- 1 名前：優しい名無しさん [2021/10/01(金) 16:23:31.65 ID:SP/K9ipj.net]
- 長らく落ちていましたが
複雑性PTSDがロイヤルウェディングの理由にされたことで
謝った知識が広がることを防ぐため、立てます
詳しくは>>2-10
関連スレ
PTSD全般はこちら
PTSDについて語るスレ part.16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1628486355/
前スレ
【C-PTSD】複雑性PTSD Part3
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1490348212
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 20:46:01.39 ID:KxxEkGbA.net]
- 初めてカウンセリングかかったとき何回通ってもほとんど喋れず
カウンセラーから「あなたといるのが辛い」って言われたこと思い出した
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 21:30:23.84 ID:tg5d7Rfa.net]
- >>236
治療者が遊びにきてる感覚だね
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 21:31:03.26 ID:KkEL85WU.net]
- >>236
ひどいなそれは…
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/29(月) 22:16:44.19 ID:c1wDumU1.net]
- >>236
それはカウンセラーがダメなだけだね
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 15:45:21.67 ID:A5yjXpG4.net]
- >>236
一回何分話すの？
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 15:58:35.53 ID:rLp2hf3P.net]
- >>240
相当昔だからうろ覚えだけど、保険適用で一回20分だったと思う
何を聞かれても声が出なくて会話にならないことに耐えかねたみたいだった
その後通うのをやめたよ
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 16:08:58.22 ID:A5yjXpG4.net]
- >>241
昔は緘黙症がカウンセラーすら知らなかったのかねえ？
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 16:33:10.31 ID:rLp2hf3P.net]
- >>242
10年以上前だからそうなのかなあ
自分でもなんで声が出ないのかわからないしカウンセラーからも責められるしでただただ悲しかった
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/11/30(火) 16:47:40.10 ID:8Owr/7U5.net]
- そもそもカウンセラーって医者でも看護師でもないからねえ…
- 253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 03:28:39.39 ID:5GPHiBqS.net]
- 記憶があるのでそれほど酷くないのかもしれないけど、生育過程がマトモでなく成長してからは自分が周りとズレていて、嫌な記憶が多い。
脳がフリーだと嫌な事ばかり思い出されて、辛いし色々口走ってしまう
脳をフリーにしないように、ネットか本かゲームが手放せない。乖離までいかなくても切り離す行為としてしているのかなぁと思うんだけど…ダラの言い訳なのかもしれない…とも。似たような人いますか
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 17:00:32.20 ID:zwvT1XqJ.net]
- 俺も頭に隙間が出来るとフラバする
嫌なことばかり連想してしまう
つらい
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 20:08:31.39 ID:26dSoBzK.net]
- >>244
国家資格になったからこれからは変わると思う
以前は通信教育で誰でも名乗れた
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 20:10:05.76 ID:26dSoBzK.net]
- >>245
それが依存だよ
自力で止められるならセーフ
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 22:37:21.65 ID:ovCdCK1I.net]
- >>247
なってないし
今でも名乗れるでしょ
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/01(水) 22:52:02.91 ID:MaU9JvPS.net]
- 国家資格も新しくできたってだけで資格取る取らないは自由なんだっけ
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/03(金) 11:32:35.23 ID:J5Vjxlg/.net]
- 眞子さま圭さまの姿を毎日ちゃんと拝めば治るんじゃない？
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/04(土) 04:53:34.28 ID:GzIl6X2j.net]
- 【国際】遊園地の事故で複数遺体を目の当たりに… PTSDを患った元警察官が園を提訴 [朝一から閉店までφ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1638556403/
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/07(火) 14:35:06.18 ID:rGDLpfwe.net]
- リラックスの仕方、みなどうしてる？
趣味でも、なんでもいいけど、リラックスってどうやってやるんだろう
どういう状態がリラックスなんだろうか
たまに一定期間、何事もなく平穏に過ごしているともしかしたらこれがリラックスなのかしら
と思ったりするけど、たいてい同時期に心因性の難聴が悪化するのは何でだw
嫌なのか？自分は平穏が嫌なのか？？？と混乱するわ
生まれてからこのかた、24時間の戦慄しておくことが日常を維持し身を守る術だったので
カウンセラーや先生に力を抜いてリラックスしてみたら？あまり嫌なことは考えずに、など言われると
それができないから困ってるんですよね、の堂々廻り
悪夢だってコントロールして見たくて見てるわけじゃないんだよ
友達がかつて、呼吸法ってのを練習してみたら？と言ってくれた
入眠障害にいいらしいよって。たまに思い出してやってるけどなかなか効く実感がない
自律神経の呼吸・・・鬼にすぐやられそう
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/07(火) 14:44:12.34 ID:rGDLpfwe.net]
- 子供の頃の「殴られない日があると異様に不安」という感情と結びついている気もする
殴られない日があると、次に殴られる時は倍になって父親の鬱憤が降りかかってくるから
緊張して、さてきましたボコボコドカッ・・・
でもされたすぐ後は「あーこれで明日までは大丈夫」って心底ホッとしてたな
あ、自分の書き込みでフラバしちゃった人がいたらごめんね
これはもう過去、今ではない、今ではないんだよ今はもう物理的に離れてるから大丈夫なんだ
殴られたすぐ後にホッとリラックス、なんて嫌だよ、もちろん
リラックスってなんだよマジで
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/07(火) 15:44:40.58 ID:Na8vHQ2A.net]
- >>253
時間は短いけど自分は香りが一番リラックスできる
あと頭からっぽにできる漫画や小説読んでる時もリラックスしてるのかな
動画は急に映像や音声でフラッシュバックすることあるし
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/07(火) 16:44:30.34 ID:rGDLpfwe.net]
- >>255
香りかぁアロマテラピーみたいな？それとも香水？
昨年、生まれて初めてこれ何？！と思う香水に出会って、
自分にはとんでもなくお高い値段で、散々悩んだ挙句
本能から湧く感情に従い思い切って手に入れたよ
そんなことを少しずつ増やしていくのも何か気持ちや体調に変化が起きるのかもしれないね
小説や漫画は学生の頃までは逃避というか逃げ場所だった気はする
最近漫画は読むのが辛い（もう良い大人なもんで）
小説は少なくなりメンタル解説系の良い本を探している感じかな
書く人の視点が自分とは合わなかったり、なかなか内容が辛くて読みづらいことも多いよ
とにかく、レスどうもありがとう
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/07(火) 21:26:22.88 ID:EUHYRx6v.net]
- >>256
もういい大人だけど自分は漫画読んでる
読んでると色んな雑念をその間は忘れられる
身体化が酷くてあまり家から出られないから日用品も通販頼り
香り系は自分も癒されるなぁ
香水でもアロマオイルでもお気に入りのをハンドタオルに香りがキツくならない程度に振って寝る時なんかにクンクンしながら抱き枕的なぬいぐるみ抱いて寝てる
それでも精神状態不安定だと悪夢は見るんだよね
USPTの施術受けてから子供の頃に押し込めてた幼児性が出てきたみたい
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/08(水) 00:19:18.96 ID:nMEW+DJx.net]
- PTSDって発達障害の人がなるらしいね
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/08(水) 01:36:09.44 ID:cRZX3nlF.net]
- >>258
巣に帰ろうなw
- 268 名前：優しい名無しさん [2021/12/09(木) 10:01:25.43 ID:dviMAq7Z.net]
- キチガイ名古屋人の詐病
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/10(金) 23:53:43.72 ID:HhvOu45E.net]
- >>249
遅レスすまんが、国家資格になってるんだが。
臨床心理士(民間資格)との統合はまだ課題らしいけども、両方取る人も出てる
大学院出ないとカウンセラーなれない時代が来たんだわ
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/10(金) 23:56:12.10 ID:HhvOu45E.net]
- >>250
うん。だけど臨床心理のカウンセラーは資格持ちを採用する方向になったよ
経過措置でしばらくは民間資格でも実務経験あれば加味されるけど、消えてくはず
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/11(土) 00:06:11.88 ID:/qibrAFj.net]
- >>253
副交感神経優位の状態って聞いたことある
座禅？
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/11(土) 19:00:45.25 ID:Xb8AkQoY.net]
- 人とした会話を落ち着いてから振り返ると「なんでああいう返し方したんだろ」ってくらいチグハグしてる
診察中もそうだから医者も困ってそう
練習すればマシになるのかな
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/12(日) 09:32:36.57 ID:4xv2BcO7.net]
- >>264
根本的な原因を解消しなきゃいくら練習しても同じなんじゃないの
例えばチグハグな返しになるのが会話において変に緊張してしまうせいなら、その緊張感を減らせなければ練習して得た事も実践できないままに会話が終わる
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/12(日) 21:24:17.56 ID:PCBi76W+.net]
- 一昨日診察だったんだけど色々あって話す事もキツくて何とか頭ひねり出して書いた症状のメモを主治医に見せたら、解離と過覚醒の振れ幅が酷いそう
もうどうしようもない状態なのでまた来年USPTの施術を受ける予定
毎日心身疲れまくってて身体が動かなくて年末なのに部屋の片付けも出来ない
ゴチャゴチャした部屋が自分の頭の中みたいで気持ち悪い
そういえばみんな片付けとかどうしてる？
自分の部屋、段ボールとか色々積み重なって部屋というより倉庫みたい
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/12(日) 22:28:47.52 ID:aVW2qSg6.net]
- え、同じ過ぎて怖い。引越した後最低限の整理して段ボール積み上がったままだよ
棚買って片付けた方がいいと思いつつも、病気で心身が弱ってるから棚を買って搬入の予定を組むというのが「大きな決断」で、中々出来ない
- 276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/13(月) 11:36:48.84 ID:Vi0Pr9kR.net]
- 自分もダンボールが片づけられなくて部屋が詰んでる
頭が働かないんだよねどう片づけたらいいのか
もちろんダンボールを片付ければ場所取れるのはわかってるけど
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/13(月) 12:10:02.07 ID:RUokGzcJ.net]
- ダンボール自体が害虫の住処になるからどんどん捨てるが吉
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/13(月) 20:49:11.93 ID:boWSaiL7.net]
- >>269
わかってるんだけどね
発症してから身体化や慢性疲労その他色々な心身障害が出ていつも疲れ果ててる状態で体も頭も動かない
>>267さんのように部屋を片付ける事すらなぜか『大きな決断』に感じて、それと疲労感でゴチャゴチャで頭も身体も動かす事が困難になってしまった
でもこのゴチャゴチャした部屋が自分の頭の中で、脳が整理が出来ないからこんな状態なのかなとも思う
上手く説明出来なくてゴメン
- 279 名前：優しい名無しさん [2021/12/13(月) 20:53:37.67 ID:wLh854r6.net]
- 自殺かあ、潮時かな
もう我慢の限界だ
- 280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/13(月) 20:58:58.88 ID:mVyhFh4k.net]
- まず病院行こう
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/13(月) 21:02:02.50 ID:mVyhFh4k.net]
- それと自◯を仄めかしたり匂わせたりするのは、読んだ他人を一緒に引っ張ってしまう行為でもあるから
それ専用のスレ以外では禁止というのが昔からこの板全体での暗黙のお約束なんで、そこは一応守ってね
- 282 名前：優しい名無しさん [2021/12/13(月) 21:06:03.85 ID:wLh854r6.net]
- 凍死もいいかな…
- 283 名前：優しい名無しさん [2021/12/13(月) 21:06:36.78 ID:wLh854r6.net]
- >>273
ごめん
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/14(火) 15:33:05.00 ID:/zFI0I
]
- [ここ壊れてます]
- 285 名前：iu.net mailto: 何かしようとすると強迫観念が出るようになって解離のスイッチが簡単に入るようになってしまった
焦ってもしょうがないけど焦ってしまう
過覚醒→解離→過覚醒→解離の繰り返しで何も出来ない [] - [ここ壊れてます]
- 286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/14(火) 16:31:11.96 ID:dG66QOoJ.net]
- >>276
何もせず子供に戻るくらいのつもりでゆっくり休むべきときなのかもよ
解離は脳が出す「これ以上はもう限界、危険」というサインなんだよ
生活から何から大きく変えなければ、おそらく寛解も遠いはず
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/14(火) 20:35:32.57 ID:/zFI0Iiu.net]
- >>227
レスありがとう
とりあえず今は何もせずにいるんだけど生活から何から大きく変えるのは例えばどうしたらいいんだろう？
自分>>270で汚部屋の片付けすら心身疲れ果てて出来ないでいるんだけどそれすらも難しいとなると大きく変えるのってよくわからないでいる
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/14(火) 20:38:15.51 ID:/zFI0Iiu.net]
- アンカ間違えました
>>277さんへです
記憶力とか思考力もすごく低下してしまったなぁ
- 289 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/14(火) 21:00:28.40 ID:dG66QOoJ.net]
- >>278
すでに休養状態でほとんど何もできないという事なら、そのまま無理せず気力の方が自然に復活するのを待つべき時なのかもね
寛解を本気で目指すなら原因となっている出来事に正しく向き合って認識して、最終的には自分なりに受容して行くってことが不可欠だと思うけど
解離持ちならやはり向き合うこと自体が相当大きなストレスになるだろうから無理は禁物
なるべくきちんとした専門家、医師や心理カウンセラーの監督のもとで許可が出てからにすべきかと
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/15(水) 12:52:50.89 ID:tNj1ymZ/.net]
- >>280
アドバイスありがとう
今の主治医がラッキーな事にPTSDや解離に詳しくてUSPTの施術も出来るんだけど、今回みたいに解離が酷くなるとやたらUSPT推ししてくるのがちょっと…
何度か施術受けた事あるんだけどやっぱり精神的負荷がすごいみたいで一週間寝たきり状態になって、やっと動けるようになると次の施術で全然動けなくなる
恐怖感もあって中々施術に踏み込めないでいる
先日の診察の時も治療放棄するならUSPT受けなくてもいいけどって言われて、USPTを受けない事が治療放棄する事になるのかな、それともそれだけ酷い状態なのかなとどうしようか悩んでる
施術が上手くいかなかった時は何故か主治医ちょっと怒ってて…
長文悩み愚痴スミマセン
- 291 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/22(水) 22:11:46.20 ID:qPYnMv25.net]
- いじめてきた奴らを想像で〇してたけどスッキリしないことに気付いた、今はそいつらが何かに悔しがってる姿を想像してる
- 292 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/23(木) 20:00:04.30 ID:Qyvingq+.net]
- 訳あって親と連絡とったけどやっぱり死にたいしか考えられない
もっと傷つきにくくなりたいなそれか回復力が欲しい防衛力というか
なんかもう今のままじゃダメだー
- 293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/23(木) 20:05:44.46 ID:Qyvingq+.net]
- 頑張って生きようって希望を見つけたりしてもやっぱり元凶の親との関わりで全てどうでも良くなる
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/23(木) 20:06:40.13 ID:GvxMJmDo.net]
- >>283
とりあえずスマフォ置いて外に出て
おひさまの下で芝生でごろごろして来なよ
- 295 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/23(木) 23:42:19.28 ID:NeKBcWw7.net]
- 明日は診察
世間はクリスマスムードなのに今年も自分には関係ない行事
正月も関係なくいつも通りの悶々とした日々
発症しなければ色んな事もやれて楽しく暮らせたかもしれないのに
寂しいのと不安感と焦りが増してくる
- 296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/24(金) 18:32:35.04 ID:fBChHnS+.net]
- >>273
特に決まりはないよ、スレによる
延々と書かれたら困るけど
ぽろっと書いたくらいは流してあげよう
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/24(金) 18:35:12.14 ID:fBChHnS+.net]
- >>284
トラウマスイッチオンなるよね
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/24(金) 19:24:53.46 ID:27EgLQL9.net]
- >>287
板全体の暗黙事項で存在するんだよ、昔からね
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/24(金) 22:34:06.46 ID:WBi7fXF+.net]
- >>287
不特定多数が見るメンタル系の場では特にそういう書き込みに敏感になった方がいいんじゃないの
流せる人ばかりならいいけどそうじゃない人だって他の場よりは多いでしょ
なら最初からそういう書き込みはナシで行こうってしといた方がいいって話
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/24(金) 22:39:04.77 ID:qY7RI0EG.net]
- うるせーよバカ
練炭や硫化で何人救われたと思ってるんだ自治厨のお前らこそ死ね
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/25(土) 01:49:13.37 ID:RmorfMKh.net]
- 昔みたいに他人に影響与えそうな○したいとかフラッシュバック起こしそうな具体的なこと内容は
あぼーんで消せるように今なってるならそれを入れるのがいいと思うけど
他の板でも鬱内容注意って書いて改行多めで見たくない人に向けて配慮するところもある
ここに来る人は切羽詰まって吐き出したいから改行まで頭回らないかもしれないけど
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/25(土) 02:06:00.16 ID:qcWwhPaY.net]
- 最近しんどい
内容はぼかすけど数年間診てもらっていたクリニック勤務のカウンセラーがいた
でもその人がダブルワークをしている事を知ってしまった
私の悩みはトラブルに巻き込まれて解決のためにとある専門職の人を雇わないといけないが金銭的な問題で雇えないという趣旨のもの
でもカウンセラーは裏で個人的にその専門職の人を対象としたビジネスをしていた
時期的に私のカウンセリングをしていた期間と重なっている
最後のカウンセリングではカウンセラーから「借金すればその専門職の人が雇えるんじゃない？」と言い放ったれたり
「私を嫌ってもかまいません、憎んでもかまいません」と言われて打ち切られた
医者に言ってもそのカウンセラーが裏でやってるビジネスの事を何も知らされておらず「うちは関係ない」の一言
確かにお医者さんは関係ないんだけど
結局は何年も何十万円もかけて頑張ったのに味方だと思ってたところからボロボロになった
相談していたトラブルも解決できず本当にボロボロ
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/25(土) 14:44:13.22 ID:VBHXaclL.net]
- >>293
よくわかんない所もあるけど、そもそも質の宜しくないカウンセラーに心理的に依存しすぎだったのでは？
何となくだがダメンズウォーカーっぽくもある
良くない人だと気付ける要素は節々で出てたのに
勝手に信じようとして（無意識に良い人ぶろうとして）どっぷり依存→裏切られた！となるのは
あなたの心理構造の方にもともと大きな問題があったのでは、ともなって来る
（良い悪いとかの批判や責任論とかではなく、あくまで客観的事実として捉えてね）
キツいこと言うようだけど、自分もかつて似たようなところがあって大いに反省したからね
今後は自分の心理の病んだところに自分で気付いて改めて行かなきゃいけないと思うよ
こういう複雑な心の病気を抱える人は
「自分にとって良くない人、付き合わない方が良い人を見限って自分から離れる」
というのについ罪悪感を覚えてしまって、なかなか離れられないというのがあると思うんだけど
それ自体が認知の歪みだからさ
自分の中にある自分の理想像＝「全て受け入れるのが良い人」という間違った定義も変えて行かなきゃいけないんだよね
他人を見限るのは決して悪いこと�
- 304 名前：ｶゃない、必要であり正しい行為だという風に価値観を変えて行かなきゃいけないし
世の中そんな理想通りの聖人君子なんて居ないんだってことも、そろそろ受け入れて行く必要があると思うよ [] - [ここ壊れてます]
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/25(土) 18:52:48.89 ID:AsycE/E/.net]
- 長文ウゼー
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/26(日) 07:42:52.47 ID:vqOtXJ+K.net]
- あなたASD?
- 307 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/26(日) 07:43:15.55 ID:vqOtXJ+K.net]
- 安価忘れた>>294
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/26(日) 09:32:12.54 ID:7qdILkuc.net]
- >>294お返事ありがとうございます
293です
改めて読むと自分で書いた文章がわかりづらいですね
私は認知行動療法を数年間受けていたのですが、治療の最中に
再トラウマというものを受けてしまいました
それは私には非のない法律トラブルで対処するためには弁護士を雇わないとならず、内容的にも金銭的にもかなり難しい泣き寝入り案件でした
カウンセリングの内容がその悩みばかりになっていって元のトラウマの治療がなかなか進まなくなってしまいました
年度末に突然カウンセラーさんが「私はカウンセラーをやめる。次回で最後になる。続きは私の仲間のグループを通してリモートカウンセリングでしましょう」と提案してきた
念のためクリニックと連携したグループなのかと聞いてみると「連携している」と言っていたので、今までのカウンセリングがリモートになるだけだと思って予約をしました
するとそのグループは「弁護士専門」のカウンセリングをするグループでした
カウンセラーも「やめる」と言っていた数年前からそのグループで活動している記録が残っていました。
違和感があり、主治医にこのグループとの連携があるのかを聞いてみたら「連携はない」と言われました
カウンセラーに嘘を言われていました
私はずっと弁護士専門カウンセラーの副業を(おそらくクリニックに隠れてやっていた)カウンセラーに法律トラブルの相談をしていた事になります
アベコベ過ぎてその時点でショックだったのですがその事をカウンセラーに聞いてみると「弁護士を雇いたければ借金したらどうですか？」とか
「私を嫌ってもかまいません、憎んでもかまいません」といってリモート通信を切られました
なんか本当にこの何年間に使った時間や労力、治療にかかった数十万円はなんだったんだろうと考えては落ち込んでしまいます
>>294さんのおっしゃるように、私もなんとしてもこの治療で病気を直そう！と意気込んでいた事もあり、今考えればカウンセラーに感じた違和感や相性の悪さを見逃していた気がします
PTSDを専門にしているクリニックだったので、まさかカウンセラーが特定の職種限定で副業をやっているとも思わなかったです
イレギュラーな事が２つも重なってしまって思い出すとやっぱり辛いです
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/26(日) 15:05:01.39 ID:qQWURCzU.net]
- 長文になるのはそれだけ不安で悩んでるって事だと思う
複雑すぎて色んな症状が出る疾患だから
ため込んだ気持ちを吐き出したら長文になるのは仕方ない事だと思うしそれで少しでも気持ちが軽くなるのならいいんじゃないのかな
ここは情報交換や吐き出しの為のスレじゃないの？
それより暴言書き込む人の方が不快だよ
PTSD発症してたら暴言書き込む事すら出来ないと思うけど
自分がされてきた事だから
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/26(日) 17:12:20.19 ID:HlJKQ5YC.net]
- 回復や受容の途中の過程では怒りの感情が湧いてくる時期もあるから
暴言吐いたり荒れ気味になる人も居ると思うよ
もちろん、だからってどこで何言っても許されるわけではないけどね
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/27(月) 10:38:30.94 ID:3HDLaMQb.net]
- >>298
嘘を言わずわかりやすくどんなカウンセの枠組みになっているか
何度も伝えるのはカウンセラーの基本的なことだと思う、
293さんは回復しようとすごく頑張ったし、
馬鹿げたカウンセラとは切り離して、頑張った色々な事や自己自身を
認めたりよくやったと沢山自分に伝えてあげてほ�
- 312 名前：ｵい・・
自分の病んでるとこや短所を見つめ直してるカウンセラも多いと思うけど
患者さん以上に病んでる専門職も多いよね・・！ [] - [ここ壊れてます]
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/27(月) 20:35:13.64 ID:mwmuFq7i.net]
- 家から出たいけど解離が酷くて働けそうにもない
むなしい
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/29(水) 01:44:40.49 ID:1ho3OX0k.net]
- >>301暖かい言葉をありがとう
悩みのど真ん中にいると冷静な判断ができなくなってしまい、この病気の特徴なのか「他人は正しい、自分は間違ってる」という思いが強くなってしまっていました
カウンセラーはもうもともとそういう人間だったとしか思いようがないですね
でも301さんの言葉で少し冷静になれました
もっと頑張った自分を誇っても良いんですよね
その一見簡単な事がなかなかできなかったけれど、全部ひっくるめてポジティブで気楽な意味で頑張って見ます
日本列島全体がとても寒い時期なので、体調に気をつけてください。
ありがとうございました。
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/29(水) 20:42:54.62 ID:JAMttje2.net]
- >>289,290
いや自分もかなり前からこの板にいるんだわw
テンプレに明記されてるスレは別として、
初めての人も入りやすいように
1、2回なら流してあげよ？ってスタンスでいたい
もちろん、スレのみんながキツくなる話を延々とされたら
親切で注意するのは有りと思ってる
お互い様で行こう
ま、流してもらえるとありがたい
次スレが見えたら、また話し合いしよー
- 316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/29(水) 22:35:10.38 ID:4EJ9kZBe.net]
- >>304
普通のメンタルの人がいつく場ならそれでいいと思うが、そうじゃないからな
メンタルの病み方も様々だから、ある人にとったらこの程度の事で？と思う事でも、違う人にとったらとんでもなく重いダメージを与える事だってある
それならよりひどく病んでいる人に合わせた基準の方が、それこそあなたの言うように初めてここに来る人も入りやすくなると思うよ
そういう理由で、自分は死を匂わせる発言は一切控えて欲しい派
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 06:24:50.07 ID:BfXQv1c2.net]
- 死については専用のスレがあるからできればそちらで話してほしい
多感な時期に自死で親戚とお世話になった知人を相次いで亡くしているので
死を匂わせる発言はこのスレでは控えてほしいです
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 09:38:26.73 ID:b1B+pL6o.net]
- 死を匂わせるの基準だけど、近いうちに死にます的なのはきついっていう意見はわかるけど、つら過ぎてもう死にたいみたいな吐き出しはありだと思う派
もし「死にたい」さえもNGにしたい場合はメンタルヘルス関係ない板にスレ立てた方がよさそうな気がする
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 10:05:06.43 ID:8+8z+OcV.net]
- >>307
吐き出しに関しても>>306の意見が正解
志願者にしろ一時的な吐き出しにしろ、見てる人に与える影響が深刻かつ重大なのだから場をわきまえろって話
板の性質上このスレに限らずで氏にたくなる人が出てきてしまうのは仕方ないところだけど
だからこそ、それ系の発言はそれ専用の場所内に留めて棲み分けましょうってのがこの板での、ずっと昔からの暗黙のお約束であり基本的なマナー
昔からこの板にいたけどそんなの知らんがなって人は、たまたまそれを自然に学ぶ機会が今まで無かっただけだろうから
これを機に認識を改めるべきだと思うよ
- 320 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 10:10:23.39 ID:8+8z+OcV.net]
- メンヘル板だからって、PTSD系のスレだからって本当に何でも許容されるわけではない
明文化されてないが自然に成立してる「お約束」、ルールやマナーというものもちゃんとある
それと（今は見えにくいけど）5ch
- 321 名前：には「発言せず見てるだけの人（ROM）」が
書き込み人数の何十倍～何百倍以上？もいるのだってこともよく認識すべきだね
2ch時代の一時期、ROM人数を表示してくれるカウンターが各スレに付いてたことがあって、その人数の多さに驚かされた
過疎っぽいスレでも密かに見てる人が結構いるということはしっかり認識しといた方が良い
自サツに他人を巻き込んではいけないってのと同じことで、たとえ遠回しにでも人をそっち側に引っ張るような行為はNGなんだよ
辛い気持ちは、まずそれを出していい場所を選んで出すようにしましょう
このスレに変に固執さえしなければ、それが許容されてる場所は他にちゃんとあるのだから視野を広げましょう、
ということです [] - [ここ壊れてます]
- 322 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 10:49:21.77 ID:b1B+pL6o.net]
- ID:8+8z+OcVは>>294と同じ人？根本的な違いを感じる。まあその意見が多数派ならば多数派の住み良いようにどうぞ
- 323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 10:57:02.82 ID:eI/4F9Bn.net]
- 長文読めないよ
そんな元気ない
- 324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 11:49:58.26 ID:yWw74oTK.net]
- 読める時に読めばいいよ
自分も昨日久しぶりに外出したら情報過多すぎて頭回らなくなった
PTSD患ったら重症になるほど誰もが思う事だろうけど踏みとどまれているのはなぜだろうと回らない頭で考えている
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 12:07:52.35 ID:yWw74oTK.net]
- ちなみに買い物依存に借金持ちに汚部屋住人だけど、悩んだり不安になったらそれぞれのスレを見たり書き込みしたりして住み分けしてる
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 18:55:28.70 ID:5NhHeu/a.net]
- >>294
お前はどこに行ってもみんなに迷惑かけて嫌われるな
迷惑な奴だよ本当に
親に虐待されて◯ねば良かったんだよ
両親ともに馬鹿なんだからお前も当然馬鹿
親譲の無能さと高いプライドと発達障害でまわりの人を不快にさせるだけのゴミクズ
消えてなくなれ
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 19:02:35.73 ID:dyhZAdzw.net]
- >>314
犯罪者乙
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/30(木) 19:06:10.27 ID:b1B+pL6o.net]
- >>314
どこから来たの？
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/31(金) 11:30:39.01 ID:l3FnwvFa.net]
- >>314
何か自分に言われてる気分になってくる
プライドはこの病気発症した時に捨てたけど
普通の生活が出来なくなって社会からも弾き出された腐ったみかんだと思ってる自分がいる
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2021/12/31(金) 12:07:06.41 ID:mrbVtOUJ.net]
- >>317
気にしなさんな
こういうスレに来てあんな言葉を書ける人はまともでは無いから
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/03(月) 02:06:38.36 ID:o7tjGxMU.net]
- 言葉は鏡だから暴言を吐く人は吐いた本人が荒れているんだよ
その人が荒れてるからってこちらには一切関係ないよ
- 332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/05(水) 21:49:23.96 ID:hzlWTspU.net]
- ええ言葉や…
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/14(金) 22:35:31.03 ID:aP4R0cmA.net]
- 複雑性PTSDからの内在性解離があって、以前USPTの施術を何度か受けたのですが精神的にも身体的にもキツすぎて中止している状態です
最近症状がすごく不安定になってきて主治医からまたUSPTの施術をすすめられているのですが、1週間近くまともに起き上がれずやっと動けるようになったら次の施術…という繰り返しでまた施術を受けるか迷ってます
主治医がやたらUSPTをごり押ししてくるというか、あまり受けたくないと言ったら治療放棄するの？と言われてしまって
もうどうしたらいいのか頭の中がずっとごちゃごちゃで思考がまとまりません
どのようにしたらいいのかお分かりになる方、アドバイスをお願いします
- 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 00:08:59.97 ID:GlT28RKN.net]
- >>321
医者変えるか病院変えたほうが良いと思う
転院もすごくしんどい作業だし、解離に理解のある良い医者を探すのは難しいと重々承知してるけども
今の主治医は解離の治療に向いてなさすぎで二次障害起こしかねないレベルだと思うんで…
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 07:36:53.04 ID:R2tu9vt2.net]
- >>321
すみません、内在性解離という言葉を初めて聞いたのですが
どういう状態を指すのでしょうか？
具体的に教えてもらえると助かります
ググっても病院や本の宣伝サイトしか出てこなくて…
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 18:35:57.90 ID:/+JrCelW.net]
- >>323
内在性解離で画像検索すると上位に出てくるイラストを見たらわかりやすいかも
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 18:47:30.16 ID:R2tu9vt2.net]
- >>324
うーん、これって大なり小なりみんな持ってるものなんじゃないんですか？
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/15(土) 18:48:07.56 ID:R2tu9vt2.net]
- 意識できてる多重人格ということですか？
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/16(日) 20:21:44.55 ID:aR/628YU.net]
- >>321です
解離で疲労感がひどくて書き込みがおかしくなってたらすみません
主治医はマインドフルネス教室を院内でやっていたりPTSDや解離には詳しい方だと思うのですが、USPTの施術をやたら推してくるのがちょっと…
以前施術が上手く行かなかった時に怒った顔してあったんで「何だか先生怒ってるみたい」と言ったら「怒ってますよ」と言われて何で怒るの？って疑心暗鬼になって不安感が増して不安定な状態になった事があってUSPTの施術はもうしたくないんです
PTSDや解離にカウンセリングなどは有効なのでしょうか？
カウンセリングを受けている方がいらっしゃったらどんな感じか教えて頂きたいです
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/16(日) 20:35:08.39 ID:d6gzi9Jd.net]
- >>327
カウンセリングといってもひたすら話して聞いてもらうという作業がメインで
必ず技術的な施術をしなければならないというわけじゃないし、むしろ強要してくる病院はちょっと変だと思う
怒ってますよとか平気で言ってくる医者もおかしいし、病院変えた方がいいんじゃない？
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/16(日) 21:07:37.51 ID:Y0NqJuDI.net]
- >>327
カウンセリング受けてるけど効果ありますよ、フラッシュバックはほとんどなくなった
認知の歪みの矯正から日々のストレスの対処法、悩みを人に相談できるようになる訓練
前だったら抑えてた自分の気持ちを相手に伝えることなど
解離対策もして離人症と言っていいのではってくらいまで減りました
- 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/16(日) 21:10:19.71 ID:Y0NqJuDI.net]
- 続きます
カウンセリングの効果とは別に、クライアントに威圧感を与える行動言動をする医者は変える方向で行った方がいいと思います
もちろんそう簡単に良い医者が見つかるわけではないですが
特に私の主治医カウンセラーはとにかく私の負担にならないこと優先で治療を進めているので
違和感を覚えるのかもしれませんが
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/17(月) 01:41:35.82 ID:91qsxFyt.net]
- >>327
その医師自身が明らかに自己愛性っぽい
信じ難いほどのクズ
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/01/17(月) 02:39:24.47 ID:KVlZMhoQ.net]
- >>327
色々大変でしたね。私もUSPTではなく曝露療法的カウンセリングでしたが、
解離が解けてフラッシュバックが襲ってくるようになり、ひどい状態になった
ことがあります。カウンセリングは中止になり、紹介状を書いていただいて
専門医の病院に転院になりました。私がそうなったのは今から10年以上前で、
複雑性PTSDに対するカウンセリング治療が確立されていない時期でしたので、
現在新規の治療法であるUSPT療法と似た様な状況だったと思います。
先日『発達性トラウマ障害と複雑性ptsdの治療』という本を図書館で読み、
「USPTの治療を受けた患者さんが苦痛を訴えて治療を中断しようとする場合が
あるが、そこを乗り越えると効果が出る」と言った内容が書かれていたと思います。
記憶があいまいなので間違っている可能性もあります。だとすると、主治医の方が
USPTを継続させようとする理由がなんとなくわかる気もします。
他の方もおっしゃる通り、怒りをデリケートな状態の患者さんにぶつけるのは
その怒りが自分へのいら立ちからくるものだとしても間違っていますし、それが
原因で主治医との信頼関係に疑問が生じては治療に悪影響を及ぼすと思います。
同じ病院の別の医師に変えていただくか、転院も視野に入れられた方がよいかも
しれません。時節柄どうかご自身を大切になさってください。
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