- 1 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 15:34:25.15 ID:+SasZk/a BE:1769823656-2BP(555)]
- sssp://img.2ch.net/ico/anime_uwan02.gif
■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
過去スレッド、注意事項などは>>2以降です。
■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい。
■前スレッド■
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 72
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298867245/
■関連スレッド■
□■□不安神経症16□■□
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1285776220/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」135
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1297960203/
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 02:22:44.23 ID:05SSDn3u]
- 自動車は無理だけど、バイクなら乗れる
たぶん、自動車は大きくていざというときに身動きが取れなくなるからかな・・・
他にこんな人いないかな
- 176 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 06:52:29.62 ID:W80WtOmr]
- パニック障害に効果が期待出来る方法
・規則正しい生活週間
・適度な運動
・ストレスを溜めない
・自分に合った薬剤使用
・マッサージ
・無理な活動はしない
・信頼出来る医師の選択
など…
自分は自動車運転を控えて自転車をメインで行動しています。
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 06:52:48.85 ID:em4CIua3]
- 寝起きの動悸がひどい
特にびっくりして起きるわけじゃないんだけどね
爽やかに目覚める…なんて、めったにないや
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 08:54:02.37 ID:dReXSnMI]
- >>151
私も全く一緒だ。
右折待ち、渋滞がものすごく恐怖。
最近では交通量の多い交差点では右折しないw
左折と直進で乗り切ってます。
何かあったら他人を巻き込んじゃうから…
運転に関しては無理をしないようにしてる。
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 09:53:24.89 ID:MuNFgxHI]
- 今更気付いたんだけど、発作起きそうな時とか起きてる時に
まごの手のようなもので背中とか体中ポンポン叩くと早く収まる
一日中棒を持ち歩いて家の中にいるからなんか変な人みたい
変だけど
- 180 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 10:53:15.69 ID:GmDjvCFN]
- >>175
俺も車はしんどいからバイクで通勤してるよ
そのおかげで、ガソリン代やら駐車場代やらが浮きまくって財布の中身はほくほくしてる（笑）
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 11:27:13.79 ID:imYwu2Sx]
- >>177
同じく。
今まではならなかったのに、震災後に
そうなってしまった…。
目覚めた途端に発作。
だから目が覚めたら枕元に置いたデパスを飲んで治まるまで耐えてる。
震災からひと月経ってならなくなった
のに、余震で再発してしまったorz
日が経てば治まるけど、また余震が来たら
再発するんじゃないかと不安。
- 182 名前：180 [2011/04/16(土) 11:37:02.55 ID:GmDjvCFN]
- 追記
車通勤だと会社では駐車場代出してくれないので、別で駐車場借りなければならない。
家の駐車場と２重に駐車場代がかかるので、会社へはバイク通勤にした
車の運転中に渋滞に巻き込まれると、パニック発作が起きるので、バイクだとすり抜けが出来るので、パニック発作が出ても車に比べて気分的に抑える事が出来るのでいいｗ
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 11:44:25.43 ID:YHszCM6D]
- 観たい映画観にいったけどやっぱり無理だった…。
上映前のCMでドキドキ、息切れ。始まる直前照明落ちて音が大きくなりだすともうギブでした。
ちょっとずつ色んな事になれていかなきゃなぁ
- 184 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 12:51:12.40 ID:BSvxQwew]
- パニック歴１年でソラナックスとジェイゾオロフトを飲んでます
地震や原発で再発しました。
また人が誰かに怒っているのを聞くだけでもパニックになります
パニックになると心拍数があがって手が震えて、
口が悪くなったりして自分をコントロールすることが出来ません。
どうしたらパニックになった自分をコントロールできますか？
家族は病気に理解がないので自分でなんとかしないといけません。
アドバイスください。
- 185 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 13:27:50.03 ID:Pth4y2tX]
- すし詰めのバスに乗った
ふぅーっと深く息をして、とまりますボタン押したら
隣の女の子がスッと空けてくれた。
まぁ、そうしてもらわないと降りられないわけですが
なんか安心した。
苦手な状況にあえて挑戦しないとダメだね
薬ありきだけど。
- 186 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 13:40:21.54 ID:3ESnCI33]
- あーもう喉うざすぎる
絞め殺されるみたいな感じ
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 15:40:25.32 ID:OSmdyiWz]
- 突然、ふっと思い出したんだけど
満員電車の中で後ろに立たれた方の口臭で発作を起こしかけたことがありましたw
いつもと違う自分の感覚に恐怖を覚え、すぐに電車から降りました
以前から予期不安的な症状が出ていましたが、まだこの頃はPDという病気を知らずに
勝手に貧血などと思い込んで頑張っていました
でもこの出来事があってから急激に悪化したんですよね
皆さんは人のにおいで調子悪くなったりすることありますか？
長文すみません
- 188 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 17:06:45.42 ID:srAX7V/+]
- 余震で閉じ込められるのを想像すると電車乗れない
ディズニーランド行く人の気が知れないよ
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 17:25:02.07 ID:i3qQV4tO]
- 時々つばが飲めない症状が出てパニクる
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 19:50:23.01 ID:52xeriFZ]
- 10年くらいして落ち着いてきた
だから気長にやるしかない
それでもなにかあれば悪化する事もある
すぐ治るわけ無いんだから十年単位で楽になるのを目指せ
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 19:55:06.97 ID:srAX7V/+]
- これからPTSDが確実に増えるのに、心療内科は初診が１ヶ月待ちとかあるからつらいね
- 192 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 20:02:53.38 ID:YjJwZyPd]
- 整形外科で神経痛なんでビタミンＢ１とＢ１２を処方されてるけど、パニック障害のほうも調子がいい。
偶然なのかな？
- 193 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 20:28:42.22 ID:YjJwZyPd]
- >>191
ＰＴＳＤは精神科でいい。
- 194 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 21:31:17.94 ID:wfkOMOFo]
- 仕事でヤバイミスした死にたい
パキシル飲んでてボーっとして、
今は怖くて飲めない、どうすればいいか
土日でも朝が尋常じゃなく恐い、ほんとにどうしたらいい
- 195 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 22:02:38.82 ID:SANNYxzJ]
- >>186
同じく
何ていうか、ゆるーく死なない程度に絞め続けられてるとこんな気分かもしれない
今は加えて心臓辺りから喉まで棒状の異物感が…orz
- 196 名前：165 [2011/04/17(日) 00:49:59.23 ID:FmsBzu2i]
- >>173
遅くなったけどお薬の件、ありがとうございます。
うーん、なんかそういうパターンの人多いですね(汗) 抗うつ剤は治らなかったけど
飲んでた事はある、っていう。そこがちょっと引っかかってたり。
まあ単に私がひどすぎて、ブログとか173さんが少しよく見えるだけで、本人は辛いのかもですけど＾＾；
私も既存の物は全部ダメだったので、医師には6月？辺りに出る新しいの試してみる？な流れですが
とりあえずボチボチ、173さん位は乗れるように、がんばてみます。
自分で運転して病院いけるのすごいですよ！私から見れば〜。お互い上を見てがんばろ〜。
なんか、緊急対策とか必勝法みつけたらおせてください(笑)
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 01:10:38.29 ID:Ms+qN+4V]
- パニック障害の本を読んだけど、
パニック障害の人は心療内科ではなく、
精神科の方へ行くようにすすめてた。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 02:05:44.26 ID:1t1hpkTT]
- 精神科と心療内科の差が分からん
名前が違うだけで中身同じだと思ってた
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 02:36:48.81 ID:t56pYP8s]
- >>151
>>173の者です。
>>178
まさにお前は俺か？ですねｗ
>>196さんどうも＾＾必勝法ですか？
自分は車内は窓開けます、雨降ろうが、締め切ったら密閉感が怖いので(笑) ほんで土禁使用にしてます（ヤンキーか？ｗ）
靴履いてたら血が引いた症状の時に足に感覚無くなるから、素足でがっつりブレーキ、アクセルの感覚を把握させるんです。
それとドリンクホルダーには水必須、パニくる感じがよぎる時何時でもガブガブ飲んだり、顔に振りかけたりして落ち着かせる(笑)
あとタオルを渇いたヤツ濡れたヤツ２つ。濡れたタオルは首にのっけたりすると何故か気分が楽になるんです
オーデイオは好きな曲を詰めたipod、CDで聴ききながらでもいいけど、自分は意外とラジオのトークとかが安心する
目的地までのルートに緊急避難できるポイントを何か所かおさえて（コンビニとかファミレス等）いつでも停められるように
気分悪くなるな？これパニ来るな？と思ったらそのポイントで避難。ちょっと落ち着いたらまた出発。ポイントに辿りつくまで
あぁしんどいかな〜？という時、信号の赤で停止中はなるべく息を止めて、青に変わった時に軽く吐いて走りだします
これはあくまでもNOラッシュ時、左車線左折限定走行コースの俺流の設定です。
いつでも休める場所おさえてると気持ちは幾分楽ですよ 長文スマソン＾＾；
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 03:27:25.54 ID:Vupc5KIh]
- >>186 >>195
同じだ、すごいわかる
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 06:45:08.68 ID:IXUz67U0]
- 怖い夢見て起きる事ない？
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 09:34:26.39 ID:2NNVjApi]
- (´･ω･`)更に５万ぶっこめばええやろ
- 203 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 09:53:17.92 ID:ALB1PzBv]
- >>195唾も飲み込みにくいし怖い
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 10:48:15.64 ID:leMSd+i1]
- >>201
あるある
最近地震原発のニュース見てると発作起こしそうになる
ACぽぽぽぽ〜んのCMですら地震直後思い出してしんどい
今日は久々に薬飲む…仕事も探さなきゃいかんしプライベートも心配事が山積み
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 10:48:21.33 ID:uPKeWSS2]
- 排気ガス吸ってから「うげー排気ガスだー・・・」とか思いつつ
すぐさま人とか車とすれ違うとき（自分の姿が１対１で他人に認識されて、すれ違う相手の意識が自分に集中していると感じる状況）とか
うわーってなって、主に上半身がめちゃくちゃ痒くなって
痒いから掻いたら「うわなんであの人あんなに体掻いてんだろ変なの」とか思われたと感じて、痒みがさらに酷くなって地獄ｗ
パニック障害の説明で「痒み」とかは載ってなかったけど、もしかしてこれなんだろうか・・・？
お母さんには「不規則な生活してるから自律神経が乱れてるんじゃない？」って言われたけど
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 10:52:35.29 ID:uPKeWSS2]
- あれ？ごめん
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 11:26:34.92 ID:1t1hpkTT]
- 自分も人に見られてる時にばっかり
体が掻きたくなったりする
掻くと余計に気になってまた掻きたくなるけど人が見てるし
でもムズムズするし掻きたいけどｒｙ
これはしてはいけない、って自分で思いながらも「したい」気持ちが抑えられない
…強迫神経症？
- 208 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 16:25:24.82 ID:ALB1PzBv]
- なんというかコンプレックスの塊だからパニックから逃げられない
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 16:32:42.36 ID:2NNVjApi]
- 消費税25％の者です^^
- 210 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 18:28:45.35 ID:2NNVjApi]
- あるある
最近地震原発のニュース見てるとぬぃ病棟で発作起こしそうになる
ACぽぽぽぽ〜んのCMですら強盗震災直後思い出してしんどい♪
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 18:30:41.45 ID:EKIavzaY]
- IKKOがドッキリに引っかかるバラエティー番組って、たまにあるよね？
同じパニック障害の者としてドッキリとか心臓に物凄く悪いからマジ切れしても良いと思うのは私だけ？
車の不意のクラクションとか超ビックリするんだけど
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 18:30:44.95 ID:2NNVjApi]
- チョッパリの不幸で今日もキムチがうまい！！
＋ ＿＿＿_ ＋
＋ ／⌒ ⌒＼ +
ﾆﾀﾞ━━━／ ＼ ／ ＼━━━━!!!!
+ ／:::::: ________ ::::::＼ +
< ＼ ﾄｪｪｪｲ / >
＋ ＼ `'´ ／ ＋
＿|＼∧∧∧∧ＭＭＭＭＭ∧∧∧∧／|＿
＞ 何処にも不幸はないのに ＜
＿/＿ / ノ /＿ ──┐ヽ| |ヽ ム ヒ | |
＿/＿ / --+-- /￣ / ／ |￣|￣ 月 ヒ | |
/ /＿＿| ﾉ _ノ ＼ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
- 213 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 18:32:48.54 ID:2NNVjApi]
- (´･ω･`)電気代更に５万ぶっこめばええやろ
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 19:24:45.80 ID:NWtaKWVH]
- 25歳職歴なし
病気が治っても人生詰んでるわ
- 215 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 20:38:17.33 ID:yOqKD8/t]
- まだ25だろうが
- 216 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 21:05:36.76 ID:ALB1PzBv]
- ２０歳の時もそうだったなぁ
まだ二十歳じゃないかって 気付いたら無職でいい歳に…
- 217 名前：196 [2011/04/18(月) 00:26:05.43 ID:7yFB0hh6]
- >>199さん、土足厳禁ヤンキーっぽいのにいますねｗ まあ冗談じゃなくお気持ちはわかります。
濡れタオルは試した事ないので、やてみますです、ありがとう。
私もお気に入りのCDありますが音楽がウざいときがあります・・・いい時じゃないとやっぱ
ただの雑音なのかも〜。
というかですね、私の車今はなくて父のなんですが、軽でしかも最近の乗用のいい軽？と違って
いわゆる昔の安かろうボロかろうの軽なんです。自分が元気に乗ってた頃のセダンと比べなくても
なんつうか・・・乗り心地が(汗)
まあお金もないので文句言えないんですけどね、それに乗り心地いい車だからやばくならないって
わけでもないんでしょうけど。。。敏感だからこそ乗り心地が気になる部分もありますね〜
>>214
確かに病気になって焦ってると年月がなおさら早く感じるけど、まだ25だよ。
治療に時間かけてもまだまだ間に合うさ！私なんかはもうほんとにやばいんだがね。。
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 00:54:59.01 ID:77p/m+kB]
- 最近辛くなりそうな予感がしたら、ミンティア（クールミント系）を何粒も口に入れてる。
口の中がすーすーすると、呼吸が楽になったような錯覚起こす。
お守りはレキソタンと車のキー。すぐ避難出来る状態つくっておく。
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 04:46:58.21 ID:GX4lhH3X]
- 喉がつまる症状が主なパニックです
結婚式出た人いますか？
はじめて出なきゃならんのですが…
食事は残してもマナー的に大丈夫なんでしょうか？
もう不安で死にそう
- 220 名前：優しい名無しさん [2011/04/18(月) 07:04:13.68 ID:a7aGljbo]
- 瞬間的なドキドキもパニック障害になっちゃってんのね
すぐに逃げ出せない、いなきゃいけない状況で発作が起きるのがパニック障害っていうのはもう古いのかい？
- 221 名前：優しい名無しさん [2011/04/18(月) 12:41:38.48 ID:77FULhI0]
- >>219
別に食事なんて口をつけなくたって問題ないし、
静かに退席すればいつでも外に出られますよ＾＾
幸せな人たちの笑顔のパワーを貰ってくるといいですよ＾＾
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 13:29:25.51 ID:FishL1t5]
- 地震後にパニックがぶり返した
交差点で信号待ってる時、とてつもない恐怖に教われる
このまま発作起こして死んじゃうんじゃないか？と...
向かいで信号待ってる人の視線が怖い
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 13:51:26.20 ID:7FXRhS/Y]
- じんましんか？
- 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 13:53:43.84 ID:7FXRhS/Y]
- 205へのレスです
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 14:23:23.57 ID:E4p4lnwL]
- >>219
結婚式出たどころか結婚式やった者が通りますよ。
食事は残しても問題ないけど、皿がどんどんテーブルに溜まってくと思うので
もしも式場に事前に言える状況なら自分で伝えておくといいかも
（ちょっと健康面で食事があまり食べられないかもしれない、新郎新婦にも
周りの客にも気を使わせたくないので残っていても周りと同じタイミングで下げてほしいって感じで）
ちょうど中塚ケイガイと吾妻ひでおの本（失踪入門ってタイトルだったと思う）
に、まったく同じ状況が出ているので読んでみてもいいかも。パニック障害あるあるネタみたいなのだからｗ
披露宴は途中退席が簡単なのでラク。
挙式は屋内だと、ちとキツイかもしれん。
唯一の通路を花嫁がゆ〜〜〜っくり通ったり扉の向こうにその日の主役がスタンバってたりするから、
もしアレだったら式場ついたらその辺をスタッフに確認して、ちょっと自信なかったら
式には出ないのもアリだよ。
私はパニック障害になってから複数回列席してるけど、やっぱり披露宴は楽勝、式は不安。
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 14:23:24.90 ID:GX4lhH3X]
- >>221 ありがとう。
食事残す人って結構いるのかな…
主役は自分じゃないし
誰も自分のことなんか見てないと思って軽い気持ちで行こうと思います。
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 14:30:41.21 ID:E4p4lnwL]
- >>226
食事残す人のほうが多いよ！
みんな自分が好きで頼んだ料理なわけでもないし、
その辺は式場の人も解ってるから大丈夫だよ！
酒ばっか飲んでる人もいるし、別の席にフラフラ挨拶して周って自分の席に全然居ない人もいるし、
結構自由な感じだから安心して！！
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 14:45:37.18 ID:E4p4lnwL]
- この地震で、「みんなが極限状態なんだ」
って感じたらだいぶ楽になった。
今までは私だけがエマージェンシー！だったのが、周りも不安で
今後が予測できない状態。
ショック療法みたい。
ただ、地震が来たら津波が来る可能性が高い地域なので（311にも低い津波が来た）
いつでも年寄りと子供連れて逃げなきゃいけない（主婦です）
前に津波警報出た時に私が運転して逃げたけど、ここで私が運転できなくなったら
もう終わりだ、この非常事態に誰も助けてくれない、そう思うと震えが止まらなかったよ。
ワイパックス舐めながら避難場所たどり着いた自分を誉めてやりたい。
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 15:04:28.95 ID:0fIMW/zl]
- 私も今度、親友の結婚式に出席するんですが、何故か主役二人とも地元の人間なのに地元でやらないんですよ、式。
移動手段は用意されたバス、電車、自家用車。どれも１時間くらいはかかる。
バスは絶対乗れないし、電車も無理。
車なんて知らない場所まで行けるか不安。
友達と一緒に行こうかとも思ったけど…友達が電車、バスをチョイスしたらアウト。
もう式云々よりそこにたどり着くまでが不安でなりません。
親友なので欠席したくないし。（もう出席で返信しちゃったし）
なんでパニックになんかなっちゃったんだろ（泣）
自己嫌悪。
ケータイからグダグダすみません。
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 15:31:57.05 ID:F6a9u2Zq]
- その点、オレは親友も、同僚もいないから楽だな
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 16:43:38.64 ID:+XD4XHgj]
- あー、先生の指示でワイパックスとミラドールが今日から一日三回服用に増えちゃった。。。
まぁしかたないか。
- 232 名前：優しい名無しさん [2011/04/18(月) 16:55:43.44 ID:nBzWDbx0]
- はぁ…孤独つらいよね
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 19:57:36.28 ID:DnCy+Ht3]
- 薬をちゃんと飲んでいれば大丈夫だと確信するようになってから安心感は増えた。
単なる思い込みかもしれないけど。
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 20:00:43.88 ID:8aARXTM5]
- >>229
絶対無理とか考えちゃ駄目だよ。
俺でも苦手な場所だった所も頓服薬無しで平気になって自信付いて回復してるんだし
そうやって皆も克服してきてるんだよ。
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 20:06:19.88 ID:8aARXTM5]
- >>230
俺も結婚式に招待されたのも1回だけだし(パニック障害になる前)同じだな。
むしろ誘ってくれなくて良いよって感じだｗ
※長文＆連続投稿規制うぜーｗｗ
- 236 名前：優しい名無しさん [2011/04/18(月) 21:27:18.27 ID:0Ad5AjPn]
- 忙しくしていると気がまぎれるんだけど、待っているとだめ。
銀行、バス等の待ち時間、動悸がしてだめ。頓服が手放せない。
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 22:07:40.08 ID:WjrM1BKC]
- >229
私なら身内に同伴してもらって、前日か当日泊まる。
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 23:04:43.81 ID:QVt/H6S8]
- 最近パニック発作と思う症状が出て来ました。
１度号泣して過呼吸起こしてますが
最近動悸と窒息感が出て来て
こないだハロワに行ったら
動悸と窒息感と手の震えと足の力が抜ける症状が…。
これって悪化してますか？
まだなりたて？だから
病院にかかる位酷いのか分かりません。
来週またハロワ行くんだけど
とても不安です。
電車は大丈夫なんですが
人が多くて暑くて狭い空間が駄目なのかな…。
皆さんはどんなタイミングで
何科から受診しましたか？
- 239 名前：優しい名無しさん [2011/04/18(月) 23:27:20.20 ID:CfLy6sXY]
- >>238
心療内科に行ってください
時間の経過、寝ればどうにかなるという状況でないのは確かです。
まず、自身の状態、状況に対する自身の心境をしっかり伝えて。
向こうは聞き手のプロでもありますし
実際に自分の口から発するだけでも断然違いますよ。
気合いや精神論で乗り越える力がある、自信があると言い切れるかどうか
そこが大事だと思います。
どんな方法でもいいから、お互い前向きに頑張りましょう。
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/18(月) 23:47:54.76 ID:7FXRhS/Y]
- >>238
>動悸と窒息感と手の震えと足の力が抜ける症状が…。
コレが月に数回でるようになったら、立派なパニック障害。
悪化しないうちに早く治しなよ。
精神科か心療内科。
どっちがいいかは、ケースバイケース。
- 241 名前：優しい名無しさん [2011/04/18(月) 23:52:54.12 ID:CfLy6sXY]
- 予期不安。
ここに来るとまた同じ症状が出るのかなとか考えだす。
これに陥ると抜け出すの難しいからね。
たまたま調子が悪いだけ、気のせいだと誤魔化してても心は嘘つけないよ。
病院に行くことは恥ずかしいことじゃないよ
怪我したら病院行くでしょ？それと同じ。
勇気出して一歩行こ。
- 242 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 00:38:45.00 ID:LI6txDZJ]
- パニック歴２年になります
医者からはデパスを毎食後1錠飲むように言われてます
しかし治る気配が無いのですがこのまま同じ薬を飲み続けるべきでしょうか？散髪や電車に乗る時はかなりひどい症状が出ます…
- 243 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 02:17:54.01 ID:LNfCNY40]
- SSRIとかってさ、初期の副作用や離脱症状の話、私は治りました・治らない・再発っていう話はよく聞くけど、数ヶ月飲んでて発作も減って=予期不安・広場恐怖も薄れてきた！とかいう実感ってないの？
上の方にもあまり実感なかったっていうのあるけど… 私だったら少しずつでもそうなったら嬉しくて書き込んじゃいそうだけど…。そういうレスほとんど見ないよね…
「○○で治った、今は飲んでません」言われても何か胡散臭い…言葉悪いけど。
- 244 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 04:02:10.64 ID:PrUkQ5yM]
- 単体でデパスやソラナックスあたりじゃ治らない。
やはりＳＳＲＩなどのセロトニンに働きかける抗うつ薬をしっかり服用しないと
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 04:34:03.26 ID:5h7teG99]
- 人と同じようにやりたいとか過去の自分に執着しているうちは治らないと思う
無理なものは無理と方向転換しないと余計つらくなる
他人は他人だよ
以前と同じように戻れる、治る、克服できるとか言うのはすごく無責任
- 246 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 04:43:31.51 ID:PrUkQ5yM]
- しっかり治療すれば以前の自分に戻れますよ。
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 05:12:05.56 ID:IwYM2ZVD]
- 薬だけ飲み続けても、ただちに治ることはない。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 05:56:52.67 ID:s/X3CvSC]
- >>239-241
優しくレスして頂いて有り難うございます。
何か１日中軽い動悸はしてるんですが
夜寝ようとすると動悸と息苦しい感じがして来ます。
来週もハロワに行く予定なので来週また症状が出たら病院に行ってみます!!
何か運動不足とか気にし過ぎとか
動悸なんて誰でもするとか言われると
大袈裟かな？とか思いますが
病院で１度見て貰います。
病気じゃ無いかも知れないし。
一歩踏み出してみます!!
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 12:45:51.01 ID:HPQcIyvk]
- >>243
パキシルを処方される前と後で比べたら、私は発作回数が減りましたよ
数年間発作がない時もありました
今は体の他の所も悪いせいか時々発作や不安感はありますけど・・・
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 13:09:37.45 ID:ABkNu8KD]
- 大学の講義のとき大教室だと2〜300人詰め込まれる、もちろん空席なし。端っこの席座るか否かで安心感全然違う
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 13:18:55.90 ID:PrUkQ5yM]
- 私はSSRIと抗不安薬で治療して今は何の症状も出ませんし、薬も飲んでいませんが、以前、仕事で１００名の前でオーブンセミナーを開き、３０分程度話したことがあります。
会場全体は１万人ぐらいいました。
パニック障害になりたての頃は仕事も辞め、恐怖で家から一歩も出られない時期もありましたが。今も仕事先から書込みしています。
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 14:59:27.01 ID:145HWPkf]
- SSRI副作用が酷くてだめだった・・
- 253 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 15:02:36.39 ID:00DfckOW]
- 薬との付き合いは上手くやりたいですね
私自身は、治すと考えるより、いかに病気と上手く向き合い付き合っていくか。と考えてます。
プロセスを無視して結果だけ求めても焦るだけですから。
日々、積み重ねです。
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 15:14:08.26 ID:8B4ZGMGX]
- >>243
SSRIは博打だし副作用でパニック起こすという本末転倒な所があるからな
大抵落ち着いてる人はベンゾジと3、4環系の抗鬱薬で副作用もほとんど無く過ごしてる
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 15:41:37.90 ID:y16Uv9oU]
- あ〜！こんな事になるんなら恋人作っとくんだったよ。大学生だけど今まで彼女できたことない。
パニック障害になる前に色々やっとくんだった………
パニック障害になってから恋人できた人いる？
恋人出来ても外出とか不便だよね？どうしてるんだろう？
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 17:14:04.91 ID:C9C0SgEE]
- レジ待ちが苦手なのって自分だけなんだろうか
医者に相談してみたけど聞いた事ないって言われた
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 19:20:12.82 ID:FLqdfMkC]
- >>256
典型的な症状だし医者が病気を知らなすぎるな
所詮医者なんか自分は病気じゃないんだからわからんわな
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 19:35:11.92 ID:WadB+eN0]
- >>255
ドタキャン連続して愛想尽かされる
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 19:37:49.30 ID:Ye07SJuT]
- >>258
ありそうすごくありそう
受診も当日動揺しまくって行きたくない病になる
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 19:48:21.74 ID:WadB+eN0]
- >>256
その医者が無知すぎる
ほとんどのパニック障害者がレジ待ちが苦手なのは常識。
別の病院をすすめる。
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 19:51:35.63 ID:PrUkQ5yM]
- ＳＳＲＩが博打かあ。
副作用の出方や効果の出方をきちんと説明しない医者が悪い。
私は３環系数年服用して、当時認可されたばかりのＳＳＲＩの説明を医者から受けたから飲めた。
４環系は基本アッパーだからパニック障害には意味ないと思います。
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 19:55:01.40 ID:HYTAvxhr]
- >>229です。
長文すみませんでした。
とりあえず友達と身内に相談してみます。
ありがとうございました。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 20:56:27.42 ID:5h7teG99]
- >>255
仲良くなりだしたらカミングアウトしちゃいなよ
俺ちょっとめんどくさいところがあるんだよねって
それから徐々に症状を言っていけばいいと思う
それで離れていったら向こうもその程度の気持ちだったということ
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 21:30:00.21 ID:CzpAAbBb]
- うん
- 265 名前：優しい名無しさん [2011/04/19(火) 23:42:59.14 ID:mJXnjmYz]
- >>254
まさにそれ、「本末転倒」。最初無知なまま行った心療内科でパニですね、と言われ
「今はいいお薬ありますよ」と言われ感動！下痢や吐き気、倦怠感、眠気等、説明もしてくれた（聞いてて正直引いたが）
だがアクティベート症候群含むパニ発作逆連発は説明なかた。
どんな辛さも耐える覚悟で飲み始めて4,5日何ともなく安心した1週間目頃の朝から意味もなく発作開始。
意味もなく不安感MAX。自己判断でデパスかなんか飲み、効いてる間だけ治まるが、切れてくるとノンストップ
不安感＆発作の1日で結局その日だけは安定剤多く飲んだ気がする。
すぐ電話して止めてというので、止めて翌日診療に行ったが「ヘンナノ？」なとぼけ方するので
「消化器系とか多少耐えるけど凄まじいパニ症状って本末転倒だろ！」と正にその言葉を使ったよｗ
結局3つ？のSSRIは大体同じだった。だから続けれてるのがないけど今の医師は言う。（最初のとこは態度変わって逆ギレし始めたので）
「パニは完治はなかなか難しい。SSRIもあなたの様に逆効果なケースも日本人にいる。これといったキラー薬はない、私は正直あまり好きではない」とｗ
ちっとも嬉しくない内容かもだが、その正直さが俺は気にいって通いながら模索してます。
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 01:16:08.30 ID:O/FW8DAS]
- ＳＳＲＩに無理にすることはない。
でもアクティベートしないのは理由かあるからそれを含めて医者に聞くか、調べてから服用したほうがよかったのでは？
脳はよく出来ていて、ＳＳＲＩをはじめは敵だとみなしあらゆるチェックをする。やがて脳が敵ではないと判断すると味方に回る。
- 267 名前：優しい名無しさん [2011/04/20(水) 02:43:08.83 ID:1fdXDFoE]
- PDの特効薬は今のところ、SSRIしかありません。自分はパキシル服用してから完治に近い状態まで回復しました。初期の副作用は人によって異なりますが、自分は約2ヶ月間で効果が現れました。それから発作、不安感は消失しました。
どうやら脳の病気らしいです。
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 06:18:18.09 ID:2zb0lzAQ]
- 児童6人死亡事故の運転手、てんかん持ち 3年前にも児童をはね執行猶予中だった
hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1303244008/
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 09:24:21.49 ID:5RYg/0Qb]
- >>268
この人当初からもしかしたらPD持ちかもと思ってけど、
てんかん持ちだったか
どっちにしろ薬飲み忘れは駄目だね 可哀想な気もするけど
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 09:30:06.09 ID:ZqshCliZ]
- 薬飲んでるやつがドライバーとかやっちゃ駄目だろ
法律のことはよく分からないけど強制することはできないんだろうが
- 271 名前：優しい名無しさん [2011/04/20(水) 11:48:12.61 ID:GQYL3EKI]
- どうか県外での外泊が普通に出来るようになりますように・・
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 12:54:21.25 ID:O/FW8DAS]
- ＳＳＲＩは効果が出る前に一時的に脳が不安定になるということを理解した上で服用してくださいとしか言えない。
効果が出たらどんどん落ち着いてくるから。
脳もそのへんはわかっている。
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 15:02:58.09 ID:wU/noe1j]
- >>265
そういう人が多いからSSRIって推薦されるけど良い評判はないんだよね
ただ薬価が高いから奨めてるだけっていうね
薬価を他の抗鬱薬と比べてみたら分かるよ
パキシル錠20mg 201.3円
アモキサンカプセル25mg 14.7円
ルジオミール錠25mg 29円
ドグマチール錠50mg 17円
海外では効果が少ないと言われてるのに医者が奨める理由分かった？
>>267
特効薬って誰でも必ず完治するって意味だよ？
いい加減な事言ったら駄目だよ
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 15:07:32.13 ID:wU/noe1j]
- 特効薬は意味が違うか
必効薬とでも言うのだろうかｗ
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 16:04:28.85 ID:fpaZKI34]
- SSRI一時期飲んでたけど副作用がきつくて止めたな。医者の指示で。
パニック障害ってSSRI飲まないと根本治療にならないの？
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