- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/19(土) 19:50:05.59 ID:2Nu9giUF]
- >>364
ありがとうございます。
頓服でマイスリーを貰って来ました。朝の抜けが気になると言ったらすぐこちらになりました。
駄目な時はこれを使ってみます。
強迫性障害もあり、本物（？ｗ）の入眠儀式を3〜4歳の頃からやってたんです。
そして唯一それだけが大人になって改善されたのでした。
だから、寝る前にする事は作るべきでない現状ですので、なかなか難しいところもあるんですが、
寝付きやすい環境というのは今後も探っていこうと思います。
アロマは、やはり効果ありますか。百均ので試してみようかな。部屋がヤニ臭いんでたまに吐き気がします。
足首を回す…たけしさんの番組で観た事あるような…今日からやってみますね。
