- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 02:00:21 ID:yFliVqb7]
- ＜相談者へ＞
※糖尿病・血糖値・便秘などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。 スルーしましょう。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら、『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part44
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284786916/
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 05:37:37.86 ID:YudeTGXC]
- 不眠症とアル中はお友達
泥酔すると眠れる
- 899 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 05:40:20.82 ID:ddMcOjFQ]
- >>898
へえ？俺は泥酔してるのに眠れない、ってのを何回も経験してるんだけど？
地獄だよ
- 900 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 06:02:21.03 ID:ddMcOjFQ]
- さあ、飲み終わった
歯を磨いて寝るぞ
眠剤どうしようかなぁ
- 901 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 06:20:03.58 ID:ddMcOjFQ]
- 大本営不眠対策会議はアモバン半錠を投入することに決定！！！
- 902 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 06:31:21.54 ID:ddMcOjFQ]
- 結局一錠飲んでしまった
- 903 名前： 忍法帖【Lv=33,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/02(土) 06:58:45.03 ID:YudeTGXC]
- >>899
どっちも地獄
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 06:59:05.84 ID:jtSxIM6i]
- >>898・>>899
泥酔する目的は「酔っぱらう事」でしょ。
酔っぱらって尚且つ眠れる人は、酔わなくても眠れる人。
もしくは「酔って現実逃避をすれば眠れる」人。
睡眠をとる目的で泥酔するのは馬鹿のやること。
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 09:03:43.83 ID:YudeTGXC]
- >>904
あますぎる見解
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 09:09:28.42 ID:jtSxIM6i]
- >>905
どこが？
睡眠をとろうとしてアルコール摂取する人の方が
余程「甘過ぎる見解」を持っている。
第一地獄を見たくなければ飲酒しなければ良いだけの話。
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 12:05:52.89 ID:PdzsXheI]
- ずっと眠く、寝ようとすれば寝れるのですが、寝る気になれないのも不眠症に入るのでしょうか？
1日3時間ほどしか寝ず、ぼーっとしたまま1日中すごしたりしてるのですが…
なぜか寝る気になれないんです
- 908 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 13:14:02.36 ID:ddMcOjFQ]
- やあ、眼が覚めたよ
やっぱアルコールと眠剤は強力だな
途中断眠はあったけどグッスリだった。
しかしふらつきが残ってる・・・orz
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 13:16:35.47 ID:uGwlwzko]
- 精神科医ってこんなひとたちです。
・一般の医者から医者の恥だと馬鹿にされる。
・世間一般からメンヘラの世話係と馬鹿にされる。
・患者からはロクに病気も治せないのかと非難される。
・患者の家族に恨まれ半殺しにされる、患者本人に刺されるなどの事件の被害者となる。
・診療報酬の不正請求で責任を追求された挙げ句自殺する。
・医学部で成績が悪い学生が仕方なくやる。
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 18:21:56.48 ID:YudeTGXC]
- 今の精神科で、自分で通院できる患者は鴨
それ以外は拒否
東北、茨城はこれから大変だよ
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 19:12:47.85 ID:SU/BRA6Q]
- いつも眠剤やら飲んで眠くなってきてから寝るんだが
夕べは眠くなる前から床に入って寝たら真夜中に中途覚醒しちゃった。
しかも久々に夜食食っちまうし。
>>908
酒は眠りを浅くするのが通説らしい
しかし強力と言ってる割には6時間半程しか寝てないのなｗ
- 912 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 19:27:59.41 ID:ddMcOjFQ]
- >>911
もう10年以上7時間とか続けて中途覚醒せず寝たことがない。
俺からすれば6時間も寝るともう本当にうれしいんだよ。
酒が眠りの質を悪くするなんて知ってんだよバーカ
お前みたいなウザいレスわざわざつけんなカス
- 913 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 21:10:03.98 ID:aqMs/IU9]
- ストレスの原因を取り除く努力を始めた。
解決はまだ先かもしれないが、何か溜まったものが一気に流れ出したような気がする。
最初の一歩を踏み出したきっかけは、よく分からない。
久しぶりに酒飲んで、珍しく気持ちよくなった。
またダメになると思うけど、今夜は薬なしで眠れそう。
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 00:51:38.09 ID:cxrp2QNe]
- >>912は間違いなく寂しがり屋か構ってちゃん
じゃなかったら酒で〜の話はしなかっただろう
- 915 名前：優しい名無しさん [2011/04/03(日) 01:38:09.65 ID:BDhx//Ui]
- 薬剤性不眠とは？
体や心の調子が悪くなったら、病気を治そうと思って薬を飲みます。病気を治療するときには、体調が良くなって、副作用が出ないことが理想です。
しかし、どんな薬でも、必ず副作用があります。逆に、効果が強い薬ほど、副作用も出やすいものです。「 良薬は口に苦し 」 とは、よく言ったものですね。
何も悪さをしないと思われる偽薬 （ プラセボ ） でも、薬の臨床試験を行うと、10〜30％ほどの確率で、さまざまな副作用が報告されています。
病気の治療を受けている人で、薬を飲み始めてから不眠が起こった場合、その薬が不眠の原因かもしれません。このような不眠を、薬剤性不眠 といいます。
悪夢を来す薬物
・ 服用により悪夢を来すもの：
抗パーキンソン剤（Ｌ−ｄｏｐａ、抗コリン剤など）、血圧降下剤（レセルピン、β遮断剤）、抗コリン作用の強い抗精神病薬（メレリルなど）、三環系抗うつ剤、アルコールなど
・ 離脱時に悪夢を来すもの：
ベンゾジアゼピン系薬、三環系抗うつ剤、アルコール、バルビタール系の睡眠薬など
睡眠覚醒レベルに影響を与える薬物
抗うつ剤の一部(ＳＳＲＩ・ＳＮＲＩ)など
blog.livedoor.jp/himawariupd/archives/366565.html
- 916 名前：優しい名無しさん [2011/04/03(日) 05:28:17.88 ID:fcYB/i2l]
- 一時過ぎに寝て４時に起きました。詳しく言うと２時に一回目が覚めて、３０分後また寝たんですが…
せっかくの休みでも疲れがとれません。
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 09:33:32.66 ID:Fd2eupY7]
- >>916
なんで「30分間起きる」の？
中途覚醒や早朝覚醒対策の基本は「目を開けた時に起床時刻じゃなければ
そのまま目を閉じる」。起きあがるのはＮＧだよ？
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 10:35:12.22 ID:Z/BA6a8y]
- そんなのできねーよ、やってみろよ
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 13:04:36.35 ID:Fd2eupY7]
- >>918
いつもやってるよ。それで二度寝してるから出勤できるんだよ。
4時の中途覚醒で起きあがって睡眠時間減らしたりなんかしたら出勤できないよ。
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 13:09:12.75 ID:VJiodQ2D]
- >>917
中途覚醒したら即効で寝る。起きてると寝れずに困ったりするし。
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 16:36:46.04 ID:cxrp2QNe]
- 中途覚醒するのには訳があるんだろう
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 17:05:32.90 ID:FAVmDLsV]
- 鬱がひどいときは10分間隔で起きてた
本当にきつかった
さらにひどくなると、再睡眠ができない
鬱＋パニックと診断された
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 17:16:58.42 ID:JY6qhw83]
- 不眠から鬱状態にトキメキのバトンタッチしちゃいました。どうすればいいですか？
- 924 名前：優しい名無しさん [2011/04/03(日) 18:27:49.52 ID:rHgIHa4Y]
- >923
とりあえず、ウツの薬を処方してもらい、（ウツの薬も眠くなるし）
経過をみてみては？
ウツの本当の原因を自分や医師と探っていくのも助けになるのでは？
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 18:30:14.27 ID:Fd2eupY7]
- >>923
不眠が原因の鬱？
それとも別に原因があるのかな？
どっちにしろ「原因除去」が基本。
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 18:43:52.76 ID:VJiodQ2D]
- 休みの日は睡眠のリズム狂って仕方ない。こんな時間に眠すぎる。
快眠出来ないなら死にたい。
- 927 名前：優しい名無しさん [2011/04/03(日) 18:48:04.40 ID:G5MWrpEv]
- >>926
眠いって状態がないんですけど？
いいですね眠くて、俺ならそのまま寝ちゃうな
自然の睡眠いいすなぁ
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 21:11:27.04 ID:cxrp2QNe]
- んで変な時間に起きちゃうんだろ？
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 23:00:36.07 ID:TBdPdST4]
- 変な時間に起きたら、そのままいつもの起床時間まで布団の中で本でも読んでいたらいいのでは
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 23:18:34.67 ID:f4O6uGkh]
- >>929
夜、眠れないのはぜんぜん苦にならないが、昼間の睡魔がどうしても我慢できない。
仕事中に寝るわけにはいかないので、我慢して起きているのだが、寝てしまうと
怒られるし。
- 931 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 02:59:51.53 ID:TcUHMkFN]
- 寝ようとすると、その日の人との会話や直近の印象深い会話がありありとよみがえって、それがうるさいくらいになり寝付けません。
疲れている時でもそうです。横になって刺激がなくなるとそうです。
これはどういった傾向なんでしょうか。統合失調症の傾向でもあるのかな。
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/04(月) 03:36:24.90 ID:2/FxFEbv]
- 一日の中で、今頃が一番落ち着ける時間です。
昼間も覚醒しているので、昼夜逆転じゃなく不眠ですね。
まーいっか。って感じです。
皆様は今、夜なのでしょうか。それとも早朝覚醒なのでしょうか…。
- 933 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 03:39:28.36 ID:RFWshB0v]
- 過眠の方、仕事ってどうしてますか？
私の場合は導眠困難、ほぼ毎日12時間以上睡眠で、
かつ就寝時間は日に日にズレていくし仕事をできる気がしません…。
不眠だったころは徹夜明けでも誤魔化して働けたけど、
今は起きれないから働ける気がしない…。
目覚まし何個かけても、人に起こしてもらおうとしても、ほぼ起きない。
心療内科の先生から睡眠薬もらってるけど気休め程度だしな…
検査とか一回受けてみたいけど、そこではやってないのか全然話に出ない。
もう何か色々と嫌だ…生きるの辛い。
- 934 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 03:43:54.53 ID:YQQ4rObY]
- 早く明るくなってほしい。夜が嫌で全く眠れない。
明るくなるとなぜかほっとして、一時間は眠れる。
- 935 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 03:56:05.03 ID:iOBAjelO]
- >933
自分も同じ。
ウツの根本をさぐってみれば？認知行動療法があるところで、
セカンドオピニオンもらうとか。
>934
わかるわ。
夜だとねむれないんだよね、、、。
- 936 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 18:29:21.31 ID:BfHeVGhr]
- 不眠は昔に比べると無くなってきたのですが、
最近の悪夢が酷すぎるんですけど何か良い方法ありますか？
現在減薬中で薬は
デプロメール25x3
デパス0.5x3
ハルシオン0.25
です。
最終的には飲まないようにしようと思っていますが。
ほぼ毎日悪意の籠もったハリウッドやマンガ以上のホラーを見せられてる感じです。
しかも自分にとっての問題だからタチが悪すぎます。
明日、薬をもらいに行こうと思ってますが、
その先生は私にとっては良い精神科医ですけど、
ほとんど三分（多くて10分くらい）診療です。
何か減薬しつつ悪夢を止める手段はありませんか？
ちゃんと睡眠は取れてるんです。パニック発作も悪夢を見て起きたとき以外はもう大丈夫ですし。
薬を減らす段階じゃないのかも知れないとか思ってしまってます。
過去のレスで夢で検索して読みながらの質問です。よろしくお願いします。
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/04(月) 18:35:46.69 ID:BfHeVGhr]
- ここの方は浅い眠りや日中の眠気が多いようですが、
私は薬を調整したら無くなりました。ですが悪夢は絶対と言っていいほど見るんです。
主観では7割以上は起きたとき鮮明に悪夢を覚えており
パニック発作の症状が出て落ち着くまでかなり時間がかかります。
夜勤もある仕事なのでそれも影響してるのかも知れませんが。
（だから強すぎる抗不安剤や睡眠薬も飲めないというのもあります）
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/04(月) 18:54:11.68 ID:4h+oitZE]
- >>935
わたしもググってくる
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/04(月) 19:22:39.61 ID:OYfsgC16]
- >>936・>>937
悪夢で困る理由のほとんどは
「起きてから悪夢の内容を反芻すること」。
つまり「ああ嫌な夢を見た、怖かった、悪夢だった」と
いちいち自分に確認をとって悪夢の記憶を定着させてしまうのが悪い。
基本、悪夢だろうが普通の夢だろうが、覚醒３分くらいすれば忘れるものなのに
その３分間で「夢を思い出す行為」をしてしまうから、悪夢が記憶に定着してしまう。
これを避けるには、覚醒してすぐに頭を使う何かをすること。
枕もとに本を置いておき、毎朝３ページ読むことを習慣づけるとか
クロスワードパズルをひとつ解くとかでも良い。
朝起きたらすぐにその日の献立を考えるなどでも良い。
とにかく夢の内容を思い出す行為を避けるために別の事に頭を使うこと。
- 940 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 21:21:42.03 ID:OYi4ehsm]
- マイスリー10mg飲んでるけど眠くならない。泣
やっと寝れたと思ったら悪夢ですぐ目が覚める。
短時間の間に何回も死ぬ夢見たら寝るのが怖い。
夢なんかなくていい
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/04(月) 22:54:50.50 ID:0UKJVwzB]
- >>940
マイスリーは眠くなる薬じゃないよ。
悪夢はどうしようもないかな・・・
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 00:56:20.44 ID:GuQDQbof]
- >>940
飲んですぐに布団入ってますか？眠気は待っててもきません。
寝つけたのに短時間で目が覚めてしまうのなら、担当医に長く効く作用の薬を
貰うといいと思いますよ。あとマイスリー以外にも入眠剤はあるので
悪夢が辛いと伝えるといいと思います。
- 943 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 01:55:00.91 ID:tSMYVE+i]
- あと少しで学校始まるのに朝になるまで寝られないし寝られたとしても1､2時間
昼頑張って起きてるけど頭痛いし活力はでないしもう嫌だ‥
学校始まったらどうにかなるんだろうか､それとももう病院にでも行った方が良いのか
寝ることを考えるの憂鬱だし心臓ばくばくする
- 944 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 02:13:53.60 ID:0aZjwLll]
- 眠れなくてマイスリー5mg3錠、更にいらついてワイパックス5錠
なんかおこる？
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 03:35:36.74 ID:wbTn1lVl]
- くっそ全然寝れない
今日のストレスから全く解放されない上に
明日少し早く起きなきゃいけないというだけでプレッシャーで寝れない
ちくしょうおおおお寝てええええ寝てえのにいいい！
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 04:25:50.59 ID:QNL2aTQd]
- 明日6時半起きなのにまだ眠れない
これが数日続いてる
体に悪すぎる
- 947 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 05:56:35.70 ID:wqo+LBMP]
- このスレ見てて思うのは
不眠症の人って自己中の頭のおかしい人が多いよね
人のレスにはほとんど興味示さず寝れない愚痴ばっかり
というわけで
あああああああああああああああああああ
寝れねえええええええええええええええええええええ
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 06:31:05.85 ID:Zl/ZCVyh]
- >>939
クロスワード本買ってきます。ありがとうございます。
ゲームやネットだと時間がかかったりしますもんね。
クロスワード一問はいいです。
さっきも悪夢見ました。今日、病院の後、買ってきます。
SSRIは減薬できたとしてもハルシオンとデパスが減薬できるかが問題です。
医者に相談します。thxです
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 06:32:25.01 ID:Zl/ZCVyh]
- ちなみに真剣にスリプルやラリホーマが有ればいいと思ってます。
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 07:44:09.88 ID:XGigs30h]
- アモバン10
リスミー4
レンドルミン0.5
マイスリー10
ロヒプノール2
デパス3
トリプタノール50
これだけ飲んでも６時間で目が覚める俺って一体？
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 08:38:31.58 ID:wbTn1lVl]
- >>947
ここに苛立ちを吐き出した途端寝れることもあるし
そういう活用方法だってあるんだよ！
って文句言おうと思ったらﾜﾛﾀ
お前もかw
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 10:54:49.65 ID:MINzkCt8]
- 過眠ぎみだから薬減った
そうなると早朝覚醒する
なんでなの〜
- 953 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 11:24:16.30 ID:Uz0BR+sb]
- >>952
おまオレ。
不眠で過眠のオレは何度となくこの苦しさを医者に訴えたが
医者曰く「生活スタイルや、今抱えているストレスになっている問題など
根本的な障害を取り除かないと改善は無理。薬でどうこうなるもんじゃない」
とサジを投げられた。
まあその通りかもしれん。
とは言え、そう簡単に「根本的な障害を取り除く」なんてできないんだよ。
仮に夜中、ネットは止めて早く寝る。とかぐらいなら可能だが
仕事の時間とかはずらせないしな。
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 13:10:40.99 ID:3cmBZC7c]
- >>950
アモバンとマイスリー、さらに眠剤を同時処方する医者は藪
ネタか？
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 20:31:30.70 ID:Bw8xawVk]
- >>950
６時間の睡眠で何が不満なのか聞きたい・・・
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 21:06:01.09 ID:qwPz7EvS]
- >>944
睡眠が浅くなる
悪夢が増える
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/05(火) 21:59:37.51 ID:e/Y57i4m]
- 最近、寝れてもベットから落ちる事が増えた気がする。
睡眠中に自分はどんなことしようとしてんだろ…
- 958 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 00:11:35.13 ID:Zl1iqROO]
- 処方を守らずODしてたら必ずツケが回ってくる
論外だ
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 02:34:53.11 ID:xFMC2DZT]
- 寝てる時口開けてるもんだからいつも涎で起きる
どうにかならんもんかねぇ
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 02:49:26.80 ID:9/jaHCKc]
- 仰向けで寝ると口開きやすいよ
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 08:02:21.21 ID:XKzPf7KX]
- ネットで夜更かしせずに早寝したら早起き出来たわ。
余裕持って出勤出来そう。
- 962 名前：948 mailto:sage [2011/04/06(水) 08:32:37.80 ID:1VIKncc+]
- クロスワード買ってきましたけど、一問一問答えて空白を埋めていく奴じゃないんですね。
やりましたがパニック発作は止まらずネットに切り替えて無理矢理レスしてるうちに収まりました。
気分転換ならネットの方なることが多いんですよね。やりすぎでのめり込むと、しんどくなりろくな事になりませんが。
減薬と悪夢対策のために薬も変えました。
一日に
ジェイゾロ25mg
デパス0.5mg
マイスリー5mg
を寝る前に一回のみ。
マイスリーなぜかハルシオンより効きました。多分ハルシオンの耐性がついてたのかも。
悪夢は見なかったけど、二度寝したらしっかり見ましたorz
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 10:42:09.48 ID:CeuV7mNU]
- >>961
それちょっと判る。ＰＣ開かない方が寝つきはいいな。
寝る３時間前に飲食とＰＣ及びゲームやめると、かなり寝つきがマシな日が増える。
代わりに本やマンガを読む。切れ目が難しいけど。
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 11:33:58.93 ID:xFMC2DZT]
- >>960
横向きで寝るから垂れちゃうんです
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 13:12:22.24 ID:MOLnkDio]
- >>953
働いてなくストレスも限り無く少ないのに過眠になっちゃった…
イライラ不安怒りはなくなったけど
社会復帰につながるかもと作業所に行くことを決めた
何年かかるだろう
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 16:18:35.93 ID:TOVfsnj9]
- >>965
過度のストレスはアカンけど
「自分は生きてる」という多少の緊張感は必要。
だから年寄りとか入院患者は緊張感が無いから1日中寝てるだろ？
人間は充電池みたいなもんだ。正しく使用しないと正しく機能しなくなる。
過放電し過ぎると動かなくなる。過放電し過ぎても動かなくなる。
一番電池を活性化させるには適度な負荷をかける事なんだよ。
何年もかからんよ。そんなにビクつく事はない。
なぁに。すぐに元に戻るさ。
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 17:59:31.88 ID:6eC0Otd5]
- こんなスレがあったとは。まだ病院言ってないので自分が不眠症なのか分からないが
ここ最近は３，４時間の睡眠が続いてて初めて近所のドラッグストアで睡眠改善薬っての飲んだのよ。
カローミンってやつ。昨日の２１時に飲んで２２時には眠れたらいいなって安易な感じで飲んだけど
眼球が異様に痛くなるわ、のどが渇くわで体がだるいわで地獄でした。
で苦しみながら結局２時か３時頃に疲れて寝たようだけど（苦笑）起きたのが７時ぐらいで結局いつもと一緒でした。
注意書きみたら・日常的に不眠な人・不眠症の診断がある人は飲んではいけないって書いてあって
これに当てはまってたらからこんな症状が出たんだろうなと我ながら馬鹿したもんでした。
しかも今左眼球がまだ痛み残ってます。病院言った方が良いのでしょうか？こういう経験ある方いますか？
- 968 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 19:21:03.91 ID:iGPdlBGc]
- さっさと病院池
ドリエルとか飲むくらいなら連ドル民処方してもらったほうがはるかにマシだわ
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 20:22:05.24 ID:MOLnkDio]
- >>966
そうか…ありがとう
- 970 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 21:20:09.46 ID:LDBVfPG5]
- >>941
>>942
飲んですぐ布団にもぐりこんでます。
マイスリーは眠剤と思ってましたｗ
マイスリーと一緒にエチゾラムとリフレックス飲んでます。
医者に相談してみよう(・ω・)
ありがとう。
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 22:02:08.51 ID:MZbksJdt]
- >>970
マイスリーの代わりにデパス服用してみたら
寝なきゃいけないというプレッシャーが、逆に入眠させていないような気がする
リフレックスは抗鬱剤なので、副作用で眠気がでるかもしれないが、睡眠薬ではない
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 23:15:50.47 ID:/Y0ubvEq]
- お気に入りのラーメン 焼酎水割り お湯割 芋 ほろ酔いならどうでしょう
因みに 僕は合宿免許入寮 日…
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 00:00:02.41 ID:vK+6t5H9]
- >>970
＞マイスリーは眠剤と思ってましたｗ
眠剤ですが？
- 974 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 01:11:59.34 ID:8zBgvQa1]
- 不眠症です…23時に
ﾊﾙｼｵﾝ1錠
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ1錠
ｴﾊﾞﾐｰﾙ2錠
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ半錠
その他
ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ50を1錠
ｿﾗﾅｯｸｽ40を1錠
眠れないので追加
ﾊﾙｼｵﾝ、ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ各1錠舌下投下
さらに眠れず
ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ半錠を現在舌下投下中
- 975 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 01:17:15.66 ID:Qfh02Z6m]
- 大量すぎて戦慄した
ここまで来たなら酒も飲めよ
- 976 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 01:20:30.16 ID:8zBgvQa1]
- >>975
酒のんだら覚醒して目が覚めちゃうんだよ(っД`ﾟ)ﾟ｡
明日朝から仕事なのに最悪ですよ(*´･д･)
- 977 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 01:25:08.86 ID:p5qZAdmi]
- >>974
重症だな
脳波調べてもらった？
一度調べてもらったほうがいいよ
街医者じゃなくて大学病院いったほうがいい。
- 978 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 01:35:25.36 ID:8zBgvQa1]
- 脳に関しては一度も検査してません…
現在針灸で治療してるんですがその先生に小脳が少し小さいだか働いてないだか言われたことありました(-д-;)
最近目眩もひどいので先生に相談して紹介状書いてもらって早めに大学病院へいって脳を調べてもらいます。
全然眠くないですが携帯とじて寝てみますね(´∀`)
ホントありがとうございました、おかげさまで少し落ち着きました。
また何かありましたらよろしくお願いいたします☆
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 03:42:49.90 ID:9sVxsINh]
- んーーー
セロクエルとヒルナミン投入したのに寝れん
眠ろうかこのまま起きてようか
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 08:15:11.47 ID:6G/eea69]
- 部屋が真っ暗だと眠れない。
これも睡眠障害？
- 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 08:52:44.54 ID:7VcHdH8e]
- 多分４時位に寝て７時に目が覚めた。
しかもまるまる３時間じゃなくてちょこちょこ途中で目が覚めてた。
死にそう・・・
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 09:02:28.92 ID:QEC877b6]
- >>980
例えば豆球つけて眠れるなら、それに越したことないんじゃない？
何でも病気にして薬で解決するのは、違う気がする
- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 11:25:31.54 ID:vK+6t5H9]
- >>974
ソラナックス40って何だよ
- 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 13:48:12.18 ID:mJzh50Rl]
- メジャーを眠剤代わりに使うの抵抗ある人いませんか？
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 14:13:37.03 ID:mJzh50Rl]
- あ
- 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 14:14:32.01 ID:mJzh50Rl]
- もう眠る事を諦めたよ
- 987 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 16:25:34.25 ID:QWda8BYx]
- 睡眠導入CDとかって使ってみたいけど、どうやって使うの？
普通にイヤホンしながら眠るの？起きたらイヤホン首に絡まりそうでちと怖いんだが。
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 16:37:28.02 ID:wRRDVulA]
- >>987
普通にスピーカーで鳴らすだけ。タイマーセットして。
毎日そうしてる。
今日ぐっすり眠れず会社休んでしまった。いい加減死にたい。
- 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 16:39:02.94 ID:ZtyfI5AW]
- >>987
イヤホンもヘッドホンも使わないよ。
大音響で流すわけじゃなし、ＢＧＭ程度の音量で部屋に流してそのまま寝る。
一応タイマー設定で電源が切れるようにはしてある。
- 990 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 16:41:52.70 ID:QWda8BYx]
- >>989そういうスピーカー持ってない俺はどうすればいいんだろ。
イヤホンとかで聞いてる人いる？
- 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 16:51:33.13 ID:ZtyfI5AW]
- >>990
買えばいいじゃん。
特別に音質にこだわるとかじゃなければ５千円もしないでしょ。
ＣＤプレーヤー。
- 992 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 17:23:18.86 ID:QWda8BYx]
- つか単純に兄弟と同じ部屋だし、なんか恥ずかしい。イヤホンで試してみます。
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 01:07:26.22 ID:pVt/ZEm3]
- 地震で目が覚めた・・・
次スレ立ててきます
- 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 01:12:34.87 ID:pVt/ZEm3]
- 次スレです。
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part46
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1302192670/
- 995 名前：優しい名無しさん [2011/04/08(金) 01:38:36.79 ID:YWyePAS+]
- 安定剤、抗鬱剤、眠剤諸々含めて12錠飲んでも眠れない
- 996 名前：優しい名無しさん [2011/04/08(金) 01:54:35.67 ID:uZ3Sbu4f]
- >>974
ベンゾ系ばっかりじゃないか。
医者に言って、メジャーを処方してもらえ。
- 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 06:04:12.83 ID:9fVTSXqy]
- 27時間も寝てしまった
流石に余震で途中で目が醒めたけど
- 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 13:10:26.02 ID:r+qjqmgD]
- >>996
患者はメジャー下さいなんて言える立場じゃないよ。
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 14:50:26.93 ID:oJsHxVHT]
- >>998
それ言わずして、どうする？いったいどんな立場なんだよ？
せめめて、「メジャー系が知人が良いと言ったので、お願いできませんか？」
位言ってもバチあたらないだろ？
薬は患者が買うんだよ。処方箋はただの許可証。医者が恵んでくれるわけじゃない。
- 1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 15:21:20.70 ID:U5VVpalO]
- 千
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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