- 1 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/09/02(金) 10:34:59.44 ID:y2McJ3Up.net]
- 最強の無職ランナーは君だ
前スレ
【ジョギング】走るノージョブ★17【ランニング】 [無断転載禁止]©2ch.net
tamae.2ch.net/test/read.cgi/dame/1456091736/
- 687 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/04(日) 22:45:56.40 ID:S9z3OPn8.net]
- 今日はやけに暖かかったな。走った後ちょっとしたら雨降ってきた
最近こういうパターンが多くて得した気分
- 688 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/05(月) 22:12:38.31 ID:26lHRjwA.net]
- 走るのに今日くらいの気温がベスト
手袋いらないし＠千葉
- 689 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/06(火) 18:23:57.20 ID:7s/lwL/f.net]
- 今日は北風が強くて寒いから辞めたｗ
- 690 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 02:47:05.17 ID:bb+UKd9w.net]
- ひもで縛るズボンだと走ってる途中ずり落ちてくる
中のモモヒキもずり落ちてくる
ゴムタイプのジャージだと落ちないかな？
コンプレッサーのパンツは一着しか無いし冬は寒そう
- 691 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 06:30:24.94 ID:hZab3Rkq.net]
- >>681
紐で縛っても落ちるてことはサイズ合ってないんだろそもそも
俺は紐縛りの短パンとコンプレッションウェアと手袋だけだぞ
雪国じゃなきゃ余裕よ
- 692 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/07(水) 19:41:51.09 ID:CZaoBdkU.net]
- 11キロ完走してきた。
まだそこまで寒くないな。
- 693 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 21:22:52.39 ID:i5zcYV7l.net]
- ランはいいけど、ウォーキングしてる人は根性あると思う
若くて非デブは走ればいいのにと思う。寒かろうに
- 694 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 21:43:20.61 ID:YdDAmvgx.net]
- ヒュールリー、ヒュールリララー♪
- 695 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 22:00:37.12 ID:4tNU7ktH.net]
- >>684
まあパッと見分からん故障抱えてる人も居るから
うちの方は昨日よりマシかな？寒さ
- 696 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 22:02:48.14 ID:mJw0xG47.net]
- グローブと可愛い耳当てさえあれば無敵
- 697 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 22:55:40.94 ID:hZab3Rkq.net]
- >>687
かなけんさんみたいな人がつけて走ってる可能性がある
- 698 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/07(水) 23:03:23.77 ID:Lmhl1dh/.net]
- >>683
か、完走？！
- 699 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/08(木) 08:48:16.62 ID:aPB+k1IM.net]
- このスレ的に本州で冬に雪が降らず気温も日中二桁で最低気温マイナスにならない場所住みなんだが勝ち組ですか
- 700 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/08(木) 14:00:15.96 ID:Rfdfpl97.net]
- 勝ちよ
俺は寒いなか半袖短パンで走って体内のミトコンドリアを増やしてるぜ
- 701 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/09(金) 04:32:18.47 ID:29PDjKvd.net]
- これから走ろうと
準備運動をしてる最中
急に雨が降ってきた・・・
ずぶ濡れにならずに済んだと解釈しておこう
- 702 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/09(金) 17:02:18.75 ID:ihL6sWrk.net]
- ジョギングするとノロウイルスやインフルエンザ感染しやすくなりますか？
どう対策すればいい？
- 703 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/09(金) 17:33:27.76 ID:KTcDco84.net]
- マスクして走る
- 704 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/09(金) 18:35:24.01 ID:g1ZyqufO.net]
- 以前、ある大会を仕事の都合で全く練習出来ずに迎えて
とりあえず申し込んだし、4分一桁のペースで気楽に走ってたら
前方に女性が単独走、女性の少し前方に5、6人の集団。
女性はもの凄く呼吸が乱れてた事から前方の集団から離されたのかなと思い
どうせ記録とか狙ってないならあの人引っ張るかと思って女性の前に出た。
まぁまぁのペースで引っ張ってたが女性はまだ呼吸が荒い。
最初は大丈夫か？と思ったけど、すぐ後ろで女の人がはぁはぁ言ってて
だんだん変な気分になってきてしまった。
別に俺はキツくなかったが俺もはぉはぁ呼吸して走り
エッチの時はこんな声出すのかなと思いながら走ってた。
- 705 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/09(金) 18:47:36.07 ID:DMYfwFtA.net]
- おまわりさん↑この人です
- 706 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/09(金) 19:21:06.08 ID:0Kn687AF.net]
- 沢登さんプロファイリング
・40歳前後（からあげへの異常な対抗心から推測）
・無職もしくは低賃金ブラック勤務（からあげのアフィ収入への異常な羨望から推測）
・普段は内向的でおとなしい（スレでの暴れっぷりは日常的な抑圧の反動と推測）
・DTもしくは素人DT（からあげのコメ欄の女性ファンへの異常な執着心から推測）
・大卒未満もしくは受験エリート（就業経験無）（コピペ荒らしなど創作性が乏しいことから推測）
↑
ここまでが自己紹介
こからが「自己紹介」をごまかすためのフェイク
↓
・体臭にトラウマがある（からあげの匂いへの異常な好奇心から推測）
・ゲイもしくは特殊性癖（かつやスレにも常駐するアナルへの異常な拘りから推測）
・虚言癖がある（自転車で北海道8週、ヒッチハイクで日本一周、沢登のプロなど）
- 707 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/09(金) 21:36:15.38 ID:aJn8rcHp.net]
- おま○○○ん↑この人です
- 708 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/09(金) 21:47:43.76 ID:0Kn687AF.net]
- 沢登さん登場の瞬間ｗ
339 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2016/06/30(木) 20:00:05.90 ID:w9O41Mnr [12/14]
お前らは何もしない何もできない
からあげ以下のクズなんやで
それを認識すらできずに
ひたすらからあげに粘着する
ワイはこんなクズどもを観察するのが大好きなんや
みょうぎのおっさんはそれを邪魔した
ワイの楽しみを奪おうとしたんや
充分な動機やろ
ワイはキチガイやから何をしても許されるんやで
沢登りなんか知るかボケそんなんしたこともないでw
- 709 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/10(土) 19:54:22.34 ID:eZ+iKSZD.net]
- 12キロいってきた
耳が冷たすぎるから次回からは耳当てして走るわ
- 710 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/10(土) 19:56:55.06 ID:YEdrGpEx.net]
- 俺も新しく買った靴の慣らしがてら走ってくるかな
- 711 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/10(土) 20:27:26.26 ID:4kl+x+oV.net]
- 新しいシューズ買っても二ヶ月くらいしたらまた新しいのが欲しくなる
- 712 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/10(土) 22:37:32.67 ID:13vB8YTy.net]
- 昼に走ってたら通りすがりのおばちゃんに「頑張って」って言われた
焦って「あざっす」って言っちゃったけどわかってくれたかなあ…
たった一言でもほっこりしたわ
- 713 名前：なじょっ子 mailto:sage [2016/12/11(日) 21:39:30.82 ID:5ouiY9Jq.net]
- ,, -''"￣￣￣￣￣"''- ,,
／ ＿＿__ ＿＿__ .＼
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r| | ＜_・_ヽ .., .∠_・＞ | ﾄ,
.|ヽ|. ｀二. .ノ ; |ヽ.. .二´ |ﾉ | くたばれチンカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
', | ィ ヽ、 .| /
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| '、 .くiｺｺｺｺｺｺ.> .,' .| くたばれチンカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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-''"´|＼｀＼＿＿＿,／´／|｀"''- くたばれチンカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 714 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/11(日) 22:28:41.40 ID:ayor4Tc/.net]
- >>703
俺もチャリのおばさんに何か言われたような感じだったけどスルーしてしまった
とっさだと反応できないね
今日は風があってトレーナーだと寒かった
- 715 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 10:41:27.75 ID:Qa07Pka2.net]
- ランニングしてて、チャリのおばさんやおっさんに、避ける方向が同じになった時に、危ないなーってぶつぶつ文句言われたことは三回くらいある
普通左に避けるやろ チャリも危ないやろってUターンして文句言いたくなる
- 716 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 17:12:03.63 ID:7JStzmlM.net]
- ルールとしては、自転車は、基本的に車道を走らないといけない
歩行者の邪魔や危険にならない場合のみ歩道を走ってよいとされている
ジョガーが自転車に文句を言われる筋合いは無い
- 717 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 17:49:24.67 ID:pfLET8/c.net]
- さて、行ってくるか
ラン後の熱い風呂は至福の時やね
無職の「何かをやった感」ｗ
- 718 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 18:25:43.76 ID:VJEI3oCf.net]
- 最近思考が逆転して、
さ、風呂でも入るか、いや、それならその前に走るか、そうしたほうが気持ちいいし
っていう感じになってきた
- 719 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/12(月) 20:17:56.
]
- [ここ壊れてます]
- 720 名前：01 ID:TTwdVIFR.net mailto: 70分いってきた
厚着していったから汗だくだわ [] - [ここ壊れてます]
- 721 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 20:51:42.79 ID:xI42xVCd.net]
- 寒いけど俺も行こうかな汗だく話を聞くとはげまされる
- 722 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 21:00:06.95 ID:wFz5HQFd.net]
- 外の気温7℃か
これくらいだと手袋はつけるんだが耳あてするかどうか迷う
5℃切ってたら迷わずつけるのに
- 723 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/12(月) 23:47:04.04 ID:hr2UJeug.net]
- 寒いの苦手なんで昼の公園を走るマン
- 724 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/13(火) 02:01:58.20 ID:y6RyZk9Z.net]
- >>706
これなー。経験則的に年寄りは避ける方にくっついてきて文句言う
チャリも歩行者も避ける時は左寄せは基本だと思うんだがなー
年取るとあっちむいてホイが弱くなるのと同じ原理なんだろなコレ
- 725 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/13(火) 10:06:22.37 ID:CuS3CCc5.net]
- 俺は道路沿いの歩道で走ってるから、あらかじめ道路側から一番遠い側で走ってる
- 726 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/13(火) 12:11:16.59 ID:ffBUg52A.net]
- 実際問題ランナーも歩行者に分類されるのかな
- 727 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/13(火) 12:43:42.46 ID:tF0iB/qz.net]
- 歩道のない道走る時は後ろからくる車の方が怖いので右側を走る
- 728 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/14(水) 08:59:19.78 ID:qLxRKDT0.net]
- >>716
歩行者じゃないの？
- 729 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/14(水) 15:14:50.39 ID:1ziNMnq4.net]
- 寒くて走るのが億劫です！
どうしたら走るモチベーション上がりますか？
- 730 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/14(水) 15:23:51.32 ID:+8j2JXkR.net]
- 大会にエントリーする
- 731 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/15(木) 00:27:02.08 ID:E7lNrv/A.net]
- 国道しかまともに走る場所がないんだが、やっぱ良くないよな
排気ガスが凄い気になる
- 732 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/15(木) 03:20:13.92 ID:if6zCFHL.net]
- 交通量の多い道路、歩道を走ろうという気は起きなかろう
一体どれ程の排ガスを吸わされておるのか？想像すると恐ろしいもんだ
下手すれば不健康になりかねぬ
本末転倒も甚だしい
やめておくのがよかろう
近場になくとも遠出をすれば公園やジョギングコースなどあろう
地方ならそもそも走る所はいくらでもあるしな
国道など走る必要がない
- 733 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/15(木) 06:23:30.17 ID:d5XxEo9P.net]
- >>720
大会にはどうやってエントリーするの？
- 734 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/15(木) 06:51:40.20 ID:7U7YwDTV.net]
- >>723
ランネット、スポーツエントリーでググろう！
- 735 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/15(木) 20:50:36.26 ID:4xo2Ksi9.net]
- >>721
田舎は公園が無い
川沿いに道が無い
平坦な道は県道ばかり
だから大変だよな
でも、コースまで2〜3kmはウォームアップでウォーキングすることにしても見付からないかな
或いは走れそうな坂道も無いかな
- 736 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/15(木) 20:56:39.28 ID:JASwoQE1.net]
- でも田舎は信号無視できるのがいい
東京だと、車が途切れないから信号が厄介
- 737 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/15(木) 23:02:51.85 ID:zU0FLl41.net]
- 風邪ひいたので走るの無理 高速ウォーキングしといた。
- 738 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/15(木) 23:04:05.49 ID:LG6RguYH.net]
- 奥多摩と二子玉川、秩父と千住、初心者が走り易いのはどちらか比べれば話は早い
- 739 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/16(金) 01:19:51.59 ID:bv5HiiKe.net]
- 帰ってきて汗かいてちょっとそのままいるだけで風邪ひくよね冬は
要注意や
- 740 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/16(金) 02:56:24.89 ID:S9WbWaOD.net]
- 近所の高校の周りを夜走ってる
どれだけ走ったか距離が把握しやすくて良い
- 741 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/16(金) 16:05:26.75 ID:bYhc8XEv.net]
- >>727
同じく、こちらも風邪引いちゃって、部屋で横になってる。もう、4日走ってないよ・・・走らないと、気分転換できなくて、つらい。
お互い、早く体調を回復できると良いね。
- 742 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/16(金) 18:55:14.60 ID:d+TtojN1.net]
- 今日は寒いから中止しました先輩！！
- 743 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/17(土) 03:10:20.84 ID:LcqVUkfZ.net]
- 了解だ！！後輩
- 744 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/17(土) 23:28:21.50 ID:kcpCTotY.net]
- 沢登さんプロファイリング(僕の糖質プロファイリング)
・40歳前後（からあげへの異常な対抗心から推測）
・無職もしくは低賃金ブラック勤務（からあげのアフィ収入への異常な羨望から推測）
・普段は内向的でおとなしい（スレでの暴れっぷりは日常的な抑圧の反動と推測）
・DTもしくは素人DT（からあげのコメ欄の女性ファンへの異常な執着心から推測）
・大卒未満もしくは受験エリート（就業経験無）（コピペ荒らしなど創作性が乏しいことから推測）
これ矛盾してるなやっぱ糖質かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「低賃金ブラック勤務」⇔「（就業経験無）」
- 745 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/18(日) 00:16:24.14 ID:pILVrkH6.net]
- 寒すぎて数年ぶりにさぼり癖つきそう。今年の寒さの感覚が例年と比べてヤバイ
数年ぶりに体調崩すしなんかもう本当ヤバイ
- 746 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/18(日) 02:42:38.54 ID:TjG+5eDH.net]
- 室内で使えるマシン欲しいなあ
- 747 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/18(日) 03:00:33.40 ID:b8Jnrrk9.net]
- 走ったあと自宅マンションの階段歩いて昇ってるけどそのうち膝壊しそうで怖い
- 748 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/18(日) 06:10:47.45 ID:eb2JmNUt.net]
- >>736
恐ろしく退屈だぞあれ
- 749 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/18(日) 06:58:18.26 ID:mSPvHDID.net]
- 外走ってても飽きるからちょこちょこコース変える位だから
俺も室内で走るのは無理だな
- 750 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/18(日) 10:01:34.26 ID:LtVwM8Gm.net]
- 僕の糖質プロファイリング
沢登さんプロファイリング
・40歳前後（からあげへの異常な対抗心から推測）
・無職もしくは低賃金ブラック勤務（からあげのアフィ収入への異常な羨望から推測）
・普段は内向的でおとなしい（スレでの暴れっぷりは日常的な抑圧の反動と推測）
・DTもしくは素人DT（からあげのコメ欄の女性ファンへの異常な執着心から推測）
・大卒未満もしくは受験エリート（就業経験無）（コピペ荒らしなど創作性が乏しいことから推測）
↑
糖質の特徴がよくわかる「推測(妄想)」
一月後に追加されたさらに荒廃した精神による「推測(妄想)」。
↓
・体臭にトラウマがある（からあげの匂いへの異常な好奇心から推測）
・ゲイもしくは特殊性癖（かつやスレにも常駐するアナルへの異常な拘りから推測）
・虚言癖がある（自転車で北海道8週、ヒッチハイクで日本一周、沢登のプロなど）
- 751 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/19(月) 01:20:58.25 ID:SGBxjuwI.net]
- 音楽聴きながらだと結構走れるな
しかし片道どれくらい走れば良いか分からん
- 752 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/19(月) 13:07:59.99 ID:foMl2+mJ.net]
- ランニング中に行方不明になり捜索願を出されていた高校生、次の日近くの村道をランニングしていた所を発見される
hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1482118492/
道に迷ったか、ランニング中に不明の高校生保護
奈良県十津川村の山中で１８日、剣道部の練習でランニング中に行方不明になっていた
県立十津川高校２年の男子生徒（１６）は１９日未明、無事保護された。
本来のコースから約２キロ南東の村道を歩いているところを、捜索中の警察官が発見した。
県警五條署によると、生徒は病院に搬送されたが、目立ったけがはないといい、同署は
ランニング中に道に迷ったとみている。
www.yomiuri.co.jp/national/20161219-OYT1T50016.html
- 753 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/19(月) 16:57:08.04 ID:ppjBup9C.net]
- JUNKのpodcastがちょうど良かったのだが
配信停止してしまってな
- 754 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/19(月) 18:36:13.43 ID:kdBrs7mw.net]
- ノロウイルスが怖いから今日は家で筋トレに専念します先輩方
- 755 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/19(月) 22:53:43.33 ID:3X6PWUVs.net]
- またウォーキングから始めるか
- 756 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 16:46:22.50 ID:mPckWTOU.net]
- ウォーキングはラジオ、ランニングは音楽
の相性が良い気がする。何もないのは寂しい
- 757 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 16:55:29.90 ID:oVXIKNrT.net]
- 俺もﾍｯﾄﾞﾌｫﾝ買ったんで久しぶりの聞きながら走ってみる
ただ、夜間なんでちと心配でもある
- 758 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 17:21:35.03 ID:sAxuSKqA.net]
- ジョギングしながら走るとすぐに息が切れるぞ
- 759 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 21:12:54.06 ID:yxEk9Lem.net]
- ジョギングしながら走るってなんだよｗ
- 760 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 21:30:18.32 ID:sAxuSKqA.net]
- ジョギングしながら聴くとすぐ息が切れるぞ
- 761 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 21:30:43.36 ID:sAxuSKqA.net]
- ちなみに筋トレしすぎて腰痛めた
- 762 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 21:34:34.51 ID:Kc+dah0m.net]
- いやー走りやすい陽気だわ
ノロのせいであんま人いないね
- 763 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/21(水) 21:57:33.26 ID:gZS/4pr0.net]
- かといってゆっくりノロノロ走ったらいかんぞ
- 764 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/22(木) 15:33:13.29 ID:5c5D43ru.net]
- >>751
オーバーワークだな
- 765 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/22(木) 16:17:51.38 ID:8a/kzmxy.net]
- >>754
肉体労働は毎日やるから！とか思って毎日筋トレするんたけど、筋トレの場合は常に限界回数やるからずーっと疲れてるんだよな
そこ忘れてた
- 766 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/23(金) 05:55:12.04 ID:W2Mi1rQf.net]
- 限界まで追い込む全力疾走のインターバルトレーニングも毎日やると壊れるしな
限界まで筋疲労させたらトレは休み
- 767 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/23(金) 07:28:36.06 ID:13bHKhQL.net]
- インターバルは脚の負担もあるけど
毎日やる場合は、心肺や内臓の負担が心配
エアロバイク、水泳などのインターバルも取り入れることで脚の負担は軽減出来るけど毎日は良くない
- 768 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/23(金) 18:08:58.00 ID:XZ/KgrzM.net]
- そうそう毎日全力だとどこか壊しちまうからなあ
例えば1km全力で200~210秒で走れるのなら1Km力の入れどころを考えながら230~245秒でとか
ﾊｲﾍﾟｰｽで30分間走れるけど内最初の15分~20分をｳｫｰﾑｱｯﾌﾟで走るとかね
毎日やるならそんな感じで気楽にやるのが良いね
あと寝不足でも必ず身体不調を来す
- 769 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/23(金) 18:13:39.18 ID:MJUgN9m0.net]
- クソ無職どもめ！！！
痛！（頭にブーメラン）
- 770 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/24(土) 05:45:13.12 ID:6TVp/ugc.net]
- 並んで道塞いでる奴は死ねよな
糞ジジイども邪魔なんだよカス
- 771 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/24(土) 05:49:43.83 ID:6TVp/ugc.net]
- 人が来たらどけっての
これがマイクタイソンだったら全員耳噛みちぎってるぞ
- 772 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/24(土) 07:17:50.62 ID:cy26uSZw.net]
- 俺のいつのもｺｰｽなんて年寄り三人が並んで塞ぎながら歩いてるぞ
まったく悪びれず
- 773 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/24(土) 10:37:55.31 ID:UmCvkamL.net]
- ランナー「邪魔だ！どけっ！」
歩行者「走るな！ボケっ！」
- 774 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 [2016/12/24(土) 13:47:02.41 ID:soOHw6U6.net]
- 今日はクリスマスイブだからジョギングなんてみっともないから辞めた方がいいですよね？
- 775 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/24(土) 13:58:19.61 ID:4VIuL4Mp.net]
- サック背負って走ってる人見かけたよ
単なる休日扱いだろ
- 776 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 06:33:36.84 ID:jcF2vMdr.net]
- >>764
その思考がみっともない
走れるときに走るのが一番
疲労がないなら走るべきだぜ
- 777 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 08:31:54.41 ID:+TQ33qbw.net]
- >>764
嫌なら走らなきゃいい。
以上
- 778 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 08:42:12.64 ID:iRxbZfNf.net]
- デブは確かに走ってる姿がみっともない
- 779 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 08:42:53.04 ID:EWmG6EPf.net]
- クリスマスイブだからみっともない
この思考の根本が何か分からないけど、価値観は人それぞれって事を勉強した方が絶対に幸せになれる
- 780 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 08:51:31.05 ID:EWmG6EPf.net]
- >>706
Uターンしてノロノロ走ってるチャリに追いついて走りながら「チャリも危ないやろ」て言ってるの想像したら笑った
- 781 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 09:56:57.89 ID:mq3VDS2A.net]
- お茶目さん
- 782 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 13:16:29.80 ID:bnGEp1wq.net]
- 今日は思ったより暖かかったが風がちょっとあった
- 783 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/25(日) 21:59:58.81 ID:dHbLWR9T.net]
- 夏の疲れが出て三か月休んで
また走り始めた
なんじゃこりゃｗ初心者かｗしんどいわ
- 784 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/26(月) 06:02:31.35 ID:ni5wpEp1.net]
- 心肺はすぐ落ちるけど走ればすぐ元のレベルに戻るよ
- 785 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/26(月) 08:31:18.29 ID:+f7ZvzSI.net]
- なぜ心肺能力はすぐに落ちるの！？
- 786 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/26(月) 11:34:54.98 ID:GNDlQzf5.net]
- なんでだろう〜
- 787 名前：名無しさん＠毎日が日曜日 mailto:sage [2016/12/26(月) 17:26:24.81 ID:2e/N34Y4.net]
- 俺は太る体質だから走るのサボれない
飯は我慢できん、酒も我慢できん、だけど豚は嫌だから。。。
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