【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】

1 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 366f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:49:32 ID:B1xqXav80.net] !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 ■2019年10月18日発売 公式サイトリンク https://www.nintendo.co.jp/ring/ 次スレは>>950 踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること 　 ※新スレ立ての手順 現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー 「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する 文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する 家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る →よくやりきったね！　腹筋ガード！！ 前スレ 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1578703179/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 2 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:50:06 ID:B1xqXav80.net] ●よくある質問（購入前） Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が… Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります Ｑ．DL版ある？ Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？ Ａ．できます。公式サイトをご参照ください https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602 Ｑ．Switch liteで出来る？ Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可） Q．リングコンの破損や汚損が心配… A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？ Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです 3 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:50:32 ID:B1xqXav80.net] ●よくある質問（機材、攻略関係） Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！ Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009 Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？ Ａ．午前4時です Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど… Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？ Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。 Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？ Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？ Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます 4 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:50:56 ID:B1xqXav80.net] ●よくある質問（身体関係） Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が… Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？ Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない… Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください 　 Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない… Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫 Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど… Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？ Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ 5 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K) mailto:sage [2020/01/15(水) 13:52:46 ID:B1xqXav80.net] ●よくある質問(身体編) Ｑ．膝等の関節が痛むんだけど Ａ．筋肉の痛みと違い関節の痛みは重症化しやすいです。痛みが出たら該当部位のトレーニングはお休みし様子を見て痛みが続くようであれば病院へ ●よくある質問（出荷関係）　※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください 　 Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？ Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの Ａ．年末に向けた出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！ Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？ Ａ．扱っています ●フィットスキル公式お手本動画 https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html 体重より見た目が大事！ https://i.imgur.com/I1Xz4Kn.jpg https://i.imgur.com/ZRW9vkO.jpg https://i.imgur.com/pZiKFDL.jpg ●素材ドロップ一覧 https://i.imgur.com/dPk9fhD.jpg 6 名前：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-DNSW) mailto:sage [2020/01/15(水) 16:44:32 ID:ym+L2qVKM.net] >>1 キレてるよ！ 背中に鬼神が宿ってる！ 7 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 16:52:41 ID:kEwF/9wc0.net] 少し下なお話になって申し訳ないが 毎日精子出してると筋トレ効率悪くなるの？ 8 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-frr8) mailto:sage [2020/01/15(水) 17:12:34 ID:OSuHI9zxa.net] >>7 まだ前スレに同じ質問したのが残ってるから見てきな 9 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-mzut) [2020/01/15(水) 17:47:38 ID:SKShrJVcp.net] >>1 乙トーリー！ スレが輝いてるよ！ 10 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-3DUa) [2020/01/15(水) 18:11:54 ID:QvtFpr3j0.net] 痺れ切らして遂に転売ヤーから買ってしまった 11 名前：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-2rZr) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:22:32 ID:aXvDGorcd.net] ミブリさんは萌えキャラ 連続プッシュする姿がかわいい 12 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-046+) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:25:06 ID:IZvTO6HM0.net] >>1乙 風邪引いてたから10日ぶりくらいにやったら妙に楽に感じた 成長してるのかもしれない 13 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee3a-2Wl/) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:32:26 ID:8Mmik3WC0.net] 通販じゃどこも全滅なのかな GEOとか家電量販店いけば売ってるのだろうか 14 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:33:54 ID:pN/80xW/d.net] ユーザー削除ってどうやるの？ ゲスト用作ったけど削除したい 15 名前：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5) mailto:sage [2020/01/15(水) 18:34:38 ID:oKHFUw+Tr.net] >>14 ホームの設定から消せるよ 16 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:07:02 ID:kEwF/9wc0.net] >>8 性でも射精で検索してもそんな質問出なかったぞ ついでにタンパク質でもな 17 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-ebFC) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:16:38 ID:BtXsp4Xm0.net] >>16 前スレ757見てこい 18 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 026f-V0TD) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:20:12 ID:VbX4MNqU0.net] >>10 転売ヤーから買うやつはギルティ 19 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:22:34 ID:kEwF/9wc0.net] >>17 ありがとう、あんま関係ないらしいのかな そして伏字入ってるし検索は無理やｗ 20 名前：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-jSv7) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:23:49 ID:l09CklR3M.net] >>1乙！1乙！1、1乙！ 】削除GJ！ 21 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-ebFC) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:25:23 ID:wkM1Hd8bM.net] >>10 そんなことする奴がいるから転売ヤーいなくならないんだよアホ 22 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:25:45 ID:WhjXyPgA0.net] >>7 スポーツ科学的な研究の方で言うと、厳密に言うと少し効率が悪くなる 経験則の世界でも、ボクシングの選手なんかは試合前は性行為は控えろ足腰が弱くなると言われる ただ健康や美容を求める一般的な筋トレでそこにこだわるのは、100点満点のテストで配点2点とか3点の問題にこだわるくらいには無意味 配点10点とか20点とかもっと重要な問題はいくつもある 23 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda6-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:29:00 ID:kEwF/9wc0.net] >>22 丁寧にどうも 感謝の気持ちを抱きつつトレーニングの日々に戻るわ 24 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 20:33:16.04 ID:o2DJkOYm0.net] 前スレの睡眠の話 クリスティアーノ・ロナウドは90分ずつ5回に分けて寝てるらしい 食事も少量ずつ1日6食 25 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 20:36:38.89 ID:IsHWAQTna.net] >>10 定価近い価格ならいいが1万以上ならギルティ 罰として毎日スクワット100回、100kcal以上消費、コインラン、ディスクヒッター、パラシュートを命じる なおスクワットとカロリーは普通にプレイしていても届く模様 26 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:41:59 ID:NYjrIOOH0.net] 睡眠の質を向上なら ・部屋の温度を下げる ・加重ブランケット ・レッドランプ あたりは良さげな研究報告出てますね一番上しか試してないけど 27 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:42:59 ID:4Fb9SU9J0.net] >>21 売ってるところ教えてくれｗ 田舎だがゲオと古本市場しかなくて全滅だ 28 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-zJDV) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:44:35 ID:oOtwhmsk0.net] >>7 筋肥大ホルモン・テストステロンを上昇させる効果はある https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161101-OYTET50017/ が、抜いてしまうとそこをピークに降下してしまうので、トレーニング効率を落としたくないなら 寸止めした上でゲームプレイという、ある種なにもしないよりも苦行なスタイルを要求される 29 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:44:54 ID:WhjXyPgA0.net] 田舎ならそれこそスーパーのおもちゃ売り場とかあるだろ、 子供へのプレゼント向けのＴＶゲームの販売コーナーとかもあるやつ あそこ意外とどこでも品薄の人気ゲームがぽんと置いてあったりするぞ 30 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d192-s5Rz) mailto:sage [2020/01/15(水) 20:48:07 ID:njIXIrj80.net] あー、絶対値下げしないような感じのおもちゃ販売コーナーは確かに色々残ってること多いな 誰も見に行かないし 31 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:03:18 ID:QSgkZDnN0.net] 自分はゲオアプリで探してたけど結局地元の家電屋で買えた 32 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:03:41 ID:hPb6H7dQ0.net] さっきお風呂を掃除したら、リングフィット始める前に比べて腕が全然疲れてないことに気がついたわ こういう変化に気づくとテンションとモチベ上がるな 33 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:17:06.95 ID:yi84vC000.net] プランク50回やっても余裕になった マジで成長してる ガッキーと結婚出来るまでもうすぐだ 34 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:18:47 ID:QSgkZDnN0.net] 1988年のランキング一位はガッキーなのか 35 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-sq6z) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:20:11 ID:qS87sY6a0.net] 初日のリングフィット(強度23だった)を終えて二人目の雑魚キャラ倒しきる前にスクワット25回くらいで悲鳴を上げた これ初日だから年齢だけを考慮してキツくなってて苦戦してると認識されれば適正まで強度下げてくれるのかな？ 36 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-ELy4) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:20:26 ID:PTlPkR700.net] >>1乙 お下な話に乗るようで悪いけどリングフィットやってるとそんなに回数したくなくなるわ 37 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:22:38.24 ID:HFe1UwHb0.net] コインラン初級何十回もやったけど、最後ジャンプし損ねて心が折れた… 100%じゃなくてもストーリークリアできるの？ 38 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:25:05.06 ID:4Fb9SU9J0.net] とりあえず、GEOアプリで入荷を見張りますわ で、入荷しやすい曜日ってあるの？ 39 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:27:47 ID:0rXCFCmea.net] ユニバに任天堂ワールド出来るけどリングフィットのライド出してほしい ガッキーがリングフィットしてるところを360°いろんな角度から観察出来るライド 40 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:28:59.61 ID:fq7J3biC0.net] サゲテプッシュの胸の筋肉を意識してっていうのがよくわからなかったけど 脇を閉めて腕に力入れたら胸の筋肉が盛り上がる気がするからこれのことだろうか 41 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:29:54.60 ID:0rXCFCmea.net] >>37 クエストやらなくてもストーリーはクリア出来るやろ 42 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:30:01.95 ID:gzbxwXxY0.net] >>35 自分で下げる方式だよー テブリさんが運動強度はどうでしたか？下げますか？とか聞いてくれるよー 43 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:30:31.59 ID:OEdP351n0.net] この前ビックカメラで偶然見つけたときは連休前の金曜だったな 44 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:31:05.60 ID:OEdP351n0.net] >>42 あれテブリさんて呼ばれてんの？天の声じゃなくて？ 45 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:31:49.00 ID:pOa360iT0.net] >>35 多分次回起動時に強度どうですか？って聞かれるからダメっていうと下がるけど 下がり幅が多分小さいからね…自分で下げたほうがいいかも 46 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 21:32:02.38 ID:dW3VJQfn0.net] >>38 大体週末に入荷とスレで見たから金曜日からアンテナ張ってると良いのかもね 47 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:33:07 ID:gzbxwXxY0.net] >>44 ここでそう呼んでる人が何人か居たので、自然とそう呼ぶようになっちゃった 公式ではない…はず 48 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e1b7-0FAb) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:34:03 ID:OEdP351n0.net] >>47 そうなんだw ミブリさんとテブリさんで可愛いなって思って 自分もテブリさんて呼ぼう 49 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:35:02 ID:6nhWhlvS0.net] >>44 そいつがいつも勝手に言ってるだけだから相手しなくていい 50 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-A78j) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:35:09 ID:o2DJkOYm0.net] デブリさん 51 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae98-otum) [2020/01/15(水) 21:41:56 ID:imBOGwdR0.net] 手首いわしてできなくなってしまったよ… 皆もハードワークはやめようね！ 52 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:42:10 ID:WhjXyPgA0.net] ミブリさんがいるならテブリさんもいるの？ →ナレーター＝テブリさん みたいな発想はそこそこ自然、ここ以外でも同じ呼び方をしてるの複数見た 53 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-x7N3) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:43:49 ID:hZ5Jyqf60.net] >>29 自分が買った時、ネットでは高値、 ヨドバシとかの量販店だと売り切れてたけど、 すぐそばのハイソな感じのデパートでは普通に売ってたな ただし値下げはしてないけど、まあ転売とかボッタ価格で買うよりは断然良いと思って即買いしたよ あれから結局真っ当な値段で売ってるの見かけないから、買っておいてよかった 54 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:44:03 ID:4Fb9SU9J0.net] >>46 ありがと 確保に向けて頑張る 55 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c24d-Z9d+) mailto:sage [2020/01/15(水) 21:58:09 ID:O4JJ+AXr0.net] バンザイゲットコイン全取得のミッションでムキになってしまい、 元々曲がりにくかった右体側を痛めて日月は休息 治ってきて昨日から復帰したが微妙に身体が鈍ってる気がするので、 普段からこうならないためにも無理なトレーニングは禁物なんだなと実感できたよ… 56 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a261-N2qD) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:03:48 ID:Aa8k6Vjh0.net] バンザイゲット動きが急だよな ゆっくりやると間に合わないし 画面見ない姿勢にすると見逃すし 57 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:09:04.00 ID:oKHFUw+Tr.net] バンザイゲットの反対側に即時に倒す動きはあまり体に良くなさそうだよな 霧付きだとなおさら動き始めが遅くなるから無理に動いてつりそうになる 58 名前：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-046+) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:10:13 ID:GgpawNbjp.net] 別になんて呼ぼうが勝手なんだけどテキストさんに手振り要素はないからモヤモヤする 59 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:15:08 ID:gzbxwXxY0.net] >>58 テブリさんの「テ」は「テキスト」の「テ」…とか？ｗ 60 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/15(水) 22:17:08 ID:wE70p2oF0.net] 少し前からワイドスクワット中心にやりまくってたら めきめき筋肉がついてきたのか通常のスクワットとか椅子のポーズが余裕になってたｗ 階段の昇り降りでも息切れしなくなったし、すっげー効果を体感できた あと痩せる近道は太ももの筋肉を鍛えるんだってね 一番太い筋肉らしく、代謝がめっちゃ上がって痩せやすくなるそうな しかも血圧を下げるのにも最も有効な部位 今日の分のトレーニング終わったばかりだが、早く明日になって欲しいｗｗｗｗ 61 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:18:09 ID:Qugj10A70.net] ミニゲームオールS達成したぞー！ 最後に残ったのがツイストバッティング上級で手こずってたんだけどガード入れ替えのタイミングがなぜか全部右なぎ払いに合わさるように出てきてあっさりクリアできてしまった 62 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c59b-u2KP) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:19:26 ID:blwLwScd0.net] ワイドスクワットで筋肉痛ひどくて二日やすんでる 上半身系スキルと比べて下半身きつすぎん？ 63 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:26:13.43 ID:gzbxwXxY0.net] >>62 しかもちゃんとしたフォームでやらないと膝も痛めやすいからねえ… 始めたばかりのころスクワット系下手すぎて膝痛めちゃって、やりたくてもなかなかできなかった 64 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:27:06.08 ID:RdJflSdG0.net] >>62 バンザイスクワットはさらにその上を行くから楽しみにしてな 65 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:29:59.23 ID:VbX4MNqU0.net] >>54 ゲオアプリと、アマゾンみたいな通販で復活するときもあるからTwitterでそっちもチェックするとええで リングフィット　入荷　とかリングフィット　在庫　で検索してたわ 66 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 22:30:11.95 ID:J7r6Ylgud.net] 腕を足に付いて休ませてなるものか！という気持ちが強いバンザイスクワット 67 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum) [2020/01/15(水) 22:32:04 ID:wE70p2oF0.net] >>62 だからこそやる価値があるのさ 自分を追い込んでいこ テンション上げてくわよ 早く明日になってくれええええええ トレーニング中毒になってしまったんじゃああああああ 68 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1d7-Ip36) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:34:50 ID:oautsoiz0.net] switch本体の方が品薄らしく入荷待ち 家にリングだけあるけどほんとに今のゲームって紙の説明書ついてないんだな 来週からやるぞ 69 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 25a5-HLSl) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:35:25 ID:0aX7zbOJ0.net] >>58 自分もここで見るたびにモヤモヤしてた 喋ってるんだからクチブリとか言われたらまだ納得できたけど 70 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/15(水) 22:35:42 ID:EigISZm70.net] プランクやるとき腰だけ上げると全然BESTにならないから腕肩で押すようにして上げてるんだけどこれで合ってるのかな 71 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:40:36 ID:6nhWhlvS0.net] ヒップリフトヌルいからブリッジにしたらすげーきつくなって効くわ 72 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-g8OG) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:43:31 ID:Kb2edsVg0.net] >>70 腰を上げるんじゃなく腹筋の部分を一番高く上げる気持ちで持ち上げると効くよ 73 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46a6-exkl) mailto:sage [2020/01/15(水) 22:58:50 ID:yi84vC000.net] >>38 金曜日と土曜日にオープンと同時に家電量販店へ行けば大抵置いてあるよ こっちが田舎過ぎるだけかもしれんが、、、 74 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2dd2-Rw95) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:03:14 ID:Pyi85d1N0.net] みんな平日もやってるの？ 仕事終わりはヘロヘロで全く出来なくてまともにやってたの正月休みだけになっちゃった 休み前ならまだやれるけど、体がついてこない せめて足のむくみとりたいんだけど、オススメないでしょうか？ 75 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-ebFC) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:07:50 ID:wkM1Hd8bM.net] エディオンは何曜日に入荷だろ 76 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 23:10:21.50 ID:WhjXyPgA0.net] >>70 流石に腹筋だけで体は持ち上がらんので、腕と足で突っ張って助けて、ラストの方で腹筋をグッと締める感じ 77 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2020/01/15(水) 23:21:01.95 ID:dW3VJQfn0.net] >>74 たしかtipsで足のむくみにはスクワットとかあった気がうろ覚えだけど 疲れてるなら起動してカスタムで有酸素系の運動して血液循環させるとか 78 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1c6-Ye5k) [2020/01/15(水) 23:23:58 ID:ic5iX40a0.net] >>74 たまにやる方が面倒だから基本毎日だな 朝と晩 疲れたり飲み会あったらたまに休む 79 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 917d-gGzZ) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:27:01 ID:6nhWhlvS0.net] >>74 ハサミレッグ フィギュアスケートの選手も必ずやってる 80 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0254-otum) [2020/01/15(水) 23:30:32 ID:vQjHQsz60.net] >>74 リングが立木のポーズに浮腫み改善の効果あるって言ってた ある意味スクワットよりかは疲れないからおすすめ 81 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:33:49 ID:WhjXyPgA0.net] >>74 魔物の出ないスムージー飲んで、１ステージ軽くランニングで流すか スムージー絞ってタウンミッションのミニゲームこなせ 血流よくなるしアドベンチャーが進むし起動はできるから習慣が続くぞ そんで今日はやれそうだなって思ったらそのままもう１ステージ普通にやればいい 82 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8256-k5N4) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:36:11 ID:3PwyQhkJ0.net] >>74 仕事が夜だから朝飯食べて一時間後くらいに一時間ぐらいやってる リングフィットの実働だと20分ぐらいかな？ 83 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-g8OG) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:36:35 ID:Kb2edsVg0.net] それなりにワールド進めてればフィットネスジムなんて手もあるね 脚ならやっぱり美脚ジムじゃない？ 84 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-ELy4) mailto:sage [2020/01/15(水) 23:42:23 ID:PTlPkR700.net] >>62 バンザイやった後だとあの程度どうってことない…とまでは言わないけど割と何とかなる 85 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY) [2020/01/15(水) 23:59:20 ID:EigISZm70.net] >>72 >>76 サンキュー明日気にしてみるわ 86 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-yIiq) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:00:37 ID:46sqWnlx0.net] 負荷30Any%RTA見たけど、冒頭からレベリング作業が地獄すぎて笑える https://www.nicovideo.jp/watch/sm36231769 これは走者が、噂の横紋筋融解症で倒れる可能性も真剣に危惧する必要があるな 87 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:05:46 ID:DmFNdBce0.net] バンザイツイスト一昨日手に入れたからやってみたんだが 三角筋全然無いマンだから手を真っ直ぐ伸ばして上にしてるだけで肩が辛い でも、腰は全然平気だからとやりまくってたら 翌日から腰が筋肉痛で今も痛い…… 88 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:06:10 ID:uj2G5c7b0.net] キープする時間を決めてくれるのがありがたい ちゃんとキープしないとダメージ減るし、カス当たりみたいな効果音が出るのが悔しくなってキープせざるをえなくなる 自分一人で筋トレすると横着してしまうからありがたい 89 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-g8OG) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:09:56 ID:wOuAm32V0.net] >>86 スピラン.comでレギュレーションについて一日に進めるワールドの規制だとか走者（プレイヤー）の体調を崩さないためにいろいろとめっちゃ議論されてるって話は発売間もない頃に聞いたなｗ 90 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9d3-zDf9) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:14:03 ID:9lcWN0W20.net] ハーフミリオンおめ 91 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:14:22 ID:kEf9LxKT0.net] >>86 まあ普通にハーフマラソン〜フルマラソンとか、山一つ登るくらいの消耗が確定してるしな 運動慣れしてない人間だとそういうのがありえる ただちゃんと鍛えて準備すれば人間が無理なくやれる範囲内、流石にウルトラマラソンに比べれば楽だし 92 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-Efi0) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:23:43 ID:9Ukne3X50.net] ワールド11のボス戦、ウシロプッシュ→ウシロプッシュキープ、ワイドスクワット→ワイドスクワットキープと見事に敵の策略にハマったが、特殊ガード系って出してくるの固定だよな？ 93 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2dd2-Rw95) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:25:09 ID:r/IrD6VK0.net] >>74にレスくれた方々ありがとうございます 始めたばっかでスムージーとかあんまり使ったことなかった ヨガ系もやってなかったからやってみる ハサミレッグは足でリング挟むやつか足を交差するやつかな 血液循環とか有酸素運動も含めて1つだけでもやってみるよ ていうかみんな結構毎日やってるんだな…すごい 自分の出来る範囲で頑張る ありがとう！ 94 名前：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-aDa1) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:30:41 ID:/7a/TwjMd.net] このゲームの影響でスムージー用のミキサー注文してしまいましたわ とりあえず凍ったほうれん草と牛乳入れて混ぜればいいんかな 95 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 00:33:25 ID:CuY3uhGF0.net] >>86 もともと体を動かす剣神ドラゴンクエストの走者だから完走出来るんだろうな 一般人は無理 96 名前：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-IoeC) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 01:13:59 ID:yC6CeLetM.net] サイレントモード始めて見たけどウサギ飛びみたいになるのね 97 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4216-MqWq) [2020/01/16(Thu) 01:42:00 ID:bgVfpnIi0.net] 発売日から休み休みだけど55日目にして船のポーズがすんなり出来るようになった プランクが余裕になりマウンテンクライマーが余裕になり、船のポーズまで余裕になってあとはトライセプスとスクワット系が余裕になったらゲームクリアだな 98 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82c1-BhJz) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 01:43:52 ID:jjOriba00.net] >>94 レモンひとかけ入れればだいたい飲める味になる…と思う（個人の感想です） 99 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46e8-4vOW) [2020/01/16(Thu) 01:59:08 ID:YNqvQNQR0.net] 赤青黄緑の全色何らかのフィットスキルで同年代1位を目標にしてるんだけど1位の回数が分からないのが辛いな たまに1位の人のプロフィールを発見できたりもするけど それぞれの項目ごとにランキング上位者とか見せてくれたら嬉しいなぁ そこに載るのもモチベーションになるし 100 名前：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a94f-mzut) mailto:sage [2020/01/16(Thu) 02:51:41 ID:FeKy7vKo0.net] リングフィットと並行しながらジム行くのに差別化のためにフリーウェイト挑戦してみたけどヤバいな

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