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ベジタリアンのタンパク質摂取

37 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/30(水) 23:09:15.80 ID:+29UDQ77.net]
>>35
グルテンミートもあるしね
汁ものの具材をお麩にするところから初めてみては

>>36
活気があって健康的な人だっけ
少なくとも屠殺してなきゃ板的にもいいのかな？と思ってこういう>>1で立てました
自分自身は出汁は気にしないし、他のベジの人より鶏肉と魚も食べていると思う
わざわざこの板には書かないけれど




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