- 429 名前:ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2016/04/14(木) 01:47:03.10 ID:bQr1jlmX.net]
- >>324
昼飯を食べてから仕事で今帰ってきたのでレポート YOUKIの50gのやつで塩分が多そうなので塩の代わりにした 具材は最小にした 白ネギを食べきっていたので九条ネギを使用 ご飯は水分やや少なめの炊きたて 油は冷凍していた鶏油 卵→ご飯と同時に九条ネギの白い部分を2分弱先に炒める 最後に青い部分を加えてで胡椒と貝柱の粉末で味を調え 少し味が薄いので醤油をちょっと加えておしまい 結果は高級な香りがして美味しい 他のたんぱく質系の具材を入れても良さそう
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