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上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 17

243 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 16:28:14.70 ID:E47OaXw/0.net]
>>236　>>237
耳に入る、もしくは入るのが怖いなら、鼻うがいが終わった後
鼻の中に残った残りの水を出す前に仰向けになるだけでもいいよ
要するに鼻の中いっぱいの水ではなく、うがい後に鼻の中に余った水だけで５分浸す
これだけでも随分違う。一応その間、上咽頭は液体で濡れてるわけだし
量が少なすぎて５分じゃ不安なら10分待ったっていいし
全然大丈夫だと思ったら少しづつ水の量を増やして行けばいいし




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