- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/02(日) 13:51:18.13 ID:r3zzEi4p0.net]
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↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）126
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533012415/
ワッチョイは以下を1行目に
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 28 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 12:37:51.94 ID:2Gy0qe1w0.net]
- >>27
その通りだ。どうしてもナマポが嫌なら障害年金は？
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 12:46:10.38 ID:1PHYTvkT0.net]
- 不安障害とプラスして発達もあるからかなり生きづらい
せめてコミュニケーション力とプラス思考ならなんとかなったのにな
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 14:07:28.47 ID:+qXuLmiT0.net]
- 俺は基本的におかしいから他人のご機嫌をとるという行為にいつも苦しめられている
常に自分が悪く言われ笑われていると感じたり、馬鹿にされ嫌われていると感じるから
他人の目に恐怖し、いわゆる良い子を演じる。
しかし会社でもそうだがふっとした時に「もうどうでもいいか」と思えるときがある。
そうなると本来の自分が顔を出してきて、烈火のごとく怒りまくる
徹底的に憎悪の化身となって徹底的に怒り、もう死んでも良いじゃんって突っ込みそうになる
これは危険な状態だと思うけれども、これをやって会社を「今日で辞めますわ」って
ぶちきれた後の帰り道は凄く清々しい
これが本来の自分の生き方なんだろうか？
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 14:08:40.26 ID:SajO7blFd.net]
- >>25
薬が効かないのは同意。副作用も気になるし、直接脳に作用するから飲んでても抵抗が有るわ。
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 15:00:51.88 ID:PW1mACTf0.net]
- 来週から清掃の仕事決まった。
でも勤務地が大規模商業施設で、
面談行ったけど働いている人だけでも多くて
15分いただけでも気分悪くなった。
仕事自体は開店前か閉店後だけど、
フロア自体が広すぎて今から不安しかない。
業務に集中することで解決できるだろうか。
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 15:19:01.76 ID:BZv5rfwfd.net]
- 清掃はうちらには向いてる部類かな、清掃経験2回あるよ
清掃する人数と内容に左右されはするがフロアは広くトイレ等
あちこちにあるから作業の持ち場は皆自然とバラけるのが普通かな
要は独りになる瞬間が多め
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 15:56:25.18 ID:bhH3bPu90.net]
- だめだ
数時間買い物に出掛けたけどものすごい吐き気とふらつき頭痛ヤバくて
椅子に座って休憩してる時間の方が多かった
同じく休んでたのは80歳越えてるような爺さん婆さんのみ
プライベートだから気がすむまで安静にできるけど
こんな雑魚スペで仕事とか無理ゲーすぎる
これから先どうするか、せめて10代ならなぁ
- 35 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 17:47:37.07 ID:xpzoVrUOd.net]
- >>33
一人仕事だから一人黙々片手間に瞑想までできちゃう。
- 36 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 17:54:37.26 ID:iKPrllEi0.net]
- >>26
ワイパックスODのハゲおじさん
今日も作業所さぼってんじゃねーよ。
俺は最後の夏休みで休みだからいいけど
- 37 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 18:42:40.18 ID:EbWon58EM.net]
- 気弱なのにお調子者で生きずらい
会社に下の名前が珍しいやつがいて皆そいつだけ下の名前で呼んでる
俺も調子にのって下の名前で呼びたいけど今までの経験からお前には言われたくないわ!!ってなる
だからいつも真面目君を演じてる
まじ生きずらい
- 38 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 18:45:14.18 ID:iKPrllEi0.net]
- 人と同じに話ができないから生きづらいんだな
まあ分かる
だけどお調子者で嫌われてはなさそうだから、それでいいじゃん
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 19:33:55.62 ID:pUNA8bw30.net]
- 生き「づらい」だろ
- 40 名前：20 mailto:sage [2018/09/03(月) 20:20:40.99 ID:5yotLeBvM.net]
- >>21
俺も昔、抗不安剤や眠剤飲んでたけど、社交不安には効かなかったし、眠くて評価下がりまくりだったよ
寝坊もしょっちゅうだったし
社交不安には酒の方が効くぐらいだった（仕事中に酔うわけにいかないので意味ないけど･･･）
医者の処方は対症療法で、現状の辛さが改善されればいいんだから、今の処方がむしろ悪い方に働いてることを強調すれば処方が変わるかもよ
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 22:20:31.08 ID:518vNxJs0.net]
- >>40
どういう場面でお酒飲んでたの？
確かに仕事中は飲めないけど、社会生活で困るのは仕事してる時だからいつ飲むのかなぁと思って
- 42 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 22:40:29.94 ID:2Gy0qe1w0.net]
- >>33
２０代半ばぐらいに清掃の仕事数社受けたけど全滅だった・・・
- 43 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 22:53:32.89 ID:2Gy0qe1w0.net]
- もう今は作業所すら行くの億劫だから一般就労で働くの何て到底無理だ・・・
もう今月で30歳だ・・・
- 44 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 23:10:15.93 ID:GETVjQTYp.net]
- みんなのレス読み返して、自分自身を振り返って、不安から解放されるにはどうしたら良いか考えた時に、俺の頭で出てきた答えが｢自信｣だった。
自殺する勇気も無いし、生きるしか無いから、少しずつでも自信を付けるために何か初めてみるよ。
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 23:16:49.83 ID:9SZw9Ztr0.net]
- 前向きだね、俺はもう意識が自殺に振り切っちゃてる
せっかく再就職決まったけど、ダメだ辞めたい
今は死ぬ事より自殺が失敗することを恐れてる
- 46 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 23:25:13.41 ID:2Gy0qe1w0.net]
- >>36
頑張って幼稚園行ってこい（＾ｕ＾）
- 47 名前：優しい名無しさん [2018/09/03(月) 23:42:07.89 ID:GETVjQTYp.net]
- >>45
一年前の俺だな
俺は再就職失敗して3ヶ月で辞めた
正確には無断欠勤して自殺しようとしてた。
でも結局、出来なかった。
この頃の俺は、死ぬ事は生きる事から解放される事だと心底思ってた。
就職してもして無くても不安が付きまとうなら死んだ方がましだと思ってた。
今でも何かの切っ掛けで頭を過ぎる事がある。
でも未だにダラダラ生きてる。
死ねないなら何かを変える必要があると1年経ってやっと思えたんだよ。
- 48 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/03(月) 23:54:54.62 ID:9SZw9Ztr0.net]
- >>47
失業とか失業の危機をもう何度も繰り返してる、その度に自殺を考えた
前職の会社が倒産したショックが大きくてもう完全にダメになった、身辺整理もした
そんな中、再就職決まったけど、いい会社に入れたと思えない
仕事してるのに死にたいとか思うことはなかったんだよね今までは
でも今は違う、もうすぐ本採用になるけど断りたい、で死にたい
- 49 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 00:21:28.29 ID:Ur+uJGYtp.net]
- 俺が貴方の立場だったら、その会社断ってるかもしれない。
貴方の今の状況もあるから、簡単に言えない所ではあるけど。
ただ死にたいって言ってる人が、どこか納得できずに就職するのは、何かあった時に心の負担が大きい様な気がする。
別の会社受ける事を考えても良いんじゃないかな？
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 04:45:11.27 ID:1vIWkq0Ba.net]
- ５日水曜日はテレビ面談で10月のプレゼンの発表練習。いまから憂鬱だわ。
声が小さいとか色々言われるんだろうなあ。
10月4日は会社の偉い人やほかの研修生大勢の前でプレゼン。
マジどうなっちゃうんだろうか……
- 51 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 07:28:27.85 ID:WeeBhYUzM.net]
- 社会不安障害治してから仕事したほうが上手くいくと思うんだが…
我欲に流されてないか努力教に洗脳されたないか今一度考えてみて
- 52 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 07:34:49.65 ID:Q8XlWGDP0.net]
- 最近の孤独に関する記事
https://dot.asahi.com/aera/2018083100057.html
孤独の健康被害は喫煙15本分に匹敵
https://dot.asahi.com/aera/2018083000059.html
孤独社会をどう生きる
https://dot.asahi.com/aera/2018082900020.html
孤独が呼び寄せる鬱のサイン
- 53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 07:42:20.38 ID:tBN8WogWM.net]
- >>51
２０年通院して色々無理矢理やって来たけど治らない病気だよこれ。
俺みたいに薬をたくさん飲んで会議やプレゼン出るしかない。
こんな斜陽国家では金をもらって貯めないと不安だし頑張る。
- 54 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 07:50:00.35 ID:Y1nkKI2d0.net]
- 今日雨だから作業所休む
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 08:09:01.98 ID:lZgwjri90.net]
- 話し方も下手だけど、聞き方も下手だと言われるから自信なくす
視線も泳いじゃうし周り気にしすぎてしまうとこも多いな
もう28だしなんとか改善したいけど今さら無理だよな…
- 56 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 08:34:34.46 ID:zaYaE/qCa.net]
- 精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532989253/l50
- 57 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 08:34:40.64 ID:Y1nkKI2d0.net]
- >>55
一緒に死のうぜ（＾ｕ＾）俺らは将来はブラックだ今のうちに死んだほうが良い
車持ってるか眠剤持ってるか練炭で死のうぜ
- 58 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 10:09:07.63 ID:g0HiwQf0M.net]
- >>53
通院では治らない
治す方法は幸せを数える事
- 59 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 10:19:14.48 ID:IPce1cxN0.net]
- >>58
心強いお言葉です。
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 12:28:27.02 ID:U6isGAy/d.net]
- ストレスで最近太ったんだけど、働いてもないのにストレスなんて溜まらないだろと思われそうでストレスと言う言葉が使えない。
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 12:44:25.41 ID:9vZbsKSxa.net]
- 今日は台風で本業が昼で終わり…
18時から副業まで時間がある。
いつもと違うリズムだし。
台風でテンション下がる…
行きたくない！
- 62 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 13:14:06.43 ID:Y1nkKI2d0.net]
- >>60
俺も今年ぐらいから２０キロぐらい激太りした多分も君も俺もストレス太り。
俺は一時期身長170センチ前後で体重50キロないときもあったモデルの女性並みの体系・・・
悪く言えばアンガールズ・・・当時は太りたい願望あったけどいざ太ると痩せたい願望出てくるな・・・
- 63 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 13:16:26.64 ID:DU76HUgU0.net]
- 俺は他人からの目が気になって拒食過食も併発ですわ
男でもなるんやな・・・
- 64 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 13:36:00.34 ID:U6isGAy/d.net]
- >>62
レス有り難う御座います。スペックは貴方とほぼ同じで、今は70ｋｇ弱です。かなり食事も減らしましたが、外出が苦手で通院と買い物以外は外出しないので痩せないだろうな。。
- 65 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 13:55:24.96 ID:Y1nkKI2d0.net]
- >>64
俺は今年から夜食に菓子、菓子パンカップ麺と水がぶ飲みをしてたらみるみる体重が増えていった・・・
でも君はそういう不摂生なことしてないのに太ったみたいだから歳取って代謝が落ちたのかもね・・・
まぁ俺も今月で30歳だけど・・・話変わるが二日間連続作業所さぼったのやばいくらい焦って来た・・・
親父にキレられるかもしれないと思ったら超不安になってきた・・・
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 14:07:30.32 ID:U6isGAy/d.net]
- >>65
自分は両親は居なくて無職です。今年の正月に餅をドカ喰いしたりしたのが原因かと、僕は貴方よりも一回りぐらい年上なので更に体重が落ちないのだと思いますよ。
- 67 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 14:16:38.51 ID:Y1nkKI2d0.net]
- ワイパックス効かないし詰んだ・・・
さっき薬しまってる引き出しに3年前の古いサイレース２週間分まったく飲んでないの見つかった
から２週間分全部飲んだ・・・
- 68 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 15:20:42.81 ID:Y1nkKI2d0.net]
- リラックスしてきた（●＾o＾●）
- 69 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 15:26:18.75 ID:Y1nkKI2d0.net]
- >>66
もう俺若禿げ薄毛出し今更ダイエットする気ない痩せたからって髪生える訳ないし
- 70 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 16:47:27.32 ID:Y1nkKI2d0.net]
- サイレース２週間分のリラックス効果切れてきた・・・
- 71 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 20:53:00.58 ID:jB4yqdCh0.net]
- >>70
ワイパックスODの若禿げおじさん
親父に殴られたいのか
２日連続で作業所さぼってんじゃねーよ
俺はちゃんと仕事に逝ってきた。
朝から夕方まできっちり仕事をしたので酒がうまいw
- 72 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 21:00:02.06 ID:jB4yqdCh0.net]
- ワイパックスおじさん
夏は暑いから今日は作業所休む、今日は雨が降るから休むってだらけた生活
それでストレスとか意味分からんぞ
猫よりもストレスなしだろうがw
- 73 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 21:01:33.08 ID:IPce1cxN0.net]
- (長文失礼)
幸数法の感謝業がマイナス思考ゆえに難しいという幸せ感度の薄くなった人へ。
既出の辻説法南無の会霊能者の美輪明宏のスマホサイトで、マイナス思考にこだわる集中力があれば反対
に転換向ければすさまじいプラス思考のエネルギーになると書かれていました。まさに地獄極楽は胸先三寸。
---
下記の感想文の本のp18(昇格する魂降格する魂)をスキャンした画像です。宗派選択肢として一つの提示。
神仏のレベルに上がっていく魂と、降格していく魂があり、現世でのカルマ、修練が重要という事。↓
https://i.imgur.com/lcFTsrP.jpg
我々が生まれる前に性別、身長、身体的精神的障害の有無、ハードモードかイージーモードか、死ぬ時刻までスケ
ジュールして魂磨きトレーニングジムたる現世に出生する。何が社交不安と関係するかというと、社交不安という
精神を選択する魂は、よりハードな鍛錬を志したということ。またはより早く罪咎を解消したいということ。
将来転生を繰り返して神仏レベルになった時に社交不安の先輩として社交不安の後輩を、蛇の道は蛇、采配するこ
とになるかもしれない。社交不安はこの病気を経験したものにしか理解し思いやることはできない。
↓
前スレの >891（スレ越引用がわからないので再掲載）
木村藤子氏の幸せになるための「気づき」の法則 単行本を読んだ今を生きるさんの感想文。@amazon
「私は今まで対人恐怖症（社交不安）で悩んでいました。でも、先生の本を読んで、対人恐怖症を引き起こしたのは、
紛れもなく自分の思考パターンにあったのだな、と気が付きました。すべてを人のせい、社会のせいにして自分の不
幸を嘆いては、肩身狭く生きてきました。先生の本に巡りあえたことによって、そういった自分の生き方の間違いに
気付くことができました...」<18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
---
息子が引きこもっています【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=kbrGoY2sQtQ
---
金八先生.武田鉄矢も奥さんとの会話で、一番売れない現在の事を記憶しておこうねと言っていたそうだ。
社交不安も最低な社交不安を記憶しておいて難関の時に思い出して比較するといい。
- 74 名前：優しい名無しさん [2018/09/04(火) 21:12:28.09 ID:Y1nkKI2d0.net]
- 夜の9時頃目が覚めた・・・明日は作業所行かないと・・・
- 75 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/09/04(火) 21:50:29.31 ID:pmN6yA77a.net]
- >>69
はあ？
何で諦めるの？
努力しろ。
俺は週に1.2回走り
もう一つ趣味で体動かす。
髪が抜けて来たら
薬使いなよ。
アイドラックとか色々あるやん。
- 76 名前：40 mailto:sage [2018/09/05(水) 02:09:39.79 ID:KKUz8wkHM.net]
- >>41
忘年会とかの半強制参加の飲み会
酔ってしまえば周りが気にならなくなる（沈黙が怖くなくなる）
まあ、もともと酒好きで、家でもネット見ながら一人飲みとかするぐらいだったんだけど
- 77 名前：優しい名無しさん [2018/09/05(水) 13:02:06.15 ID:OIL+VBpr0.net]
- 作業所疲れた・・・作業中胸やけがして苦しかった・・・ストレスだ・・・
しばらくしたらワイパックスODするか（＾ｕ＾）
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