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強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part117

273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/10/03(土) 23:27:34.88 ID:JgU6HHtr0.net]
>>272
現状はうわっと衝動が湧いてくると、手を洗ったり心配に押し潰されそうになったりですよね。
でもそれを我慢して乗り越えた先に、やった！と思える治ってる感を得らる瞬間があると思います。

だから最初は1分でも良いから少しずつ我慢していきましょう。
考えないように！と言うのが一番難しいのですが、今の所それが一番ですのでお互いに頑張って行きましょう！




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