- 632 名前：名無しさん＠一本勝ち mailto:sage [2017/08/28(月) 11:05:49.35 ID:qQSRGpkAa.net]
- >>596
左ハイが上手く蹴れない。
右ハイは上手く蹴れてるって事でしょ？
気を付ける事は、だいたい皆さん言われたとおり。
シャドー、ミットに行く前に
加えるとストレッチ準備運動の段階で
1,軸足だけのシャドー10本。
2,壁に片手付けて前蹴上を振り子のようにリラックスして10本。
3,それから左ハイのシャドーというか素振りリラックスして10本。
123を準備運動に加えてみては？
軸の回転の遠心力を利用して蹴り足を放り投げる(鞭のように)が出来る筈です。
