- 1 名前：病弱名無しさん (ｺｰﾄﾞﾓ a168-fitb) mailto:sage [2023/05/05(金) 07:38:34.33 ID:564lYT9f00505.net]
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地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ
次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は他の誰かが宣言後に立てる。
※前スレ
ジョギングしようよ68週目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671623713/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 601 名前：病弱名無しさん [2023/11/23(木) 11:30:57.09 ID:y02Uz5JA0.net]
- 600.
- 602 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/23(木) 18:45:09.07 ID:ZjKmwkHM0.net]
- 膝がようやく治ってきてので徐々に走り始めます。
今日も走ろうかと思ったけど、無理は禁物。
控えておいた。
- 603 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/23(木) 19:51:11.42 ID:xWMQpew80.net]
- なんか大汗かいた。＠関東の南の方
気分よく走れた割には遅かったのがなんとも。最近、ペースがよくわかんない。
そういえば今日のルートは久しぶりだったから、景観が変わってるところが多かったな。
- 604 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/23(木) 23:11:43.96 ID:5xZJSPIJ0.net]
- 軍手でいいだろ…
- 605 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/24(金) 01:45:15.08 ID:yv/Z7euC0.net]
- 11月5日に膝やって昨日から歩いてちょっとだけ走ってるけど
ほぼほぼ大丈夫っぽいけど不安だから１ヶ月は様子見かな
- 606 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/25(土) 01:23:04.65 ID:zf+ftBbi0.net]
- 手袋は絶対いるね
まじでいてつく
- 607 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/25(土) 03:50:49.71 ID:W3950GGj0.net]
- 横浜は全然必要無いけど…
- 608 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf38-GgRN) mailto:sage [2023/11/25(土) 22:47:56.86 ID:LDtHtzJV0.net]
- 今日はちょうどいい感じだった。＠関東の南の方
それほど汗をかかなくていいし、そのために信号待ちとかで汗が冷たくならなくてすむし。
もうちょっと進むと最初の2～3kmは手腕が冷たくて辛くなるんだな。。
- 609 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a768-2qxF) [2023/11/26(日) 07:50:45.81 ID:9eOd0O8I0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
やや寒めの朝だからかもう手袋を着用して走っている人も見かけた (埼玉)
- 610 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 11:41:21.07 ID:MI8gmG+b0.net]
- だって、10℃いかないんでしょ？
これこら走る予定だけどもう真冬仕様にしないとかな。
- 611 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 14:08:49.75 ID:hZi24AUs0.net]
- 100均に手袋見に行ったけどいいやつ無かった
軍手にしようかな黒かグレーの軍手ならまぁ大丈夫だよね見た目てきに
- 612 名前：病弱名無しさん [2023/11/26(日) 14:39:43.59 ID:NhIa/QLI0.net]
- 軍手は通気性良すぎて防寒の意味は無いぞ
- 613 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/26(日) 14:46:00.41 ID:hZi24AUs0.net]
- むかし冬に軍手して原付バイク乗ってたけど結構防げるよ
- 614 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 12:16:32.33 ID:Ri3LSyif0.net]
- 寒いとチンコピン立ちするからジョガーパンツ履けないｗ
- 615 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/28(火) 17:26:12.47 ID:39LVwx8RM.net]
- >>614
元気でいいなぁ
竿を挟んで内股で歩く
そんなの学生時代きりだよ
- 616 名前：病弱名無しさん [2023/11/29(水) 07:04:47.81 ID:+XWI2hNh0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
朝なのに月が綺麗ですね
- 617 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa0b-YwKO) [2023/11/29(水) 08:08:23.12 ID:+rZMW8mda.net]
- 死んでもいいわ
- 618 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-1+JT) [2023/11/29(水) 08:49:22.66 ID:+XWI2hNh0.net]
- 😳
- 619 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/11/29(水) 21:35:37.68 ID:/4nR/UQ70NIKU.net]
- 歩くだけでも痛む重度のシンスプリントになっちゃったよ
このまま更に悪化して骨折したくないから数ヶ月休む
- 620 名前：病弱名無しさん [2023/12/01(金) 07:04:49.62 ID:r9Nt/yV70.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
ペラいウインドブレーカーを羽織ってみたけど正解だった...汗は増えるけど... (埼玉)
- 621 名前：病弱名無しさん [2023/12/01(金) 08:50:30.17 ID:Kgigtc0I0.net]
- 夜はiPhoneの電気つけながら走ると安全だぞ
- 622 名前：病弱名無しさん [2023/12/01(金) 08:57:33.60 ID:3q56ogkUa.net]
- 普通にLEDライトか光るアームバンド装着して走れ
- 623 名前：病弱名無しさん [2023/12/03(日) 07:29:07.31 ID:K07tIxtk0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
日の出が遅くなってきたので、もうちょいしたら朝ランでもLEDライトが必要になるかも
- 624 名前：病弱名無しさん [2023/12/05(火) 07:12:58.74 ID:UbcUK9wx0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
手袋はまだしばらく要らないかな
- 625 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a525-ketZ) mailto:sage [2023/12/05(火) 08:56:50.07 ID:LdADPWbw0.net]
- 週末は20℃近くまで上がるようだしね
- 626 名前：病弱名無しさん [2023/12/05(火) 13:24:16.55 ID:dsWEq0sK0.net]
- 爺さん今日もハロウィーンか
- 627 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/05(火) 15:25:52.96 ID:L2/1GSmL0.net]
- そいえば朝ラン朝ラン言ってる人いるけど
言うなら朝ジョギじゃないの？
朝からランニングしてるの？激しすぎ
- 628 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a6b1-tx2s) mailto:sage [2023/12/06(水) 01:30:44.59 ID:yc+xx9DT0.net]
- 朝ランの人ほんとに走ってんのかな
手袋なしとか死ぬわ
走れば体は温まるけど手は無理
千切れる
何処住みなんだろう
- 629 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW edca-ketZ) mailto:sage [2023/12/06(水) 22:49:08.54 ID:3j0sgWxN0.net]
- 東京は手袋なしでも大丈夫だよ？
- 630 名前：病弱名無しさん [2023/12/09(土) 07:39:18.55 ID:qgQ0Fm/10.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
ランニングとジョギングの違いをよく分かっていないけど、速さで区切るなら自分のキロ5分～5分半はランの範疇っぽ？
- 631 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf52-ZH/d) [2023/12/09(土) 08:20:03.57 ID:qfBhFDPL0.net]
- 通販見たらホカのボンダイ８が１、３マンで売ってた
中古じゃないければいいやの気持ちで買った
- 632 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-L8ZV) [2023/12/10(日) 07:29:19.31 ID:wP8y66sG0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
ランシューは定番の型落ち新品を買うことが多い
- 633 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf52-Klkn) mailto:sage [2023/12/10(日) 11:31:09.18 ID:fdya1aW30.net]
- 若い時からケチらず高いシューズはけばよかった
いまじゃ何はいても2時間ぐらいで関節が熱もつ
- 634 名前：病弱名無しさん [2023/12/11(月) 07:23:05.89 ID:sk2fgKUF0.net]
- えがちゃんがホノルルマラソン配信してるな。
- 635 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/11(月) 18:40:46.71 ID:Ta5jRg0r0.net]
- タイツ下ろしたら教えて
- 636 名前：病弱名無しさん [2023/12/11(月) 22:21:10.60 ID:sk2fgKUF0.net]
- 走ってる時間がもったいないから
ラジオ聴きながらドラクエウォークしてる。
- 637 名前：病弱名無しさん (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 1725-FJ+M) [2023/12/12(火) 16:33:18.19 ID:smGj5N1e01212.net]
- ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる69歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
69歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
- 638 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf52-Klkn) mailto:sage [2023/12/13(水) 10:53:26.44 ID:sJPdRZoP0.net]
- 5000円ぐらい安かったボンダイ8
カッチカチだったから古いのかもしくはパチモンか・・・
素直にゲルカヤノかGT1000にすればよかったわ
- 639 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/20(水) 09:48:34.24 ID:xL0T343y0.net]
- UPLIFT プレミアム・サービスのお知らせ
https://uplift.5ch.net/
ＵＰＬＩＦＴ 主な特典
・連続投稿の規制を緩和します。
・スレッド作成時の規制を緩和します。
・5ch.netのスレッド表示画面に表示される広告を除去します。
・5ch.net専用ブラウザで5ch.netの過去ログを閲覧できるようになります。
・海外からのアクセス・ホスト経由からでも書き込みができるようになります。
・書き込みが規制されているプロバイダーからでも書き込みができるようになります。
・5ch.netを安定して利用できるように運営を支援できます。
5ちゃんねるを存続させるためには、皆様のご協力が必要です。
最後まで御精読いただきありがとうございました。
- 640 名前：病弱名無しさん [2023/12/21(木) 07:07:00.26 ID:33tqjCRi0.net]
- 今日は朝ランして心穏やかです
忙しかったり風邪を引いたりで、師走だというのに自分は全然走れていなかった...笑
- 641 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/21(木) 18:49:52.85 ID:5r9SkpLj0.net]
- 穏やかな人は最近芸風を変えたの？
- 642 名前：病弱名無しさん [2023/12/23(土) 07:17:27.43 ID:Ep12mhqn0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
今年も健康診断が無事Aだったし、また1年無理なく走り続けたい
- 643 名前：病弱名無しさん (中止 6fe4-hEBs) [2023/12/24(日) 08:07:51.36 ID:pOxE/fiD0EVE.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
この季節は1時間遅くしただけでかなり明るくなって走りやすくなる
- 644 名前：病弱名無しさん [2023/12/27(水) 07:24:18.49 ID:xIjpTHKu0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
2023年は2022年より年間走行距離がかなり落ちたけど継続は出来たので良しとして、2024年も無理なく走り続けよう
- 645 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/12/31(日) 22:09:35.18 ID:PH/T3K2Y0.net]
- 今年はなんだか暖かい日が多かったね。＠関東の南の方
日が暮れてから腕を出して走ってても冷たいと思った日の方が圧倒的に少なかったし。
何はともあれ今年も元気に走ることが出来てよかったと思う。よいお年を。
- 646 名前：病弱名無しさん [2024/01/02(火) 07:36:57.28 ID:d1+sR4MR0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
地元のオッサン市長の2023年走行距離が自分の3倍以上あって驚いたけど、自分は自分で今年もマイペースに走っていこう
- 647 名前：病弱名無しさん [2024/01/03(水) 07:49:22.61 ID:ZNDJjYsZ0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
昨日今日あたり走っていると箱根駅伝に触発された人ぶることが出来るね
- 648 名前：病弱名無しさん [2024/01/06(土) 07:55:37.18 ID:WCzz+hO60.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
年末にNRCアプリのレベルがブルーからパープル(累計2500km)になったけど、次のブラックは累計5000kmなので何年かかるやら...
- 649 名前：病弱名無しさん [2024/01/08(月) 07:18:46.84 ID:mVCgM+MF0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
日の出前はやはり寒め (埼玉)
- 650 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5fe7-VzRg) mailto:sage [2024/01/08(月) 13:21:12.51 ID:p55kxDLB0.net]
- 今日は寒いからランニング手袋しなくちゃと思ったけど見つからない！
もう、無しで走る。
- 651 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff10-rlFI) mailto:sage [2024/01/08(月) 17:23:29.71 ID:W3dW/QR50.net]
- >>650
100均で売ってるし、軍手くらいしないと風邪ひく
- 652 名前：病弱名無しさん [2024/01/10(水) 07:19:13.76 ID:ch071rLs0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
今季初の手袋着用ラン (埼玉)
- 653 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/10(水) 09:08:34.94 ID:Aj9M0lIn0.net]
- 朝6時に走ると、凍てつく寒さで軍手一枚じゃ冷えるね
二枚重ねか、分厚い手袋しないと60分走れない
- 654 名前：病弱名無しさん [2024/01/14(日) 08:40:06.24 ID:hAqnSM960.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
ほんの少しだけ道路に凍っている箇所があった (埼玉)
- 655 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 13:13:19.18 ID:7i9cDvfn0.net]
- この前暗闇を歩いてたら向こうからジョグって来る人がいて
ぶつかりそうになった 右側走れや！なんで左側なん？
それだけ
- 656 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 13:29:08.99 ID:LBpfUdXl0.net]
- え、左側じゃないの？
- 657 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 13:54:57.97 ID:7i9cDvfn0.net]
- >>656
まじでぶつかるからやめて うざいよ
- 658 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 13:57:23.77 ID:5hif8oHh0.net]
- 普通の歩道でもそうなの？
- 659 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 13:59:09.90 ID:7i9cDvfn0.net]
- 今ググったらランニングやジョギングしてる人って左側走るんだな
大迷惑やん ウォーキングしてる人の邪魔
- 660 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 13:59:33.12 ID:7i9cDvfn0.net]
- 夜の話ね。
- 661 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 16:33:28.68 ID:q4DwfD6bx.net]
- 歩行者（ランナー含む）
路側帯がないところでは右
ほかは規定がない
暗闇なら、懐中電灯的なのもって走ってほしい
- 662 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 17:50:58.41 ID:LBpfUdXl0.net]
- なんか、一人で喚いてる人がいるな…
- 663 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/14(日) 23:00:41.17 ID:vt3RPbKs0.net]
- やっと冬さんが本気を出してきた感じ。＠関東の南の方
正月の連休中も、それ以外も、ちょっとずつ距離が短くなってきた感じ。
そういや靴を新年で変えるつもりがいまだにそのままになってる。
- 664 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0662-6zsj) [2024/01/15(月) 07:28:09.50 ID:7PpVMpuM0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
風が強くて体感温度もかなり下がった (埼玉)
- 665 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c55a-HRq9) [2024/01/17(水) 13:40:34.31 ID:jaZlIdoC0.net]
- 174 84 でジョギング始め２年、今174 66でベスト
体が軽い、飯がうまい、下半身おｋ＾＾
- 666 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/18(木) 08:29:44.28 ID:4T6xF8a40.net]
- 週末は雨みたいだね。
走れるかなぁ。
- 667 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/20(土) 22:15:09.72 ID:jkYz6kGi0.net]
- ジョギング中、犬の散歩してる人とすれ違ったらいきなり犬に噛みつかれてしまった
飼い主は平謝りだったし予防注射もしてあるということだからそのままジョギング続けたけど
犬に不審者に見られた（？）のが軽くショック
- 668 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 41b2-CdjJ) mailto:sage [2024/01/20(土) 23:09:13.98 ID:7Hpagxqg0.net]
- きゃどると犬は自分より下だと思って攻撃的になるよ
多分心臓の音を感じ取ってるんだと思ってる 知らんけど
でも恐怖のニオイを感じ取る能力がるとは言われてるね
とにかく君は犬より下ｗ
- 669 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/21(日) 10:57:36.89 ID:VqP/CAHS0.net]
- 犬コロ以下の存在！
- 670 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff65-mmbS) mailto:sage [2024/01/21(日) 21:43:54.42 ID:A66m/I3u0.net]
- 散歩してる犬を見かけるとカワイイ！と思ってじっと見つめてしまう。
一度も噛みつかれたことなんてないけどなぁ。
- 671 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f25-mmbS) mailto:sage [2024/01/21(日) 21:44:57.53 ID:WHFD6zT+0.net]
- 夕方から晴れたね。
走りに行ったらみんな待ち構えてたのか、結構たくさんのランナーに出くわした。
- 672 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf51-zQB7) [2024/01/23(火) 06:59:16.28 ID:O1d0e/1I0.net]
- 今日も朝ランして心穏やかです
最近にしては随分と暖かくて手袋無しでも快適に走れた (埼玉)
- 673 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7dc-mmbS) mailto:sage [2024/01/25(木) 20:16:56.67 ID:IA9K945k0.net]
- そういえばそろそろ、花粉の季節ですな。
- 674 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/26(金) 09:44:27.87 ID:4ZoNPU/m0.net]
- 既に涙目
- 675 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc8-CgP7) mailto:sage [2024/01/26(金) 13:23:55.56 ID:ALE8KIG80.net]
- 1月でも晴れた日は上半身裸で時々走り、キノコを食い、牛乳を飲み
リンの取り過ぎに気を付けて早めに寝る人生健康が一番！
高知の中央住み
- 676 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/26(金) 20:50:55.78 ID:32Pmvege0.net]
- >>673
そうなん。北風浴びて鼻ズルズルですけど。
- 677 名前：病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ a63d-2Jzb) mailto:sage [2024/01/29(月) 13:08:49.38 ID:yXD/0KqB0NIKU.net]
- 上半身裸で走るの気持ちイイ
川原の土手で人はあまりいない
露出の趣味は無いけど健康の為に
上半身裸で走ってるよ
お巡りさんにも何も注意されなかったよ
- 678 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 91d0-/Adh) mailto:sage [2024/01/30(火) 12:54:51.34 ID:rM0bLVEv0.net]
- 半裸とか勘弁してほしいわ…
- 679 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2a9e-K5mg) mailto:sage [2024/01/31(水) 00:22:05.32 ID:zbmG4Xfh0.net]
- おまわりさん、この人です
- 680 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/01/31(水) 16:48:19.73 ID:TcWkfEux0.net]
- >>678
なんでやねんｗ
沖縄行けば米軍や軍属の連中が上裸で走ってるし
相撲なんかパンツより露出度高いやつでお尻丸出しでおまけにTVで全国放送やし
ボクシングも上裸で１２ラウンドＴＶに映りっぱなしやし
水泳競技の男はビキニのもっこりやし
FC2とか日本のポルノは無修正で男女が行為に及んでるし
上裸でランニングするなんて健全そのものやんけｗｗｗ
- 681 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/01(木) 19:27:41.58 ID:rlQzD1H50.net]
- >>680
その人達は脱いでも絵になる身体なんでしょうけどねぇ…
- 682 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/01(木) 19:28:14.88 ID:rlQzD1H50.net]
- 今夜走る予定だったけど、なんか膝がちょっと痛いから無理するのはやめた。
- 683 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/02(金) 16:40:18.32 ID:hOLK4EFx00202.net]
- 絵になる、ならないの論争なら
女性のヌードにも言える話になるわな
おたくの裸のプロポーションが絵になるなら
公然にさらしてもいいのかよ？
おたくアホでしょｗ
- 684 名前：病弱名無しさん (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW a5c3-+OAL) mailto:sage [2024/02/02(金) 19:51:51.73 ID:XqkYJVTt00202.net]
- 上半身裸で運動してるのだいたい発情期のムキムキ爺さんのイメージがあるわ
- 685 名前：病弱名無しさん (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 5eec-/Adh) mailto:sage [2024/02/02(金) 20:11:47.38 ID:y+WKaDKA00202.net]
- ムキムキ？
ガリガリじゃなくて？
ガンジーみたいな、黒くて細い爺さんのイメージ。
- 686 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/03(土) 08:37:49.35 ID:bkkz/An10.net]
- >>684
おばさんねえ
自意識過剰なんだよｗ
- 687 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/06(火) 07:14:04.58 ID:4hS62qntx.net]
- 雪やっば
- 688 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/06(火) 07:47:46.17 ID:xGCOGQyh0.net]
- 雪を見ながらのジョグもまた一興
- 689 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff5e-cbUo) mailto:sage [2024/02/09(金) 13:20:37.36 ID:+E6MMsBZ0.net]
- kouchi住みですが
リョーマラ人気落ち定員割れらしい
みんな行ってやってくれよなｗ
オレは膝壊すし長距離筋付けたくないから
10キロ前後しか走るの嫌だけどｗ
- 690 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf38-HxQs) mailto:sage [2024/02/10(土) 22:54:13.51 ID:QPM6aym30.net]
- 一番寒い時期のわりには暖かい方だよな。＠関東の南の方
なんか疲れるなー献血して一週間後くらいみたいーそれにしても酷いなー湯船から出たらクラッときたなーと思ってたら。
よく考えたら朝から目玉焼きとパン一枚しか食べてないことに気がついた。そして食べたら回復した。やっぱ食べないとダメよね。
- 691 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/11(日) 17:46:58.24 ID:c2lV6qst0.net]
- 今日は陽が当たると暖かかったね。@東京
- 692 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/11(日) 20:28:10.47 ID:FTHGjU8s0.net]
- かるーく雨が降ってた。＠関東の南の方
昨日のは靴を新しくしたために微妙に変わった走り方への対応が追い付かず電池切れも相まって、ってところのようだった。
今日は気が付いたら予定距離の２割増し行ってたわ。それはそうと最寄りのスポーツ店が近く閉店するらしい。悲しい。
- 693 名前：病弱名無しさん [2024/02/13(火) 07:05:40.08 ID:agUwEcU+0.net]
- 今日は朝ランして心穏やかです
日中は暖かくなるらしいけど既にその気配があって走りやすかった(埼玉)
- 694 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e93-A7R9) [2024/02/13(火) 22:32:20.45 ID:bcZPRPDl0.net]
- 運動不足なんで一ヶ月半前から30分程度のウォーキング始めたんだけど一ヶ月やったころからウォーキングには慣れたんで
合間に軽くジョギング入れるようにした
コースに歩道橋が数本あるんで歩道橋だけ軽くジョギングするようにしてるんだけど数日前ぐらいから右股関節に痛みが出るようになった
慣れたら治まるだろうと思ってたけど全く収まらず今日ウォーキングから帰って来るころは歩いててもたまにズキッと強烈な痛みが出てきた
これは一旦合間に歩道橋走るの止めた方がいいよね？
- 695 名前：病弱名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxc7-gO7J) mailto:sage [2024/02/14(水) 00:40:55.51 ID:Q4WrEOuQx.net]
- 脅しではないが、明確な自覚症状があるってのは結構危険なサイン
ジョギングのダメージってじわじわ蓄積されてて、気がついたときには・・ってなることがある
知り合いにジョギングが原因で疲労骨折したやつがいて、完治するのに時間かかってた
- 696 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/14(水) 13:44:32.33 ID:nyfLS6hx0St.V.net]
- >>694
年齢と体格によると思うが、少しずつ少しずつ努力スレばレットイットビー！
ガンバレ！
怖気好き、過保護になり、諦めたら終わりだ！
筋骨関節へのあるレベルの負荷が重要だ！
そのさじ加減を頭脳と情熱で乗り切るのだ！
ロッキーのテーマ曲と
グラディエーターのオープニング曲を常に脳内に響かせながら
オレは今日もKochiでランニングだ！
お互いガンバロー！
- 697 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/14(水) 19:12:21.03 ID:m4iwVGar0St.V.net]
- なんでこんな場所で聞くかな。
赤の他人の無責任な言葉に耳を貸す前に、医者に行って診断して貰えよ。ほんとうに。
- 698 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/14(水) 19:29:45.32 ID:lQqDDP52MSt.V.net]
- はっきり言って炎症程度なら病院に行ってもわからんからな
よっぽどの専門家の医者やMRI検査までするとかなら別だろうけど
骨折ならレントゲンでわかるだろうが骨折ならそもそも常時痛みあるだろうし
- 699 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/02/14(水) 20:48:33.40 ID:m4iwVGar0St.V.net]
- その炎症程度ならここで聞いたら確実なんですかね。
ここで有効な回答を得られるとしたら経験談だと思うけど、その程度のことを知らないプロってどんなんだって話では。
もちろん当たり外れはあるけれど。
- 700 名前：病弱名無しさん [2024/02/14(水) 21:00:57.31 ID:ep4iptQk0St.V.net]
- 質問するのは自由だここはID:m4iwVGar0の専有物じゃない
ID:m4iwVGar0は気に入らないならお前が出てけよ
こんな簡単なことさえ理解できないんだなwこいつw
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