便秘スレ92

1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/08/16(月) 05:33:48.50 ID:IT3uLgTK0.net] !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 ↑コピペして3行にしてから書き込んでください。 ※注意！ このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。 必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。 >>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと 関連スレ 【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/ ※前スレ 便秘スレ88 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1605523497/ 便秘スレ89 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1611577910/ 便秘スレ90 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1616096822/ 便秘スレ91 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1621515869/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 401 名前：病弱名無しさん [2021/09/10(金) 16:46:29.57 ID:Xhr11XHr0.net] >>398 痔、もっと酷くなると血がポタッポタッでなくシャーシャーとオシッコの様に 恐る恐る便器を見たら真っ赤赤 焦って病院駆け込んだ経験がある 402 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 17:05:05.46 ID:D4QtZPY+a.net] いつもと違う物を食べると出るのかも 403 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 17:20:58.53 ID:LqqPySqf0.net] 浣腸せずに苦しむ哀れな生き物 404 名前：病弱名無しさん [2021/09/10(金) 17:23:22.04 ID:VvK5a10d0.net] 1時間も格闘するなら浣腸しなくちゃ イタズラに肛門を拡張すべきでない 405 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 21:27:02.45 ID:tqnzr3BXr.net] 人間って食べないと生きられないし、排泄できなくても死ぬし、全然優れた生物じゃないよな。脳が発達して言語が生まれ、文明築いただけじゃん。 406 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 21:34:57.48 ID:YXzA0f3RM.net] コロコロうんこって、どれくらい圧縮されているんだろう。 毎日コロコロ出るんだが量が少ない。だが腹に溜まってる感じがしない。 半分ぐらいまで水分圧縮されているのか？ 407 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 21:48:18.45 ID:Fs1oz3890.net] コロコロじゃなくて柔らかくてほっそいのってどんな腹状況なんだろう 出るけどスッキリしないしかなり力まないと出ないし常に腹痛 408 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 22:07:30.90 ID:mqZ++Tn5M.net] ちょっとでも便意を感じたらトイレに駆け込んで直腸に長く溜めないようにしてる カチ便さえなければ何とかしのげるからね 409 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/10(金) 22:18:57.90 ID:g3lFIcQh0.net] >>406 トイレで流せないほどの立派なバナナ便でも水分を除けば小指ほどの大きさになるんだとか 数週間も溜め込んで腸がパンクしないのはそのためだけど便自体は指で割れないほど硬くなるから 肛門の拡張限度を超えて巨大化すると面倒なことになるから注意が必要だね 410 名前：病弱名無しさん [2021/09/10(金) 22:27:02.07 ID:Xhr11XHr0.net] ならコロコロ便でも毎日出れば全然問題ない訳じゃん 411 名前：病弱名無しさん [2021/09/11(土) 00:29:55.80 ID:wYuNHvbRx.net] >>342 私もイヌリン飲んでた時は毎日アナコンダみたいなウンコだったけど 半年で体が慣れて効かなくなったわ ポップコーン、オオバコで今日も快便 体が慣れて効かなくなる事がないから頼もしい 「便秘を知りたい・・・」 412 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 04:40:17.63 ID:vSil6odKd.net] 便秘スレで排便自慢て虚しくならない？w 413 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 04:57:36.37 ID:G1uPb2x90.net] 最後の語りカギ括弧付きにちょっと笑ったw 414 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 07:42:55.25 ID:L5WPm6iBa.net] >>391 どこのですか？ 415 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 08:07:43.82 ID:wG0NGBhL0.net] ゴロゴロいつてるのに出ない😭 416 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 08:41:49.62 ID:+t+MIReo0.net] 1週間に1、2度しか排便がなくてコロコロとかコロコロの合体が出て来て 悩むのならまだ納得もできるけど、自分の場合は毎日しっかりした量が出てても 最初がコロコロ合体で引っ掛かるから切れ痔で苦しんでます ある意味、理不尽を感じますね 417 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 09:07:07.87 ID:e8/GDmOha.net] デキストリン入ってる粉末タイプのルイボス茶ならセブンプレミア系のかな 418 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 09:36:28.40 ID:qj27uqLw0.net] アナルキャップして1週間すごしやがれ 419 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 10:06:42.60 ID:HRPdfpJZa.net] >>412 何をしたら出たか情報を共有するのは建設的だと思うよ 420 名前：病弱名無しさん [2021/09/11(土) 11:05:08.37 ID:bj3VM5N80.net] スーパーでポップコーン物色したけど砂糖やら色々添加してるものが多かったなー 421 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 11:35:51.38 ID:od0VN1MBd.net] >>419 ポップコーンと浣腸はもう結構 422 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 11:46:38.28 ID:I39MQkvSr.net] ケロッグのオートミールは砂糖と異性化糖使ってるからダメだな。まあオートミールの中では一番売れてはいるけどね。 423 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 18:07:28.15 ID:5hssaZ6V0.net] >>414 自分が飲んだのは近所のスーパーのPB商品です ティーバッグタイプで40個入って300円くらい 静岡のお茶メーカーさん(伊〇園じゃないです)が作っていて 探したらロハコやアマゾンでも売ってました でもスーパーが一番安かった ちなみにあの後飲むたびに水下痢が止まらなくなって なんだか怖くなって今日は飲んでいませんw 家族も飲んだんですが、みんな出た出たって言うので 余計に怖くなりました(家族は便秘じゃないです) 424 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 19:11:56.96 ID:swcYKeNL0.net] >>421 干し芋は？干し芋は？ 今日新しいﾌﾞﾂが届いた… 425 名前：病弱名無しさん [2021/09/11(土) 19:20:59.87 ID:bj3VM5N80.net] ルイボスは花粉症に良いと聞いて飲んでたけど効果がなく歯に着色してしまったからやめた 今は十六茶に乗り換えたけど腹の調子に変化ないな 426 名前：病弱名無しさん [2021/09/11(土) 20:06:38.34 ID:wYuNHvbRx.net] >>420 自分で作ったら安いし添加物なしで低カロリーですよ 私はアマゾンで2キロで1000円の豆を買って食べてる コスパが良いし小腹が空いたときにつまめばいいからお手軽だ デキストリン入りの三ツ矢ゼロサイダーを飲んだ人の感想が知りたい これ飲むと鬼下痢するのは私だけ？ 427 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 20:36:33.21 ID:1Ou1M8cu0.net] 蒟蒻畑食ったら出たわｗ 428 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/11(土) 23:00:19.45 ID:RZ3Vvmjk0.net] すごい腹痛なのにずっと出なくて詰まってるぽくて2時間くらい頑張ったら有り得ないくらい大きいのでたんだけど、まだお尻違和感あると思ったら水膨れ？みたいなのできてたwこんなのはじめて 429 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 06:15:15.10 ID:8lSDU2ww0.net] ちょっとしか出なかった泣 430 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 06:18:27.54 ID:8lSDU2ww0.net] 怖い泣 431 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 09:59:01.34 ID:czeI55vH0.net] 人参がいいよ 1/4本分を刻んで水かけてレンジで2分くらい加熱して 酢かレモン汁をかけて食うの 生はなぜかダメ 30年来のカチカチが軟便に変わったよ 432 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 12:05:19.18 ID:3HvGjoC00.net] >>429 ちょっとしか出なかった場合に追い浣腸すると後続が全部出るからオススメ 433 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 12:08:22.58 ID:XiV+Cyz6d.net] バカな質問だったらごめん 梅肉エキス試してみようと思っていて 水マグも飲んでるんだけど、アルカリと強酸で 飲み合わせ悪かったりするかな？ 434 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 12:46:39.29 ID:/2CAfz4IM.net] 還元水飴の飴はどう？ 435 名前：病弱名無しさん [2021/09/12(日) 16:25:54.84 ID:100uNKqh0.net] ガチの快便だと蛇型のうんこ出る よってわいはここのスレ卒業する 436 名前：病弱名無しさん [2021/09/12(日) 16:47:49.37 ID:dJg7CZ6G0.net] マグネシウム飲んでる人はサプリメントのカルマグに替えた方がいいよ こっちの方が調子いい、効きすぎて緩くなり過ぎる事もないし長期服用も問題ないし 437 名前：病弱名無しさん [2021/09/12(日) 18:01:04.37 ID:Z47yk40t0.net] やっぱりカリウムだわ 便秘のままだけど若い頃に戻れる 438 名前：病弱名無しさん [2021/09/12(日) 18:02:13.03 ID:Z47yk40t0.net] 酸化マグネシウムは飲まないといけないけどカリウム不足だわ 439 名前：病弱名無しさん [2021/09/12(日) 18:11:39.69 ID:Z47yk40t0.net] カリウムと食物繊維みたい 440 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 18:23:45.34 ID:yc/RZA8p0.net] ピンク三錠とマグ系便秘薬二錠を飲むヨーグルトで流し込んで 今　強制排出中！ 肛門って小便が出るとこだったっけ？ まあいい　つまるよりは あ！　またきた！ 441 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 20:08:55.00 ID:yc/RZA8p0.net] 生まれてはじめて　晩飯口にいれてモグモグしながら ピーピー出したわ ちなみにかなりのおっさん 442 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 20:45:41.49 ID:l6WXsp8/d.net] もう、下品な報告は遠慮してくれ。 443 名前：病弱名無しさん [2021/09/12(日) 21:01:20.37 ID:dJg7CZ6G0.net] 金なくてピーピー言いながらピーピー出した 444 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 21:39:42.45 ID:hbEi5L8I0.net] ピンクってどの薬ですか？ 445 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 21:44:55.69 ID:wiUYXmxo0.net] ピンクの小粒、コーラック音符 もうメロディがうかんでこねーや 446 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 22:13:49.99 ID:G/TfuQAia.net] >>423 447 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 22:14:45.14 ID:G/TfuQAia.net] >>423 レスありがとうございます どこの会社ですか？ 448 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/12(日) 23:29:45.51 ID:PQ9DwanD0.net] >>436 カルシウムは便秘を促進するから 449 名前：病弱名無しさん [2021/09/13(月) 01:29:12.16 ID:1i+vPRWJa.net] ハタ乳酸菌、ビフィーナS、ロイテリ菌、ヤクルトミルミル でだいぶ改善された 450 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/13(月) 06:38:41.11 ID:PhsrZ56Y0.net] ちょっとしか出なかった泣怖い 451 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/13(月) 11:14:03.44 ID:aEGb+AYia.net] 家で便意を感じたらサッと出て欲しい トイレ行くまで何も出来ないのよ 452 名前：病弱名無しさん [2021/09/13(月) 11:50:25.40 ID:bqHZZyOya.net] 酸化マグネシウム飲んで腹が凄いギュルギュル言って腹踊りみたいに腹を凹ませたりして動かしたら水の音？みたいにギュルギュル言うだけなんだけどこれ腸が下がってるのかな？腹筋とかしたら出るようになる？ 453 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/13(月) 13:15:21.87 ID:g8ulQGPid.net] 腸を酸性にした方がいいらしいけど 具体的に何をすれば 454 名前：病弱名無しさん [2021/09/13(月) 17:01:01.47 ID:pB/kRW3J0.net] >>448 いやマグネシウムの吸収が良くなるから 455 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/13(月) 17:30:08.89 ID:R+BByVbi0.net] >>454 マグネシウム吸収したらだめじゃん 腸に留まることによって水分を吸収し便が柔らかくなるんだから 456 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/13(月) 17:34:45.72 ID:hG7Dt6s/0.net] やべえええええ マグ1錠で1回も出ず→マグ2錠で少量×2回→マグ3錠でコロコロ×2回 原因はきなこの食い過ぎかな…不溶性食物繊維がめちゃめちゃ多いんだな 457 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/13(月) 19:54:46.27 ID:s1EGm+t7d.net] 【酸化マグネシウム・使用上の注意】 大量の牛乳やカルシウム製剤と併用すると、血中のカルシウム濃度が高まり、血液がアルカリ性に傾く（アルカローシス）ことがあるので、服薬中はそれらの摂取に注意し、定期的な血液検査が必要になる。 wiki 458 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 07:02:29.86 ID:yMKM+z0P0.net] 昨晩、酸化マグネシウムを初めて飲んでみた 今朝出そうな感じだったから、力んだら出た けど、まだ詰まって感じだし、 力まず出したいから今晩も飲もう。 459 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 07:13:50.20 ID:sQjO/gaD0.net] 出ない泣ゴロゴロもしない泣 460 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 07:34:43.12 ID:oIYrM9bq0.net] 毎日食べてたオートミールに飽きて冷凍ラーメンにしたらむしろウンコが細くなって出やすくなった。 461 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 08:11:53.09 ID:yICKewab0.net] フルグラとかむしろ固まって切れる・・ 462 名前：病弱名無しさん [2021/09/14(火) 08:29:22.47 ID:JmtVkwyk0.net] マグミット330mgが家に8錠あって前に一度飲んだか偶数個と思い二錠飲みました。 便秘に1日あたり2gと表してあったから2錠で大丈夫ですね？ また>>56に書き込まれてるワクチン接種後に亡くなった方がいると書き込まれていますが本日15時よりワクチン2回目を摂取する予定です。 ちょっと不安になってますが大丈夫でしょうか？ 463 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 08:33:07.32 ID:TrsrepcX0.net] 大丈夫です 464 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 08:39:23.16 ID:n5vYoXo40.net] ☆浣腸マイスター☆浣腸マイスター☆浣腸マイスター 浣腸マイスターの浣腸コラム 浣腸の待ち時間と追い浣腸 便秘の方は浣腸をしたら5分10分我慢しましょう。 全部出たらそれでよし、もし栓をしている硬い便だけでたならすかさず追い浣腸をしてください。 そして立ち上がって1分腸揉み。これで後続の便が出ます。それでもまだ便意があるならば下痢便になるまで追い浣腸してください。 下痢便が出たらそれ以上は今は便ができていない可能性が高いので一旦浣腸を休んでください。 ☆浣腸マイスター☆浣腸マイスター☆浣腸マイスター 465 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 09:47:55.52 ID:SgXFNj+o0.net] きな粉の食べ過ぎは普通軟便か下痢になるんだけどね 466 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 13:28:38.47 ID:SSicqy37a.net] 俺にはロンガム菌が合うようだ。ヨーグルトメーカーで殖やしても効いてる 併せて鉄分を補給できるヨーグルトも欲しいけど、これは培養できないよな。残念 467 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 13:51:31.24 ID:3S6FY9LJr.net] アーモンドとゴマが含まれたきな粉食べてるけど、全く効かない。セサミン、ビタミンE、大豆イソフラボン摂れるから健康には良いんだろうけどね。 468 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 17:02:05.42 ID:G/Q+6AUcd.net] ビオフェルミン飲んでも快便にはならないが やめると●の状態がすごく悪くなる 久々にそうなって思い出した 469 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 17:27:52.28 ID:8/QdLDBo0.net] >>466 自分はビオフェルミンSプラスでロンガム菌摂ってる エサはオリゴ糖 470 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 18:39:47.85 ID:+g7S5EYS0.net] ヨーグルトにきなこ入れてたけどオートミールに変えよう こっちは不溶性と水溶性食物繊維のバランスが取れてるし 471 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 18:48:06.26 ID:sb0aIYpk0.net] 全部トッピングすればいいじゃん 472 名前：病弱名無しさん [2021/09/14(火) 19:31:15.32 ID:QBZkvF1G0.net] >>469 Sプラスてどんな味するの？ 無印のビオフェルミンはポリポリ食べても平気だった 473 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/14(火) 19:51:40.36 ID:8/QdLDBo0.net] >>472 無味じゃね？ 飲んじゃうから知らんけど 474 名前：病弱名無しさん mailto:a [2021/09/14(火) 19:55:21.39 ID:V10JL+IK0.net] コロナワクチン接種してからなのか知らないけど コロコロになることが多くて困る お通じはちゃんとできてたんだけどなあ 475 名前：病弱名無しさん [2021/09/15(水) 02:29:48.65 ID:xbeG0qsF0.net] 大腸ポリープ切除後8日目、柔らかいもの食べて水分もとってきたのに、コロコロ。どういう事....... 476 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 05:37:04.17 ID:tGIV+2XM0.net] 出ない😭 477 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 05:38:33.61 ID:tGIV+2XM0.net] 出ない泣 478 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 06:14:48.83 ID:tGIV+2XM0.net] 出たけどちょっとしか出なかった泣 479 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 08:01:57.43 ID:6QkquBdUa.net] 1ヶ月、思えば1年間まともな排便がなく痛くも苦しくもなくって人、います? 食べてるんだから、確かに有るはずの便が無いかのごとくお腹もぺちゃんこ。 今まで経験のない長期の便秘からガリガリだった体型がムチムチしてきて採血時の血管探しに困るくらいになりました。 ポッコリお腹で20kg肥った。 さすがにマズいと思い主治医に相談しマグネシウム処方されるも音沙汰なし。 次回、アミティーザ処方されるも何処吹く風うんともすんとも知らんぷり。 そして3度目の正直、グーフィス処方でダム決壊、濁流ではなく立派なウンコちゃんが出る様になりました。悪玉コレステロールにも一役買うので嬉しい限りです。 知らんぷり肛門、グーフィスでグランプリ シャワー浣腸も必要なくなりました。 長くすみません、最近の体験記です。 480 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 08:44:36.75 ID:WA7fmOxld.net] >>479 ちなみにその薬はもう飲まなくていいの？ それともずっと飲み続けるんだろうか 481 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 11:01:57.55 ID:l8+QSMIt0.net] やべえオートミール買ってきてヨーグルトとオリゴ糖と一緒に食べたけどまず過ぎるｗ 久々にオートミール食べたけどマジで吐きそうになった やっぱデザート感覚でオートミールは無理だった、昔もお茶漬けの素とかで食べてたし… もうオートミールはお好み焼き専用にしよう >>471 きなこ入れてもクソまずかったｗ 482 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 11:52:28.78 ID:iU3V7+7ca.net] オートミールは元々甘いので旨味と塩味が相性がいい 味噌味、醤油味が簡単に美味しくできるけど海外ではどうやって食べてるんだろ？ 483 名前：病弱名無しさん [2021/09/15(水) 12:31:48.80 ID:xbeG0qsF0.net] お粥みたいに煮て、ハチミツやシナモン、バターをのっけて食べてるよ。ジャムを乗せる人もいるかな。 484 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 13:31:33.88 ID:8C3wg7qG0.net] 便秘対策抜きにオートミールは便利だよね 色々使い分けてるよ 485 名前：病弱名無しさん [2021/09/15(水) 15:43:28.93 ID:xbeG0qsF0.net] 初めてポリッジ食べた時は、あまりの不味さに固まったよ（笑）慣れるまで数ヶ月かかった。 486 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 16:46:18.64 ID:46kx9WXb0.net] >>478 気にしないで 明日はもっと出るよ 487 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 21:42:19.67 ID:+MlBCo1ur.net] オートミールとオールブランの違いは？ 488 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/15(水) 22:43:55.88 ID:x17w4A870.net] セブンのアイスコーヒー飲むと出るけどみんなも試してみて コーヒーフレッシュは2個入れてシロップは無し アイスカフェラテでもいいよ 489 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 00:41:39.08 ID:TeIBWVbV0.net] >>488 >>99 490 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 05:04:12.82 ID:8rPX8gPsa.net] >>480 効く薬が見付かったので溜まってきたらグーフィス飲む事にしてます。 出来れば自力で自発的にと思っています。 痛くも苦しくもない便秘で体型の変化だけが我慢ならないので。 491 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 06:57:46.24 ID:ajffklML0.net] 出ない泣 492 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 07:38:12.69 ID:o1vPOABl0.net] >>487 それくらいは流石に自分で調べなよ…… 493 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 07:50:44.63 ID:X5oY2Shx0.net] オートミールは血糖値が上がる 494 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 10:04:13.48 ID:YL0Z4Mnod.net] 朝から微妙におなか痛いのに出ない 外回り中近くにトイレ無い時に本格化したら嫌だなぁ 495 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 10:23:47.97 ID:wyX+NKesd.net] 同じく… なんかパッドとかスパッツとか着替えとか念のため持ってくればよかった ワクチン接種に来てる 496 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 15:51:39.35 ID:FtSgCoWF0.net] >>495 ウンコ漏らした時のため？ それは心配しすぎ。 普通漏らさない。 497 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 17:25:29.75 ID:B0qq/r2i0.net] ガチガチで力んだら血が出た… 最近下剤の調節がうまくできなくて飲むと下すし 最小の量に減らして飲んでみるか 498 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/09/16(木) 18:20:38.86 ID:s9dcRt450.net] 出なくても予防する程度の少量のんで様子見るのが良いよね 緩くなった時の方が臭いし数日ゴロゴロだし耐えられないんだわ 499 名前：病弱名無しさん [2021/09/16(木) 22:49:04.47 ID:giYH69/I0.net] 出ないけど、柔らかくなって若い頃にかなり近い マグネシウムと一緒にカリウムを飲むのが良い 俺は野菜食わないけど、野菜の成分て便秘に良いのかも マグネシウムもカリウムも入ってる たまに食物繊維 どの野菜が良いのかようわからん 500 名前：病弱名無しさん [2021/09/16(木) 22:53:48.51 ID:giYH69/I0.net] >>483 俺はアズキだった

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