- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/04(火) 08:54:41.01 ID:YuQVvuWl]
- うつ病で療養中のために収入がない、収入が激減したために生活費を少しでも減らしたい…
という方のためのスレです。マタ〜リと情報交換しましょう。
【主な支出】
治療費・食費・電気・ガス・水道・家賃・ＰＣ・携帯・ＮＴＴ・カット代・ガソリン・ＮＨＫ…
あと年金・健康保険・自動車税・固定資産税・生命保険など.いろいろありますねorz
【利用できる制度】
傷病手当金・失業給付・障害者自立支援医療・精神障害者保健福祉手帳・障害年金…
最後には生活保護があります。
※仕事人間は経費削減は得意でも家庭では浪費がち…専業主婦の方の情報、大歓迎です。
※荒らし･煽り･叩きは無視、徹底スルーしましょう。また荒らしに反応する人も荒らしです。
- 601 名前：優しい名無しさん [2012/08/26(日) 15:14:50.44 ID:GsE3Z2kY]
- >>600
いくら冷凍にしても油が酸化して
体に良くないから、
できたら電気オーブンで充分に
温めてから食べたほうがいいよ。
充分に加熱すれば酸化は戻るから。
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/30(木) 02:45:23.78 ID:c3NRAzYs]
- >597
うどんを鍋で煮るときに、仕上げに溶き卵入れてから丼に移し、梅干しのせる。
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/08/30(木) 04:55:55.76 ID:75QcV6vs]
- >>599
セブンプレミアムの冷凍コロッケはレンチンするだけで食べられて
しかも普通サイズのコロッケだよ。
3個入って198円だったかな。餃子も美味しいよ。
- 604 名前：優しい名無しさん [2012/08/30(木) 06:12:02.15 ID:hCMORMMd]
- >>603
アメ横の肉の大山のやみつきコロッケは
さすが肉屋さんのコロッケでとても美味しい。
けっこう肉厚でなんと1個50円！
たまに無性に食べたくなった時に買いに行くよ。
近辺の人ならぜひオススメです。
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/01(土) 09:37:16.79 ID:LKp3glq0]
- 揚げ物はチンしても限界はある。
もう揚げ物喰いたいって食欲もないけどな。閉店間明のスーパ逝ってたので総菜コーナチラ魅して来たけど、３、４００円はするロース喝がおつとめ価格まで下げられてたけど余裕でスルー。
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/01(土) 15:38:38.65 ID:Qt1BKPNt]
- さ、三千四百円…とか想像して涎出たw
- 607 名前：優しい名無しさん [2012/09/01(土) 21:41:05.35 ID:jwhos9r2]
- >>605
一番いいのは再度揚げる二度揚げらしいね。
でも電気オーブンでも十分揚げたてに近くなるよ。
電子レンジはベタベタになるのでNGです。
- 608 名前：優しい名無しさん [2012/09/01(土) 21:42:41.20 ID:jwhos9r2]
- それとてんぷら紙を敷いて
温め終わった揚げ物を置けば
余計な油が取れてカラッとなります。
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/01(土) 22:06:07.62 ID:G5rPapoH]
- ＞夜になっても天井照明はできるだけ使わない モニターの明かりだけ
送料込みで、２０００円位したけど、太陽光発電のランタン買ったら
明るくて、持ち運びできるから、廊下やトイレ、部屋においても、
結構明るいよ。10時間以上、夜から朝になっても明るくて、全然大丈夫
だった。Ｗソーラー パンランタン というのだよ。
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/01(土) 22:29:21.40 ID:G5rPapoH]
- 明るさ調節付きのは、もっと高いらしいけど。
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/03(月) 08:43:39.63 ID:buhP/qjs]
- 一人問題ある家族と同居してるから、日中家に居たくないんだけど
そういう時の過ごし方ってなんかある？
図書館以外で。
- 612 名前：優しい名無しさん [2012/09/03(月) 10:51:36.34 ID:kzdIpE2Q]
- >>611
イオンとかの大型ショッピングモール？を
ぷらぷらすれば一日潰せるんじゃない？
あとは漫画喫茶とか。
俺は行った事はないからどんな所かは判らないけど。
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/03(月) 14:19:19.42 ID:h1KnYEJG]
- 漫画喫茶は結構な出費になりそう
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/03(月) 14:35:41.60 ID:uys8jTUz]
- ブックオフとかの古本屋巡りかなあ
立ち読みならお金はかからないし
あとは車を使えるのなら、山とか海とか川の日陰に止めて昼寝、読書あたり
- 615 名前：優しい名無しさん [2012/09/03(月) 15:04:31.25 ID:kzdIpE2Q]
- >>614
一人で緑の多い静かな場所へドライブもいいね。
俺はいつも一日2,650円の格安レンタカー借りてる。
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/03(月) 15:06:54.78 ID:uys8jTUz]
- >>615
いいねえ
自分は気分障害と知らずに大学を登校拒否してたころは
上みたいな感じで過ごしてたよ
- 617 名前：611 mailto:sage [2012/09/03(月) 16:41:25.73 ID:buhP/qjs]
- 漫喫とかカラオケフリータイムとかで過ごしてみたけど、やっぱお金かかっちゃうから毎日はいけないんだよね。
やっぱちょっと遠出すれば、少し気分も紛れるかな。
うちの方の図書館はかなり小さいから読むものもあんまりないんだよね。
田舎だから緑はすごくあるｗｗ
- 618 名前：優しい名無しさん [2012/09/03(月) 18:42:42.27 ID:kzdIpE2Q]
- >>617
元々緑の多い所に住んでいるのは羨ましい。
うつ病系の疾患には環境的に都会と田舎の
どちらが優しいのだろうね。
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/03(月) 19:21:17.65 ID:buhP/qjs]
- >>618
都会も田舎もメリットデメリットあるだろうね。
都会はわかんないけど、田舎は毎日家に居ると近所の人たちが自分をみてヒソヒソ話してたり
家に居たらいたで家の中移動するにも気を使う。（近所の人から見えないように移動するため）
ってこれ都会も田舎も関係ないねｗｗ
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/03(月) 22:46:06.90 ID:cGfeJ5Ss]
- 家族持ちで鬱で休職していた時は、子供たちに休職中と悟られないため
午前中は図書館、午後はマックにネットブックを持ち込んで暇を潰していたな。
半年休職したけど休養にはならなかった。
- 621 名前：優しい名無しさん [2012/09/03(月) 22:55:35.02 ID:jThGjxjj]
- なんだか節約術というよりも思い出話になってるね
こういうの好きだよ
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 01:07:30.58 ID:eCO8daqT]
- スーパーの半額狙い
野菜は底値狙い
けっこう豊かになれて楽しい
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 01:45:50.40 ID:2nN35Ymr]
- 野菜最近安いけど福島産ばっかり
関西まで遠いのにわざわざご苦労だこと
- 624 名前：優しい名無しさん [2012/09/04(火) 05:51:54.05 ID:N1gok7Fb]
- >>622
夜遅めだと惣菜とか弁当が割引になってるよね。
でも食事自体が遅い時間になってしまうのは否めない。
夜10時ごろに夕食をとるのが普通になってしまっているけど
身体のためにはあまり良くないみたいだね。
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 12:01:01.23 ID:HbVA45B1]
- コスパなら鶏胸肉だよね。
一枚を半分に切って包丁の裏で叩いて広げて
潮コショウしてビニール袋に入れて
片栗粉まぶして
フライパンで焼いて
味ポンにごま油混ぜたタレかけて食べると
もう肉！って感じ。
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 12:25:58.20 ID:OIFOO0cP]
- いきなりレシピ書き出す奴っているよね
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 12:56:12.54 ID:EkHCOqBj]
- >>625
うまそうだけど作る気力ないんだ。
- 628 名前：優しい名無しさん [2012/09/04(火) 15:52:19.98 ID:N1gok7Fb]
- >>627
インターネットをやる気力はあると思うから、
通販ですぐ焼ける冷凍ハンバーグとか買うといいかも。
焼いて焼肉のたれかけて食べるだけ。
惣菜買うより安いし簡単。
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 16:01:42.75 ID:IINpkv5K]
- 名古屋圏内ならアミカとかの業務用の安売り店に行って買いだめするのがいいと思うよ
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/04(火) 22:55:14.63 ID:k3xIE6Lo]
- 今って肉がものすごく安くなってない？
こないだスーパー行ったら牛ステーキ肉1枚400円しないで売ってたよ。
すごい伸ばしてあったけど、切れば問題ない厚さだった。
- 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/05(水) 00:47:15.29 ID:HL6E57DM]
- 世界的に穀物が壊滅的な不作で、今後の餌代の高騰が予想されるから、
食肉家畜の早めの処分が始まってる。まだ小麦粉使ってるパンとか大豆製品に反映してる様子はないけど。
牛丼やの肉は堅いすじ肉ばっかりで経費削減始まってる感じで嬉しくないが。
消費税増税も決まって更に景気悪く成るだろうし、日本でも食べるのに困る状況が増えて来るのかもな。
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/05(水) 06:40:09.46 ID:DdWWId3K]
- 米が値上がりしてる
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/08(土) 00:09:03.82 ID:37uJ9NLQ]
- 「キャベツと白菜、出荷を停止…豊作で値崩れ」
まあ農家には農家の事情があるだろうけどね
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/08(土) 01:08:07.61 ID:j5pdKTyO]
- トラックのガソリン代やら箱代引くと赤字になっちゃうんだとか。
込みの値段で買い取ればいいと思うんだがなんでできないんだろう。
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/08(土) 05:46:17.67 ID:0HuxZ/Xg]
- 値崩れ、ていうほど値下がりしてないが
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/08(土) 09:34:47.02 ID:skv5H6yO]
- 小売りが儲けてる（ぼったくりな）だけだろ
- 637 名前：優しい名無しさん [2012/09/08(土) 13:05:06.40 ID:6fgqidxj]
-
安ければ安いほどありがたいんだが…
【群馬】キャベツ大豊作で価格が下落 「採れ過ぎ。これでは箱代にもならん」と農家は悲鳴★4
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1346845210/
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/08(土) 14:06:00.55 ID:1EiliKZf]
- 冬場の300円は論外として、
いまイオンでは1個78円が底値だからなあ
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/20(木) 02:40:27.38 ID:buG5WGfi]
- >>631
もう始まっている。
小麦はパン、麺に諸に影響を与えるからな
遺伝子組み換え食品でも食えればマシか…
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/20(木) 17:13:34.21 ID:guju3xKH]
- 何年もバター口にできてないわ。ずっとマーガリンばかり。
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/09/21(金) 03:38:40.81 ID:ucsRpK64]
- 創価夕ﾋね
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- 642 名前：優しい名無しさん [2012/10/01(月) 06:51:31.05 ID:h8WsudpE]
- >>640
現在ではマーガリンよりもバターの方が
身体には良いみたいですよ。
OKストアに行けば大き目のブロックのバターが
安く売っていますよ。
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/01(月) 15:24:19.44 ID:9vsj8UpI]
- >>642
現在も何も最初からマーガリンは毒物だ。OKストアなんて近くにないよ。
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/01(月) 15:31:01.88 ID:kjdGy+a0]
- okストア、あるよ！
仙台の太白区。
>>642さんはどこですか？
- 645 名前：優しい名無しさん [2012/10/01(月) 22:40:03.84 ID:h8WsudpE]
- >>644
うちは都内台東区です。
意外と近所に無くて、
江東区まで遠征する事もしばしばです。
バターぐらいどこでもありますが、
OKストアだと安い無名？メーカーの物が
あるので、オススメしたかったのです。
その他OKストアはお弁当や惣菜が美味しくて安い！
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/01(月) 23:21:01.88 ID:lDpTafaq]
- 納豆か半額惣菜を小分けして食べるか、だなぁ
1人暮らしで自炊だと高くつくし
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/01(月) 23:47:33.01 ID:kjdGy+a0]
- >>645
いい、都会だったんだ！
前ここに、キャベツ千切りのこと書いた(たぶん)んだけど、
今日は最近自分の中で流行ってる、ピーマンをみじん切りにして味の素と醤油で炒めたのを
ご飯にかけて食べてる。
美味しくて止まらない
今日はじめてのご飯。なんか何もする気も食べる気もしなかった
でもお腹は空いて、でも何食べても美味しく感じなかったけど、今日はじめて美味しいと思った
ピーマンは大きいのが5個位入って198円のを2袋買って、全部みじん切りにして炒めたから1時間かかったし
すごく疲れた…でも美味しい。
時間かかったから、食べるの遠慮しないと…もう当分したくない
- 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/02(火) 04:43:34.64 ID:n0KByzlW]
- >>647
ピーマン炒めたの美味しいよね
自分は細切りにしてる
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/02(火) 06:58:21.65 ID:IRKc7OAb]
- 俺の体の半分以上はトップバリューで構成されている。
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/02(火) 09:50:44.99 ID:e0tNsXKw]
- >>648
細切りか、いいですね！
早く切り終わるだろうから、時間の短縮だな
今度やってみます。
>>645で、いいじゃなくておお！でした…
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/02(火) 11:12:44.20 ID:u39xJCJ5]
- >>649
私もトップバリューだ。安くて品揃えあっていいよね。
これからお米とか買ってこなきゃ…
新米シーズンだし楽しみー
- 652 名前：優しい名無しさん [2012/10/02(火) 22:18:05.17 ID:5pRuGIKn]
- >>647
炒めたピーマンを想像しただけでお腹が鳴りそうですｗ
私は昨日からリフレックスを飲み始めたのですが、
すでに副作用の食欲増進も始まってしまったようです。
この薬は即効性がありますね。もうデブ覚悟って感じですｗ
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/02(火) 22:38:18.48 ID:TQoALQrq]
- >>651
お米は無洗米でなら10kgで3000円を切っていたら安いし、
米を研ぐのが面倒で･･･いつも無洗米にしています。
それで2ヶ月は持たせる事が出来ます。
米びつが一杯になった時には安堵感がしますね。
- 654 名前：優しい名無しさん [2012/10/03(水) 01:26:14.79 ID:LgaCCzuq]
- 図書館と近くの公園で時間をつぶしてます。電気代の節約になりますし、
読書や軽い運動もできるので。
自炊で食費を浮かせてます。シリコンスチーマーなので、時間も労力も
少なくてすみます。
- 655 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：3) mailto:sage [2012/10/03(水) 01:56:40.83 ID:Wc8Ps/JM]
- >>654
献立どうしてる？
- 656 名前：優しい名無しさん [2012/10/03(水) 11:11:11.94 ID:LgaCCzuq]
- 肉じゃが・野菜炒め・鶏のみそ炒め等・・・(焼く)(揚げる)以外の
料理は何でもできますよ。素材の旨味や養分が保持されるのもメリットです。
- 657 名前：優しい名無しさん [2012/10/05(金) 04:27:15.99 ID:MdGLL9rg]
- ピーマンは細切りにして炒めると、すぐ火が通っていいよね。
それからピーマン炒める前にデカい皿に細切りピーマンを乗せて
ラップかけて少しチンしてから炒めると焼き色付けるだけでＯＫ。
夏場の暑い時はお勧めだよ。
俺様は百円ローソンで売ってる冷凍食品の細切人参を常に常備してるんだけど
それと一緒に炒めて緑黄色野菜の量を増やしてる。
あと、フライパン洗うのも面倒な時は、
細切りピーマンに麺つゆ少々と塩昆布少々を加えて
どんぶりに入れてレンジでチン（塩昆布は味付け程度 ちょっとだけヨ〜）
それだけでも結構食えるよ。
- 658 名前：優しい名無しさん [2012/10/05(金) 09:50:14.59 ID:EDYLsuHq]
- 皆さん生命保険はどうされてますか？
僕は今、月に2万払ってますが、かなりシンドイ
安い保険に切り替えたいけど、精神科通院から5年経過しないと契約できないらしくて
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/05(金) 13:04:50.48 ID:VjBxwImL]
- 県民共済2000円です
本当はもっとちゃんとしたの入りたいけど、もうほかの保険は無理です
甲状腺と膠原病あるので…
- 660 名前：優しい名無しさん [2012/10/05(金) 16:07:23.91 ID:1xrBpgtC]
- >>658
いろんな特約を外したり、死亡保険金下げるとか
今の保険で最低のものにすれば１万ぐらいにはできるはず
- 661 名前：優しい名無しさん [2012/10/05(金) 21:15:53.40 ID:1I0B7h8S]
- >>658
自分は天涯孤独なんで県民共済と日本生命医療と年金型２つ入ってます。
- 662 名前：優しい名無しさん [2012/10/06(土) 00:22:33.39 ID:/kj4CgWN]
- >>659-661
ありがとうございます。
死亡保障は2000万なんですが、これ以上下げられないと言われました。
10年更新タイプではなく、65歳払込終了までずーっと2万ちょっとの保険です。
前の契約を下取りにして3年前に契約しました。
あと2年頑張って払い続け、5年経ったら時に県民共済にする予定です。
本当は今すぐに解約したいんですが…
- 663 名前：優しい名無しさん [2012/10/06(土) 03:20:25.89 ID:gcq5jqDh]
- 精神病かかってから本当に5年たって保険に入れるの？
1ｹ月だぶらせても、ちゃんと入ってから解約した方がいいよ。
私は10年前に腎盂腎炎にかかり半月会社休んで自宅療養した。
その時は入院せず完治。再発もしてないのに、
正確な治療日を教えて下さいと言われて当時の病院に出向いて
年月日が解るものを提出したよ。
意外と保険会社うるさいからね。ちなみに○○ー生命。
それと、今は癌が増えてて通院外来治療が主体になってるから通院でもお金がでる医療保険がいいんだよね。
でも病気が治らない私は、今は保険に入るのが難しいっす。
- 664 名前：優しい名無しさん [2012/10/06(土) 09:13:14.86 ID:5fvjWnAK]
- 保険かぁ、次の更新が８年位後だけど、それまでにうつも完治していたら
更新にも響かないんだろうけどな…。（寛解して５年くらいたってたら）
正直なところ保険のこと考えるほど頭が回っていない。
銀行引き落としでそのまま継続しているのが現状。
- 665 名前：662 [2012/10/06(土) 12:44:42.96 ID:/kj4CgWN]
- >>663
通院しなくなってから5年経過したら加入できる保険があるんですよ。
いま通院しなくなって丸3年なので、あと2年の我慢なんですが、金銭的に既にシンドイので、どうしたらいいのか思案中なんです。
いますぐ解約したいんですが…
- 666 名前：優しい名無しさん [2012/10/06(土) 15:44:03.94 ID:gJwJmXVi]
- あと二年がんがれ！
- 667 名前：優しい名無しさん [2012/10/06(土) 15:50:45.20 ID:k5FagNuY]
- うつ病で無職なのに、生命保険の心配してるとかワロタｗｗｗ
他に心配することあるだろｗｗｗ
- 668 名前：優しい名無しさん [2012/10/07(日) 00:12:48.76 ID:vRZW6OEt]
- >>667
氏ねクズ
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/07(日) 00:17:55.78 ID:mIi5Y97j]
- ↑
おまえガナー
- 670 名前：優しい名無しさん [2012/10/07(日) 09:32:40.47 ID:vRZW6OEt]
- >>669
氏ねクズ
- 671 名前：優しい名無しさん [2012/10/07(日) 09:57:35.35 ID:mVOZiOSX]
- おまえガナー
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/07(日) 12:58:09.47 ID:t421k00a]
- 誰もが必ず氏ぬ、これ豆な
- 673 名前：優しい名無しさん [2012/10/07(日) 14:34:02.24 ID:vRZW6OEt]
- >>671
氏ねクズ
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/08(月) 00:31:20.11 ID:YKtlLnHZ]
-
晒し ID:vRZW6OEt
まあもう変わってるけどｗ
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/08(月) 16:04:40.34 ID:AgQmf8K8]
- 保険は確かに頭が痛いなあ。
退職しちゃったので給料から引き落とされてたのがなくなり、どうしようかと思いつつ毎月振り込んでる状態。
年金保険はかけ始めてから年数も経ってるのでやめてもいいんだけど、生命保険がなあ…。
特約をはずすとか、相談するのも億劫なんで困る。
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/08(月) 22:18:06.54 ID:gKTOFCv9]
- 死んだら残された女房子供が〜ってヤツ以外は生命保険いらんだろ。
生きるために金使えよ。
- 677 名前：優しい名無しさん [2012/10/08(月) 22:30:45.75 ID:y386nIqk]
- >>676
医療部分だけが残せりゃいいけど、新しい保険には入れん
死亡時の保険って０にできんのにたいていの奴は入ってるからなぁ
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/10(水) 00:14:14.25 ID:MJ7luxE1]
- 保険ひとつ解約した
これでやっと一本に絞れた
いくら払い戻されるかな （ ＾ω＾ ）ﾜｸﾜｸ
- 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/10(水) 14:11:18.16 ID:eoMwozcd]
- 鬱で風呂に入らない日々
節約してるつもりはないが結果ガス＋水道代がほとんどかからない
これから寒くなるので益々風呂が遠のく
結果＝節約になる
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/10(水) 16:06:20.97 ID:CuoevTr5]
- 下着や寝具の寿命は確実に縮んでいるけどな
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/11(木) 10:44:17.27 ID:iaBQ9Cxk]
- 人間、一日一合のお粥と少しの野菜で生きられるのな
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/11(木) 21:43:36.92 ID:urT1H4QB]
- >>681
宮澤賢治の玄米四合は食べ過ぎなのか？ｗ
www.aozora.gr.jp/cards/000081/files/45630_23908.html
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/11(木) 22:08:10.62 ID:iaBQ9Cxk]
- >>682
医師に「お米は１日２合まで！」と言われた経験があります。早急に調べてみましたが
やはりご飯は１日２合までがよいようです。別のスレみたいになってますが……
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1076372250
よほど体を動かす仕事をしていないかぎり玄米四合は食べ過ぎのようです。
余談ですが１合は150gです。
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/11(木) 22:55:23.71 ID:K23tPAsV]
- 昔は肉だの魚だのおかずが十分でなかったから
なんというか、牛が草ばっかり沢山喰うようなもんだろ
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/12(金) 14:18:41.32 ID:w8JnOIfn]
- 鬱で自炊は無理
皆よく頑張ってるね
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/12(金) 18:52:35.95 ID:w8JnOIfn]
- ローソンの百円シリーズ、おにぎり、パン、牛乳でいいさ
あと青汁(粉末でスーパーで売ってるやつ)がいいよ
- 687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/12(金) 19:57:42.25 ID:3konMa0o]
- 買い物に行けるのなら炊飯器に無洗米と水を入れられるだろう
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/12(金) 21:38:26.59 ID:WXDlPMZW]
- >>683
農民は肉体労働者だからどうしても炭水化物は大量に必要になる。
平成のもやしっ子とは消費カロリーが違いすぎるんですよ。
明治時代の日本人の写真を見ろよ。ものすげえ筋肉だから。
- 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/12(金) 21:40:50.89 ID:ju1JpPnI]
- >>686
飲み物は自分は水出し専用のジャスミン茶です。
30パック350円です。2リットルの水筒を100均で買ってきて
1日1パックを使えば飲み物代は1日辺り10円ちょっとの計算になります。
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/13(土) 19:12:07.29 ID:FDc6/8yD]
- >>687
今日ネットで無洗米注文したよ
これからは主食はご飯にするよ
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/13(土) 21:45:55.92 ID:ooYApEEu]
- 一食100円以下に抑えたいな
- 692 名前：優しい名無しさん [2012/10/13(土) 21:53:45.88 ID:5RmWn3Us]
- キャベツ１玉と豚肉とご飯を買って野菜炒めをすれば一食１００円以内で済むんじゃないの？
- 693 名前：優しい名無しさん [2012/10/13(土) 22:03:27.94 ID:Gs0qpNeS]
- はってでも働く。
- 694 名前：優しい名無しさん [2012/10/13(土) 22:20:38.34 ID:5RmWn3Us]
- 無職のスレでそんな宣言は不要
- 695 名前：優しい名無しさん [2012/10/13(土) 22:24:42.73 ID:Wzd0z4ZL]
- １０年をはるかに超える無職生活の後遺症はなかなか手ごわい。
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/14(日) 00:16:46.22 ID:0fEiRi6g]
- 俺は毎晩、のり弁だぜ！
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/14(日) 04:23:22.25 ID:dJZ5QP1T]
- >>686
ロー100だと、最近ならんでる４個パックの豆腐よく買うな
あとバナナもよく買う
- 698 名前：優しい名無しさん [2012/10/14(日) 04:28:05.87 ID:rEAYgtNS]
- 携帯でちょっとしたお小遣い稼ぎ
galoo.jp/index.html?guid=ON&ic=c71335d5628410280b7f8f53876988b7
- 699 名前：優しい名無しさん [2012/10/14(日) 08:04:30.25 ID:aKFygNOc]
- パンとヨーグルトとバナナ
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/10/14(日) 08:35:47.46 ID:JanPNYBL]
- 朝はバナナと牛乳
鬱にはゴールデンキィウイが効きと言われ食べたけど高い
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