- 1 名前：優しい名無しさん [2025/06/07(土) 21:13:22.68 ID:2FA+oVIM.net]
- 不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part172
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1735528051/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part173
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1738818511/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part174
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1743326361/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part175
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1746665848/
- 369 名前：優しい名無しさん [2025/06/30(月) 19:43:42.19 ID:OaaQoFHi.net]
- 睡眠薬として使われる抗精神病薬の中でクエチアピンの半減期が1番短いし、むしろ他の薬が長すぎる問題があるから可能ならクエチアピン良い
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 00:30:49.83 ID:Ym1l4vlU6]
- クービビックはどうかな未だ2週間の処方制限あるらしけど。
レボトミン２５mg飲んでだけど効かない。
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 08:18:15.41 ID:WDy7t//J.net]
- 一睡も出来なかった
眠剤欲しい
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 08:37:32.46 ID:VRgEbOea.net]
- なんでこんな自力で眠れないんだろな
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 08:44:34.53 ID:rv6j+eme.net]
- 寝れるけどすぐに目が覚める
薬飲んでも6時間効果がある薬は6時間で目覚める
6時間睡眠が数日続くと身体が限界になり6時間4時間みたいな強制睡眠が来る
身体は8時間寝ろと言っているんだよね
- 374 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 09:46:34.11 ID:uzI/dqxE.net]
- 普通に7-8毎日眠れてる奴ら羨ましいよな
何が違うんだ奴らと
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 09:59:24.19 ID:rv6j+eme.net]
- >>370
自律神経の乱れが原因、自律神経失調症だね
そのせいでノンレム→レム睡眠の切替が出来ずに目が覚めてしまう
入眠できないのも自律神経失調症の特有のマイナス思考であれこれ考えて眠らない
ググってわかるような方法では治らない
霊障で憑依されたりしても自律神経が乱れるらしい、一つの身体に2人もしくは3人入ってるわけで乱れない方がおかしい
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 15:33:37.91 ID:gydTAucz.net]
- 民間療法でよく羊を数えるってのがあるけどあれは英語圏でsheepとsleepの語感が似ていることからプラシーボ効果が期待できるだけで日本人には効果ないらしいね
しかも数字をカウントしたり羊が柵を飛び越える情景を思い浮かべたり脳のいろんな能力を複雑に働かせるからむしろよくないそうだ
心の中で単に「あーーーーーーーーー」と途切れることなくエンドレスで言い続けるといいらしい
他の考え事が脳内に入り込んできそうになったらそれを跳ね除けるかのように心の中でさらに大声で「あーーーーーーーーー」と言う
最初のうちはついつい邪念が働いて他の考え事が半ば意図的に入り込んでしまうけど慣れるとそれなりに効果ある
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 16:51:57.41 ID:pLMa9qX6.net]
- 4▪7▪8呼吸法を試しつつ枕元に雨音か波の音がひたすら流れる音楽かけてみてる
それで2時間ほどしたら眠くなる感じだわ
てか手っ取り早く眠剤がええな
眠剤処方してもらっても多めに飲んでしまうんですぐ切らしてしまうわ
今度の通院日で眠剤もらったら少しづつ減らしながら飲むようにしてみる
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 17:24:42.02 ID:YOOw7UW1.net]
- 俺も一時期雨音(トタン屋根に打ちつける音)にお世話になってたわ
子供の頃によく聞いてた音だから結構心地良く寝れた
- 379 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 18:36:30.10 ID:q19lYr4F.net]
- 前のスレで寝れなくて病院行って
エチゾラムもらって飲んだって書いたら
人生終わったって言われたけど
簡単に辞めれると思って頓服してただけなのに
もしかしたら飲んだらよく寝れるんじゃなくて
飲んでない時に寝れないのかもしれない
胃のあたりがつかえて吐き気するようになった
- 380 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 18:45:56.74 ID:gNwVmGSj.net]
- >>370
樺沢紫苑はほぼ毎日８時間熟睡してるって言ってたなもうあのおっさん還暦なのに
俺は15歳から入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒で眠剤21年飲んでるもう青春もくそもなかった
- 381 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 19:52:14.88 ID:Cy1nVTu2.net]
- >>375
5%未満で消化器系の不快感がでる可能性あるし頓服なら他ほ超短期に置き換えて止めればいいのでは？
あとは心身症状あるなら別な症状悪化も疑う必要はあるが
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 19:55:12.55 ID:fQCaDOJf.net]
- セロクエルのせいで体重7キロ増えたよ
統失にも大して効かなかったし最悪
レキサルティになっても体重戻らないし
- 383 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 20:11:45.80 ID:pV18LNCO.net]
- >>369
6時間も寝れるならいいじゃないか
このスレ来んなよ
- 384 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 20:40:45.97 ID:q19lYr4F.net]
- >>377
ただの不眠なだけで内科でエチゾラムが出たんだよね
医者の用途を守ったら朝昼晩の三回0.5g飲むことになる
まだ40日くらいだけど最初は昼と晩飲んでて
全部で30数錠だけ消費してた
2回目行った時に依存が怖いって言ったけど
体が緊張してるからコリをほぐしたほうがいいって言われて飲まされた
飲みたくないって言ったらかなり反対すると思う
- 385 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 20:46:43.49 ID:69NAy5YR.net]
- >>380
症状が出てる、薬が効いてるなら飲んだほうがいい
- 386 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 20:55:02.91 ID:q19lYr4F.net]
- >>381
症状は不眠だけなんで
今さっき飲んだら急に眠くなったから
薬は効いてはいます
- 387 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:04:35.35 ID:q19lYr4F.net]
- 不安なのがそろそろ減薬しましょうってなるのかね
ネット見てもエチゾラムを出すのに反対してる医者しか
減薬とか薬以外の治療を語ってないよね
他の病気のも増やされて永遠にエチゾラム出てる気するんだけど
- 388 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:21:54.51 ID:Q+wkfDmo.net]
- >>380
問題の内科医処�
- 389 名前：福ｩぁ…
主訴がストレスとかの過緊張、筋緊張や抗不安的な目的で出されてるのかな？
コリと言われる筋緊張系ならデパスよりチザニジン、エペリゾン等の筋弛緩薬で結構改善するし、疼痛もあるならリリカで事足りる
それに抗不安目的も朝、昼飲みは止めて酷い時程度に止めといた方がいいかも
不眠が主訴なら内科医ではなく大人しくメンクリに行った方が良いと思う
初手デパスの内科医よりは選択肢や引き出しは豊富だし、一般的な内科の薬は出してもらえる [] - [ここ壊れてます]
- 390 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:23:54.74 ID:q19lYr4F.net]
- 睡眠薬で悪夢を見たことはほとんどないけど
途中目が覚めた時に
お前の持ってるものは使えないから変えてこいとか
頭がジンジンしながら変な強迫観念に苦しめられるのが怖い
子供のころに手術で入院して麻酔かけられた時に
指が大きくなったって言って泣いてた感覚に似てる
- 391 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:29:05.90 ID:q19lYr4F.net]
- >>384
どこかが酷い時はないんですよね
最初のころは清々しい気持ちになるだけで
今は脳が睡眠モードになるだけです
だから辞めたいんですが
ここ二日全く飲んでなかったから
禁断症状が出たのかと不安です
エチゾラム飲まないと睡眠薬飲んでも寝れてない気がするんで
それが禁断症状なら最悪だなと
- 392 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:29:11.35 ID:Q+wkfDmo.net]
- >>383
あくまで人によるけど一ヶ月程度では減断薬のリスクは低いよ
辛かったら置換え可能な他剤に変更可能な範囲だし
頻度は少ない頓服デパス服用者だけど10年以上効いてるよ
- 393 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:38:55.98 ID:Q+wkfDmo.net]
- >>386
不安、焦燥感強めなのかもね
身体的依存より精神的依存のが強めだとノセボといって効くモノも効かなくなったりするからやはりメンクリ受診、可能なら認知行動療法出来るクリニックいくのをオススメする
別疾病込みとは言え10年戦士のワイみたいになって欲しくないし
- 394 名前：優しい名無しさん [2025/07/01(火) 21:50:21.84 ID:q19lYr4F.net]
- >>387
>>388
ありがとうございます
詳しい方のアドバイスは助かります
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/01(火) 22:50:43.92 ID:yRoGtXXv.net]
- 頭疲れさせて何も考えられんくなったら寝やすくなるのかな
- 396 名前： mailto:sage [2025/07/01(火) 23:47:40.74 ID:qtnUhI0F.net]
- 難しめの本読むと普通に眠くなる
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 00:27:01.19 ID:doMRzQo6.net]
- なるほど、難しめの本か
ありがと
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 02:37:41.01 ID:Ey6SFhPd.net]
- 自分は英語の本を読むと眠くなる
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 03:17:15.82 ID:Mbki5DP+.net]
- 布団に入って3時間
眠れない
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 03:40:38.77 ID:DVr85EPl.net]
- 目が覚めた😮💨
- 401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 08:32:42.88 ID:fx9jqvvu.net]
- 心霊スポットとか行きまくったら治るかな
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 10:10:27.92 ID:Ey6SFhPd.net]
- どういう理屈よ？
- 403 名前：優しい名無しさん [2025/07/02(水) 10:47:46.17 ID:pMwk/ssB.net]
- >>384
肩こりなんて凝っている筋肉のストレッチと筋トレで治る
これは薬剤とは比較にならないくらい効果がある
筋肉の緊張による血行不良で筋肉が悲鳴をあげているのが肩こりだし
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 10:50:26.47 ID:JrU9/Aii.net]
- クエチアピン飲みだしてから食欲と眠気凄くて太ったわ
ダイエットしなきゃ…
- 405 名前：優しい名無しさん [2025/07/02(水) 12:40:36.21 ID:188bKEll.net]
- 0時から2時に一回起きて小便 4時に目が覚めてグダグダしているうちにオハヨンが始まって米澤かおりちゃんを見る グダグダしているうちに出勤時間
- 406 名前：優しい名無しさん [2025/07/02(水) 14:31:07.73 ID:lKtlwH9F.net]
- >>398
肩凝りだけを筋緊張だと思ってるのは恥ずかしいし、肩凝りですらそんな単純な話でもない
自律神経失調状態だと身体の思わぬところが強張り(筋緊張)起こし、神経圧迫からの不快感や疼痛を引き起こす
可逆的に弱ってる部位をカバーするためにデファンスが現れる事もある
- 407 名前：優しい名無しさん [2025/07/02(水) 14:34:14.29 ID:0uKfnUnc.net]
- 俺のリズムがマツコ化してる・・・昨夜夜の８時頃寝て夜の９時半に目が覚めて朝の４時過ぎまで起きて
朝の５時過ぎに自力で眠れて朝の７時過ぎにまで寝れたけど眠剤アルミから出して裸のまま放置してる事思い出して
朝の７時半にその眠剤飲んだら何度か中途覚醒して昼の１２時頃までだらだら寝てた俺も夜暗い内は寝れないわ
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 14:56:05.53 ID:YdmgqVgt.net]
- もうサイレースでいいや
寝れないストレスよりまし
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 15:00:29.65 ID:LIqX9Ctd.net]
- 重度不眠と言われてる私統失今日診察に行って来た
次の診察14日後なのにサイレース28日分出してくれた
私の主治医熱い
- 410 名前：優しい名無しさん [2025/07/02(水) 16:15:28.03 ID:XNcTYbgv.net]
- >>404
統失じゃ無くても重度不眠だと生活リズムは狂ったり、体調悪くて受診ズレ込むパターンあるからね
良い先生じゃないか
ホントは医師も2週間おきぐらいで診たいらしいけど現実的には急性期傾向ある患者ぐらいしか難しい模様
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/02(水) 21:36:57.24 ID:OYGAivNy.net]
- ここ2週間中途覚醒続いてるし、土曜に病院行ったら薬増やしてもらおう…
- 412 名前：優しい名無しさん [2025/07/02(水) 22:09:27.58 ID:pqBbhfl2.net]
- >>401
筋膜リリースの機械使うと良いよ
ストレッチじゃ無理な凝りも解消
昔寝れないときテルネリンも使ってたな
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 02:49:52.62 ID:8sfp5oJc.net]
- 目が冴えてきた
もう布団から出てみる
- 414 名前：!point mailto:sage [2025/07/03(木) 02:59:41.46 ID:JTb6C1Bc.net]
- もうヤケクソで暑いシャワー浴びたわ
これでお目々パッチリや
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 06:47:44.81 ID:q0Yp5oeR.net]
- 4日連続2時間ずつしか寝てないんだが、ふらふらして階段を上がれない
病院に行かないとやばそう
- 416 名前：優しい名無しさん [2025/07/03(木) 07:49:01.28 ID:O70+Ou5G.net]
- 疲れ溜まって
電車の中で10分ぐらい落ちて
悪夢まで見る
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 08:17:38.23 ID:Iu8nNqTz.net]
- ケアルとエスナだけで不眠症なんて治る
ファイナルファンタジーの世界ならレベル1で使える魔法
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 08:24:20.24 ID:Iu8nNqTz.net]
- でも今日は悪夢みた
ゾンビ犬が1匹でこっそりやっちまうつもり頭を撃ったら音だけ出るオモチャの銃で犬にバレる
デパ地下に逃げようとしたらタイラントがいて犬を蹴り落としたらタイラントと犬が一緒に上がってきた
不眠症になってからは夢が短編になった気がする、昔なら長編でかなり長い内容だった
あと不眠症になってからは作りが雑、犬の顔もバイトと同じ顔してた
昔だとそれも犬の顔からしてハリウッドもビビるグラフィックだったんだけど
- 419 名前：優しい名無しさん [2025/07/03(木) 11:23:41.65 ID:HGim6Wy+.net]
- 夢って日中に見たもの聞いたものの記憶の整理と聞いたとこがあるけど
別に俺は幼児期以外にウンコを漏らしたことはないし、大学の単位が足りなかったことも無いし大学とか十数年も前の話
いったい何の記憶を整理しているんだよ
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 11:31:59.18 ID:yle8FSWw.net]
- タイラント懐かしす
あの頃は自分が不眠で苦しむなんて想像もしてなかった
- 421 名前：優しい名無しさん [2025/07/03(木) 15:39:41.99 ID:Wm0HCrIk.net]
- >>414
竜樹諒さんは夢日記ずっとつけてて予言できるようになったみたいよ？
実物
https://i.imgur.com/s1kIL2l.jpeg
- 422 名前：優しい名無しさん [2025/07/03(木) 18:21:52.36 ID:pv9ZGBrL.net]
- 今は昼寝でも夢見なくなったけど
元気なころによく
家に帰ろうとしても道が畑とかでふさがれて通れなくて
いつまでもたどり着かない夢よく見てたな
鬱病の人が見ることある夢だって知って
ずっと元気じゃなかったんだなって思った
あと、家は実家で山のふもとにあるんだけど
なぜか本当の実家が夢に出てくると
いい夢が多かった
ずっとヒッキーで親から怒られてばかりいたのに
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 18:39:28.34 ID:70f9gJpS.net]
- 筒井康隆さんは「小説になるような面白い夢など滅多に見ない」と言っていて、
あの人は精神分析マニアでもあるから自分で面白い夢を見ない理由についても考察している。
俺個人は英米型のアプローチの方を信じているんでどんな夢だったから心理状態はこう、
みたいな話はなるべくしたくない。
睡眠中にどんな夢を見ているかはわからないけど、活発に動いている部位がある。
現状確定的に言えるのはそこまでじゃないか？
- 424 名前：優しい名無しさん [2025/07/03(木) 18:51:10.17 ID:HGim6Wy+.net]
- ただ日常会話で最もつまらないのが他人の夢の話
昨日の阪神巨人戦や今日の天気の方がマシ
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 19:54:38.83 ID:Af92NlOP.net]
- >>416
それ嘘だよ、７月５日外れたら呪いつけてやるからみててみな
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 19:56:57.59 ID:Af92NlOP.net]
- 呪いって言ってもそんな上等な物じゃなくて霊的な杭を打ち込むだけなんだけど、これが意外と効果ある
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/03(木) 21:25:37.93 ID:bguUMXgO.net]
- 初めてロゼレム飲んだけど起きてから半日はボーっとしてたんだけど
- 428 名前：優しい名無しさん [2025/07/03(木) 21:55:12.12 ID:pv9ZGBrL.net]
- ここで聞いても自分だけなんだろうけど
睡眠薬飲んでから
朝方に異常な頻尿になって
時計の針がなかなか進まない中で10分おきにトイレ行くようになった
（もちろん足元にペットボトル待機だけど）
チョロチョロしか出ないんだけど
毎回チョロチョロでも出る
寝る前でもそのチョロチョロを出さないと寝れない
- 429 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 00:09:25.50 ID:H07gsKIr.net]
- >>420
はじまりのおわりかも・・
【地震情報】鹿児島 悪石島で震度6弱 村役場“全員無事確認” ★6
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1751546322/
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 00:35:31.97 ID:fkjL++iW.net]
- >>419
はげどー、他人の夢の話はつまらないよね
ラボナのせいで2週間に1度の通院だわ
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 03:06:59.96 ID:2nXiIWm4.net]
- みんな眠れてるんかな
なんか動悸がして気になって寝付けんわ
眠気くるまで起きてなさいと医師から言われたけど一旦布団から出てみようかな
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 03:24:32.32 ID:ZgeUyVjV.net]
- 眠気くるまで起きてなさいは一度は言われるよね
実践して3日徹夜で膝から崩れたことはあるわ
最近は悩むのも疲れてきて3時間睡眠取れたらOKと自分に言い聞かせている
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 04:44:33.91 ID:OkQOWgUc.net]
- >>423
薬変えたほうがいいよ
- 434 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 05:51:49.54 ID:V8GdmVCs.net]
- 最近は薬なしで眠れるようになってきた
仕事休んで、朝散歩して、生活リズム整えて
大事なのはやり続けることだと思う
最初は全然効果
- 435 名前：感じないんだけどある日突然眠れるようになった []
- [ここ壊れてます]
- 436 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 07:44:26.84 ID:XiW4Yfht.net]
- >>427
それは言われるし
多分みんな思ってる
もちろん俺も不眠症なる前は思ってたw
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 07:55:06.21 ID:/I4coOLF.net]
- >>427
オレも言われたことある
2轍してフラフラになって、ベッドからトイレ以外起きられなくなった
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 08:05:30.18 ID:rS1ZbIjq.net]
- 経験上、昼職しながらでも1晩徹夜はなんとでもなる。2晩徹夜は無理。
それでも眠れるまで起きてろって、医師としてほんと無責任な発言だと思うわ。
- 439 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 08:10:15.12 ID:0kuHmgG6.net]
- >>427
たけしは眠剤勝手に断薬したら4日起きてたってそのあと二日間寝てたって言ってた
- 440 名前： mailto:sage [2025/07/04(金) 09:48:39.12 ID:mp9+BsCi.net]
- 一般的に呪いってそういう行為を言うんじゃないのか
>>420
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 10:07:35.16 ID:sCcq21r1.net]
- >>434
昔、金正日に処刑された家族の奥さんに聞いた方法だよ、言葉が伝わらないからやり方教わるのに半年もかかった
その頃もテレビとか勝手に付くから不眠症になってた
ガラスも毎日、手型でベタベタでどんだけリアル感あんだよって思った
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 10:47:00.40 ID:9ld4wTdn.net]
- >>427
同じく言われたことがある。
人間は必ず眠くなる生き物だからってね。
2日完全に眠れなくて、ぶっ倒れた。
病院にいったら不整脈起こしてた。
以来、病院変えたよ。
- 443 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 10:50:58.66 ID:Bmk6i+vx.net]
- 人を呪わば穴二つだ
つまりお口と漫湖の2つの
穴を楽しめるということだ
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 11:36:43.16 ID:5AR4dq3h.net]
- ケツじゃないのか
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 12:43:39.26 ID:kdgc3ApF.net]
- >>423
尿閉の副作用ある向精神薬使ってない？
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 14:16:29.64 ID:zOjx2sSE.net]
- ヘタな眠剤飲むより味噌汁飲んだほうが眠れるよな
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 14:29:01.83 ID:b6pxQW5/.net]
- 悪夢を見る人は75歳までに死亡する確率が悪夢を見ない人より3倍も高い
https://gigazine.net/news/20250704-nightmares-linked-to-short-life/
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 15:00:19.81 ID:1agtFzV5.net]
- >>440
俺は惣菜パン1個食ってレモンティー1リットル飲むのが毎晩のルーティンになってしまった
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 15:03:39.15 ID:fkjL++iW.net]
- 悪夢にはトリプタノールがおすすめ
楽しい夢しか見ないようになった
- 450 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 15:34:41.60 ID:MyjHnh2f.net]
- >>443
チンコの元気奪う薬は飲みたくない
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 15:41:42.32 ID:fkjL++iW.net]
- まーね、でも殆どの抗うつ薬はチンコに影響あるよねー
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 15:55:36.08 ID:V4u+kUHj.net]
- 遊離テストステロン1.0台まで下がってる気がする、美少女のパンチラとかみえても全く反応しない
- 453 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 17:14:09.34 ID:aiARyPZK.net]
- リアルが悪夢だから悪夢なんてほとんど見ないわ
- 454 名前： mailto:sage [2025/07/04(金) 17:15:02.11 ID:Oy7LpAft.net]
- テスチノンデポー打ってもらえ
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/04(金) 17:45:40.96 ID:V4u+kUHj.net]
- ホラー系の悪夢は必ずみるよ
不眠前はホラー系では手助けしてくれるパートナーがいたのに不眠症後はソロ
- 456 名前：優しい名無しさん [2025/07/04(金) 19:30:22.90 ID:CoZsT9vL.net]
- 妹は朝・昼・夕・寝る前にワイパックス0.5㎎を飲んで
不安や興奮を完全に鎮静化してから
眠前でデエビゴ飲めば年中快適に過ごせる
抗うつ剤なしで寛解に至った
だが、俺に妹なんて居なかった
- 457 名前：91 [2025/07/05(土) 05:01:59.09 ID:0wTEXMHX.net]
- やっぱり別の所の精神科に行ってみるかなぁ
この一ヶ月くらいずっーと朝の4自民5時頃寝ることが多い
原因は不安を含めたストレスのような気がする
- 458 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 05:02:45.96 ID:0wTEXMHX.net]
- あ、文字入力ミスった
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 06:29:45.03 ID:nLXSU3bX.net]
- 薬は飲んでて朝の4時、5時頃にならないと眠れない感じ？
寝つきが良くなる薬メインに変えてもらうのは？
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 08:54:30.62 ID:5Hn3ax9T.net]
- 23時に飲んで24時近くまで寝れなかったな
しかも4時に目が覚める、6時に目が覚める、7時に目が覚めて諦めた
- 461 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 10:20:25.00 ID:dPWBBzN+.net]
- >>454
それは十分寝られてる方なんじゃないの？
途中覚醒しても寝直して7時間寝れればいいのでは？
- 462 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 10:28:56.63 ID:6v4kPYE2.net]
- 昼寝の様な短時間の睡眠でも
悪夢を見ることが結構増えてる
悪夢は視覚的な情景と
神経の苦しさは連動してない感じ
とにかくまず苦痛なんだ
空気や雰囲気がとにかく陰鬱で暗い
赤黒い
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 11:03:56.72 ID:5Hn3ax9T.net]
- >>455
覚醒なしで8-9時間寝ないと疲れが取れない
- 464 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 11:39:40.35 ID:6v4kPYE2.net]
- 脱水気味のまま寝ても
疲れが取れないもある
- 465 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 12:28:07.03 ID:StgntSXo.net]
- ゾルピデム10mg、フルニトラゼパム2mg 処方されてるんだけど
最近はそれでも寝付けなくて個人輸入代行でルネスタ3mg買って服用してる
一度寝付くと6～7時間は寝付けるんだけど、とにかく寝つきが悪すぎてつらい
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 12:44:06.96 ID:3gikaNE2.net]
- 同じ
寝つくと5時間くらいは眠れるけどとにかく寝つきが悪くて困ってるわ
寝る数時間前から部屋の電気消してスマホとか見ないようにしてるのに
- 467 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 13:18:55.72 ID:dPWBBzN+.net]
- >>457
そんなに寝れてる人って日本に何％いるんだろうな
中学生とかの子供でも今時9時間熟睡なんてしてないんじゃないか？
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 13:37:53.35 ID:jNd2T/ou.net]
- 寝付きだけの問題なら酒飲めば良い。
睡眠の質は下がるが。
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 15:17:55.93 ID:NID/NX7p.net]
- 朝の不安が強くて恐怖
- 470 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 15:19:29.25 ID:/B11sNY4.net]
- 耐性も付くけどな
- 471 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 16:25:25.50 ID:MS3uDpi5.net]
- 眠れはするんだけど、絶対夢を見るんだよなぁ
夢も見ずにぐっすり眠りたい
- 472 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 16:37:18.06 ID:Ikcy8Ewo.net]
- 不安神経症、不眠、ハゲ、手の震え
これら全ての薬飲んでたら太ってちんこが縮小して一日に９時間しか起きてられなくなって5年
もう人生詰んでる
- 473 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 18:11:45.57 ID:YvXkNMYn.net]
- 自分はデビエゴが１番入眠効果強いと思ったよ
効く前にトイレ行ってもトイレで寝ちゃいそうな
強制的にスイッチ切られる感じ
その代わり寝てからは疲れてたり正常じゃなきゃ
３０分でも１時間でも無慈悲にすぐ目覚めるけど
- 474 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 18:12:25.23 ID:YvXkNMYn.net]
- 間違えたデエビゴだった
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 18:24:58.15 ID:GnTXNndN.net]
- >>467
同意
- 476 名前：優しい名無しさん [2025/07/05(土) 19:13:29.74 ID:QnBtoZWm.net]
- 疲労困憊で不眠で眠いのにベットで横になると寝れない何故なのか
- 477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 19:39:17.49 ID:fdyJQep1.net]
- ほんとそれ
疲れてんでしょ？眠いんでしょ？寝不足なんでしょ？なら寝なよ！って自分に言い聞かせてるわ
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 20:52:15.52 ID:jNd2T/ou.net]
- >>466
ハゲの薬は男性ホルモン
- 479 名前：減らすから止めるべきだな。
人間、眠れないと死ぬけど、ハゲても死にはしない。 [] - [ここ壊れてます]
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 22:59:21.03 ID:v8lMjqea.net]
- 眠れないから
お酒買いに行こうかな
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/05(土) 23:06:22.46 ID:gcHwkvWN.net]
- >>467
入眠効果ならデエビゴだね
デエビゴのむと眠気がくる
でもそれだけじゃまだ眠れんのでサイレースものんでる
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 00:09:31.83 ID:o79ECddo.net]
- ハゲたら死ぬよりツラくねw
- 483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 00:24:04.67 ID:fwbqxUH1.net]
- 剥げたら剃る。
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 03:24:12.80 ID:ia2pZYsX.net]
- 寝る時に電気を消すのが怖い時がある
そういう時は外が明るくなるのを待ってから寝るようにしてる
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 04:20:36.83 ID:P6ChIVvrE]
- 昨日夜10時過ぎに寝て朝4時に起きたまあまあ寝れた良かった。
- 486 名前： mailto:sage [2025/07/06(日) 04:04:59.65 ID:gb9bMi71.net]
- 明るくなったら寝れなくない？うちは日の出が早くて目が覚めちゃう。といいながらもうそろそろか。。。
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 06:54:51.55 ID:NaKrLUm0.net]
- デエビゴ5飲んでも入眠までに2、3時間くらいかかる
疲れが溜まって眠くて寝不足続いててもそれくらいかかる
- 488 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 07:01:50.25 ID:4LJsYwZ6.net]
- >>475
50過ぎたらハゲてもハゲてなくても異性としては見られんよ、消費期限終了したチンポ
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 08:23:51.57 ID:VDpaM+OU.net]
- デエビゴ飲み続けてるけど普段の認知機能落ちた気がして数日に一回よく眠りたい時だけに変更した
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 11:30:35.19 ID:CTena5QK.net]
- 猛暑で通勤疲れとか激しくて憔悴感も酷くて
こういう時はトリプタノールが効きすぎてしまうので
15時間ぐらい寝てしまった
- 491 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 12:58:09.98 ID:vUJkOYjD.net]
- 寝不足と猛暑で体力やばくない？
疲れてるはずなのに0時就寝→2～3時覚醒→4～5時覚醒→7時まで布団に籠る
足して5～6時間睡眠取れてればいい方なのか？
5～7時で布団に籠ってた記憶しかないが、こんなの寝れてないだろ
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 13:30:11.35 ID:CTena5QK.net]
- 睡眠は精神・神経の障害を確実に救うが
その時間すら無いところがホント辛い
薬があっても時間がなければ無意味
>>484
脱水症状とか栄養不足だと
寝ても疲労が回復しづらい
- 493 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 13:58:48.04 ID:+ZHzTat6.net]
- アルコール依存だったけどある意味眠剤のおかげでアルコールやめられている
一度酒飲んで眠剤飲んだら地獄味わったし
- 494 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 14:05:33.75 ID:AxiIxB3b.net]
- 抗酒薬使って死にかけても、依存症は抑制出来ないんだ
- 495 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 14:23:01.39 ID:vUJkOYjD.net]
- >>485
寝る前に水飲むと夜間の中途覚醒でトイレ行きたくなるんだよな
なるべく、睡眠4時間前はクーラーの効いた部屋で
水分取らずに寝るようにしてる
- 496 名前：91 mailto:sage [2025/07/06(日) 15:46:09.25 ID:qzRLJB67.net]
- >>453
3月下旬に精神科に行って以来、そこの精神科に行ってないし、睡眠剤は4月で飲み切った
去年の今頃も4時5時にならないと寝れないとかだった気がする
- 497 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 16:19:40.90 ID:+ZHzTat6.net]
- 入院してたとき同室の人はシアナマイドとか出されてたけど自分は抗酒薬は一切出されてないから抗酒薬飲んだ時の昏睡がどんなのかわからん
- 498 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 16:32:36.70 ID:LdB8kucr.net]
- >>488
睡眠中は出てないようでもけっこう汗かいてるみたいだから水分補給しないと脳溢血とかなるぞ
- 499 名前：優しい名無しさん [2025/07/06(日) 16:41:19.13 ID:2Pb05icv.net]
- >>488
オムツ履けばいいよ
尊厳なんか既に無いだろ？
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 18:57:14.29 ID:56fjQPCw.net]
- 尿意で目が覚めるって話してるのにオムツとか何言ってんのこの人
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 19:36:48.41 ID:iWC+/64b.net]
- >>492
俺、夜間頻尿なのに睡眠薬飲んでて起きられなかったらオムツして寝てる
起きられなくて漏らしたらどうしようという恐怖から解放されて安心して眠れる
因みに起きられなくて漏らしたことは無い
- 502 名前： mailto:sage [2025/07/06(日) 19:51:56.40 ID:+eg4wKDm.net]
- なんか酒カスいるな
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/06(日) 21:59:47.82 ID:sM26XKHH.net]
- 初めて眠剤（デエビゴ）を飲んだ時、気を失うように寝るもんだと思って
オムツ履いて寝たけど中途覚醒を何度もして眠れた気がしなかった
すっごい期待はずれだった
あの時眠剤でぐっすりと眠れてたら今頃は眠剤を常用するようになってた気がする
- 504 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 02:13:23.30 ID:o4xtEfeT.net]
- 多く飲んだら薬切れるし耐性つく速度が早くなるとわかってても辞められん
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 03:26:34.14 ID:z3c6K3QtL]
- 今さっき起きたこれ以上寝れん
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 02:42:58.53 ID:OxYuhhz5.net]
- 今月は調子悪いなぁ
デエビゴは依存性耐性が付かないという割にだんだん眠れなくなってきている
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 05:54:33.82 ID:HukOR7hg.net]
- デエビゴは入眠時には効くけど持続性はあまりないね(個人的には…)
- 508 名前：不眠症キング [2025/07/07(月) 07:18:17.41 ID:G+hyLy8U.net]
- デエビゴは体が慣れてくると、効かない錯覚に陥る
飲み続ければ、効くよ！
- 509 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 10:03:56.27 ID:TgXASgZw.net]
- とうとうデエビゴで眠れなくなってきたから諦めて抗うつ剤のイフェクサー飲んだらずっと週末寝てた。眠気でいうとリフレックスに比べれば全然マイルドだけど。
- 510 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 12:05:13.59 ID:7YhkCLi7.net]
- 耐性についてはベンゾよりはデエビゴの方が付きにくい
それでも耐性がついたら耐性の付かないクエチアピンだな
- 511 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 13:43:59.30 ID:3WKcg8yY.net]
- >>488
脳梗塞とかなるんじゃねえの？
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 14:26:30.77 ID:BHkNlLHo.net]
- 何度も言ってるけど、デエビゴは入眠作用は良いんだけど、マジで悪夢見るから、寝た気にならない
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 19:53:56.88 ID:KFQwZBSr.net]
- デエビゴで悪夢全く見ない俺は、ラッキーなのか。
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 19:58:47.68 ID:SNbEO0VI.net]
- デエビゴ10 ヒルナミン100 レキサルティ2 サイレー2
飲んでベッドに入るけど入眠出来ないよ
だから後から起きてサイレース追加して結局3.5飲んでる
- 515 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 20:14:16.42 ID:6HKobAvr.net]
- 6年くらい飲んでたサイレース0.5ミリを
いきなり切られてクエチアピン100mgだけに
なったんだが大丈夫かこれ？
寝れるか不安
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 20:33:30.51 ID:L66IXApr.net]
- サイレースを急に止めた事によるベンゾの離脱は起こるかもしれない
クエチアピンはベンゾと全く違うから離脱の抑制にはならない
ではクエチアピンで寝られるかは鎮静作用が強くて耐性が付かないから改善される可能性はある
100mgで駄目でも750mgまで増やす余地はある
- 517 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 20:40:33.57 ID:6HKobAvr.net]
- 離脱こわい
- 518 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 20:50:46.04 ID:j+8EFOlM.net]
- >>508
レポよろしく
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/07(月) 23:16:36.42 ID:cP7L4p4i.net]
- なんでいきなりサイレース切られたのかが気になる
- 520 名前：優しい名無しさん [2025/07/07(月) 23:58:09.94 ID:33Jwyg9u.net]
- >>512
大規模医院だとインシデント、アクシデント起きて見直し入るとかはある
東京女子医大病院ならラモトリギンとクロバザムなんかは禁句レベルだろな今でも
アレは病棟管理患者とは言え出す方も出す方だが所望した患者もかなりヤバいが
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/08(火) 01:58:04.32 ID:jMIJwQYS.net]
- 23時ごろ寝たはずだけど0時半に目が覚めた
明日の午後長時間の会議あるのになー絶対うたた寝するわこれ
- 522 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 01:59:31.07 ID:aPNIdecr.net]
- 規定の量で寝れるやつなんかいるの？
規制なんかせずにもっともっと量与えてほしい
寝れないもんはねれんのだし寝れないことで人生終わるんだから
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/08(火) 03:31:28.22 ID:tbvX8uci.net]
- 一時に中途覚醒眠れん
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/08(火) 04:28:44.96 ID:tbvX8uci.net]
- キツいなぁ
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/08(火) 05:51:16.72 ID:jMIJwQYS.net]
- もう諦めて起きよう
できることならもう少し寝たかったけど目が覚めてから眠気も飛んじゃったし仕方ない
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/08(火) 05:55:29.75 ID:jMIJwQYS.net]
- 派遣さんに「私さんっていつも朝早いですよね。あたしは朝全然起きられなくて」てこないだ話しかけられたけど違うんだよただ早朝覚醒しちゃってるだけなんだよ
- 527 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 06:42:42.36 ID:B4V4WqUZ.net]
- >>519
その人は健康体
あんたは不眠症
見た目で分からんのがきついね
- 528 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 08:50:45.15 ID:tkiQAIRy.net]
- 503だがサイレースなしクエチアピンだけじゃ
全く入眠できなかったわw
諦めて頓服でもらってたサイレース飲んだ
また来週病院行って貰ってこなきゃ‥
睡眠障害治るんかこれ
- 529 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 10:50:45.54 ID:+oT0PU7r.net]
- >>521
治る人もいれば一生付き合う人もいる
入眠困難ならサイレースでは弱め、マイスリー、ルネスタ等の超短期＋クエチアピンとかデエビゴ、グーグピックが良い気がする
他の疾患わからんけどサイレースからクエチアピンてちょっと極端な選択な気がするけどね
抗うつ系ミックスならリフレックス等あるのに
- 530 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 10:56:36.68 ID:2iiOVM4V.net]
- >>521
まだ100mgだろ？
750mgまで増やせて増やすほど鎮静効果が強くなるから徐々に増やそう
先生もいきなり多く出すと過鎮静になるだろうと模索中だと思う
ハルシオンサイレースで耐性が付いて10倍ODしても眠れなかった俺が
クエチアピン600mgで何年も安定して安眠できるようになったから俺を信じろ
- 531 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 11:13:12.71 ID:aPNIdecr.net]
- 入眠が無理すぎて死にたくなる
薬変えたけどもう効かないから医者に電話したい
鬱陶しい客やろなぁ
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/08(火) 12:30:06.87 ID:YNAJhLUf.net]
- 中古覚醒、早朝覚醒つらいよなー
不安感強くて苦しい
- 533 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 16:16:46.15 ID:tkiQAIRy.net]
- 600mgとか怖いなw
サイレースより強いって
すごい薬だ
- 534 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 16:31:09.30 ID:znm7QmQw.net]
- 本来は統合失調症で電車内とかで見えない敵と戦い叫んでいる人を抑えるくらいの薬だから作用は強いよ
糖尿病にはご注意を
糖尿病になると半減期が短いクエチアピンが使えなくなって翌日に残り昼間で眠い薬しか出せなくなる
- 535 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 17:02:04.41 ID:+oT0PU7r.net]
- >>526
単純な不眠ならいきなりクエチアピンて選択肢なのはどうかなとは思うが効果はあるよ
ただ入眠がメインっぽいけどそこにフォーカスした薬では無いと思う(熟眠、中途覚醒寄り)
ここには不眠止まりの人もいればうつ、不安障害、双極、統失の人等いるから話見ながら、主治医と相談していけばいい
- 536 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 17:24:15.00 ID:znm7QmQw.net]
- >>528
流石に俺も最初からクエチアピンではなくて、ハルシオンサイレースで耐性が付いて効かなくなり
デエビゴサイレースでも寝られず、デパス3mgにリフレックス最大量出して駄目で最終的にクエチアピンを出された
クエチアピンが入眠困難か中途覚醒、熟眠障害のどれに効きやすいか、は3つとも実感できている
本来は250mgを1日3回に分けて飲むのが一般的な最大量なのに
600mgを1回で飲むから効果の出方が眠気というより脳が機能しなくて倒れるように寝る感じ
- 537 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 22:41:44.24 ID:+oT0PU7r.net]
- >>529
ワイは鬱、不安診断(後に双極２型)の時に100まで
トリプタノール、リフレックスと比較して3ヶ月くらいかな
入眠はハルかマイスリーだったと思う
血中濃度Max/tも早いから600も服用すれば確かに入眠効果も期待できるかもね
- 538 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 23:27:34.50 ID:9H7oTD0M.net]
- 不眠になってからぼーっとして
何かする気力がなかったけど
さっきyoutubeにコメントしてたら
何書こうとしてたのかが思い出せなくなった
あと何日か前に夜に料理してたら
いつまで経っても温まらないからおかしいなと思ったら
火ついてないことがあった（消えたと信じたいが）
確実にボケてきてるのが怖い
- 539 名前：優しい名無しさん [2025/07/08(火) 23:38:03.84 ID:RfVweKax.net]
- 不眠症なってから老けた
今40だが、年齢－10は若く見られた
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 08:24:26.82 ID:BH2x0ngv.net]
- ストレスを感じやすくなってる
競馬とか買っても勝てるレベルの馬で負けると騎手に対してストレスを感じる
当たっても当たり前、ストレス解消にはならない、買っても負けてもストレスのみ
テレビなんて観てたらヤラセ丸出しのストレスだけ感じる、テレビもほとんどみなくなった
政治家も投票してもらいたくて出来もしない事を公約にかがげてる奴らが多くてストレス
ストレス爆発して不眠になったわけだが
二発目三発目のストレス爆発には気をつけなければ
- 541 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 09:54:30.98 ID:TPZ+G6b2.net]
- >>532
掲示板に意味不明な文章書くなよ目障りなんだよ
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 12:35:13.95 ID:upklWOS1.net]
- >>534
おそらく不眠症になって老けて見られるようになった
昔はマイナス10歳に見られてたのに不眠症になってから老けて見られて辛い
こういうことやな
- 543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 13:50:00.86 ID:nbyZCPNB.net]
- 血液検査したら眠れなくなった笑
貧血なのだろうか
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 18:10:22.09 ID:nbyZCPNB.net]
- 私だけかなこの症状
皆さまどうですか？採血後の不眠の悪化など
- 545 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 18:19:38.88 ID:JR3pNlr7.net]
- >>537
まぁ稀な体質か思い込み(煽りじゃなく自己暗示の意ね)か…
緊張不安から発症する血管迷走神経性失神とか白衣高血圧症的なものかもね
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 18:26:28.60 ID:nbyZCPNB.net]
- >>538
レスありがとうございますm(__)m
皆ない感じかな
- 547 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 18:27:22.67 ID:xH04dXiQ.net]
- 採血後って、そんな寝る前の夜に採血されないだろ？
採血時に白衣高血圧や緊張による交感神経の興奮が寝るまで続くとは考えにくいし自己暗示やプラセボかと
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 18:41:36.82 ID:nbyZCPNB.net]
- >>540
思い込みですかね・・・
いつもはSSRIと眠剤でぐっすりなんですが
レスありがとうございますm(__)m
- 549 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 19:26:48.17 ID:ZjP5QBAs.net]
- 採血量って多くても20cc
献血する人は400とってるんだぞ?
採血で貧血なんて起こさないよ
- 550 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 20:50:24.21 ID:kP7nWJ1C.net]
- 今クエチアピンの12.5なんだけど、代替の薬でオススメあったら教えてください
ルネスタ以外で
- 551 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 21:01:52.13 ID:JR3pNlr7.net]
- >>543
ルネスタがダメなのとクエチアピン替えたいのはわかったけど、ダメな理由とフォーカスするのは入眠、中途、熟眠なのか教えてくれないと提案しようないかな
- 552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 21:01:52.57 ID:dk87R/uT.net]
- むかし勤めてた会社の健診で仲の良かった先輩が採血中かその直後に過呼吸になったことあったよ
いま通ってる病院でよく採血されるんだけど毎回「ご気分悪くないですか」って採血中に聞かれるし、体調に障る人もいるんだろうね
- 553 名前：優しい名無しさん [2025/07/09(水) 21:06:03.60 ID:JR3pNlr7.net]
- >>545
採血も集会の朝礼並に迷走神経失神や気分悪くなる人は多いからね
採血後子どもじゃないんだからと思うほど看護師が声がけするのはその観察も含まれてるとか
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 21:12:58.03 ID:p+Nvls2X.net]
- >>543
750mgまで増やせる中で12.5mgとか飲んでいないに等しいし量を増やせばいいかと
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 21:23:56.13 ID:dk87R/uT.net]
- >>546
そうなんだね
私は針と血が怖くて毎回挙動がおかしくなるから看護師さんも「大丈夫かコイツ」て思って言ってくるのかと思ってた
ただ怖いだけだから別になんともないんだけど
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/09(水) 23:00:45.26 ID:F4iAfHQv.net]
- よくよく考えたら不眠になった原因がわかった
たぶん競馬だね、これ辞めたら治るなら辞めようかな
- 557 名前： mailto:sage [2025/07/10(木) 00:18:58.32 ID:XwaSRyXD.net]
- 明日仕事だからサイレースとデパスのロゼラム飲んだぜ
頼むぞ9時まで爆睡や
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 01:22:26.74 ID:ibO+lhwg.net]
- デエビゴ 苦しい ろくに眠れない 個人差なのか
- 559 名前：優しい名無しさん [2025/07/10(木) 02:15:29.64 ID:TWXXTgrr.net]
- >>551
俺も全くダメだ
クービビックももちろんベルソムラもだめ
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 05:08:20.62 ID:Q31rTMR5.net]
- 2時間前にエスゾピクロン飲んだのにまだ眠れない
なぜこんな眠りの世界に入れないのか
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 05:45:56.61 ID:ZWdFH2dV.net]
- また徹夜だよ
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 06:17:10.70 ID:+JuXnqx7.net]
- 布団に入ってもすぐ寝付けないと思ってるし
とりあえず昼頃まで眠れるといいな
久しぶりのマイスリー！
飲んだらスマホを置いて目を瞑って横になってたらスムーズに入眠できるといいな
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 06:46:00.33 ID:1Bl1Fscd.net]
- 昨日は9時間40分眠れたけど今日は46分しか眠れなかった
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 08:29:59.11 ID:UM1YjOOW.net]
- ふと、今睡眠薬飲まなかったら本当眠れないのか？を試したくなって、今週月曜から飲まないようにしてみた。
月曜：アプリの記録によると目を瞑ってから、50分後に入眠
火曜：目を瞑って6分後に入眠
水曜：リビングでゴロゴロしてたらうたた寝したんで、ベッドに入ったら即入眠
- 565 名前：552 mailto:sage [2025/07/10(木) 08:35:44.36 ID:UM1YjOOW.net]
- 感覚的にはアプリの記録よりも、入眠まではもっとかかっていた気がする。
睡眠薬飲んでも飲まなくても、睡眠時間には差が無い。けれど、内服してるのがデエビゴなので目覚め時のダルさは減ってる。
YOUTUBEで見つけた認知シャッフル睡眠法の動画の音聴いてると、寝付くまでの間に余計なこと考えないで済んだ。
- 566 名前：優しい名無しさん [2025/07/10(木) 11:28:36.94 ID:KTwah+FZ.net]
- >>557
中途覚醒以外は意外と簡単に治るよ
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 15:02:56.52 ID:SgrXKY4u.net]
- 入眠と熟睡がきつい
なんで寝てるのに覚醒状態なんだ…
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 21:06:30.16 ID:OfipncGw.net]
- 中途覚醒した後、どうしても眠れない
仕方ないのでyoutubeで眠れる朗読っていうの聞いてる
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/10(木) 23:53:43.09 ID:wWtRhZLr.net]
- 明日やっと受診日
もう眠剤なしで夜を過ごすの嫌！
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/11(金) 06:11:40.21 ID:YSTMuw4A.net]
- 46分しか眠れなかった
昨日は7時間30分も眠れたのに
- 571 名前：優しい名無しさん [2025/07/11(金) 09:59:33.75 ID:/llxLnKJ.net]
- 二度寝は1時間だけど30分アニメ1話分ぐらいは夢で終わる
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/11(金) 12:43:13.94 ID:MBgSgYHq.net]
- 睡眠薬のまないと二日目で数時間うたた寝するけど全く疲れが取れない
- 573 名前：優しい名無しさん [2025/07/11(金) 19:09:36.99 ID:g/torKz0.net]
- 不眠、過労、熱中症ぎみで既に気絶寸前酒ものんだし今日は寝れるかもしれない
- 574 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 02:55:56.91 ID:gT89Z+tm.net]
- 漢方の抑肝散とか
鍼灸とか
東洋医学してる人はいるかな
- 575 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 04:22:36.03 ID:355dYmrg.net]
- そんなに弱いのでいいのか？
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 05:20:44.58 ID:Bdht/tjb.net]
- また徹夜だよ
とりあえず目を閉じて8時まで何も考えないようにしよう
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 05:41:09.89 ID:7sYXWyY/.net]
- ルネスタで久々に5時間くらい眠れた
ルネスタいつも3時間ちょっとしか眠れなかったのに
ちょっと気分がいいぞ。仕事行ってくら
- 578 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 09:39:11.06 ID:mXkAY+gp.net]
- 睡眠薬生活5年目
未だに午前中一杯の気持ち悪い眠気というか頭がぼんやりしてる感覚に慣れない
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 10:42:21.08 ID:l8ay7lUE.net]
- 永眠したい
- 580 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 11:18:03.14 ID:355dYmrg.net]
- >>571
5年前の自分とはそもそも違うと自覚しないと
飲んでも飲まなくても5年前には戻れない。
- 581 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 11:19:53.68 ID:355dYmrg.net]
- >>572
死ぬのはたいへんなんだよなあ
- 582 名前： mailto:sage [2025/07/12(土) 15:26:42.80 ID:aKbTJLLb.net]
- >>572
少なくとも死亡診断書料、看取り料、火葬料、直葬料が要るぞ
まぁ五万は返ってくるが組合によってはもっと返ってくる
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 17:14:02.95 ID:EZuv2Rt/.net]
- バカ正直にお医者さんに運転する仕事に転職したって喋っちゃったわ黙っとけばよかった
ゾルピデムでも飲んで運転したら良くないのね
でもこれないと眠れなくてむしろ事故ると思うんだよなぁ
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 17:15:07.67 ID:hbTpZBzD.net]
- 私が乗ったタクシーの運ちゃん
サイレース飲んでると言ってて乗ってる最中怖かったなぁ
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 17:28:49.95 ID:bsCoSWkA.net]
- >>572
不眠の原因を解消したら治ると思う、原因が不明な内はどうにもならんけどね
- 586 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 17:51:39.70 ID:355dYmrg.net]
- 一応はどの薬は運転は禁止だけとな
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 18:24:29.10 ID:hakQAyyk.net]
- クエチアピン200ミリ服用してるけど、効くまでが遅すぎる
入眠作用がある薬も処方してもらおうかな
だけどマイスリーとデエビゴは嫌だ
- 588 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 19:54:14.38 ID:zjwdaCdN.net]
- >>580
クエチアピンはあくまで統失双極うつ病のくすりだからね
血中濃度Max/Tが早いのはクエチアピンよりミルタザピンのがなんぼか早い
ベンゾは薦めないが超短期ゾクロピン系嫌なのは何故なんだぜ？
他にもデエビゴやクービビックのがクエチアピンより良さそうなのに
- 589 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 19:58:26.79 ID:2kppgR8j.net]
- クエチアピンの最高血中濃度に達する時間は約1時間で特段長いとは思わないし、体制がなく増量による入眠の強化ができて良い薬だと思う
飲んで1時間すると思考ができなくなりバタンキューしている
- 590 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 22:37:54.97 ID:zjwdaCdN.net]
- >>582
うつ様の陰性症状があって必要なら仕方ないかもだがクエチアピンは副作用かなり多く、強めだから長期服用には向かないよ
代謝落ちるから急激な体重増加、加えて不可逆的で治療法が限られてる糖尿病、肝機能低下の肝硬変リスク跳ね上がり、何より高頻度で不眠の副作用が含まれる薬を不眠スレで他者には薦められないな
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 23:28:21.95 ID:BN9aUbde.net]
- >>581
デエビゴは過去に悪夢見まくったから嫌だ
せめてルネスタとかなら
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/12(土) 23:29:48.08 ID:BN9aUbde.net]
- >>584はID変わったけど>>580です
- 593 名前：優しい名無しさん [2025/07/12(土) 23:47:57.24 ID:xAYXPa9j.net]
- みんな、これを知ってくれ。酷過ぎる
参政党「精神障害者はウソ。存在しない」
https://video.twimg.com/amplify_video/1940199668253605888/vid/avc1/1280x720/VCWys4JlWyoNBGZi.mp4
https://x.com/dztp/status/1942961772392046718?s=46
https://x.com/mount_of_bear/status/1943476179996152296
参政党「精神疾患は日本人として自覚すれば、すぐ治るから」
参政党「発達障がいなんて存在しないから！」
https://x.com/fukuchin6666/status/1943560095612441062?s=19
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 00:02:37.61 ID:GsB9IzG+.net]
- >>584
ルネスタいいよ
何年か飲んでるけど一度も悪夢どころか夢を見た事ないわ
短時間しか眠れないけど悪夢見るよりマシ
- 595 名前：不眠症キング [2025/07/13(日) 00:07:01.46 ID:xOUmimuE.net]
- ルネスタよりアモバンの方が効く
- 596 名前：優しい名無しさん [2025/07/13(日) 00:24:53.12 ID:llDAVK00.net]
- 寝れないモードきた
- 597 名前： mailto:sage [2025/07/13(日) 01:01:17.90 ID:hLm+oLqr.net]
- 最近眠剤が効くようになってきた
後は金さえあれば爆睡出来そう
- 598 名前：優しい名無しさん [2025/07/13(日) 01:31:09.13 ID:59yPPiIn.net]
- >>584
既往は不眠だけかな？
オレキシン拮抗もNGだとクービビックも緩和されてるとの触れ込みだが悪夢は普通に見るし
ルネスタはコツ掴めば(準備万端にして頭空っぽにしとく等)入眠にはきくよ
アモバンのが強いけど主治医曰く口の苦味がでる副作用は体感八割以上とか…
ただこの二種だと中長期のカバーがネックで、眠剤だとサイレースやベンザリンのベンゾ系がドンピシャなんだが避けるとなるとクエチアピンのような傾眠が強い抗うつ系になる
セロクエルの他だとリフレックス、レスリン、テトラミド、トリプタノールあたりが候補かな
今はマイスリーorルネスタ、ベンザリンorサイレース、リフレックスorトリプタノール(反跳性不眠無いタイプなので定期的に変えてる)で働けてるけど
- 599 名前：優しい名無しさん [2025/07/13(日) 03:46:20.50 ID:MB1Q3V1m.net]
- ゆず茶飲んでたら全く寝れなくなった
眠剤全く効かないし飲まない方がいいか……
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:gase [2025/07/13(日) 05:00:08.22 ID:vcwW1OY8.net]
- >>575
鳥葬やったらタダやろｗ …って、このスレも書けるようになったの毛？
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 05:03:00.23 ID:Dre6PYmq.net]
- インフルかコロナかと思ってクリニックに行ったらただの夏風邪
葛根湯が出たんだが眠剤飲んでも眠れない
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 08:42:59.69 ID:8G9+1d9w.net]
- こんな黒歴史まみれでも生きてるやつがいるんだから大丈夫
中学生スク水淫行で干された末にZ李に薬物使用ホモを暴露され、非モテコンプから公に「バイ」を自称するキモメンタリストDaiGoこと松丸大吾と、軽井沢の彼ピッピ西やんこと薪調理レストラン「MANO」西本竜一
あぁ〜ん❤熊系オチンポ❤あつぅ〜い
https://imgur.com/s
- 603 名前：I13bg7.jpeg []
- [ここ壊れてます]
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 08:53:56.41 ID:U1A98r4P.net]
- 金曜日土曜日寝る気にならんで睡眠時間3時間3時間だけど不眠症がひどくなってきてるのかしら？
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 09:02:32.08 ID:6UdG/oN5.net]
- >>586
メンタルクリニック廃止案か？
障害年金廃止できたら年金に余裕できるからね
- 606 名前：優しい名無しさん [2025/07/13(日) 09:23:00.51 ID:sPfgn5xg.net]
- 日本刀の模擬刀を部屋に飾るくらいの大和魂がある俺も精神疾患に罹っているんだが
もっと日本人としての自覚を持つとしたら本物の日本刀を帯刀して町中を歩かないといけないな
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 11:56:45.42 ID:C7EuohIQ.net]
- ひどい悪夢見て
指先足先まで強い緊張が残っててキュウキュウして
ちょっと耐えられないぐらい苦しい
悪夢を見ないという人がいるけど
どれだけ人生やQOLが違うのか
ワイパックスと同じロラゼパム飲んだけど、
レキソタンかメイラックス飲みたい
少しとってあったけどすぐに見つからない
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 12:00:39.67 ID:C7EuohIQ.net]
- >>586
主語がでかいネット政党
20年30年活動して主張しているならともかく
ぱっと出でネットの書き込みレベルのこと言っていて
まぁなんか宗教勢力よね
- 609 名前： mailto:sage [2025/07/13(日) 12:11:00.85 ID:InD02DLG.net]
- >>593
鳥葬やと死亡診断書が死体検案書にレベルアップするから余計に費用掛かるわ😂
身元全消しして行旅死亡人で処理してもらおう
- 610 名前：優しい名無しさん [2025/07/13(日) 13:14:31.74 ID:VEY/o8+k.net]
- 筋弛緩剤飲むとりらっくすできそうなんだけど、
クロルゾキサゾンなんてどうですかね。
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/13(日) 14:34:25.98 ID:Dre6PYmq.net]
- >>586
気になったからぐぐった
wiki見たら >東京医科歯科大学教養部教授
だとさ
マスコミで取り上げて欲しい
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/14(月) 03:33:08.09 ID:D8FjZerE.net]
- 眠剤飲んだけどお腹がすいて眠れない
少し何かたべていいかな
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/14(月) 04:18:29.31 ID:HlsG6dLo.net]
- またこんな時間に起きてる
外はもう明るくなりかけている
自分は今から山岡家に行ってくる
帰りにコンビニで酒買ってくる
腹一杯になって酒も入れば少しは眠れる
- 614 名前：優しい名無しさん [2025/07/14(月) 09:33:19.07 ID:bogGkObR.net]
- マイスリーどっかに売ってないかな
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/14(月) 12:25:04.69 ID:/rENInpP.net]
- 以前はネットで買えたよ
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/14(月) 12:51:41.93 ID:0n+V5hB2.net]
- >>607
以前の話とか要らん
- 617 名前：優しい名無しさん [2025/07/14(月) 22:14:54.60 ID:lT+KQqoD.net]
- 夜勤で昼間寝れないし運よく寝れても短時間で起きるから昼間でも死んだよう7時間くらい寝れて依存性とか副作用少ないのないかな？
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 02:13:52.61 ID:JjhxUluv.net]
- ロゼレムは副作用が少ないから大丈夫だよってクリニックで出したけど、、、
今、目が覚めたら気持ち悪くなって吐いた 酷い副作用あるじゃん
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 05:48:20.92 ID:tzA29xwB.net]
- 完徹した
- 620 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 09:48:25.37 ID:OwS89Vkj.net]
- ロゼレムは高確率で悪夢見る
二度寝三度寝しても続きから始まったりまた別の悪夢だったりで辛い
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 18:13:23.79 ID:JjhxUluv.net]
- やっぱりロゼレムも副作用ありますよね
夕べ具合を悪くしてから一日気分が悪くて寝込んでしまったよ
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 18:21:16.95 ID:p8nx1DDf.net]
- ロゼレムってポケモンいたかしら
イネーってAIに言われたワタクシが通りますよ
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 18:36:03.46 ID:1VjxbofA.net]
- >>614
ロゼリアかね
- 624 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 18:46:48.30 ID:z8YMxZFQ.net]
- >>606
病院行って処方してもらえよ
- 625 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 18:51:11.99 ID:4aHfK+yW.net]
- 不眠は直ぐに薬出してもらえるでしょ。
自由診療じゃないから薬指定できるのか分からんけれど。
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 19:46:09.17 ID:p8nx1DDf.net]
- ふーみんの乳
- 627 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 19:50:38.34 ID:zzEULarP.net]
- マイスリーなら比較的似たエスゾピクロンは安く並行輸入てきる
- 628 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 20:27:55.36 ID:cD0iVi6K.net]
- マイスリー2錠じゃなきゃ眠れん
- 629 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 21:34:49.69 ID:evjzzJJ4.net]
- 眠剤は最初は弱い方から出すんじゃねえの
初診で重度でやばそうだったら強い薬を出すかもしれないけど
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 21:53:25.51 ID:7kERS6sC.net]
- ロゼレムかデエビゴだろうね
- 631 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 21:58:42.81 ID:tR6Pin17.net]
- >>508
フルニトラゼパム2mg俺も処方中止になった
ベンゾジアゼピンは依存性があると言われて
- 632 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 22:03:46.58 ID:tR6Pin17.net]
- ブロチゾラム0.25mg、デパス1mg、クエチアピン12.5mg
全く眠気来ない
クエチアピン処方されたのは、レボトミンの生産調整だと思う
というか俺はそれ
- 633 名前：優しい名無しさん [2025/07/15(火) 22:09:26.11 ID:W8qxsTy5.net]
- >>621
ベンゾ時代は弱→強と種類もあったが、ベンゾ嫌い医師だといきなりゾクロピン系、老人だとデエビゴとか平気で出す
母(80代)の様子が変だと連絡来て諸々確認してみたら内科医からデエビゴ出されてて昼間のうわ言言いながら半寝やガチ寝、そして転倒してた原因解った
医師に言ったら寝つきが悪いとの事なので出しましたと
こちとら人柱、ある意味本職なんでどんな薬か説明求めたらまぁ適当な認識で転倒のリスクの無い薬ですとか抜かして、挙句半減期とか聞いても答えられずで内科医処方の怖さを知ったよ
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 22:35:28.82 ID:4u07Srnv.net]
- デパスは眠剤として使うなら3mgだし、クエチアピンは最大量750mgだからそれは量としてはごくわずか
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 23:04:48.22 ID:fvBH5MJd.net]
- このスレに クエチアピン
の単語が散見されるのが
知らない世界だな
知らない社会になったということかね
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 23:16:33.76 ID:RlGkHCW7.net]
- 眠れん
フルニトラゼパムがトラゾドンに変更になってから一向に眠れん
新しい主治医ベンゾ系の薬出してくれない
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 23:31:08.40 ID:p8nx1DDf.net]
- 不妊ならゴムなし
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/15(火) 23:31:21.26 ID:p8nx1DDf.net]
- ひんと
武豊夫妻
- 639 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 00:35:47.18 ID:cokYv6eY.net]
- >>627
抗うつ含めて選択肢たくさんあるのに謎のセロクエル(クエチアピン)推しの連投酷くてもう相手にしてもしょうが無いのかなと思ってる
KEGGとか日経メディカル読んでから書けとしか
- 640 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 00:42:17.66 ID:g9JJsqvL.net]
- シュガー抜きコーヒーを飲めば良く眠れるよ。
- 641 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 00:59:59.29 ID:vB12z3fm.net]
- 2ヶ月前くらいに初めて病院行って睡眠導入薬のエスゾピクロン2ミリもらったけど効かなくて3ミリに変えてもらったけどまた効かなくて眠れなくて辛いわ
これって次病院行った時に効かないからより強いの処方してって言ったほうがいいかな？
- 642 名前：こういうのって自分が効いてると思う強さまで上げてって自分に合ってる強さ探すものなのかな？ []
- [ここ壊れてます]
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 01:07:39.02 ID:M0ZLwQwb.net]
- デエビゴ2.5から10mgまで刻んで試していったが、結論的には睡眠時間は変わらず3時間で
飲むほど翌日にだるさが残るという事がわかった 増やす意味ないのか…
熱出たりしてぶっ倒れた時だけすごく眠れるのは限界きたら眠るというより動けなくなってるんだろうな
- 644 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 01:26:20.63 ID:+9Ke9DT3.net]
- でぇびごって名古屋弁？
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 03:49:28.20 ID:34rHSoQC.net]
- 今現在の不眠を治さずに、ベンゾは30年か40年先に認知症になる率が健康な人の何倍になりますったって、
患者に合わないベンゾ以外の薬を延々と出すのはもっと意味無いし、不眠が定着したり、もっとひどい精神病とかになったら大変なことになるのにな。
不眠をがっつり直して、じょじょに減らして行けばいいのに。ベンゾ嫌いな医者って情緒的に物を考えてる気がする。
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 04:51:51.84 ID:W3Y+qcFj.net]
- >>633
自分なら3日間まったく眠れません！って言って予定通院日の前に無理矢理にでも受診するね
大きな総合病院だと無理かもしれないけど普通の精神科なら診てくれるよ
- 647 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 09:14:31.87 ID:banACXn3.net]
- 生命保険加入してたら睡眠障害になったこともきちんと告知しないといけないんだな
あやうく契約解除になるところだった
- 648 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 09:23:39.89 ID:Oq2V3CzW.net]
- >>625
それって君が悪いんじゃないの？
内科は体内を見るのが専門で睡眠系は専門外
それは精神系の分野
母親が高齢だからいつの時代か知らんけど2010年以降に
内科だ通院ったら完全な情弱だからね
それ以前なら精神は日本後進国だから仕方ないかって同情する
- 649 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 10:53:00.07 ID:G9ouTjiI.net]
- つーか若者に初手ゾピクロン、高齢者にデエビゴは妥当な処方だろ
実質意味のない用語だけど若者にZ系のゾピクロンを選んでいたり、高齢者にベンゾを出さない辺り内科医としては合格点の処方
ベンゾ時代は弱→強って言っているけど比較的ゾピクロンやマイスリーは弱い方でハルシオンやサイレースが強い方だから初手としては妥当
人柱とか勝手にほざいているが、寝付きが悪いと言われて眠剤出すのは普通だろ
転倒リスクが安易に無いと言ってしまうのは良くないがベンゾ系より転倒リスクが低いのは確か
お前みたいな知的障害の相手をする医者が気の毒だわ
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 13:43:58.05 ID:m4yjRK04.net]
- >>638
新規加入なら告知必要だけど、既に入ってるなら告知不要だろ。
- 651 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 13:58:07.28 ID:2/FImKsp.net]
- >>641
生命保険会社や健康保険の会社の調査力は凄まじくて、支払いのタイミングになったら過去の申告に嘘がないか徹底的に調べられる
そして不眠症の申告漏れはバレて不眠症と全く関係ない病気や死因でも保険金は一切支払いされない
嘘が通るのなら持病があっても入れる保険なんてものは無いはず
過去に癌に罹った事があっても黙っていればバレないと皆思うはずだけど、必ずバレるからそういう保険がある
- 652 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 14:02:27.20 ID:2/FImKsp.net]
- だから延々と保険料を支払い続けて万が一の際に備えても保険金が下りず困窮するし支払い済みの保険料も無駄金になる
- 653 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 14:05:11.83 ID:2/FImKsp.net]
- 不眠症は死なないから大丈夫、ではない
精神疾患としてまとめて扱われるからまず普通の保険は加入させてくれない
保険料が高くなるけど普通の保険に入るか、向精神薬を飲まずに5年経過した事を主治医に証明する書類を書いてもらえば望みはある程度
- 654 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 14:29:07.53 ID:QNWn3KIt.net]
- 5日連続で寝ないと人は死ぬらしい。
- 655 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 15:05:44.25 ID:0Pg6Ad/v.net]
- >>642
不眠症と因果関係のない症状で有れば支払われるのではないですか。
告知をせずに保険に入るのはどうかと思うが。
- 656 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 15:06:53.39 ID:0Pg6Ad/v.net]
- >>642
支払われなかった当事者じゃない書き方だよね
- 657 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 15:12:43.80 ID:2/FImKsp.net]
- >>646
無理無理
告知義務違反
- 658 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 15:16:55.75 ID:QNWn3KIt.net]
- 今は高いけど緩和型とかあるから迷わずそっちにした方が良い。
- 659 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 15:57:53.20 ID:0Pg6Ad/v.net]
- >>638
それができてしまうと保険会社しか得しないけれど、何処の保険ですか。
- 660 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 16:01:06.53 ID:6CRdYiM/.net]
- 睡眠薬を飲んでいるとアウトだから。今すぐに止めても2,030年の7月以降～
- 661 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 16:12:38.09 ID:G9ouTjiI.net]
- 生命保険に加入時に不眠症を隠していたのか、加入中に発症したのかをみんな誤解しているよ
前者は100%アウト、後者は解約なんてあり得ないし保険も貰える
保険には詳しくないけど加入後に会社に保険を依頼する以外で自発的に罹った病気を申告する義務があるのは聞いたことがない
だって保険って1回入ったら何十年も放置するものだし
親が病気になる→加入証どこ？そもそも会社どこ？プランはどれ状態よ
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 17:04:54.86 ID:bYk5dy/2.net]
- 精神疾患、不眠症で病院にかかっていなくても、睡眠薬、向精神薬、抗不安薬を処方して貰っただけでダメな保険も有るな。例えば、コロナになって頭痛で眠れないから軽い気持ちでマイスリー頓服で処方して貰ったとかでもダメだったりもする。
外科手術を受けて入院して、術部の筋弛緩のためにセパゾンを主治医が処方するようなケースは、証明出来れば問題無かったと思う。
- 663 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 22:42:42.17 ID:OfZ/EHQ8.net]
- 先日精神科いったが、国の指針でサイレース処方厳しくなるらしい
ただ、今は選択制だと
だからサイレース以外のベンゾジアゼピン系
拒否ればいいし、デエビゴと併用は全くもんだない
- 664 名前：優しい名無しさん [2025/07/16(水) 22:44:51.16 ID:OfZ/EHQ8.net]
- あと発達障害のストラテラ
来月で発売中止だって
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 22:45:55.90 ID:1Ou2Kh3U.net]
- 今日は寝過ぎたのに寝る前にコーヒーのみすぎて
いや～いや～馬鹿あ
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/16(水) 23:03:33.76 ID:qJqVOY1p.net]
- 知らない世界に変わってはいるな
去年？から始まったジェネリックの促進で
急速に名前が消えていく
怖いね
- 667 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 09:10:09.99 ID:9H+wSyrk.net]
- 加入時に精神科通院を申告しなかったワイは無駄金になるということですな
- 668 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 10:17:19.23 ID:pvx6NDPU.net]
- デエビゴを甘く見てないか
悪夢めっちゃ見るで
- 669 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 10:28:25.06 ID:JPNlj+Xv.net]
- 全然眠れない昔から
老化スピードも早い😢
- 670 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 10:58:17.49 ID:nX1XucBv.net]
- >>658
その通りでいざお金を貰うときに申告漏れがあったとして払ってくれない
そしてそれまでの掛け金は無駄になり、その後もずっと無駄
早く解約して持病があっても入れる保険に入ろう
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/17(木) 11:54:56.53 ID:0GocuLw2.net]
- 最近、起きてしばらく夢と�
- 672 名前：ｻ実の区別がつかない時間が増えた []
- [ここ壊れてます]
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/17(木) 12:21:32.68 ID:2Yxh2Vee.net]
- とうとう熟睡できなくなった・・・
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/17(木) 12:23:09.13 ID:YF4OvxVl.net]
- >>658
保険次第。
例えばガン保険とかだと、精神科既往歴とかは告知事項ではないし。
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/17(木) 12:26:40.86 ID:/wzNd9J7.net]
- >>655
え、マジ？
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/17(木) 14:39:44.16 ID:2Yxh2Vee.net]
- 熟睡できなくなった…終わった…と思って布団の上で転がってたら30分割と深く眠れたようだ
眠剤足さなくても良さそうだ・・・
- 677 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 14:42:04.77 ID:+WhO6C5/.net]
- 加入時の審査で申告してなくても調べまくって欲しいわ
会社のロビーで新人集められて入った保険だからそんな同期がいるところで精神科通院とか書けんもの
とはいえもう30年前だから記憶も曖昧になってる
下手に担当に話すのもあれだし、解約するしかないか
- 678 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 16:16:22.47 ID:6d/hVF7N.net]
- 生命保険の加入時告知義務の時効って2年じゃないっけ。悪質で無い限りは大丈夫だと思うが
- 679 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 16:40:27.19 ID:0mkdLDdp.net]
- >>668
そんなルールはないよ
- 680 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 16:54:28.95 ID:K4SJRgwd.net]
- >>668
重大告知義務違反で無い場合は確かに２年
ただ腎、肝臓ガン既往→申告せず後に腎機能、肝機能起因による疾病等はおりない
診療内科を短期で受診程度の場合グレーだが、寛解時期が長い場合でも無ければ基本的に精神疾患お断りの世界なので保険おりない事も念頭に確認したほうがいい
- 681 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:04:45.66 ID:i36YIz6a.net]
- >>642の人は>>641のレスの内容も理解できない程ばぐってんな
生命保険加入前に精神疾患を患ってるのに隠してたらアウト
生命保険加入後に精神疾患を患った場合はセーフ
ただし保険の見直しや新規保険加入などは告知しないと駄目
そんな糞保険聞いた事ない
- 682 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:10:35.69 ID:5VpMZoHJ.net]
- >>631
別に不眠でクエチアピン処方は普通
トラゾドンも普通
レボトミンが強すぎるだけの話
レボトミンは致死薬ナンバー2だからね
バルブツール系が長年トップ
そして次々に廃止され、最期の取り柄だったベゲタミン廃止した
もうODして死ねる薬なんてないからな
- 683 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:12:11.71 ID:5VpMZoHJ.net]
- 昨今話題のフェンタニルが入れば話は別だが
- 684 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:14:29.73 ID:5VpMZoHJ.net]
- >>633
ルネスタもらうくらいならマイスリー、アモバン処方してもらえばいいかと
構造式似てても体感はまるで違うからな
- 685 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:17:34.70 ID:5VpMZoHJ.net]
- >>640
結局ベンゾのほうが強いからな
別にサイレースに限らず
転倒リスクとかの臨床結果も教えてくれる医者はいる
そういうのは良心的医者だよ
- 686 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:20:49.47 ID:ZYKry7NA.net]
- ここは比較的重度の不眠症の人の集まりでしょ？
睡眠薬の2種制限では治療しきれないから適応外処方で抗うつ薬や抗精神病薬を出されている人は一般より多いと思うよ
抗うつ薬含めてたくさん選択肢があると言っているけど、抗うつ薬は副作用の眠気に期待して出すもので抗精神病薬の鎮静効果には全く及ばない
そもそも選択肢なんて後は抗不安薬しか無いよ
不眠に出される抗精神病薬はクロルプロマジン、レボメプロマジン、クエチアピンだけどクエチアピン以外は半減期が長すぎて残るからクエチアピンが最適
別にクエチアピンを推しているのではなくて、単に重度の不眠に効くから出されている頻度が高いだけ
- 687 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:30:54.13 ID:5VpMZoHJ.net]
- >>676
言っちゃ悪いが、クエチアピンも知らんやつは、軽度の不眠で間違いないな
ミルタザピン、何それとかそんな感じだろ
そういう軽症者見ると、腹立つんよね
- 688 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 20:32:27.87 ID:5VpMZoHJ.net]
- ミルタザピンはマジで太るからな
クエチアピンの比ではない
- 689 名前： mailto:sage [2025/07/17(木) 21:00:56.95 ID:bTnZX6A2.net]
- マンジャロも打って食欲対消滅させよう
- 690 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 21:34:41.61 ID:jFzo/kos.net]
- このスレ軽症多いよ
6時間しか寝れなかったとか言ってるやつや日によって薬飲む日と飲まない日がある人とかいる
毎日薬飲んでも睡眠時間3時間未満の人とかこのスレどれだけいるんだほ
- 691 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 21:43:52.49 ID:5VpMZoHJ.net]
- >>680
ほとんどいないだろうね
だからこそ腹が立つ
- 692 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 21:53:38.32 ID:IujwSM1i.net]
- 軽症でも別にいいけど、5chのこんなスレにたどり着くような人は重症な人が多いと思うよ
薬を使ってもなかなか睡眠が改善しにくい人が何か良い情報はないかと情報交流目的に来ていたりと
マイスリー1錠でぐっすり眠れていたら悩みは無いだろうしこんな所に居着かない
- 693 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 21:56:33.72 ID:E0dXk5Fe.net]
- >>652
ゾピクロン10mg、デエビゴ5mg、デパス1mgで3時間くらいだわ。
- 694 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 22:19:35.88 ID:K4SJRgwd.net]
- >>677
重症者マウント、ふつーにダサいから止めたら？
セロクエルの容量足りてないんじゃないのw？
- 695 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 22:28:02.37 ID:fkMhamZt.net]
- >>684
セロクエルじゃ対応できない
レボトミンはそのうち手に入らなくなる可能性が高い
扱っていない薬局も多い
レボトミンより弱いコントミン(クロルプロマジン)もその流れになる恐れがある
俺はただ恐怖なんだよ
レボトミンダメ、コントミンダメ
それよりさらに弱いクエチアピンを知らないやつは軽症者でしかない
クエチアピンは不眠でもMAX出してもらえるしな
- 696 名前：優しい名無しさん [2025/07/17(木) 22:30:56.37 ID:fkMhamZt.net]
- ミルタザピンは激太りするしな
クエチアピンで体重10キロ以上になりましたなんて書き込み腐るほど見てきたが、お前らミルタザピン飲んで糖尿になりなって思ったしな
- 697 名前： mailto:sage [2025/07/17(木) 23:21:07.25 ID:bTnZX6A2.net]
- もう糖尿で急性肝炎や
別に重かろうが軽かろうがなんでもええがな
気にしすぎると余計寝れんぞ
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 01:04:17.21 ID:FR4cWxHk.net]
- トリプタノールも太るよ
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 01:33:07.33 ID:WbV8Lve3.net]
- 6年ぐらいミルタザピンとトリプタノール飲んでるけど1年ぐらいで体重増加はおさまった
飲み始めは10キロ以上太ったけどね
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 02:34:21.35 ID:vmdsi6Qk.net]
- コントミンだったけど病院で扱わなくなってヒルナミンに乗り換え
頼むからヒルナミンは止めないでくれ
サイレースとヒルナミンでも2日完徹の事もあるのに
- 701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 04:52:38.85 ID:sJlRMNdq.net]
- 3時間寝れたからヨシ！
- 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 05:44:51.47 ID:6r6Ob2yS.net]
- 聞いたことない薬の名前だらけだ
田舎の医者はレンドルミンとサイレースしか持ってないんか？
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 06:59:21.10 ID:qVoaERGS.net]
- サイレース5ミリ飲んでもろくに眠れなくなって来た
他はヒルナミン、レキサルティ、デエビゴ
- 704 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 11:26:32.49 ID:CiZKKf2Z.net]
- 耐性と依存避けるため週に半分は休薬するようにしてから効果良く効くわ
- 705 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 11:32:50.50 ID:uscTRRYr.net]
- サイレースで眠れない人にオススメなのが、クアゼパム
夜食してから飲むと眠れる
そういう薬だから
お医者さんには｢寝付きはいいんですが、中途覚醒してしまい、その後眠れません｣と言えば通るかと
それかマイナンバー使ってない人なら｢過去にクアゼパム使ってました｣という嘘も通るかと
実際わからないけどね
- 706 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 13:26:45.96 ID:OXBuJILW.net]
- >>686
代謝落ちるリフレックスと、飲むだけで血糖スパイク起こさせるセロクエルの体重増加のメカニズムを混同してるあたりセロクエル推しのお里が知れる
セロクエルは不眠悪化する場合もあり、人を選ぶ薬で万人受けしない
統失や重めの鬱でも併発してないなら補助でも避けた方が良い薬だわ
- 707 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 14:59:19.89 ID:KmOgme5z.net]
- 誰もセロクエルを推していないけど？医者と色々な薬を試してたどり着いた薬を紹介しているだけだけと？
飲むだけで血糖値スパイク、根拠は？頻度は？
どうせ何も調べていないで適当な事を言っているけどだけだから俺が製薬会社の出した正しいデータを教えてやるわ
13万人の使用患者の中で高血糖をきたしたのはたったの13人だ
1万分の1、しかも既に糖尿病があったり既往のある患者にも当時出されていたから糖尿病の患者に出さないで定期的な血糖値検査をしている今はもっと確率は低い
セロクエルで不眠が悪化する場合がある？それなら悪化したら止めればいいだけだろ
素人の浅い下調べもしていない知識でドヤ顔でお里が知れるとか程度の低い書き込みするな
君には知的障害も併発していて境界知能だろうから検査してもらえ
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 15:15:06.57 ID:mZ+5zTjf.net]
- >>697
データと言いつつソースも出せないでよくもまあ長々とレス出来るな
- 709 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 15:18:16.53 ID:KmOgme5z.net]
- セロクエルを出されている人は定期的に血糖値を調べているんで、高血糖の副作用は出たら速攻で中止する事になっているから君の言う通りにはならない
軽度の不眠の君には分からないだろうけど、睡眠薬抗不安薬抗うつ薬が効かないと
バルビツール酸系睡眠薬のラボナか抗精神病薬しか選択肢は無い
そしてラボナなんか余程でも絶対に出さないのが一般的だから抗精神病薬しか選択肢は無い
ヒルナミン/レボトミンって糖尿病にも使えるもあるけど、とにかく翌日の昼間で残って呂律も悪くなるから社会的に副作用が耐えられない
こうやって試行錯誤した結果なんで、こちらも定期的な血糖値測定が必要なセロクエルは好き好んで飲んでいない
- 710 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 15:20:34.64 ID:KmOgme5z.net]
- ソース？バカには読めないと思って貼らないであげたんだが？
https://www.wam.go.jp/wamappl/bb13GS40.nsf/0/49256fe9001ac4c749256c6b0016609e/$FILE/siryou1.PDF
バカには読めないだろうねど頑張って読めよ
これをもって糖尿病患者へのセロクエルの投与が禁忌になり、血糖値の測定が義務になった
- 711 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 15:21:34.17 ID:KmOgme5z.net]
- では境界知能クンのソースは？
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 15:36:18.48 ID:2BJIQX68.net]
- レスバみたいな負の興奮は睡眠の質を下げるよね
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 15:41:44.93 ID:zvCXOJ03.net]
- セロクエル飲んでるとキチガイになるんだな
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 16:08:58.29 ID:vmdsi6Qk.net]
- いや別にヒルナミンレボトミン日中に残らないが…
副作用特にないからベンゾが効かないなら選択肢の一つとしてありだと思う
ただ声を大にして言いたい
ベゲタミン中止を決めた奴の馬鹿野郎！
- 715 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 16:34:40.22 ID:b9ReiUdC.net]
- まーたクエチアピン統失が暴れてんのかよ…
どうでも良いけど発売後、即危険なお薬の御触書出されてて草w
そしてそれを自らお知らせてしまう機転の効いた親切心(笑)に頭が下がるわw
しかしよくもまぁ副作用に20%近く不眠があり、血液検査のモニタリング必要な薬をしつこくオススメ出来るね…
統失重症で予後不良のあんたにゃ悪いが専スレならともかく全般スレで統失重症の基準でモノをかたらんでくれ
なんか知らんけどあんたが一番でいいから
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 16:39:18.92 ID:0F6sgPL0.net]
- クエチアピンって糖質にも効かないんだな
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 17:56:15.04 ID:mZ+5zTjf.net]
- >>706
草
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 18:52:32.20 ID:rMfZXSM1.net]
- 検索に出なくなったと思ったらまだこのクソスレあんのかよ
- 719 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 19:38:46.11 ID:uYcJVPh1.net]
- つかセロクエルって糖質用なんか
ただの眠剤だと思ってたわ
- 720 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 21:02:37.91 ID:9iy5wygo.net]
- クエチアピンは極少量で早朝覚醒に効く
リスペリドンの少量と併せて使っている
- 721 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 21:08:36.67 ID:9iy5wygo.net]
- 愛知の熊木先生もクエチアピンに関して
考え過ぎて入眠出来ない患者に出すと書いてあった。
- 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 21:11:21.92 ID:uu+oOr6z.net]
- ホームランドってドラマ見てたからセロクエルは広末みたいな人が飲む薬ってのは知ってた
- 723 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 21:14:03.47 ID:uYcJVPh1.net]
- >>712
えー 俺食欲不振と不眠が酷いって言ったらセロクエル処方されたんだけど・・
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 21:15:49.50 ID:YpiZB/B0.net]
- 昼が無いから昼無眠
- 725 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 21:43:00.39 ID:h2dtQOFB.net]
- みんなどの時間帯が一番眠い？
俺は今の時間くらいなんだが
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 22:02:53.38 ID:upBbar1o.net]
- 23時ごろかなだな
この眠気に負けて寝てしまうといわゆる宵寝をした状態で
深夜に目が覚めて眠れなくなる
- 727 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 22:30:10.47 ID:h2dtQOFB.net]
- そうだね
寝る時間まで寝ないでいるのがつらすぎる
- 728 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 22:40:58.38 ID:EY6Ozhb3.net]
- 自然に眠くなって熟睡して朝目覚めることが３０年できていない
- 729 名前：優しい名無しさん [2025/07/18(金) 23:10:33.23 ID:ZdiQx4IT.net]
- ルネスタが閉塞隅角緑内障の人は使っちゃダメって書いてあるけど
医者にも言われなかったけど
そんなの検診レベルの検査じゃわからなくないですか？
みんな稀な病気だからってことで気にしてないのかな？
ルネスタ飲みだしてから確実に目おかしくなってるんだけど
眼球周りの形が変わってきてるし
夜中トイレ行くと目おかしいし
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/18(金) 23:49:02.28 ID:3Ky6wvjC.net]
- 眠剤飲んだあとコーヒー飲むのがルーティンになったわたくし
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 02:02:19.02 ID:nz2RDcVJ.net]
- https://imgur.com/xGeXLp1.jpg
https://imgur.com/YK3vgyV.jpg
https://imgur.com/JE2aXZ4.jpg
https://imgur.com/9bPWAW4.jpg
https://imgur.com/nR6IQOK.jpg
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https://imgur.com/B8OZSXm.jpg
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https://imgur.com/B8u29vt.jpg
https://imgur.com/UAmuT3o.jpg
https://imgur.com/0lSqQNJ.jpg
https://imgur.com/HRaIsit.jpg
https://imgur.com/cbc6NSm.jpg
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 02:10:51.25 ID:XyAnpJdL.net]
- 仕事なのに眠れない
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 02:30:52.04 ID:2ybK0gA4.net]
- 昨日炎天下で作業して疲れたけど何ていうか疲れすぎて眠れない
- 734 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 05:30:01.19 ID:wFycqVEu.net]
- 普通の量じゃ寝れないのに、増量する速度が遅すぎてきつい
死にたい
寝不足でなんか誰かに見られてる気がして怖いし
- 735 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 05:49:49.73 ID:MgCl7Jmh.net]
- 今日１１時から精神科行かないといけないのに、一睡もできずもう６時前
こんなものですか
- 736 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 05:53:49.08 ID:wFycqVEu.net]
- 皆って、予約守ってる?
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 06:17:19.76 ID:iQlSbxFU.net]
- そりゃ基本守るよ
薬の残量とかでだいたい今日だなとか思うことは多くて
たまに変則があると勘違いするけど
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 06:22:27.49 ID:xgeRBxH/.net]
- 予約は守るよ
担当の先生の受診時間が午前中だから通うの辛いけど
俺の病院は担当外だと1週間分しか薬出してもらえないから必死
- 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 06:31:35.30 ID:iQlSbxFU.net]
- 午後通院だ
金曜の夜は夜ふかし多いけど
やっぱり薬飲まないと熟睡できなくて
悪夢見まくりで辛い
ぐったりで気が遠くて
茫然自失というか
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 07:28:42.43 ID:q6Ma44Hp.net]
- 夜眠れず変な時間に眠くなる
不眠で通院してるのに寝坊で予約をすっぽかすのは気まずい
- 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 11:11:33.02 ID:KNYJuFzV.net]
- 欲しい本を一昨日ネットで買った、のを忘れて昨日も買ってしまった
薬を飲んだらすぐ寝るようにはしてるんだけど…
ときどき眠りに落ちる前の1時間くらいは記憶がなくなるけど
ネットショップで買ったことを忘れ去ったのは初めてだから恐怖
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 11:20:25.68 ID:q6Ma44Hp.net]
- そんなんで読んだ本の内容頭に入るんか
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 11:27:17.96 ID:KNYJuFzV.net]
- 記憶がなくなるのは寝る前の1時間だけだから大丈夫大丈夫
- 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 11:38:00.84 ID:H3TZ+aBp.net]
- 就寝時刻の1時間ぐらい前についウトウトとうたた寝してしまい、就寝時刻に目が覚めるのが悔しい
そして眠剤飲んで寝ても中途覚醒するし眠りが浅い
ウトウトがあと1時間遅く来てくれたらいいのに
- 745 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 11:50:19.62 ID:E05FmWMD.net]
- 寝る前に眠剤入れたあと積読消化してリラックスはわかる
余計な事は本読んでるから考えないし、内容入れようともハナから思ってないから忘れても平気
稀に当たりな本の時はそっとじで一軍行きでクリアな時に読む
- 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 13:41:11.82 ID:HAV8Q2uA.net]
- 寝る時は、つまらない本を読む位でちょうどいい。
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 13:46:26.12 ID:iQlSbxFU.net]
- これから病院
24時間中3時間寝たけど
疲れてるし頭痛くて気持ち悪い
素直に薬を飲んでおけばよかった
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 15:23:00.60 ID:c+9x9Wfd.net]
- 今月入ってからほぼ熟睡できていない
- 749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 15:38:03.51 ID:3rrw3IIV.net]
- >>713
クエチアピンはどちらかと言うと不穏を抑える薬で、統失だけじゃなくて単なる眠剤として使用されるから、間違いではない
- 750 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 16:38:07.45 ID:0lciNgYe.net]
- クエチアピン＝セロクエル
が何でこのスレに出てくるのかね
よくわからず糖尿病になる薬だし
メジャートランキライザーだろ
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 16:43:20.86 ID:3rrw3IIV.net]
- >>740
一応クエチアピン＝セロクエルは、上で言ってるクエチアピン＝セロクエル ガイジの言う通り、定期的に血液検査してる
- 752 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 17:58:29.14 ID:E05FmWMD.net]
- >>741
人によっては合うし、諸々理解した上での使用は否定はせんのよね
ガイジ勢(自演？)は何故かクエチアピンに固執して推奨するからNGに突っ込もうかと思ったわ
肥満に限らず、自覚症状無しの隠れ糖尿病の人もいるのに
- 753 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 18:09:14.70 ID:JbUw/w0w.net]
- ラボナ飲んでいる勇者はいる？
飲み心地とかどう？
どこで処方してもらえる？
- 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 18:11:41.81 ID:3rrw3IIV.net]
- >>742
ワイもクエチアピン服用系だけど、ガイジには時々反論してるぞ
- 755 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 18:16:45.68 ID:E05FmWMD.net]
- >>744
服用してる人からすればいい迷惑だよね
- 756 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 20:15:46.43 ID:z8+5jGso.net]
- レボトミンは今入荷困難だから、クエチアピン処方は普通だよ
俺もクエチアピン少量処方してもらってる
- 757 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 20:20:43.31 ID:E05FmWMD.net]
- トリプタノールも地域によっては入手困難なんよな
疼痛酷くなる冬は重宝してたんだけどね
陰謀論では無いが古くて流通増えない薬は淘汰されてくのも常だわな
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 20:34:57.47 ID:iQlSbxFU.net]
- 安くて効く古い薬が流通すると都合が悪い
みたいなことは先生の説明からも感じたし
ネットでも何回か見た
- 759 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 21:20:28.83 ID:z8+5jGso.net]
- 疲れても眠れないって辛い
それなのに強い薬は段々無くなっていく
この流れは嫌
- 760 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 22:09:05.14 ID:PfBH6EBp.net]
- 最近、疲れてるのか？、21.30〜22.30くらいに寝てしまい、夜中の1.00〜3.00くらいに目が覚めてしまいます。明らかに以前より、早く寝てしまってますけど。特に大丈夫でしょうか？病気とかではないですよね？
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 22:11:29.83 ID:3rrw3IIV.net]
- >>745
ほんとこれ
- 762 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 22:15:39.08 ID:PfBH6EBp.net]
- 通常
23.00睡眠、6.00起床
最近
21.30〜22.30睡魔(知らないうちに寝落ち)、1.00〜2.00目が覚める(中途半端な時間に起きたことで、イライラする)、また寝る、6.30〜7.00起床
最近変わったこと
・体重4キロ減
→健康のために、たまに走った結果だと思う。
・仕事で精神的に疲れ気味
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 22:21:24.47 ID:3rrw3IIV.net]
- >>751だけど、クエチアピン服用だけでは眠るのに時間がかかったんだが、もっと早く眠れる睡眠導入剤みたいなのが欲しい
再来週の通院で担当医に伝えたいんです、でもデエビゴ(スレでも散々言われてるけど、自分でも経験した悪夢の件)と、やたらヤバいと言われてるマイスリーとかは嫌です………
やっぱ以前服用辞めたニトラゼパム(ベンザリン)や(ルネスタ)？？
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 22:25:03.53 ID:rU00tDMn.net]
- 不妊症とか武豊夫妻かよ
- 765 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 22:44:26.54 ID:uvKLg28D.net]
- >>753
おそらく以前も書いてた人かな？
マイスリーは怖いという理由で飲んで無いんだね
合う合わない、怖いという先入観があるとノセボ効果で効きにくくなる事を前提に物凄く単純化して話をすると
ヤバいの意味が強さや副作用の多さの意味ならメジャートランキライザーに分類されるクエチアピンのがわかってる副作用だけでも扱いが難しい≒ヤバい薬だと思うよ
もちろん適応症や服薬管理、量によっては有効なのは他の人の言う通り
個人的にはマイスリーは長期間飲んでるけど重篤な副作用は無い、が合わない人もいる
デエビゴダメなら肩の力抜いて試す価値はあると思うけどね
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 22:52:13.71 ID:3rrw3IIV.net]
- >>755
はい、以前同じ内容を書いた者です
睡眠剤なんて(特にベンゾ系のクエチアピンを含めて)ほとんどヤバさレベルで一緒でしょ？まず眠れない方が生きててもっとヤバい
要はこのスレで聞きたいことは単純に早く眠れる導入剤が欲しいってことです
- 767 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 23:08:26.84 ID:uvKLg28D.net]
- まずクエチアピンはベンゾ系では無いよ
分類としてはMARTAになる(コレは調べてみて)
入眠困難にフォーカスするなら超短期のゾクロピン系統マイスリールネスタアモバンの出番かと
中途覚醒もケアしたいなら以前飲んだ経験あるニトラゼパム(ベンゾだけど)も所望されてみては？
仰る通り不眠が一番の敵だから、まず自分が扱える戦えそうな駒揃える方が先だよね
- 768 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 23:12:11.96 ID:zFB3ctR5.net]
- ラボナ！ラボナ！
ラボナが最強！
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 23:18:50.72 ID:iQlSbxFU.net]
- セロクエル＝クエチアピンとかジプレキサとか
抗って太らないでいられたらすごい薬よ
>>756
ベンゾ系ってどういうことよ
意味不明な知識はどこから得てるのか
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 23:19:57.82 ID:3rrw3IIV.net]
- >>757
以前ニトラゼパム処方されてたんだが、勝手に「クエチアピンと比べて量少なすぎね？」と思って医者に代替の眠剤を頼んでました
お薬によって処方量も効果も違うのにな、それは後で分かったんだけど
代替としてクエチアピンの頓服お願いしてましたが、やっぱニトラゼパム処方(通院の際)で戻すことを伝えます
ありがとうございます
- 771 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 23:24:07.30 ID:zFB3ctR5.net]
- ラボナ飲んでいない軽度の不眠症の人は消えてください
- 772 名前：優しい名無しさん [2025/07/19(土) 23:28:22.57 ID:uvKLg28D.net]
- >>760
飲む飲まないは別として眠剤は２種までは出して貰えるから入眠困難です、〇〇も試してみたいですがどうですかとお伺いを立ててみたほうが宜しいかと
恐らくだけどベンゾの超短期を出す医者も少ないからマイスリーかルネスタの二択で提案されると思う
私見で申し訳無いがかなり焦っておられる(焦燥感が強め)ような感想を受けるので駒は多い方がいい
飲んでみてから判断されても遅くはないよ
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 23:42:43.02 ID:3rrw3IIV.net]
- >>762
ありがとうございます
ニトラゼパムと、以前共に処方されてたルネスタとかももう一度、(睡眠導入剤として)申請しようかと思ってる
クエチアピンは正直、眠り始めたら眠れるので引き続き継続したい
ただ自分で勝手に恐怖してるだけかもしれないけど、精神科(以外の他の)医者ではなくて、インターネットで得たような素人知識で申請はしたくないので、きちんと医者の話を聞こうと思う
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/19(土) 23:48:47.59 ID:LFhuklPs.net]
- >>743
毎日ラボナ100mgとサイレース4mg飲んでるよ、あとメジャーもね
ベゲAが消えたからラボナになった
バルビツール系をかれこれ12年以上毎日飲んでるけど大した副作用は無いね
ラボナは入眠作用が強いと思う
オレキシン系も試したことあったけど自分には全く効かなかった
- 775 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 01:14:43.65 ID:JjCdjMe1.net]
- ちょっと質問
自分好みのいい女が着替えていたり、入浴していたら覗きたくなるし
裸で横になっていたら触りたくもなるだろ？
俺は、それがほぼ全く無くなった
女の魅力を感じない
どんないい女が裸で横になっていても、何も感じない
ただゼロではない、今までを１００だとすると、５ぐらいになった感じで射精はできる
ただAV見ながらチンコをしごいている時に、魅力を感じないからふにゃふにゃとしぼんで来たりもするが
立ちんぼに声を掛けている70以上のじじいが沢山いたが更年期障害ではないはず
精力が落ちて、立たないとかも全然違う話
非常にやばいが、もしかしてマイスリーのせいかなと思ったのだが
お前らの中で、オレと同じ脳の障害が起きてる人おるかね？
- 776 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 01:17:42.74 ID:JjCdjMe1.net]
- 俺は小さい尻の女の子が大好きで、エスカレーターで前に立っていると
今間では猛烈にアナルを舐めたくなっていた
もし今、魔法で裸に見えるとしても、何も思わないだろう
だから痴漢、レイプとか100％ありえない
これって睡眠障害によるものなんだろうか？
- 777 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 02:46:31.15 ID:SLzBM640.net]
- ｗとかｗｗｗ指数高いなここ
年寄は今でも語尾がｗとかｗｗｗになってること多いだな
なぜ語尾がｗとかｗｗｗになってると年寄とわかるかわかるか？
年寄は10年とか20年時間止まってる奴多いんだろうな
だから20年前の電車男の時代に多用されてたｗｗｗとかを
未だに使ってても「俺は時代の最先端」とか思い込んでしまい羞恥心もないんだろな
もしｗｗｗｗｗｗとか書いてるガイジ見つけたら教えてあげてほしいんだ
「自分？それもう古いで？」「イケてへんで」と
もう5ちゃんの平均年齢65歳ぐらいになってるからだろうな
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 02:51:42.60 ID:3w4ONnAz.net]
- メジャー含めて全部荒らしかね
キモイね
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 03:57:08.09 ID:6JrlZ3z4.net]
- 俺は長年いろんな薬を飲んでるが幼女を強姦したくて堪らない
もちろんおかずもそれ系
性欲なくなりたいよ
毎日幼女強姦する妄想に囚われてる
- 780 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 04:18:53.78 ID:JjCdjMe1.net]
- >>769
どんな対象だろうと、欲があるのは本当に素晴らしいことだぞ？
オレは幼女には興味ないが、君になりたい
本当にショックというか、まだ40代でこんなことになるとは思わなかった
ちなみに睡眠薬を飲んでどれくらい？
マイスリーで女性の魅力を感じなくなる、こんなことあり得るだろうか？
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 05:49:00.65 ID:gt0lY5CH.net]
- >>770
マイスリーで性欲がそこまで減退することはないと思う。
（だったらもっと問題になってるし10年以上飲み続けている俺も問題ない）
不眠の原因となった心因性のストレス等が男性更年期を誘発しているように思える。
取り敢えず泌尿器科に行ってテストステロン測ってもらったら良いと思う。
個人的には性欲なんて邪魔に感じる年齢になりつつあるので無いなら無いで良いと思うが。（働く意欲や生きる気力まで減退していれば問題だけど）
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 10:23:26.46 ID:6JrlZ3z4.net]
- >>770
もう飲み始めて18年やぞ
- 783 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 10:34:35.27 ID:JjCdjMe1.net]
- そうか、ありがとう
マイスリーを飲んだ後に頭痛が起きていたからそのせいかと思ったのだが違うのか
泌尿器科に行ってみます
4日間でも射精しないと精液がゼリー化して射精の時に「いてっ！」となるし
2週間、射精しないと完全に固まるようで全く出なくなる
んで何度も連続でシコると少しずつ出る、
こんな感じでもう20年以上、おかしくなってるからそれが原因かも
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 10:39:54.52 ID:6JrlZ3z4.net]
- >>773
もしかしてコロナワクチン打ちましたか？それワクチン副作用でありましたよ
- 785 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 11:04:03.62 ID:JjCdjMe1.net]
- ワクチンは最初の2回は打ったけど、どっち？
女の魅力を感じないのではなく、精液の方？
アスクドクターで聞いても医者も答えられなかったが、どうやって治したん？？？
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 11:06:44.32 ID:bwip1HyX.net]
- >>774
マジカ！
- 787 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 11:20:20.54 ID:JjCdjMe1.net]
- え？君もそうなん？
精液異常者だらけなのか？
ちんこを触ると快楽はあるが、もはやマッサージと同じ
ただ女もオナニーは精神安定のため、と言っているらしいからこんな感じなんだろうな
男の着替えを覗かないし、下着は盗まないし、痴漢もしない
実際に風俗嬢に聞いたらそういう欲は無いって言ってたし
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 11:46:49.35 ID:bwip1HyX.net]
- フウゾク3m
- 789 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 15:51:49.60 ID:KyKJjMCN.net]
- 隠れてルネスタかなんか飲んでるんかな？
【「どうやって19時に寝るんだ!?」元エ軍監督が愕然とした大谷翔平の“睡眠力”「全部で寝るまでに30分もかからないらしい」】メジャーリーグ ニュース2025/7/19
そんな熱き指導者は、二刀流戦士の意識の高さを物語るエピソードも語る。
それは午前11時に開始される敵地でのレッドソックスに大谷の登板日が重なった時のことだった。ネビン氏は本人が受ける移動の負担も考慮し、「この日は朝11時（10分）の試合だから1日ずらしてニューヨークの試合で投げるようにもできる」と提案。
すると、返す刀で大谷は「いや、その
- 790 名前：まま登板するよ。19時に寝て、5時に起きればいい。そうしたらいつものルーティンを全部できる」と力説したという。
「私は咄嗟に通訳の方を見て、『なぁ、彼は本当に19時に寝ると言ったのか？』と聞いたよ。私だって19時に寝たい夜はある。でも、どうやって19時に寝られるんだ？ だから『なんか飲んでるに違いない』って思ったね。
でも、実際のところ、彼はただ目を閉じて、アイマスクを着けて、指定の時間まで寝るだけ。何かで目が覚めて、睡眠時間を計測する機械か何かが『まだ寝足りない』と言ったら、すぐにまた寝るだけなんだ。ベッドに入ってから寝るまでの間、全部で30分もかからないらしい」
大谷の持つ“睡眠力”を明かしたネビン氏は、「ショウヘイは朝起きてから夜に寝るまでの全ての行動が世界最高の選手になるためのものだ。そこに抜かりはないし、アーロン・ジャッジとも共通していると思う」と強調。改めて愛弟子のプロフェッショナルな姿勢を称えた。 [] - [ここ壊れてます]
- 791 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 16:17:19.53 ID:UFoVGwCf.net]
- でも朝に薬が残って辛い人は17時の就業時に飲んで家に帰って18時くらいに寝て0時頃に起きればよくない？
割と本気でいいと思う
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 17:19:22.03 ID:D88PKInG.net]
- 菓子パンひとつ食べたら寝られるっていうのをずっと繰り返してたら
ドクターから糖尿病の指摘があって結構強めな薬でちゃった。
来月の通院でまた血液検査だけど甘いもの控えなきゃなあ…。
自殺で死ぬより糖尿病で死ぬ方が怖いわ。
- 793 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 17:55:01.33 ID:R9Alhbup.net]
- 暇
- 794 名前： mailto:sage [2025/07/20(日) 18:07:09.02 ID:SGdit/J0.net]
- >>781
手遅れになる前に痩せろ
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 19:29:46.53 ID:MLQgrnnz.net]
- 夏になって急に5～6時間続けて寝れるようになった
何がきっかけか分からないんだが一先ずここを卒業できそうだ
- 796 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 19:42:34.07 ID:kXmMY0JW.net]
- 俺は昔から一旦寝れば7～8時間寝れているが入眠が遅いからまだいるで
- 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 19:49:18.08 ID:ZD6AzC1p.net]
- 昔印刷屋で働いてた時夏スポーツドリンク飲みまくったらA1c10.8とかなりました
足の傷が全く癒えなくて内科行ってみたら？で判明
最近も
甘いものでも糖質低きゃいいかな？でA1c7.8で懲りて節制したら7.3になって次来る時は7切るねって医師に言われたけど甘い(その甘いは上がる要素ではないけど)と思いながら来週通院です
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 19:50:59.76 ID:ZD6AzC1p.net]
- 体重はビンボな為食えずで2キロ以上減ったかわいそうなわたくし
- 799 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 20:04:56.66 ID:U/HE8Z5p.net]
- >>784
俺も夏は比較的寝れる
ただ秋になるとまた寝れなくなる
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 20:13:50.45 ID:MLQgrnnz.net]
- >>788
それが心配ではある…
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 22:30:56.69 ID:ZD6AzC1p.net]
- 秋になると暑くなくてオータム！
だからだけどなw
- 802 名前： mailto:sage [2025/07/20(日) 22:36:43.76 ID:KNjmJXO/.net]
- >>786
13台だったけど今5台迄落とした身としてはもっと本気出すべき
>>787
BMI25切るまで痩せろ
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 22:40:22.81 ID:ZD6AzC1p.net]
- >>791
まぁ生活苦だからチミの期待に添えると思われまする
石破が今月40000日本円くださっていればこの限りではない
でも石破の給付は2026年１月だからチミの期待には答えられるやめしれぬ
晩酌したけどツマミメインは納豆だから
ぷっ
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 22:41:25.69 ID:ZD6AzC1p.net]
- ダイズより小豆がいいらしいとは本で見た(立ち読み)
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/20(日) 22:43:23.47 ID:ZD6AzC1p.net]
- 納豆とかさ日本最高級食材じゃね？
今ハラヘリだから納豆ご飯かカップ麺の残り汁にご飯かでかなり差がでるかしら？
- 806 名前：優しい名無しさん [2025/07/20(日) 23:24:17.92 ID:PU5QtK4d.net]
- みのもんたが納豆で寝付きが良くなると昔言っていた気がする
チョコもバナナもリンゴも体に良いとか
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 00:00:51.37 ID:ZC2SLjMD.net]
- バナナは範馬刃牙が格闘技する前に食せと言ってた
格闘技前にオヌヌメはバナナと炭酸抜きコーラとあと忘れた
- 808 名前： mailto:sage [2025/07/21(月) 04:06:27.34 ID:Y7uIw40A.net]
- >>792
給付は怪しい気が
ウチも4万×人数だが…
残り8で45議席、そもそも公約守る必要は無いって言ってるレベルやしなぁ
薬は何飲んでるのか知らんが、メトホルミン容量上げて貰ったら？あれなら薬価安いから節約出来る、納豆に卵焼きが付けられる
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 04:58:20.12 ID:JzlUZ8kf.net]
- ねれなぁい
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 05:03:15.78 ID:ZC2SLjMD.net]
- わたくしも一睡もできず
元々眠れてた時は抗うつ剤だけ
前回処方が＋ヒルナミン25
通院かなり先だけどヒルナミン25とデエビゴのんだけど眠れん
もう明るいから諦めた
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 05:03:51.35 ID:ZC2SLjMD.net]
- 勝手に頓服？
- 812 名前：優しい名無しさん [2025/07/21(月) 05:43:28.79 ID:aT35YxUV.net]
- ゆ
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 18:16:58.94 ID:DWDDQGky.net]
- 疲れが酷いのでサプリ飲んで
薬漬けで10時間ぐらい寝た
三連休の最終日のこの時間で
やっと疲れが抜けた感じの体だけど
もう休みが終わるので寂しいね
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 18:44:17.13 ID:Y4BrvoZV.net]
- 休みは疲れを取るのが第一よ
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 18:52:24.67 ID:DWDDQGky.net]
- 三連休の初日と昨日は
回転性めまいが酷かったのだよね
船酔いみたいに頭も痛いというか気持ち悪くて
起きてから2時間もあればおさまるけど
昨日は昼寝でもなんでも横になった状態から
起きる時にすぐめまいが酷かったし
日中通して、少し斜めな感じしてた
さっき起きた時は普通だったし体も軽い
休んでからじゃないと
何やりたいとかどこか行きたいとか
気力出てこないね
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 18:56:17.47 ID:DWDDQGky.net]
- でもここ１年ぐらいスタグフレーション？が酷くて
この先みえない経済状況だし出かける気も起きない
動画のサブスクリプションが流行るわけわかる
- 817 名前：優しい名無しさん [2025/07/21(月) 20:52:24.99 ID:APibcKq4.net]
- 仕事の日は眠気が来ないのに翌日が休みの時に限って眠気が来る
休みの前の日ぐらい夜ふかししたいのに
上手いこといかないね
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/21(月) 21:27:30.91 ID:Fybdhjiy.net]
- 休みの日に限って早起きしてしまうよ
- 819 名前：優しい名無しさん [2025/07/21(月) 23:14:18.83 ID:UYnxE3a1.net]
- 睡眠薬飲んで寝た朝の眠気ややる気のなさはリポビタンD飲めば回避できることに気付いた
毎日飲んでやっと昼間活動的になれてる
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/22(火) 00:47:32.49 ID:5ICOcNbM.net]
- 前スレでマグネシウム摂取したところ眠剤なしで寝られるようになったと書き込みした者だが、暫くして耐性がついてしまったのかサイレースとブロチゾラム足さないと眠れなくなってしまった。
一時期は休日に10時間ほど爆睡していたのだが、何がいけないんだろうか…
所詮プラセボだったか
- 821 名前：な []
- [ここ壊れてます]
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/22(火) 01:02:09.25 ID:GqP3aqOx.net]
- 昼寝も我慢して薬も飲んだのに眠れない
- 823 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 02:05:38.66 ID:BCixhDLr.net]
- 諦めた☆
麻雀でもやろ
- 824 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 03:57:03.62 ID:mZtzoGea.net]
- >>774
精液の異常、どうやって治したのか教えてくれ m(_ _)m
何の薬を飲んだのか、それとも自然治癒？
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/22(火) 05:47:30.18 ID:PgKGJh63.net]
- 最近急速にストレスがかかる出来事があって眠剤飲んでも2時間ぐらいしか眠れない
常に頭がガチガチの緊張状態なのが自分でもわかる
過度のストレスで脳が緊張状態になるとほんとだめね
- 826 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 12:36:14.96 ID:43V26lYq.net]
- デパスの抗不安作用や筋弛緩作用が効くかもしれないけど、最近の精神科医はあまりデパスを出してくれない
- 827 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 12:57:08.56 ID:aLwRn+vx.net]
- >>808
普通に無水カフェインのおかげじゃないか？
それはそれで結構な事だけどさ
- 828 名前：不眠症キング [2025/07/22(火) 13:38:17.48 ID:biglHp/b.net]
- ベンゾ別に危なくないのに、ベンゾ恐れるちんかす達(笑)
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/22(火) 13:58:34.59 ID:Elue5sku.net]
- >>812
薬とかないよ
自然治癒に賭けるしかない
野菜とか栄養を大量に摂れ
- 830 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 15:51:51.45 ID:43V26lYq.net]
- >>808
最近のエナジードリンクは多くて1本200mgのカフェインが入っているけど、リポビタンDも50mgと少ないけどカフェインが入っている
それが効いているんじゃない？
- 831 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 16:15:28.66 ID:aLwRn+vx.net]
- >>818
100mlで50だからエナドリより濃度は濃い
まぁ医薬部外品扱いだから製法や量には配慮されてる安心感はあるし、１本飲む程度なら問題無い
眠剤等で覚醒弱い、し辛いなら朝に飲む分には血中濃度MAXが1-2時間程度、半減期が2-8時間(個体差、製法等によって変わる)だし
- 832 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 17:38:01.61 ID:8oeC8WZ3.net]
- それがカフェイン苦手だから(手が震えたり汗が出る)わざわざノンカフェインのリポビタンD探して買ってる。
何が効いてるのか、それこそこれを飲めば大丈夫と思い込んでるだけかもしれない
- 833 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 18:49:50.49 ID:aLwRn+vx.net]
- >>820
あぁカフェインレスあるよね
となると中の成分の神経伝達物質の生成や伝達に関与してるビタミンbたちが作用してるのかもしれないし、プラセボかもしれない
プラセボと言ってもポジティブに捉えて飲み続けても良いだろうし、ビタミンb群のサプリに切り替えてもよしじゃないかな
- 834 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 19:21:23.41 ID:43V26lYq.net]
- どうせビタミンB群のサプリをとるなら全入りのマルチビタミンミネラルでよくない？
ビタミンＡとか過剰摂取すると危ないみたいだけど、普通の食生活で過剰にはならないと思う
- 835 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 19:51:47.20 ID:45rjklwX.net]
- なるほど。サプリのマルチビタミンも買ってみる。
こういうのって1人で悩んで探り探りやってるから凄い助かります。ありがとう。
- 836 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 20:36:04.02 ID:Ew+Jeg39.net]
- 不眠症は婚活したらいけないかな？
不眠症だけどもう一人はさみしい
- 837 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 20:41:05.91 ID:4QkwJKux.net]
- 不眠症が薬でコントロールできていて仕事や旅行など大事なときに寝坊しなければ問題ないと思う
妊活も精子に睡眠薬は影響しないみたいだし
不眠症である事を理由に結婚しない人はこちらから願い下げさ
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/22(火) 20:41:45.63 ID:qLU3gvD1.net]
- クエアチピン飲んでるけどあんま効かない
クエアチピンは太るからなぁ
- 839 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 21:06:19.59 ID:Ew+Jeg39.net]
- >>
- 840 名前：825
寝坊するくらい深い眠りについてみたいよ
俺は絶対否定してるけど医者に双極性障害ともいわれて薬飲んでる
双極性障害の薬はだめかな？ []- [ここ壊れてます]
- 841 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 21:06:26.02 ID:4QkwJKux.net]
- 抗うつ薬も太りやすいんだよな
重度のうつで食もとれない人にはメリットかもしれないけど
- 842 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 21:07:32.08 ID:Ew+Jeg39.net]
- みんな眠いけど寝れないの？
それとも眠くならないから眠れないの？
俺は早朝覚醒で毎日毎日眠くて仕方ない
- 843 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 21:09:44.54 ID:4QkwJKux.net]
- >>827
精子の影響は知らないけど、医師も子作りの際に弾薬しろとは言っていないしな
価値観は人それぞれだけど
双極性障害で完全に抑えられていないと、気分の上下があってハイな時と抑うつ状態があると結婚前に言う必要性はあると思う
完全に抑えられていても悪化することを考えると難しいな
そもそも双極性障害でないと思っているなら試しに他の医者にかかってみるとか？
- 844 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 21:17:15.74 ID:Ew+Jeg39.net]
- >>830
ガチで眠れない以外の症状ないんだよね
気分の上がり下がりとかあるっていうじゃん？双極性障害って
なんか気分が上がってるから夜中に目覚めてしまうのではないか？と言われてるわ
他のとこ行くには今の医者の許可がいるでしょ？
俺そういうの言いづらいんだよね
- 845 名前：優しい名無しさん [2025/07/22(火) 21:33:38.71 ID:4QkwJKux.net]
- >>831
他のクリニックにかかるのに今の医者の許可なんか絶対に要らない
禁止されているのは複数のクリニックから精神の薬を出してもらうこと
それもクリニックにより対応しているか不明だけど保険証を使わない自由診療で受ければ2院を通院して薬を貰ってもいい
紹介状も調べたら分かるけど、可能な限り、できれば持ってくるよう書かれている事が多いから無くても初診は受けられる
本来は今の医師に他の医師にかかりたいと言って紹介状を書いてもらうことだし
それで不機嫌になる医者はゴミだけど無難にしたいなら強制ではない
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 00:02:34.98 ID:SmZYL/0j.net]
- 眠くならないから眠れない…
日中は眠いのにいざ夜になると目が冴えるorz
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 00:04:23.96 ID:3C9pq5Ou.net]
- サイレース、ハルシオンMAX クエアチピン100
飲んだけど眠気が来ない
- 848 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 00:12:14.25 ID:DdRtgLvs.net]
- 抗うつ薬や抗精神病薬まで総動員しなくても、バルビツール酸系睡眠薬のラボナ出せば全て解決するのに
ベゲタミンを復活させてそれを飲ませろ
- 849 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 00:20:24.67 ID:TxQB/NAz.net]
- >>835
服薬自殺に使われるからなあ
- 850 名前： mailto:sage [2025/07/23(水) 00:20:50.00 ID:0hoBxaP+.net]
- >>829
眠いけど眠れないよ
眠くなればなるほど（目に痛みが走るぐらい）逆に眠れなくなる。夕方四時とか5時ぐらいだとスッと眠れることがある。短い時間だけどね
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 00:33:29.65 ID:x9PxWCGf.net]
- 布団の中で1時間経っても寝れんから一旦起きてみる
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 00:54:40.01 ID:aezWRTWF.net]
- 30分経っても寝れない場合、眠れない確率がどんどん上がっていくよな
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 03:18:16.25 ID:RxGjyRac.net]
- 日中活動してめちゃくちゃ疲れてて眠たいのに布団に入っても何時間も寝れない
既に3時間経過した
- 854 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 07:57:05.43 ID:YF9kmXSV.net]
- 22度で冷房効かせても32度とか
日中の陽で部屋のモノが熱を出してる
遮光カーテン以外にもすだれとか付けないとダメかな
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 09:31:44.73 ID:3HAjLSRY.net]
- それエアコン壊れとるぞ
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 10:10:59.00 ID:4eLxaJZb.net]
- 熟睡出来ないせいか寝起きがめちゃくちゃダルい
寝たような寝てないような何とも言えん感じで
- 857 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 10:41:15.68 ID:ANVYeTeB.net]
- >>841
エアコンのせめてフィルターや室外機も掃除、囲いを作ってその状態なら買い替えかな
- 858 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 14:17:47.94 ID:9ZznqojM.net]
- >>840
日中の疲労が不眠症治療に本当に効果があるなら
今頃は睡眠外来の横にもれなくフィットネスジムが併設されていて
3割負担で作業療法士か誰かが運動指導をしているはずかと
- 859 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 14:24:07.78 ID:rs6AnG3B.net]
- 60分のマッサージを受けると眠くなるから副交感神経と眠りの関係はあると思う
マッサージ中は眠くなっても家に帰れば目が覚めて、自分でマッサージしても眠くならないから活用できないけど
- 860 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 14:29:19.30 ID:5A/EN5q9.net]
- 単に不安症なのかもしれんけど、備えあれば憂いなしの考えで
睡眠薬はずっと処方してもらってるけど
日中の活動量を増やすとか本当に基本中の基本さえできれば
不眠なんてすぐなくなると思うわ
事実、睡眠薬飲まなくても少しずつ眠れるようになってきたし
- 861 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 14:40:36.19 ID:rs6AnG3B.net]
- 自衛隊に入隊すると不眠症も治るのかな？
- 862 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 15:11:06.92 ID:SGA0KytD.net]
- 【ジェーン・スー 長年続いていた1時間半ごとに目覚める中途覚醒生活。睡眠の質の悪さを体力でカバーできなくなり、自律神経アプリを試してみたけれど… 】- Yahoo!ニュース
://share.google/Sz96twP3u8o3znkmF
- 863 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 16:16:04.98 ID:Axy6cFiW.net]
- 昼間は常に寝たいと思っているのにいざ寝るとなると寝たくない
- 864 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 16:27:29.60 ID:xpCMGSgj.net]
- >>100後から水飲んでもいいんだよ。ベンゾ効かないのつらいね。あんまりおすすめではないけど、セロクエルとかは眠剤に使えたりするけど…あれもベンゾだったっけか…。
- 865 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 16:32:31.17 ID:xpCMGSgj.net]
- >>92眠剤飲むとお腹空くよね…
- 866 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 16:34:43.97 ID:xpCMGSgj.net]
- >>91デエビゴぐらいだったら、オンライン診療もあるよ。後、保険証かマイナは病院行くなら絶対必要。何を隠したいのか知らないけど、そのほうがあやしくないよ。
- 867 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 16:39:55.81 ID:rs6AnG3B.net]
- >>853
クリニックによっては保険証を提示しない方は自由診療になり10割負担です、と
暗に保険証を使わないことを認めているクリニックはあるし、俺が通っている真っ当なクリニックでもそう
どれくらいのクリニックが対応しているかは知らないけど絶対に必要ではない
これなら複数のクリニックにも堂々とかかれるし保険も問題ない
- 868 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 16:51:39.23 ID:5sxU++vS.net]
- セカオピは10割の標榜掲げてるところでも受診歴あれば再診扱いで初診料×(負担割合)で診察受けるのは可能
ただ投薬処方に関しては慎重で、処方されても最悪後日請求きたり、主治医との信頼崩れたりして今後欲しい薬のオーダー出来なくなる可能性ある
- 869 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 17:03:38.68 ID:rs6AnG3B.net]
- >>855
処方されて後日請求が来る理由が分からないな
保険証無しの10割負担なら毎回その場限りの診察でその場でお金を払うはずだから後日請求されようも無いと思うけど
ちなみに俺が通っているクリニックのQ&A
Q：保険証を所持していませんが、診察してもらえますか？
A：診察は可能ですが自由診療となり、全額が患者様の負担となります。ご了承ください。
- 870 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 19:22:38.52 ID:7+qBC8Ce.net]
- >>832
俺が今、通院してるメンクリは初診の電話をした時に「今、通院してる病院の紹介状が無いと診ない」って言われたな
たぶん、はしご受診を警戒してたんだろうな
- 871 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 19:25:10.11 ID:rs6AnG3B.net]
- >>857
常識的に考えれば紹介状を貰ってこない患者は地雷率が高そうだしな
それか今の医師に不満があり他の医師の診察を受けたいけど紹介状をお願いしにくいと正直に言うか
- 872 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 19:51:29.35 ID:2MUAfhtj.net]
- 不眠症の集まりとかあればいいのに
うつ患者の集まりとかはあるけど不眠症はなくて悲しい
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 20:05:17.44 ID:zj7U80wO.net]
- 不眠症オフ会で酒飲みまくって始発まで爆睡
- 874 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 20:43:55.40 ID:2MUAfhtj.net]
- 酒のんでも寝れねー
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/23(水) 21:00:55.52 ID:sI06KzE9.net]
- 不妊症腐女子は？
- 876 名前：優しい名無しさん [2025/07/23(水) 22:49:47.27 ID:QXbDOmRC.net]
- 中学生くらいから夜になる程目が冴えて眠れなくなった
どれだけ疲れてても夜になれば目が冴える
おかげで一番集中しなきゃならない学校やら仕事の時間は眠くて仕方なくまともな人生歩めなくなった
- 877 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 00:31:08.50 ID:5M5aVsxM.net]
- >>846
マッサージで組織を痛めると
脳から痛め止めが
出るんじゃなかったかな？
- 878 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 01:21:02.85 ID:5M5aVsxM.net]
- 電車遅延で帰れずビジホ泊まり
持ち歩きの薬切らして
やっぱり入眠困難ね
- 879 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 02:15:18.92 ID:2StnPHFe.net]
- 夜間高血圧でしんどい眠れない
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 06:55:36.46 ID:82I6L7gh.net]
- 中途覚醒と早朝覚醒ごまたやってきた
朝から気分落ちてる
来月は医者の都合で診察なしの薬だけ処方
キツイわ
- 881 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 09:18:58.45 ID:mOVTk9s7.net]
- 夜勤メインだと普通に寝れないから薬ないと辛い
帰りで光によって覚醒させられるし
周りの音が多いし
通りで夜勤の人が目が死んでる人しかいないわけだ
夜寝るみたいに深い眠りに入れない
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 15:52:42.63 ID:R7ZEr+m5.net]
- 不眠症になって1年半、最近抗うつ剤と眠剤合わせても全く眠れなくなった
困った
- 883 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 16:10:54.74 ID:GWtBi1ip.net]
- ハイプロンハイプナイトトラゾドンあとなんかの睡眠薬でやっと寝られてる輸入版はOD前提
- 884 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 16:17:32.57 ID:+qUfxB5X.net]
- >>868
かなり暗いサングラスはどう？
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 17:45:00.32 ID:1XLBsUoA.net]
- 22時就寝→いい夢見る→目が覚める→23時50分→その後全く眠れない→絶望
ここ数日ずっとこれ
ご丁寧に時間もほとんど一緒
試しに眠くなるまで起きてて1時ごろ寝たけどやっぱり3時には目が覚める
どうしたらいいんだ・・・
- 886 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 18:51:13.10 ID:jsSIPB0o.net]
- >>863
恋人や結婚はできましたか？
自分は不眠のせいもありできません
- 887 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 18:51:53.05 ID:jsSIPB0o.net]
- >>872
まだ数日なら我慢すればきっと治るさ
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 19:55:28.47 ID:ciyCdPBC.net]
- >>863
俺は中学生ぐらいから午後になると眠くなって授業どころじゃなかった。
だから帰ったらすぐ寝ちゃうんだけど12時頃に目が覚めてどんなに頑張っても再入眠できない。
仕方ないから料理酒飲んで寝てた。
後から考えたら病気だったんだよな、それ。
生活態度の問題っていう捉え方をされちゃって叱られたりもしたけど、
子供自身困ってるんなら何らかの病気を疑って医者にかからせてあげるべきだよね。
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 21:18:07.71 ID:R7ZEr+m5.net]
- リフレックス、デエビゴでもう寝落ちできない
お勧めあります？
- 890 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 21:58:50.85 ID:NNFYifXe.net]
- >>876
サイレース、クエチアピン
- 891 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 22:06:55.60 ID:s+HTfpI+.net]
- >>876
座禅を組んで瞑想して悟りの境地に至る
そして眠っている自分を生み出せばいい
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 23:08:25.20 ID:OTFi1bT4.net]
- 中途覚醒した
- 893 名前：優しい名無しさん [2025/07/24(木) 23:09:40.46 ID:jsSIPB0o.net]
- >>879
寝るのが早いんだって
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/24(木) 23:31:31.77 ID:OTFi1bT4.net]
- >>880
それは言えてる
だけど起きてるのがしんどくて早く布団に入ってしまってる
睡眠薬も切らしてしまったしどうしよう
- 895 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 01:40:07.24 ID:iqWmRN6Q.net]
- オランザピンで20kg以上太ったからやめたくて医師に相談して別の薬飲んでるんだけど、そうした途端に3時間でずっと目が覚めて寝れないし、何食べても吐くようになった…
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 02:10:27.11 ID:+7v6Y72e.net]
- 目が覚めた
今日は5時起きなんだけど二度寝できるかな
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 07:37:16.41 ID:b5boG7m/.net]
- 最近は、布団に入ったら2時間後には入眠できてる。
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 09:06:13.84 ID:YQVW8gAv.net]
- 統合失調症ですが最近睡眠が取れていません
スマートウォッチで計測してますがこんな感じです
昨晩はデエビゴ5mgを飲みました
https://i.imgur.com/MIwW19Y.jpeg
その前の晩は7.5mgでしたが、
持ち越しばかり酷く、昨晩同様熟睡感は得られませんでした
オレキシン受容体拮抗薬が合わない場合ってあるのでしょうか…？
医師次第ですが、ロゼレムとかいいんでしょうか…？
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 09:34:37.67 ID:i0kXsnHn.net]
- >>885
同じ統失だが
サイレース3.5
デエビゴ10
ヒルナミン100
レキサルティ2
でやっと眠れてるよ
- 900 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 11:03:34.82 ID:A+aZeOuT.net]
- >>886
ヒルナミンとレキサルティは基本は統合失調症のためだろうけど、入眠目的の分も含まれているの？
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 11:52:29.11 ID:Swz6fFv3.net]
- >>886
働いてるのでサイレース多分飲めないんですよね…
昔飲んだら電車乗り間違えそうになることが頻発しました…
- 902 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 12:03:56.10 ID:wtgo5Gys.net]
- 実はほぼ全ての睡眠薬、抗うつ薬、抗精神病薬の添付文書には
「眠気、めまい等があらわれることがあるので、本剤投与中の患者には、
自動車の運転等危険を伴う機械の操作に従事させないよう注意すること」
と書かれているから俺たちは本当は車は運転できなくて工場の危険な機械は操作できないんだよな
だけど俺の先生は車を運転するなとは言っていなかった
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 12:07:14.84 ID:i0kXsnHn.net]
- >>887
レキサルティは睡眠関係なく統失のため
ヒルナミンは睡眠に効くみたいよ
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 12:08:05.66 ID:i0kXsnHn.net]
- >>888
サイレースODしても私生活に何の影響もないな私は
むしろ眠れてありがたいから主治医も3.5出してくれてる
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 12:33:37.42 ID:Swz6fFv3.net]
- >>891
合う薬が見つかるのは羨ましい
通院先に電話で聞いたところ、
金土はデエビゴを7.5mgに増やして様子を見るように言われた
デエビゴはすぐには効かないから、
通院するかどうかは任せると
このパターンは通院しても新しい薬は貰えないな
- 906 名前：神奈川から愛知への遠距離通院だからそう気軽には行けない []
- [ここ壊れてます]
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 12:35:50.90 ID:Swz6fFv3.net]
- 昨日から会社を休んでる
睡眠もおかしいし、やる気も湧かない
昨日内科で柴胡加竜骨牡蛎湯貰って、
みぞおち辺りの苦しさと気分の落ち込みは取れた気がする
最近人から強い言葉を言われることが多く、
土日も忙しくて休めてなかったから、
色々と気負ってしまっていたのかな…
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 14:40:33.20 ID:JW0Ny9kB.net]
- 新しい主治医に変わって睡眠薬が抗うつ剤からくる抗ヒスタミンなんちゃら作用で眠気を出す処方に変わった
いや眠れないんだが
フルニトラゼパムじゃないと眠れないよ
- 909 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 15:45:10.69 ID:AmB0/ehF.net]
- 最近不眠気味だったが、昨晩はなぜか急にものすごい眠気がきて、眠剤飲むことなくさっきまで寝てた
何か今までの不眠を一気に解消しようと身体が働いたのかな
まだ眠れそうだけど、昼夜逆転しそうだしなあ
- 910 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 15:53:16.30 ID:A+aZeOuT.net]
- >>894
確かに抗うつ薬にはアレルギーの薬みたいに抗ヒスタミン作用で眠気がでるものがあって
特にミルタザピンはその作用が強いから不眠症に出されることはある
だけどそもそも副作用に期待して出すからメインにするには弱いし、フルニトラゼパムとは比較にならない
先生の考えとしてベンゾ、特にフルニトラゼパムを止めさせたいのだと思う
何も考えず今まで通りにする医者や頑張って強い薬やベンゾを減らす医者がいるけど、どちらを好むかは人によるな
俺は今眠れているなら減薬とか置き換えとかで眠れなくなるなら余計なお世話だと辞めてほしい
だからフルニトラゼパムが無いと眠れないのなら30日待たずに予約を可能な限り早く取る
更に全然眠れなくて社会生活が送れないとクリニックに電話して割り込むくらいでいいと思う
- 911 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 16:19:06.04 ID:8fOVjdhJ.net]
- よく効く市販の漢方ないですか？
- 912 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 16:22:26.49 ID:wtgo5Gys.net]
- 市販でも処方薬でもそんな漢方は無い
あるなら安いしほぼ全ての不眠症の人に出されているはず
偶にしか出されないのを見れば効果が無いのが分かる
- 913 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 16:24:56.45 ID:2BSLIyb3.net]
- 漢方は体質改善とか長期レベルのだから薬みたいに飲んだら数十分で効果が出るなんてことはないんであまり使わん
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 16:26:05.77 ID:4Fu98QCl.net]
- 心療内科と普通の内科両方にかかってるんだけど、普通の内科の方の医師に言われた。
東大学派と京大学派があって、東大学派は薬はなるべく減らす方向で考え、京大学派はとにかく眠らせちゃえって考えるらしい。
その内科医自身は東大学派の方がいいように思うと言ってたけど、我々患者としてはやっぱり眠りたいよね？
- 915 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 16:32:24.45 ID:wtgo5Gys.net]
- そりゃ医者は薬を1つ処方しても4つ処方しても儲けは変わらなくて
逆に一定より多く出すと儲けが減る仕組みだから薬剤の量は減らせるなら減らしたいと思うよ
それに薬を出せば出すほど副作用も起こりやすくなるし
ただ患者サイドではギリギリまで減薬して眠れない、寝付きにくい日が出てくるよりは過剰に眠気を起こしてくれる方がありがたいな
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 17:14:16.50 ID:Swz6fFv3.net]
- 自分の主治医も薬は減らしたい派
その先生ですら一時期自分には11種類出してた
薬11種類も飲んでてよく手帳3級で収まってるな自分…
- 917 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 17:17:06.78 ID:DTqG9WBj.net]
- >>900
あと精神科だと森田療法に代表される認知行動療法を重んじる慈恵の系統もあるかな
- 918 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 19:29:09.17 ID:nxMoz6u9.net]
- 森田療法が通用するのは純粋な心を持っていて、心にしがらみを抱えた不安障害や強迫性障害を持った人だと思う
だからこのスレに来るような少し斜に構えた人には性格として向いていないし、不眠症への効果も薄いかと
寝ないといけない、という強迫性概念は不眠症になってから生じるもので、誘因なく不眠症になった人はそれを取り去っても眠れない
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 19:46:05.32 ID:4Fu98QCl.net]
- 一応言うけど俺のかかってる心療内科医も薬を「減らしましょう」とは隙を見たら言うけど
「増やしましょう」とは滅多に言わないドクターだよ。
「近日中にこんな予定があるんですが薬の影響が心配で」とかいう相談をしても
「1週間ぐらい前からこの薬抜いてください。少し不安定になるかもですが…」みたいな感じ。
でもやっぱり寝ることこそ最良の治療みたいな考え方は感じる。
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 19:49:42.71 ID:4Fu98QCl.net]
- 連投ごめんだけど眠前薬1種類増えたんでどんな薬か確認したら便秘薬だったな。
精神と腸の関係はよく話されることだけど、この薬出たときには「そうきたか」と思った。
- 921 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 19:53:14.67 ID:wtgo5Gys.net]
- 流石に便秘気味だと言っていないのに便秘薬を出されるのはあり得なくないか
便秘にも効果のあるビオスリーやビオフェルミンなどの乳酸菌の入った整腸剤では？
腸脳相関とも呼ぶし安い薬だから出されたとか
- 922 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 20:03:54.07 ID:DTqG9WBj.net]
- >>904
慈恵の主治医だった頃に色々聞いたけど、森田療法オンリーなら眉唾モノだが、心療内科で認知行動療法(特にレコーディング)取らずに投薬続けてもその場しのぎで意味ないかなとのこと
転院する時にカルテコピーしたけど凄い丁寧に書かれてたのは覚えてる
- 923 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 21:27:13.12 ID:fOtQXPWp.net]
- >>907
点数稼ぎ
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 22:07:24.54 ID:JW0Ny9kB.net]
- だいたい長年の不眠で悩んでるのに抗ヒスタミン剤で眠れたら誰も苦労しねーよ
- 925 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 22:10:32.40 ID:9d3FBx/W.net]
- それが結構眠れるんだな
ヒスタミンの刺激というのは
かなり強いものだよ
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 22:24:40.05 ID:3y3pypFv.net]
- そうなんだ
試しにドリエル飲んでみよう
- 927 名前：優しい名無しさん [2025/07/25(金) 22:33:37.82 ID:DTqG9WBj.net]
- >>907
他の飲んでる薬がわからんけど眠剤のほとんどが小腸吸収、肝臓分解だから、量は足りてる、または上限で効きが悪い訴えあれば、酸マグとか選択肢に入れてもおかしくない
副作用は少ないし、経済的負担も少ないし
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/25(金) 23:49:31.74 ID:Swz6fFv3.net]
- 9時過ぎにデエビゴ7.5mg飲んだけどまだ眠れてない
もうだめぽ
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 01:39:00.74 ID:ODf0bfXj.net]
- 最悪
中途覚醒
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 05:25:13.93 ID:4n26jjBU.net]
- 中途覚醒ってすぐまた寝れたら気にしなくていいのかな
- 931 名前： mailto:sage [2025/07/26(土) 07:58:36.96 ID:y72jl739.net]
- >>912
ドリエル高いからレスタミンコーワがいいよ
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 08:07:11.90 ID:kRojcRG2.net]
- アマゾンでレスタミンコーワ糖衣錠注文しといた
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 10:12:17.88 ID:7i8cv902.net]
- デエビゴを2倍マシマシで飲んだら今になって目が醒めたよ
まだ眠いし時間が無駄になるからやらない方がいい
- 934 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 11:22:15.25 ID:HdLac7u5.net]
- 【新常識！レム睡眠不足で死亡率が上昇】
https://youtube.com/watch?v=MaJ5qrd-q40&si=wt1HeXUvqtr7TRye
- 935 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 11:27:30.58 ID:XLG2+F5j.net]
- >>920
デエビゴ、ベルソムラはレム睡眠低下はエビ出てたよな
まぁベンゾも大概だけど
比較するとどうなんやろうか
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 12:30:25.77 ID:ODf0bfXj.net]
- >>918
藁にもすがる思いで俺も注文してきた
眠れるといいな
- 937 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 12:39:46.14 ID:dgQlbvJw.net]
- >>922
https://i.imgur.com/fX2UQES.jpeg
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 12:41:18.60 ID:kRojcRG2.net]
- オレキシンし受容体拮抗薬はレム睡眠を増やすとか質を高めるみたいな解説を多く見かける
その影響で夢を多く見るようになるみたいだけど悪夢を見る人は睡眠の質が低下しているのかもしれない
- 939 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 14:15:24.21 ID:XLG2+F5j.net]
- >>924
悪夢はあくまで主観だからなんとも言えんが記憶に残る夢をみる
心理状態に左右されるので不眠で失調状態がゆえ夢をみるのでは？ともいわれてる
(因果と結果が逆)
ベル、デエビゴ服用時には説明しがたい夢や色彩ある夢は確かに見たり、家族がビビるほど大声で喚いていたらしい
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 14:37:36.59 ID:kRojcRG2.net]
- 【悪夢に要注意】週1回の悪夢で老化加速、早死にリスク3倍！｜健康への深刻な影響がデータで明らかに
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec02aef6fa23d64090e1219175ad59f2355c4854
なんて話もあるみたい
- 941 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 15:00:29.25 ID:1dFeDHbO.net]
- まぁ、身体にいいわけないわ
目覚めて心臓バクバクしてた悪夢も経験あるし
- 942 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 15:26:43.97 ID:vLqaIsWv.net]
- この論文は睡眠薬を使用していない健常な人が悪夢を見る頻度が高いと早死リスクが高まると言っているだけ
デエビゴなどの薬剤により生じた悪夢についてはこの論文だけで結び付けられない
そりゃデエビゴも飲んでいないのに悪夢を頻繁に見るのはおかしいよ
俺はデエビゴを飲む前は悪夢なんか見たことがない
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 15:31:03.71 ID:BuwndmaU.net]
- >>928
睡眠薬を飲んでる時点で既に健康が害されており早死にする。
- 944 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 15:49:47.61 ID:vLqaIsWv.net]
- >>929
それはあると思う
睡眠薬が無いと眠れない時点で脳が健常な人とは違うのだろうし
死んだら俺の脳を差し出すから脳の何が原因で不眠症になるか確かめて欲しい
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 16:20:57.31 ID:stvC9j7a.net]
- >>925
自分も悪夢を見た時の大声で家族が見に来ることがあったよ
デエビゴやベルソムラを試してた時だけど、悪夢に驚いてベッドから落ちて頭を縫ったりして最悪だった
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 16:54:57.33 ID:p0sM286L.net]
- >>926
コルチゾールが原因ってわけかぁ
これはもう自分の場合、鬱病が原因で覚醒してるときもめっちゃ出てると思う笑
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 17:31:21.77 ID:wT8gTy0f.net]
- 死にたいから問題ない方多数
- 948 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 17:35:24.16 ID:V2BSeKjX.net]
- >>932
単極うつや大うつエピで一気に白髪なったりするのもコルチゾールのせいとかいうからねぇ
- 949 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 17:36:02.14 ID:dNqRp0v2.net]
- 不眠症で悩んでて長生きしたい人なんてそうそういないでしょ
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 18:22:58.08 ID:uV7XG0jU.net]
- 朝メンクリ行ったらブロチゾラム処方された
眠くて仕方なかったので、メンクリから帰ってきたら即服用
昼飯を挟んで2回に分けて寝たけど、楽になった
たすかった
- 951 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 18:25:04.25 ID:vqA8lnWR.net]
- ベゲタミンがあったらなー
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 18:26:56.45 ID:/YAw55rx.net]
- 私は統失だからどっちみち普通より寿命短いから
今アラフォーで60まで生きられるかどうかだな
毎日サイレースODしてるから眠ってる最中に死ぬ可能性もある
- 953 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 18:27:25.59 ID:dNqRp0v2.net]
- まぁそれも人生
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 18:36:27.46 ID:7ANo5njn.net]
- 眠れない人は運動とか生活習慣を整えてないってカバちゃんが断言してたな
朝日浴びて規則正しくしてたら不眠症とか全員治るんだって
- 955 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 18:38:15.94 ID:dNqRp0v2.net]
- 治んないよ
- 956 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 18:40:56.52 ID:RYFZkQMK.net]
- 治らない
- 957 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 18:59:21.77 ID:alBlRqej.net]
- >>940
失礼な言い方だけれど、カバちゃん自体が治ってない人だから、説得力がないよね。
- 958 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 19:12:15.01 ID:V2BSeKjX.net]
- >>940
これも因果と結果が違う例
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 19:28:15.12 ID:gszwb9cZ.net]
- 汗かくくらいの運動をしてないと症状悪化するから渋々やってるな
運動にはならんけど振動マシン乗ると不眠から来る疼痛が結構減る。乗ってると眠気も出るけど寝付けるほどではないんだよなぁw
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 20:09:15.00 ID:7ANo5njn.net]
- じゃあ精神科医のカバちゃんはヤブ医者ってことなの😡
- 961 名前： mailto:sage [2025/07/26(土) 20:41:44.31 ID:CQ1HzBfG.net]
- 臨床してない精神科医なんてヤブしかいないだろw
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 21:46:01.60 ID:wT8gTy0f.net]
- 藪
恵壹はタイガースの元エース
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 21:51:36.42 ID:/6UfetoA.net]
- 悪夢しか見ないので
ノンレム睡眠増やそうとか全く思わない
オレキシンは不要だし断る
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 21:52:57.33 ID:/6UfetoA.net]
- まちがえた
ノンレムじゃないよ
レム睡眠増やそうとか全く思わない
- 965 名前：優しい名無しさん [2025/07/26(土) 22:48:38.43 ID:WvYO88tH.net]
- １０時に飲んだ
フルニトラゼパム
デエビコ
コントミン
が効いてきたおやすみなさい
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 23:01:15.17 ID:6hdX8xnY.net]
- 昨日は忘れたけど、ムカつく夢を見て早朝覚醒して眠れなかった
今日はない寝たい
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 23:02:20.19 ID:6hdX8xnY.net]
- >>940
30年分のストレスを甘くみるなよ
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 23:23:45.73 ID:kRojcRG2.net]
- カバちゃんぐぐって一番目に出る人と
樺沢紫苑医師とで混乱が見られる
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/26(土) 23:53:03.03 ID:stvC9j7a.net]
- 運動するとかえって交感神経が興奮して眠れなくて気が付くと1時間しか寝てなかった
そんな睡眠が4日続いたら激しい頭痛がして倒れたよ
薬を飲まなくても人はいつか眠くなるから起きてろ、日光を浴びろ、運動しろってのはあまり信用してない
- 970 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 02:52:32.21 ID:x8N6mjC2.net]
- >>16
自分は10時服薬で1時過ぎ覚醒かな。 飲まないと一時間以内で起きちゃうけど…
今回が初眠剤なんだけど、思ったより効果薄いんだね。。。
>>26
しんどいなー AIにやられた？
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:gase [2025/07/27(日) 06:03:26.44 ID:jaC6go3W.net]
- 睡眠と筋トレなら、この動画が役に立つかも試練
https://www.youtube.com/watch?v=NrskgGIaclo
…ワイもすっかり、筋トレ大学の受講生やｗ
- 972 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 07:25:22.29 ID:T7HfhhGv.net]
- 最近30分しか寝れてない…
正直めちゃくちゃ眠いです…
- 973 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 07:26:41.15 ID:yULLm5Ou.net]
- 30年ぶりにいまさら不眠症治ったかもしれない
薬節約のため減薬してたら2時間くらいは寝るようになった
- 974 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 09:30:44.35 ID:IDHsnxMw.net]
- 薬変えて1日目は比較的寝れたけど、2日目は寝れたのか寝れてないのかわからん…
時計見て「もう◯◯時！？」みたいな意識の飛びはあったけど寝た気は全くしない
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 10:23:09.18 ID:MM5SVPu0.net]
- スマートウォッチで自分の睡眠を見える化できてる
浅い睡眠がかなり多い
睡眠を深くしないとな…
https://i.imgur.com/HfsfqEa.jpeg
- 976 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 11:37:43.90 ID:K2BOuMcn.net]
- 昨日注文したレスタミンコーワ糖衣錠が届いたんで早速のんだ
120錠入りなのに小さくて可愛らしい瓶なのね
https://i.imgur.com/xTKFT5a.jpeg
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 11:46:39.13 ID:MT2L/AKE.net]
- アルビオンのカウンター行くたびに「なんでこんな顔面レベルの男をイメボにしたんだろう」と思ってる
エクサージュなくなったときにフラルネ勧められたけど全く使う気起きなくて前から切り替えようか迷ってたエクシアに変えた
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 13:26:49.63 ID:dDnN+ztQ.net]
- >>962
届くの早くて羨ましい
うちは火曜日お届けだわ
- 979 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 14:14:24.87 ID:TAqpyhSg.net]
- >>963
は誤爆ですすみません
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 15:38:02.63 ID:2N7aQ+lg.net]
- >>962
第一世代の抗ヒスタミン効果で眠気が来るの忘れてた
ありがとう
240錠注文しました
睡眠導入薬と併用して寝ます
- 981 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 17:03:23.24 ID:ulKP6c+G.net]
- 15時頃起きている人います？
- 982 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 17:07:49.19 ID:exM6yCaN.net]
- 【23時からが本番】不眠症の集い、始めました【Discord】
寝つけない夜、同じような仲間が集まる居場所を作りました。
眠れなくてツラいけど、ちょっとだけ楽しく過ごしたい人のためのゆる～いサーバーです。
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- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 17:19:18.52 ID:dDnN+ztQ.net]
- >>962
何錠飲んでぼんやりしたり眠気がきました？
- 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 17:38:41.72 ID:K2BOuMcn.net]
- >>969
3錠飲んでなんとなく眠くなったような気がして少し昼寝をしましたけど
まだ飲み始めたばかりなのでよくわからん感じです
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 17:45:16.94 ID:wK31V2Hy.net]
- 2ヶ月週2で1時間きついパーソナル筋トレ通ってたけど
睡眠に何の影響もなかった
- 986 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 17:46:02.38 ID:oFcbmx8m.net]
- >>962
医者行って処方薬出してもらえないの。
- 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 17:55:30.97 ID:K2BOuMcn.net]
- >>972
処方薬はデエビゴ飲んでます
過去にベルソムラ、ブロチゾラム、フルニトラゼパムを飲んでいたこともあります
でも他にも試せることは試してみたいという感じです
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 18:34:53.09 ID:lRZEa4gx.net]
- >>968
業者の可能性があるのでご注意を🥹
変なサプリとか売りつけられないように🥹
- 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 18:59:23.87 ID:0c1P+GnJ.net]
- レスタミンの副作用で有る眠気は、主成分であるジフェンヒドラミン塩酸塩によるものなんだけど、人によっては2～3日で眠気を催さなくなるほど耐性つくのが早いと言われている。
- 990 名前：優しい名無しさん [2025/07/27(日) 19:31:45.74 ID:m5lSMgtw.net]
- 脳科学から見た統合失調症 | すまいるナビゲーター | 大塚製薬
https://www.smilenavigator.jp/tougou/about/science/02.html
>>亡くなった統合失調症の患者さんの脳が調べられました。脳のどこかで何か異常な所見が見つからないかと、さまざまな脳の部位の切片が作られ、顕微鏡で細かく調べられました。
>>最近では、いろいろな刺激を与えた後に出現する脳波をコンピュータで分析し、事象関連電位という脳波上の微妙な変化を抽出することによって、刺激が脳の中でどのように情報処理されているかを調べる方法がさかんに行われています。このうち、聴覚刺激を突然与えた時、約300 ミリ秒後に出現するP300という脳波の波形がよく調べられています。
>>P300は聴覚刺激後脳内で複雑な情報処理を経てから出現するものと考えられ、統合失調症の患者さんではP300の出現がよくなかったり、出現が遅れたりすることから、脳の報処理過程の障害が推測されています
↓上記のサイトにドーパミンの事も書いているけれど最新研究では下記に更新
ドーパミンはこれまで私達が予想していたようには働いていなかった！
2025.07.20 SUN
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/181717
↓原因不明の統合失調症も下記の実験をしてい無いのが意味不明
うつ病は”体内時差ぼけ”と関連「体の中の時計がバラバラに」
2025.07.26 SAT
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/181853
>>一人の参加者から、メラトニン、コルチゾール、体温という三つのリズムを正確に記録するには、複数のセンサーを使った夜間の継続的な観察などが必要になります。こうした負担の大きい研究に取り組むには、時間と労力、そして粘り強さが求められるため、これまで挑戦する研究者はほとんどいませんでした。
>>これまでの研究では十分に捉えられなかった“体内で起きる時間のズレ”を初めて本格的に検証することで、「ちゃんと寝ているつもりなのに、なぜか調子が悪い」という、これまで説明のつかなかった感覚の背後にある、生理的な仕組みを解き明かそうとしたのです。
- 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 19:51:43.84 ID:a2OeIgYg.net]
- 抗ヒスタミン剤は
アレルギーで神経が疼いたり
炎症っ気が強い人には効くよね
自分も炎症酷い時は
セレスタミンとか飲んできたけど
効きすぎるし眠くなる
- 992 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 20:34:48.29 ID:LvWLcA4Z.net]
- うつで不眠の者なのですが、夢精（射精）すると不眠が酷くなるのって私だけでしょうか？？
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 21:05:15.29 ID:lRZEa4gx.net]
- はい
- 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 21:29:20.06 ID:lut060DV.net]
- 俺も射精の頻度上がるほど睡眠の質下がるな
寝付き悪くなるし途中覚醒しやすい
- 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 22:20:06.93 ID:LvWLcA4Z.net]
- >>980
うつ病等で不眠の症状出てますか？
- 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 23:36:44.95 ID:sPiSbuA5.net]
- ギャンブルで負けたストレスで不眠症になった場合、ギャンブルやめたら治るのか
やっぱりギャンブルで出来た借金が無くなってある程度お金が貯まらないと治らないかな？
- 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/27(日) 23:59:47.36 ID:sPiSbuA5.net]
- 遊離テストステロン3未満になってから射精どころか無反応、それも不眠に関係してそうな気するけど
- 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 00:37:38.52 ID:fAj+0ouX.net]
- 俺滅の病無限不眠症編
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 02:00:34.26 ID:V63QKxgs.net]
- >>977
引っ越しで今のクリニックに移る前は、アレルギーの痒みと不眠症で眠れない時はアタラックスPという薬をもらってた
痒みを抑えながら不眠や神経質な状態の治療に使えるとかで、そこの医師はよく出してたね。
一時はドラッグストアでも売ってたけど、最近はとんと見かけなくなった。
- 1000 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 09:41:20.96 ID:rBaZuao5.net]
- >>968
こういうのみんな不眠症＝入眠障害って扱いだよな
俺みたいに早朝覚醒の人もいるのに
- 1001 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 10:12:56.35 ID:nKEvoiR7.net]
- 抗ヒスタミンは血管運動性鼻炎で寝てる時に鼻詰まりして起きてる人にはすごい効く
- 1002 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 11:08:44.70 ID:CeiKkZL5.net]
- >>986
大きく分けると4種あってそれぞれに独自の辛さがあるよな
入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害
しかし熟眠障害とか特に辛そうだな
ちゃんと寝ても睡眠が浅く、熟睡感がなく眠いとか
これを解決するのは大変そうだ
ナルコレプシーみたいにメチルフェニデートなどで無理やり眠気を取るしかなさそう
- 1003 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 13:55:40.05 ID:QMSqOr2C.net]
- 19日発送されたルネスタジェネリックがまだ届かないよー
- 1004 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 16:23:26.71 ID:QMSqOr2C.net]
- >>970
効いてる感じいいなぁ
10錠飲んだけどまったく何もない
- 1005 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 20:02:13.10 ID:Z0zwAnXn.net]
- 次スレお願いします
- 1006 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 20:52:09.94 ID:lkKP0VAL.net]
- 次スレです
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part177
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1753703475/
- 1007 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:05:07.02 ID:Z0zwAnXn.net]
- >>992
ありがとうございます
- 1008 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/07/28(月) 21:19:24.94 ID:Ns9OpXoN.net]
- >>992乙
- 1009 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:25:35.13 ID:Z0zwAnXn.net]
- 次スレ行きましょう
- 1010 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:25:38.45 ID:Z0zwAnXn.net]
- 次スレ行きましょう
- 1011 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:25:41.79 ID:Z0zwAnXn.net]
- 次スレ行きましょう
- 1012 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:25:54.44 ID:Z0zwAnXn.net]
- 快眠
- 1013 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:25:57.61 ID:Z0zwAnXn.net]
- 快眠
- 1014 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:26:00.92 ID:Z0zwAnXn.net]
- 快眠
- 1015 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:26:21.14 ID:Z0zwAnXn.net]
- 睡眠 運動 朝散歩
- 1016 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:26:24.81 ID:Z0zwAnXn.net]
- 睡眠 運動 朝散歩
- 1017 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:26:28.53 ID:Z0zwAnXn.net]
- 睡眠 運動 朝散歩
- 1018 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:26:41.98 ID:Z0zwAnXn.net]
- A型作業所
- 1019 名前：優しい名無しさん [2025/07/28(月) 21:26:45.16 ID:Z0zwAnXn.net]
- A型作業所
- 1020 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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