- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/03/30(月) 19:16:59 ID:0kBFKBxd.net]
- 前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】22
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1583722762/
次スレは>>950が立てて下さい
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 13:06:37 ID:p1Tp7B0q.net]
- ◆ 濡れ衣を着せようとした、吉野さんとの相違点 ◆
コロコロ → 江東区在住、東京でのオフ会に頻繁に参加
吉野さん → 岐阜県在住
コロコロ → たんぽぽ白鳥さんのようなアゴ、常に鼻メガネかけてる感じ
(本人の自己紹介とオフで知り合った方の証言)
吉野さん → アゴは出ておらず普通の容姿
コロコロは、以前にも無関係な方に罪を着せようとしたことがあり、
今回も同じパターンだと思われます
◆ コロコロの常駐スレ一覧 ◆
【 メンヘル板 】
hissi.org/read.php/utu/20200403/dHRHSHhWbUY.html
hissi.org/read.php/utu/20200402/R2g0Q2pLZDI.html
hissi.org/read.php/utu/20200402/R2g0Q2pLZDIw.html
《 このスレもリストに入っています 》
【 喪女板 】
hissi.org/read.php/wmotenai/20200402/bUwyODdGUTM.html?thread=all
hissi.org/read.php/wmotenai/20200402/bUwyODdGUTMw.html
【 同人板 】
hissi.org/read.php/doujin/20200402/WWVwdjUyWWM.html
詳細な経緯は同人板の専スレにて
【 いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ10 】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/doujin/1584976481/
- 332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 13:13:01 ID:aH9eg0dq.net]
- >>323
よかったね！ちゃと手続きして偉いなと思う
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 13:34:26 ID:vh4v+Zbm.net]
- 親から着信あって心臓とまりそうになったわよ(^.^;)
いつもメール連絡のみなのに電話したら親族が死んだのかと思うじゃない(^.^;)
- 334 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 13:36:54 ID:fVCkKddV.net]
- >>319,320,321さん
ありがとうございます
参考になりました
>>321さん 入院はいくらぐらいかかるものでしょうか
- 335 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 13:40:40 ID:2eJgXsks.net]
- 公共施設を一方的に閉鎖して障害者手帳使用の権利を奪うのは明らかな法律違反。
何らかの補償がされて然るべき。
障害者基本法より抜粋
（経済的負担の軽減）
第二十四条
国及び地方公共団体は、障害者及び障害者を扶養する者の経済的負担の軽減を図り、又は障害者の自立の促進を図るため、
税制上の措置、公共的施設の利用料等の減免その他必要な施策を講じなければならない。
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 13:52:56 ID:7ua7Q1HU.net]
- >>311
頭痛とか目眩はない？ 自分は頭の痛さで目が覚める感じ。すぐに起き上がらない。無理に起き上がると、ふらついて必ず倒れる。打撲や出血がしばしば。
だから目が覚めてから20分くらいかけて立ち上がる。
で、会社・仕事・出勤のことを考え気が滅入る。
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 14:12:10 ID:gB3maIzc.net]
- >>328
入院する病院にも依ると思いますが、私の場合は2週間の任意入院で7万位だったと思う。
- 338 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 14:25:43.05 ID:9I1wdeLW.net]
- >>331
ありがとうございます
一日五千円ですか
二週間死なないと思えばありですね
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 16:28:45 ID:i25+dNYg.net]
- うつってのは今までの自分ではやっていけないので
新たな自分に変わってやり直す為の症状と捉えて無駄な不安とかより思いたった事や
やりたい事やって構築しなおすくらいの気持ちでいいんやで
元の自分に戻るとか、体壊す前にもどるんじゃ
また、すぐうつになるんやで
だから気楽に新しい自分をみつける事考えていこう
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 16:49:35 ID:5KIx3DrT.net]
- もうやり直せる年齢じゃないんだよ
- 341 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 17:08:27 ID:OG54JXNe.net]
- >>283
緊急事態宣言って？首都閉鎖のこと？
それってデメリットしかなくない？？
- 342 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 17:09:27 ID:OG54JXNe.net]
- 土日は近所でも引きこもる派(´ -ω- `)
肝機能向上体操毎日やってから
9%のお酒5日連続飲んでも二日酔いとか食あたりにならない
やべぇ 見なけりゃよかったあかんたれ
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 17:10:12 ID:i25+dNYg.net]
- 死ぬ直前までやる事はあるんやで
やらんのはただの放棄や
年齢相応のできる事はあるんや
- 344 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 17:11:05 ID:OG54JXNe.net]
- 今日天赦日寅の日のW開運日だよ〜
元々注文してた財布使い始めた！
縁起よきｖ（＾＿＾ｖ）♪
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 17:27:14 ID:5KIx3DrT.net]
- 20代30代全て棒振った。何もない空っぽの人生だった。
家の多額の財産も投資で全部ドブに捨てた。
全てマイナスにするために生まれてきた人間だ。
周りの人も自分も不幸にするだけの人生だった。
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 17:38:23 ID:a3Ozs2Ge.net]
- みんな貯金いくら？
少ししかないから不安やわ
仕事してないし
- 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 17:47:05.14 ID:3lF6Tq9Y.net]
- 貯金？数百万しかないわ
一年か二年しか保たんやろ
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 17:54:49.21 ID:9aUr54Zz.net]
- 貯金どころかマイナスだわ
這ってでも働かないと
- 349 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 18:08:56.69 ID:QMdA7GFL.net]
- おかず3日分作った。
今から寝る
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 18:27:57.20 ID:CHLNnBnU.net]
- 二日寝込んでてさっき買い物行ったらもう桜がほとんど散ってた
いつも見頃を逃してしまう
季節は巡りますね
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 18:32:13
]
- [ここ壊れてます]
- 352 名前：.93 ID:5KIx3DrT.net mailto: 季節なんか楽しむ気持ちの余裕がない []
- [ここ壊れてます]
- 353 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 18:32:52.37 ID:7RaYtjvm.net]
- >>343
とりあえず良かったですね
無理をしないでください
私はプロテインを飲むだけです
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 18:39:39.90 ID:3lF6Tq9Y.net]
- 夕飯はカップ麺にした
食欲ない
- 355 名前：優しい名無しさん [2020/04/05(日) 20:55:33.77 ID:OG54JXNe.net]
- 元同じ美容界として
イガリシノブさんが病んでるようにしか見えない
大丈夫かなぁ
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 21:06:34.86 ID:SvnYZ2hL.net]
- >>316
デリへルを呼んでみるといい
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 21:28:14 ID:/iXxq6Ki.net]
- 持ち家、貯金850、バイトシフト全消され、今は週に5000円の収入のみ、新バイト探し中も10連敗
金使って飽きたら死ぬモード
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 21:45:13 ID:UiErg7d+.net]
- 悪夢を見る率が高くて生きてても寝てても地獄…。
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 22:05:25 ID:O99FDXUw.net]
- 貯金100しかないのに今月学費で40払うのきつい、学校もソープも辞めて死ねればいいのに
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/05(日) 23:23:08 ID:GrUq1yUU.net]
- デリヘルたまらんのう(^ω^)
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 01:17:53.67 ID:VkpUmq+C.net]
- 今日も頭痛と吐き気と倦怠感がひどい
まぁこれでも真冬よりはマシになってるほうなんだけど、１ヶ月中に動ける日が数日しかないと、やっぱ死んだほうがマシなんじゃないかと思ってしまう
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 01:37:17.03 ID:xrjG0PD7.net]
- コロナで鬱が酷くなって辛い
毎年自然災害はあるし今回のコロナは先が見えないし
もう本当に死んだ方がマシに思える
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 01:55:09.94 ID:bkyyze2e.net]
- 自分もです
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 02:10:03 ID:DlVXmuGB.net]
- 同じく
それでなくても人生の選択全て大失敗、痛む体ともろい心
骨拾ってくれる人も墓もないのか
年々辛くなる
その上、武漢発の大惨事世界大戦
日に日に感染者増えている
怖くてたまらない
どうしてくれるんだ！
六四天安門
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 02:20:53.57 ID:bkyyze2e.net]
- 自分も
これまでの人生全て失敗、何も積み重ねてこなかった
しかも人生への焦りから無謀な投資で親族から受け継いだ家の財産も全てドブに捨てた
死にたいけど死ねない、腹も減って普通に生きようとする自分の身体が憎たらしい
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 02:37:01.01 ID:bkyyze2e.net]
- あああああああもう全て悪い夢だったらいいのに
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 04:44:36 ID:gSmLMsvY.net]
- 貯金は数千万以上あるが鬱だ
ポルシェでも買って乗り回せばちょっとは気が晴れるのか( -_-)
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 04:49:49 ID:Xp3DhpGG.net]
- コロナ怖いね
おかげで胃の調子が悪くて吐き気するし中途覚醒で夜中眠れないし
大阪住みだけど昨日も今日も市内から感染者出てる
- 369 名前：優しい名無しさん [2020/04/06(月) 05:00:02 ID:MKk5YJB7.net]
- 死にたい死にたい
一人だと朝がきつい
後悔
自責の念がある
重い出してしまう
早朝覚醒における対策はないのか
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 05:30:29 ID:bkyyze2e.net]
- 何もかも失敗だった。人生棒に振った。
俺は屑の屑の屑の屑の屑の屑の人類史上最低の屑人間だ
なんで生まれてきてしまってんだろう
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 06:58:07 ID:vWe9hsjB.net]
- 生きていればマシに思えるときが来るかもしれないよ
と言ってあげたいけどそんな自分は生き延びるのがもう無理そう
どうすれば解決できるか必死に考えたけど詰んでるよ…死ぬの怖いよ
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 07:02:08 ID:DlVXmuGB.net]
- そろそろ大都市、緊急事態宣言出るぞ
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 07:33:42 ID:Xp3DhpGG.net]
- 今日出るかな？今週末って人もいたけど……
出たところで特に変わらんけど少しでも危機感が出れば良いね
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 07:48:22 ID:xJ1QOGPu.net]
- ほとんど引きこもりだからコロナが騒がれてもなんもかわらない……
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 08:03:43.48 ID:1phZyvnT.net]
- 昨日はあまり寝れなかった
今朝は寒い
体調も悪い
一日横になっていよう
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 08:57:31.29 ID:Xp3DhpGG.net]
- ロックダウンした都市でも最初だけは混乱買いがあったけどその後落ち着いたらしい
日本も緊急事態宣言出たところで今までとそんな変わらないけど最初は混乱買いが起こるんだろうな
今のうちにお金下ろしてトイレットペーパーだけでも買っておくか
朝の散歩がてらATM行ってくる
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 09:32:41.36 ID:qzGV7PC
]
- [ここ壊れてます]
- 378 名前：d.net mailto: 緊急事態宣言は改正新型インフルエンザ対策特別措置法に基づく。具体的な措置は都道府県知事が決める。鉄道や道路などを強制的に止めることはできない。外出禁止を強制するなど海外で実施されているような「ロックダウン（都市封鎖）」のような状態にはならない。 []
- [ここ壊れてます]
- 379 名前：優しい名無しさん [2020/04/06(月) 09:59:28.45 ID:C9hOEaAh.net]
- 今日も天気良くて嬉しいけど
最近肌の乾燥と毛穴がひどくてBBクリーム塗る気になれない
日光に当たりたいけどケアのおかげで肌改善してきてるからメイクしたくない
どないしよ
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 10:19:24.91 ID:Xp3DhpGG.net]
- 小1時間ほど外出してきた
最近また食欲不振で食べれなくて体重減ってきたから栄養保護食品買いに帰り薬局寄ったらレジに長蛇の列
なにかと思ったらマスク販売しててみんなマスク買ってた
7枚入り250円だったけどオープン後30分でも買えるとは驚き
うちの家族が働いてる薬局じゃ9時オープンなのに朝4時から並んでる人がいて朝6時に並んだ人は買えなかったりするらしい
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 10:54:20.09 ID:S1hqG+yr.net]
- やっぱり法的な強制力がないってわかってて
焦って買いに走るよね…
だから反対だったんよな
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 10:56:20.97 ID:S1hqG+yr.net]
- 夢の中でさえ先はないって絶望してたわ
現実的な夢見るとか辛かったな
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 13:09:08 ID:3vlE6fw8.net]
- ついに近所の店がマスクしてない客お断りの注意書き出してきた
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 13:27:07.84 ID:a3bj/qJT.net]
- 努力もしないのに絶望とかいってもな
できる事をなんかやった方が合理的
書き込みしてる時点で重症ではない
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 14:09:35.10 ID:jI1aLcq7.net]
- ひでー奴だ…
努力してないとか決めつけられてもな…
やれる事はやってるつもりだがな
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 14:11:50.54 ID:jI1aLcq7.net]
- >>375
マスクない人は買い物出来ないって辛いね
最も手に入れにくいのに
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 14:22:26.85 ID:7OpzY9BT.net]
- うつで努力不足はなかなかの鬼だぜ、、、
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 14:47:07.98 ID:iR6xURHS.net]
- 努力言ってるのはアスペだから気にすんな
合理的なんて言ってバレバレ
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 14:49:31.45 ID:Vu/UekoL.net]
- 買い出しに行ってきた
買い占め騒動は起きていない模様
自分は冷蔵庫を使わない生活をしてるから
このまま穏便にしてくれ
- 390 名前：優しい名無しさん [2020/04/06(月) 15:35:16 ID:C9hOEaAh.net]
- また変なのいるなぁ(-.-;)
鬱の人は充分努力してるんだよ、今日一日生きてるだけで素晴らしい事なんだよ、と担当医に言われて泣いた去年
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 15:40:38 ID:a3bj/qJT.net]
- 人の事アスペとかいうやつは甘えのタイプだろ
俺は相手を責めたり、バカにしたり、自分を正当化する余裕はなかった
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 15:42:05 ID:a3bj/qJT.net]
- >>382
お前さんも甘えのタイプだよ
人の事変とかけなす余裕があるのは
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 15:54:22 ID:6ecHOX67.net]
- 3日お風呂入ってないけどインスタントコーヒーとパスタ買いに行きたい、、、
徒歩3分だしささっと行ってもいいかな、、、
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:11:35 ID:a3bj/qJT.net]
- >>385
いいと思うぞ
変に周りに気を使って自分が疲れたらあかん
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:19:07 ID:Vu/UekoL.net]
- 風呂なし一週間でも余裕で買い物行ってるわ
そんなこと気にしない方が良い
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:28:45 ID:6ecHOX67.net]
- 385です。
ありがとう、今から行ってきます。
貯金なくなりそうな不安で一気に何も出来なくなった、、、
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:39:30 ID:jI1aLcq7.net]
- お金の不安はわかるわ…行動抑制になる
心ある人達ありがとう。
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:47:39 ID:SYuHN4+E.net]
- 街中でマスクしてない人や咳してる人が変な目で見られる空気になってきて息苦しい
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:58:30.37 ID:xGncoZ9N.net]
- >>390
分かる
売ってないからマスクをしてないのに
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 16:59:16.88 ID:6ecHOX67.net]
- パスタいっぱいとコーヒー3本買ってこれた。
外出てすぐは泣きそうになったけど帰ってこれた。
背中押してくれた人本当にありがとう。
もう毒親の世話になりたくないしとにかく仕事探さなきゃ、、、
- 401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 18:16:07 ID:lpJNKvfM.net]
- 努力も大事じゃないかなあ
なかなか治らない人って散歩とか運動とか
そういう効果がある可能性のある行動をしてないのも事実だろ？
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 18:25:38 ID:lpJNKvfM.net]
- 日本って外国には金すぐ出すのに、国民にはしぶるよな
普通逆じゃねーの？
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 18:32:01 ID:jI1aLcq7.net]
- >>393
散歩して良くなって復職して再発した。
ここには色んなケースで色んな状況の人がいる。
一律に努力不足と括るのはどうかと思うし、一人暮らしなんだからもう少し配慮があってもいいと思う。
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 18:41:14.64 ID:lpJNKvfM.net]
- >>395
その辺は個人の感覚だからなんとも言えないな
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 18:46:58.90 ID:Vu/UekoL.net]
- 病気を治したいっていう気力すら奪われるのが精神病
それを自己責任みたいに言うのは現実的ですらないよ
とは言え免疫力を上げないといけない世の中になったから
運動を始めないとな
昔は筋トレが日課だったけど、今はかなり弱ってしまい
ゴミまとめる程度で背中が痛くなる。背筋が死んでる
ストレッチから始めるか
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 18:59:17.06 ID:DlVXmuGB.net]
- ぴょんぴょんとぶのは無理だけど、テレビで超ラジオ体操というのをキン肉マンみたいな人がやっていたので少し一緒にやってみた
免疫上げないとな
お金が無いこと気づいた
下ろさないと
支払いしてたらお金があっという間に無くなる
毎日を大事に
365日の紙飛行機
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 19:10:15.35 ID:iR6xURHS.net]
- >>383
人に対して努力不足、甘えと言える余裕がある今は鬱は寛解してると言うことでしょ
どうぞ巣にお帰り下さい
ここは鬱の人がまったり話す場所
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 19:30:45.35 ID:jI1aLcq7.net]
- >>396
あなたはどこまで悪化して、治ったの？
ここの人達のためにも良くなった経緯とやらを教えてくれや
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:02:38.87 ID:BmnX5FO7.net]
- 弱音の一つや二つくらい吐かせてくれってなるわ
このご時世でうつスレなんだからさ〜
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:19:14.86 ID:3t1vMpSP.net]
- 今朝頼んだネットスーパーの商品緊急事態宣言出ても無事配達されるかな
後今週末に美容院の予約入れてるんだけどキャンセルされたら白髪染めなので割りと困る
不要不急扱いかな
- 411 名前：優しい名無しさん [2020/04/06(月) 20:30:35.37 ID:C9hOEaAh.net]
- うわぁ…
ここのスレ見て思い出した
カップラーメン買うの忘れてた
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:31:35.32 ID:wrj62eq+.net]
- 理髪店は休止要請だけど美容院もお休みかしら(^.^)
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:36:15.18 ID:ytsCsrc6.net]
- うちのとこも食料品は大丈夫だ
ストレスのせいかため息ばかり出てしまう
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:40:15.11 ID:a3bj/qJT.net]
- >>400
だいたいメシが食えない、というか腹が減った感覚がないのが2ヶ月で-18kgくらいと苦しい、不安、恐怖が絶えずあって
自殺は割と考えたな、飼い猫いなかったら未遂はあやしかったとは思う
あと、朝、目は覚めるけど起きれなかったな、お陰で退職
あとはなんでか夜寝るのが猛烈に怖かったな
今も名残りがあるけど風呂もはいれんかったな
というか、全てに興味がない、TVもネットもまったくみない
あと、不思議なのが自殺考える時は死が平気なのに
好きだったサスペンスとかの死とかのシーンが異常に怖かった
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:56:50.00 ID:a3bj/qJT.net]
- >>400
良くなり始めたのは正直時期、きっかけはよくわからんが
TVとかが番組次第で見れるようになったその頃に
心療内科でサインバルタとドグマチール、アルプラゾラム、ゾルピデムを貰う
飲みながらうつ関連の治療の動画とかみたりして
朝、起きたら散歩、TVや動画みながら筋トレ
行動するまでは無理だけど行動すると不安や恐怖がなぜかしばらく和らぐので毎日ではないけど続けれた
ちょっと余裕できたので働き始めたら数日でやばい脱力感と不安、恐怖で一週間寝込んでクビ
そこからは散歩と筋トレと運動をしてのべ1年でほぼ寛解
てか、こんな長文経過みたいか…？
- 416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 20:59:08.34 ID:fb369YNZ.net]
- >>407
やっぱ体動かすの大事なんだ
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:08:20.87 ID:a3bj/qJT.net]
- >>408
根拠はわからないけど、気持ちがやわらいだりするのは確かだったよ
あと足弱くなった老人って一気に亡くなる事多いし
やっぱ体動かすとか歩くのは大事なんじゃないかな
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:21:12.37 ID:fb369YNZ.net]
- 自分はここ一年はちゃんと寝られるようになったけど、横になってばっかで体力落ちてるのもわかるし体動かしたいと思っても心と体が連動しないんだよね
お風呂も入ったら気持ちいいし明日もと思うけど続かなくて
本当に希望になる
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:28:56.34 ID:UHeEpfAh.net]
- >>407
寛解した人の経験はとても助かります
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:29:49.20 ID:jI1aLcq7.net]
- >>407
あなたも努力出来ない時期経験してるんなら、気持ちわかるんじゃね？
寛解とか調子いい時期に見たら努力不足とか甘えに見えるのか
最悪期とかそれに近い状態なら努力不足とはレス出来なかったろうね
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:42:44 ID:a3bj/qJT.net]
- >>412
最悪の時はネットとかみる余裕なかったからな
みれる余裕ある時は、ある程度動けるハズ
ていうか一番怖いのはうつだから寝込むのはわかる
だけどうつとは別で習慣ってのがあるから
寝込む習慣とか風呂入らないとかが習慣になってそこから
抜ける行動起こすと具合悪くなるのが経験であるんだよ
だから多少でも努力する習慣がないとやばいぞ
みんながそうなるとは限らないけど
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:43:49 ID:DlVXmuGB.net]
- 泣きそうだ
涙目でお金出しに行ってきた
死にそう
辛い世の中
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:48:20 ID:fb369YNZ.net]
- >>414
行ったんだから偉いよ！
本当癖なんだろね、ありがとう
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:52:49 ID:jI1aLcq7.net]
- >>413
つーかさ、あんたが何知ってる？って思うんよね
悪い習慣すると良くない、良い習慣を少しずつでもっていうのはわかるよ
まあしっくりこないのは>>376みたいなレス
余計なお世話だなとは思う
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 21:56:19.57 ID:jI1aLcq7.net]
- 悪夢見たら努力不足なんかよ…
マジたまんねーな
好きなことレス出来ねーわ。
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 22:02:08.87 ID:a3bj/qJT.net]
- >>416
悪かったよ、説教、おせっかい感が気にいらんかったんだな
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 22:58:07.82 ID:Vu/UekoL.net]
- ほらな元々非課税世帯は給付対象外になったぞw
ぬか喜びだったなw
相手は自民政府だからうっかり期待してはダメだぞw
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 22:59:55.79 ID:1mYYARmO.net]
- トリプタノール飲むか
なんかもう感情の起伏だけで疲れた
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 23:44:00 ID:5ETzYc6g.net]
- >>419
激混みの役所でマスクのまま散々待たされるよりいいと考えるわ
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/06(月) 23:55:41 ID:vKsDfqOI.net]
- ID:a3bj/qJT
此奴全く寛解してないしメンヘラ沼だろ
寛解してたらこんなスレ来んのが普通
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2020/04/07(火) 00:10:47 ID:OvvgMp2g.net]
- 人間的にそいつはムリだ
なんで上から目線で来たのかがナゾ
自称寛解だが再発の可能性もあるのにね
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