- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/10/30(日) 09:39:51.01 ID:rmN8b84J0.net]
- 今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
ED に効く一番効率的な運動が、下半身を鍛える運動
特にスクワットが ED には最も効果的であることがわかっています
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 – kin.mobile
kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック125
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1666561443/
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ37チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661565292/
- 101 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/08(火) 20:52:05.87 ID:ZcuEgvQ00.net]
- >>98
てかレノーヴァの値段とか女用意しとくべき値段やろ
- 102 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/08(火) 21:14:01.47 ID:1Nmd8AKm0.net]
- >>101
提携の風俗店なんかがあって
割引券くらいは欲しいよな
- 103 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/08(火) 21:30:27.03 ID:B7cCC7WW0.net]
- >>96
ＭＡＮＮＴＡは>>74にリンク貼ってあるよ
- 104 名前：病弱名無しさん [2022/11/08(火) 22:01:34.70 ID:jf13yO/y0.net]
- >>100
羞恥プレイだよ
あと下手な看護士にあたるとちんぼ強く引っ張られたり痛かった
- 105 名前：病弱名無しさん [2022/11/08(火) 22:04:28.02 ID:jf13yO/y0.net]
- >>89
オナニーは普通にできていたけど風俗とか行って女の裸を見ても反応しなっかったり
立っても短い時間でしぼんだりしていた
AVの見すぎや変なオナニーのしすぎだと思う
それでも最近は年のせいかフル勃起がしなくなり半立ちぐらいのが
数日抜くとムラムラして抜きたくなるぐらいになったというかそういう風に思い込んでいるだけかもしれないが
- 106 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/08(火) 22:05:31.87 ID:EUS4GLhv0.net]
- 実はガチで効くのが補身湯
犬鍋喰ってまで勃たせたいか？というのはまぁ…
- 107 名前：病弱名無しさん [2022/11/08(火) 22:16:34.61 ID:1Nmd8AKm0.net]
- >>104
効果は永続しないことを考えると覚悟がいるな
一生で一月4回なら耐えるが
- 108 名前：病弱名無しさん [2022/11/08(火) 22:20:02.29 ID:jf13yO/y0.net]
- >>107
俺はもう正直やりたくない
- 109 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/08(火) 23:03:17.38 ID:1Nmd8AKm0.net]
- 今月受けてクリスマスシーズンには復活だ
相手探さないとだめだが
アソコに不安があってなかなか着手できなかった
- 110 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 04:50:35.26 ID:oUz3cJr+0.net]
- >>105
情報サンクス！
ホント効果は人それぞれなんだな。
高いけど貯金はたいて1.5〜2クールやる覚悟で行ってみるわ！！
- 111 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 08:49:57.44 ID:SUqiv//I0.net]
- AVばかり見てシコってるとそういう状況で興奮することに脳が慣れるというか刷り込まれて、生身の女性だと普段とのギャップで中々集中できないって人が多いのかもね。まぁこれは完全に経験積んで慣れていくしかないけど
- 112 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 10:20:01.74 ID:cbwpgv0E0.net]
- >>111
慣れるというか、ポルノ断ちが必要なのでは？
- 113 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 14:34:10.80 ID:TQLcKo320.net]
- ポルノ断ちしろという情報があるものの、だからといってオナ禁になれてしまうと
本当に立たなくなりそう。
風俗通うにはカネもないし、結局ポルノでムスコの動作確認してる
オカズはpornhubもいいけどやっぱり日本のAVだよね、たとえ出演が外国人でも
- 114 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 15:36:26.85 ID:ISVrhis90.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=dA-NSRrgTjc
藤川徳美氏の著書を読むとまず第一に試すべきはプロテインだなと思う
体の機能が正常に働く為にどれだけタンパク質が重要かということが分かるしほとんどの人が欠乏している
まずプロテインで十分にタンパク質を摂取した上でないと如何なるサプリメントもうまく作用しないし運動も効果でない
脳や神経にも大きく関連しているので心因性の人もポルノ絶ちとかする前にまずプロテインを十分量摂ることが重要
- 115 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 16:49:07.98 ID:SUqiv//I0.net]
- ポルノ断ちもそれはそれでストレス溜まりそうなのがネックなんよな。たからポルノを見るとしても刺激の小さいものを見ていって徐々に慣らしていくしかない。ストレスはEDの元やし
- 116 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 16:56:45.35 ID:3vzR+oIM0.net]
- オカズ無しすればいーじゃん
- 117 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 17:13:01.31 ID:b1hX42t+0.net]
- >>114
小鉄信者乙
https://youtu.be/ESIpx6xP0Rs
https://youtu.be/yPMBJlozGJo https://note.com/hikiyosesmith/n/n34af6327768f
- 118 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 18:06:06.83 ID:27f1uK0V0.net]
- >>113
ポルノ断ちとオナ禁は別物
理想は何も見ずに触らずに勃起して、オカズなしでシコる
- 119 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 18:10:26.33 ID:3vzR+oIM0.net]
- アシピンすんなよ
- 120 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 19:31:23.91 ID:+LEv4Nts0.net]
- 経験上、変にオナ禁すると、高まったときにどうしてもポルノに行ってしまった
少しムラっとしたら即抜きくらいのがポルノ断ちは続いた
- 121 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 20:23:22.26 ID:q77vB2G40.net]
- 触らずに立たせるなんて、もう無理だわ
AV見たって興奮しない
- 122 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/09(水) 20:42:18.81 ID:dAeiksuO0.net]
- 色々ためしたけど牛乳スクワットユーチューブの仮面被ったやつのＥＤトレニーングアルギニンシトルリンはイメトレはガチで効果ある牛乳は違うかも‥
- 123 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 22:43:09.36 ID:u1qrA3GY0.net]
- ポルノが原因でEDになった人の特徴
これに当てはまらなければAVなどのポルノを見ても問題ないよ
「AVなどのエロ動画エロ画像で勃起してオナニーで射精はできるが生身の女性の体を
見ても勃起しない、勃起しても弱かったり勃起する時間が短い」
- 124 名前：病弱名無しさん [2022/11/09(水) 22:57:41.03 ID:Es+ABe/d0.net]
- AV見ても生身でもダメ心因性って診断されてお手上げ状態だよ
- 125 名前：病弱名無しさん [2022/11/10(木) 00:20:21.96 ID:xsR7bDGm0.net]
- 生身の女性と触れ合うことに慣れてないといざ本番になったら色々緊張したり気を遣うからなぁ。回数重ねれば段々とAV見てる感じで興奮できるようになってくるけど
- 126 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 17:57:29.12 ID:K5LAKSdU0.net]
- ここにいる奴は運動どれくらいしてるの。 >>94 みたいな3分すら走れないレベルなら立たなくて当然だろうと思ってしまう
- 127 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 18:22:12.11 ID:p5PSJBVR0.net]
- >>114
経験的にもプロテインおすすめだな。あとは個人的にはオクラ
これらを積極的に摂るようにすると効いてる感じがあるし、しかもサプリより安い
まあ普段から肉野菜とかちゃんと食べてるけどな
- 128 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 19:00:37.96 ID:UelbJU3l0.net]
- アリナミンの錠剤、効くよ
- 129 名前：病弱名無しさん [2022/11/10(木) 19:07:20.01 ID:4gAb38oo0.net]
- 粉のプロテインはちょっと苦手だし作るのもめんどいので
コンビニやスーパーで最近よく見かける
オイコスとかの水切りヨーグルトやザバスのドリンクタイプのを
ちょっと割高だけどしばらく摂って試してみようと思う
効果があったらまた報告するわ
- 130 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 19:18:47.32 ID:Y4PGRjwg0.net]
- 乳製品苦手なんだけどやはりプロテインも合わなかったわ
- 131 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 20:47:14.31 ID:WRLeJrjW0.net]
- >>125
これかなり分かる。
動画は大丈夫で実物がダメなのはポルノ中毒とかじゃなくて動画が絶対的に安心安全な環境でやるから副交感神経優位になりやすいとかそういうことな気がする。
- 132 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 21:31:49.22 ID:lMJ9+Hgd0.net]
- プロテインを取った方がいいという話は別にプロテインじゃないと駄目なわけじゃなく、
タンパク質をしっかりとろうということでしょ 肉卵魚
- 133 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 21:46:28.29 ID:Y3r9/PiD0.net]
- プロテインはタンパク質のことなんやが……w
- 134 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 21:57:17.82 ID:lMJ9+Hgd0.net]
- ん？だからそういってるじゃん
- 135 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 21:58:08.60 ID:Y3r9/PiD0.net]
- 自分の発言すら認識できないとか痴呆かな？
- 136 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 22:00:45.96 ID:lMJ9+Hgd0.net]
- 痴呆はお前だ
上で話してるのは明らかにタンパク質を含む食品でなくプロテインという商品についてだろ
だからプロテインじゃなくてタンパク質含む食品なら同じだって言ってんだよ
- 137 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/10(木) 22:22:59.69 ID:5bx5wfXQ0.net]
- インポが喧嘩しとるなw
- 138 名前：病弱名無しさん [2022/11/10(木) 22:26:32.53 ID:G1dDCsWT0.net]
- インポを笑うインポ
- 139 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 00:02:09.98 ID:eHvuYhjh0.net]
- たんぱく質は食品だけだと1日に必要量撮るのにかなりの量食べないとダメなので毎日続けるのは現実的ではないからプロテインで補充しろって話
- 140 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 00:14:57.89 ID:gKyjaypN0.net]
- 別に、トレーニーのように体重×2gとれってわけじゃないんだから
毎食意識して食べれば現実的ではないって程でもない
- 141 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 00:18:44.33 ID:/QmQuOSF0.net]
- 勃起するしないの前に性欲がわかない
性欲ってどうやって上げるの？
睡眠 食欲 性欲って3大欲求なんて言われてるけど、性欲が欠けてるわ
- 142 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 00:33:07.91 ID:TrxeBcbg0.net]
- 最近夢精してないな・・・
- 143 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 01:22:14.02 ID:7nDlvFeG0.net]
- >>140
タマゴは安いしオススメだよ
毎日10個食えばほとんどの疾患は治っちゃうんだと
【毎日卵を10個食べ、体調不良から回復】 https://president.jp/articles/-/41486?page=1
- 144 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 07:10:37.27 ID:VL98DfXj0.net]
- >>141
オナニ禁
- 145 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 07:55:19.18 ID:7dXuUuZR0.net]
- >>144
オナ禁云々の前に、そもそもオナニーしたいと思わないんよ
でも長いことオナニーしなかったら、機能が低下するんじゃないかと心配で、ムラムラしないでもAV見て勃起させて抜いてるわ
- 146 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 09:29:31.84 ID:JRA3S7qc0.net]
- 筋トレで男性ホルモン上げてけ
- 147 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 12:21:49.08 ID:nFRqtNWJ0.net]
- >>146
そんな程度じゃ効き目ないな。どうせやるならセルノスジェル。それでもダメなら生物としての限界。
- 148 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 16:58:21.06 ID:bYxXnneI0.net]
- オナニーではED治療薬の効果を実感出来てカチカチに勃起するのに、いざ生身の女相手のセックスだと中折れするか、しなくても射精までいけない
精神的なものによる、EDと膣内射精障害とのダブルかこれ
- 149 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 18:23:21.90 ID:/QmQuOSF0.net]
- アルギニンを50mgとればいいらしいけど、一度に取るのがいいのか、何回かに分けて取った方がいいの？？
- 150 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 19:08:01.75 ID:NmaZZV6w0.net]
- >>148
まぁ緊張によるものが多いだろうね
- 151 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 20:38:48.96 ID:/QmQuOSF0.net]
- >>149は間違えた
50mgじゃなくて5000mgな
一度に取るより複数に分けて取る方がいいのか？
1000mgを5回とか
- 152 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 20:50:03.61 ID:b9dV7mGW0.net]
- >>148
一度、ピストンをゆっくりしてみては？
- 153 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/11(金) 22:44:12.99 ID:5lrTPlvf0.net]
- 完全にポルノEDになってる
動画見ても全く興奮しない
- 154 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 22:50:02.64 ID:dVZ6GPFj0.net]
- このスレの生産性の無さに辟易としている。
延々と話が堂々巡り。
もう俺一人で先行くわ。
- 155 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 22:51:42.42 ID:3PfyFHjZ0.net]
- >>153
完全にやめるしかない
- 156 名前：病弱名無しさん [2022/11/11(金) 22:51:43.47 ID:dVZ6GPFj0.net]
- >>114
藤川理論なんて極端すぎて話にならないよ
長期的にやるものではないしそもそも一部の治った人間が騒いでるだけ
- 157 名前：病弱名無しさん [2022/11/12(土) 04:30:01.63 ID:M62CkWCk0.net]
- >>151
朝晩二回くらいに分けた方が良いらしい。アルギニン単体じゃなく、抗酸化作用のあるビタミンCやEと摂らないとあんま効果ないんだとさ。アルギニンが抗酸化作用で働いてしまって、一酸化窒素が放出されないんだと
- 158 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/12(土) 09:50:54.83 ID:A2oZyPjU0.net]
- プロキオン試した人はいる？
- 159 名前：病弱名無しさん [2022/11/12(土) 13:01:42.38 ID:5VNdj08c0.net]
- エロい画像や映像見ても自然に勃起しない、見ながら手で触ったり想像では勃起する
- 160 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/12(土) 13:10:06.23 ID:haU/Cxp90.net]
- レノーヴァ終わってエロ動画ではギンギンになるのに生身の相手だと無反応ってことは心当たりないけど心因性ってことかな。
- 161 名前：病弱名無しさん [2022/11/12(土) 18:01:57.47 ID:U28ZPSHq0.net]
- ポコチンを元気にするためのペースメーカーみたいなものないかな
- 162 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/12(土) 21:11:22.70 ID:JXsOeDyV0.net]
- >>159
完全に見慣れたせいで興奮しないよね
- 163 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/12(土) 21:13:46.87 ID:ZRriq2JF0.net]
- 1ヶ月くらい断エロしてみな
見慣れたAVでもガッチガチになるから
- 164 名前：病弱名無しさん [2022/11/12(土) 21:20:21.41 ID:fBHTjEiu0.net]
- これが現実ならED改善薬なんていらないのにな
https://i.imgur.com/4QwIzQI.jpg
- 165 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/12(土) 21:50:56.58 ID:POgMbqrI0.net]
- そんなに効果出るのか実際？
ケツにローターなんて突っ込んだ事無いのだが
- 166 名前：病弱名無しさん [2022/11/13(日) 01:21:01.77 ID:EVLXE4Y60.net]
- ここの人らは立たないこと以外は体は健康なの？
- 167 名前：病弱名無しさん [2022/11/13(日) 08:24:08.34 ID:9UCwrmai0.net]
- 睡眠不足、食べすぎの日は一日中ダメだ
- 168 名前：病弱名無しさん [2022/11/13(日) 08:43:47.51 ID:cAuGZ+440.net]
- >>166
普段の生活は支障ないが
体脂肪、内蔵脂肪、血圧なんかはよくないってところだろうな
- 169 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 09:46:30.79 ID:7S5R5aCl0.net]
- >>166
37歳、身長181 体重85 bmi26 の肥満体
血圧高めで降圧剤を飲んでます
コレステロールも高いので、スタチン剤を飲んでる
32歳ぐらいから、段々と性欲、勃起力も低下してきた
実は32歳の頃は体重が大体82ぐらいだったのに、だんだん増えてきて一時は90まで行ってしまった。
性欲減退と勃起力の低下は体重が増えたことによるテストステロンの低下によるものじゃないのかと思い、現在ダイエット中。
なんとか90→85まで落としたけど、未だに性欲、勃起力共に回復してない
- 170 名前：病弱名無しさん [2022/11/13(日) 11:26:32.84 ID:xwKwpTGs0.net]
- そんなにいい体してるのにダメなのか…
ちょっと絞ったら最高じゃない？
スペック的には
- 171 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 14:38:08.42 ID:7S5R5aCl0.net]
- >>170
いい体？？
ただのデブですよ笑
- 172 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 15:13:36.83 ID:vZPeKneU0.net]
- デブでEDって割と納得だけど、逆にガリでEDもいるのかな
- 173 名前：病弱名無しさん [2022/11/13(日) 17:13:19.35 ID:REV8vQ/e0.net]
- スタチンとか高脂血症の薬はテストステロンの原料たるコレステロールを減らすから勃ちにくくなる事実はあまり知らされていない
- 174 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 17:35:35.36 ID:DiyGZKtv0.net]
- 175cmの５８キロの上25歳だけど絶望的eDやavも勃たない
- 175 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 18:17:24.38 ID:L8n+fu1m0.net]
- 25歳だと流石に気の毒だな。
何か原因となることがあったの？
- 176 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 18:30:27.71 ID:7S5R5aCl0.net]
- >>173
でもコレステロールの量が多いと動脈硬化になるので、反ってEDになるんじゃないの？
- 177 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 18:40:52.56 ID:umg1Qmey0.net]
- > 血圧高めで降圧剤を飲んでます
これがまずダメだろ
- 178 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 19:04:36.17 ID:9qWB1GKg0.net]
- >>169
レスラーとかその身長くらいでもっと体重あるんじゃないの？
佐山聡とか173cmで90kgやぞ
https://youtu.be/Dt8Sg5qKGAM
- 179 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 19:50:20.93 ID:7S5R5aCl0.net]
- >>177
せやけど、飲まなかったら170近くあるんやで。
血管切れてまうわ
今は130前後で落ち着いてる
- 180 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 19:50:45.97 ID:7S5R5aCl0.net]
- >>178
だからデブやねん
ほとんど体脂肪やで
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 20:11:11.62 ID:B81012Ez0.net]
- エロ断ちしてトレーニングオナホでエロ小説で訓練して一ヶ月ようやく勃起力回復したわ…
ほんっと抜きたくもないのに過激なエロでストレス解消目的でオナニーしてたら散々な目にあったわ
- 182 名前：病弱名無しさん [2022/11/13(日) 22:40:34.68 ID:cs45xUa00.net]
- >>179
それテストステロンじゃなくて、チンコの血管が動脈硬化起こしてるんじゃないの？ED薬を飲んでも駄目？
- 183 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 23:13:27.32 ID:7S5R5aCl0.net]
- >>182
ED薬は試したことない
書き忘れたけど、夜間勃起はしてる
ただフルボッキじゃないけど
- 184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 23:43:33.22 ID:RY2v+g/90.net]
- >>166
40歳だけど若く見られるしメッチャ健康。
チンコだけは老人レベル。
昔は人の何倍もチンコ元気で常に勃起、半勃起状態だったのに。
メタボが原因かもしれん。
- 185 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/13(日) 23:44:38.39 ID:vHQjg0R50.net]
- >>179
薬飲むななんて言ってないぞｗ
だが高血圧で降圧剤を飲んでる限り、治らないだろ
薬飲まないでもいいように体質改善するしかないぞ
- 186 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 00:54:01.77 ID:Rg0VM5uT0.net]
- やっぱりメタボはダメなんだろうね
- 187 名前：病弱名無しさん [2022/11/14(月) 00:58:09.41 ID:89MqaCl/0.net]
- 体が健康なら運動で何とかしたいって思うのはわかるな。
- 188 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 04:41:27.47 ID:cfnef0f20.net]
- そんなに痩せたきゃ あんなに食べなきゃ良いのに
- 189 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 08:29:04.11 ID:0IvmwHAh0.net]
- 一昨日からポルノ断ち始めて画像、動画、ブクマ全削除したがおかず無しのオナニーはきついな
- 190 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 09:15:49.57 ID:O1FvgFkm0.net]
- オナホ使え
女の名前呼びながら腰をふれ
- 191 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 13:09:40.85 ID:nfK7EGGY0.net]
- >>180
その身長で筋トレしたらめっちゃゴツイ体格になりそうだな
- 192 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 13:17:57.02 ID:Xt5pEcR30.net]
- わしは同年齢同身長で体重83体脂肪14ちょいや
でもインポになってもうた、エロ断ちしたら改善してきたけど何見ても何されても反応しなかったのはトラウマや
- 193 名前：病弱名無しさん [2022/11/14(月) 14:20:14.36 ID:d5O3Wink0.net]
- 39歳だけど、久しぶりにゲオのAVコーナー行ったけど
ホントに性欲落ちたんだと実感するわ
20代の頃とかAVコーナーでAVのパッケージ見るとチンコビンビンで、かなりの性衝動だったけど
今は見てもイマイチ股間に反応しない
- 194 名前：病弱名無しさん [2022/11/14(月) 15:22:03.86 ID:Y45k9nxN0.net]
- スクワットを無呼吸でしてみてください。
パンプアップを意識して
- 195 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 15:38:40.58 ID:8Fy6nL2v0.net]
- 目が悪い人なら経験してると思うけど0.2~0.3くらいなら遠くや小さい文字はボヤけるけどメガネやコンタクトしなくてもギリ日常生活できる
でもまれに朝起きると目の調子がいいのか0..4~0.5くらいに視力がアップしててふだんよりちょっとだけクッキリ見える日がある
それと一緒でまれにチンコの勃ちが良かったり朝勃ちがやけにギンギンの日がある
視力と同じで前の日食った物とか寝た時間とか何か相関関係があるのかノートに記録してチェックしてみたんたけどまったく原因的なものが見つからないんだよなぁ
寝不足でも視力がいつもよりクッキリしてる時かあるし亜鉛とかチンコに良さそうなものを無意識に食ってたとオナニーの間隔とか睡眠サイクルとか排便回数etc考えるつくもの記録して相関関係が見つけられない
これって何なん？
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 17:06:12.64 ID:c5f4vgGW0.net]
- 月は出ているか？
- 197 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 18:56:27.83 ID:OXLlscBC0.net]
- >>190
おー 順子 君の名を呼べば 僕は切ないよ
- 198 名前：病弱名無しさん [2022/11/14(月) 20:29:29.00 ID:nIvlkiOY0.net]
- コロナのせいで練習（ソープ）できない
- 199 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 22:39:14.30 ID:0IvmwHAh0.net]
- 朝も夜もおかず無しオナニーに挑戦するもいけない・・・
オナホ固定して腰振りでも駄目だった
- 200 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/11/14(月) 22:44:25.22 ID:Xt5pEcR30.net]
- 最初から上手くできるわけないだろ
できるまでやるんだよ
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