1日6食
- 25 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 20:36:38.89 ID:IsHWAQTna.net]
- >>10
定価近い価格ならいいが1万以上ならギルティ
罰として毎日スクワット100回、100kcal以上消費、コインラン、ディスクヒッター、パラシュートを命じる
なおスクワットとカロリーは普通にプレイしていても届く模様
- 26 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:41:59 ID:NYjrIOOH0.net]
- 睡眠の質を向上なら
・部屋の温度を下げる
・加重ブランケット
・レッドランプ
あたりは良さげな研究報告出てますね一番上しか試してないけど
- 27 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:42:59 ID:4Fb9SU9J0.net]
- >>21
売ってるところ教えてくれｗ
田舎だがゲオと古本市場しかなくて全滅だ
- 28 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-zJDV) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:44:35 ID:oOtwhmsk0.net]
- >>7
筋肥大ホルモン・テストステロンを上昇させる効果はある
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161101-OYTET50017/
が、抜いてしまうとそこをピークに降下してしまうので、トレーニング効率を落としたくないなら
寸止めした上でゲームプレイという、ある種なにもしないよりも苦行なスタイルを要求される
- 29 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:44:54 ID:WhjXyPgA0.net]
- 田舎ならそれこそスーパーのおもちゃ売り場とかあるだろ、
子供へのプレゼント向けのＴＶゲームの販売コーナーとかもあるやつ
あそこ意外とどこでも品薄の人気ゲームがぽんと置いてあったりするぞ
- 30 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-s5Rz) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:48:07 ID:njIXIrj80.net]
- あー、絶対値下げしないような感じのおもちゃ販売コーナーは確かに色々残ってること多いな
誰も見に行かないし
- 31 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:03:18 ID:QSgkZDnN0.net]
- 自分はゲオアプリで探してたけど結局地元の家電屋で買えた
- 32 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:03:41 ID:hPb6H7dQ0.net]
- さっきお風呂を掃除したら、リングフィット始める前に比べて腕が全然疲れてないことに気がついたわ
こういう変化に気づくとテンションとモチベ上がるな
- 33 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:17:06.95 ID:yi84vC000.net]
- プランク50回やっても余裕になった
マジで成長してる
ガッキーと結婚出来るまでもうすぐだ
- 34 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:18:47 ID:QSgkZDnN0.net]
- 1988年のランキング一位はガッキーなのか
- 35 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-sq6z) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:20:11 ID:qS87sY6a0.net]
- 初日のリングフィット(強度23だった)を終えて二人目の雑魚キャラ倒しきる前にスクワット25回くらいで悲鳴を上げた
これ初日だから年齢だけを考慮してキツくなってて苦戦してると認識されれば適正まで強度下げてくれるのかな？
- 36 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-ELy4) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:20:26 ID:PTlPkR700.net]
- >>1乙
お下な話に乗るようで悪いけどリングフィットやってるとそんなに回数したくなくなるわ
- 37 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:22:38.24 ID:HFe1UwHb0.net]
- コインラン初級何十回もやったけど、最後ジャンプし損ねて心が折れた…
100%じゃなくてもストーリークリアできるの？
- 38 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:25:05.06 ID:4Fb9SU9J0.net]
- とりあえず、GEOアプリで入荷を見張りますわ
で、入荷しやすい曜日ってあるの？
- 39 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:27:47 ID:0rXCFCmea.net]
- ユニバに任天堂ワールド出来るけどリングフィットのライド出してほしい
ガッキーがリングフィットしてるところを360°いろんな角度から観察出来るライド
- 40 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:28:59.61 ID:fq7J3biC0.net]
- サゲテプッシュの胸の筋肉を意識してっていうのがよくわからなかったけど
脇を閉めて腕に力入れたら胸の筋肉が盛り上がる気がするからこれのことだろうか
- 41 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:29:54.60 ID:0rXCFCmea.net]
- >>37
クエストやらなくてもストーリーはクリア出来るやろ
- 42 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:30:01.95 ID:gzbxwXxY0.net]
- >>35
自分で下げる方式だよー
テブリさんが運動強度はどうでしたか？下げますか？とか聞いてくれるよー
- 43 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:30:31.59 ID:OEdP351n0.net]
- この前ビックカメラで偶然見つけたときは連休前の金曜だったな
- 44 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:31:05.60 ID:OEdP351n0.net]
- >>42
あれテブリさんて呼ばれてんの？天の声じゃなくて？
- 45 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:31:49.00 ID:pOa360iT0.net]
- >>35
多分次回起動時に強度どうですか？って聞かれるからダメっていうと下がるけど
下がり幅が多分小さいからね…自分で下げたほうがいいかも
- 46 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:32:02.38 ID:dW3VJQfn0.net]
- >>38
大体週末に入荷とスレで見たから金曜日からアンテナ張ってると良いのかもね
- 47 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:33:07 ID:gzbxwXxY0.net]
- >>44
ここでそう呼んでる人が何人か居たので、自然とそう呼ぶようになっちゃった
公式ではない…はず
- 48 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e1b7-0FAb) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:34:03 ID:OEdP351n0.net]
- >>47
そうなんだw
ミブリさんとテブリさんで可愛いなって思って
自分もテブリさんて呼ぼう
- 49 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:35:02 ID:6nhWhlvS0.net]
- >>44
そいつがいつも勝手に言ってるだけだから相手しなくていい
- 50 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:35:09 ID:o2DJkOYm0.net]
- デブリさん
- 51 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae98-otum) [2020/01/15(水) 21:41:56 ID:imBOGwdR0.net]
- 手首いわしてできなくなってしまったよ…
皆もハードワークはやめようね！
- 52 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:42:10 ID:WhjXyPgA0.net]
- ミブリさんがいるならテブリさんもいるの？
→ナレーター＝テブリさん
みたいな発想はそこそこ自然、ここ以外でも同じ呼び方をしてるの複数見た
- 53 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-x7N3) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:43:49 ID:hZ5Jyqf60.net]
- >>29
自分が買った時、ネットでは高値、
ヨドバシとかの量販店だと売り切れてたけど、
すぐそばのハイソな感じのデパートでは普通に売ってたな
ただし値下げはしてないけど、まあ転売とかボッタ価格で買うよりは断然良いと思って即買いしたよ
あれから結局真っ当な値段で売ってるの見かけないから、買っておいてよかった
- 54 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:44:03 ID:4Fb9SU9J0.net]
- >>46
ありがと
確保に向けて頑張る
- 55 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c24d-Z9d+) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:58:09 ID:O4JJ+AXr0.net]
- バンザイゲットコイン全取得のミッションでムキになってしまい、
元々曲がりにくかった右体側を痛めて日月は休息
治ってきて昨日から復帰したが微妙に身体が鈍ってる気がするので、
普段からこうならないためにも無理なトレーニングは禁物なんだなと実感できたよ…
- 56 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a261-N2qD) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:03:48 ID:Aa8k6Vjh0.net]
- バンザイゲット動きが急だよな
ゆっくりやると間に合わないし
画面見ない姿勢にすると見逃すし
- 57 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:09:04.00 ID:oKHFUw+Tr.net]
- バンザイゲットの反対側に即時に倒す動きはあまり体に良くなさそうだよな
霧付きだとなおさら動き始めが遅くなるから無理に動いてつりそうになる
- 58 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-046+) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:10:13 ID:GgpawNbjp.net]
- 別になんて呼ぼうが勝手なんだけどテキストさんに手振り要素はないからモヤモヤする
- 59 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:15:08 ID:gzbxwXxY0.net]
- >>58
テブリさんの「テ」は「テキスト」の「テ」…とか？ｗ
- 60 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/15(水) 22:17:08 ID:wE70p2oF0.net]
- 少し前からワイドスクワット中心にやりまくってたら
めきめき筋肉がついてきたのか通常のスクワットとか椅子のポーズが余裕になってたｗ
階段の昇り降りでも息切れしなくなったし、すっげー効果を体感できた
あと痩せる近道は太ももの筋肉を鍛えるんだってね
一番太い筋肉らしく、代謝がめっちゃ上がって痩せやすくなるそうな
しかも血圧を下げるのにも最も有効な部位
今日の分のトレーニング終わったばかりだが、早く明日になって欲しいｗｗｗｗ
- 61 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:18:09 ID:Qugj10A70.net]
- ミニゲームオールS達成したぞー！
最後に残ったのがツイストバッティング上級で手こずってたんだけどガード入れ替えのタイミングがなぜか全部右なぎ払いに合わさるように出てきてあっさりクリアできてしまった
- 62 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c59b-u2KP) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:19:26 ID:blwLwScd0.net]
- ワイドスクワットで筋肉痛ひどくて二日やすんでる
上半身系スキルと比べて下半身きつすぎん？
- 63 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:26:13.43 ID:gzbxwXxY0.net]
- >>62
しかもちゃんとしたフォームでやらないと膝も痛めやすいからねえ…
始めたばかりのころスクワット系下手すぎて膝痛めちゃって、やりたくてもなかなかできなかった
- 64 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:27:06.08 ID:RdJflSdG0.net]
- >>62
バンザイスクワットはさらにその上を行くから楽しみにしてな
- 65 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:29:59.23 ID:VbX4MNqU0.net]
- >>54
ゲオアプリと、アマゾンみたいな通販で復活するときもあるからTwitterでそっちもチェックするとええで
リングフィット 入荷 とかリングフィット 在庫 で検索してたわ
- 66 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:30:11.95 ID:J7r6Ylgud.net]
- 腕を足に付いて休ませてなるものか！という気持ちが強いバンザイスクワット
- 67 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/15(水) 22:32:04 ID:wE70p2oF0.net]
- >>62
だからこそやる価値があるのさ
自分を追い込んでいこ
テンション上げてくわよ
早く明日になってくれええええええ
トレーニング中毒になってしまったんじゃああああああ
- 68 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1d7-Ip36) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:34:50 ID:oautsoiz0.net]
- switch本体の方が品薄らしく入荷待ち
家にリングだけあるけどほんとに今のゲームって紙の説明書ついてないんだな
来週からやるぞ
- 69 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 25a5-HLSl) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:35:25 ID:0aX7zbOJ0.net]
- >>58
自分もここで見るたびにモヤモヤしてた
喋ってるんだからクチブリとか言われたらまだ納得できたけど
- 70 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/15(水) 22:35:42 ID:EigISZm70.net]
- プランクやるとき腰だけ上げると全然BESTにならないから腕肩で押すようにして上げてるんだけどこれで合ってるのかな
- 71 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:40:36 ID:6nhWhlvS0.net]
- ヒップリフトヌルいからブリッジにしたらすげーきつくなって効くわ
- 72 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-g8OG) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:43:31 ID:Kb2edsVg0.net]
- >>70
腰を上げるんじゃなく腹筋の部分を一番高く上げる気持ちで持ち上げると効くよ
- 73 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46a6-exkl) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:58:50 ID:yi84vC000.net]
- >>38
金曜日と土曜日にオープンと同時に家電量販店へ行けば大抵置いてあるよ
こっちが田舎過ぎるだけかもしれんが、、、
- 74 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2dd2-Rw95) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:03:14 ID:Pyi85d1N0.net]
- みんな平日もやってるの？
仕事終わりはヘロヘロで全く出来なくてまともにやってたの正月休みだけになっちゃった
休み前ならまだやれるけど、体がついてこない
せめて足のむくみとりたいんだけど、オススメないでしょうか？
- 75 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-ebFC) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:07:50 ID:wkM1Hd8bM.net]
- エディオンは何曜日に入荷だろ
- 76 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 23:10:21.50 ID:WhjXyPgA0.net]
- >>70
流石に腹筋だけで体は持ち上がらんので、腕と足で突っ張って助けて、ラストの方で腹筋をグッと締める感じ
- 77 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 23:21:01.95 ID:dW3VJQfn0.net]
- >>74
たしかtipsで足のむくみにはスクワットとかあった気がうろ覚えだけど
疲れてるなら起動してカスタムで有酸素系の運動して血液循環させるとか
- 78 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1c6-Ye5k) [2020/01/15(水) 23:23:58 ID:ic5iX40a0.net]
- >>74
たまにやる方が面倒だから基本毎日だな
朝と晩
疲れたり飲み会あったらたまに休む
- 79 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:27:01 ID:6nhWhlvS0.net]
- >>74
ハサミレッグ
フィギュアスケートの選手も必ずやってる
- 80 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0254-otum) [2020/01/15(水) 23:30:32 ID:vQjHQsz60.net]
- >>74
リングが立木のポーズに浮腫み改善の効果あるって言ってた
ある意味スクワットよりかは疲れないからおすすめ
- 81 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:33:49 ID:WhjXyPgA0.net]
- >>74
魔物の出ないスムージー飲んで、１ステージ軽くランニングで流すか
スムージー絞ってタウンミッションのミニゲームこなせ
血流よくなるしアドベンチャーが進むし起動はできるから習慣が続くぞ
そんで今日はやれそうだなって思ったらそのままもう１ステージ普通にやればいい
- 82 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8256-k5N4) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:36:11 ID:3PwyQhkJ0.net]
- >>74
仕事が夜だから朝飯食べて一時間後くらいに一時間ぐらいやってる
リングフィットの実働だと20分ぐらいかな？
- 83 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-g8OG) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:36:35 ID:Kb2edsVg0.net]
- それなりにワールド進めてればフィットネスジムなんて手もあるね
脚ならやっぱり美脚ジムじゃない？
- 84 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-ELy4) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:42:23 ID:PTlPkR700.net]
- >>62
バンザイやった後だとあの程度どうってことない…とまでは言わないけど割と何とかなる
- 85 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/15(水) 23:59:20 ID:EigISZm70.net]
- >>72
>>76
サンキュー明日気にしてみるわ
- 86 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-yIiq) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:00:37 ID:46sqWnlx0.net]
- 負荷30Any%RTA見たけど、冒頭からレベリング作業が地獄すぎて笑える
https://www.nicovideo.jp/watch/sm36231769
これは走者が、噂の横紋筋融解症で倒れる可能性も真剣に危惧する必要があるな
- 87 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:05:46 ID:DmFNdBce0.net]
- バンザイツイスト一昨日手に入れたからやってみたんだが
三角筋全然無いマンだから手を真っ直ぐ伸ばして上にしてるだけで肩が辛い
でも、腰は全然平気だからとやりまくってたら
翌日から腰が筋肉痛で今も痛い……
- 88 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:06:10 ID:uj2G5c7b0.net]
- キープする時間を決めてくれるのがありがたい
ちゃんとキープしないとダメージ減るし、カス当たりみたいな効果音が出るのが悔しくなってキープせざるをえなくなる
自分一人で筋トレすると横着してしまうからありがたい
- 89 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-g8OG) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:09:56 ID:wOuAm32V0.net]
- >>86
スピラン.comでレギュレーションについて一日に進めるワールドの規制だとか走者（プレイヤー）の体調を崩さないためにいろいろとめっちゃ議論されてるって話は発売間もない頃に聞いたなｗ
- 90 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9d3-zDf9) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:14:03 ID:9lcWN0W20.net]
- ハーフミリオンおめ
- 91 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:14:22 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>86
まあ普通にハーフマラソン～フルマラソンとか、山一つ登るくらいの消耗が確定してるしな
運動慣れしてない人間だとそういうのがありえる
ただちゃんと鍛えて準備すれば人間が無理なくやれる範囲内、流石にウルトラマラソンに比べれば楽だし
- 92 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-Efi0) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:23:43 ID:9Ukne3X50.net]
- ワールド11のボス戦、ウシロプッシュ→ウシロプッシュキープ、ワイドスクワット→ワイドスクワットキープと見事に敵の策略にハマったが、特殊ガード系って出してくるの固定だよな？
- 93 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2dd2-Rw95) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:25:09 ID:r/IrD6VK0.net]
- >>74にレスくれた方々ありがとうございます
始めたばっかでスムージーとかあんまり使ったことなかった
ヨガ系もやってなかったからやってみる
ハサミレッグは足でリング挟むやつか足を交差するやつかな
血液循環とか有酸素運動も含めて1つだけでもやってみるよ
ていうかみんな結構毎日やってるんだな…すごい
自分の出来る範囲で頑張る
ありがとう！
- 94 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-aDa1) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:30:41 ID:/7a/TwjMd.net]
- このゲームの影響でスムージー用のミキサー注文してしまいましたわ
とりあえず凍ったほうれん草と牛乳入れて混ぜればいいんかな
- 95 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:33:25 ID:CuY3uhGF0.net]
- >>86
もともと体を動かす剣神ドラゴンクエストの走者だから完走出来るんだろうな
一般人は無理
- 96 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-IoeC) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 01:13:59 ID:yC6CeLetM.net]
- サイレントモード始めて見たけどウサギ飛びみたいになるのね
- 97 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4216-MqWq) [2020/01/16(Thu) 01:42:00 ID:bgVfpnIi0.net]
- 発売日から休み休みだけど55日目にして船のポーズがすんなり出来るようになった
プランクが余裕になりマウンテンクライマーが余裕になり、船のポーズまで余裕になってあとはトライセプスとスクワット系が余裕になったらゲームクリアだな
- 98 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82c1-BhJz) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 01:43:52 ID:jjOriba00.net]
- >>94
レモンひとかけ入れればだいたい飲める味になる…と思う（個人の感想です）
- 99 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46e8-4vOW) [2020/01/16(Thu) 01:59:08 ID:YNqvQNQR0.net]
- 赤青黄緑の全色何らかのフィットスキルで同年代1位を目標にしてるんだけど1位の回数が分からないのが辛いな
たまに1位の人のプロフィールを発見できたりもするけど
それぞれの項目ごとにランキング上位者とか見せてくれたら嬉しいなぁ
そこに載るのもモチベーションになるし
- 100 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a94f-mzut) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 02:51:41 ID:FeKy7vKo0.net]
- リングフィットと並行しながらジム行くのに差別化のためにフリーウェイト挑戦してみたけどヤバいな
- 101 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9125-gZej) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 03:22:18 ID:CwY/j0DM0.net]
- 1.5kgくらいのリングコン出ないかな
- 102 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1d7-Y2P8) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 03:33:19 ID:jGRVW/Os0.net]
- ゲームしてないときに、外からでも運動量を見られるといいんだけどな
- 103 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 05:58:45 ID:wbeoYqdw0.net]
- >>102
アンケートメールでSwitchOnlineアプリとの連動の要望は出しておいたけど、とりあえず今は毎日表計算アプリに自分で記録付けてる
さすがに個々のスキル回数とかまでは入れてないけど、運動量の月合計やグラフで一覧できるのは中々モチベ上がるよ
少し面倒いけどね
- 104 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-heHR) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 07:22:40 ID:lpUNS9II0.net]
- 同回数の場合はランキングどうなるんだろう
リングコン押し込み頑張ってるけど1位はカンストしてそうだし、カンストしても到達順で順位つけられて1位じゃなかったらちょっと萎えそう
- 105 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 07:29:29 ID:sCJ1ISA50.net]
- >>35
リングフィットというより自重トレーニングでいっちゃんキツイのスクワット（次いで倒立腕立て）だから当然
負荷24から21に下げたわスクワット外せば30でもいいかもね
- 106 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 07:46:09.25 ID:erGahgVaM.net]
- ランキング10位以内目指すのに穴場のフィットスキルある？
- 107 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 418f-EYjd) [2020/01/16(Thu) 08:02:06 ID:80H+N14r0.net]
- >>106
アシパカパカ
自分の歳だとかなりの不人気種目
- 108 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-nMWT) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:04:40 ID:FqQ8ozf1M.net]
- プレイ日数31日経過。
体重は少し下がったくらい。
ベルトの穴がひとつ減って嬉しい！
中年でも少しずつ効果あるね。
今朝、鏡の前で気づいたのは
少し身長伸びてること。
筋肉が成長して真っ直ぐ立てるようになってるのかな？
- 109 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02de-6LSK) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:06:09 ID:gJYW2LY30.net]
- 回復技系は人数も少ないね
自分が狙ってるのは…かち合うと悪いから言わないw
- 110 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL) [2020/01/16(Thu) 08:11:08 ID:BRn43gng0.net]
- よいこの動画見ると裸足でやってるんだな
今まで靴下だけ履いてやってたけどこれからは裸足でやろうかな
- 111 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-WXED) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:12:31 ID:7tvGDBd8d.net]
- 粉瘤処置したけど一週間運動できず…
しょうがないんだけどできないとモヤモヤする
- 112 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:13:05 ID:LwYWgkEjM.net]
- >>106
回復技全般
- 113 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-EYjd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:14:09 ID:erGahgVaM.net]
- >>107
アシパカパカって判定きつくない？
- 114 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 08:19:01.18 ID:7tvGDBd8d.net]
- >>106
チョウツガイとかあんまり人気なさそうだけど�
- 115 名前：ﾇうなんだろう。
あとフィットスキルじゃないけど立木のポーズキープ
特定ステージでしか出ないから何回か周回すれば一気にトップ争いできる [] - [ここ壊れてます]
- 116 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 08:21:53.72 ID:RE5Tc8pMd.net]
- もう三回くらい購入チャンスあったけど、買わなかった
Switch本体のときもそうだけど
品薄商品を定価以下で買えるか
というゲーム楽しんでる
という変態です
- 117 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 08:24:58.65 ID:o4HUjWXYa.net]
- >>115
3太郎の日、魚籠クーポン(3%)、魚籠通常ポイント(8%)の合わせ技で買ったわｗ
- 118 名前：なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM99-uZ8w) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:45:13 ID:8tQfmwyVM.net]
- （なんでこのスレに居るんだ）
- 119 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:49:02 ID:kwhRq1DV0.net]
- >>105
横からでスマンが自重縛りなら順手の懸垂が一番きついんじゃないかなぁ…
- 120 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5223-JESV) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 08:49:26 ID:3QEjGYql0.net]
- 何処にも売ってない・・・
- 121 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 09:49:39 ID:ZnjZu2Ps0.net]
- >>97
おめ！
舟のポーズは初めて自分の腹筋で起き上がれた時感動するよね
- 122 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcd-DNSW) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 09:53:14 ID:zZ5eDDVRM.net]
- ドラゴ倒した後、ステージ戻って達成率上げたりした方がいいの？
レベル上がりすぎてヌルゲーになったりしない？
- 123 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 10:24:03.45 ID:Z6L8JJ5mM.net]
- >>121
レベルが上がっても死ににくくなるだけだから
安心して筋トレで苦しめるよ！
- 124 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-/BhH) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 10:34:24 ID:qt61RGzld.net]
- レアホップやカネホップ、二倍スムージー飲んでいるときに限って逃げていく。
いつも全体攻撃で戦っているけど、一体ずつ倒した方がいいのかな。
体力少ないほど逃げやすいとかあるのかな。
- 125 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 10:41:52 ID:j1xhHa7UM.net]
- 連続行動スムージーと心配ならラッシュスムージー飲んだら大丈夫
- 126 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-mL6U) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 10:43:35 ID:cDIoDO410.net]
- >>123
金銀のホップと戦う時は2倍スムージーだけじゃなくて連続攻撃を飲んでるわ
今のところ3～5体の連続攻撃で倒せてるからラッシュとか攻撃力アップは使ったことないけど一回目の攻撃で半分削れなかったらその辺も使った方がいいかもしれない
- 127 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6ed4-c6CX) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 10:45:01 ID:/8x+ISTf0.net]
- ワールド13一発目でドラコと対決ですぐ次のワールドに進めちゃったんだけど
これってラッキーだったの？
- 128 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 10:47:51.70 ID:ubNGyTQwM.net]
- >>126
自分は残り２つまで出なかった
場所決まってんのかもしれんけど
- 129 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-mL6U) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 10:51:08 ID:cDIoDO410.net]
- >>126
正解はステージ入る前に分かるから当てようと思えば当てられる、完全に運とかランダムでは無い
自分は一通り見た時に正解が分かったから敢えて全て外してから正解に行ったよ
- 130 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-/BhH) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 10:53:05 ID:qt61RGzld.net]
- >>125
あ、そういえば確定連続攻撃スムージもあったね。
一ターン確殺を目標にするわ。
スムージ無駄使いしちゃったから深刻なニンジン・タマネギ不足だ。
- 131 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 10:53:36.66 ID:iWLAgd550.net]
- >>126
石像のカケラが手に入らないから逆に損かも
後から手に入るけど
- 132 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 10:53:54.85 ID:kwhRq1DV0.net]
- 正解は入る前の予想経験値と時間が段違いだからね
あえて偽物全部やって素材を取るもよし
どうせ素材は後半に手に入るからとさっさと本物やるもよし
- 133 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 10:54:01.44 ID:qt61RGzld.net]
- >>124
お礼
- 134 名前：レスつけわすれちゃった。ごめんなさい。
アドバイスありがとう。 [] - [ここ壊れてます]
- 135 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:01:55 ID:sCJ1ISA50.net]
- >>118
50回やれって言われたらチンニングのがつらいかもしれん
- 136 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:14:45 ID:j1xhHa7UM.net]
- >>132
EXP2倍スムージーは紅茶もそうだったと思うから素材はそっちの方が集めやすいかも
連続行動とラッシュで使うパパイヤとチアシードはバナナも拾えるステージがあるからそこの周回オススメ
ゴマさえ買えば簡単にゴマスムージー補充できるから一石二鳥
- 137 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:17:08 ID:sCJ1ISA50.net]
- https://i.imgur.com/0MeCdtZ.jpeg
今日は少し長めに遊ぶ事が出来て満足
早く次のプランク覚えたいね
- 138 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9bd-2Swj) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:20:00 ID:vOMY12lt0.net]
- そういえばチアシードが全然増えない
過去ステージに戻らないと手に入らないのか
- 139 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 11:23:14.13 ID:qt61RGzld.net]
- >>134
紅茶きづかなかったなぁ。レシピ持ってたかな。
今出先で確認できないから夜のエクササイズ時に確認してみるよ。ありがとう。
- 140 名前：なまえをいれてください [2020/01/16(木) 11:23:33.53 ID:sHBzQo8YM.net]
- 後半はむしろ黄色のスムージーに連続攻撃確定とか付くからそれを飲む
- 141 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:36:12 ID:/jOjy29Xr.net]
- >>137
紅茶はお金2倍で柿が経験値2倍だよ
紅茶は比較的出やすいけど柿は他の素材と比べて若干出づらいから注意ね
- 142 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-/BhH) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:43:13 ID:qt61RGzld.net]
- >>139
ありがと。
いまテンプレの素材ドロップ表みてたんだけど、柿でるのワールド15からみたいだね。
自分はいまワールド14だからレシピ持ってないかも。
あとで確認してみるね。
- 143 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2933-A78j) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:48:16 ID:/03Dd5Js0.net]
- 運動中に喉から頭が痛くなって食欲もすごかったの持病のせいだった
ずっとリングフィット休んでて焦るけど治ったらまた頑張る…せっかくの筋肉が忘れてしまいそう
- 144 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-HhUQ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:49:28 ID:usO+8JwCd.net]
- エルドラゴのでかい風車押しながら坂道上がるやつ
どうしてもクリアできなくて
押し込みを縦に腹筋ガードみたいなかっこでやっちゃった
あれみんなできるの？腕は動かなくなるし、走り続けるから息は切れるし…
腕の技苦手でいつも休みながらやってるのがダメだったか
後半のギミックでさらに強化版が出たらクリアできる気がしない…
- 145 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 11:59:55 ID:j1xhHa7UM.net]
- >>139
紅茶はお金だったか
訂正ありがと
- 146 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-ebFC) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:03:39 ID:h/q+/mxdM.net]
- 任天堂のゲーム紹介動画見て猛烈にやりたくなった
どうにかして手に入れたい
- 147 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:07:42 ID:6XYcRN7hp.net]
- >>142
終盤にも巨大風車ボックスでてくるけど難易度はそんなに変わらなかったような
あれ髪が最大に燃えるまで押し込まなくても大丈夫だから力みすぎずにスピード重視
俺もいまだにプッシュ系のスキル苦手だけど大胸筋チャレンジの回数が初回とストーリークリア時で20回伸びてた
ステージ道中で看板に隠れてるコインとかも空気砲狙うようにしてれば自然と鍛えられるよ
- 148 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-2Wl/) [2020/01/16(Thu) 12:10:44 ID:1TbHVbXRM.net]
- 柿落ちなさすぎて萎える
柿を栽培できるようにして農業要素も取り入れろ😡
- 149 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-EYjd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:19:25 ID:GwqmdbBwp.net]
- >>146
トトロみたいにスクワットで芽を成長させて「夢だけど夢じゃなかった」するのか…
- 150 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 12:21:26.18 ID:/3vLrvvrM.net]
- 二周目から難しいな。クリアできないところがあって前に進めんわ
- 151 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 12:22:50.54 ID:tbAU6tly0.net]
- >>146
リングフィットアグリカルチャー
1ha耕せ！
- 152 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 12:25:06.64 ID:42+d8QQGr.net]
- >>144
どこも売り切れでなかなか買えない人は土曜日にAmazon張り付くか入荷情報Twitterアカウントフォロー＆通知設定しておけばだいたい買えるよ
- 153 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-7ABd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:33:11 ID:jpRAtSJRd.net]
- fitボクシングにも手を出してみたけど一発で肩から二の腕まで筋肉痛になった
あか系は余裕だったんだけどなあ
- 154 名前：なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM96-UULq) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:38:13 ID:ZWQEr0O1M.net]
- 毎回500回のログボやってから始めると結構チアシードやパパイアの素材やスムージー手に入るから困ったことないな
- 155 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-HhUQ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:40:40 ID:usO+8JwCd.net]
- >>145
ありがとう、道中空気砲打ってるつもりなんだけどな～
船こぐのも空飛ぶのもひーひーいってるから
アドベンチャー１回につき、空飛ぶか風車ステージやるかして鍛えてみるわ
これって腕の筋肉？胸の筋肉？
- 156 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-T/VR) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:47:08 ID:oID1gphua.net]
- ニートゥチェストで両膝を引き寄せると中でコリコリコリって言うんだけど大丈夫かなこれ
ミブリさんの位置だと楽勝すぎて効かない気がして胸まで引き寄せてるのが悪いのか？
- 157 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-c6CX) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:47:17 ID:FfYjIqk+d.net]
- >>142
自分もできなかったから同じフォームでやったわ
- 158 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:52:06 ID:ZnjZu2Ps0.net]
- サブクエ100%埋めて1周目クリアー！
レベルが250になった
2周目、何も怖いものは無い気がする
- 159 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-ebFC) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:58:19 ID:h/q+/mxdM.net]
- >>150
ありがとう
頑張って見つけてみるわ
- 160 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-exkl) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 12:59:47 ID:RuXynB49M.net]
- ニートゥチェストはマジで全く効いてる気がしない
何回でもいける
- 161 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-jSv7) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:01:17 ID:pK/Si+XdM.net]
- >>94
バナナまたはリンゴを入れると良い、量は適時調整してくれ
ほうれん草のスムージーに限らず、バナナとリンゴはどの野菜にもマッチして万能だぞ
- 162 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 13:07:44.43 ID:9u8Bh0or0.net]
- >>142
自分もそれでなんとか通り抜けた
ただ、逆コンベアだけど足は歩いているだけでも進むよ
沼地とか階段のモモアゲも辛くなったら歩いちゃう
- 163 名前：なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM99-uZ8w) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:24:20 ID:wiXrOGDZM.net]
- ニートゥチェストは腰がジワジワ痛くなるんだよね
フォームが間違ってるのか
- 164 名前：なまえをいれてください (ｴﾑｿﾞﾈ FF22-HpkL) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:26:45 ID:cv7LQZ9WF.net]
- 空飛ぶやつって疲れてるタイミングでやらされても腹筋より腕がキツくなるだけなんだが腹筋に効いてるんだろうか
- 165 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:28:19 ID:/jOjy29Xr.net]
- >>158
ニートゥチェストいくらでもできるのはガチの腹筋6LDKマンかフォーム崩れてるかじゃないかな
個人差あるとは言っても腹筋種目のなかでも上位のきつさだと思う
- 166 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-B/pK) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:29:59 ID:qtpyuJ4md.net]
- >>144
ヨドが店舗で19日入荷受付してるみたい。
知らんけど
- 167 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 13:32:12.87 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>161
フォームが良くても、ごく単純に腰回りの関節が硬すぎると痛くなることがある
前屈して指つく？
- 168 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-Dzx4) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:36:59 ID:kEf9LxKT0.net]
- ニートゥチェストは足回り腰回りの筋肉で負荷分散できるから
腹筋そこそこでも足腰それなりにできてると負荷が散ってあんま効かないことは普通にある
そういう人はもう素直にレッグレイズや船のポーズに専念するのも手
- 169 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 13:40:17.75 ID:h/q+/mxdM.net]
- >>164
ありがとう
ヨド行ってみるわ
- 170 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 13:43:12.36 ID:kwhRq1DV0.net]
- ニートゥチェストは膝曲げるから楽よね
レッグレイズとバタバタレッグはちゃんと足伸ばしてやると終盤きつい
- 171 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 13:51:11 ID:/jOjy29Xr.net]
- まあ効く種目も人それぞれかあ
ニートゥチェスト息吐きながらヘソ見るようにして足引き付けるとかなり効くから個人的きつさ上位スキルと思ってた
足伸ばしながら系はフィットネスジムの後半に出てきたりするとやばいね
- 172 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-R3FO) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 14:01:10 ID:X2pqQnjM0.net]
- モモアゲアゲって実はモモより肩とか二の腕あたりの方がキツイ説ない？
- 173 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 14:33:51 ID:6XYcRN7hp.net]
- >>153
押し込み連打鍛えるならやっぱりボックスブレイクの目標Sランク
大胸筋は共通だけどリングコンの持ち方によって(脇締めるとか開くとか)三角筋、上腕二頭三頭の使う割合変わるかも
俺は巨大風車ボックスこそ苦労しなかったけどもっと前のボスステージ道中風車扉連続で死ぬ思いした
2周目は余裕になってたしやっぱり鍛えられたんだな
- 174 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 418f-EYjd) [2020/01/16(Thu) 14:36:45 ID:80H+N14r0.net]
- ニートゥは自分も最初から腹筋に効いてるかどうかよくわからない
前スレで自転車乗ってる人はみたいな話があったのでそのせいかも
アドベンチャーの後にカスタムに登録したぽっこりお腹改善セットの回数最大を毎回やってたら
レッグレイズと船のポーズも余裕になってきた
- 175 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 25e4-otum) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 14:50:11 ID:3jlz5J/U0.net]
- パラシュートが無理！ろくろ回しも芸術的なのが出来上がっちゃってる！
ろくろは判定ゆるいのかBランク取れるけど、パラシュートは腕が疲れて無理‥
腕力は子の抱っこで自信あるのに。そしてろくろ回しのセンスのなさは。
- 176 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd11-B/pK) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 14:50:21 ID:jt9I7Uya0.net]
- >>167
Twitterでは、錦糸町と梅田と名古屋で予約してる
って出てるね。
- 177 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd11-B/pK) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 14:54:45 ID:jt9I7Uya0.net]
- ヨドバシ各店舗で予約確保続々と出てるわ。
ヨドバシそんなに手配出来るんかいな。
- 178 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-IoeC) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 15:03:13 ID:BoCm/1+tM.net]
- ヨドってwiiUの時の恩義で融通が効きやすいとか
switch争奪戦の時に聞いたことあるが
信じるか信じないかはあなた次第
- 179 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae2c-63LE) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 15:06:40 ID:17SFe1nC0.net]
- >>173
パラシュートは的を通る時は手の力抜いて落ちると少し楽になるかも
ろくろは太めよりもガッツリ削って細くすると得点高くなりやすいと思う
- 180 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-oueE) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 15:17:01 ID:1fV3dP4x0.net]
- >>146
畑を荒らしに来るモンスターと戦ったり立ち木のポーズキープでカカシになったりしそう
- 181 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 72f8-K8Mt) [2020/01/16(Thu) 15:39:52 ID:ThDtbyVa0.net]
- >>96
やりかた間違ってない？
- 182 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 15:47:28 ID:kEf9LxKT0.net]
- 漫画とかでなんとなく見たことあるだけで、ちゃんとしたうさぎ跳びをやったことないだけだと思う
今のご時世、うさぎ跳びをトレーニングとしてやるとこなんてどこにもないし
- 183 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 15:55:06 ID:1iVIx0320.net]
- >>146
リアル腰痛ゲーム爆誕！
- 184 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-zJDV) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 16:00:17 ID:K+6UBs+QM.net]
- >>180
ウサギ跳びはフォームとか関係なく腰をイワすから、体育の教職課程からも正式に排除されてなかったか。
寝そべって後ろ頭で手組む、起き上がり腹筋種目ともども
- 185 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 16:00:58 ID:kwhRq1DV0.net]
- サイレントモードのランはサバンナ八木の「世界一浅いスクワット」やね
- 186 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 16:05:21 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>182
なにか誤解がある気がするが、
（そのへんちゃんとしてる）今の御時世、うさぎ跳びをまともにやったことあるネット世代なんて滅�
- 187 名前：ｽにいないし、
ふわっとしたイメージで「うさぎ跳び」って言ってるんじゃないか？
という話で、こちらの言うこととそちらの言うことで何も食い違いはないはずだぞ [] - [ここ壊れてます]
- 188 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mL6U) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 16:22:17 ID:MtAm7ZeSM.net]
- >>146
牧場物語みたいなのもありな気がしてきた
畑を走って移動してスクワットトラクターを運転して吸い込みで収穫
- 189 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 16:28:45.93 ID:2QVRMq1w0.net]
- >>185
それやりたいw
時間経過がもっとゆっくりかどうぶつの森みたいにリアルタイムで余裕持ってのんびりできたら最高
散歩もしたい
- 190 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9bd-2Swj) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 16:34:15 ID:vOMY12lt0.net]
- ワイドスクワットしながらリングコンを押して大物野菜を引っこ抜く
- 191 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-WXED) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 16:45:42 ID:w5/BVlHTd.net]
- リングコンあればどうぶつの森でもフィットネスできるな！
釣りも穴堀りも家具の設置も運動化してくれそう
- 192 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5201-JESV) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:06:35 ID:eTJO7T550.net]
- >>185
爆走物語・・・
リング君「さあ、もう一収穫！」
- 193 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-V0TD) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:09:29 ID:IsFpsUrjd.net]
- レックバンドが素肌に巻くとずり落ちるんだけど対策ある？
- 194 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:22:47 ID:DmFNdBce0.net]
- >>190
俺はホームセンターで買った絨毯やラグマットを滑らなくさせるやつ噛ましてる
これ有ると素足でもズボンの上からでも滑らないからいいよ
そう言えばこのゲームスクワットでソンキョぐらいまで腰落とさないとベストにならないんだが誰か対策知らない？
- 195 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:25:57 ID:DmFNdBce0.net]
- >>185
友達にリングアローやらせたら
これでトールの剛弓(レギンレイヴ)撃てたら楽しそう
と言ってたなぁ
- 196 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c6b8-ebFC) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:28:40 ID:TGpomXfK0.net]
- ヨドバシで予約できました
情報ありがとう
- 197 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4156-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:29:02 ID:2QVRMq1w0.net]
- 農業やって散歩して可愛いキャラたちと会話したい
時には食材を求めて山に出掛けて、ゼルダ風に崖をクライミングしたりリングアローの弓で狩や虫取りなんかもやって、自分で建てた家に戻ってキッチンで料理したい
もちろん全部リングコンで
操作的には全部できそうだけど、さすがにそんなゲームは出ないかな…
- 198 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 17:29:38.28 ID:eTJO7T550.net]
- >>192
それ良いなぁ
リングコンとジョイコン使ってレギンレイヴ２とか出て欲しい・・・
- 199 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 17:30:13.28 ID:mCV1DJCUM.net]
- >>165
無理っす
腰回りは確かに硬いし柔らかくする運動やってみるかな
- 200 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:36:19 ID:Yp6yFL4lM.net]
- リングコンの未知数の可能性
昔あった「夢が広がりんぐ」って言葉を思い出した…
- 201 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:39:06 ID:kEf9LxKT0.net]
- 腹筋関係の筋トレはだいたい腹を収縮させる関係上、腰の筋肉が思いっきり引き伸ばされるので、
腰部の筋力や柔軟性が足りない状態でガンガンやると、鍛えられた腹がすごい力で大して鍛えてないし柔らかくもない腰周りを思いっきり引っ張るという状態になる
結果どうなるかはまあお察し
どの部位でもそうだけど、拮抗してる表裏の筋肉はバランス良く鍛え、かつ柔らかくしよう
- 202 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 17:46:32.26 ID:vOMY12lt0.net]
- >>191
レッグバンドの位置が悪かったりセンサーが狂ってたりすると大体そうなる
＋ボタンから設定しなおすべし
- 203 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 17:47:32.72 ID:h+MZwzZhd.net]
- 腰筋鍛えるスキルってあったっけ？
- 204 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:50:10 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>200
回復なんで影薄いけどヒップリフト
ヒップリフトで負荷不足なら、判定は通してくれるから手をついてブリッジ張ればいい
- 205 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:53:26 ID:DmFNdBce0.net]
- >>199
なるほど設定のし直しか
装着位置はちゃんとしてるから今度してみるわ
ってか、太腿細くしたいのにマッスルメモリーのせいで真っ先に太くなる太腿が許せないぐぬぬ
- 206 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-yyz/) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:53:59 ID:h+MZwzZhd.net]
- >>201
ありがとう。そういえばあったね！
回復系はマエニプッシュとカタニプッシュも個人的にキツイからたくさんやりたいんだけどアドベンチャーだと出番少ないんだよね
カスタムでヒップリフトも追加するか～
- 207 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:55:09 ID:DmFNdBce0.net]
- >>200
バンザイツイスト
- 208 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-yyz/) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 17:57:20 ID:h+MZwzZhd.net]
- >>204
それもあった！結構好きなやつだ
さっそくスキルセットに入れるよありがとう
- 209 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:03:40 ID:5bykGoz+M.net]
- マウンテンクライマーがきつい上にgood判定になりやすくて心が折れそうだ
コツおしえてほしい(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
- 210 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 18:09:19.30 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>206
まずきついのはしゃーない、リングフィットで一番消費カロリーが大きい激しい有酸素運動
そんで判定は当たり前だけどレッグコンつけてる足だけで判定してるので、引きと戻しを勢いよくするのを意識する、あたりかな月並みだけど
- 211 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:10:02 ID:wX1A5DwSd.net]
- ヨドバシって在庫状況や入荷予定無視かかなり甘い想定で、
予約受付してたせいか品が届くまで1ヶ月以上かかったから安心するのはまだ早いぞ。
- 212 名前：なまえをいれてください [2020/01/16(木) 18:20:34.80 ID:Z5yYXsJja.net]
- 舟のポーズとか最初できなかったのにいつの間にか出来るようになってて成長を実感できる
- 213 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 18:21:18.65 ID:THYDSt/eM.net]
- >>206
キツイのはどうしょうもない
個人的には横着せずふとももを胸にべったりくっつけるくらいの勢いで上げて、もう片方の足はちゃんと伸ばすよう意識してるとベスト出やすい気がする
- 214 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:27:07 ID:9u8Bh0or0.net]
- >>206
マウンテンクライマー大好きBBAからのアドバイス
素早くやろうとせず一歩一歩しっかり止める(腰をほんのちょっとだけ落とす？)とbest出やすい気がする
自分鈍くさいから得意なんじゃないかな と思う
- 215 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-53KD) [2020/01/16(Thu) 18:40:22 ID:pwrQJcmYp.net]
- >>211
元気なBBAだな
- 216 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-TXHm) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:42:03 ID:pjCjdZNQM.net]
- 還暦過ぎても元気なのは良いことじゃないか
- 217 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:44:23 ID:DmFNdBce0.net]
- >>211
おいBBA長生きして筋肉付けて三途の川は自力で泳ぎきれよ！
- 218 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-9xZB) [2020/01/16(Thu) 18:49:04 ID:Z5yYXsJja.net]
- >>211
オババ乙
- 219 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HpkL) [2020/01/16(Thu) 18:49:56 ID:8kryWKwga.net]
- これやる時みんな裸足？
- 220 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-MxTD) [2020/01/16(Thu) 18:50:11 ID:y0AC1E+30.net]
- マクドナルドでバーガー2個ナゲット2箱ポテトL食ったぜ��
- 221 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d73-s5Rz) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:51:09 ID:6po9iCVX0.net]
- 負荷30でマウンテンクライマーやると60回やらされて地獄を見る
負荷20だと25回だから全然違う
- 222 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:54:38 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>216
フローリングや畳で靴下は単純に滑って危ないしやりづらいだろう
ヨガマット等の滑り止め敷いてるとかなら好きにやりゃいいんじゃないか、屋内靴使用派だっていたはず
- 223 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-aROw) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:54:51 ID:f4RAH/4FM.net]
- >>158
支える手を腰付近まで奥に置くとききますよ
- 224 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 026f-V0TD) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 18:59:04 ID:z/HWo1
]
- [ここ壊れてます]
- 225 名前：Vg0.net mailto: >>191
あーああいうやつか。ためしてみるわ、ありがとう [] - [ここ壊れてます]
- 226 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:01:36 ID:DmFNdBce0.net]
- >>216
足裏にも汗かく派だから裸足は無理なのよね
ちなみに現状は防音ように買った集めのヨガマットの上で靴下
- 227 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HpkL) [2020/01/16(Thu) 19:03:41 ID:8kryWKwga.net]
- >>219、>>222
ありがとう
いまはプランク以外靴下履いてやってるんだけどよゐこの動画見たら2人とも裸足でやってたから裸足の方がいいのかなって思った
いままで通りプランク以外ヨガマットの上で靴下使います
- 228 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:04:32 ID:9u8Bh0or0.net]
- >>214
うわお 新たな目標発見
先日イチロー歳になりました負荷26
いずれあと1か2上げられそうだけど負荷下げるタイミングも心の隅に置いておかなくてはのぅ
- 229 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 19:07:35.46 ID:D3XKqMjt0.net]
- 負荷を身体に合わせるんじゃない
身体を負荷に合わせるんだああああああ
- 230 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cdb5-HLSl) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:19:38 ID:zydCANRJ0.net]
- 負荷３０はキツイが２８は温い
でも２９にする勇気もない
- 231 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c509-JyZd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:21:56 ID:tSoU8LRK0.net]
- 推奨レベルに足りない場合、どこかでレベル上げしてきたほうがいい？
- 232 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9162-s5Rz) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:25:45 ID:gIiCeBnF0.net]
- 同じ負荷30でもゲームの優位性(攻撃力UPウェアやオプション)上げてたりヨガ系の攻撃が多い人と
攻撃力低めの構成でスクワットやクライマーなど人間に対しての負荷高めで組んで尚且つランダムしか選択しない人とでは
キツさが全く違ってくるんだよな
- 233 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-hK/Z) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:29:23 ID:dPJqsrsAa.net]
- >>226
今朝思い切って29にしたよ
- 234 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:30:44 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>227
あくまで目安、推奨レベル以下でもわりと余裕
気になるならながらモードでもするのがいい
- 235 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c509-JyZd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:33:45 ID:tSoU8LRK0.net]
- >>230
ありがとう、ながらモードやったことないのでちょっとやってみます！
- 236 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-TmqY) [2020/01/16(Thu) 19:40:18 ID:mhlkm4aTd.net]
- レベル足りなくて負けてももう一周できると考えれば
- 237 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:40:31 ID:sCJ1ISA50.net]
- 漸進性過負荷の原則に乗っ取って負荷21から徐々に上げて行くのが良いんじゃないのと思ってたけど負荷30多いね
- 238 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c509-JyZd) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:43:44 ID:tSoU8LRK0.net]
- >>232
それもそうですね！
- 239 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:44:15 ID:wOuAm32V0.net]
- なぜ21限定なの
- 240 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:45:53 ID:sCJ1ISA50.net]
- >>235
俺は21からて意味ね
すまんｎ
- 241 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 19:54:28 ID:P19yTaUr0.net]
- 豆知識で空腹時のトレーニングは筋肉を分解するからダメって教えてもらったけど、
なぜ脂肪から分解してくれないんだ…
- 242 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 19:59:40.23 ID:9GDTdtgE0.net]
- はじめて2週間くらいで負荷30にリングコン強度も100にしてそのまま意地でエンディングと全タウンミッションクリアまで走ったけど終盤の各色特化ステージでプッシュ系とかめっちゃキツかった
2周目は負荷下げて自分にとってキツいスキル中心にのんびりキッチリ進めてる
とはいえマウンテンクライマーなんかは少し負荷下げるだけでガンと回数が減ったり他のは少ししか変わらなかったりカスタムじゃないと全スキルちょうどいいって負荷はできないけど
- 243 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:02:06 ID:kEf9LxKT0.net]
- >>237
体にとって、脂肪は量を蓄えられるエネルギー源だけど、分解するのはちょい手間なんだ
銀行口座に預けた貯金みたいなもん、ちょっと手間かけておろしにいかないといけない
筋肉とか糖とかは財布のお金、お手軽に使えるけど貯蔵量はちょっと心もとない
だから長時間のほどほどの運動をやってるほど、脂肪の消費量は多くなる
体が「あっこの支出が続くと、ちょっと手間でもいっかい預金おろさなきゃヤバいじゃん！」って気づくわけだ
- 244 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86fb-JESV) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:03:43 ID:hOkfsu6+0.net]
- >>217
次はナゲットとポテトは自重してハンバーガー4個にしておけ
- 245 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:04:32 ID:kEf9LxKT0.net]
- だから腹減ってる時に運動始めると、「血中に糖がない！じゃあ筋肉で間に合わせて、並行でそっから脂肪を分解する作業やるぞ！」ってなる
ただ最近の研究だと空腹時に筋トレすると、確かに筋肉がもってかれるけど再構成も早いんじゃね説とかも出てるようなんで、
雑に筋トレやりたいなら、ハンガーノックでぶっ倒れない範囲でならそんな気にしなくてもいいかもしれない
- 246 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:08:17 ID:P19yTaUr0.net]
- >>239
すごい分かりやすい。感動したわ
- 247 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-yyz/) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:13:07 ID:h+MZwzZhd.net]
- >>238
負荷30で短期間でそんだけやると体にどんな変化が起きるんだろか
- 248 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e5f-Sfrr) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:15:07 ID:Ard9eD780.net]
- 今日別のゲームが届いてそれをやっててRFA休み
しかし、ムービーが多いゲームなのでムービー時ながらモードでリングコン腹にプッシュしてた
あっという間に500回超えたがムービー時ＪＯＹコン外してリングだけで筋トレしてた
ポイント10分の1とかでいいからながらモード5000回できるようにしてほしい
- 249 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bd2c-GJBf) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:15:32 ID:vGBFRwHF0.net]
- >>106
ウォーキング
ほとんどの人がやっていない
- 250 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:16:58 ID:AH5B6KLY0.net]
- オンライン総合20位だったけどたぶん上位は自分の倍以上やってそうで怖い
- 251 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 20:23:12.73 ID:XV7jyLLH0.net]
- 姿勢って筋力つけば意識しなくても自然と良くなるのかな？
昔から猫背で筋力もないからこのゲームで姿勢改善したい
- 252 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 20:35:25.29 ID:eoQAdO0zd.net]
- >>238
2週間で一周目完クリ、しかも負荷30ってすげーな
- 253 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 20:37:22.21 ID:K/Dml3V/M.net]
- 206です
アドバイスありがとうございます！
モチベ上がりました早く帰ってトライしたい
あとBBA人気に少々ジェラシー
- 254 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 20:40:16.18 ID:K/Dml3V/M.net]
- >>216
ヨガマットに部屋用のランニングシューズ用意してやってる
フィットボクシングもこれでよき塩梅
- 255 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a209-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:42:55 ID:Ac0vT27C0.net]
- 負荷３０とか、年末から１１で初めて今１４の人間にはどんな世界か想像もつかん
- 256 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:49:33 ID:K/Dml3V/M.net]
- 負荷20以上の人達の体脂肪率、BMIが気になる
みんなムキムキなのかな
ちな自分は負荷18 、BMIは25.5 ギリギリdebu
- 257 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-HpkL) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:52:59 ID:D3XKqMjt0.net]
- >>252
体脂肪率は測ったことないけどBMIは38
- 258 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:55:39 ID:sCJ1ISA50.net]
- >>252
負荷21 体組成計だとBMI24 体脂肪13（キャリパーで9.3%) のデブ
インピーダンス法じゃなくてキャリパー法おすすめしとく
- 259 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm) [2020/01/16(Thu) 20:55:43 ID:kMMvYocS0.net]
- 負荷16から始めて今22だけどメタボ検診引っかかる寸前のデブだよ。体脂肪も大分ヤバい
運動なんて学生時代の体育の授業でも嫌だったのにそれなりに続けられてるから、リングフィット効果スゴイ
- 260 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2265-4p8y) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 20:56:23 ID:fsa8nWhv0.net]
- 負荷24 bmi27 体脂肪37%
- 261 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bd2c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:00:55 ID:yqt/Aom80.net]
- >>111
私は粉瘤が小さくなって痛くなくなってきたのでとりあえず様子見するわ
そのときレスしてくれた人たちにも感謝
- 262 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-mL6U) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:02:11 ID:Og7FTy+j0.net]
- >>252
12月14日から始めて今日で20日目
負荷22スタート昨日ようやく上げて現在24
体脂肪率34%→32.5%
BMI28%→27.5%
体重1キロ落ちて筋肉量は変わらず
こんな感じ
- 263 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-qzcc) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:07:49 ID:a4gVSUU50.net]
- リングフィットしてる間おならがよく出る気がするんだが。
- 264 名前：なまえをいれてください [2020/01/16(木) 21:12:20.53 ID:O2Ikq7cKr.net]
- ニートゥチェストは1セットだとあんま効かない感じするの分かるけど
10分やり続けたら腹筋の上あたりが猛烈に痛かったので
その部位には負荷かかってると思う。debu特有の上体が重い故に下半身が
過負荷になる心配もないし各関節へのダメージも少ない。いい運動内容だ。
- 265 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL) [2020/01/16(Thu) 21:20:23 ID:BRn43gng0.net]
- >>252
1週間前から初めて負荷21スタートだけど3日前から負荷23にしてるBMI25.1
学生時代はガチでスポーツやっててその時はガリガリだったけど今でも筋肉貯金が少しだけ残ってたのかも
- 266 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HpkL) [2020/01/16(Thu) 21:21:30 ID:8kryWKwga.net]
- 腹筋ガードって乳首とヘソの間なのかよ…
いままでヘソの上でガードしてたからヘソガードだったのかよ
- 267 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 21:26:36.71 ID:PM44z8Tb0.net]
- >>262
まじかー！
私もへそガードしてたわ！
- 268 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 21:27:52.29 ID:3hi/gRkPd.net]
- 負荷30、BMI20、体脂肪はオムロンの体重計で19％、タニタだと15％くらい、間をとって17％くらいだろうと思ってる
- 269 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 21:27:55.81 ID:MtAm7ZeSM.net]
- >>106
天井低いところでボートを漕ぐ時にしか使わない運動(名前忘れた)
ボート漕ぐ時全部しゃがみながらやればすぐ上位入れる
- 270 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-frr8) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:31:03 ID:wd/pf8JN0.net]
- >>247
普段から姿勢を意識しないと筋肉だけでは駄目と聞いたので腰用サポーター付けてる
- 271 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mbRG) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:39:28 ID:4Mjuqkb0M.net]
- コミュ障とか自信無さそうな人て姿勢悪いよね
- 272 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-046+) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:40:36 ID:0tXCYjzEp.net]
- 負荷20だけどタニタの体重計だと体脂肪率5とか出る
確かにガリガリだけどもうちょっとあると思う
- 273 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-WXED) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:41:37 ID:w5/BVlHTd.net]
- 運動負荷24から26にしたらめちゃくちゃキツくなった
回数はともかくキープ時間伸びるのキッツい
- 274 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cdb5-HLSl) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:41:55 ID:zydCANRJ0.net]
- 腹筋ガードは少し足を曲げた方がいいな
下に滑って股間を直撃悶絶した
- 275 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-EpuA) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:43:53 ID:XV7jyLLH0.net]
- >>266
ありがとう。私の場合、姿勢から入ってみたんだけど腹筋なさすぎて腰痛になった。
姿勢を正せる筋力もないってめっちゃショックだ。
- 276 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5ebc-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 21:44:19 ID:q6dzM5P40.net]
- ふーいい汗かいたな(負荷24)
うわキッツ10分少々でギブアップだわ(負荷25)
この両者を行ったり来たりしてかれこれ一週間
24のほうが若干余裕あるぶん色んなスキル選べるので当面はこっちがいいような気がする
- 277 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 22:01:45.69 ID:D3XKqMjt0.net]
- みんな痩せてるんだな
運動するゲームだし太ってる人ばかりかと思ってた
- 278 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 22:06:59.97 ID:L+Y8PVkQ0.net]
- 最近階段上ると頭の中でリングくんがカウントしてくる
- 279 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 22:07:37.37 ID:WeegV/AK0.net]
- デブは恥ずかしいからあんまり主張しないんだと思うよ
100キロ越えのくそデブがここにいるよ負荷は25で続けてる
- 280 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46a6-exkl) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 22:11:36 ID:gjamk03q0.net]
- 負荷24でBMI20体脂肪16ぐらい
痩せたいっていうよりガッキーと結婚したくてはじめた
体脂肪一桁まで絞りたい
- 281 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c59b-u2KP) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 22:15:53 ID:8NE/cbov0.net]
- 負荷23bmi18のガリ
肉つけたい
- 282 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 22:25:01 ID:AH5B6KLY0.net]
- 174センチ50キロだったけど負荷28でやってたら最近53キロになった
プランク3600回が効いたかも一位たぶん倍くらいやってそうだけど目指して頑張る
- 283 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 22:48:31.13 ID:BoelfBfUa.net]
- 腰痛くて今日も休みやわ
今年入ってから全然やれてないわ資格の勉強もせなあかんし
あとリングコンの反応がめっちゃ悪くなってる気がするねんけど俺だけかな？
木箱破壊するミニゲームで全然空気砲出ないし、クライミングでもマックスジャンプが全然でぇへんねんけど
- 284 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d945-2F+f) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 22:50:16 ID:+IiUCkZI0.net]
- 立ち上がるのが面倒くさいから座ったまま腹筋ガードしてる
- 285 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/16(Thu) 22:52:42 ID:ysXnenA80.net]
- フィットボクシングで筋肉痛になった
調べてみたら無酸素運動での筋肉痛は休ませた方がいいけど
有酸素運動で筋肉痛になった場合は運動を継続した方がいいらしいね
なのでやってみた
あと以前血圧が210だったと言ったけど今じゃ167だぜ
リングフィットやべーわ、まじでｗｗｗｗ
細い体に戻したい、筋肉をつけた細マッチョになりたい、血圧を下げたい、
喘息持ちだから心肺機能を高めたい、それら全てが叶い、色んな面でリングフィットは俺の命を救ってくれた
いや、ほんとに、大げさではなく
- 286 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/16(Thu) 22:59:45 ID:ysXnenA80.net]
- あと頻脈もなくなった
前は2－3日に一度椅子に座ってる状態で突然120くらいの頻脈があったが
過去10日ほど一度もなったことがない
このゲームで本当に救われた
- 287 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49ed-otum) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 22:59:53 ID:ZSdpetge0.net]
- いいとこ見つけたので貼っておく※ネタバレ注意
リングフィットアドベンチャー 拾える素材一覧
privatter.net/p/5232294
↓これが役に立つ
備考
・クリア後のものは含んでいません
・ラズベリーはワールド18のヒヤッコ堂でしか拾えない
・プラムもワールド18のヒエール街道のみ
・ブラッドオレンジやクリームチーズもそうですがワールド18でしか拾えない素材が妙に多い
・柿スムージー作成最適解はワールド19のレッツボーバレー。最初の敵に当たる前にワールドに出て入り直せば楽に稼げる
・↑それまではワールド15のキタダロードで一定数稼いでおく。ステージ構成が序盤のものなので1分でゴール出来る上に、後に攻撃力超アップの素のレモングラスとシナモンも同時に集まり以降の攻略が楽
・キャロットスープのニンジンは効率を考えてもどうしようもないのでワールド7のスイングゲートか他のマップで集める
・我らがごまスムージーこと白ごまはワールド4と5でしか拾えないので素直にお店で買いましょう
- 288 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/16(木) 23:17:05.42 ID:QLnEcrJo0.net]
- 一週間ぶりにリングフィットやれたよ
メモリーギリギリ
- 289 名前：なまえをいれてください [2020/01/16(木) 23:17:48.44 ID:pwcFG6pV0.net]
- 経験値2倍にしたければ2周すればいいじゃない
- 290 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 23:21:59 ID:P19yTaUr0.net]
- >>285
効率的な攻略を考えるのが楽しくなるのはゲーマーの特性なのかもね。
だからこそ飽きずに続けられてるわ。
- 291 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm) [2020/01/16(Thu) 23:24:43 ID:kMMvYocS0.net]
- ニートゥーチェスト、このスレか前スレで手の位置に気をつけてってアドバイスしてくれてた人を見かけたから試してみたらキツさ全然違うね。ありがとう。腰の後ろじゃなくて横に手を置けるように頑張る！
- 292 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 31c6-yrkk) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 23:25:03 ID:7xEj7Lv20.net]
- スポーツしてないタイプの洞性徐脈のひといますか
脈測ると毎回［軽い運動］と出ていや通常の倍以上心臓動いてるから私にしては頑張ってるからと言い訳してる
それでも始めた頃に比べて脈拍しっかりしてきた気がするから頑張るぞ！
- 293 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-exkl) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 23:31:57 ID:k0GdaqNzM.net]
- ニートゥチェストは支えてる手のほうがキツくなる
- 294 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/16(Thu) 23:53:04 ID:ysXnenA80.net]
- >>288
俺は洞性徐脈ではないけど、そうやって効果を体感できるとモチベ上がるよね
ただ食欲との戦いだけが辛い…
これなかなか辛い
今までがラーメン二郎でニンニクアブラマシとかふざけた食生活だっただけに
でも俺は早死にしたくないから明日も頑張る
ただ、急にやりすぎるとぽっくり死もあるから体が弱い人はほどほどがいいね
- 295 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/16(Thu) 23:59:51 ID:pwcFG6pV0.net]
- サイレントジョギング1キロとかでるけど絶対そんなやってないよねこれ
- 296 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/17(金) 00:17:28 ID:j5ZGDjFLr.net]
- サイレントは１上げ下げで右左の2歩、通常だと足踏み1歩が普通に走る1歩として距離計算されてるみたいね
足踏みと走るのじゃ運動量もまるで違うから感覚のズレ感じるのは当然だろうけど
まあそこはキャラをこれだけ動かした自分すごいって思って、表示の距離は独自の単位として楽しむといいと思う
- 297 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL) [2020/01/17(金) 00:22:12 ID:LI9ePNpx0.net]
- いまステージ4なんだけど金が全然足りないわ
どこで金策すればいいんだ？
- 298 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bdb0-EYjd) [2020/01/17(金) 00:23:32 ID:0zmX/Lpa0.net]
- >>288
洞性徐脈かどうか知らないけど
Apple Watchしてて最低心拍はたまに40台出てる、平均でも最低心拍は50台半ば
特に激しい運動もしてないし自覚症状もなし
- 299 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-3cKb) mailto:sage [2020/01/17(金) 00:25:30 ID:6+YiW1l3p.net]
- >>293
序盤はながらモードがおすすめ
- 300 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 00:36:24.67 ID:n2ED20Cw0.net]
- フィットボクシング声優が苦手なら英語音声がいいと教えてくれた人ありがとう
あやうくお蔵入りさせるとこだったけどどっちも楽しめるようになりました
- 301 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1c6-Ye5k) [2020/01/17(金) 00:46:43 ID:eOkJn0UV0.net]
- これやったあとかなりの確率でウンコ出る
問題はやってる最中に行きたくなってしまうことだ
- 302 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-3cKb) mailto:sage [2020/01/17(金) 01:04:08 ID:6+YiW1l3p.net]
- 英語ラウラさんの渋い声で
ルッキング～ッドって言われるの好き
- 303 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-3cKb) mailto:sage [2020/01/17(金) 01:08:15 ID:6+YiW1l3p.net]
- ってここリングフィットスレだったわすまん
ボクシングと両立してる人他にもいたのね
- 304 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-GzQO) mailto:sage [2020/01/17(金) 01:17:57 ID:n7hJL4S80.net]
- 筋肉痛にならないんだけどこれって負荷足りないのかな？
リングフィット終わる時も筋肉が疲れて終わるとかじゃなくて体力がなくなって終わるってのが多いからあんまり効果ない気がしてきた
- 305 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 01:30:12.88 ID:5SWbSd5Y0.net]
- 負荷足りない
正しいフォームでできてない
体力足りない
そもそも筋肉ムキムキで児戯同然
試しに運動負荷上げて見たら？
- 306 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-0FAb) mailto:sage [2020/01/17(金) 02:16:39 ID:8zyi4WxXa.net]
- >>297
自分もこれ
- 307 名前：始めて便通かっとばしてて若干困る
むしろ別の要因があるのか下してる事が多い… [] - [ここ壊れてます]
- 308 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 03:35:47.13 ID:yYPo0J6J0.net]
- ドラゴに挑む前にリポビタン飲んでる自分に笑ってしまったわ
ワールド3で5連敗したからなｗ
- 309 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9172-/k1M) [2020/01/17(金) 04:05:37 ID:QThicAON0.net]
- 教えて欲しいのですが
ヨガマットを使用時にランニングシューズを履きながらプレイしても
ヨガマットが痛むとかは無いのでしょうか？
ヨガマットを使用しても腿を上げながら走ると踵が痛むので悩んでいます
- 310 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/17(金) 04:13:58 ID:UagnnTyT0.net]
- シューズはソール部分に滑り止め機能としての凹凸があるから必ず擦れて痛む
その場合はヨガマットの上に不要なカーペットを敷いてみては？
- 311 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e46-cqDN) [2020/01/17(金) 04:14:28 ID:kJQ4X9RJ0.net]
- ウシロプッシュが手に入れたからやったら首がすげー筋肉痛なんだけど変なところに力入ってんのかな
ウシロプッシュで首が痛くなった人他にもいる？
- 312 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-L3Po) mailto:sage [2020/01/17(金) 04:22:37 ID:U2MYlSHva.net]
- 首が下向いてるんじゃない？
テレビやモニタ見てるとそうなるかもしれないけど真っ直ぐ前向こ
- 313 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-A78j) mailto:sage [2020/01/17(金) 06:03:53 ID:uZlcb9QO0.net]
- ベントオーバーがどこに効いてるかわからないけど
汗がダラダラ出る
- 314 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 828f-otum) mailto:sage [2020/01/17(金) 06:46:04 ID:7TKjsIr80.net]
- ストームダンサーのトップスの場所が分からない…どこにあるんだ～
- 315 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-gGzZ) mailto:sage [2020/01/17(金) 07:13:06 ID:03j+ZQDO0.net]
- スマブラ参戦まだ6枠あって去年夏のFEから参戦できたならリングフィットもいけるんじゃないか
主人公でもミブリさんでもいいけどもちろんリングコン操作対応で
- 316 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 07:21:59.41 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>308
ベントオーバーは腹斜筋にガンガン効いてこない？
脊柱起立筋にも効くらしい
- 317 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 417c-gGzZ) mailto:sage [2020/01/17(金) 07:48:00 ID:sfApp10g0.net]
- >>288
週末少し走る程度でも軽いスポーツ心臓にはなる
負荷30のマウンテンクライマーで130程度
気になるなら安い中華のスマートウォッチ買って走ってみ
- 318 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mL6U) mailto:sage [2020/01/17(金) 07:57:16 ID:xxeFni4KM.net]
- >>310
スマブラ参戦はもはや確実なくらいだと思う
2段ジャンプもあるしな
- 319 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 08:08:35.12 ID:UJLlVu8UM.net]
- スマブラなんてやってる暇あったらプランクしろ
- 320 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 08:08:35.89 ID:kVEkApH6M.net]
- 今日は金曜日
入荷あるかなー
- 321 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j) mailto:sage [2020/01/17(金) 08:40:53 ID:9ol2zdS/a.net]
- WiiFitトレーナーがいるんだからミブリさんも参戦は浅はかすぎる
そもそも4000万本売れたWiiFitとリングフィットじゃ格が全然違うでしょ
- 322 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-Ak1r) mailto:sage [2020/01/17(金) 08:46:47 ID:cFsPuzvxM.net]
- やってると足がパキパキいいまくるんだよな
骨格が歪んでずれてるのかな
- 323 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-28CC) mailto:sage [2020/01/17(金) 08:49:22 ID:49imLFnCa.net]
- ミブリさんじゃなくて主人公がリング持って参戦する
- 324 名前：なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM99-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 08:53:50 ID:WdAQWawZM.net]
- スレチだけど売り上げの話するなら世界で200万を超える程度のFEも新しく参戦出来てるしこっちもその内チャンスあるんじゃない？
- 325 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HpkL) [2020/01/17(金) 08:54:33 ID:RQOJQ3XIa.net]
- じゃあガッキー参戦でいいや
- 326 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 08:57:14 ID:svvsK47M0.net]
- バトルジム一ターンに1匹のみ倒せ？余裕余裕、高威力単発技入れてっと・・
開幕ターン緑のカニを椅子のポーズで潰したら「ノリにノッている！連続攻撃だ！」
え？これって違うターンになるの？と思って右下見たらまだ1ターン目・・
残ったのはすぐ死にそうなダークポップ2体、初めてだよスクワットを全ぺチにして殺さず調整したのは
でも全ぺちでもリング君は「いい動きだったよ！」って言ってくれるのな
- 327 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-x7N3) mailto:sage [2020/01/17(金) 09:24:08 ID:FHRZNa0vd.net]
- >>224
同い年発見
お互い頑張ろうのう
ちなみに今12日だけど、最初きつかった動きがどんどん出来るようになってきてる
BBAでも鍛えりゃ成長する！
- 328 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 09:31:39.00 ID:iB84JVHr0.net]
- 子供がゲームカードを失くしてしまった
新品再購入かフリマアプリにカードのみ出品されるのを待つしか無いですかねorz
- 329 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 09:34:44.87 ID:jQWlk13a0.net]
- 直接ニンテンドーにダウンロード版のソフトだけ売ってもらうように掛け合うとか？
- 330 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-Zgol) mailto:sage [2020/01/17(金) 09:42:29 ID:0BMSmdJm0.net]
- >>323
カードゲームを探すアドベンチャーだと思えば…。
家の中で失くしたなら探しようも有るけど、外だと辛いね…。
- 331 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-7ABd) mailto:sage [2020/01/17(金) 09:47:33 ID:WiMLQ8Z7d.net]
- 昨日の放送で心底スマブラにはうんざりしたんで完全に気持ちをリングフィットに切り替えられる
- 332 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-gcqT) mailto:sage [2020/01/17(金) 09:51:18 ID:3owVwBmGa.net]
- これ仕様上継続的にやるからダウンロード版が良いんだけど
マイストアでしかダウンロード版ないんだよな・・
クレカのみらしいけどauウォレットのプリペイドとかでマイストア買えない・・?
- 333 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Zs+Y) mailto:sage [2020/01/17(金) 09:55:48 ID:7ikQqGxfr.net]
- 久しぶりのリングフィット、負荷３も下げたのに全身筋肉痛
これだ、この痛み！久しぶりにリング（フィット）にもどってきた実感がわいてきたぜえ！
でも今日は無理をしません
- 334 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-2F+f) mailto:sage [2020/01/17(金) 10:22:40 ID:QnYJiaqLM.net]
- 食卓に海藻やきのこ類や卵料理などが並ぶとありがたいと思うようになった
- 335 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-mL6U) mailto:sage [2020/01/17(金) 10:24:18 ID:L6W94VpQ0.net]
- >>316
まぁキャラ被りすぎ感はある
FE枠多すぎだしそれならリングくんと主人公コンビで良かったなぁ
- 336 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-efZq) mailto:sage [2020/01/17(金) 10:32:24 ID:eQdRxRs0d.net]
- 筋肉痛いいなぁ
頑張ってるしあちこち筋肉ついて固くなってるんだけど筋肉痛出ない
年寄りは筋肉痛になりにくいのか
- 337 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 10:41:01.12 ID:oU48PJela.net]
- ６歳の子供の前で英雄のポーズやってると
auはゆっくり！au3は強い！
ってイントネーションで言ってくるから
気になってバランスが取れない
- 338 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/17(金) 10:43:53 ID:UagnnTyT0.net]
- >>327
俺はマイニンテンドーでPaypal経由で支払ったよ
Paypalでは支払い方法を銀行口座に指定した
他にもVプリカをコンビニで買ってPaypalの残高にチャージして支払う事もできるのでは？
ただその場合、VプリカとPaypalの両方のアカウントを作成する手間がかかる
- 339 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 11:03:48 ID:83F9EJ+f0.net]
- ネットの買い物ならpaypal噛ませればだいたいなんとかなるよな
- 340 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 11:06:37.84 ID:f+JqGKiCd.net]
- 運動負荷28で大体のフィットスキルは疲れてない内は最後まで出来るけどマウンテンクライマーだけ出来ない…
脚のスキルで鍛えればなんとかなる？それともマウンテンクライマーだけ格上みたいな感じ？
- 341 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-gcqT) mailto:sage [2020/01/17(金) 11:18:15 ID:3owVwBmGa.net]
- >>333
なるほどなー、慌てなくても買えるようになったら
それで
- 342 名前：DL版買ってみるわ []
- [ここ壊れてます]
- 343 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae) mailto:sage [2020/01/17(金) 11:20:18 ID:F2cqFigBM.net]
- >>323
ダウンロード版買って
スペアのリングとストラップもGetでいいんじゃない？
終わりがないのがこのソフトのいい所だし
自分はジム行くより安いから！と嫁をだまして
子供のとは別に本体セットで買う荒技を使った
そして嫁は全くさわろうとしない
- 344 名前：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟ MM41-rWIW) mailto:sage [2020/01/17(金) 11:54:05 ID:IT8UpRJEM.net]
- テブリさんって見るたびにどっちかていうとクチブリさんじゃね？って思う
手振ってねーじゃん
- 345 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-gGzZ) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:00:01 ID:rpKdgA54p.net]
- >>335
筋力も必要だけどそれ以上に心肺の強化が必要
基本的に片足が接地するごとに細かく強く吸って吐いてをちゃんと繰り返すだけで結構楽になる
まずはモモアゲ系を呼吸意識してやるといいかも
なるべく元気よくってリングが言ってるのは動きが大きな運動を呼吸とテンポをしっかりした上でやらせたいからなんじゃないかなーと
- 346 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:06:59 ID:9ol2zdS/a.net]
- 勝手に名前を妄想するのはいいけど当然のようにまるで決まったかのように使う奴いるからな
消えてほしい
- 347 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-WzLP) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:08:45 ID:dNV16jXkM.net]
- >>327
遅いかもだけど自分はauwalletで買ったよ
- 348 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:10:27 ID:83F9EJ+f0.net]
- このスレも変なのが増えたなぁ
そんだけ売れたってことなんだろうけども
- 349 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:13:54 ID:9ol2zdS/a.net]
- 初期からいるんだよなあ
- 350 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:14:48 ID:30qUMkvBd.net]
- >>331
おそらく負荷あげるか回数増やしたらくる。
プランク2セットで筋肉痛来ないぜと、調子乗ってプランク連発してアドベンチャー一気に進めたら、
次の日筋肉痛で動けなくなった。
- 351 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-TmqY) [2020/01/17(金) 12:16:42 ID:R0Ce8qxuM.net]
- ももあげあげ結構疲れるのに寝転ばなくて良いのが好き
プランクマウンテンクライマーハサミレッグに疲れたら選ぶ
- 352 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 12:25:38.31 ID:/hzK0iGiM.net]
- 前スレでリングアローが始まらない件で書き込みした者だが、
リモコンの充電もジャイロ・スティックの調整もしたが結局ダメだった
ただ、何故かリングコン押し込み続けると
判定される事が分かったのでリングアロー自体はできそう
自分と同じ人がいた時の為に念のため書き込んでおく（既知だったらスマン）
- 353 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 12:26:52.68 ID:83F9EJ+f0.net]
- それもう任天堂のサポートセンターへ連絡したほうがいいんじゃ
- 354 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 12:27:23.68 ID:fTHdRg5M0.net]
- ウシロプッシュとってすぐウシロプッシュ2を覚えた
威力も対して上がってないし損しちゃった気分
- 355 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 12:28:15.13 ID:9ol2zdS/a.net]
- どうせ変な向きで初めてんじゃねえの
最初のリングコンの押し込みでちゃんと前向くか起動直後の押し込みキープのとこでBボタン押せ
- 356 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:30:50 ID:9ol2zdS/a.net]
- Aだった
- 357 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-gGzZ) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:32:57 ID:UJLlVu8UM.net]
- テブリさん厨みたいな
自分の脳内のみの設定を他人にとっても共通言語と思い込んでる妄想癖は任天堂スレだと割とよく見る
多分精神疾患
- 358 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-c6CX) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:34:09 ID:/hzK0iGiM.net]
- >>350
ありがとう
それはやってないから試してみる 直ったら報告するな
- 359 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 12:39:34.56 ID:8XIu5j/P0.net]
- ステージ4のドラゴと闘ってたらドラゴの横にいるヨガマットが滑り込んでドラゴにパワー送ってた。ドラゴはパワー回復してて心折れそうになった。先に横にいる敵を倒さないと何回もパワーアップさせてしまうから、周りの敵を先に倒した方がいいんかな。
- 360 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 12:41:51.25 ID:+cizgY570.net]
- アゲサゲコンボは自分でもイチニｯイチニｯ言わないとリズム取れない
でもきつすぎて途中で声が出なくなる御老体
- 361 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-c6CX) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:50:22 ID:v3lkArJsd.net]
- 速いリズムのステップアップが大股開くとミブリさんについていけなくなる
- 362 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bd2c-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:52:24 ID:yQIArXAT0.net]
- リングコン使ったゼル伝やりたい
荒野を走り回りたい
- 363 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-A78j) mailto:sage [2020/01/17(金) 12:54:51 ID:uZlcb9QO0.net]
- アゲサゲコンボ全然うまく行かない
なんで変なリズム挟んでくるの？
- 364 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD) mailto:sage [2020/01/17(金) 13:19:34 ID:30qUMkvBd.net]
- >>353
マットは放置するとどんどん回復させるから最優先か範囲攻撃で巻き込んで撃破する。
- 365 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 13:26:27.75 ID:tk4QRWOY0.net]
- >>353
回復した？！よっしゃいっぱいフィットスキルが使えるぜ！
みたいなストイックすぎる考え方でやってる場合を除いてボスの取り巻きは範囲攻撃で優先的に倒してった方がいいね
- 366 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 13:36:33.20 ID:MZ/i9BLCd.net]
- 左肩が弱いのでトライセプスが今のところ一番効く
しかもこの技は日常生活に取り入れてもあまり目立たない
膝は曲げずに腕を後ろに伸ばすだけにとどめれば少しおかしな人としか思われない
- 367 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 13:41:49.77 ID:9Qk76wWU0.net]
- アゲサゲコンボはミブリさん無視して声に合わせてやる方がいいよね
グルグルアームは左回りだけしかないけど体の左右均等に効いてるのだろうか？
- 368 名前：353 (ﾜｯﾁｮｲ ae2c-3cKb) mailto:sage [2020/01/17(金) 13:43:23 ID:8XIu5j/P0.net]
- >>358>>359
ありがとう。
周りのを倒さないとどんどん回復していくとは！
そっちをなるべく早く倒すようにするよ！
- 369 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428b-M8Vt) mailto:sage [2020/01/17(金) 13:47:58 ID:fwitS4Vn0.net]
- >>361
あと半分！て言われたら逆回ししてるけど反応取ってくれるよ
リングを片手で頭の上でぐりぐりするやつも、あと半分！て言われたら右の手に持ち替えてやってるけど反応取ってくれる
- 370 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d5f-8bAU) mailto:sage [2020/01/17(金) 13:57:59 ID:j5z0NqGX0.net]
- 運動負荷で変わるのは回数だけですか？運動負荷上げると戦闘時における一ターン毎の火力はあがりますか？
- 371 名前：なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-P+Rr) mailto:sage [2020/01/17(金) 14:21:26 ID:sY8KggnLM.net]
- ドラえもんみたいな体型になってしまったお袋にやらせたいんだけど、膠原病で手首に炎症を起こしてるからリング押せなさそうなんだよね…手首サポートみたいなのってあったっけ？
- 372 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Dzx4) mailto:sage [2020/01/17(金) 14:34:14 ID:uA57DA5Pr.net]
- >>364
過去に検証されたが変化はない
- 373 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Dzx4) mailto:sage [2020/01/17(金) 14:37:34 ID:uA57DA5Pr.net]
- >>365
無い。
手首のサポーターなどを着用し、スキルを選べばあるいは。
あとは本人の症状次第。
- 374 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 14:39:56.91 ID:0oVu1MKT0.net]
- 初めて8日目！まだ変化なんも感じないけどコレやってるから炭水化物と糖質減らそうって意識改革できてきた！
茹でた白菜ポン酢で食べるのめっちゃ美味しい！！
- 375 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-XFr9) [2020/01/17(金) 14:46:41 ID:k5zii2eH0.net]
- やっぱ鍋最強やな
- 376 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD) mailto:sage [2020/01/17(金) 14:53:37 ID:30qUMkvBd.net]
- >>364
回数やキープ時間が増える。
1ターン毎のダメージは負荷1も負荷30も同じ
- 377 名前：なまえをいれてください [2020/01/17(金) 15:23:29.09 ID:YIuN5NNXp.net]
- 昨日休んだから今日はやるぞー！
- 378 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 927c-ebFC) mailto:sage [2020/01/17(金) 15:26:30 ID:iYG2o8gG0.net]
- 昨日張り切りすぎたのか膝に違和感出たから今日はお休み
と言いたいところだけど膝使わないスキルをカスタムでやる
やらなくちゃって義務感じゃなくて自然と身体を動かしたくなるRFA
- 379 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Dzx4) mailto:sage [2020/01/17(金) 15:32:48 ID:uA57DA5Pr.net]
- やっと一周目の最終ワールドきた
ぼちぼち攻略しよう
- 380 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 15:41:00.17 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>368
あんまり減らしすぎずに適度に取るんだよー
運動もしてるなら尚更だよー
- 381 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 15:45:56.82 ID:cawXz5NlM.net]
- テンプレ>>3の定番質問、タウンミッションのコンプ率100%を阻むW3とW9の空白ミッションの解禁トリガーらしきもの、遂に見つけたわ
W10、ゲームランドのクリア後にタウン住人にW7で会ったハシリナ師匠が出現しており、話を聞くと
歩数制限ステップ参りの聖地巡礼の旅に出るという連続ミッションが発生する。W3,9の空白ミッション
2つとも内容は歩数制限縛りだったはずだから辻褄も合う。
- 382 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 15:48:33.02 ID:9Qk76wWU0.net]
- >>363
ありがとう 半分で逆回転にするよ
- 383 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 15:57:28.90 ID:6mtga1Usp.net]
- >>375
ハシリナさんもそうだしミニゲーム系のミッションも終盤まで進めないと出ないのあるんだよね
というかエンディング見ないと発生しないミッションも少しあるし結局気にせずに進めようとしか言えないが
- 384 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 15:58:01 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- テブリさんってこのスレの方言みたいなものだと思っておもしろいなと真似して使ってたんだけど、不快に思う人も居るんだね…
なんだかこのスレに似つかわしくなく辛辣だなあ…
- 385 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:04:20 ID:sQzLL7Jir.net]
- 他の話して間も空いてるのにいきなり蒸し返してまでスレの雰囲気悪くしないでよ…
- 386 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:08:17 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>379
スレ末尾から遡って読んでたら思わず反応しちゃった
ごめんね
- 387 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:19:31 ID:rz5fHWxT0.net]
- ニートゥチェスト いまいち腹筋に効かない気がしてた民だったけどようやく腹筋が仕上がってきたのか
「足を上げる時 お腹に力を入れてみて」がちゃんとできるようになった
私のニートゥチェストはこれからだ!
ダイソーヨガマットがへタレてきたから次はスポーツショップでもう少し良いの買おう
- 388 名前：なまえをいれてください (ｶﾞｯｸｼ 0666-aROw) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:19:46 ID:Ce7kADmD6.net]
- >>351
造語症のかわいそうな人だからそっとしといてあげて
- 389 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:28:43 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>381
どのスキルもやってくうちに筋肉が付いてくるのか、やり方が分かってくるのか、だんだんと「ちゃんと効いてる」のを実感できるようになるよねえ
で、運動するのがより楽しくなるっていう素敵サイクル
- 390 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 16:37:36.72 ID:iJCQlJSoa.net]
- そもそもマウント星人の巣窟の筋トレ界とゲーム業界が組み合わさったスレで平和が保てるわけないやん
ごく初期にちょーっとだけ平和だったからってこのスレはいつまでも平和であるべきとか押し付けるのはおかしいでしょ
- 391 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 16:42:09.34 ID:jQWlk13a0.net]
- そういう発言も十分荒れる原因になるから気を付けてね
- 392 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 16:44:32.98 ID:sgQZzwMpa.net]
- 言うほど荒れてもない語気強めなのがちょろっと居る程度なんだよなぁ
- 393 名前：なまえをいれてください [2020/01/17(金) 16:44:49.19 ID:RQOJQ3XIa.net]
- ここでおすすめされてたIKEAの赤ちゃん用マットを買おうか迷ってるんだけど柔らかい？
足の負担的には柔らかいほうがいいのかな？捻りそうで怖いんだけど
- 394 名前：なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM96-UULq) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:51:26 ID:INIZrcSFM.net]
- 柔らかいマットだと足へのダメージや騒音は劇的に改善されるけど、ヨガ系のバランス難易度がマッハで跳ね上がるので一長一短
- 395 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 16:52:38 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>387
柔らかすぎると踏ん張れない気がするなあ
IKEAのマットはどうなんだろね
- 396 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-aXdm) [2020/01/17(金) 17:00:04 ID:E9Fp+82u0.net]
- >>365
このゲームできるかできないかよりお医者さんに筋トレ推奨か確認した方が良いよ
膠原病、モノによっては筋トレ控えるように言われる（炎症がひどくなる）ので
薬の副作用で浮腫んでる可能性もあるしね
- 397 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9140-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 17:08:11 ID:mVQFbgTK0.net]
- 荒れて欲しいから荒れるからやめてだの言ったり荒らしに構ったりしてるんでしょ
20年近く荒らしは放置するのが一番と言われてるのにベタベタ触ってあげてるしね
- 398 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2504-udoo) mailto:sage [2020/01/17(金) 17:08:32 ID:VkiT2evY0.net]
- >>332
とんだ鬼軍曹www
- 399 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae) mailto:sage [2020/01/17(金) 17:38:42 ID:meCGWfIAM.net]
- そんなことよりトレーニングの話しようぜ
ぽっこりお腹に一番効くのって何だろう
ニートゥチェスト、プランク辺りかな
カスタムメニューで無限スワイショウもやってるけど
アドベンチャーと連動しないのが難点
- 400 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 17:54:39 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>393
スワイショウはどっちかというとくびれかなあ
腹直筋に効くやつがいいよね
ニートゥチェストもだし、マエニプッシュとかレッグレイズとかアシパカパカとか？
- 401 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx) mailto:sage [2020/01/17(金) 17:55:55 ID:1Lm91P4Ta.net]
- 負荷色々やってみたけど25ぐらいが一番効いてる気がする
30だとサゲテプッシュやってもキープ時間が長いせいか全然胸に効いてる気がしない
- 402 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4675-rIHT) mailto:sage [2020/01/17(金) 17:58:43 ID:0oVu1MKT0.net]
- >>374
ありがとうとりあえず今まで摂取してた分の6割くらいに留めてる～！
あとタンパク質取る！やる気のあるうちにいろいろ頑張る！
- 403 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-YDSs) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:00:43 ID:2grHniz4p.net]
- バンザイプッシュひと月ぶりぐらいにやったらキツすぎて笑えん
結構筋肉と自信ついてきたのにコレだから凹むわ
- 404 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-OPGC) [2020/01/17(金) 18:00:55 ID:Uk10yvxV0.net]
- スワイショウを腕で動かすモンだと思ってたけど
腕を固定して腰だけで回すと凄い効くようになった
- 405 名前：なまえをいれてください [2020/01/17(金) 18:10:59.76 ID:LphdEgh4a.net]
- >>288
普段50前半
運動らしい運動はしていない
結構キツイステージでも102とかで「軽い運動」になる
一時緑内障の目薬の影響で40未満（高度な徐脈）になったので目薬変えてもらった
- 406 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-Efi0) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:17:38 ID:Aib2TR7Ba.net]
- 172センチ体重71.4キロから10日で69キロまで下がったわ。
服もだんだんダブダブになってくると、モチベーションあがる。
ご飯も、普通に食べてるんだけどおかわりはしないようにしている。
- 407 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-374x) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:26:17 ID:lyffro670.net]
- ふとスマブラにリング出たらリングコンで攻撃や移動出来たら面白いのになと
- 408 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9ac-Yowj) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:27:18 ID:kiD9bGF20.net]
- いいなー。始めて20日経つけど体重は変化なしだわ。負荷が足りないのかな？
最近はリングフィット20分の後に踏み台昇降も30分追加した。効果出るといいな。
- 409 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:31:29.72 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>402
体重はそんなに気にしなくてもいいんだよー
筋肉は重いから、筋肉増えて脂肪が減ってるのかもしれないよ
鏡で見た自分の姿は引き締まって変わってきてない？
- 410 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:33:42.33 ID:ih5oUl2q0.net]
- グラフ化すると体重はそんなに変わらず体脂肪率が下がってるのがわかった
ただ膝の負担も考えて体重も落としたいんだけどなぁ
- 411 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:35:34.33 ID:30qUMkvBd.net]
- 運動もあるけど、今までしてたであろう
ご飯のおかわり(1膳269kカロリー)が
なくなってるから痩せたんじゃないかな。
- 412 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:39:27.48 ID:u+ZdIFiDa.net]
- 腹八分目にするだけでだいぶ違うね
- 413 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:40:54.90 ID:tZD18ylh0.net]
- アドベンチャーだと楽で攻撃力高いのばっかりやっちゃうからカスタムでプランクとロシアンツイストとアシバタバタやったら死ぬかと思った
- 414 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:45:05.88 ID:Bw6/vZFyM.net]
- 英雄2ってテレビに対して垂直平行どっちでもいいんだな。
多分他もそうだな
- 415 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:48:05.22 ID:meCGWfIAM.net]
- >>394
ありがとう！
体固くてマエニプッシュデキナイかったような気がしたけど
気のせいだなきっと
- 416 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:48:48.78 ID:bM6HOO8h0.net]
- >>408
たぶん脚ジョイコンとリングコンの向きの組み合わせで見てるっぽい
- 417 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:50:08.26 ID:30qUMkvBd.net]
- >>408
TVにはセンサーつけてないからなー
- 418 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:50:26.57 ID:YsBdXd6F0.net]
- カフェオレ大好きで毎日カフェオレボウルで三杯は飲んでたんだけど、ゲーム内TIPSで言われた通り牛乳を低脂肪乳にしたらようやく痩せてきた
カフェオレも美味しくなくなってあまり飲まなくなった…
- 419 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 18:52:42.19 ID:VoyQ1S5kM.net]
- むしろたくさんおかわりして筋肉付けたいわ
普段1杯だけで腹一杯になるから大食いは才能って本当だな
- 420 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-gGzZ) [2020/01/17(金) 18:53:03 ID:pcEghmRpd.net]
- 運動不足解消のためにと始めたヒョロガリなんだけど1ヶ月たった今細マッチョを目指したくなってきた
コレを毎日運動時間30分とプロテインで筋肉ってつくかな？
プロテインはザバスのちっちゃい奴をこまめに買っては飲んでたけどやっぱ粉末で買ったほうがいいのかしら
- 421 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:56:51 ID:ptw2aCEM0.net]
- ご飯作るの面倒でマック買って食べちゃったけど消費カロリー見てワロタ
そりゃこんな食事をいつも食ってれば太るわ…
- 422 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0252-UK/y) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:57:03 ID:sjwvgb580.net]
- >>414
筋肉がつくかな？じゃない
筋肉がつくまでやるんだよ
- 423 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 18:58:57 ID:XkXMoVef0.net]
- PFCバランス悪い食事は20代でやめときー
- 424 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9162-s5Rz) [2020/01/17(金) 18:59:56 ID:9Qk76wWU0.net]
- >>406
腹八分目を意識すると飯時になるとちゃんと腹が減るようになった
以前は空腹感を感じないままに食事してたし腹が減ってないのに菓子も食ってた
そのかわり少し便秘気味にもなったけど
- 425 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:07:44 ID:30qUMkvBd.net]
- ご飯減らして便秘気味になるなら、食物繊維を意識して1日の必要量取るのが良い
- 426 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e96d-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:12:04 ID:LRz9+qM/0.net]
- カロリー見るとモノが食えなくなるからなあ
ポテチの大袋なんか1000カロリーくらいあるぞ
リングフィットじゃ消費できねえ
- 427 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 19:18:42.20 ID:kfWIWnf+0.net]
- みんな大した怪我してなさそうで羨ましい(´･ω･`)
羨ましい…(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
- 428 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 19:19:41.41 ID:90cLq4wW0.net]
- >>365
ワイ医療従事者
膠原病は無理な運動したら症状悪化する
適度な運動は必要だけどリングフィットアドベンチャーは過度な運動になる可能性が高い
輪っかと本体は持ち歩きできるから病院で医者にやって見せて大丈夫か聞いた方がいい
- 429 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:27:58 ID:ptw2aCEM0.net]
- まあ今日は朝昼合わせて1000カロリー程度だったし夕食のマックはオーケーだったって事で
- 430 名前：…
>>421
怪我してる間はできる事だけやってればいいんじゃない？ [] - [ここ壊れてます]
- 431 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82c1-BhJz) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:28:49 ID:2nyl6SZP0.net]
- リングフィットとフィッボに加えて毎日ミルミルとヤクルトを一本ずつ、大根と梅干しを昆布だしで煮たものを朝食前に一杯、バナナも一日一本
…を続けて10日ほどなんだけど、やっと少しだけ効果が出てきたような気がする。
- 432 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mbRG) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:30:13 ID:eAlmJuUMM.net]
- >>414
プロテインは魔法の粉じゃねえからな
それよりも30分とかじゃなくきっちり限界まで追い込めるかのほうが大事
- 433 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:32:14 ID:Wo146hVQ0.net]
- >>344
負荷は30だ
そんなに頑張れないw
>>421
人生長い
焦らなくても続けてやってれば絶対に身体は答えてくれる
無理のないところから気長に楽しもう
それでも一周終わる頃には見違えてるよ
- 434 名前：なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-cqS+) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:32:14 ID:920Ic5FFM.net]
- リングフィット買おうと思ってるんだけどスティックが誤作動起こしちゃうジョイコンだとプレイに支障出る？
ジョイコンも修理しないとダメかな？
- 435 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 410f-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:32:17 ID:ySElatr70.net]
- おかんがこのゲームに興味を持って、やらせてくれってせがまれたけど、
とりあえずお試しでやらせるときにはどんな設定をすれば良い？
- 436 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:32:18 ID:ptw2aCEM0.net]
- プロテインは筋肉付けたいならホエイがいいんだっけ
あとパックで1つずつ買うより缶に入ってる方が安くない？そうでもないか？
- 437 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9ac-Yowj) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:36:35 ID:kiD9bGF20.net]
- >>403
うーん見た目にもまだ変化なしだな～
でもプランクは最初1セットでもきつかったのが少し負荷上げてかつ3セットできるようになってきたから内側からちょっとずつ筋肉付いてきてると信じてる…
- 438 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:36:42 ID:XkXMoVef0.net]
- プランクは1日200回以上やれば多少刺激入る事を昨日学んだ
アブローラーでいうと立コロ5回ぐらいと同じ負荷に感じる
- 439 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-frr8) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:36:43 ID:EQhxvj6pa.net]
- プロテインはタンパク質を英語にしただけなのでソイでもホエイでもビルダーでもなければそんな気にしなくていい
- 440 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-UK/y) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:37:02 ID:TLuivoD1M.net]
- >>428
どんなって普通に初期設定させて
イチノイ地やらせてみればいいんじゃね
- 441 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:40:35 ID:ptw2aCEM0.net]
- >>428
適当にユーザー追加して最初から色々設定した方がいいんじゃない？
- 442 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:43:44 ID:83F9EJ+f0.net]
- >>429
そりゃなんでもそうだが量をまとめて買ったほうが安いよ
ただし「ちゃんと習慣化して使い切れるか」って問題があるので、粉プロテイン買うなら最初は少なめで試したほうがいい
大袋ひとつぶんのプロテインを処分するのは虚しいぞ
- 443 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:45:09 ID:83F9EJ+f0.net]
- >>427
レッグコン側の左ジョイコンのスティックおかしいならなんとかなる
リングコンにつける右ジョイコンのスティックがおかしいのはややプレイに支障をきたす可能性がある
- 444 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 72f8-K8Mt) [2020/01/17(金) 19:45:10 ID:lPht47lp0.net]
- >>414
プロテインより食事と睡眠の方が大事
- 445 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:45:29 ID:XkXMoVef0.net]
- SNSではマイプロ大人気（？？？）てなってるけどゴルスタとLANプロテイン推しておく
- 446 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:49:32 ID:83F9EJ+f0.net]
- >>415
マックのカロリーのやばさはだいたいフライドポテトが原因だ
セットメニューを頼まずにハンバーガーだけ頼んで茶でも一緒に飲んでればそこまでハイカロリーではない
「ご一緒にポテトも～」だけ気をつければ意外とファーストフードも悪くないぞ
- 447 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-EpuA) [2020/01/17(金) 19:54:42 ID:kfWIWnf+0.net]
- >>423 >>426
ありがとう…衰えた筋力を取り戻そうとしたらこのザマだよ
自分にはこのゲームでさえキツいみたいだ
- 448 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:55:37 ID:S6ZxVHuya.net]
- こないだマイプロテイン買ったときにオートミールも買えば良かった
- 449 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d5f-gaCj) mailto:sage [2020/01/17(金) 19:56:05 ID:j5z0NqGX0.net]
- >>366
>>370
ありです
- 450 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-rzMw) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:06:43 ID:ZIFSN0Ezd.net]
- >>439
ご一緒にポテトも～って言われたことないし、マニュアルにもないんだけど昔は言ってたのかな？
あとセットはサラダも選べるから健康意識するならサラダだね
- 451 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:07:21 ID:v7brjQYy0.net]
- 今さらだけどプロコンがあればSwitchの他のゲームやりながら、「ながらモード」ができるんだね。
座椅子に座って両手使わずにできるスキルってモモでプッシュくらいだけど。
- 452 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:12:45 ID:lyffro670.net]
- >>429
ホエイ、ソイ、カゼインどれが優位かというのは無い
特性は違うらしいが
ただホエイが安価だから好まれてる
- 453 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:13:38 ID:ptw2aCEM0.net]
- >>435
>>445
マジで？このスレで聞いた知識だったけど間違ってたのかあれ
- 454 名前：なまえをいれてください [2020/01/17(金) 20:18:47.70 ID:pcEghmRpd.net]
- 睡眠と食事かぁ～どっちもイマイチなんだよなぁ
サラダチキンとか納豆とかでなんとかタンパク質は取るようになったが自炊はろくに出来ないから全体的なバランスはゴミゴミだわ
30分ってのは自分の中でめちゃくちゃ頑張ってる方だと思うけど、筋肉痛は全くないからやっぱダメなんかな
働きながらだと中々時間もさけないのよなぁ
- 455 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 20:20:22.42 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- ご一緒にホタテならば低カロリー高たんぱくの良質なお食事になる
- 456 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 20:20:40.99 ID:83F9EJ+f0.net]
- >>443
そこにツッコまれるとは思ってなかったけど大昔はそういう決まり文句があったんだ…
- 457 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 20:22:03.26 ID:ptw2aCEM0.net]
- >>447
ご飯味噌汁作れればあと一品だしなんとかなるなる
個人的には鶏ハムが簡単かつ安いし美味しいからおすすめしたい
- 458 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 20:24:09.92 ID:eAlmJuUMM.net]
- >>447
タンパク質だけじゃなく他の栄養素もバランスよく一緒に取らないとタンパク質の吸収悪くなるからまずは食事から見直したほうがいいわ
- 459 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 20:27:31.53 ID:lyffro670.net]
- >>446
自分で調べた方が良いと思うけど
蛋白質の合成としては同じ蛋白質だから結果的にそれほど変わらない
短時間で見ればホエイの方がよく見えるけどね
- 460 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:40:24 ID:T/vLZ6yX0.net]
- >>444
プロコンじゃなくても、リングコンにつけるやつ以外の右ジョイコンがあればできるよ
ホーム画面下のコントローラのマーク押して接続するコントローラの再認識をする必要があるけど、そこまで手間じゃない
座ってできるながら運動なら、モモデプッシュの逆がある
リングコンに両足を通して、膝のあたりでリングを引っ張る
早めの速度でやるとめちゃめちゃ尻に効く
- 461 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-cUPk) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:40:32 ID:uXuiZ7+80.net]
- >>446
動物性か植物性、吸収のされやすさとかで違いがある
ホエイは牛乳で腹壊す人にはオススメできないもっと詳しく知りたければ自分で調べな
値段も缶の方がプロテイン自体は少しは安く収まるけど牛乳で溶くなら一杯辺りは大体変わらなくなるはず
あと楽
- 462 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82ec-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:47:50 ID:bLG2ckSK0.net]
- プレイ前後のストレッチってやる旨みがなくて単調だから毎回飛ばしちゃうよね？
- 463 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:48:14 ID:Wo146hVQ0.net]
- >>440
故障中に無理は禁物だけど治ったら胸張って負荷1�
- 464 名前：ｩらでいいんだよ
このゲームは楽しんで続けさえすれば間違いなくそこから引き上げてくれるから [] - [ここ壊れてます]
- 465 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:55:13 ID:T/vLZ6yX0.net]
- >>455
飛ばすのは自由だし、やらなくてもゲーム内のお咎めはないけど、
運動による怪我のリスクは間違いなく上がる（というよりやれば確実にリスクは下がる）ので、体の様子に注意してな
- 466 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:59:37 ID:S6ZxVHuya.net]
- ホエイが安価？
ソイの方が安いやろ
- 467 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:59:53 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>455
旨みはあると思うなあ
運動前の体が温まるし、運動後のクールダウンになる
そしてなにより気持ちいい
- 468 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-jSv7) mailto:sage [2020/01/17(金) 20:59:54 ID:Y6pvdwGea.net]
- ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j
初期組と思えない書き込みのオンパレードだな
同じく初期組だがワッチョイに感謝しながらNGさせてもらうわ
平和、平和言っても他と比較した時の話だし、何をそんなピリピリしてんのか
いらつくならそれこそRFAで解消すればいい
- 469 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Jf4j) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:07:30 ID:KiiUu21l0.net]
- ミニゲーム途中でやめられるようにならんかね
コイン全取得系クエストやってるとイライラする
- 470 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:08:41 ID:rz5fHWxT0.net]
- >>455
後はともかく前はやった方が体ほぐれて良いと思うな
元運動部息子も前だけはちゃんとやる
運動経験無し年寄の自分は前後とも必ずやる
- 471 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:09:04 ID:T5Ep9sKZ0.net]
- >>461
あれ？やめられなかったっけ？
どのボタンか忘れたけど、中断できるはずだよー
- 472 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:10:59.92 ID:bM6HOO8h0.net]
- >>461
そこに+ボタンがあるじゃろ？
- 473 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:14:28.74 ID:ptw2aCEM0.net]
- >>455
準備運動無しにこういう運動は危険だぞ
>>452
>>454
サンクス
牛乳多めに飲むと多少腹壊すからソイのままでいいかな
マイプロテインって味どうなんだろ
- 474 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:18:28 ID:lyffro670.net]
- >>458
>>445で値段について真逆の書いたわ
すまんスクワット100回やるから許してくれ
- 475 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Jf4j) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:21:21 ID:KiiUu21l0.net]
- >>463
>>464
あったんかーい！！！！
今まで律儀にやったり終わるのをじっと待ってた時間は一体
- 476 名前：なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-cqS+) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:23:06 ID:920Ic5FFM.net]
- >>436
ありがとう
とりあえず明らかにイカれてるのは左だからなんとかなるなら試しに買ってみる！
- 477 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-jSv7) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:24:01 ID:Y6pvdwGea.net]
- >>440
無理せず自分のペース、自分の負荷で楽しむのが一番だよ
スレ見てると毎日勢、負荷30ばかりに見えるかもしれないがんなこたーない
そんな自分も繁忙で腰痛め気味だから負荷掛け過ぎないよう軽めにやってるよ
- 478 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:24:39 ID:Wo146hVQ0.net]
- ストレッチ大好き
特に終わりのストレッチは使った筋肉を伸ばしてる感がたまらない
ところで前のストレッチの背伸ばしストレッチはなんで背伸ばしなんだろう？
- 479 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:38:12 ID:XkXMoVef0.net]
- ストレッチはやりたきゃやれが現時点での答えのようなのでお好きにどうぞ
俺は動的もやらんフロス系かマッサージで温める
- 480 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:45:10 ID:bM6HOO8h0.net]
- 何度も言われてる通りストレッチはやるもやらないも個人の勝手だけど、ストレッチ舐めて怪我してる人ってのもここに限らず見かけるのでまあ怪我しても文句言うなよくらいなもんじゃね
- 481 名前：なまえをいれてください [2020/01/17(金) 21:46:26.61 ID:lURXZ9790.net]
- 30歳になって結構腹がブヨブヨになってきたから、
体重56kg 体脂肪13%の状態で10月から負荷30で一日100kcal目安でやってきたけど
今日久しぶりに体重計ってみたら数値1ミリも変わってなくて笑った。
トレーニング楽に感じるようになったし、お腹もへこんでる気がしてたんだけど
体脂肪率変わってないってことは全部気のせいなのか。
腹立ったからフィットボクシングも買ってきちゃったわ
- 482 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:47:15.66 ID:XkXMoVef0.net]
- 怪我の原因はストレッチではなくオーバーワーク
自律神経の勉強も併せて行うといいね
- 483 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:48:26.79 ID:83F9EJ+f0.net]
- 体重と体脂肪率は普通に誤差があるからもっとマメに乗ったほうがいい
それこそ、あったりまえだけどペットボトルの水を１リットル飲みゃ体重の測定値は１ｋｇ増えるからな
- 484 名前：なまえをいれてください [2020/01/17(金) 21:52:02.33 ID:FXasUlOR0.net]
- 体脂肪13%で腹ぷよぷよって…？
- 485 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:52:52.58 ID:XkXMoVef0.net]
- >>476
サルコペニアじゃね
- 486 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:53:02.69 ID:WQjgKVYqp.net]
- 正直始める前のストレッチってあれだけで足りてるのかなって思う
- 487 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:54:34.71 ID:bLG2ckSK0.net]
- うん、身体的にストレッチやった方がいいのは分かるんだけどゲーム的にはあまり旨みがないよねっていう…。
元々ゲーム脳の自分は記録が増えたりランキング機能とかの競う部分でハマった面があるので
ストレッチの時間や回数も記録してくれたらよかった
- 488 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 21:54:54.48 ID:83F9EJ+f0.net]
- >>476
体組成計の数値は意外とアテにならんからなぁ
- 489 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-EpuA) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:58:15 ID:kfWIWnf+0.net]
- >>456
>>469
うおおぉぉ！！ありがとう・゜・(ノД`)・゜・。
身の丈に合ったペースでやるのが一番ってわかってはいるんだけど
運動経験ほとんどなかったから自分がどこまでやれるかがイマイチわからなくて
- 490 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/17(金) 21:59:58 ID:ptw2aCEM0.net]
- >>479
ゲーム的にも楽して経験値を貰えるなら貰っておいた方が良くない？
たった300とはいえ1ヶ月やれば9000になるしついでに筋肉も軽く暖められるからお得だと思ってるわ
- 491 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/17(金) 22:02:24 ID:XkXMoVef0.net]
- >>480
約8％の誤差みたい
- 492 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1dae-otum) mailto:sage [2020/01/17(金) 22:06:38 ID:lURXZ9790.net]
- >>476
腹筋に力入れた状態で腹つまむと浮き輪肉っていうのか、ドーナツみたいな大きさでつまめる。
10月からやってるけどまだ腹筋の筋とか見えてない。
>>477
そんなのあんのか。
- 493 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 22:15:13.38 ID:lUK/Za9W0.net]
- ベントオーバーが難しい。外側の腕の肘が曲がっちゃって見本みたいにできない
- 494 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 22:17:51.45 ID:rNgN9j440.net]
- >>485
見本も外側の肘は少しだけ曲がってるよ
- 495 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 22:21:29.04 ID:fiwrrHBtd.net]
- 久々にやる時はセットメニューのお手軽からやるといい感じにあったまった状態でストレッチできるからええよね
- 496 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d912-B/pK) mailto:sage [2020/01/17(金) 22:39:07 ID:bYgrV0s80.net]
- 明日は入荷してるといいな
- 497 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda0-YDSs) mailto:sage [2020/01/17(金) 22:40:11 ID:Aib2TR7B0.net]
- 床でやるスキルが全部腰痛いんだけどなんでだろう？プランクとかレッグレイズとか
姿勢は合ってるはず
膝痛くてスクワット系もできないしどうしたら良いんだ
- 498 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/17(金) 22:46:28 ID:FXasUlOR0.net]
- どれだけこのゲーム頑張っても褒めてくれるのはリングくんだけや
- 499 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/17(金) 22:59:03.47 ID:CkSxCTxs0.net]
- ミブリさんも褒めてくれるだろ？？
- 500 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC) mailto:sage [2020/01/17(金) 23:02:17 ID:6mCut/wL0.net]
- >>489
マットがないとしんどいよ
- 501 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd1-9HxX) mailto:sage [2020/01/17(金) 23:05:26 ID:WQjgKVYqp.net]
- >>489
自分も最初腰痛かったけど何日も経つうちに無くなってきたよ
腰痛めてないか注意しながら少しづつやっていってたけど
- 502 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX) mailto:sage [2020/01/17(金) 23:05:31 ID:gxixRYMv0.net]
- ストレッチは今回は腕中心で～とか言ってくれるから
ちゃんと私の事見ててくれてるんだ…って思えて好き
- 503 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC) mailto:sage [2020/01/17(金) 23:09:40 ID:6mCut/wL0.net]
- >>494
分かる
毎日それが見たくて上半身、腹筋、下半身を分けてやるようになった
- 504 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-TAF5) mailto:sage [2020/01/17(金) 23:20:07 ID:8MzqD2TM0.net]
- >>489
足をあげたときに腰が反った状態になると腹筋にいく負荷が腰にかかっちゃって痛くなるパターンかもしれない
レッグレイズやバタバタレッグなどの上体をがっつり倒すスキルでも
腰を反らさないようにするためにヘソをのぞきこむように頭あげるといいよ
- 505 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02de-6LSK) mailto:sage [2020/01/18(土) 00:08:29 ID:XJUeh5lW0.net]
- >>447
豆知識で弁当や惣菜を利用しよう
ってのがあったな
- 506 名前：なまえをいれてください [2020/01/18(土) 00:20:21.52 ID:Ww4W+EHc0.net]
- リングフィットで140カロリー、フィットボクシングで270カロリー消費してきたｗ
思ったけどリングフィット買って2か月目くらいにフィットボクシングを買うと良いかもね
新しい運動、新しいゲームが加わることで刺激されてやる気が再加速する
それとボリュームも増えるからリングフィットのアドベンチャーモードが何時までも終わらなくなる
あと個人的にレッグレイズ、ニートゥチェストが楽勝になりすぎて
以前の2倍の量やっても平気になった
自分の身体的な成長を実感しまくり
- 507 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 00:23:46.96 ID:8jx4Airx0.net]
- >>489です
アドバイスくれた人ありがとう
マット敷いてるし腰の下に座布団敷いてみたりもしたんだけどダメなんだ
あと初めて2～3週間は腰痛くなかったんだけど、じわじわ痛くなり始めてそこから1カ月は痛いから変な癖でもついたのかな
ヘソ覗き込むのやってみます
- 508 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 00:24:20.96 ID:l0CxSRfe0.net]
- >>498
筋トレあるあるとして楽に感じたらフォームをチェックした方が良いみたい
動きに慣れると体が無意識的に楽なフォームにしちゃってるケースがあるらしいよ
- 509 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX) mailto:sage [2020/01/18(土) 00:28:57 ID:EBVnXFlS0.net]
- 鏡のある環境でリングフィットしてないから自分のフォームを確認したくて試しに動画で撮ってみたら酷いもんだったわ
特に英雄3のポーズ
- 510 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 00:30:43.10 ID:WC6JKPM/0.net]
- 英雄3とか立ち木とか片足バランス系はホントできないわ。
続けるうちに体幹鍛えられたらできるようになるのかな。
バランス感覚の問題な気もするけど。
- 511 名前：なまえをいれてください [2020/01/18(土) 00:35:51.35 ID:UbAqXMje0.net]
- 逆にRFAの方が飽きてきてやばい
フィットボクシングは次々新しい動きが増えるから今のところは楽しいんだけど
これも一通り覚えたら飽きてきそうで怖い
- 512 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-gaCj) mailto:sage [2020/01/18(土) 00:46:06 ID:dSzscK0yM.net]
- >>453
リングこんに足と押すアイデアはなかったわ
あり
- 513 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL) [2020/01/18(土) 00:46:19 ID:RZ7qxYMo0.net]
- ながらモードって一回休んでからまたスティック長押ししても加算される？
あとリングコンから外して別のゲームやっても残ってるのかな？
- 514 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 422d-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 00:59:44 ID:pY/E/msR0.net]
- >>502
なるよー
まだふらつくけど、ダメダメだったのが着実に出来るようになってきた
久しぶりにやられて復活スムージー使った
推奨レベル無視してガンガン進めてたから油断してた
- 515 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/18(土) 01:00:23 ID:l0CxSRfe0.net]
- >>505
加算されるよー
- 516 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd9b-FXmF) [2020/01/18(土) 02:16:46 ID:HEGB49fO0.net]
- ろくろ回しってけっこう大胆に行けば上手くいくな
慎重にやりすぎてたときは逆に0点を叩き出したけど
- 517 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL) [2020/01/18(土) 02:33:31 ID:RZ7qxYMo0.net]
- >>507
ありがとう！
安心してグイグイやる！
- 518 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-VyS5) mailto:sage [2020/01/18(土) 04:26:52 ID:r9s79/NR0.net]
- >>455
前はやる
後は自分の固くなってる所をやりたいからパス
- 519 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 024f-mzut) mailto:sage [2020/01/18(土) 04:54:18 ID:sx
]
- [ここ壊れてます]
- 520 名前：OZJHvk0.net mailto: 明朝のペヤングはうまいか？おれ []
- [ここ壊れてます]
- 521 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ) mailto:sage [2020/01/18(土) 05:11:12 ID:tLq1CcWr0.net]
- >>502
Wii fitの時も立ち木はある程度他のヨガやって股関節が柔らかくなってからやっと出来るようになった
今でも立ち木はラスボスだと思ってる
- 522 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6ee2-HhUQ) mailto:sage [2020/01/18(土) 06:22:30 ID:uc/JzWmh0.net]
- 出張でRFAできないから、ホテルで自力筋トレやってみたんだけど甘えが出ちゃう
リング君がいないとダメなからだになっちゃった
- 523 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/) mailto:sage [2020/01/18(土) 06:41:04 ID:RHHyS69c0.net]
- Joshinて抽選販売好きだなw
- 524 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-nMWT) mailto:sage [2020/01/18(土) 07:48:10 ID:rQq6l8Y5M.net]
- 舟のポーズ最初は反動つけて起き上がる事しかできなかったけど最近半分くらいまで反動無しでできるようになって感動した
純粋に嬉しい
- 525 名前：なまえをいれてください (ｴﾑｿﾞﾈ FF22-8JzG) mailto:sage [2020/01/18(土) 08:16:47 ID:YKyMgbBAF.net]
- 2週目のワールド4は1週目が嘘みたいにラズベリーがぽこじゃか手に入るな
もう少しバランス良く入手させてほしいぜ
- 526 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a127-HpkL) mailto:sage [2020/01/18(土) 08:17:08 ID:AmnP3Heo0.net]
- 後のストレッチで足首持って太もも伸ばすやると左が100%つる
つるってことは運動不足だから？持つのもまともにできないデブって事もあるだろうけどそこ鍛える運動あります？？
- 527 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/18(土) 08:30:47 ID:khtd1yYd0.net]
- 運動中や直後に足がつるのは水分不足
- 528 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 08:37:43.90 ID:LjzNJ+5rr.net]
- >>517
足がつる原因ってのは筋肉痛とおなじでまだよくメカニズムが分かっていない。
下肢の筋肉を鍛える（スクワット、カーフレイズなど）、暖める、水分補給をしっかり、
あとはミネラルを意識した食事を採るなどが対策としてよく言われるがどこまで効くかは知らない
- 529 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 08:42:02.75 ID:LjzNJ+5rr.net]
- >>499
腰回りの筋肉が固くなって弱ってると、
腹筋を縮める運動で引っ張られた逆側の腰筋が悲鳴をあげることがある
痛みが落ち着いてから、痛くならない範囲でいいから腰のストレッチと軽いトレを再発防止にやろう
リングフィットならマエニプッシュとか扇のポーズとかヒップリフトとかだ
- 530 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 08:55:29.08 ID:2DbwvRCAd.net]
- ステージ中の分岐でとれなかったりするレシピって柿スムージー以外にありますか？
- 531 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-53KD) [2020/01/18(土) 09:04:45 ID:UTszQ8p30.net]
- >>516
ぽこじゃか？
- 532 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a127-HpkL) mailto:sage [2020/01/18(土) 09:09:01 ID:AmnP3Heo0.net]
- >>518
>>519
水分は十分とってるつもりだったけれどもっと意識してみるよ
バンザイスクワットとかやる度に二度とやるかって思いがちだけど下肢の筋肉トレーニングも頑張ってみる
ありがとう
- 533 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 09:20:42.57 ID:12WBXhh20.net]
- >>522
北海道の方言だけどネットスラングの一種でもある
- 534 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92bc-HLSl) mailto:sage [2020/01/18(土) 09:30:48 ID:ylU7MC8J0.net]
- 言語学者かよ
- 535 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-UK/y) [2020/01/18(土) 09:38:36 ID:RB95toOGM.net]
- じゃがいもの事か？
- 536 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-otum) [2020/01/18(土) 09:45:04 ID:l0CxSRfe0.net]
- >>517
足が攣るって
・水分不足（血行が悪くなって筋肉が暴走）
吸収の速い塩分濃度の水分を補給しろ！
・ミネラル不足（筋肉が正常に動かなくて暴走）
バナナ食え！
・急に過激な運動（筋繊維が傷んで暴走）※1
筋肉を追い込んでもいじめるな！
・伸ばしすぎた反動（らめぇーそれ以上やったら千切れちゃうーからの収縮）※2
筋肉断裂したくなかったら適度に伸ばせ！
等、色々原因あるからなー
特に※1※2は繰り返すと癖になるからなー
- 537 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm) [2020/01/18(土) 10:23:07 ID:W51lz8vI0.net]
- 足つる原因がカリウム不足な場合、バナナだけじゃなくて淡黄色野菜（胡瓜・レタスなど）も良いそうだよ
- 538 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-exkl) mailto:sage [2020/01/18(土) 10:27:08 ID:aci6zIZ5M.net]
- 田舎だと普通に買えるな
- 539 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 10:38:51 ID:dwnK05ca0.net]
- マスター4の装備が全然そろわないまま進んできちゃって。
前ステージ戻って取ってこようと思って探してたんだがクエストの中にもそれらしいものが全然ないと思ったら
ジム報酬が金350とかしょっぺえ奴をスルーしてたんだけど（特に時間のかかるバトルとフィットネスジム）
このしょっぱい金貰ってクリア→ジムクリアのフラグたつ→装備習得クエ出現ってなってたんだな
道理で全然集まらなかったわけだ‥
んで、アームズマスター一式取ったらひげが生えたんだが。試しに女キャラに変えてみてもひげがあって任天堂やべえな
- 540 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 10:50:50 ID:dwnK05ca0.net]
- んで初めて肩こりセット内にて折りたたむポーズやったんだけど
あんなに思いっきり前に曲がるもんなのか・・？
そもそもケツから45％くらいの位置で100点のベスト出ちゃってるから
開始位置からして悪かったのかな
- 541 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c24d-Z9d+) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:05:38 ID:nbXUIku80.net]
- コインランって途中で速度キープできないのかな
はじめてやったからキープしようとしても速度が出てしまってコイン逃すことが何度か…
サイレントランじゃなくて足踏みの方がやりやすかったり？
- 542 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:10:15 ID:iOyyv+3XM.net]
- 主人公だけじゃなくて
リングくんもリングちゃんにできたら良かったのに
- 543 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a928-OoqD) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:12:51 ID:kkYH2nQp0.net]
- 負荷25から30にしたら回数が倍くらいになって震える
もっとこう緩やかに増えると思うじゃん？
- 544 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:14:27 ID:NHBQYVyA0.net]
- 負荷30のレッグレイズがガチできつい
- 545 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-WmcH) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:26:43 ID:5km9DM1NM.net]
- 買えた
- 546 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:28:25 ID:h46pciBKd.net]
- 近所で入荷してるけど、マイニンテンドーで注文しちゃってるんだよなあ2月頭お届けで
買いに行くか悩むー
- 547 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-aDa1) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:34:10 ID:uTkVOen0d.net]
- 不可30のTAとか他人事だからわりと面白がって見れるけど自分が20時間以上もリングフィットやったら入院沙汰になる自信あるわ
- 548 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:35:38 ID:hkPVfQslM.net]
- マイニンから来るまでパッケで遊んで届いたら買ったソフトとマイニンから来たリングコンを合わせて売るか布教したらいい
- 549 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 11:42:49 ID:dwnK05ca0.net]
- ドラゴちゃん‥‥
いや遠慮しとく
- 550 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 11:51:42.24 ID:7tWHjpqLa.net]
- 霧の中のバンザイゲットクソゲー過ぎる
覚えゲーやらせるなよ
高得点コイン取らずにってミッションマジで難しい
- 551 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:04:13.53 ID:NHBQYVyA0.net]
- プランク3位になった疲れた
そろそろ負荷30のRTA見てこようかな楽しみ
- 552 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:08:05.48 ID:kHftKgg1a.net]
- >>533
リングちゃんになるとドラゴとガチカップルみたいになっちゃうからなぁ…
- 553 名前：好青年キャラなのがはまってるから、自分はリング君で良かったと思う []
- [ここ壊れてます]
- 554 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:12:49.48 ID:NHBQYVyA0.net]
- ドラゴは好きな人いるしリングちゃんになると嫉妬が半端なくなりそう
- 555 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-HhUQ) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:16:20 ID:lM2u6y5ld.net]
- マウンテンクライマー1ヶ月以上やってないし鍛えられたからそろそろ出来るかなってやってみたら
まず手をついたまま片足を上げるのが不可能だから1回も出来ないんだが
- 556 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52d0-A78j) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:17:49 ID:1GQ/E3lM0.net]
- 自分は今の状態が好きだからバリエーションは認めないみたいなのは正直どうかと思う
- 557 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL) [2020/01/18(土) 12:21:07 ID:RZ7qxYMo0.net]
- 久々に在庫確認したらめっちゃ入荷してるやん
もう品薄状態解消されたのかな
- 558 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d945-2F+f) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:23:01 ID:mm7qEVBS0.net]
- 本当に3か月で効果でたわ。体重落ちて安定したし家族にも痩せたって言われた。仕事では「日に日に痩せ細ってるけど大丈夫ですか？」って言われたけど。
- 559 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HhUQ) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:25:52 ID:7tWHjpqLa.net]
- 俺は逆に毎日やってるけど普通に太ってしまったな
まあ体つきはすこし締まった気がしたが親には何で毎日そんなにやってるのに太るの？と聞かれてしまった
結局は食事だな痩せるには
- 560 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:26:45 ID:BKG2xcrK0.net]
- 好き嫌いというよりリングちゃんになってしまうと生々しさが増してしまうから今のままでいいと思う
ただドラゴの絡まないカスタムモードならリングのボイスが女声に変わるってのはナシ寄りのアリかなとも思う
- 561 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-pvA4) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:31:19 ID:XMOoMNxCM.net]
- リングくんはドラゴのこと好きだし実質リングちゃんでしょ
- 562 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:33:29.91 ID:0vva4gZs0.net]
- 明日が楽しみだ早くやりたいなぁ
- 563 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:33:35.72 ID:4tybaqFq0.net]
- 片足系はバランスとることも大事かと思って腕広げる幅とかでバランス調整してる
筋肉任せじゃないから意外と保てる
これがバランス系の正解かどうか分からないけど
- 564 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:34:00.44 ID:8BEauipm0.net]
- キャラクターに色々意見があるのもストーリーのあるちゃんしたゲームなんだなぁって感じる
- 565 名前：なまえをいれてください [2020/01/18(土) 12:34:22.97 ID:8Q+DeE57d.net]
- >>549
自重が増えてトレーニングも捗るねやったね
- 566 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 12:39:22.58 ID:sYePGqu90.net]
- 準備運動に見せかけた筋トレを毎回飛ばすのもったいなくない？
腿上げ踵上げで腿～ヒップアップ、バンザイして左右に曲げてくびれ
足伸ばす奴なんかまんま筋トレであるくらい
起動のたびにやってればかなりの回数こなすはずだからとっても勿体ない
あとお腹凹ますのに個人的な最強はエアジョギングだった
スワイショウとワイド&バンザイスクワットとジョギングばっかしてるけど
一日10キロ分くらいやってたらみるみる減ったのでおすすめ
- 567 名前：なまえをいれてください [2020/01/18(土) 12:40:06.36 ID:NrZ8oXCgM.net]
- >>541
あれ見極めなくても毎回最後に来るコインだけスルーすればいいだけだよ
- 568 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HhUQ) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:46:02 ID:7tWHjpqLa.net]
- >>557
取り敢えず画面の目の前でリングコン持ってインチキして何とかクリアできたが
そもそも爆弾とコインの見分けがつかなくてな……
- 569 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-MxTD) [2020/01/18(土) 12:47:17 ID:dSjFKvsC0.net]
- リングやる前より体重が増えてた
これは筋肉ついてる証拠だわ��
- 570 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-rju5) mailto:sage [2020/01/18(土) 12:49:50 ID:URZS2g43r.net]
- >>534
バカ…！刻むだろ！普通もっと、段階を……！
と某中間管理職みたいなことをつぶやいた思い出
今や負荷30じゃないと物足りない体に調教されてしまったが
- 571 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 13:01:56 ID:dwnK05ca0.net]
- 大盛頼んだら負荷30が来るのか
レディースで20かな
- 572 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/18(土) 13:02:11 ID:Ww4W+EHc0.net]
- >>547
どこの話？マイニンテンドーは受付終了、ヨドバシもアマゾンも在庫ないよ
- 573 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/18(土) 13:06:52 ID:Ww4W+EHc0.net]
- >>556
準備運動は安全確保の観点からも欠かしちゃだめだね
あれによって激しい運動前に少しずつ心拍数を高めていって慣れさせたり体を温める目的があるから
それがなくなると心臓発作とか捻挫等のリスクが高まっちゃう
- 574 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd11-B/pK) mailto:sage [2020/01/18(土) 13:13:47 ID:4DdUSmzp0.net]
- >>562
ゲオだな。アプリ使えば在庫確認出来るみたい。
- 575 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/18(土) 13:15:43 ID:Ww4W+EHc0.net]
- >>564
ネット通販ではなく実店舗の方のやつか
まぁそれって前から報告されてたけどすぐ売り切れてるようだね
- 576 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/18(土) 13:22:05 ID:h46pciBKd.net]
- >>539
ありがとう、買ってきたわ
布教するほど認知度薄いわけじゃないしむしろブームだし、予備で持っとくかマイニンから到着次第売るかだなぁ
リングコンって結構消耗品だったりする？それなら予備で持っとくんだが…
流石に丈夫に作られてるのかな
- 577 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0252-UK/y) [2020/01/18(土) 13:23:32 ID:g+HZi1cU0.net]
- いまだにリングコン破損の話は聞いたこと無いな
- 578 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 13:27:07.51 ID:a1HKYAib0.net]
- >>288の洞性徐脈です
仲間が何人かいて安心した
意外とスポーツ心臓ってなるものなんですね
お互い身体をいたわりつつ運動しましょう！
- 579 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 13:32:27.78 ID:mGje2zlL0.net]
- >>540
ドラミちゃん･･･
いや、それはマズい･･･(ﾏｯｿｰなドラえもんは誰か描いてたなｗ)
- 580 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 13:33:16.93 ID:DtsSUG64M.net]
- 地元のゲオで買えたわ嬉しい
結構入荷してるっぽいね
- 581 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 13:37:18.15 ID:bNyJcgg00.net]
- カスタムモードで全身満遍なくランダムチョイスしてくれるセットメニューがあればいいな
自分で選んでるとついついお気に入りのやつばかりやっちゃうし
- 582 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 13:39:30.71 ID:tCxUq5JD0.net]
- 久々にステージ戻ってパーフェクトコインランに挑戦したけど30分やってもクリアできんかったわ…
あれだけ難易度おかしいだろ…
- 583 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d912-B/pK) mailto:sage [2020/01/18(土) 13:44:42 ID:C17Mp5Og0.net]
- ゲオで買えたぜぃ
- 584 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-FtEa) [2020/01/18(土) 13:51:23 ID:NAZp/FK60.net]
- >>571
同じようなこと考えてた
1周目終わってアドベンチャーをどれだけ進めるかより、どういうルーチンでどれくらい運動するかという方が気になるようになってきた
1週間単位くらいで全体的にバランス良くやりたいんだけど、ルーチン組んでる人っているかな
- 585 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 13:54:49.97 ID:LjzNJ+5rr.net]
- >>531
折りたたむポーズは前屈とかと同じでできるできないがかなり極端
人によってはマジで曲がらないので、そもそも無理って自体を避けるために判定はゆるめの模様
- 586 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Yowj) mailto:sage [2020/01/18(土) 13:57:34 ID:76Ltp5hu0.net]
- 負荷1のRTAの１位が女性ってのもいいよな
- 587 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-c6CX) mailto:sage [2020/01/18(土) 14:03:18 ID:oHnHdxER0.net]
- ゲオしか購入報告ないのが面白いな
- 588 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 14:12:22.13 ID:I1Tflfyd0.net]
- ゲオで買えた！ ラス１だった。
- 589 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/18(土) 14:20:32 ID:h46pciBKd.net]
- >>567
そっかーじゃあやっぱり売るのがいいのかなぁ
- 590 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-7ABd) mailto:sage [2020/01/18(土) 14:22:03 ID:9ulNcrDOd.net]
- リングコン破損というか押し込みを感知しなくなった
今は任天堂パーツ販売から来た2台目でやってる
- 591 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 14:27:59.50 ID:Qy5bX5e80.net]
- >>573
おめ
一緒に鍛えようぜ
- 592 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 14:31:30.75 ID:Qy5bX5e80.net]
- 最近は、運動前のストレッチ(筋を伸ばす系)はむしろ怪我を増やすって研究結果が出てるらしいけど
このゲームだと事前ストレッチは筋を伸ばす系じゃなくて軽く体を動かす系だから、
さすがそのへんちゃんと考えられてるなーと
- 593 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 919b-A78j) mailto:sage [2020/01/18(土) 14:53:01 ID:gjsTPznG0.net]
- リングとフィットボクシングやったら暖冬とはいえ真冬に
汗だけで窓すべて結露しよったわ
これ加湿器いらないんじゃね永久加湿器やんお得な気分
- 594 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a6-exkl) mailto:sage [2020/01/18(土) 14:55:47 ID:ec8yhnlW0.net]
- むしろ暖房がいらない
- 595 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/18(土) 15:03:47 ID:NHBQYVyA0.net]
- そこまで寒くない地域だから少し寒いと感じたらリングフィットやってる
今は汗かかないから快適なんだけど夏だと汗ドバドバになりそうなのが不安
- 596 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-aROw) mailto:sage [2020/01/18(土) 15:03:47 ID:3GrTFHSnM.net]
- マウンテンクライマー好きすぎるからやりまくってたら足首やっちゃった。
治るまで何しろと言うんだ
- 597 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d73-s5Rz) mailto:sage [2020/01/18(土) 15:03:52 ID:X0ugV8YQ0.net]
- 俺自身が暖房になることだ
- 598 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 15:10:33.23 ID:q3jc0SYid.net]
- トイザらスにあった
- 599 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 15:20:41.69 ID:bE2iWsG5a.net]
- ゲオでゲット
ゲオアプリの在庫は嘘が多いけど
午前中在庫なしの店が午後に在庫ありになってたから行ったらあった
- 600 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 15:21:58.99 ID:ZMtZbRPg0.net]
- リングコン丈夫だけどたまに押した後に引いてやらないと戻らないことがある
- 601 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 15:27:25.79 ID:1GQ/E3lM0.net]
- リングアローとかモモデプッシュとかリングコンが敏感すぎてぺちってなるときあるわ
- 602 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 15:33:42.75 ID:PA6D1F32d.net]
- >>590
俺も普段は平気だけどながらモードの時押し引き交互にやらないとカウントされなくなったわ
- 603 名前：なまえをいれてください [2020/01/18(土) 15:34:13.32 ID:yUWik9b+M.net]
- >>586
そんなあなたにながらモード
- 604 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 15:54:54.25 ID:12VFC45Wr.net]
- 近くのサンミュージックにラス１売ってたわ！！
参戦させてもらいます。
- 605 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d0-6Lxe) mailto:sage [2020/01/18(土) 16:07:42 ID:OaDWlZCC0.net]
- >>585
夏は冷房きつめにして、汗かいたらすぐシャワー！にするとサッパリできるよ多分
風呂入って寝るだけのタイミングにやるのが合理的かもね
冬場はクールダウンしやすいけど、夏は息してるだけで熱中症なることあるくらいだから
水分補給も今より気を付けないといけなくなるなー
こう考えると、冬は運動しやすい季節だね
- 606 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 16:15:20.98 ID:dhLmgYGiM.net]
- マラソンとか駅伝とかこの寒いのにあんな薄い格好で…って思ってたけど、冬じゃないと無理だって身を持って納得した
夏のオリンピックでマラソンとか気が狂ってるわ
- 607 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-rWIW) [2020/01/18(土) 16:46:28 ID:C508JfH/M.net]
- 夏のマラソンは気温もだけど湿度がヤバイ
汗が蒸発しないから体温が下がらない
- 608 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:01:04 ID:O0l38fE30.net]
- バンザイモーニングやるとどうしても背中が曲がってしまって上手くできない
- 609 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a6-exkl) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:05:29 ID:SP66FHsw0.net]
- �
- 610 名前：ｱれ初めてから食べ物にも気を付けるようになったんだけど
体に良いものって結構高いんだな、、、 [] - [ここ壊れてます]
- 611 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:06:07 ID:O0l38fE30.net]
- >>598
動画見たら耳が腕より上にあったわ
顔下げるの意識しすぎた
- 612 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-01jf) [2020/01/18(土) 17:07:19 ID:TmxnSRYia.net]
- https://www.biccamera.com/bc/item/7210831/
再販してるよ
- 613 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:11:31 ID:Dotl+tQa0.net]
- っし無事に一周目クリアー！
だいたい二ヶ月半で2kg減少、体脂肪率1％ちょい減少、無事に成果も得られて満足
いいゲームだった、二週目もやろう
- 614 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:20:59 ID:NAZp/FK60.net]
- ワイドスクワットあるのにバンザイスクワットしんどいだけじゃんと思ってたらこれはこれでオーバーヘッドスクワットを意識した下半身だけじゃなく体幹上半身を鍛えられるお得なトレーニングのようだ
これからはこっちもやりこんでみよう
メニュー良く考えてあるなぁ
- 615 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-/R2P) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:24:07 ID:MWLZeTle0.net]
- >>601
慌ててたから会員登録とかしてなかったけど、とりあえず買ってしまった。でも、買えて良かったわ。教えてくれてありがとう。
- 616 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-gGzZ) [2020/01/18(土) 17:35:16 ID:rfTw5BDUr.net]
- アドベンチャーしかやってないマンだけど、終わった時の反動が怖いわ
2週目なりカスタムなりミッションなりがあるじゃんと言われそうだけど、ストーリーを楽しみにやってる側面がかなりあるから続けられるか不安
クリア後のみんなはちゃんとモチベ保ててるの？
- 617 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2933-A78j) mailto:sage [2020/01/18(土) 17:50:53 ID:JA2QXfjK0.net]
- はあー思いっきりドタバタやってみたいちくしょう
いい防音のヨガマット買ってくるしかねえ
- 618 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-TmqY) [2020/01/18(土) 17:54:56 ID:8Q+DeE57d.net]
- >>606
参考になるかわからんがヨガマットの下にパズルマットだかジョイントマットだかを敷いたらうちの場合はちょっとマシになった気がする
- 619 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29fb-yaTT) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:00:58 ID:VRl5vHlT0.net]
- 有酸素で停滞気味だったけどリングフィットだけにしたら5kg落ちたわ
ありがとう任天堂
- 620 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-nNT5) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:03:36 ID:h7/8cNej0.net]
- 買えないよう
- 621 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2933-A78j) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:04:12 ID:JA2QXfjK0.net]
- >>607
さんきゅう
パズルマットならにゃんこ用のがたくさんあるから敷いてみる
- 622 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 18:07:00.29 ID:h5j9FXeLr.net]
- >>599
食材選んで買い始めると野菜系の高さにくじけそうになるよね
冷凍野菜とか上手に使って賢くおいしくやっていこうぜ
- 623 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:11:27 ID:RHHyS69c0.net]
- >>609
Joshinで応募しなされ
- 624 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-OoqD) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:13:19 ID:dM6XSqqCa.net]
- ワールドごとのミッション達成率って２周目に入ると0%になる？
もうすぐ１周目終わりなんだけどいちいち戻ってミッション100%にするの面倒だから
達成率引き継ぎならこのまま２周目入ろうかなって
- 625 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-cca+) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:14:34 ID:bNyJcgg00.net]
- カット野菜とか冷凍野菜って実際のところビタミンとかちゃんと残ってるんかね
偏見なんだけどなんかあんまりいいイメージがない
- 626 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:14:40 ID:Dotl+tQa0.net]
- >>613
二週目用のワールドが新しく出現する形になるので、特に気にせずクリアしていい
- 627 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:17:28 ID:BKG2xcrK0.net]
- >>614
豆知識で冷凍野菜推奨されてたけど、嫌なら無理に使うこともないよ
- 628 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-OoqD) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:18:57 ID:dM6XSqqCa.net]
- >>615
ワールド1に戻るわけじゃないのか！
じゃあ100%にしないと気持ち悪いから明日からミッション埋めするわ、ありがとう
- 629 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e984-mL6U) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:23:15 ID:Zi31e3+70.net]
- むしろ旬のときに収穫されてるから冷凍物のがいいときもある
- 630 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 18:23:54.74 ID:4DdUSmzp0.net]
- >>609
今日はチャンスかなりあったよ。
ネットはビック、アプリはゲオ
店頭はヨド、ビック
- 631 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 18:25:53.24 ID:WuZvaS0L0.net]
- 冷凍野菜とか出来合いの惣菜サラダとかなんで栄養が皆無だってイメージが蔓延してるんだろうかね
- 632 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-c6CX) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:32:11 ID:oHnHdxER0.net]
- イメージだけど冷凍すると細胞が壊れるから栄養も壊れそう
惣菜サラダは水にかなり漬けてるから栄養が流れてそう
本当か嘘かもわからんから一応自分でサラダ作って食べちゃうな俺は
- 633 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm) [2020/01/18(土) 18:32:31 ID:W51lz8vI0.net]
- 昔は冷凍技術が今程発達していなかったからだと思う。一日30品目食べようとか、栄養取るには手間暇かけないとダメって雰囲気もあったしねー。
- 634 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92bc-HLSl) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:41:07 ID:ylU7MC8J0.net]
- 栄養は化学物質だから冷凍ではそう簡単に壊れないゾ
冷凍過程で洗浄加熱を行っているからそこを心配したほうがいいゾ
でも普通に食べるときも洗浄加熱は行うゾ
- 635 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-WzLP) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:41:10 ID:cnSMGkRGM.net]
- 足をきれいに痩せさせるにはスクワットだけでなく後ろと横に上げるってtipsにあったけどリングフィットにはない動きだよね
- 636 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:52:45 ID:EBVnXFlS0.net]
- リングフィット始めてから間食を72%チョコとミックスナッツとおしゃぶり昆布に変えたわ
間食やめろって話なんだけど
- 637 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:55:18 ID:BKG2xcrK0.net]
- >>624
リングフィット始める以前にやってたスクワット動画置いとくね
https://youtu.be/GKowYaoKbq0
- 638 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52d3-Ao7B) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:57:57 ID:D7yWu9E/0.net]
- 普段ジュース飲みまくりだけどリングフィットアドベンチャーした後は飲む気が失せる…苦労して減らしたカロリーが…ってなる
- 639 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcd-MxTD) [2020/01/18(土) 18:58:31 ID:yUWik9b+M.net]
- ジュースじゃなくて豆乳牛乳を飲むんだ
- 640 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/) mailto:sage [2020/01/18(土) 18:59:34 ID:RHHyS69c0.net]
- 缶コーヒー、一日三本までは許して欲しい
- 641 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM96-WmcH) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:13:12 ID:I2CdjCFYM.net]
- 缶コーヒーはデブの素
- 642 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-WjHv) [2020/01/18(土) 19:13:56 ID:G4LLuVaYp.net]
- 豆乳美味しいよね
開けないと結構日持ちするし
- 643 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-WzLP) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:16:09 ID:cnSMGkRGM.net]
- >>626
横にあげるやつ良さそうだね
ありがとう
- 644 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 19:18:12.96 ID:dwnK05ca0.net]
- >>599
ダイエット商品としてまとめられてるものは健康志向で金落とすやろってことで高くされてるよ
体にいいもので安いものならもやしとか大根の葉っぱとかちりめん雑魚とか納豆とかどうよ
- 645 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 19:18:35.55 ID:HlQJs8qL0.net]
- >>629
カロリー云々の前に砂糖の摂りすぎが心配だ
- 646 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 19:20:58.36 ID:xVckJwjc0.net]
- 毎日1リットル以上コーラ飲んでたけど
リングフィットを機に食事制限始めた時に
思い切ってレモン味の強炭酸水に変えた
今では砂糖の塊みたいなコーラ飲む気になれない
あんなに好きだったのに
- 647 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 19:22:40.80 ID:dwnK05ca0.net]
- 納豆ご飯のPFCバランスは芸術的な美しさを感じる
脂質のみが低いがそこはおかずで補えばいいしな
- 648 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-ARse) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:44:48 ID:JoUDLBdwd.net]
- やっと一周目クリアしたー、Lv217で運動強度29～30をウロウロと。
最後のドラゴ戦、キツかった……
- 649 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:45:26 ID:Dotl+tQa0.net]
- >>636
そこに卵もプラスすると更にいい感じに
- 650 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-nmvH) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:46:01 ID:MIUM/3HRr.net]
- １０日ぶりにやったらマジきつか�
- 651 名前：ﾁた
マッスルメモリーに期待するしかねえぜ [] - [ここ壊れてます]
- 652 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-j5lD) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:47:22 ID:E7phbaH/M.net]
- すき家の豆腐牛丼好き
- 653 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 19:49:15 ID:Dotl+tQa0.net]
- >>639
マッスルメモリーに期待するなら多めに飯食っとけよー
十分な栄養やらんとマッスルメモリーも働きようがない
- 654 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 026f-V0TD) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:07:30 ID:ZSEy/loi0.net]
- 缶コーヒーなんて大して美味くないのに何本もよく飲めるな
- 655 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 20:11:58.51 ID:mm7qEVBS0.net]
- ジュース飲むのをやめて別に美味しくもない黒酢ドリンクを毎日飲んでる
- 656 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 20:13:46.68 ID:Dotl+tQa0.net]
- 美味いと思うもん飲んだほうが長続きするぞ
きょうび0カロリーに絞っても美味い飲み物なんていくらもあるし
- 657 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:19:44 ID:Fsfx+WrK0.net]
- コーヒーそんなに好きじゃないけど飲む時はブラックだな
砂糖入りが逆に飲めない
- 658 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:22:10 ID:yWRQJDnA0.net]
- 全飲み物の中でいちばん美味しいのは緑茶だと思っている
ルイボスやジャスミンティーもいい
砂糖や甘味料無しの紅茶も好き
たまにコーラとか飲みたくなって飲んでみても、途中で口の中甘々で疲れちゃう
お菓子とかの甘いものは好きなんだけどねえ
- 659 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9140-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:26:24 ID:+tyhQyae0.net]
- 缶コーヒーなんて100kcalぐらいだし毛嫌いするものでもなくね？
水とプロテインだけ飲んでるのも侘しいだろうし
MAXコーヒーみたいなのならともかく
- 660 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:29:41 ID:yWRQJDnA0.net]
- カロリーより糖質が問題なのかな？
あんまり飲まないけど、缶コーヒーって滅茶苦茶甘いイメージある
ペットボトルの無糖のコーヒーとかならいいのかも
- 661 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 422d-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:37:03 ID:pY/E/msR0.net]
- 缶コーヒーってスティックシュガー6本くらい入ってるんだよ…って画像をむかし見た。
横に並んだ炭酸飲料はその倍くらい入ってたけど
きちんと知って自分で調節しながら飲めばいいんでね？
自分はブラック飲めないお子ちゃまだが
- 662 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-s5Rz) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:43:10 ID:uJyvCgef0.net]
- 砂糖の代わりにパルスイート使ってる
- 663 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6ed4-0njO) mailto:sage [2020/01/18(土) 20:49:20 ID:8JWPtjtH0.net]
- 水がお茶ばかり飲むようになった
時々豆乳
- 664 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 20:54:38.41 ID:uqrijnhH0.net]
- 私は朝ごはんにオートミール食べるようになったよ。
業務スーパーで安く買えるし、レンチンで作れて忙しい朝も手軽でいい。
低GI食品で、タンパク質・食物繊維・カルシウム・鉄が豊富。
水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含んでるのもいい。
オートミールって不味いっていうイメージだったんだけど、
これまた業務スーパーで買ったカップスープやお茶漬けの素を入れたりして食べると、
美味しくてついたくさん食べたくなってしまって困るｗ
- 665 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 20:55:04.33 ID:1KcI09Mh0.net]
- 今日の一言でも言ってるけどカロリーも糖質も摂りすぎがダメなだけで悪いものではないから
量さえ考えられるならジュースや缶コーヒーもいいんじゃないかな
好きなものを無理に我慢してそれがストレスになったらきついし
ただコーヒー3本はカフェイン摂りすぎな気がする
カフェインは結構依存性高いし多量摂取は胃がやられたり睡眠の質悪くなったりがあるから飲み過ぎてる人はご注意を
- 666 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 21:01:41.06 ID:HVcPbw3c0.net]
- 飲み物関連だとリングにハマってから禁酒してる。まだ5日目の炭酸水置き換えてるだけなんだけど。
- 667 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d120-9HgL) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:14:25 ID:2EKhg5dN0.net]
- 子供の誕生日でケーキ食べたんだけど
これやったあと今日はプロテイン飲まない方がいいのかな
- 668 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:15:17 ID:3PlmFWhH0.net]
- >>599
貧乏人にデブが多いのは安い粉物ばっかり食うから
- 669 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-cUPk) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:19:51 ID:PA6D1F32d.net]
- ジュースは飲まないようにするとか考えてないけど脂質減らしてるのに飲み物で取るのはなぁとミルク系の飲み物避けてたらいつの間にかお茶とブラックコーヒーばっかりになったな
誰かに貰った時は気にせず飲むけど
- 670 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:20:27 ID:h46pciBKd.net]
- これはじめたところなんだけど、レアコイン？みたいなのよく取り逃がす
その場合、もう一度ステージチャレンジして取り直した方がいいのかな？
- 671 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:22:14 ID:rS7MZ8PE0.net]
- 「お、フィットジム。スタミナアップセット？アゲサゲ系たくさんなのかな？リズム系好きだからどんとこーい」
初 手 マ ウ ン テ ン ク ラ イ マ ー
ウォーミングアップから○しにきてる感、嫌いじゃないよ
- 672 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:23:31 ID:3PlmFWhH0.net]
- 別にこのゲームのコンプリート要素は一つもやる必要ない
クリアはお前自身の身体が仕上がった時だ
- 673 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a928-OoqD) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:23:33 ID:kkYH2nQp0.net]
- >>658
全部取るともらえる経験値が増えるってだけでコンプ要素とかないから取り逃がしてもOK
- 674 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7dd7-DJB8) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:31:12 ID:oaIS0m6R0.net]
- >>655
総カロリー計算してセーフならいいんじゃない
プロテイン飲んでも100～200kcalくらいだからタンパク質不足するよりは飲んどいた方がいいと思うけど
- 675 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 919b-A78j) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:35:10 ID:gjsTPznG0.net]
- ブレワイをリングコンでやってる動画があるね
これがやりたいんだよな
ブレワイ続編でおまけ要素として期待してる
- 676 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd56-2Wl/) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:40:57 ID:7hRDt5iB0.net]
- ながらモードでフレにお返ししたいんだけどいつも送ってくれるフレだけ表示されない オンの設定で送れなくなってるとあるんかな
- 677 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91ec-WKP1) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:45:28 ID:yfixcLKK0.net]
- >>655
いつも通りにしておいてケーキ分のカロリーは三日間くらいで調整
余剰分7200キロカロリーで脂肪1キロ増えると言われているので
ケーキ１つくらいじゃすぐには増えないから安心して
三日間コインラン頑張ればすぐよすぐ
- 678 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6ee2-HhUQ) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:47:00 ID:uc/JzWmh0.net]
- >>658
気にする必要ないよ
アイテムとか分かりにくいのは改善点だと思う
気持ちよくない
- 679 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-slCE) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:50:20 ID:i1j0FPild.net]
- ドラコ突撃してスムージー飲もうとしたら切れてたときの絶望感
- 680 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:53:01 ID:h46pciBKd.net]
- >>661
>>666
ありがとうございます！！
- 681 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcd-MxTD) [2020/01/18(土) 21:54:54 ID:yUWik9b+M.net]
- デカいコインって確か経験値だっけ
- 682 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d120-9HgL) mailto:sage [2020/01/18(土) 21:56:57 ID:2EKhg5dN0.net]
- >>662
考えてみたら今日タンパク質全然取ってないことに気づいた
ちゃんと飲んどくわ
- 683 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-s5Rz) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:05:04 ID:1s2HKxgu0.net]
- 夕方に古本市場で買ってきた、週末に入荷ってのは本当っぽい
中年で運動不足のデブが正直に入力したら負荷1だよ！
膝を痛めるよりはいいか…
- 684 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52e0-ebFC) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:10:46 ID:yw8MSNTC0.net]
- >>671
負荷低めでじっくり筋肉育てればいいよ
回数増やして体悪くしたら本末転倒だもの
- 685 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e984-mL6U) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:11:54 ID:Zi31e3+70.net]
- >>671
鬱で寝込んでる人間でも1ヶ月で1から17まで上げられたからヘーキヘーキ
- 686 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:13:24 ID:Dotl+tQa0.net]
- 明らかに適正より低いとこから上げてくほうが
高いとこから
- 687 名前：適正に落としてくより、自尊心の面で楽だぞ []
- [ここ壊れてます]
- 688 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c24d-Z9d+) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:24:37 ID:nbXUIku80.net]
- パーフェクトクライミングとパーフェクトコインランで時間が溶けていった…コインランはまだ達成できてないし
明らかに脚に筋肉がついてるのを感じられるのは嬉しいけど、
パーフェクト系はコンプ癖ありがちなゲーマーからしたらなかなかキツいわね
- 689 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 22:28:08.98 ID:wDhO+ed10.net]
- >>663
リンクフィットアドベンチャーだな
さらっと出しそうではある
- 690 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:37:24 ID:WC6JKPM/0.net]
- 体組成計買って二週間くらい記録し続けているんだけど、毎回基礎代謝が低いって表示されてへこむ。
筋肉量は標準って表示されるのに。
- 691 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0252-UK/y) [2020/01/18(土) 22:44:16 ID:g+HZi1cU0.net]
- >>675
クライミングはじっくり時間かけてやれるからまだ楽じゃね？
- 692 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-HhUQ) mailto:sage [2020/01/18(土) 22:44:44 ID:hssmIUiyd.net]
- 押し込みってもしかして肘閉めてやるのが正規のやり方？
今までずっと肘開いて押し込んでたけど負荷弱かったのかな
- 693 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/18(土) 22:49:08 ID:Ww4W+EHc0.net]
- >>650
人工甘味料は止めておいた方がいいぞ
筋肉系ユーチューバーのぷろたんはそれの摂取しすぎで難病の乾癬になったと告白してる
人工甘味料大量に摂取した身体の末路が最悪でした・・・【動画内グロ注意】
https://www.youtube.com/watch?v=4fyfq44EnSQ
人工甘味料については10数年前から人体への影響は未知数で今後出てくると言われていた
- 694 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:02:40 ID:NAZp/FK60.net]
- >>677
タニタ？
うちでもずっと筋肉量は多いのに基礎代謝が低いって言われてたんだが、体重が減ってきたら筋肉量変わらず基礎代謝の数値も変わらないのに標準って言われるようになってきた
基準が全く謎
今度問い合わせてみようかと思ってるのでそしたら書き込むよ
- 695 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:06:12 ID:Dotl+tQa0.net]
- >>680
流石にたった一人がそう言ってるってだけの例を持ってきて「人工甘味料は体に悪い」はちょっと…
医学的に乾癬の原因とされるのは遺伝からくる免疫異常（＋外部からくる刺激やストレス）だぞ
- 696 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a261-N2qD) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:07:09 ID:0iuR+bjd0.net]
- 扇のポーズやってると、足の上に猫が乗って来る
可愛いけど邪魔だ…下ろすのが忍びないし
乗っていいと認識したらしく、ほぼ毎回乗って来るw
- 697 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 23:10:19.30 ID:Dotl+tQa0.net]
- 医学的なところを言うなら人工甘味料はここ数十年ずーっと危険視され続けてるうえに、
「人工甘味料は危険だ！根拠はこう！」って言えばセンセーショナルで話題を呼べるからそりゃもう根拠あるものから無いものまで山ほど非難を浴びて、
いま市場で流通してるスクラロースやらアステルパームやらは、その手の連中でもデータ付きで危険の証明ができなかった代物なんで
まあ基本的に心配せずに食えばいいと思うよ、もちろん食わんのも自由だが
- 698 名前：なまえをいれてください (JP 0H16-OPGC) [2020/01/18(土) 23:17:55 ID:VTadNpnvH.net]
- 人工甘味料で脳を騙してるから
取りすぎると疲労しやすくなって
そのうちタガが外れて砂糖いっぱい取りたくなる説好き
- 699 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9140-6zBS) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:20:49 ID:+tyhQyae0.net]
- 大量摂取しなけりゃ問題ないだろ
アメリカ人みたいにダイエットコーク毎日2リットル飲んでるとかなら別だけど
- 700 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e984-mL6U) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:23:16 ID:Zi31e3+70.net]
- >>680
それ言いがかりで有名なやつじゃん
- 701 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92bc-HLSl) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:37:37 ID:ylU7MC8J0.net]
- 人工甘味料といっても色々種類があるんじゃ
- 702 名前：…
どの種類の人工甘味料と言わずに人工甘味料と一括にしてる時点でちょっとね [] - [ここ壊れてます]
- 703 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:39:01 ID:O0l38fE30.net]
- こういう話は大抵なんでも食べ過ぎれば健康被害が出るって結論に至る
もちろんその量は食べ物によるが
- 704 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 23:48:38.74 ID:Jg7jMr3V0.net]
- ディスクヒットでロボを全部倒そう のミッションがどうしてもクリアできない…何度も心折れてる…
- 705 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/18(土) 23:49:40.40 ID:BKG2xcrK0.net]
- 運動もやりすぎは駄目よとか身体に良いものも摂り過ぎちゃ駄目よとか静ストレッチのときのTIPSで言われてるじゃないか…
- 706 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d73-s5Rz) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:52:43 ID:X0ugV8YQ0.net]
- ディスクヒットは半分音ゲーだよ
BGMとはリンクしてないけど
- 707 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-sZPR) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:53:58 ID:xxeX0K/La.net]
- 風邪が長引いてようやく治ってきたと思ったらもう3週間くらい間が空いてしまった…
効果はあったしやりたい気持ちはあるのに気が進まなくてプレイできてない
自分を甘やかしてるだけなのは重々わかってる
折角の習慣がなくなっちゃったんだなぁ
- 708 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:56:12 ID:3PlmFWhH0.net]
- 別に気が向いた時だけやっても普通に効果あるけどね
- 709 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c59b-yyz/) mailto:sage [2020/01/18(土) 23:56:58 ID:dNMz61+m0.net]
- とりあえず電源入れてダイナミックストレッチしたら自然にやれるかもよ
- 710 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd1-9HxX) [2020/01/19(日) 00:02:05 ID:0KXESzEWp.net]
- >>683
うらやましい
- 711 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:02:16 ID:h2BC5ncR0.net]
- 負荷下げたくないけど早くストーリー進めたいから複雑
- 712 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-iq0U) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:03:17 ID:J7J5g+850.net]
- 気が向かない、の一番の特効薬は
取り敢えず始めてみる、とどこかで聞いた事がある
- 713 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae92-uO4j) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:03:52 ID:d2tcdhNW0.net]
- ドラゴ戦のBGMのBPMが低いのほんま害悪
マウンテンクライマーがやりにくくてしゃあない
つーかこのBGMに運動のテンポが連動する仕様いるか？
- 714 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:04:07 ID:OfPZZkTj0.net]
- ミニゲームするのが面倒になってきたからスルーできる所はスルーするようになってきた
モンスターを倒したいんだ
- 715 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c59b-yyz/) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:05:59 ID:j0MQxZRU0.net]
- >>700
わかる
やる時間限られてるからミニゲームよりもきついフィットスキルやりたい
- 716 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-cUPk) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:06:36 ID:bLcWoSecd.net]
- >>679
肘閉めれば胸筋の負荷が上がる
リングの位置でまた変わってくるけど
起動するまでが一番ダルいのはわかるわ
付ければ途中で止めることもなく1時間以上やるんだけど
同じようにジムいくのも車乗るまでが一番めんどくさい
- 717 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 00:08:15.98 ID:d2tcdhNW0.net]
- ミニゲームつかタウンミッションが酷い
平均点90以上とか何ターン以内に撃破とか普通に何も考えずにやったら達成できることを要求してくるから、同じことを二回やらされてるだけ感がすごい
特定のスキルのみでとかはいいけど
- 718 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 00:09:24.44 ID:mZbPVuo+0.net]
- モニターにつなぎっぱでスリープすらしてない
ただみまもりの時間が23時間55分で毎日記録されるのがなんとも
- 719 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 00:11:23.22 ID:B/b9Cikr0.net]
- >>703
ミッション受けるまで行けても手出さないようにしとけ
- 720 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 00:13:09.97 ID:d2tcdhNW0.net]
- >>705
いやもう一周目は100%クリアしてるからいいんだけど
元になるステージクリアしてからじゃないとそミッション出ないでしょ
- 721 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 00:17:12.18 ID:w4RqoZcs0.net]
- >>690
ディスクヒットのコツは脇を締めて上半身ごと捻ることかも
最初腕だけ降っちゃってたんだけど降り戻しやタイミングのズレが起きやすくってすぐミスってた
ゲーム内で言われて上半身ごと素早く捻るように気を付けたらずれにくくなったように感じた
脇を締めるのがポイント
そんなんやってるってんだったらごめんね
- 722 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 00:20:38.23 ID:TTsDt7cV0.net]
- >>692
これほんとひどい
途中から音楽とどんどんずれていく
BGM消したらパーフェクト取れたわ
- 723 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2265-4p8y) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:23:07 ID:iQ4jlnZm0.net]
- 運動大嫌いだったはずなのにウォーキングやジョギングまでやり始めてしまったRFAの意識改革すごい
しかし頭の位置意識して走るの難しいな ドスドス走ってしまうわ
- 724 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae92-uO4j) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:23:10 ID:d2tcdhNW0.net]
- ディスクヒットはいちいち真ん中戻そうとするから誤爆で失敗するんでしょ
右に降ったらそのまま待機して左に振ればいいだけ
真ん中に戻すのは大きく間隔が空いてるときだけでいい
- 725 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d4c-7ABd) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:24:37 ID:vMlGT5yp0.net]
- ついに買えた
これから楽しむ
- 726 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:24:56 ID:LHDQ2+GC0.net]
- >>690
基本的に体は正面に戻さず右→左→左→…と振り抜いていくといいよ
完全にパターンは決まってるから慣れが一番大事
俺もミッションの初級パーフェクト出すのに手こずってEXP2500くらいもらえちゃったけどそこで慣れたおかげで再登場も上級もすんなりパーフェクトできたし
- 727 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd11-B/pK) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:34:10 ID:yj3PzyGH0.net]
- >>709
君か？上の階の住人は？
- 728 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae86-CKpZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:34:57 ID:O4J47+090.net]
- アパート１階でもやっぱ物音やばいかね？
- 729 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:42:19 ID:w4RqoZcs0.net]
- >>693
自分で記念日作ってその日は思う存分美味いもんとか食べてその次の日(その日でも)からスタート！とかどうよ
ここで今日から再スタートの宣言してみるのもおすすめ
- 730 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMe5-UK/y) [2020/01/19(日) 00:43:03 ID:WAsrgUPpM.net]
- >>703
趣向を変えてくるミニゲームやゲームジムとかはまだいいけど
フィットネスはまんま同じ事もう一回なのが手抜きだよな
こんなんでミッション水増ししなくてもいいのに
- 731 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 00:56:44 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>709
走ってる時に頭の位置を据えるのは割と簡単で、走る方向にある遠くの一点を見据えるようにするといい
視線が据わると自然と頭も据わる
- 732 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-OPGC) [2020/01/19(日) 01:16:06 ID:1DU9kxOt0.net]
- 腹筋ガード系のお腹に押し付けるやつからの左右や押し込み何度もするやつ
ミスってそのまま下半身に滑ってアソコを打ち付けることが何度もあるんだが
なんか対策ないかな
- 733 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-mL6U) mailto:sage [2020/01/19(日) 01:33:30 ID:hqiX6soW0.net]
- 上の階の住民が夜になると規則的にドスドス音を鳴らすんだけどリングフィットでもやってるのかな？
- 734 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-9pOR) [2020/01/19(日) 01:51:45 ID:KxYmyZ7m0.net]
- 筋肉痛で足痛いからサポートモード使ってみたんだけど楽すぎて罪悪感が湧いてくる
- 735 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e1b7-0FAb) mailto:sage [2020/01/19(日) 01:52:45 ID:4Ism0VX40.net]
- >>683
うちはスクワット中に足すりすりしてくる
フヒッwてなるからやめてほしい
あと踏みそうで怖い
- 736 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/19(日) 01:57:27 ID:liK3e11Q0.net]
- >>719
人喰い酋長が大太鼓を月夜にこっそり叩いてるたけだから気にするな
- 737 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-PbCf) mailto:sage [2020/01/19(日) 02:28:28 ID:iRCecQKY0.net]
- リングフィットやったあとの
この時間のコーラとハンバーガー美味すぎるわ
- 738 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/19(日) 02:30:15 ID:jN4WbQCA0.net]
- 足音が気になる人とか夜中でもトレーニングしたい人らはカスタムモードやミニゲームお勧め
腹筋だけを重点的にやるニートゥチェースト、レッグレイズ、ロシアンツイスト、リングアゲサゲ、
バンザイコシフリ、ハサミレッグ等いっぱいあるからそれらを延々プレイすれば足音は一切でない
上半身だけを鍛えるリングアローとかサゲテプッシュとかを延々やっても足音は一切でない
さっきひたすら腹筋系のやつだけやってきたよ
- 739 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9140-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 02:43:35 ID:MkjE1/q10.net]
- >>693
軽いメニューでカスタム作ってちょっとだけやったらいいぞ
体動かし出したら気にならなくなる
「めんどくさい 30秒」で出てきた記事でも読んでみると良い
- 740 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8209-9xZB) mailto:sage [2020/01/19(日) 03:55:46 ID:Nmm2nQW30.net]
- 腰を下げ全身を伸ビークートーリー！！！
- 741 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4216-MqWq) mailto:sage [2020/01/19(日) 04:17:06 ID:m8xV8WJy0.net]
- 2月の初めくらいに届くわ楽しみやな
- 742 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-ISwM) mailto:sage [2020/01/19(日) 05:24:02 ID:zhgDGIICa.net]
- >>690
主人公の上に半円状のラインが2本あるから
赤いディスクは主人公に近い方のライン
青いディスクは遠い方のラインに重なるあたりで振るといいかも
- 743 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 918f-s5Rz) mailto:sage [2020/01/19(日) 06:11:19 ID:hBdGlq200.net]
- クリエイティビティーの危機のポーズｗｗｗｗｗ
- 744 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-Efi0) mailto:sage [2020/01/19(日) 08:27:50 ID:+YKArw/ka.net]
- >>599
豆腐
- 745 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH) mailto:sage [2020/01/19(日) 08:33:28 ID:SrL9MdYN0.net]
- >>681
寝落ちしてしまった。
まさにタニタだよ。
確かにBMI24で高めだー。そのせいなのかな。
- 746 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 410f-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 08:36:05 ID:doMcPTwG0.net]
- >>690見て思ったけど、
ミッションクリア失敗しまくっても、
マリオメーカー2のルイージみたいに見かねてクリアにしてくれるシステムは存在しない？
- 747 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 08:37:40 ID:7/Zj7Of70.net]
- ワールド20のオババ戦やってきたけど 連続行動スムージーで3体一気に削ったからか
敵3体全員が特殊ガード攻撃してきおった…バランスマスターの服は緑スキル上がるのに
オババ自体はヨガ特効じゃないのは何なんだろうな、まさか宗教上の理由でヨガを悪事に使うべきではないってことか？
- 748 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d74-nNT5) mailto:sage [2020/01/19(日) 09:03:57 ID:f2pgvzsK0.net]
- 昨日から始めたんだけど、キャラクリの目の色反映されてないんだけどバグ？
- 749 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1c6-Ye5k) [2020/01/19(日) 09:09:54 ID:jbvoNvz00.net]
- >>732
メインストーリー攻略にはあるけど
クエスト攻略にはもちろん無い
- 750 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-YdQ0) mailto:sage [2020/01/19(日) 09:30:36 ID:opDXtmnj0.net]
- マンション2階で防振対策考えてるんですが10mmのヨガマットで何とかなりますか？
- 751 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 09:38:18 ID:LHDQ2+GC0.net]
- >>733
緑はラッシュも発生しないしボスの見せ場になってる長時間キープとかヨガではやらせるようなものじゃないってことかな
オババ＋その他がいるとオババの防御力一番高いけど連続でキープ合戦発生して一番はじめに沈むという玉砕覚悟の特攻ババアになっちゃうが
- 752 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-Yowj) mailto:sage [2020/01/19(日) 09:44:51 ID:B/Cgzs900.net]
- >>736
足踏みなんかは気を使いながらやらんと10mmでも響くかもね時間帯にもよるだろうけど
俺は1階で8mmマット使ってるけど気になるからサイレントモードでやってる
- 753 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a932-YDSs) [2020/01/19(日) 09:46:39 ID:csPjyuYT0.net]
- 体重も体脂肪率も減ってないのにサイズダウンってありえる？
累計35日くらいやってるけど全然体重減らない
- 754 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 10:03:44.39 ID:v5uFhsLQM.net]
- >>739
消費カロリー増やしてるのに数値も見た目も変化がないなら食事を疑ってみては
- 755 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c24d-Z9d+) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:06:29 ID:HmRISKeF0.net]
- ここまでタウンミッションコンプできていたけど、
パーフェクトコインランで無理だと悟りました
- 756 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:12:36 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>739
自分の基礎代謝しらべて、食事の摂取カロリーそれギリギリまで落として１～２週間くらい過ごしてみ
運動で消費できるカロリーなんかたかが知れてる
健康的に痩せるなら運動は必要な要素だけど、メインは基本的に食事の管理だ
- 757 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:14:26 ID:sGJYuLPG0.net]
- 厳密にカロリー計算して記録するのがめんどくさいなら、食品のカロリー表示とかたまに見つつ体重の増減記録して、
「だいたい毎日このくらい食えばぼちぼち減るんだな」って分量をなんとなく覚えりゃいい
それくらい雑でも痩せられる
- 758 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:17:53 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>681
>>731
体重に比して脂肪の率が高いと「（その体重にしては）基礎代謝が低い」言われる仕組みなんじゃないか
筋肉1kgの基礎代謝は13kcal、脂肪は4kcal、基本的に脂肪はあまり維持コストがかからないエネルギー貯蔵庫だ
- 759 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4675-rIHT) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:21:25 ID:fxH0HQOa0.net]
- ここ数スレで出てきたオススメ無料アプリだとあすけんとカロリーママってのがあったんだけど他にオススメある？
自分もなんか使いたいんだけどイマイチコレって判断ができない
- 760 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a932-YDSs) [2020/01/19(日) 10:23:11 ID:csPjyuYT0.net]
- やはり食う量もガッツリ減らさないとダメか
ダイエット開始時の糖質制限温野菜生活に戻すかな
確かにあの頃は一気に減ったわ
- 761 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-PE9z) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:28:10 ID:j03fz0wrr.net]
- >>741
わかる
コインランパーフェクトだけレベル違いすぎてどうしようもないわ
- 762 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 10:29:23.23 ID:k/d2H+f90.net]
- >>733
オババって通常攻撃に3色まんべんなく使ってきたし、3人を統べる立場って立ち位置じゃ無かったっけ？
- 763 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 10:30:59.45 ID:Lw0sAUm10.net]
- 入荷情報ない？？
- 764 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:38:26 ID:Q8oJe89G0.net]
- GEOの実店舗にあるとはここで聞いた
- 765 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46e5-aG+a) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:39:53 ID:eAv5EQ2g0.net]
- Amazonで復活繰り返してるぞいま
- 766 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mbRG) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:43:39 ID:XarfK8swM.net]
- もうさすがにTwitter使うなりちょっと行動起こせば買えるだろ
- 767 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0254-EflH) [2020/01/19(日) 10:44:05 ID:ivJacWe50.net]
- 内蔵脂肪というものは中々時間かけないと減らないもんだ。俺はフィットボクシングとRFA両方やり続けて2ヶ月半でやっと体重が3キロ近く減った。そんで食事量は1日2000キロカロリー越さないように気をつけてる
- 768 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-heHR) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:44:59 ID:fkzITH9B0.net]
- もう一時間近くamazonに定価であるよ
- 769 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-5dtc) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:47:29 ID:WkyrjuPl0.net]
- >>754
頻繁に見てるが無い…
40分前にゲットして直後在庫無くなったという報告も見たが
- 770 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:48:47 ID:Q8oJe89G0.net]
- 尼は残像っぽい
- 771 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-OLTp) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:59:05 ID:ATI3p/K40.net]
- ディスクヒットのミッションの件で悩んでた者ですが、レスくれた方々ありがとうございました！
確かにいちいち真ん中に戻してたかもしれない…アドバイスを参考に頑張ってみます！！
- 772 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/19(日) 10:59:09 ID:wUw8gGTk0.net]
- タウンミッション消化やってたけどクライミングパーフェクトが鬼だった
これ上級とかちょっと想像したくないぞ…
- 773 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c628-OoqD) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:01:25 ID:pP53s4fo0.net]
- 昨日クリアした。
既出かもだけも、エンディングのスタッフロールの時に、リングコンとレッグコン色々やると面白いんでやってみて。
- 774 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm) [2020/01/19(日) 11:01:50 ID:1jF2vpcs0.net]
- >>736
折り畳みの体操マット（厚さ10センチ）良いよ。緑技使う時には降りる必要あるけど、家庭用で軽いから畳むのも苦にならない。
ヨガマットの時はモモアゲアゲとか気軽にできなかったけど、これにしてからガンガン使ってる
- 775 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 11:10:34.19 ID:d2tcdhNW0.net]
- コインラン難しい勢多いけどサイレントだと難しいんか？
その場をなんとなくキープできる速度を見つけるだけで割となんとかなると思うんだけど
- 776 名前：なまえをいれてください [2020/01/19(日) 11:18:45.08 ID:HmRISKeF0.net]
- >>761
自分サイレントだわ…
もしかして足踏みの方が速度キープとか楽にできたりするんだろうか
- 777 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2265-4p8y) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:24:05 ID:iQ4jlnZm0.net]
- サイレントでもできるぞ
その場キープは見つけきれなかったが手前から走り込んだりしてなんとかパーフェクトできた
- 778 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-F9zf) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:25:46 ID:mglpUhqKd.net]
- はじめて15日、腕に筋肉がついてきたし全身も腹以外引き締まってきた
- 779 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-9xZB) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:26:30 ID:N/oqMncxp.net]
- 今日マウンテンクライマーに到達した
これは自発的には絶対にやろうと思わない類いの動きだw
- 780 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0252-UK/y) [2020/01/19(日) 11:27:13 ID:U130luqI0.net]
- コインランはその場キープが難しければジャンプとかで時間を稼ぐのもいい
- 781 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:40:13 ID:BdqA3um30.net]
- 厚さ5センチの体操用マット使ってて巨体の衝撃をしっかり吸収してくれているけどマウンテンクライマーだけはドスンドスン部屋揺れて封印…
- 782 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82ec-EYjd) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:40:47 ID:NB9WLFNv0.net]
- ワールド8まで来たけど、前にも全く同じコースあったよなと既視感を覚えるコースが増えてきたな…
- 783 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91ec-WKP1) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:43:31 ID:kzJQa0op0.net]
- マウンテンクライマーは昔学生時代にやってたから慣れてるのと
腕と腿と股関節まわりだけで楽々やってしまってる気がするので
ちゃんと腹筋に効かせるいい方法があったら教えてほしい
一応へそ見て腰を内側に入れるようにはしてる
- 784 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a6-exkl) mailto:sage [2020/01/19(日) 11:47:18 ID:jyBa0B/80.net]
- ニートゥチェスト効かないって言ってた奴だが
マウンテンクライマーもあんまり効かなかった、流石に連続でやると疲れはするけどそこまでというか
やっぱフォームおかしいんかな
似たような人いない？
- 785 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:05:20 ID:OfPZZkTj0.net]
- >>770
太ももが床と垂直になるまで上げると太ももの重さがあまり負荷に載らないから太ももを上げ過ぎずにbest出せるポイント見つけて下ろすときにゆっくりやると効く
それか脚に重り付けるとか
Best出すと自然と太ももが垂直になってるから攻撃貯めてる間って本当は休憩時間みたいなもんだと思ってる
脚を伸ばした時に床に触れずにキープしてる方が本来効くし
- 786 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:37:15 ID:w4RqoZcs0.net]
- >>764
人生で初めて上腕三頭筋(二の腕裏)の存在を感じるようになった
プヨプヨだったのが固い筋肉がしっかり出来てて時々触ってにやついてる
嬉しいよねー
最近このままマッチョを目指してみようかと思ったりするw
- 787 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:42:13 ID:ikCzBFP40.net]
- >>734
最初自分も同じこと思ったのだけど
多分選択したつもりができてないだけかと
いつでも直せるから確認してみたら？
- 788 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:43:58 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>770
普段、自転車
- 789 名前：とか漕いでる？
ニートゥチェストもマウンテンクライマーも腸腰筋がそれなりに鍛えられてると、そっちが負荷持っちゃうんでなかなか効かない種目
フォームを試しておかしくなければ、単純に強い筋肉があるってことで喜んで良い [] - [ここ壊れてます]
- 790 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-8gZp) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:45:08 ID:o8zZzwkN0.net]
- 今日ゲオで買えたから早速やってみたけどテーブルモードだと画面小さすぎて姿勢悪くなるな、道端のアイテムも障害物も全然分からないし
このゲームってディスプレイの応答速度は気にした方がいいのかな？気にしなくていいなら23インチぐらいのipsパネルの安い奴買おうかなと思うんだけど
- 791 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-ebFC) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:45:57 ID:KsXqDDtqM.net]
- >>735
え、ほんとに？何回か失敗すると出てくるの？
- 792 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a928-OoqD) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:48:38 ID:9frAos6L0.net]
- 負荷30のフィットネスジムとてもつらい
追い込みで早くなるのあった方が気持ち的に楽
- 793 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-PERm) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:49:04 ID:nKFDTftv0.net]
- エアロバイク歴20年だけど確かにニートゥチェストやマウンテンクライマーは楽勝で
効いてる気がしないかも
- 794 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:52:10 ID:sGJYuLPG0.net]
- いちおう解説
腸腰筋というのは太ももから腰、胸にかけて、体の深層を通ってる、いわゆるインナーマッスル
日常的に自転車こいだり走ったりする人とか、あるいはダンサーとかヨガ行者とか姿勢制御やりこむ勢が使い込みがちな筋肉
主に太ももを引きつけたり、脚を後ろに蹴り上げる動きに関わる筋肉
車や電車で通勤通学して日常生活を送ってる場合は使用頻度が極端に低い動作なんで弱ってる人も多いが、
逆に自転車、徒歩勢はそこそこ強く、そこらの社会人でも強さの差が大きい
リングフィットは基本的には弱い方を想定しているようだ
- 795 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a6-exkl) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:52:56 ID:jyBa0B/80.net]
- >>774
ロードバイクで山登ったりしてる、、、！
だからか
素直に喜んどくわ
>>771
支えてる腕のがキツくなるw
- 796 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 468f-s5Rz) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:57:44 ID:43PWVGFn0.net]
- 筋肉は一生の肉棒
- 797 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 12:58:20 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>775
アクション系の要素は（一部ミニゲームのパーフェクトミッションみたいなえぐいの除けば）ごくイージーなので、
応答速度はそこまで気にしなくていいと思う
- 798 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/19(日) 13:01:57 ID:5loPfQOV0.net]
- >>775
BenQの一万円くらいの使ってるけどまったく気にならないよ
- 799 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 13:06:17 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>776
パラシュート苦手勢がストーリー進行で必須のミニゲームステージ、賄賂でクリアしたって話は過去スレで何度か見た
- 800 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 13:07:56.29 ID:jNNylBAU0.net]
- >>776
ストーリー上通らないといけないものなら
失敗するとロボが「苦手？だったらお金で」って通してくれる
それ以外は気合入れてがんばるか、苦手だから仕方ないとあきらめて後回しにするしかない
- 801 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e5a-htTc) mailto:sage [2020/01/19(日) 13:19:38 ID:T6dFtmR50.net]
- 大胸筋チャレンジ156回で週間世界ランキング47位って… 1位化け物だろ
- 802 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 13:30:03 ID:m9MkRBpSp.net]
- ラッシュ船のポーズ！
とか来ないかな
- 803 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-mL6U) mailto:sage [2020/01/19(日) 13:32:16 ID:hqiX6soW0.net]
- >>787
殺す気か！
- 804 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46e5-aG+a) mailto:sage [2020/01/19(日) 13:45:58 ID:eAv5EQ2g0.net]
- Amazon復活しとるぞ
- 805 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 13:54:32.60 ID:fxH0HQOa0.net]
- Amazonまだあるね
- 806 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82f4-otum) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:01:09 ID:21OBmALD0.net]
- 舟のポーズ
足をつけないように←うんうん
背中をつけないように←!?!?
- 807 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-5dtc) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:02:43 ID:WkyrjuPl0.net]
- 復活した！と思ってカート入れたら間に合いませんでした！
- 808 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-pvA4) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:04:54 ID:SPhv4rp9M.net]
- 断崖絶壁で舟のポーズしたら背中つかないでできるようになるからおススメ
- 809 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:13:59 ID:OfPZZkTj0.net]
- 舟のポーズとかもうニートゥチェストの強化技でしょ
- 810 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-nNT5) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:17:27 ID:Lw0sAUm10.net]
- 全然買えんわ チクショー
- 811 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:21:43 ID:wqOMAQ7Ga.net]
- 今ワールド17で、スムージーは白ごまの代わりにキャベツ、カボチャの代わりに紅茶葉を使うようになってきたんですが、ニンジンの代替素材はこの先もないですか？
- 812 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:41:18 ID:wUw8gGTk0.net]
- >>795
金曜か土曜狙うといい
俺は金曜に買えた
- 813 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 14:55:18 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>791
この場合の背中は腰までは含まず、床に肩甲骨をつけない感じ
自然と腹筋の収縮が続くので、ボトムのポジションでも腹が休められなくなる
- 814 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-rju5) mailto:sage [2020/01/19(日) 15:21:14 ID:EJd7znd1r.net]
- >>796
柿
レシピはクライミングの分岐の早いほうに進まないと手に入らないから注意な
ワールドとステージは忘れちゃった
- 815 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 15:36:00 ID:sGJYuLPG0.net]
- クイズの国のどこだったかな
クライミングのステージ
- 816 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-gGzZ) [2020/01/19(日) 15:41:40 ID:TTj4e8pxr.net]
- 筋肉つけようとリングフィットやったあとちっちゃいパックのプロテイン飲む習慣がついてきたんだけどさ
流石にもったいないかなと思って缶の溶かすやつ買おうかと思ったんだけど、牛乳で溶かすことまで考えたら値段的に言うほどお得でもなくない？
- 817 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 15:43:45.07 ID:lbvQy5hK0.net]
- 牛乳使うなら大して変わらん
セールで大量に買い込むなら別だろうが
- 818 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c52c-HLSl) mailto:sage [2020/01/19(日) 15:52:04 ID:n1LAIIIt0.net]
- ツタヤで入荷してたからスイッチごと買ってきたわ
まさかリングフィットがハード購入のきっかけになるなんて思わなかったわ
ミニゲームと最初のステージだけクリアしたけどいい汗かいたー
汗のほとんどはジョギングのせいだと思うけど、リング押し込みが効いてるのか
キーボード打つ指がプルプルするわ
負荷9でこれなんだけど毎日やれば負荷上げられるかしら
- 819 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 15:53:13 ID:sGJYuLPG0.net]
- 牛乳使うならあんま変わらない
安いやつを安い時にドカッと買い込むとか、水で飲むとかしないなら、今まで通りにパック入りのやつを飲むんで良いと思うぞ
パックもケース入りのやつを安いとこで買うならけっこういい値段だし
- 820 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-HLSl) mailto:sage [2020/01/19(日) 15:55:38 ID:hBjzJXm00.net]
- >>803
うちの嫁さんも最初は負荷１ケタから始めて「負荷上げる気ない」なんて言ってたけど
１０日目くらいから物足りなくなったーって言っていまは１４前後まできてるね
急に上げすぎるとゲームが嫌になるからジワジワ上げてくと良いみたいよ
- 821 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 15:56:13 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>803
上げられる
ただ減量目的でやってるなら負荷はジリジリ上げよう
体重減らしてるのに筋肉がどかっとつく道理はないんで、どうしても負荷は上げづらい
ちょっと体重増やしてもいいから体力つけようってんなら割といいペースで上げられる
- 822 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 15:58:50.25 ID:EJd7znd1r.net]
- プロテインは基本的に水で飲んで、牛乳は自分へのご褒美な位置づけだな
味が2ランクぐらい違う
>>803
毎日やれば昨日の自分よりは確実に強くなるけど、無理に上げる必要はない
物足りなさを感じたら上げる程度で十分さ
このスレにいると高負荷が当たり前みたいに感じちゃうだろうけど
- 823 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 15:59:10.43 ID:hBjzJXm00.net]
- Amazon復活したとか書き込んでるやつが全員
必死な転売屋に見�
- 824 名前：ｦて困る []
- [ここ壊れてます]
- 825 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 15:59:13.21 ID:sGJYuLPG0.net]
- ちなみに運動やってなかった人が久々に運動を始めると
体はまずは休眠状態の筋肉を稼働状態にするとこから始めて、
それでおっつかなくなると自分の栄養状態と相談しながら筋肉を増量しはじめるので、
とりあえず最初のうちは増量減量いずれでも負荷は上げられる
- 826 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 16:01:02.31 ID:P2DtGVQb0.net]
- >>796
経験値2倍柿スムージーのレシピはワールド15のアタ林道の最後の方で青いフックの方の分岐を選ぶとあるよ
- 827 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c528-WmcH) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:03:53 ID:qNNNQxES0.net]
- 運動久しぶりとか初心者さんは
とりあえず継続できるレベルから始めるといいよ
いきなり追い込むレベルでやるのはダメ
ぜったい三日坊主になる
- 828 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 16:11:57.62 ID:+ckzFm8A0.net]
- 牛乳は低脂肪で葉酸やら入ってる安いの飲んでる
ソイプロテイン混ぜるとまんま豆乳みたくなって美味しい
普通のは吹き出物出るし痩せないし腹下るしでいいことない
- 829 名前：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sxd1-tocl) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:12:37 ID:K4cSk5vfx.net]
- Amazon転売屋の残り11個が腹立つ
定価以上で売れないようにしろ
- 830 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52e0-ebFC) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:16:53 ID:jNNylBAU0.net]
- >>811
三日坊主より、
膝 腰 股関節 あたりを悪くするのがおっかないから
あわてて負荷上げない方がいいと思う
関節が痛くなってリングフィットできなくなったって書き込み時々あるよ
- 831 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:18:59 ID:sGJYuLPG0.net]
- 高負荷の疲労感自体は、それなりに運動経験ある勢ならまあ慣れっこではあるしな
そういう人らにとっては全盛期の感覚で動いての関節トラブルのが怖い
- 832 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-ebFC) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:19:44 ID:KsXqDDtqM.net]
- >>784,785
ということは寄り道的なところは頑張るしかないのか…
- 833 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29fb-yaTT) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:21:57 ID:iYQ8tXWn0.net]
- 学生時代運動やってたとかでも水泳やってた人は自重を支える経験が薄いから関節痛めやすいきがする
- 834 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2dcd-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:25:26 ID:knmNo0nn0.net]
- 腰痛持ちはとりあえずバンザイモーニング外したほうがいいよね
- 835 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c59b-u2KP) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:28:49 ID:3mM+tEoZ0.net]
- ステージ7であきてしまった
スクワットしたくない
- 836 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 16:31:30.83 ID:v5uFhsLQM.net]
- >>746
極端な食事制限はまたリバウンドするだけだから、摂取カロリーとPFCバランスを意識して健康的に痩せよう
- 837 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 16:34:02.57 ID:n1LAIIIt0.net]
- >>803にレスさんきゅー
減量目的だから負荷上げは気にしないことにするわ
三日坊主になったら本末転倒ですし
とりあえず夜にもう一回やらねば。昼に食べたシュークリーム分を消費するのだー
- 838 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:50:54 ID:BdqA3um30.net]
- リングフィット側からは負荷上げろ上げろ負荷弱いと効き目薄いゾ言ってくるから焦る
1日20分くらいしかやってないのにプレイ時間長いぞもっと短時間で限界来る負荷にせよみたいなこと言われるし
引き締める程度が目標だったら限界来ないまま気持ちよく終わるくらいでもいいのかな？
NHKの筋肉体操とかでもとにかく限界まで！限界まで！って感じだから悩む
- 839 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4636-AuEx) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:52:38 ID:MX8e7OAU0.net]
- 月曜休みの身なので明日はヨドとビックとジョーシン巡ってくる。キャッシュレス決済で還元適用される店舗ではなかなか巡り合えん、、、
- 840 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/19(日) 16:54:15 ID:8Tik6VqS0.net]
- 店巡りもチャリで行けば立派なフィットネス
- 841 名前：823 (ﾜｯﾁｮｲ 4636-AuEx) mailto:sage [2020/01/19(日) 16:59:35 ID:MX8e7OAU0.net]
- 月曜は区内のジョーシン3店舗をケッタ巡りを2ヶ月ほどやってるけど日曜で品切れになってるパターンが続いてる。手に入れる前からフィットネスできるって幸せだなぁ
- 842 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-EflH) [2020/01/19(日) 17:02:07 ID:eqP0lW75a.net]
- 未だに買えない人は何故アマゾンに頼らんのだ？
- 843 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx) mailto:sage [2020/01/19(日) 17:02:08 ID:1Lyv14q5a.net]
- オナラやウンコくさいねんけど飲むヨーグルトでも改善されるかな？
- 844 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 17:02:55 ID:mXJpepssM.net]
- なんでもやり過ぎはよくない
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16865609/
- 845 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/19(日) 17:15:07 ID:8Tik6VqS0.net]
- 1000回もスクワットできる根性があるならこのゲームやってない
- 846 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w) mailto:sage [2020/01/19(日) 17:19:31 ID:wUw8gGTk0.net]
- トータル1000回にしとけば祝ってもらえたのに
https://i.imgur.com/Fzk7Csc.jpg
- 847 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 17:23:17 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>822
ほっといて進めればそのうち言わんくなる
ゲーム側のアナウンスはそんな気にせんでいいよ
- 848 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 17:38:51.18 ID:+B4XHhVh0.net]
- いちいちアラートとかが出るのはマジの貧弱が自分の身体省みずに無茶して怪我してしまうことへの予防線でもあるから健康優良児なら自らの筋肉体力と対話しながらやればいいと思うわ
- 849 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 17:43:55.75 ID:+6GkOGJO0.net]
- 余裕ぶっこいて次の日以降にｱ゛ｯてなる奴いるから…
- 850 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 17:47:38.35 ID:Wg/nF0u8M.net]
- >>822
筋肉つけたいなら追い込むけど
ダイエット目的の有酸素運動なら今のままで大丈夫
一日置きに追い込みの日・有酸素の日を設けると効率いいよ
- 851 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bd2c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 18:00:21 ID:VMs363sG0.net]
- >>825
あなたの場合、入手できないほうが筋肉つきそう
- 852 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/19(日) 18:12:10 ID:+B4XHhVh0.net]
- 霧エリアのミッション、パラシュートは割とすんなりいけたのに内腿ライダーがてんでダメで、椅子降りてマットに胡座かいて両腕押し込みでやったら一発クリアしたわ…
ミッション系失敗続きになってるときってスプラのガチマで連敗してるときみたいな疲れ方するな
- 853 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d94e-tDXG) mailto:sage [2020/01/19(日) 18:25:29 ID:1kPSHmoL0.net]
- >>753
内臓脂肪はすぐに減るぞ
減りにくいのは皮下脂肪だ
- 854 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e46-cqDN) [2020/01/19(日) 18:28:39 ID:yPwjtJKc0.net]
- バンザイコシフリの判定が上手くいかないんだけど頭をなるべく動かさないか腰を上に軽く引き上げるとか100点連続させるコツってあります？
- 855 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dbc-69ws) mailto:sage [2020/01/19(日) 18:35:03 ID:WnwCiQTg0.net]
- https://img.gifmagazine.net/gifmagazine/images/3268595/180.gif
- 856 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bd2c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 18:52:59 ID:VMs363sG0.net]
- 内臓脂肪は標準なのに体脂肪率は40％近くて悲しいよ
- 857 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/19(日) 19:15:10 ID:8Tik6VqS0.net]
- デブはまず腹減ってないのに飯食うのやめろ
- 858 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-HpkL) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:16:43 ID:bhyZsUIc0.net]
- マジでどこにも売ってないのなこれ
- 859 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-1hwP) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:16:53 ID:3/nCTbOia.net]
- リングフィット昨日買ってプレイしてるけどさ
筋肉痛やばない？どう考えても殺しに来てる
- 860 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-cUPk) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:20:16 ID:lbvQy5hK0.net]
- なぁにすぐに筋肉痛がないと不安になる
ぞ！
- 861 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:20:16 ID:Cr6dyTab0.net]
- >>841
おなか空いてから食べると血糖値が上がりやすく太りやすいから、こまめに少量ずつ食べろとも言うよね
- 862 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-Efi0) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:21:23 ID:ibUhZkgaa.net]
- >>825
それ先月の時点で予約しなかったの？僕は名古屋のジョーシンで12月中旬に予約したけど。
- 863 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-cUPk) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:23:50 ID:lbvQy5hK0.net]
- >>845
食事時間しっかり管理できないなら普通に3食食ってた方が楽だけどね
炭水化物じゃなくて野菜、海藻とかから食べ始めるだけで食後の空腹感はだいぶ変わるぞ
- 864 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:29:07 ID:UX0lXrKL0.net]
- 特茶のCMでサマーズがリングフィットのプランクと同じ運動してた
- 865 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:32:27 ID:sGJYuLPG0.net]
- >>843
筋肉痛を和らげるのに一番いい方法は、軽い有酸素運動をすることだ
すぐにモモアゲアゲとかスワイショウとか軽めのリズム運動がくるだろ、筋肉痛を和らげつつプレイできるだろ
その後またすぐプランクとかの強烈にキツいのがきて筋肉痛になってあとはループよ
- 866 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-1hwP) mailto:sage [2020/01/19(日) 19:41:43 ID:3/nCTbOia.net]
- >>842
駅直結のスーパーのゲーム売場に仕事帰り毎日通ってたら売ってあったぞ
>>849
分かった
165の癖に75kあるから頑張って痩せる
- 867 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:03:09 ID:sGJYuLPG0.net]
- 減量目的なら飯の量を絞るのも忘れずになー
- 868 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-P80q) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:29:15 ID:7kPJaDMSa.net]
- 今日ヨドバシの店頭予約で買えたけど、普段運動してないからキツいわ
ゲームだと思って舐めてた
- 869 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:29:40 ID:xSWjO+sK0.net]
- コインラン初級全てコイン取得が無理
- 870 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7d4f-mzut) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:30:30 ID:zWetxvK40.net]
- 俺もニートゥーチェスト効かない
かかと浮かせたら効くからそうしてるけど元々かかと浮かせるのが正解？
- 871 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/19(日) 20:33:20 ID:8Tik6VqS0.net]
- >>854
そもそも足を浮かせてやろうってリングくん言わないっけか
- 872 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:33:29 ID:sGJYuLPG0.net]
- どっちが正解ということもないが、負荷でいったらかかと浮かせるほうがキツい
一番最初のスキルはガチの運動不足、高齢者、あるいは退院したばっかりの長期入院者とかでも、
「まったく動作ができない」レベルのがないようにできてる様子
- 873 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a14f-73fV) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:35:54 ID:TTsDt7cV0.net]
- >>854
かかとはずっと浮かしてる
上半身は足の曲げ伸ばしで動きやすいけど我慢して固定する
お尻で座るんじゃなくて尾てい骨で座る（これは人によっては腰痛めるかもしれん）
曲げた膝は顎とか頬につくくらいまで上げる
これでずっと腹筋が痛い
- 874 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:36:31 ID:B/b9Cikr0.net]
- ある程度慣れて効かなくなって作業感出てきてからが本当の勝負
- 875 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9a0-qPUm) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:37:04 ID:dcwobDvI0.net]
- ニートゥチェストはかかともだけど手の位置も大事だと思う
前に出せば出すほどキツいよ
- 876 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:39:44 ID:+B4XHhVh0.net]
- いっそ手を床につけずにやればいい
- 877 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7d4f-mzut) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:43:28 ID:zWetxvK40.net]
- ほほうなるほど皆さんサンクス
色々試して調節してみる
- 878 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 20:47:20.85 ID:ue0ovM5ka.net]
- >>799
>>810
ありがとうございます！
案の定レシピの取り逃しでした
ニンジン取りに行くの面倒だったので助かりました
- 879 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-8gZp) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:56:28 ID:o8zZzwkN0.net]
- >>782
>>783
そうなのか心配しなくていいんだな
レスありがとう
- 880 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e984-mL6U) mailto:sage [2020/01/19(日) 20:58:07 ID:+6GkOGJO0.net]
- リングコンでゼルダやってる外人いてワロタ
- 881 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/19(日) 21:07:17 ID:h2BC5ncR0.net]
- プランクきついから負荷上げたくても上げられない
- 882 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:28:33.23 ID:R5yLDcq40.net]
- >>852
俺も今日ヨドバシの店頭予約で買えた勢だ
運動らしい運動をもう�
- 883 名前：ｽ年もやってなかったから30分くらいで全身プルプルしてる
続けられるよう頑張ろうぜ [] - [ここ壊れてます]
- 884 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:32:20.01 ID:Zk7cndfz0.net]
- 2周目入ってワールド30くらいまできたけど使うスキル変わらないし同じことの繰り返しで若干飽きてきた
3周目は色んなスキル使えるっぽいから頑張りたいけど先が長いな
- 885 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:35:20.53 ID:x/Qs4Eu90.net]
- 今日のイッテQ見てて思ったがイモトすげえわ
女性であそこまで筋肉付けるのって相当な管理とトレーニングが必要だろ
しかも海外を飛び回りながらだし。番組では茶化してたけどさ
- 886 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:39:43.45 ID:t/vjPkdGM.net]
- レベル130でツリー再拡張してから軽く燃え尽きてたんだけど、最近は毎回はじめにセットメニューからスキルセット変更したあといくつかをバンザイスクワットやプランクなんかに置き換えてからアドベンチャー取り掛かってる
- 887 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:41:08.71 ID:tw5VhjQmd.net]
- みんな毎日30分やってる？
疲れてるときは15分でいいやと早めに終わらせてしまうことがあるんだけど
やっぱりきっちり同じ時間こなしたほうがいいのかな
- 888 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:46:31.25 ID:jNNylBAU0.net]
- >>870
疲れたら休んでいいんだよ。あいだあいてもやめなければOK
- 889 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 21:48:08.31 ID:tw5VhjQmd.net]
- >>871
ありがとう！
昨日買って30分やって2日目にして15分で挫折したけど、続けられるよう頑張るよw
まあ今日は外をたくさん歩いたというのもあるんだけどね
- 890 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/19(日) 21:53:40 ID:tw5VhjQmd.net]
- ちなみに初日で負荷19だったんで、今日は一段階下げました
- 891 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-63hf) mailto:sage [2020/01/19(日) 21:59:24 ID:J6v7adzZa.net]
- >>853
走る設定やり直すおすすめ
普通の走るをめちゃくちゃゆっくりにして、ダッシュをそれよりちょっと早めにする
設定しなおしたら余裕でしたわ（余裕ではない）
- 892 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82f4-otum) mailto:sage [2020/01/19(日) 22:03:27 ID:21OBmALD0.net]
- >>798
なるほどー試してみる
肩甲骨ならなんとかなりそげだ
- 893 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d0-6Lxe) mailto:sage [2020/01/19(日) 22:22:34 ID:A6MaCzsE0.net]
- >>870
あまり時間が取れないので、今日はこのくらいにしとく？の画面が出たらもうやめることにしてる
運動15分前後で、リングフィット自体は30分くらいかな
- 894 名前：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC) mailto:sage [2020/01/19(日) 22:55:57 ID:tw5VhjQmd.net]
- >>876
ありがとう
やっぱり続けることの方が大事のようですね
頑張ります！
- 895 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 23:06:13.64 ID:9wuJKVzz0.net]
- >>868
もともと陸上やってたんだっけ？
足の筋肉はついてたし色々チャレンジしてるの見てたら体幹しっかりしてるしマッスルメモリーはそこそこあったのかもね
それにしてもすごいけど
- 896 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2504-udoo) mailto:sage [2020/01/19(日) 23:31:49 ID:mc6AY3Nx0.net]
- リングフィットやるとちゃんと早く眠くなるのがいい
- 897 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02ac-qsCy) mailto:sage [2020/01/19(日) 23:51:51 ID:JoPjUp1f0.net]
- エルドラゴのスクワットホッピング連続ステージきつすぎだろ
体重120キロの俺がやったら膝壊れて死ぬわ
- 898 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 23:53:29.44 ID:dlQ9A5IU0.net]
- スクワットのリフトでずっと進むステージもあるからよろしくな！
- 899 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/19(日) 23:55:30.67 ID:UX0lXrKL0.net]
- リングフィットやるようになってから体重より体脂肪率が気になってきて
家にあるnationalの2003年製の体重計で測ってみたけどジムとかで測定した方が正確だわな
- 900 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02ac-qsCy) mailto:sage [2020/01/19(日) 23:59:18 ID:JoPjUp1f0.net]
- >>881
リフトは浅いスクワットでも進むから大丈夫だったわ
- 901 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-frr8) mailto:sage [2020/01/20(月) 00:01:34 ID:i30dZjsD0.net]
- >>883
そのうちゴールの見えないリフトで絶望するぜ
深さキープとは違うキツさが襲ってくる
- 902 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 00:09:14.18 ID:OGk8AoB00.net]
- >>883
その考えでいけばホッピングの方も浅いスクワットで繰り返せば平気だったのでは……？
- 903 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 00:19:49.48 ID:2Nbf4c7L0.net]
- ついにワールドクリア時に上から降りてくる？？？の欄が無くなった！！
60日超えたけど、ようやく全クリ近付いてるわ
- 904 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 00:20:21.23 ID:7DxxfCAC0.net]
- 普通のスクワットは30日スクワットチャレンジ何度もやったことあるから平気だけど
ワイドスクワットはほんと無理
足の開き方でここまでキツさが違うとは
- 905 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 00:24:19.22 ID:iDMufx3G0.net]
- 個人的にはワイドスクワットとかバンザイスクワットがずっと強かったからそっちばっかりやって逆にふつうのスクワットが辛かったなｗｗ
- 906 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 00:25:12.12 ID:SI/NV/Dh0.net]
- >>886
ラストのステージはめちゃくちゃ時間かかるから
時間に余裕がある時にやったほうがいいとだけ伝えておく
頑張れ～
- 907 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 00:34:12.31 ID:yTa+EE0V0.net]
- エルドラゴは時間でどこにいるのか分かっちゃうのが駄目やな
- 908 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-cUPk) mailto:sage [2020/01/20(月) 00:49:42 ID:G+GkSYhB0.net]
- >>887
足を閉じたクローズスクワットってのもやってみるといいぞ
片足スクワットでバランスをとるための第一歩だ
- 909 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-mL6U) mailto:sage [2020/01/20(月) 00:51:18 ID:ckRIXOtd0.net]
- 昨日初めてプレイして、ステージ2の最初までやったんだけど胸筋と胸骨がめっちゃ痛い…
ズキズキ痛むレベルなんだけどこんなもんなのかな…ちな運動不足
- 910 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-qsCy) mailto:sage [2020/01/20(月) 01:22:00 ID:R8YHjijOr.net]
- >>885
いやホッピングは深く曲げないと跳ばないんだわ
しかも5回ぐらい連続でやらされたわ
>>892
最初はそんなもんやで
慣れないうちは準備運動だけで疲れるw
- 911 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-Efi0) mailto:sage [2020/01/20(月) 01:53:01 ID:ySFC65Vn0.net]
- >>892
無理そうだったら初めは短めの時間でゆっくりやると良いよ。
1週間もしないうちに負荷が足りなくなるよ。
- 912 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-coUQ) mailto:sage [2020/01/20(月) 02:18:08 ID:DVJaM2yva.net]
- これ楽しんでプレイしてたんだけど、仕事忙しくてひと月できなくて
落ち着いたから再開したいんだけど、気持ち的に勇気？がなくてなかなか手がつかない
やれば楽しいしいいことづくめなのにキツいんじゃないかとか明日でいいかとか思ってしまって
こういう時どう自分に喝入れてる？
ダイエットはモチベ管理がだいじなのにそこが苦手なんだよね
- 913 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-OPGC) [2020/01/20(月) 02:38:18 ID:dbZAXrMW0.net]
- とりあえずソフト立ち上げてリングコン持って
それでも無理だと思うならひとまずおけばいい
とりあえず立ち上げたという言い訳はできるでしょ
それすら無理ならメルカリで売るしかない
- 914 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c512-U231) mailto:sage [2020/01/20(月) 02:41:12 ID:+psDdnXN0.net]
- ながらモード500回やってボーナス受け取りがてらストレッチだけやろう
- 915 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bdb0-/w76) mailto:sage [2020/01/20(月) 03:05:29 ID:Mj2gwpxp0.net]
- >>895
きついんじゃないかと思うなら負荷１にしてもいいんだと思おう
私は３０まで上げたあとひと月近く休んでしまって１６から再開した
- 916 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq) mailto:sage [2020/01/20(月) 05:52:54 ID:y25MIYrs0.net]
- >>895
痩せたいんじゃないん？
別にこれがイヤなら他のことをすりゃいいけど、何もしなきゃ変わらんよ
- 917 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/20(月) 06:02:12 ID:3qdJEuyk0.net]
- >>895
初めの一歩がいちばん難しい一歩なんだよ
自分でも言ってるとおり、一旦始めちゃえばできるはず
みんなも言ってるとおり「トレーニングしなくてもいいからとりあえずこれだけ」って感じで起動してみたらいいよ
義務じゃないんだから気負わずにね
- 918 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 06:07:13 ID:tn+6rxbo0.net]
- >>895
久しぶりに体動かせば気持ち良くてその後のモチベは勝手についてくるからとにかくゲームを起動することだ
負荷ガッツリ下げてお手軽モードひとつやるだけでいい
ジョイコン装着してソフト起動する、このエネルギーさえ捻り出せばいいんだ
- 919 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0242-RJwR) mailto:sage [2020/01/20(月) 06:19:42 ID:A4+ZA2B20.net]
- 最近はゲーム中で知ったワイドスクワットやらウシロプッシュやらをYouTube見ながらやってる
ゲーム起動する度に着替えたり部屋片付けたりするのが億劫になってきた
- 920 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae92-aXdm) mailto:sage [2020/01/20(月) 06:50:54 ID:s0hu6R1N0.net]
- 自分は痩せることより筋肉付けて大きくなりたいのだけど、始めて50日が過ぎ1日3回プロテインと粉飴混ぜたの飲んでるけど体重減った。
- 921 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e1b7-0FAb) mailto:sage [2020/01/20(月) 07:19:59 ID:6ayr8Tze0.net]
- 昨日足中心にやったからか足が重だるくてなかなか寝らんなかったなー
筋肉痛みたいなもんなんかな
でも筋肉は増えてきたからすごく楽しいな
ちゃんと効果があちこちに出てる
- 922 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-Dzx4) mailto:sage [2020/01/20(月) 07:26:00 ID:Ac5zotno0.net]
- >>902
部屋を普段から片付けといて、
風呂前に普段着でやるとかのハードル下げる工夫も有効
- 923 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c512-/ShR) mailto:sage [2020/01/20(月) 07:28:56 ID:sS6RTAqK0.net]
- やっと今日DLコードが来るわ
リングが週末だけど
- 924 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c546-mL6U) mailto:sage [2020/01/20(月) 07:36:54 ID:WIYvRrtJ0.net]
- 回復系スキルが死んでる、、、
通常と別枠セットとかにしてほしい
- 925 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41fb-JESV) mailto:sage [2020/01/20(月) 07:42:37 ID:61eRR8jf0.net]
- >>903
みるみるうちに筋肥大、という運動じゃないからな
それでも食べるもの増やして体重減るのは何かが合ってないんだろうから
色々試して変えていくしかないね
- 926 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-heHR) mailto:sage [2020/01/20(月) 07:59:23 ID:fMbx432Ld.net]
- レベル999にした人見たけど攻撃力8000越えてた
ウェア弱くしようが何と戦ってもあっさり勝ってしまってトレーニングにならなさそうw
- 927 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-rju5) mailto:sage [2020/01/20(月) 08:02:51 ID:ipAtATVgr.net]
- >>903
カロリー計算はしてる？
自分はたくさん食べてる！と思ってても、書き出してみるとそこまで食べてなかったりすることはよくある
以前もスレで食べてると主張する人が普段の食事をレスしたけど、「理想的なダイエット食じゃん」と総ツッコミを受けた、なんてことがあった
きっと筋肉増量で基礎代謝が食事の総カロリーを上回ってる状態になってるんだと思うよ
- 928 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-mL6U) mailto:sage [2020/01/20(月) 08:22:51 ID:LETcpVTLp.net]
- そもそもリングフィットごときの負荷で筋肥大するほど甘くはない
- 929 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02c8-cUPk) mailto:sage [2020/01/20(月) 08:24:39 ID:KjeONIl60.net]
- >>911
こういう勘違いさんは筋肥大にどんな夢見てるんだろうね
漫画で見るようなトレーニングでもしないといけないと思っているのか
- 930 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-aXdm) [2020/01/20(月) 08:32:02 ID:nuE9bUHk0.net]
- 普段からトレーニングしてて、筋肥大って単語に対するハードルが高いんじゃ無いかな
普段から運動習慣全く無くて、平日のデスクワーク12～16時間な人間だと筋肉なんてホント無いから、リングフィットでも筋肉つくし、それを筋肥大って言っても良いと思うのだけど
- 931 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c5e0-mzut) [2020/01/20(月) 08:54:50 ID:c21SNozz0.net]
- たぶん運が無いだけなんだけど、人参が全然ドロップしなくて悲しい
EXP2倍スープをもっと稼ぎたい
- 932 名前：なまえをいれてください (ﾜｷｹﾞｰ MM16-2Wl/) [2020/01/20(月) 08:59:08 ID:wah2JbNFM.net]
- プランク3ゲットやったぜ
- 933 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS) mailto:sage [2020/01/20(月) 09:02:55 ID:uTI/LsMiM.net]
- 体重の増減には日々のカロリー計算が最も大事だってそれ一番言われてるから
減らすにも増やすにもまずは自分がどのくらい身体の材料となるエネルギーを摂取しているかを知ることがとても大切
入り過ぎてたら減らせないし入れなさすぎたら増やせない
- 934 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS) mailto:sage [2020/01/20(月) 09:11:02 ID:uTI/LsMiM.net]
- 粉飴プロテイン1杯500kcalとすると3杯で1500kcalでほぼ基礎代謝分
筋肉1kg作るのに約2000kcal必要みたいだから食事で一日2000kcal以上と蛋白質を体重×2gが理想かも
身体を絞るのも増やすのもそれなりに大変だということです
- 935 名前：なまえをいれてください (JP 0H16-OPGC) [2020/01/20(月) 09:31:30 ID:Bi9unqc3H.net]
- 起きたら足の筋肉プルプルしてつりそうになってんだけど
鉄分足らんとかそんな感じなんかな？
- 936 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-Dzx4) mailto:sage [2020/01/20(月) 09:31:46 ID:Ac5zotno0.net]
- まあガチで栄養摂取の効率が激悪で
体重つけるのにえらい苦労する体質というのはたまにいる
だいたい食習慣の問題（本人的には食べてるが足りてない）だけども、
プロテインと粉飴どばどば食べて普通に飯食って駄目なら本物かもな
- 937 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-Dzx4) mailto:sage [2020/01/20(月) 09:37:47 ID:Ac5zotno0.net]
- >>918
ミネラル不足も原因としてかんがえられなくはないが、寝起きなら先に脱水を疑ったほうがいい
寝てる間は温かい場所で汗かきながら何時間も水分補給抜きで過ごしてる
さっさと水がぶ飲みして少し塩分も取ったほうがいい
- 938 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-gcqT) mailto:sage [2020/01/20(月) 09:47:29 ID:5tQ80dHpa.net]
- ようやくこの休みに買えて始めたけど
思ったより時間長く出来ないね
20分くらいしか持たんわ・・
- 939 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-Dzx4) mailto:sage [2020/01/20(月) 10:25:50 ID:Ac5zotno0.net]
- >>921
最初そんだけできりゃ上等なもんよ
- 940 名前：なまえをいれてください (JP 0Hf1-ELy4) mailto:sage [2020/01/20(月) 10:33:09 ID:+5jYKOp6H.net]
- 運動時間10分でそろそろ止めませんかって言われるしなあ
長くやるくらいならもっと負荷上げろってことなんだろか
- 941 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-/BhH) mailto:sage [2020/01/20(月) 10:44:21 ID:j9gAZ4SJd.net]
- でも脂肪燃焼目的なら適度な負荷で30分くらい連続プレイしたほうがよくない？
- 942 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 10:46:00 ID:Ac5zotno0.net]
- 筋トレがしたいならキツめに10分やればいいし、脂肪を燃やしたいならゆるゆる20～30分やればいい
ただ脂肪を燃やしたいにしろ水分補給の合図は大事だからな、10分ごとに区切りいいタイミングで声かけてくれるのはありがたい
- 943 名前：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-UK/y) [2020/01/20(月) 10:46:49 ID:3rqoVzq1M.net]
- >>923
負荷MAXでも10分毎に言われる
- 944 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-VyS5) mailto:sage [2020/01/20(月) 10:53:50 ID:stCP3oi/0.net]
- 最初の頃は3ステージくらいでゲーム側から休憩を提案されてたけど最近は2ステージで不思議だったけど
ステージに時間がかかるようになってきたからか
- 945 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/20(月) 10:56:25 ID:ItWqkrcJ0.net]
- あの通知消せるようにしてほしいけどな
ついでに負荷調整の質問も
- 946 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:14:27 ID:YW4GX6hJ0.net]
- 絶対大した体力もないやつが誰にも見られないくせに無駄な見栄張って無茶する奴が出てくるんだから、いらないと思うならそのまま飛ばせばいいだけじゃん
- 947 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:20:44 ID:LOQOzG4CM.net]
- 言い方
- 948 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:26:47 ID:ItWqkrcJ0.net]
- その飛ばすのが手間だから設定で消せるようになったらいいなって話なのにどうしたのさ
- 949 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-rju5) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:30:00 ID:ipAtATVgr.net]
- ついうっかりオーバーワーク、夢中になりすぎて水分補給を忘れる人は一定数いるから、面倒くさくても諦めるしかない
特に水分不足って自分�
- 950 名前：ｶゃわからないこと多いしな、毎年熱中症による脱水症状患者が相当数いるのもそのせい
設定でありなし選べるようにしろって思うかもしれないけど、自分は大丈夫と思う人に限ってそういう設定は切る [] - [ここ壊れてます]
- 951 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:30:31 ID:tn+6rxbo0.net]
- 負荷調整の質問は「この質問しないほうがいい？」みたいなこと聞いて来なかったっけ？
- 952 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:31:53 ID:YW4GX6hJ0.net]
- あー喉風邪拾ってやれなくなってるのが悔しくて気が立ってたわごめん見なかったことにしてくれ
ちなみに自分は10分表示を水飲みアラートとして認識してるかな
- 953 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:33:35 ID:ItWqkrcJ0.net]
- >>933
その後またすぐ聞いてくるようになるんよ…
- 954 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:33:37 ID:Ac5zotno0.net]
- 負荷調整の質問に関しては、もう慣れてきたら完全に切れるようにして欲しいという層がいるのは分かる
- 955 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:40:44 ID:9m47ofAi0.net]
- 今日で12日目なので運動前に身体のサイズ測る
168/69
腕周り35 胸囲99 腹囲77 体脂肪11.3%
クリアまでに6パックいけるかなー？がんばるぞ
- 956 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-mL6U) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:47:04 ID:LETcpVTLp.net]
- >>912
すまんガチムチ想像してた
- 957 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mzut) [2020/01/20(月) 11:47:37 ID:83s7I4CjM.net]
- 埼玉県民だけど、近所のゲオやイトーヨーカドーは入荷してましたよー
- 958 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c512-Zx7K) mailto:sage [2020/01/20(月) 11:58:14 ID:sS6RTAqK0.net]
- 引き換えコード来てた
内転筋を鍛えてO脚治したいです
- 959 名前：なまえをいれてください (ﾜｷｹﾞｰ MM16-2Wl/) [2020/01/20(月) 11:58:58 ID:lPM07s22M.net]
- 気付いたらセットメニューからヨガ系メニューが駆逐された
- 960 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:05:43 ID:3t0eMxNZ0.net]
- 英雄3のポーズは無理すぎたからメニューからバイバイした
全体攻撃をバンザイスクワットに頼ってるけど鍛えたいのはお腹なんだよなぁ
- 961 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-exkl) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:09:08 ID:zlSakepZM.net]
- >>937
この体脂肪率でそのBMIならすでにシックスパックのような気がするんだが
- 962 名前：なまえをいれてください (JP 0H16-OPGC) [2020/01/20(月) 12:09:23 ID:Bi9unqc3H.net]
- 全体でお腹鍛えたいならバンザイコシフリと
ロシアンツイストを足を浮かせてやればものすごい効くと思うけど
- 963 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:10:23 ID:WhNPyJ7ga.net]
- >>943
日記風自慢やろ
- 964 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-2F+f) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:11:39 ID:xYxJRjdeM.net]
- 腹筋メニュー中心に60日過ぎたけど６パックは無理だわ。2パックはできた。
- 965 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-nNT5) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:12:12 ID:KJJ5I7eRa.net]
- 目的は筋肉つけて体大きくしたいんだけど、
ヨガ系のフィットスキルは外してok？
- 966 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-m52h) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:12:52 ID:ZZv0LE6MM.net]
- >>937
体脂肪率15切ったら腹筋6つ見えるようになるけどなあ
11ならかなりくっきり見えるんじゃ？
- 967 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:14:48 ID:Ac5zotno0.net]
- 体組成計によってはだいぶ甘い数字出してくれるやつもある
加えて計測条件でも誤差がある
腹筋割れてないけど体脂肪の数字だけはいいみたいなのはたまに見る話
- 968 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:15:03 ID:Ac5zotno0.net]
- んで次スレ建ててくる
- 969 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mbRG) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:16:08 ID:JYt8rTJZM.net]
- >>947
ジム行けアホ
- 970 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 12:18:33 ID:3t0eMxNZ0.net]
- >>944
バンザイコシフリはやり方が悪いのかきつくない＝効いてない？と思って外しちゃってたわ
ロシアンツイストはまだ取れてないけどこれは効きそう！
- 971 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:19:19.49 ID:ZZv0LE6MM.net]
- >>946
その良質な筋肉は脂肪の下に存在するから、結局脂肪落としてラスボスの腹回り消さないとなんだよな
- 972 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:20:50.22 ID:Ac5zotno0.net]
- >>947
好きに鍛えればいい
カスタムで舟のポーズやってみて、楽勝だったなら外していいんじゃないか
- 973 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:22:25.84 ID:Ac5zotno0.net]
- 【Switch】
- 974 名前：リングフィットアドベンチャーWorld32【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1579490178/
はい次スレ [] - [ここ壊れてます]
- 975 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:25:54.54 ID:SI/NV/Dh0.net]
- >>955乙
輝いてるよ！
- 976 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:27:12.00 ID:EC5TiXs4a.net]
- >>936
リングは初心者も楽しく運動出来るのがウリでもあるからなぁ
煩わしい慣れたというんなら自分でメニュー組んでトレーニングした方がとも思う
- 977 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:29:39.64 ID:WhNPyJ7ga.net]
- そうやってちょっとした不満点も封殺するようなやつを狂信者って言うんだぞ
- 978 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:32:19.31 ID:EC5TiXs4a.net]
- >>958
極端過ぎだろ
- 979 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:32:59.76 ID:gtD5ZCmJd.net]
- 封殺ってほどでもないと思うけど…
でも負荷の確認とかスキルや腹筋ガード前の321とかは設定でカットして欲しいなー
- 980 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:33:01.02 ID:y25MIYrs0.net]
- >>955乙
手際良いな
リングフィットは初心者“も”というより初心者“が”楽しく運動するためのゲームじゃないのかねw
ガチ勢が多くを望むけど
- 981 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:40:29.07 ID:u04l4BQCM.net]
- なんだかんだでアップデートまだまだするだろうし、体と一緒にシステム改善もじっくり鍛えていこう
- 982 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:40:51.81 ID:Wmb2mMga0.net]
- >>955
サクッと950踏んで宣言&スレ立てありがとう！
>>952
バンザイコシフリでも黄色スキル以外でもなんでも腹筋意識するというか腹筋を常に引き上げる引き締める感じで取り組むと一気にキツくなるし腹筋に効くよー
- 983 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:41:27.41 ID:fc0mtPrha.net]
- 初心者でも、ゲームのアドバイスちゃんと見てる人にはおすすめ
ゲーム実況で、リングの言うことやミブリさん無視してフォームめちゃくちゃだったり
ヨガはゆっくり言われてんのにブンブン腕振り回して判定に悪態付いたり
スクワット３回やって文句言ってたりすんの観ると、ダメだこりゃって思うから
初心者なんでもオッケーってわけじゃないよね
ちょっとでもやる気のある初心者にはこの上なく優しいゲームだと思う
- 984 名前：なまえをいれてください [2020/01/20(月) 12:54:33.24 ID:zjnZKyQlH.net]
- >>952
バンザイコシフリはお腹に力入れながら振らないと効果ないよ
力入れなくても腹斜筋には効いてるみたいだけど
- 985 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 12:57:33.07 ID:9m47ofAi0.net]
- >>943
筋肉量足りないからうっすら4パック
下っ腹のプルプルは本当に強敵だね
- 986 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 13:09:51.27 ID:r2IRkWlK0.net]
- 片足立ちの安定感が段違いになってきたから体幹なりなんなりが成長してるんだなぁってうれしくなる
ヨガ系とか片足持って伸ばすストレッチとか
- 987 名前：なまえをいれてください [2020/01/20(月) 13:10:25.12 ID:79AwtXyfd.net]
- 全然運動とか筋肉について知らないんだけど
適度な筋肉量を目指すならこのゲームでいいと思うけどシックスパックとかってなるとジム通いしないときつくない？
- 988 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 13:15:33.52 ID:6hH7b4As0.net]
- ＞フォームめちゃくちゃだったり
動画や鏡を見てもフォームとか直せないレベルの運動音痴もいらっしゃるので、
悪態付くような人はともかく、本気な方たちは見守るなり痛めそうなら止めるなりしてあげて…
自分も鏡じゃないと上手く直せないので他人事じゃねえ
- 989 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 13:17:02.04 ID:Ac5zotno0.net]
- >>968
むしろシックスパックならこのゲームで実現できる
ゴリラみたいな腕周り！とかなったらウェイトやるか片手腕立て伏せみたいな高難度の自重やらんといかんが、
腹筋を６つに割るのは主に脂肪の量の問題だから
- 990 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 13:23:22.87 ID:orOUOYbd0.net]
- >>966
体質によってはどんなに鍛えても４パックの人もいるぞ
- 991 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 13:25:11.92 ID:BKaoIfY30.net]
- >>879
温まった体がすーっと冷めると気絶並みに眠くなる
睡眠が悩みだったから本当にありがたい
ちゃんと疲れも取れるようになった
- 992 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 13:26:45.09 ID:7DxxfCAC0.net]
- なんか今、スムージー作りに夢中で素材集めのために必死で走り回ってるわｗ
- 993 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-8JzG) mailto:sage [2020/01/20(月) 14:20:06 ID:Q9LUUALBd.net]
- 休憩案内については、命に関わる事案だし、｢RFAで脱水症状になった！休憩案内を設定でけせるようにした任天堂が悪い！｣みたいな基地外裁判がまかりとおるような国にも販売する以上、諦めるしかないんじゃないですかね
- 994 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 14:33:36.77 ID:Q9LUUALBd.net]
- スキルツリーコンプしてしまった
さすがにこれ以上拡張はなかったか
ドリンク使わず、レベル289
- 995 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c630-P+Rr) mailto:sage [2020/01/20(月) 14:41:54 ID:gPJOUqpC0.net]
- ワールド16のタウンミッションきつくない？
- 996 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-aXdm) [2020/01/20(月) 14:44:05 ID:nuE9bUHk0.net]
- 腹筋ガードの説明&カウントダウン画面が、回復技使った後には必ず出るっぽいのは面倒だから切って欲しいな
- 997 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c6b8-ebFC) mailto:sage [2020/01/20(月) 14:52:24 ID:nLWWlQaC0.net]
- 胸郭出口症候群なんだけどプレイしても大丈夫かな
- 998 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c512-U231) mailto:sage [2020/01/20(月) 14:57:51 ID:+psDdnXN0.net]
- 病院で医者に聞こうな
- 999 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d230-sikF) mailto:sage [2020/01/20(月) 14:59:21 ID:T1vKRu2i0.net]
- 確定診断ついてるならその医者に聞けよ
こんな所の与太話を鵜呑みにして人生棒に振っても誰も責任とってくれないぞ
- 1000 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-0FAb) mailto:sage [2020/01/20(月) 14:59:30 ID:8Tm96r5Ea.net]
- >>974
自分もそう思ってた
絶対オーバーワークで水分とらずにやるやつ出てくるやろ
「ちゃんと危険の無いよう促してました」って言える根拠が必要なんだよな
- 1001 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-9xZB) [2020/01/20(月) 15:01:52 ID:2PZ6KPJ9p.net]
- >>973
むしろ素材集めが楽しい
モン○ンでも採取の方が好き
- 1002 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6c-6zBS) mailto:sage [2020/01/20(月) 15:01:57 ID:Ac5zotno0.net]
- >>978
匿名掲示板で聞いても、誰も責任を負えない意見しか聞けないぞ
一回かかりつけの医師に相談するべき
軽度なら運動で改善が見られる病気のはずだが、スキル一覧を見れば分かる通り手を高く上げる動作の出現が多いとだけは
- 1003 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-A78j) mailto:sage [2020/01/20(月) 15:10:18 ID:ZlzuF4Cs0.net]
- 飛んでくるディスク跳ね返してロボ破壊するやつと
ろくろのミニゲームがなんか苦手だ
- 1004 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/20(月) 15:16:58.92 ID:r2IRkWlK0.net]
- ディスクヒットは
①連続で打たないときはセンターに戻して左右どっちにも触れるようにする
②連続で打つときはセンターに戻さず右打ったら左、左打ったら右
にすると安定するよ
ろくろは削らなさすぎより削りすぎのほうが得点高いっぽいから攻めたほうが得点出るわね
- 1005 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-mL6U) mailto:sage [2020/01/20(月) 15:25:25 ID:x9R9+BEJp.net]
- >>937
むしろディスクは出遅れないようにニュートラルに戻すのやめるべきじゃない？
- 1006 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9162-s5Rz) mailto:sage [2020/01/20(月) 15:32:12 ID:B1AEhTTY0.net]
- バンザイスクワットで腕を垂直に上げることが出来ない
どうしても若干(10度くらい)前に傾いてしまう
バンザイツイストも同じ感じ
肩回りの柔軟性が悪いのかな？
- 1007 名前：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sxd1-tocl) mailto:sage [2020/01/20(月) 15:48:33 ID:NnwfHxHjx.net]
- 全然売ってない
なんかもうどうでもいいかなって気分になってきた一生デブのままだったら任天堂のせいだ！
- 1008 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-FtEa) [2020/01/20(月) 15:49:58 ID:y25MIYrs0.net]
- >>987
オーバーヘッドスクワットでググってみるといいよ
肩の柔軟性も必要だけど体幹をめちゃ使う
無理すると腰が反って痛くなるから無理しちゃ駄目な奴だと思う
- 1009 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c52c-HLSl) mailto:sage [2020/01/20(月) 15:50:36 ID:hRPK/IGH0.net]
- >>955
乙トリー！
ストレッチのくるぶしタッチが全然届かんｗ
ヨガ系に股間節やわくなるやつとか増えていく？
- 1010 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-TmqY) [2020/01/20(月) 16:00:06 ID:79AwtXyfd.net]
- デブはまず唐揚げをつまむのやめろ
- 1011 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd41-7ABd) mailto:sage [2020/01/20(月) 16:19:47 ID:Xl/Dxqrkd.net]
- >>981
ターゲットが運動習慣のない人だから、水分補給の重要性は言わないとな
- 1012 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-s5Rz) mailto:sage [2020/01/20(月) 17:09:53 ID:6hH7b4As0.net]
- >>988
買えるまでの間、せめてラジオ体操やストレッチでもやっとけ
1日5分でも、何もしないよりはいい
あと、菓子類なんかは食う前にカロリーと脂質よく見ろよ
ノンフライって書いてても、ポテチ並みに生地に練りこまれてたりするぞ
- 1013 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9162-s5Rz) mailto:sage [2020/01/20(月) 17:10:14 ID:B1AEhTTY0.net]
- >>989
ググってみた
ちゃんと垂直にやってるね しかもバーベルとか異次元でした
腰を痛めないように柔軟性も高めます
>>990
同じく体がかたいからリングコンの方を踝に寄せてしまってる
- 1014 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-YDSs) mailto:sage [2020/01/20(月) 18:17:59 ID:sDgPp1VDd.net]
- ｽﾃｰｼﾞの途中でもﾘﾝｸﾞ君が「水分とってね」と言ったら水分とってる
- 1015 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d82-uZ8w) mailto:sage [2020/01/20(月) 19:07:26 ID:qkqyDMVb0.net]
- 腰を下げてぇ～～～
- 1016 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-mL6U) mailto:sage [2020/01/20(月) 19:13:57 ID:ckRIXOtd0.net]
- リング押してるせいか胸骨がくそ痛くて続きができない
痛みが治ってから再開したほうがいいよね？
- 1017 名前：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-TmqY) [2020/01/20(月) 19:16:18 ID:79AwtXyfd.net]
- こういう系の質問ここでする奴よく分からんわ
痛くても骨が折れててもこのスレでやれって言われたらやるのか？素直に医者行け
- 1018 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a912-V0TD) mailto:sage [2020/01/20(月) 19:19:49 ID:Fx3oQLN80.net]
- >>997
そのままやれば良いと思うよ
- 1019 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-m52h) mailto:sage [2020/01/20(月) 19:20:17 ID:ZZv0LE6MM.net]
- 質問いいですか？
- 1020 名前：1001 [Over 1000 Thread .net]
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life time: 5日 5時間 30分 46秒
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