- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/06/28(日) 07:37:16.57 ID:bLKmjTef.net]
- この薬（ベンゾジアゼピン系抗不安・睡眠薬）を長期間飲んでいると、しばしば常用量依存となります。
常用量依存になると、薬を止めようと試みると、離脱症状が出現するため、止めれなくなる場合があります。
離脱症状は、減薬/断薬時に 8ヶ月以上の服用患者の43%に出現するとの報告もあります。また毎日常用量を
飲んでいても耐性の形成のため、離脱症状が出現することがあります。
既にこの薬を服用している人は、直ちに薬を中止しないで下さい。投与量の急激な減少ないし投与の中止に
より、痙攣発作，せん妄，振戦、不眠，不安，幻覚，妄想等の離脱症状があらわれることがあり危険です。
またその後、長期間にわたり不快な長期離脱後症候群を引き起こす場合があります。投与を中止する場合には，
徐々に減量するなど慎重に行いましょう。それにより離脱症状は回避あるいは軽減されます。
ベンゾジアゼピンからの離脱の苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。
＜参考ＵＲＬ＞
睡眠薬や抗不安薬を飲んでいる方にご注意いただきたいこと
www.twmu.ac.jp/PSY/images/image-psy/pdf-psy/suimin-koufuanyaku.pdf
※ ＜薬の減らし方の例＞は必読！ これより早いペースの減薬は危険です！ (1/8づつ減らす事を推奨）
ベンゾジアゼピン系の常用量依存(2008年）
www.fpa.or.jp/old/fpa/htm/infomation/2008_q-and-a/pdf/21.pdf
アシュトンマニュアル日本語版（ベンゾジアゼピンの減薬、断薬のガイド、長いけど役に立ちます�
- 915 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 10:31:12.96 ID:enWGma3j.net]
- 895 一気断薬して四ヶ月ですね、ただ自分みたいに一気断薬は辞めた方がいいですが必要のない薬は飲まないようにするのが大事ですね。大丈夫あなただけがつらいわけじゃないですよ、みんなつらいのは一緒ですよ。乗り越えましょう。
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 11:13:21.92 ID:5PyfqEvs.net]
- >>895
その状況だと依存の進んだベンゾの断薬は無理だろう。
ベンゾ飲んでる間に鬱の原因をどうにかしないと。
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 11:24:35.82 ID:nsRX80r8.net]
- >>897
？
もう断薬はしています
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 11:25:21.38 ID:nsRX80r8.net]
- >>896
そうですね
何とか乗り越えられると良いです
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 11:33:21.96 ID:5PyfqEvs.net]
- >>898
死にたくなるぐらいの鬱でよく断薬できたな。
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 11:39:51.75 ID:nsRX80r8.net]
- >>900
？
- 921 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 11:50:05.74 ID:enWGma3j.net]
- 899 外で軽い運動とかできるのであれば運動した方がいいですよ。気分転換になるし脳にも良いそうです。
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 11:50:40.78 ID:5PyfqEvs.net]
- >>901
＞鬱どれぐらいですか？
自分はひどくて毎朝死にたくなります
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 12:00:58.29 ID:nsRX80r8.net]
- >>902
やはり外に出ると気分もだいぶ違いますよね
なるべく運動もしていきたいと思います
- 924 名前：青野託也 [2015/07/09(木) 13:55:09.31 ID:kjVYAymz.net]
- チンポ舐めたい
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 16:18:11.60 ID:LGC/xYMI.net]
- >>886
ありがとう。今日からやめてみます。
期間が長ければ積み重なり体力が限界を迎える時ってあるんですね。
精神面共に実感してます。
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 16:19:51.87 ID:LGC/xYMI.net]
- 結局息苦しさの原因は何�
- 927 名前：ﾈんだろう。
首のこり？ストレス？自律神経の乱れ？
自分の不調は息苦しさからスタートするので気になる [] - [ここ壊れてます]
- 928 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 17:18:50.93 ID:7ZWRYpLG.net]
- うつの原因とか環境が変わってからの断薬？
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 17:49:13.49 ID:LGC/xYMI.net]
- 減薬疲れから鬱。季節は関係ないかな。タイミング要素が大きい
- 930 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 17:53:07.05 ID:b93P4g7h.net]
- >>907
ヒステリー球ではないですか？
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 17:57:50.89 ID:LGC/xYMI.net]
- >>910
ヒステリー球ですかね？
詰まりというより息を吸う時スースーして呼吸しにくい。
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 18:01:07.14 ID:LGC/xYMI.net]
- 断薬後は本当に一進一退だと実感します。
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 18:59:58.00 ID:6mwhHvFd.net]
- >>907
肩のこり、首のこりはメチコバールとユベラで少し楽になる
ヒステリー球は取れないけどね
無理やり腹式の深呼吸すればその場しのぎになる
と思う
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:12:19.72 ID:hgP1gbMc.net]
- >>910
>>911
この二人、阿吽の呼吸で会話成立してるけど、「ヒステリー球」って、焦ってググって意味やっと分かった。
このスレ長いけど、恥ずかしいが知らなかった。恐らく、離脱用語じゃないのでは？
>>864
の離脱症状リストにも、「喉の渇き」はあるが、「喉の閉塞感」は載ってないし。自分も経験ない。
離脱！奥ふかいな～？
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:19:31.29 ID:LGC/xYMI.net]
- >>913
ありがとう。ビタミンを積極的に取るようにするよ。
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:22:38.48 ID:NP8tCrB8.net]
- 前向きな書き込み以外はNGになったんですか？
いつから？
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:34:59.87 ID:6mwhHvFd.net]
- >>915
医者に相談してその2種類を処方してもらうといいよ
市販のビタミン剤はダメだったから
ユベラは徐々に量を減らす方向で
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:42:48.34 ID:mG2LMcFs.net]
- >>916
そうです。暗黙のルールでそういう決まりです。次回テンプレにも入ります。
後ろ向きなカキコミはチラシの裏にでも書いとけ、でお願いします。
そうでなくても、苦しくて後ろ向きになりがちなのを、敢えて後押しする必要もないでしょ。まず、明るく、そして前向きなカキコお願いします。
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:48:06.27 ID:nbdhRJep.net]
- >>917
現在ドラール減薬中ですが次回先生に相談してみます。
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:49:31.92 ID:NP8tCrB8.net]
- 暗黙のルールってw
テンプレにも入るんですか？w
なるほどです。納得しました。
誰が決めたか知らんが。。
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:51:10.67 ID:NP8tCrB8.net]
- 2chはチラシの裏じゃなくなったんだ？w
良い時代？wになったもんだな！w
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 19:58:05.58 ID:5PyfqEvs.net]
- >>918
現実を見ろよ
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 20:21:56.41 ID:LGC/xYMI.net]
- >>921
KYな発言と言えば分かりやすいかな。必要ない情報はいらないって事でオケかと
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 20:32:35.98 ID:hEDvVYgd.net]
- 1 優しい名無しさん sage 2015/06/28(日) 07:37:16.57 ID:bLKmjTef
この薬（ベンゾジアゼピン系抗不安・睡眠薬）を長期間飲んでいると、しばしば常用量依存となります。
常用量依存になると、薬を止めようと試みると、離脱症状が出現するため、止めれなくなる場合があります。
離脱症状は、減薬/断薬時に 8ヶ月以上の服用患者の43%に出現するとの報告もあります。また毎日常用量を
飲んでいても耐性の形成のため、離脱症状が出現することがあります。
既にこの薬を服用している人は、直ちに薬を中止しないで下さい。投与量の急激な減少ないし投与の中止に
より、痙攣発作，せん妄，振戦、不眠，不安，幻覚，妄想等の離脱症状があらわれることがあり危険です。
またその後、�
- 945 名前：ｷ期間にわたり不快な長期離脱後症候群を引き起こす場合があります。投与を中止する場合には，
徐々に減量するなど慎重に行いましょう。それにより離脱症状は回避あるいは軽減されます。
ベンゾジアゼピンからの離脱の苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。
＜参考ＵＲＬ＞
睡眠薬や抗不安薬を飲んでいる方にご注意いただきたいこと
http://www.twmu.ac.jp/PSY/images/image-psy/pdf-psy/suimin-koufuanyaku.pdf
※ ＜薬の減らし方の例＞は必読！ これより早いペースの減薬は危険です！ (1/8づつ減らす事を推奨）
ベンゾジアゼピン系の常用量依存(2008年）
http://www.fpa.or.jp/old/fpa/htm/infomation/2008_q-and-a/pdf/21.pdf
アシュトンマニュアル日本語版（ベンゾジアゼピンの減薬、断薬のガイド、長いけど役に立ちます）
http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
ベンゾジアゼピン離脱症候群 (Wikipedia)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 [] - [ここ壊れてます]
- 946 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 20:35:19.70 ID:b93P4g7h.net]
- >>914
自分も最初知らなかった
喉に米粒が縦並びする違和感が酷く
レントゲンまで撮って貰った
後になってヒステリー球とわかった
↓
ストレスによって、食道の筋肉に分布する交感神経の過活動が生じ、それにより食道の筋肉が緊張して収縮します。すると食道が締め付けられるため、喉の異物感や違和感、詰まった感じや飲み込みにくさを感じる。
やはり自律神経の乱れが原因だから
離脱に大いに関係あるかな
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 20:36:45.88 ID:hEDvVYgd.net]
- ＞ベンゾジアゼピンからの離脱の苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。
何年も前から続いてるテンプレ勝手に変えるな。
個人のスレッドじゃねーんだよ。
- 948 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 20:50:25.70 ID:Fh8XlmW6.net]
- きえーー周り距離感おかしくなった過緊張うおー麻薬やないか
医者死ねよマジ
- 949 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 20:51:20.07 ID:b93P4g7h.net]
- 自分も断薬後にも続く症状があるから正直に相談してたけど迷惑かな
減薬途中は断薬が目標になってしまうけど断薬後に離脱症状とすっぱり縁が切れる 人は少ないと思う。
これは後ろ向きな事ではなくて皆が少なからず通る道だと思うんやけど
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 21:03:38.86 ID:LGC/xYMI.net]
- ストレス耐性の低下には皆どう努力してる？
俺はビタミンCを3時間おきに接種してます。
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 21:11:03.24 ID:LGC/xYMI.net]
- >>928
迷惑じゃないよ。そのためにこのスレがある
問題なのは減薬中の人達の希望を無くす主観的なコメントだと俺は思ってる。
これは人命の問題でもあるのでもっと深刻に考えないといけない。
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 21:20:15.65 ID:JSLzo+fS.net]
- ポジティブな書き込みだけは逆に危険だろ
ベンゾ離脱はまさに命がけなんだから、良いケースばかり書いて、それを信じて取り返しがつかなくなるケースもあるのだから、良い体験悪い体験、両方が必要だと思う
離脱中の人が悪い状態を聞きたくないのはわかるけど、これから断薬する人にはそれも必要じゃないかな
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 21:34:14.56 ID:JbCnI6Er.net]
- ヘイトだらけで過疎ってんだから察しろやボケ
>>921
> 2chはチラシの裏じゃなくなったんだ？w
>
> 良い時代？wになったもんだな！w
- 954 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 21:38:50.09 ID:b93P4g7h.net]
- >>930
>>931
本当にそうだね
それに本当に怒りを向けるべき所は
ここの仲間では無いしな
全てに個人差もあるし
命がけって決
- 955 名前：して大げさではないよな
日本の精神医療の闇にメスが入って来たからこれから減薬、断薬者が激増すると思う。なんとかよい道を作りたいね [] - [ここ壊れてます]
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 21:40:04.18 ID:5PyfqEvs.net]
- >>930
＞減少したギャバレセプターの回復は非常にゆっくりであるか、あるいは回復しない。
これ、アシュトンマニュアルに書いてある内容なんだけど。
断薬中の人には厳しい現実だから、隠滅したほうが良いんですかね？
- 957 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 21:48:30.75 ID:b93P4g7h.net]
- それが真実かどうかはいきついてみないと分からない
脳には失った機能を他が補おうとする力があるし
私の親族も交通事故で約1年植物状態だったけど車椅子で会話も出来るようになった。凄い脳の回復力を見たから。
ここで紹介してもらったけど
「奇跡の脳」脳科学者の脳が壊れた時
Ｊ.B.テイラー著など参考になった。
- 958 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 22:15:15.78 ID:LkxWGtaW.net]
- ベンゾ系の睡眠薬でも起こりうる？
- 959 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 22:17:09.98 ID:EsAj6ZtC.net]
- >>926
＞ベンゾジアゼピンからの離脱の苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。
ここから入れば良かったが
この薬（ベンゾジアゼピン系抗不安・睡眠薬）を長期間飲んでいると、しばしば常用量依存となります。
常用量依存になると、薬を止めようと試みると、離脱症状が出現するため、止めれなくなる場合があります。
このテンプレは不安になるから、閲覧してしまう。恐いものみたさで。そもそもテンプレがネガティブ
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 22:26:03.23 ID:57HFrqZh.net]
- ヘーキヘーキっていう顔する事にした。
全部が全部ベンゾのせいでもないしね。
元々の性格だったり、別の原因が
あるかもしれないし。
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 22:27:33.52 ID:mG2LMcFs.net]
- >五寸釘ぶち込むぞ
今夜から始まった新番組での新人OLの決めゼリフ。武井咲の口からまさかこのセリフが！あぜん。
ストレス社会に、こう言うのスカッとして、マジうける。
少し、気分スッキリ。離脱軽減に最高！
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 22:34:39.85 ID:5PyfqEvs.net]
- >>936
ベンゾはどれも同じ。
ただ睡眠薬は1日1回+半減期が短いから深刻なベンゾ中毒までは行きにくいと思う。
まー。睡眠薬のプチ離脱が起きた時に、ベンゾに危険を感じて断薬するか、安定剤を飲むかが人生の分かれ道だな。
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 22:51:14.28 ID:6mwhHvFd.net]
- 人生の分かれ道って表現
人によって本当に辛い時に選択肢を間違えそうな気がする
- 964 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 23:23:48.36 ID:EsAj6ZtC.net]
- 断薬すれば、酷い離脱症状がでるのが、あたり前のスレになっている。
正直、断薬する気がうせる。
酷い症状、抱えていても、２年とか３年の辛抱と言うのも？
それぞれ生活があるんだし。
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 23:26:55.23 ID:fU5uexNh.net]
- 何ともない奴もいっぱい居るでしょ
全員酷かったらこんなスレの勢いでは済まないよ
- 966 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 23:31:31.72 ID:EsAj6ZtC.net]
- そうですね。
でも、書き込みしなくても、ベンゾ飲んでる人は数知れずいて、なにげなく、ここのスレみたら
どう感じるか？
- 967 名前：優しい名無しさん [2015/07/09(木) 23:41:30.69 ID:EsAj6ZtC.net]
- 断薬後の離脱症状の苦しみを語る板なんですね。
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/09(木) 23:54:59.46 ID:mjnhs9qO.net]
- 次スレ このスレが埋まってから、ご利用ください
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その61
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436270780/
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 00:01:15.14 ID:EjSPclbN.net]
- >>944
やっぱこの薬ヤバイな、って思うんじゃないかな。
- 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 00:02:13.79 ID:Hlo107Xb.net]
- ベンゾじゃーの！って板じゃないの？
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 00:07:37.14 ID:Ay6kaC+f.net]
- うまるちゃん可愛い
- 972 名前：優しい名無しさん [2015/07/10(金) 06:46:13.85 ID:IjHmNkjt.net]
- デパス常時満タン状態。
詰んだ。
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 06:50:46.19 ID:EjSPclbN.net]
- >>950
減らせ減らせ
- 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 07:53:39.58 ID:pxFaixD6.net]
- >>942
- 975 名前：飲んでても常用量離脱になった
断薬後の今は酷い時期はもちろんあったけど楽になった [] - [ここ壊れてます]
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 07:59:46.95 ID:lO8tyl1m.net]
- >>950
デパスは向精神薬の指定もなく処方制限もなく、しまいに通販でも自由に手に入れることができる数少ない抗不安薬。
自らで止めようとしなければ、誰にも止められない。詰むも詰まないも、自分で決めた次の一手で決まる。悩んだら、ここは一旦封じ手として、一拍おいて人生ゲーム再開と言う手も有り。
焦らず、前方遠くをしっかり見据えて、迷わず、そして力強く、自らの強い意志で、まず一歩踏み出せ。
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 08:02:41.25 ID:kRwAsI3X.net]
- とあるセミナーでデパスを23年飲んでたうつ病の人の講話を聞いたんだけど
23年の中で服用と減薬・断薬を何回もしたそうな
その人の中では服用した時の多幸感が忘れられないらしく
離脱症状が長く続くと再服用したそう 詳しくは聞けなかったが 1年とか断薬してたらしい
そんな事を繰り返して最終的に断薬を選んだのは
うつ病（原疾患）の方が症状がはるかに軽い事に気づいたからだそうな
その人は断薬後にヨガとかでうつを克服したらしい
写真とか見たけど完全にジャンキーの顔の時があったよ
民間療法のセミナーだったんだけど 薬の話が聞けて良かったわ
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 08:18:20.79 ID:QV48RVOW.net]
- >>524
その製薬会社は多剤併用よりも自分の製品の使用量を
多くしなさい、そして効果がなかったら、気分安定剤の
ラミクタールを使用しなさい、と言っているわけです。
さらに、もう、もうからないベンゾジアゼピン系などは
止めなさいと都合の良いことを特定の研究者に言わせています。
国立精神神経研究センターの人たちに言わせていますね。
この５年くらいで、センターは予算が10倍になりました、ハイ。
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 09:16:12.63 ID:38gr+K9L.net]
- >>918
独善的な人だね
テンプレ変えるとか一人で勝手な事言わないで
ここで苦しい気持ちを吐き出して、それを他の人達が励ますのは悪い事じゃないでしょ
自分は一人じゃないと思える事で救われる人もいると思うよ
まあ>>939と同じ人だから荒らしなのかも知れないけど
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 11:38:50.72 ID:Ay6kaC+f.net]
- 減薬中と断薬後のスレを別々にしたらいいと思うが
- 981 名前：優しい名無しさん [2015/07/10(金) 12:11:24.46 ID:UYMzUxEE.net]
- 別にしたらと思う時もあるけど、自分は
断薬後にまだ離脱症状が治まらないクチなので減薬当時に断薬後の事例も
知っていれば減薬時に選択肢がもっとあったなあと思う。数年前までは断薬成功者の報告が極端に少なくて、断薬出来ただけでヒーロー扱いだった。
実際断成功後に症状がぶり返しても報告はしていない方も多い。
先導者のおかげで断薬までいきつく人が増えたと実感します。
断薬後は時間薬だし不調になってもあれこれ良いと思われる事を試すだけやから
減薬の時こそ木を見て森を見ずにならない方が良いかなあとも感じるんやけど
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 12:14:16.56 ID:38gr+K9L.net]
- むしろ断薬後が本番
様々な身体症状が出るのも断薬後だよ
- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 12:29:37.65 ID:Ay6kaC+f.net]
- 断薬後は免疫力が30%低下するらしいな。この免疫力�
- 984 名前：ﾌ回復が肝だと思う。 []
- [ここ壊れてます]
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 12:31:35.76 ID:Ay6kaC+f.net]
- >>958
そうだな,,。俺も断薬後の回復経過を聞けたのか意気込みに繋がった。
- 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 12:54:49.25 ID:EjSPclbN.net]
- >>960
眠れないし、食欲もガッツリ落ちるからなあ
自分は口の中が細菌の真っ白な膜で覆われたよ。
- 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 14:42:48.58 ID:Ay6kaC+f.net]
- 眠れない時赤ちゃんに戻るイメージは効果あるらしいよ
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 15:54:28.65 ID:Wh3Q14a5.net]
- ココナッツオイルで卵焼き作ったんだけどいつもより量増やしたら全身汗だくだわ。
サウナにいるみたい
- 989 名前：優しい名無しさん [2015/07/10(金) 16:06:37.83 ID:epBMYYuq.net]
- 血圧の薬を減らすスレと同じ
- 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 16:25:12.10 ID:Wh3Q14a5.net]
- 断薬15日目。
昼から調子はいい。
体調が良い日はモチベーションが全然違うね。
明日がどうなってるかわからないけど。
この状態を維持したいんだけど一進一退なんだよなベンゾは。
- 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 16:48:45.09 ID:wuCHzfv4.net]
- 回復してる人羨ましい
おれなんて何カ月も経つのに悪くなる一方だよ
- 992 名前：優しい名無しさん [2015/07/10(金) 16:50:01.58 ID:PI2+VaZg.net]
- 967
どんな症状？
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 17:10:30.48 ID:IP1eIBnR.net]
- >>966
何をどれくらいの期間服用されてたんですか？
- 994 名前：優しい名無しさん [2015/07/10(金) 17:25:56.48 ID:9epLKtQ5.net]
- ゲップが大量に出る。
喉が鳴って空気をだしてる感じ。
呑気症なんだろうけど食道裂孔ヘルニアだったら嫌だな。
病院行くべきかな？
- 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 17:27:22.89 ID:Wh3Q14a5.net]
- >>969
ワイパックス1年→セルシン1年→メイラックス5年
エリミンとデパスは常時使用。
計7年服用
- 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 17:32:03.04 ID:Wh3Q14a5.net]
- >>970
気になるなら病院いくべき。
原因が神経系の場合,ベンゾジアの離脱症状の可能性が高い。
- 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 17:54:52.57 ID:IP1eIBnR.net]
- >>971
凄い期間だ・・・
- 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 17:59:27.60 ID:pxFaixD6.net]
- >>970
唇にテープや絆創膏貼って、苦しくて口呼吸してそうなら空気飲んでる
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 19:09:01.10 ID:dmmAmGfd.net]
- なんとかしてやめたい
そして復讐したい
- 1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 19:10:28.41 ID:lFjRT0zN.net]
- >>971
俺も10代の頃からレキソタンデパス6年だけど
それって長いのか…
- 1001 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 19:33:30.52 ID:V4OLS+EJ.net]
- >>976
長いんじゃないかな。離脱出るくらいだから3年～5年くらいが一番多いと予想してる。
もしかしたら同い年くらいだな。
- 1002 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 19:42:38.19 ID:lO8tyl1m.net]
- 10代から向精神薬？
- 1003 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 19:56:07.02 ID:lFjRT0zN.net]
- >>977
さすがに思考力注意力の低下がやばい…
車の運転だけはしない
大学受験で浪人して受かって終えたら眠れない…三ヶ月もやることない…
睡眠薬が欲しい…そこからベンゾ漬けが始まった
- 1004 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 20:12:15.41 ID:wXDl7VuM.net]
- 次スレ このスレが埋まってから、ご利用ください
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その61
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436270780/
- 1005 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 20:28:52.36 ID:V4OLS+EJ.net]
- >>979
思考力,注意力については時間との戦いでもあるよね。
ココナッツオイルやイチョウ葉エキスなどでフォローしてジョギング,腹式呼吸で副交感神経優位にさせる。
免疫力の低下が上げられるため日頃から食生活も気を付けなければならないよね。
- 1006 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 20:32:04.23 ID:xhEDeSIi.net]
- 今日は散歩に出られた
歩いてる時は苦しくないので
ずっと歩き続けていたかった
- 1007 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 20:48:43.63 ID:lO8tyl1m.net]
- この時期は、朝5時頃から遊歩道散歩してる人多いね。梅雨の雲間、1時間ほど散歩してから、朝食は糖質カットでサラダだけ食べて会社に行くのが最近の日課。離脱によくないのは、コーヒー、アルコール、そして糖質。
つい食べ過ぎると、直後から体調下降気味になる。我慢してお腹減り気味の方が、体調明らかにいい。この理由知ってる人宜しく。
- 1008 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 20:58:05.42 ID:xhEDeSIi.net]
- 自分は体重が減って毎回健康診断にひっかかるので糖質も摂る
でも太れない
脳にガンガン糖質入れて
早く慣れやがれ、動きやがれと念じている
刺激物は他の病気もあって摂れない
カレーの匂いがするとつらくなる
元気になって食べたい
- 1009 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 21:05:36.58 ID:Hlo107Xb.net]
- 風呂入って、熱くなったら冷たいシャワー
でまた風呂入って冷たいシャワー
気持ちいぃ
- 1010 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 21:07:57.60 ID:ycYXLaz0.net]
- 同じく太れない食事無理やり食べてる。
地獄だ、、、
- 1011 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 21:09:11.25 ID:ycYXLaz0.net]
- 糖質制限なんてしたら入院させられそう。
ガリガリだーーーーーー！
- 1012 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 21:10:54.04 ID:xhEDeSIi.net]
- >>985
自律神経鍛錬法ですね
運動後は水浴びるけど風呂の後はやってなかった
やってみよう
- 1013 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 21:38:37.02 ID:Hlo107Xb.net]
- >>988
そんな名前があったんすね。
感覚的によさそうだったから。
最近やってる。
夕方の薄暗い風呂の中好きな音楽
聴きながら風呂とシャワー
繰り返してた。汗もかいて気持ちいいし。
- 1014 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 21:50:56.72 ID:EjSPclbN.net]
- >>986
食欲無いなら半熟卵たくさん食え。
俺が最高に食欲なかったときは1日12個むりやり食ってた。あと麺類。
摂取カロリーが不足すると回復は不可能だから、ちゃんと計算して食べてな。
- 1015 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/07/10(金) 23:20:57.65 ID:WdiZNotl.net]
- >>990
適当言うんじゃねーよ！コレステロール半端ねえぞ
血管詰まってしね
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