- 954 名前：優しい名無しさん [2011/08/14(日) 00:09:44.40 ID:5K99GlCv]
- ダマされちゃいけないよ。 前頭葉とか血液がどうのってゆってる人は、原因を理解できずに結果的な体の状態をこまかく分析してるだけだ。
セロトニン云々も同じ。 それを千年やっても解決できない。 原因を直さなきゃだめだよ。
対人恐怖の原因は、恐怖や不安に対する弱腰な自分の姿勢である。 恐れて逃げる事ばかり考えている。
問題を正面にすえて、じっくり対策を考える、という基本的な事を忘れている。
まず恐怖に「負けずに」行動する事が心構えとして重要である。
気が弱い人はみなこの心構えがない。 そして声の震えなら、「震えないように」しっかりと声を出す努力をする事。
対人の人はこういう当たり前の努力をしていない。 そして大事なのは、努力してもうまくいかない場合どうするか、である。
当然、ちゃんとできるまで努力を続ける。 何度失敗しても諦めない。
ー続くー
