- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/10/30(日) 09:39:51.01 ID:rmN8b84J0.net]
- 今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
ED に効く一番効率的な運動が、下半身を鍛える運動
特にスクワットが ED には最も効果的であることがわかっています
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 – kin.mobile
kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック125
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1666561443/
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ37チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661565292/
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