- 1 名前：優しい名無しさん [2010/12/31(金) 21:44:45 ID:hLT1N98C]
- 前スレ
対人恐怖症の治し方・８
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283920493/
- 357 名前：優しい名無しさん [2011/05/20(金) 10:15:03.14 ID:H0MDHW47]
- >>355
信じなければ何も始まらない
だから俺はまず信じることから始めたい
まず信じられるだけの自分をつくること
相手を受け入れることの出来る器を持つこと
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/20(金) 11:04:30.91 ID:fPYuvGAL]
- 同意
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/20(金) 12:12:40.43 ID:8uYhjWX8]
- 俺355と全く同じでワロタ
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/20(金) 15:38:25.91 ID:mpa85+Yb]
- 幼少期に人格・能力を否定され続けたコンプレックスの強い人間は、
低次元な理由で自分が他者から拒絶されてるという現実から逃げるために、
背伸びした欲求(自尊心など)を自分自身に強く持とうとしたがる。
その結果、一方的に他者に認めて貰えさえすればいい(自分とは向き合わない)、
といった幼い自尊心しか育たないのがオチ。
無差別通り魔の宅間・加藤がまさにそれ。
- 361 名前：優しい名無しさん [2011/05/20(金) 15:45:47.47 ID:k9dAWFOM]
- 宅間と加藤は対人恐怖じゃないけどね
- 362 名前：優しい名無しさん [2011/05/20(金) 15:48:39.02 ID:XaXvy4Cc]
- だから俺はまず>>361を信じることから始めたい
まず信じられるだけの自分をつくること
対人恐怖を受け入れることの出来る器を持つこと
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/20(金) 15:48:49.67 ID:S13FyVIa]
- 人それぞれ原因はさまざまだろうけど結果は同じだ
思い切ったことしなけりゃ白髪になってもヘンな人間のままだろう
思い切ったことって、健常な人間ならフツーにやってることだけど
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/20(金) 18:41:44.64 ID:VSY1NmyX]
- フツーの人はむしろあまり何事もやらないことでフツーなんだと思う
- 365 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 00:39:01.63 ID:KSzTvrkl]
- つまりどういうことだ？
ニーチェのせむし男の話を思い出した
- 366 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 00:55:07.08 ID:UhS5ihl3]
- 社会人なんだが苦手な人間が近くにいるだけでドキドキする
動機が半端無い、体中に力がはいらない、動きがロボットになる
それ以外に人間だと苦手意識がないせいかこんなにひどくはならない
どうすればいい？
- 367 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 01:45:52.29 ID:dwiXWHPQ]
- 肉と野菜と大豆とバナナをちゃんと食べて
ジョギングとストレッチ体操をやって
あとは腹式呼吸
- 368 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 01:47:49.57 ID:AjF4szy+]
- わたし 御警察と御創価学会に 監視？されているのかもしれません。
- 369 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 01:50:13.19 ID:AjF4szy+]
- 教えてぐー参加中
みなおてほん
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 02:41:48.46 ID:dwiXWHPQ]
- >>366
まさにアナタの症状はこれ→>>88
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 05:19:18.45 ID:ehvCUeBr]
- そういった食べ物の改善や運動なんかで根本は何も解決しないよ
まぁ、確かに気分を和らげるなら有効だけどね
これは認知の問題であり、取り組むべき原因はそこにある
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 06:08:25.70 ID:DsGxa3IS]
- しかし、鬱病にしても、対人恐怖症（社交不安障害）にしても、セロトニンなどの化学物質が足りないからそうなってしまうと言う
それで仕事できなかったり、たまに自殺するやつもいる
人間って脆いよなー
超脆弱
なんつうか、「その程度の話し」なら、ノーミソにセロトニン注射して治せんのか
２１世紀だぞ？
もっとバリッと効くやつ来いよ
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 10:18:49.60 ID:EgKpUsWJ]
- 健康になることを甘くみたらいかんぞ
体調によって認知を見直せる可能性は上がるからな
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 15:13:20.46 ID:RNR9f2E6]
- まあ、よっぽどの偏食でなければ人間の健康が食べ物に左右されることはないだろう。
例えばさ、イライラにカルシウムが効くとか言って牛乳飲んでも
全然イライラ治まらんし。食べ物で健康って考えは似非宗教ぽくて嫌いだ。
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 17:58:48.62 ID:dwiXWHPQ]
- 知恵遅れの子供にビタミンＣを多量に摂取させたら
知恵遅れが治った事例がある
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 18:01:22.89 ID:mYrp4s1r]
- >>374
その手の話は、サプリや食品売りたいだけだからな
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 18:06:00.36 ID:dwiXWHPQ]
- 恐怖症の人間は普通人よりも
たくさん脳内セロトニンを増やすべきだ
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/21(土) 19:36:52.32 ID:dwiXWHPQ]
- 朝食を食べない学生は
ちゃんと食べてる学生に比べて
学業の成績が悪いという結果が出ている
- 379 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 19:41:16.73 ID:dwiXWHPQ]
- 食事と運動が大切
- 380 名前：優しい名無しさん [2011/05/21(土) 21:53:51.65 ID:sacxKkI9]
- 世間の平均値に合わせようとするから恐怖感が増すんだよな。規格に自分を適合させようと必死になって挙動不審になったりして。｢人見知りな変人」で過ごせていける緩い社会なら、生きやすくなるんだけど。今は逝きやすくなる社会だから無理かな。
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/22(日) 06:16:56.33 ID:+uD470nk]
- 昔は人と違うと魔女だと言われて火炙りにされた
現代のほうが自由だよ
インターネットで仕事をすることもできる
対人恐怖の人には暮らしやすい環境だよ
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/22(日) 14:54:28.66 ID:sklMMRtg]
- 随分と極端な話だな
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 00:06:21.83 ID:PELK4lQz]
- 運動と食事で脳内に刺激を送って脳を変化させるしか方法はない
脳を自分で手術することはできないのだから
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 00:30:06.29 ID:h/XTLy/0]
- 運動と食事はもちろん大切だけど、
恐怖のパターンを変化させないと根本の解決にはならないよ
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 03:40:01.72 ID:PELK4lQz]
- 対人恐怖の神経回路を遮断して
社交性の神経回路を新たに作ればイイということ
脳には環境の変化に合わせて神経回路を作り替える働きがある
これを脳の可塑性という
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 03:56:40.04 ID:PELK4lQz]
- 恐怖の感情をつくってるのが脳の辺緑系
思考を司るのが前頭葉
辺緑系の興奮を抑えて前頭葉を活性化させればよいのである
辺緑系の興奮を抑えるにはジョギングなどのリズム運動がよい
前頭葉の血流を増やすには、トコトコ走りが効果がある
トコトコ走りとは、ジョギングよりも遅いスピードでトコトコ走ることである
走る時間は１時間ぐらいが理想
これを実践すると前頭葉にスタミナがついて、いざという時でも集中力や思考力が途切れないようになる
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 04:32:11.58 ID:PELK4lQz]
- 脳に良いと証明された唯一の食品
それは大豆
大豆はネギといっしょに摂ると吸収がさらに良くなる
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 09:08:24.71 ID:PELK4lQz]
- １日に２０００語未満しか喋らないと、言語能力が退化する
朝日新聞の天声人語がちょうど１０００語で構成されているので
天声人語を声に出して３回読めば、退化予防に効果がある
- 389 名前：優しい名無しさん [2011/05/23(月) 18:04:32.36 ID:eRpYYVLJ]
- ここにいるやつらって猫背？
恐怖と不安でどうしても猫背になる
筋トレとかで治るレベルじゃねえ！
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 18:10:10.63 ID:RdBgTV6I]
- >>389
俺も猫背
恐怖で首が曲がりっぱなしなこともある
- 391 名前：優しい名無しさん [2011/05/23(月) 18:20:14.06 ID:eRpYYVLJ]
- >>390
体格ってガリガリ？
なんかガリガリってだけで馬鹿にされるんだよな
弱そうとか暗そうとか頼りねえとか、見た目で判断されるから世の中こまる
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 18:35:25.22 ID:RdBgTV6I]
- >>391
鍛えてるしガリガリじゃないが
といっても恐怖で体が痙攣するから、重い物持つと危ないっていうね
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 19:02:45.03 ID:jwkMiNfz]
- >>389
自分も猫背
ガリガリではない
- 394 名前：３９０ [2011/05/23(月) 19:22:09.88 ID:eRpYYVLJ]
- そうでもないんだなw
どうすりゃ普通にできるんだろ
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 20:43:08.79 ID:jwkMiNfz]
- >>377
セロトニン増やす為に牛乳、卵、肉、魚、バナナetc…を意識的に採る様にしてるよ
あとビタミンB6も採らなきゃいけないんだっけ？
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 23:07:57.98 ID:PELK4lQz]
- セロトニン神経は背筋と繋がってる
セロトニン神経の働きが悪いと猫背になる
あとほっぺたも垂れる
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/23(月) 23:37:44.43 ID:lf4ElEHx]
- >>374
それは習慣にしてないからだよ
すぐ効果でないからって諦めて三日坊主でやめるから駄目
- 398 名前：優しい名無しさん [2011/05/24(火) 00:46:00.58 ID:dFbBACdX]
- >>396
ゲームとかパソコンやるとセロトニン減るんスよね？
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 11:17:45.38 ID:/Uulha5J]
- 綾瀬はるか
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 17:24:27.58 ID:eKWzNKxN]
- この中に喫煙者居る？
自分は喫煙歴10年以上で体重も20kg落ちた
人前に出ると動悸､息苦しさ､震えが出るんだけど過剰な喫煙による身体影響もあると思う
呼吸の仕方も良く分からなくて呼吸器科のある病院に行ったら
｢喋ってる感じが過呼吸っぽい｣
と言われた
今通ってる診療内科の医師は
｢過呼吸と喫煙は関係ない｣
みたいな事を言っていた
けどサイトにパニック障害や不安神経症と喫煙には関連があると書いてあった
念の為､禁煙しようと思う
体力をつける為に最近ある場所に運動しに通ってるけど今日､動悸､息苦しさ､手足の震えで立ってられなくなり座り込んでしまった
迷惑かけて申し訳ないし情けなくて恥ずかしくて死にたい…
- 401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 17:43:36.11 ID:gZaku9Iw]
- 煙草やめる良い機会じゃん
体どころか脳にも悪影響あるしね
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 19:03:58.92 ID:3w5b9QBg]
- >>400
1日に何本吸ってるの？
タバコは値上がりしたね、セブンスターは３００円から４４０円になった
貧乏人から税金を取らないで欲しいよ
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 20:35:01.01 ID:2p7h43r6]
- お金持ちが嗜む物じゃないのか？
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 22:05:20.80 ID:+ZQdqLRt]
- より依存しやすいんだよね、我々にとって酒や煙草やギャンブルってのは
ストレスに弱いから依存傾向が強いみたい、気持ちは痛いほどよくわかる
この人間社会でよりによって対人恐怖だもんな・・・そりゃ何かにすがりたくもなるよ
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 22:48:51.70 ID:eKWzNKxN]
- >>402
1日に20～30本位だよ。
自分が吸ってるマルボロメンソールライトも440円。
煙草を吸うとセロトニンが放出されるんだよね？
だから自分でセロトニンを作る力が無くなるとかどうとか…
>>404
同意
カフェインも不安や恐怖の副作用ある(？)みたいだし煙草吸いながらコーヒー飲むのが至福の一時だったのに…orz
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 22:54:34.48 ID:DljJwM1i]
- 禁煙治療しているか病院に尋ねてみては？
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/24(火) 23:05:11.48 ID:3w5b9QBg]
- 明日、テレビの世界仰天ニュースで
部屋の整理整頓ができない、他人の気持ちが分からない女性が取り上げられるみたいだ
俺も部屋の整理整頓が苦手なんだ
みんなはどう？
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/25(水) 04:26:39.46 ID:9zbbE6XW]
- アスペじゃないのかそれは
しかし掃除なんかは俺も苦手だ、苦痛を感じる
片付いた時の気持ち良さや喜びよりも、ただ面倒臭いという感情が強いからだな
恐らくこれもセロトニン不足が原因なんじゃないかな
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/25(水) 16:06:55.72 ID:y3UeMnJr]
- うつ状態だと掃除出来なくなるよ。
振り返ってみると発症する前までは
部屋を綺麗にしていた。
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/25(水) 21:56:26.62 ID:m1aSLN69]
- 世界仰天ニュース見終わった
主人公の女性はアスペと他動性障害だった
対人恐怖と似てる部分も多かった
できないのは努力不足じゃなくて病気のせいだという言葉に
俺も少し救われたような気がしたよ
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/25(水) 22:58:31.24 ID:oUVanW5p]
- 自分は私服か非番の警官だという暗示をかけたら対人恐怖が緩和された
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/26(木) 02:23:28.13 ID:xOtxBGVf]
- とりあえず白砂糖を摂り過ぎないように注意しろ
白砂糖が原因で精神病になるらしいよ
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/26(木) 06:01:46.92 ID:W4XFr1Ok]
- 白砂糖を体内で消化するさいに
大量のビタミンが消費されてしまうから
ビタミン不足になる可能性がある
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/27(金) 21:46:45.55 ID:WkXsho1w]
- なるほど！
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/28(土) 02:28:26.13 ID:fuDFZ65Z]
- 白砂糖のかわりに、合成甘味料ならいいのかな。
- 416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/28(土) 07:33:51.79 ID:XcFMkq3b]
-
(;´Д`)
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/28(土) 07:36:33.30 ID:XcFMkq3b]
-
(;´Д`) 胴体がどっか行っちゃった
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/28(土) 21:24:07.36 ID:p1+ZM/y+]
- はぁ？
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/29(日) 11:38:53.89 ID:nD+02tzl]
- |
|Д`)胴体がもどった
|⊂ノ
|ωＪ
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/30(月) 18:57:43.05 ID:RRphDVYt]
- グチにすぎんけど、むかつかね？
こんなくだらないハンデのせいで人生ぐちゃぐちゃとかﾅﾆｿﾚ?
しかも他人にとってみれば「ただのヘンなやつ」「使えないやつ」
それなら腕の一本もない方がよーーっぽど良かったわｸｿ
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/30(月) 19:03:36.01 ID:f38kcNRd]
- 自分も対人恐怖だから気持ちは痛いほど分かるが
そういう事を言っちゃイカン
それに、指一本ならまだしも腕一本は相当キツイと思われ
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/30(月) 19:05:59.44 ID:IBjRArtP]
- まあ身障者の方が世間一般に優遇されていそうな感じはあるわな。
身障者は身障者で大変なんだとは思うが。
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/30(月) 19:11:38.02 ID:f38kcNRd]
- >>422
目に見えるから解りやすくて理解が得られやすいんだろうね。
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/30(月) 19:29:56.97 ID:h3qeU10K]
- 対人恐怖のままで
事故で片手なくなったりしてｗ
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/30(月) 19:33:03.29 ID:JOmuwabF]
- 対人恐怖で運転とかできる？
俺はできねぇ
っていうか免許なんて無理
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 00:28:51.68 ID:Bff5wk8+]
- 普通免許は就職活動で必須だよ
持ってて当たり前という認識だから、持ってないと「ねえ、何で取らないの？」ってバカにされるよ
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 00:39:00.66 ID:Wu90DVRY]
- たしかに信号待ちの時とか目線に困るｗ
夜だったら平気だけど
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 01:42:01.00 ID:8PFa2wHY]
- 教習中に発作で倒れて免許は取れなかった。物理的にむりだったな
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 05:03:40.14 ID:rbw7AnfK]
- 都会では免許無くても平気だと思うけどね
まあ、免許取るにしてもこっちは客みたいなもんだからね
はいはい言ってれば大丈夫だし、教官が合わなければ変更することも出来る
俺は運転に気を取られてたから、教官はあんまり気にならなかったな
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 10:17:53.02 ID:Bff5wk8+]
- >>429
同意
こっちはお金払って通ってる客だと思えば大丈夫だった
信号待ちはきついけどｗ
運転に集中してるふりしておけばそれほど話しかけられたりもしなかった
応急救護とかグループで受ける講習は気合で乗り切るしかない
車を運転するのはけっこう好き
運転に意識のほとんどを集中するから余計なこと考えなくなるから
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 10:55:02.25 ID:DF/av7SF]
- 苦労に苦労を重ねてやっとバイト見つけた頑張るぞ
最低３年は続けて履歴書に書けるようになりたい
- 432 名前：優しい名無しさん [2011/05/31(火) 11:55:05.16 ID:FQ06aNFe]
- >>431
o(≧∇≦)o がんがれぇ～
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/05/31(火) 22:00:22.24 ID:8tT9tnZy]
- おぉがんばれ
- 434 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/06/01(水) 01:55:01.85 ID:+m4WjlrX]
- >>432
|
|Д`)ガンガレよ～
|⊂ノ
|Ｊ
- 435 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/06/01(水) 01:59:35.05 ID:+m4WjlrX]
- (;´Д`) アッ 間違いた
>>431
|
|Д`)ガンガレよ～
|⊂ノ
|Ｊ
- 436 名前：優しい名無しさん [2011/06/01(水) 06:44:05.99 ID:iBiVp2kl]
- 26歳
絶対もう決着をつける!
手始めに演劇ワークショップ予約してやった
まだ二週間あるのにもうすげー怖いけど、オレに必要なのは傷つくことだから
みんなもがんばれ!
あきらめるな!
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/01(水) 12:44:32.55 ID:oNy5I97m]
- 外歩くだけで人に陰口や笑い者にされてないか気になってた、被害妄想がつよいけど、顔に傷痕があるからそれが原因
メイクで大分隠れはするけど、すこし不自然だから変な目で見られてるんだろうなあと
しかし、それが疲れるから道を行くとき人の顔を見ずに風景を極力みないようにしてみた。
自分が相手をみてたからみられてるきがしてたのかなと思えてよかた
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 05:01:29.13 ID:cjUVKnIk]
- >>437
人は人、お前はお前だよ
他人に認められたい願望なんか捨てろ
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 10:46:02.58 ID:nKfEbZVn]
- >>438
ありがとう、頑張ります。
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 13:08:10.41 ID:xN4OfCqV]
- 不審者に絡まれてから以来ちゃんと周りを見るようになった
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/02(木) 13:08:22.99 ID:CTFEnysB]
- >>436 >>439
(;´Д`) ガンガレぇ～
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/03(金) 04:31:12.52 ID:+D78VVni]
- >>431>>436>>439
頑張ろうぜ！
www.youtube.com/watch?v=wWbAwyEx1qs
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/05(日) 00:44:51.12 ID:WdJuj9g/]
- 自分と仲良くしようとしてくれた人とかいたのに、どうしても避けてしまう
なんか人と関わるのが怖くて仕方ない
- 444 名前：優しい名無しさん [2011/06/05(日) 05:11:45.81 ID:ZzsDG3qe]
- >>443
まず自分に関係のある相手との利害関係の詳細を、細かにノートに書くなどして分析し明確にしてみては？
自分の主張や相手に対しての必要な態度が、少しは見えてくるんじゃないかな
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:23:29.29 ID:HO1w3uZb]
- 対人恐怖症の人って、恋愛とか結婚とか出来るんだろうか……。
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:37:01.24 ID:a/WAmRxp]
- メンヘラの女性ってけっこう男いるよね
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:41:34.26 ID:+BALiaGR]
- ってか求めてないから受けじゃないと無理だね
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/06(月) 23:45:16.56 ID:HO1w3uZb]
- 確かに恋人のいるメンヘラ女性の話はちょくちょく聞く。
でも俺の場合は、男だからかも知れないが、玉砕してばかりだ。
相手のちょっとした言動が気になって過剰に反応して落ち込んでメンヘルな部分を丸出しにして終了。
別に恋愛じゃなくて普通の対人関係にも言えることだけど。
一体どれだけ同じことを繰り返せば気が済むのか……。
死にたい。
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 00:19:46.97 ID:a2l0cMtH]
- そういえば通院先でアニメや漫画を勧められる
トレーニングになるのか知らんけど、めっきり詳しくなってしまった・・
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 12:42:28.17 ID:iCpgGHA6]
- ビル清掃のアルバイトの面接に行ってきた
受かるとイイけど
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/07(火) 17:26:55.41 ID:F369oSO4]
- 一歩踏み出せたんだね うらやましい
求人雑誌見つめるだけで終わった俺
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/09(木) 12:35:24.84 ID:mChQQtmh]
- >>451
(;´Д`) おまぁもガンガレぇ～
- 453 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 04:22:38.05 ID:ZiKovffo]
- 外食が恐くて出来ません。緊張し過ぎて激しい動悸、冷や汗、手もガクガクに震えてパニックになります。克服するには積極的に外食に行って慣れさせた方がいいですかね・・
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 16:02:10.54 ID:OfIAKbGP]
- うるさい学生とかが乗ってる電車が嫌で仕方ない
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 17:14:29.56 ID:S7iDAJWK]
- 一人でラーメン屋行った時はまともに食えなかったわ
外食ﾏｼﾞｷﾁ
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/10(金) 17:33:15.43 ID:Xk+svrNB]
- >>436
学生のころワークショップの授業があって、思い出すとなかなか楽しかった。
最初は緊張するかもしれないけどそこに集まってる人たちも同じだから。
からだがあっまってきたり、声を出すと気持ちいいよ。緊張も傷つくひまもなく
「からだ」に意識が向くからすごく新鮮だと思う。大丈夫さ。
- 457 名前：優しい名無しさん [2011/06/10(金) 19:02:20.38 ID:OKnRfN4N]
- 俺も外出できない
最後にいったのは何年前だったか
克服しようといったものの、１回で折れたな
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