- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/28(日) 14:08:41 ID:J0rPoHxl]
- ■前スレ
強迫性障害（旧称強迫神経症） Part49
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1287999981/
強迫性障害（OCD）と診断された方、薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
OCD（Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては「強迫神経症」と呼ばれていた
心の病気です。現在は「強迫性障害」と呼ばれています。
－はじめに－
基本的に sage進行（メール欄にsageと入れる）でお願いします。
次スレは>>980が立てること（駄目なら直ちに安価指定）
営利、非営利を問わず、宣伝目的、またはそれに殉ずる目的を主とした書き込みは原則禁止です。
このスレッドはメンタルヘルス板内にあります。雑談や馴れ合いはメンタルサロン板でお願いします。
固定ハンドル（コテハン）は荒れる原因になりますので、名無しを強く推奨します。
（レス番などは対象外です）
罵り、荒らしは完全に放置、スルーでお願いします。
荒らしに反応することも、荒らし行為と同意になりますので注意！！
- 552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 23:23:06 ID:coHKAfsz]
- みなさん。
どこかで集まってミーティングしませんか？
改善につながるか、非に油を注ぐ結果になるか分かりませんけど、
なかなか他人に理解されないこの病気について話し合ってみたいのですが。
もちろんミーティング後は全員で忘れ物チェックしましょう。
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 23:24:44 ID:coHKAfsz]
- ×非に油を注ぐ
○火に油を注ぐ
失礼しました
- 554 名前：優しい名無しさん [2011/01/04(火) 23:28:02 ID:sLk8/Qof]
- >>543
>>541です。レス、サンクス。
同じ考えを持っている人がいて、うれしいです。
明日も、メンタル的なトゲが刺さったまま、仕事に出かけますｗ
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 00:42:16 ID:O6DkulQ4]
- >>550
新しい先生どうだった？
当たりはずれはあるけど基本医者にカウンセリング能力はあまり求めない方がいい
きちんと話を聞いてくれる人ならば儲けものぐらいに考えとくと、いい先生に当たると得した気分
>>551
自分も緩和できれば十分と思ってるよ。治そうと力むと結果的に無理が来るよね
要は社会生活が送れさえすればいいんだからそこに焦点を置いて>>551さんのように
考える方が建設的
>>552
みんなで忘れ物チェックしたら１回で立ち去れそうだねｗ
関西なら行きたいです
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 05:27:53 ID:bCM6UUxO]
- >>552
合コンですね、分かりました
- 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 13:56:35 ID:Lmh4aJVX]
- あくまで自分の想像だけど、宝物探しゲーム状態になるよ。
そして、名残惜しそうに最後のひとりが去った後、程なく三々五々、
確認強迫の強い者順に、略全員が舞戻ってきて、確認の再開だよ。
会食の間も、外出後、今に至るまでのプレイバックを脳内で行うだろうし、
自分にとっては地獄の宴だ。帰宅後、疲労のピークで倒れこむだろうよ。
で、目が覚めると今までのプレイバックスタート。
楽しめるというか、有意義な話し合いの場が持てると思われる方々には、いい集いだと思う。
実現するといいね。
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 14:24:02 ID:06WUkuZo]
- 全員で忘れ物チェック……でも、一人になってから頭に湧いてくる、色々な強迫観念。
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 17:10:29 ID:EZ0dmyAH]
- 実験体に基づく35の法則読みました
ページ数が少なく字が大きいのとほとんどの事が体験済みで経験的に分かる事からすぐに読み終えました
しかしなんとなく分かっていたことばかりなので物足りなくはありましたね。
方向性が確認できたのはよかったですが
やるしかないと言われても著者も言われてる通りとても困難な気がします
実際自分は手を洗うの我慢して寝て起きても、洗わなくて汚い、不快感が残ってて眠りも浅く
途中で起きた時もその感覚が残っていてとても難しいです
他にも確認行為でもその時は納得した、もしくはその時は気にならなかった事でも
1，2日たって外で突然気になり出して、もういてもたってもいられなくなって全速力で家に帰ったりなど
ちょっと敷居が高いような気がします
だったらこれ読んで見ろ、って本あります？
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 22:18:18 ID:7A2QZwAP]
- 僕も強迫性障害なのですが親が死んでしまった後が心配です
皆さんはどう考えていますか？
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 00:07:35 ID:Cf/jXiTO]
- なんで親が死んだ後が心配なの？
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 00:50:14 ID:9QY1EytK]
- >>561
自分は働けないのでお金が無くて暮らしていけなくなってしまいます
- 563 名前：552 mailto:sage [2011/01/06(木) 00:54:21 ID:HZFVCYj4]
- たしかに、僕も含めて脳に負担のかかる集まりになりそうですね。
ただ、みんなで強迫自慢？してみたり、ある方法をとったら症状が軽減したとか報告しあったりしながら前向きな集まりになればいいと思うですよ。
でも誰かが言った「症状を軽減させる方法」が新たな儀式を生む可能性もありますね。
やめた方が良いのかな。
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 01:14:03 ID:IjMIMUUK]
- >>562
仕事が出来ないほど強度な症状なら最後は生保受けるしかないね
いざというときにきちんと診断書を書いてもらえるように医者とは仲良くしといた方がいい
>>563
>「症状を軽減させる方法」が新たな儀式を生む可能性
症状の軽減≠「儀式的な何か」だってことはほとんどの人は分かってると思うよ
むしろ新たな儀式を生まないための情報交換をしたいわけで・・
- 565 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 02:55:50 ID:1bmvghQY]
- >>562
>なんで親が死んだ後が心配なの？
これは、元気な親御さんがいきなりあの世に逝くわけじゃなく、経済的なことや、
介護等のお世話も含めての発言なような気がするけど。深読みかな。
>564の言うとおり、生保になると思う。自分の場合も、「行くとこまで行ってお金が底付いたら、
生活保護受ければいいんです。」と主治医が言ってる。自分が直接聞いたわけじゃなく、
親も通ってて、息子である自分の将来の生計について訊いたとき、そう言われているらしいから。
これは暗に、「申請の際に提出を求められれば、診断書書きますよ。」という意味だと解釈してるから、
医者とは仲良くというのは、その通りだと思う。
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 09:30:25 ID:2ybMc7Vc]
- 強迫性障害に一番いい薬の組み合わせってなんだろう
正直よくわからないサインバルタとかいうのに変えられたんだが、これって効くの？
現在、サインバルタカプセル40mg(朝)/メイラックス2mg*2(朝/夜)を飲んでる
以前は、パキシル40mg(夜)/レキソタン5mg*2(朝/夜)を飲んでいた
全く違うのに変えられて同様してるが医師にお勧めされた
自分は、強迫性障害の確認行為に当たるらしい
ウィキで調べたんだけど、自分の症状と同じ事が書いてあった
この薬の組み合わせでいのだろうか、同じ人いたら教えてほしい
気になってしかたがない
ドアの鍵とかが何回も閉めたのに確認してしまったりする
- 567 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 12:35:47 ID:0wgIp0wk]
- サインバルタカプセルって最近承認されたやつでしょ？
なんか良いって言う人もいるよね？
でも、値段高くない？
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 12:37:02 ID:1bmvghQY]
- >>567
公費負担。
- 569 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 12:38:00 ID:0wgIp0wk]
- >>559
暴露を何回かやり続けるみたいだよ、何ヶ月かかて。
１．２回くらいでは無理じゃないの？
- 570 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 12:38:57 ID:0wgIp0wk]
- 公費負担ってなに？
自立支援？
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 13:21:31 ID:P8CdHo4M]
- サインバルタは楽になりますです
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 13:46:37 ID:07e88qv6]
- 【グルーポン型】クーポン共同購入サイト総合 77
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/shop/1294198603/
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 15:15:53 ID:F+7VbtVp]
- グルーポンで強迫向けの薬を共同購入したら、
正露丸とか送りつけてきそうだ。
- 574 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 17:39:19 ID:SkZrJSxe]
- 「完璧」ってことにこだわりすぎる
自分の中で「完璧」じゃなかったら何回もやり直し
「完璧」なんてないってのは分かってるのにな
だけど、ここに書いているひとより幾分マシ
汚染対象が自分の「完璧」という考えだけだからな
- 575 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 17:48:05 ID:SkZrJSxe]
- ちなみに以前 2 回ほど、
「強迫行動を絶対しない」という強迫行動をしたら、
観念が無視できるようになった
1 回目は、
転職、引っ越ししたら絶対やり直さないって決めて
んで 2 回目は、
友達と遊びに行く予定があったんだけど、
その日が来たらやり直さないって決めて
もちろんその日の朝に最後の強迫行動をした (自分の中で「完璧」になった) んだけどなw
参考になれば、、、
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 17:51:04 ID:Cf/jXiTO]
- >>562
561です。
症状が重いんだ？
自分も症状が重くて確認確認で家出発するのに２時間もかかってた。
でも、一人暮らしだったから働かなきゃどうにもいかなくなるし
片親だから迷惑かけれないからね。
体調悪いから遅刻することが多くなるって職場に話してどうにか続けたよ。
働けるようになるといいね。
- 577 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 18:05:48 ID:0wgIp0wk]
- >>575
そのあとは、強迫観念は出ても無視できるようになったのですか？
ちなみに、最後の強迫行為から何日たってます？
暴露したのではなくて、強迫行為をしないと言う強迫行為をしたのですか？
- 578 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 18:18:21 ID:2lqVMGNX]
- もちろん自宅が静かになったから (俺が「完璧」になった) んだけどなw
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 18:38:51 ID:9QY1EytK]
- >>576
562です
症状が重いと自分では思ってます、医者は重いとか軽いとか言って来ないので・・・
汚れると風呂で2時間ぐらい体擦ってたりします、汚染恐怖ですね
その汚れるの基準も普通の人よりかなり神経質です
情けないですが親が生きているうちは支援してもらうつもりです
まずは少しよくなることですがその後は中卒という問題もあるんですよね・・・
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 18:57:20 ID:9QY1EytK]
- 生活保護受けるために医者と仲良くとアドバイスくれてる人がいますが
病院が遠いので近くのメンタルクリニックに転院を考えています
ちなみに今通ってる病院が家から15キロです
転院を考えてるところは同じ市内です
転院はやめておいた方がいいのでしょうか？
- 581 名前：575 [2011/01/06(木) 19:02:15 ID:dEv1WD0X]
- >>577
> そのあとは、強迫観念は出ても無視できるようになったのですか？
俺の場合、風呂に入ることが強迫行為だったんだけど、
風呂出た瞬間から無視してた
> ちなみに、最後の強迫行為から何日たってます？
今はこっち側だけど、
1 回目は半年、2 回目は 1 年半くらい
こっちに戻って来ちゃったのは、
些細なこと (無視できるレベル) で強迫行為をしちゃったから
> 暴露したのではなくて、強迫行為をしないと言う強迫行為をしたのですか？
したことは「普通に生活する」ってことだから、
強迫行為とも違うかも
悪化しても責任とれないから、
あくまでも一例として参考になればと思う
- 582 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 19:07:25 ID:2lqVMGNX]
- もちろん犬がお座りして静かになったからだけどな。
- 583 名前：577 [2011/01/06(木) 19:42:54 ID:0wgIp0wk]
- >>581
要は強迫行為をしないと自分で思って、
決心して、それを実行できてるということですか？
- 584 名前：575 [2011/01/06(木) 20:14:31 ID:dEv1WD0X]
- >>582
少しﾜﾗﾀw
>>583
今はできてないけどそういうこと
重要なのは節目を決めてその日に実行すること
どうでもいい日に実行すると、
観念が浮かんだときに「次で最後にするから」って思っちゃって、
無限ループに陥るから
分かりにくくてｽﾏｿ
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 23:02:53 ID:QFlT+mZx]
- >>574
肩書きに異常に魅かれる自分が居る。実績というものを負わず、肩書きだけを蜘蛛の糸のように見なしているようだ。
心のどこかで、いつも保証を求めているのかも知れない。
なら実績を積めばいいではないか？そうは思うが、私の求める保証は、生得的で、つまり絶対的なもので、
何があっても崩れないプライド、成功、愛情、であるらしく、絶対的であるからこそ、ちょっとしたことで崩れてしまうような、
非常にデリケートなものらしいのだ。矛盾ではないか？
OCD患者が人より恐怖に対する耐性が低いと仮定しよう。失敗が人より怖いのはそのせい。
失敗が怖い。だから、完璧あるいは絶対的な確証を求める。しかし完璧という条件は、少しの失敗で、崩れさる。故に、また失敗が怖い。
そういう病からくるループが自分の中にあるのかもしれない。
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 10:35:19 ID:n2pIRFjL]
- 涜神恐怖の人もセロトニンの量少ないのかな？
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 13:58:33 ID:4lICDZb1]
- 余裕があるときほど強迫行為ってでるからいや
死ぬほど忙しかったり余裕ない時は結構かっとばせる
時間ができたり余裕がある時は強迫行為が酷くてグダグダになって疲れ切るまでそれに費やす
結果心の安まる時など一度もなく年中疲れてなにして生きてるんだろうって思う
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 14:36:00 ID:pZoOXr5R]
- はじめまして。強迫性障害について悩んでいます･･･
高校中退後3年ほど部屋に引篭っていました。
両親は、自分が引篭っている間、病院に相談に行ったようです。
2009年6月ごろ両親の「病院に行こう」という説得もあって引篭りを脱しました。
その時は「強迫性障害」とは自分自身思っていませんでした。
脱した後、精神科に両親と行ってみたら「強迫性障害」と診断されました。
TVのニュースを見て「殺人」とか「自殺」とかいう「死」に関するキーワードとか、「事件名」とかが出てくると、
布団を上下に動かしたり、シーツをめくってみたり、冬の時期はこたつぶとんをめくったり、夏の時期はテーブルの下を
見たりしていたんですが、どうやら強迫性障害だったようです。
なんかその行動をしないと、またその事件が起こってしまうんじゃないかとか思ってしまってどうしても行動してしまうという。
あと、手洗いを繰り返したり、一箇所を行ったりきたりしてしまいます。
どうやら忙しくない落ち着いた時に発症するみたいで、
外に出かけて遊んでいるときや何か公共交通機関に乗っているときは発症しません。
その後出された薬を飲み続けたのですがどうもお医者さんの先生と自分、母親の意見が合わず、
他の医者に行きました。
そのお医者さんの先生は薬の調整をきちんとしてくれるので(前の医者は薬の調整がほぼ無かった)、直ると信じて現在飲み続けています。
また、カウンセリングもどう？と提案してくれたので現在カウンセリングも受けています。
ただ、お医者さんが遠いのでカウンセリングも近くのハローワークでしてくれると言われたのですが、
ハローワークに入った瞬間周りの話し声が耳に入ってしまって怖くなってしまいました。
まだ外に慣れていないのでしょうか…
薬を飲み続けておかしくなったりしないのでしょうか？
薬はいつかやめられるのでしょうか？
そして、この病気は本当に直るのでしょうか？
ある人とSkypeで話していたら、「強迫性障害は頭に傷が出来ているから直らない」と言われました。
本当なのでしょうか？
怖いです
- 589 名前：588 mailto:sage [2011/01/07(金) 14:42:08 ID:pZoOXr5R]
- カウンセリングで、100マス計算をするといいといわれたのですが、
お風呂掃除、100マス計算ぐらいしか1日にやることが無く、
ほぼ1日中インターネットをしています。
本当にインターネットばっかりしていていいのでしょうか？
両親に相談しても、「インターネットはわからない」といわれてしまいました。
自分自身も何をやっているのかわからなくなります。
両親は「そんなに急がないで、ゆっくりやりたいことを探せばいい」
カウンセリングにも言われましたが、
現在20歳、前レスのハローワークの件や現在の日本の状況を見て、
本当に就職できるのか不安です。
生きている気力がありません･･･。
本当に生きているのか不安です。
なにか助言等ありましたらお願いします。
スレ違いだとしたらすいません。
強迫性障害を相談するにはこのスレがいいかなと思い相談させていただきました。
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 15:45:00 ID:ubV42grK]
- 俺もそれらの単語に恐怖を覚えるわ、酷い時は見ただけで動悸がしたりした
今も紙にも書けないし漫画や小説でそんな単語が出てきたらすぐページ飛ばしちゃう
やることないならインターネットしててもいいと思うけど
就職が不安なら資格の勉強とかしてみたらどうだ(高認とか)
- 591 名前：588-589 mailto:sage [2011/01/07(金) 18:38:16 ID:pZoOXr5R]
- >>590
助言ありがとうございます。
考えてみます。
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 08:40:47 ID:3SIYbfkX]
- >>566ですが、似た症状の人
参考にアドバイスお願いします。
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 16:32:19 ID:PoYKx11p]
- この病気はアスペルガーの二次障害で起こることがほとんどらしい。
ADHDの場合もアリ。
強迫性障害が単独で起こるケースはたまにしかないらしい。
ってことは大元の障害を直さないと治療の意味なくない？
- 594 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 16:59:36 ID:1wCBfqOh]
- >>593
誰がそんな事言った？
お前だけだろアスペなのは！
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 17:56:42 ID:PoYKx11p]
- 俺に言うなよ
俺が決めたんじゃないから
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 18:39:37 ID:9LSdpdnS]
- 一部の２ｃｈねらは気軽に発達障害や人格障害の診断しすぎだよ。
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 18:52:08 ID:Hl9nRunT]
- 何か新しい物を買うと、必ずどこか気になるところがあり、しばらくずーっと頭から離れない
小さな傷であったり、ちょっとした不具合だったり、明らかに初期不良なら交換してもらうんだけど
どちらとも言えないような、小さな瑕疵の場合ひどいときは一月ぐらい頭のどこかにある。
峠を通り過ぎると気にならなくなる。明らかに脳の何処かが以上興奮してるんだと思う、
扁桃体だろな。だから、新しい物買うのはかなり苦痛な面がある。
- 598 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 19:12:29 ID:1wCBfqOh]
- >>595
君は強迫なの、アスペなの？
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 20:08:12 ID:oYOSOiGr]
- ネットで調べてみると自分の妄想が脅迫観念だったと知りました。
神社仏閣にお参りに行ってお祈りする際にものすごく破廉恥な事を考えてしまう。
道沿いのお地蔵さんや墓石などを見るとそれを破壊するようなイメージを考えてしまう。
そしてその後はすぐさま頭の中で「違う！違う！」と必死で打ち消しながら、バチが
あたるのではないかと恐れおののいてしまうんです。
また、悲しんでいる人の相談を受けている際に「ざまあみろ」という言葉が浮かんでしまい、
また「違う！違う！」と必死に打ち消してしまう自分。
自分に親切な人や愛すべき家族に対して「○○死ぬ」という言葉が浮かび、それが徐々に
死ぬ、から、死ね、になってきて辛かった。
違う！と打ち消したり、妙な儀式のような手振りをして必死に打ち消そうとしていました。
障害者や弱者を見ると差別的な単語が脳裏に浮かび、「違う！」と打ち消し、ホームレスの
おっさんを見ると「一緒に暮らしたい」と言葉が浮かびすぐ必死に打ち消し、仕事中に汚い上司
の唇を見て「ディープキスしたい」と言葉が浮かび必死に打ち消し、でほとほと疲れました。
最近は妄想の後に必死で打ち消すのをやめて、俺は冷酷で罰当たりで差別主義者で変態野郎で
頭のおかしいクズ人間で地獄に堕ちる、と開き直ることにしています。
すごい罪悪感で自分が嫌になりますが、妄想の回数は格段に減ってきました。
テレビを見たりパソコンしたりする時間を減らしたのも良かったのかもしれません。
考えない練習、とかいう本に、脳は刺激を求める臓器なので、悪い妄想も強い刺激となる、みたいな事を
書いていましたので、脳が強い刺激を求めているんでしょうかね。
- 600 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 21:58:06 ID:PzaGgzhz]
- >>589
引越しのバイトはどうだろうか。
100マス計算よりも、体を動かしたほうが良いと思うよ。
家具、冷蔵庫、机などをトラックから降ろす。
重たい家具を運んでいるときは、強迫観念が浮かびにくい。
怖いお兄さんが、「はやく運べ！」と怒るから、考える余裕がない。
それが治療には良いみたい。
汗をかくけど、仕事が一件終わると、それなりに達成感がある。
2月から5月までは引越しのシーズン。オススメだよん。
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 22:52:06 ID:+BKZgRsv]
- 一時以前の強迫がどうでも良くなったと思ったら、急に頭の中が回転しだして、一生懸命新たな強迫を探している自分がいた。ぞっとした。
どうもこの病気は悩みが無くなること自体に不安感を感じる物らしい。厄介。
新しい強迫さんは、もじ自分が有名になったとき、Ipから自分の恥ずかしい過去が調べ上げられるという強迫。ぶっちゃけ今まで生まれ変わりに関する迷信的な強迫が一番つらいと思っていたけれど、そのときは違った。以前の強迫に戻って欲しいと思うほど辛かった。
大したことでないはずなのに不安が次々と生まれて仕方がない。今あることそっちのけで考える。凄く疲れる。
一生懸命それを避ける解決案を模索して、一応確率は低いと論理づけて、
もやもやを残したまま「コレは強迫だから」と無理矢理言い聞かせ最終的に無視。もやもやも薄くなり気付いたらどうでも良いことになっていたが、
年末年始の大切な時間を失ってしまった。
その「あきらめずに考えれば一応解決に近づける」という癖がついたのがいけなかった。「もしかしたら嫌な人生にこれから永遠に生まれ変わるようになるのではないか」という考えが僕を縛り付け、更に儀式に儀式を重ね以前より酷い状態に。
完全に「嫌な人生に永遠に生まれ変わるんだ」という考えが植えついてしまい、それのアラを探すために一日中考え事をして、哲学とかそういう方面までいって
へとへとになって頭をかきむしって自分を殴りまくって、
「今はそれを考えないようにする。とにかく自分を信じる。」と言い聞かせ、今に至る。
いつか過去の自分が作った儀式の理屈を壊さなきゃいけないのが面倒くさいというか、体が拒否反応を起こしている。考えれば必ず論破できるのだろうけど、
へとへとだ。脳を休ませて過去の自分が作ったルールを壊さなきゃ・・・絶対成功する。
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 23:03:12 ID:+BKZgRsv]
- スレ汚しだけではすまないので、よく言われる「強迫を軽くする行動」をちょっとメモしときますね。これがあるとなしでは本当に違います。
・運動をする。ちょっと疲れるくらい。
・水分をそこそことる。のどが渇くといらいらするから。
・小さな強迫がでたらもうそのことを考えず、「無いだろ」というキーワードで思考を切り替える癖をつける。なれると強力な助っ人に。
最後のは人によってそれぞれだけど、
汚染恐怖は「「普通のひとだったらどういう行動をするだろうか、ここでどのくらい手を洗うか、めんどくさいから洗わないかも」と
少々汚い生活を送ると、直る。
自分はそのせいで汚さとかに鈍感な性格になってしまったが、リバウンドが怖いし、多少鈍いおかげで生活の自由度が広がったのでむしろ嬉しい。
- 603 名前：優しい名無しさん [2011/01/09(日) 01:59:45 ID:RPaXsEj6]
- この病気の辛さがわからない人に、甘えだなんて言われたくない。
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 03:56:53 ID:SBxdlvHC]
- この病気で障害者年金や生活保護を受けることはできるのでしょうか？
- 605 名前：タッキー [2011/01/09(日) 08:16:46 ID:aiwRIeaR]
- 恐れながら質問させてください。
症状
①泥棒が入るかもしれないから外出不能。通院時銀行の道具を持ち歩く。
確立は低いとしても泥棒に入られないとは言い切れないから。
②判子は１０個近くのダミーに入れどれが銀行印か分からなくしている。
③詐欺師にメルアドと住所から、鍵を拾った人から泥棒に入られると思った。④常に鍵・チェーンロックは外せない。
⑤通院から帰宅時、窓が割られていないか、鍵が掛かっているか１，２度程度確認する。
その際泥棒さん居ませんかーとお風呂・トイレまで１，２度程度確認する。
⑥家族にチェーンロックをはずされると思う。
⑦泥棒にお金を盗まれないか家計簿を付ける。
医者からは統合失調症と言われていますが、確認をすることから強迫神経症だと自分では分析しています。
客観的に診ていかがでしょうか？
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 10:30:27 ID:vFfAC9o7]
- >>603
定期的にそういう事言う奴が出てくるからな
俺は努力で直した自慢する奴とか
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 11:51:29 ID:Lrbzvkvf]
- >>605
不合理だと分かっているのに確認したりするのが強迫性障害だから、『確認すること』そのものは強迫性障害とは関係ないよ。
また、確認も1、2程度なら普通の人でも念入りにとかですることもあるし、
自分的には、その文章だけの解釈で言うとあなたは、③と⑥からして統合失調症か不安障害辺りに当てはまる気がする。
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 12:06:14 ID:pm8Al+gm]
- >>599
俺と全く同じだ･･･
不謹慎な事を考えてはいけない、考えてはいけない、と強く思えば思うほど浮かんでくるんだよね。
皮肉なもんだ。
これって薬飲めばよくなるのかな？
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 12:06:44 ID:wQ6sZQRX]
- >>602
おおむね同意だけど、3番目の「無いだろ」については他の儀式的思念に発展しないように
注意をする必要があるね。
自分は思考を切り替えるのに別の思考を頻繁に使うのはあまりよくないと思っている。
自分がよくするのは、例えば手洗い後に飴をなめるとか、30秒だけストレッチをするとか、
音楽を一曲だけ聴くとか、五感に訴えて強制的に強迫的な思考を切断する方法。
>>605
「鍵をかけてれば泥棒が入るなんて普通ありえない、本当は馬鹿らしいので止めたい」と思っているか
「本当に泥棒が入られるのが怖い、何とかして対応しなければ！」と思っているか
これが強迫性障害その他神経症単体の人と、統合失調症を併発してる人の境目だと思う
強迫性障害かつ統合失調症ってのはありうるからね
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 12:17:59 ID:wQ6sZQRX]
- >>607
そうだね。強迫じゃなくて、敢えていうなら不安性障害か。
まず③の不安内容が決定的に強迫性障害とも（全般性）不安性障害とも違うと思うんだよな・・
②や⑤の対応も強迫の人間とは空気が違うというか
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 13:59:11 ID:e76yQe5Q]
- >>605
3と6について「されているかもしれない・・・」
「されたらどうしよう・・・」程度ならたぶん糖質ではない
「されている」「されているに違いない」という確信があるなら糖質
たぶんスレに来てるあたり糖質ではないと思う
- 612 名前：タッキー [2011/01/09(日) 16:35:55 ID:aiwRIeaR]
- 皆様貴重なアドバイスを有難うございました。
コテハン禁止を読み落とし大変失礼したことをまずお詫び申し上げます。
先の続きですが③は今は、確信しておりませんが当時は確信しておりました。
⑥は確信とまではいえませんが、不安でたまりません。
他には、
⑧泥棒が雨どいをつたって侵入してくる。家は４階です。
⑨１つのカバンに物が入れられず、カバンを複数持つ、１つの
カバンに物を入れると混ざってしまうと思う。カバンから
物が漏れてしまうと思う。カバンが一杯で入らない
というわけではない。むしろカバンはスカスカ。カバンをひったくられる
と思い強く握り締める。
⑩病院で順番を待っているとき酷く緊張する。等です。また何か思い当たる
節があればご教授ください。
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 17:15:17 ID:YMKEPzGX]
- 私の妹（３３歳・既婚）が、もしかしたらこの病気かも、と思い読ませていただいています。
子供が箸を持っていると、それが喉の奥にささる映像が浮かぶ
ベランダから（３階です）下を見ていると、そこに自分が倒れて頭から出血している映像が浮かぶ・・・などで、
いろいろなことにとても臆病です。
子供のころから、そういうことはあったようですが
言ったら本当になってしまいそうで言えなかったと言っています。
自分のことだけでなくｍ子供の行動に対してもいろんなシーンが浮かんでしまってつらいと言っています。
以前に、うつで通院していたのですが、またこの状況は通院したら良くなるんですか？
義弟（妹の夫）にはばかにされるだけなので…と私に相談してきました。
ご助言お願いします
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 19:00:17 ID:SBxdlvHC]
- この病気で障害者年金や生活保護を受けることはできるのでしょうか？
流れてしまったので再度書き込みました
誰かできたら回答お願いします
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 19:01:27 ID:AZ1rZIaE]
- 何故鬱で通院してたのか
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 21:01:27 ID:8QQEgztn]
- 資産が無い、車とか持ち家とか贅沢品持ってないとかの条件みたせばもらえるんじゃないの？
家族いるとだめらしいけど役所で聞くか調べた方が早いとは思うけど
中国人がもらってるくらいなんだから条件みたしてると思ったら役所にＧoですよ
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 21:31:57 ID:Mkykvs5a]
- >>613
そういう症状は強迫観念ではあると思うけどうつ状態だと
神経症症状も時々強くでるんだと思う
どうせ症状を治す際に飲む薬はＳＳＲＩかなんかなんだし
病名はどうでも良いと俺は思います
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 21:34:44 ID:wQ6sZQRX]
- >>612
強迫性障害の場合、
「一般人でも、ひょっとしたら・・かも？」と思ってしまうような内容の観念が、誇大になって繰り返し発生しまう
それを不合理だと理解してても、打ち消すための儀式的行動（確認とか呪文的なものとか）をしてしまう
の2点がそろっていることが基本。前者だけの場合も中にはあるようだけどさ
その辺念頭に置いて、統失寄りなのか強迫寄りなのかは判断してもらうしかないんじゃないかね
>>613
「映像が見える」のと「そういうイメージに支配される」では根本的な部分で違うと思う。
前者の人は強迫性障害では聞いたことないな
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 22:30:17 ID:+GFPOy0e]
- スレ違いだけど、あるところでメールカウンセリングを受けていました。
結局、治らなかったんですが、今日、その治療者のHPを見たら、自分のメールが無断で載せられていました。
しかも治ったという風になっていました。
腹立たしいです。
- 620 名前：優しい名無しさん [2011/01/09(日) 22:56:04 ID:nySSyOe5]
- 洗いすぎで手が痛い。泣きそう。
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 23:25:28 ID:D0FFkTCC]
- 蛇口のパッキンも、随分お釈迦にしたなあ。
家族も分かってるくせに、「誰？こんなに蛇口ガッチガチに絞めたのは」って。
小指以外ズル剥けになる程に痛い、手首は腱鞘炎になりそう。
立ち去るときも、振り返って水滴が落ちてないか、確認するし。
修理の実費は勿論自分持ち。百害あってなんとやらだよ、まったくもって。
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 23:36:50 ID:UAFR+n+j]
- >>613
私も妹さんと同じ３３の既婚子持ち。
私は強迫障害・鬱の経験はなし。症状は確認強迫。
私も同じように子供と歩いてて車に轢かれちゃったら！とか
橋にいると子供が隙間から落ちないか！とか考えますよ。
それって強迫障害とは関係なく単なる心配の思考だと思った
方がいいかもですよ。
どんな人でも
大切な物＝なくしたくない物
ですから危険予測の少し大袈裟バージョンという程度に。
それに、鬱で通院した妹さんに
『強迫だから病院行きな』って言うのも酷です。
強迫は強迫と知った日から悪化します。
だから、強迫かもと思ってるうちは
『違う。気のせい。思い込み。』程度にした方がいいかと思います。
強迫だ！いやだ！治したい！と焦るとはまる病気ですから。
妹さんの為にも、お子さんの明るい未来のお話してあげてください。
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 02:52:15 ID:bv38O3JX]
- はじめまして。
頭の中に、生理的に気持ちの悪い考えや、恐ろしいことが起きる予感が浮かんできます。
はっきりとしたものもあれば、漠然とした不快感であったりもします。
これにより問題が生じるのは字を書いたり、パソコンでインストールや文書作成をしている最中などです。
そういった形に残る作業中に考えが浮かぶと、書いているものまで汚染される気がするんですね。
だから消して戻って、考えが浮かばない状態で書き直す…という強迫行為を続けています。
生産性が著しく損なわれ、精神的に消耗します…。
現在はパキシルとセルシンとレンドルミンを使っています。
嫌な考えが浮かぶと、それが現実になるはずがないのに、もしかして…と考えてしまう謎。
なんなんでしょうね。
「気の迷い」「気のせい」「あり得ない」と思うんですが、それが打ち消せないのは不安感、PTSD、なんかいろんな要素が絡んでいるような。
鬱病もやってたんですが、マイナス方面の思考や、それを回避しようとすると逆に恐怖感が強化される点などに共通点があるのかなぁと思ったり。
修造のイキイキ修造を大音量で聞くとけっこう耐えられます。
風呂にはいって体を洗うと不快感が緩和します。
最近は、林原めぐみ（２代目ミンキーモモ）のダイジョブジョブって言葉を思い出していいなっておもいました。
でもアルコール消毒スプレーやウェットティッシュは手放せないんですね…やれやれです。
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 03:27:39 ID:S/KYvIRs]
- 自分は物さがしがやめられなくて
五年程苦しんでます。
今は大きな病院でお世話になって薬も飲んでいますが…
馬鹿らしい
やめたい
と心の底から思っても
やめられないが辛い。本当に
症状が発生してるときは
冷や汗がでて手が震え
いわゆるパニック症状になります。
ほんとは探したくないのに。
- 625 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 03:29:11 ID:BRidp89u]
- 他人の口臭とか足臭を嗅ぐと、うがいをしないではいられません。
それで洗面所に行くんですが、手でうがいをする前に石鹸で手を洗わなきゃならないから、不便です。
うがいをしに行けない状況の時にお茶なんか出されても、絶対飲めません。
これって自分の中では普通の感覚なんですが、同じような悩みを聞いたことがないから、やっぱり特殊なんでしょうね。
飲食店のトイレの手洗い場なんかで、どう工夫してもうがいができない構造のところがありますが（言葉で説明しにくいんですが、要するに洗面台が狭くて、壁に貼り付いたような形のところです。良くある構造なので、見ればわかると思います）、
はっきり言って殺意が湧きます。なんでここまで客を苦しめるの？と思います。
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 03:38:04 ID:S/KYvIRs]
- 質問です…
自分はオカルト的な物がすごく苦手で
よくある迷信などを嘘だと思いつつも
忘れられなくて、
例えば、紫鏡とか、お風呂入ってる時にだるまさんが転んだと言ってはいけないとか
そんなつまらない迷信です。
特にお風呂入ってる時に限って強く思い出してしまいます…考えたくないのに、
お風呂には窓がついているのですが
その窓から誰かのぞいてるんじゃないか、
霊とかお化けが見てるんじゃないかとか考えてしまって、
一分間に一回位のペースで窓に誰か居ないか確認してしまうんです。
鏡も、自分が下を向いてる時に誰かこっちをみているんでは無いかなど考えてしまいます。
これも強迫性障害なのでしょうか…
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 04:50:15 ID:f1SRY+Lv]
- >>593
大元のソースを示さないと発言の意味なくない？
- 628 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 15:03:38 ID:MR4ctbDt]
- www13.plala.or.jp/hurricanex50/oc_00main.htm
- 629 名前：627 mailto:sage [2011/01/10(月) 15:24:42 ID:f1SRY+Lv]
- >>628
どうもありがとう！！よく調べてみます
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 17:10:51 ID:k9rloIEv]
- なんでもかんでも発達の障害とすればいいってもんじゃないよ。
そりゃ神経症者はどこかしら発達に障害があると定義できてしまうかもしれないが
そんな幅広い観点をもてば世界中の人もたいていどこかに発達に障害が
あるだろう
- 631 名前：627 mailto:sage [2011/01/10(月) 17:16:56 ID:f1SRY+Lv]
- 自分にも思い当たる節があり、心配になったので、ocd asperger comorbidityなどでググりました。
いくつかのサイトをあたりましたが、
アスペとOCDが併発することはしばしばあるみたいですね。
この二つの病気は症状が良く似ているようです。
ただ、「OCDの原因のほとんどがアスペである」という記述は見つけられませんでした。
ttp://autism.lovetoknow.com/Asperger_Syndrome_and_OCDやwikipediaなどを参考にしました。
結果、個人的には、「OCDの原因のほとんどがアスペである」のようなことは「ない」と思いました。
しかし、併発は充分にあり得る事ではあるようだな、という印象でした。
- 632 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 17:58:24 ID:IHcE4vTN]
- 強迫は強迫。
アスペが強迫になるここも多い。
- 633 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 18:07:07 ID:rcl9HOY0]
- これこれ、その文脈に真摯に答えられてから笑いたまえ。
- 634 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 19:03:05 ID:1VRJY2Xh]
- 去年中旬以降、このスレッドに頻繁に書き込んでいた鼻水高校生です。
一応事後報告にきました。
迷惑ならスルーしてください。
結局、あの後、精神的な限界が頂点に達した為に高校は退学しました。
夏休みまでなんとか通ったのですが、それを最後に学校へ行くことはなくなりました。
その後、11月に大検を受けなんとか合格。
今年のセンター試験を受ける事も可能だったのですが、6月以降ほとんど勉強していない為断念しました。
完璧主義が災いしたのか、得点を見込めない試験を受ける事がひどく苦痛だからです。
「高校をやめた所で鼻水以外の要因で苦しむことになる」と散々言われたのですが、今のところそれはないようです。
時間を連ねることで憎かった人間へ対する怒りも風化してきたように思います。
今現在、接客系のアルバイトをしていますが、それも何とか無難にこなせています。
しかし我慢した時期があまりに長かったせいで、鼻水の音が半ばトラウマになってしまいました。
他人の鼻水をすする音を聞くと、アイツの顔がフラッシュバックしてきて頭がいっぱいいっぱいになります。
ラーメン等の麺類を啜る音もそれを連想させるので聞かないように気をつけています。
来年受験なのですが、夏から今にかけてほとんど勉強していないので焦る気持ちが物凄いです。
一年間、自宅浪人する予定なのですが、その長い長い時間を想像すると苦しくて目の前が真っ暗になります。
大学進学を諦めて、専門へ行こうと何度も考えましたが、最終的に自分の完璧主義がそれを許しません。
同級生が受験に勤しむこの時期、一年の遅れを取る事が不安でしかたありません。
卒業式に関する夢を何度も見ます。やはり高校に対する未練がまだ残っているのでしょう。
今だ先行きは暗いですが、以前よりは前進したように思います。
皆様昨年はありがとうございました。
- 635 名前：627 mailto:sage [2011/01/10(月) 19:57:46 ID:f1SRY+Lv]
- >>633
決して当該サイトの内容を笑っているのではありません。笑えるほど読んでないですから。
自分がアスペかどうか、その一点のみ確認したかったのです。もしそうなら治療法が変わってきますので。
当該サイトの文脈に沿えるだけの知識を得るのには膨大な時間がかかりそうなので、ご勘弁下さい。
自分なりに調べた結果をわざわざ書いたのは、他の人の参考になればと思っての事です。
>>634
高校を卒業して、それから大学を出て数年経つ自分でさえ、未だに高校を卒業できない、という悪夢を見ます。
横並びのしょうもない画一化教育で育まれた偏狭な完璧主義を乗り越えてこそ、完璧な人間と言えるのではないでしょうか？
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 20:37:15 ID:W8McgXak]
- >>635
アスペルガーと二次障害として強迫を併発する例は確かにあるだろうが
>>628のリンク先のような「アスペルガーの２次障害が大多数」というのは事実と明らかに異なると思う
少なくとも臨床的根拠を持って記述された文献は目にしたことがない
>>628のリンク先サイトは一体何をネタ元に書いたのやら
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 20:41:40 ID:KHsyUFy9]
- なんか怯えた猫だね。あいつらキョロキョロあっちこっち見ながら生きている。
- 638 名前：アドバイス下さい [2011/01/10(月) 21:08:58 ID:3u0rTWbe]
- 小学５年生から２６歳の今まで強迫に悩まされてるものです
最近強迫がますますひどくなっています。
２０１０年５月→ゴミ捨て場にゴミを捨てにいって帰ってきて石鹸で手を洗ったが、
汚れたと思い手に触れたもの全て汚れたと感じるが、我慢
７月→我慢ができなくなり物を水で拭くが、今度は水で傷んだと思い物を買い換える
１１月→いとこが結婚式をあげるが初夜や新婚旅行の間セックスをしていると思い、何か
買うと性的な汚れが物につくという考えで、一か月家にこもり、寝たきり状態。物も売る
１２月→ホラー映画を観て、恐怖にとりつかれ、そのあと物が買えなくなる
１２月２４，２５日→クリスマスイブとクリスマスは世界で一番セックスが行われているという
考えが浮かぶ。物買えない。しかし親が枕とジャージを買ってくる。２７日くらいにはがむしゃらになり物を完全に揃えなおす。
１２月～１月 枕やジャージ、買いそろえた物にクリスマスイブやクリスマスの性的な汚れがついていて、処分しても
買い換えるお金もなく、部屋全体の物に性的な汚れがついていると考え、さすがに部屋にある全部のものは買い換えられないと絶望する
いま性的な汚れの強迫観念と闘っているのですが、物を全部買いなおすのにはお金がかかって無理です。
僕はどうすればよいのでしょうか？なんでもいいのでアドバイス下さい。
薬は飲んでます。
- 639 名前：アドバイス下さい [2011/01/10(月) 21:12:06 ID:3u0rTWbe]
- 追記 部屋全体のものに汚れがなぜついているかというと、
汚れているものが、いろいろな部屋の部分に触れてしまったからです。
さすがに隔離はできませんでした。
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 22:08:40 ID:W8McgXak]
- >>634
一年遅れなら全然挽回できるよ
自分のいた大学は二浪も多かったが卒業時はみな普通に就職決まってた
宅浪は煮詰まる気がするぞ。経済的事情が許すなら、苦手な教科の単科講座でもいいから
予備校に行った方がいいんじゃないかな
>639
汚れが他の物に触れ、そこからさらに再汚染ってのはよく分かる。自分は性的な強迫
ではないけどさ
部屋の物を仮に買い直したって新たな強迫に再汚染されるだで無駄筋だから選択肢から
一切はずした方がいいと思う。自分の場合は殺菌剤入れて綿密に洗濯とか拭き掃除とか
でしのいでるけど、ただ>>638さんの場合は菌とかそういう物理的なことじゃなくて、いわゆる
「穢れ」に属する観念が主症状のようだから難しいねえ
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 22:13:28 ID:k9rloIEv]
- まあできれば予備校が良いんだけど、強迫症状で高校を中退した人が
予備校に通って集中できるかは疑問だね
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 22:24:43 ID:W8McgXak]
- >>641
大規模な予備校なら「特定の気になる人」の近くの座席は回避できる
どうしても通えないようなら途中でバックれても単科なら経済的損害も少ないし
接客の仕事がこなせてるってことは不特定多数の人間がダメってことじゃないんだろうし
大学に入った後に困らないような社会的リハビリも兼ねて、同年代の人とネット以外に接触
できるチャンネルは持っておいた方がいいんじゃんないかな？と
自分だけが苦しんでる、という感覚も緩和できるしね
- 643 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 22:37:30 ID:cBSIN4xU]
- 宅浪よりも予備校に通うほうがいいよ。
予備校の先生の説明は、上手いし、面白い。
外の空気を吸うのも治療に役立つ。
- 644 名前：アドバイス下さい [2011/01/11(火) 00:09:32 ID:r6UR1cwl]
- >>640さんレスありがとうございます。
ちなみに薬はルボックス２００ｍｇ、サインバルタカプセル３０ｍｇ
レキソタン１５ｍｇ、ロナセン１２ｍｇ、セレニカＲ８００ｍｇ
ロヒプノール２ｍｇ飲んでます。
僕の場合縁起恐怖、数唱強迫、その他特殊な強迫観念だから非常に辛いです。
主治医に先日強迫性障害の全治療法について聞いてきました。
①行動療法・・・このような重度かつ特殊な強迫観念の場合行動療法は適さない。
②認知療法・・・認知の歪みを正す療法だが、重症者には適さない。
③認知行動療法・・・①と②を統合した療法だから、重症者には効果はあまりない。
④脳深部刺激療法・・・おそらく治らない 昔はやったが今は強迫にはたいして効果がない
⑤サイロシビン・・・日本では薬として出せない
⑥メマンチン、ケタミン・・・強迫にはほとんどきかない
⑦ＳＳＲＩ・・・今まで通り出していく ただ、あまり期待しないでほしい
⑧ＳＮＲＩ・・・サインバルタとトレドミンがあるが、まだ出たばかりなので、とりあえず様子見
⑨森田療法・・・ゴザしいて横になってひたすら何もしないで不安が消えるのを待つだけなのでやめたほうがいい
と言われました。
>>640そうなんですよね、穢れについての強迫観念だから物理的な物ではなく、また
仮に強迫行為をしてその場かぎりすっきりしても、また新たな強迫観念が出てくるんですよね、
そしたら無限ループですよね。最悪だ・・・・
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 00:14:49 ID:J+cbAIRC]
- 強迫と依存症はメカニズムが似ているそうです。
- 646 名前：アドバイス下さい [2011/01/11(火) 08:48:58 ID:r6UR1cwl]
- クリスマスイブとクリスマスに関しての性的な穢れに対する強迫観念の
対処方法を考えましたが、アイデアが見つかりません・・・
みなさん何かアドバイスや意見あったらよろしくお願いします<(_ _)>
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 09:33:03 ID:RqCWpWwz]
- >>646
すごく普通のことをいいます。ごめんなさい。
1.頭の中の、性に関することと穢れのつながりを取り外す。
セックスがなぜそんなに不潔に感じるのかわからないけども、それはあなたも
そうなんでしょうね。
でも、あえて言うとやっぱり性と穢れは本来、無関係のものと思いますよ。
2.自分がその立場になってみる。
極端に言えば、クリスマスにセックスを一日中やってみる。
ところで以前、マスターベーションにすごく自己嫌悪を覚える、という患者のブログを読んだ事があります。
その人は自分がプロテスタント（カトリックだったかな？）として、性に関して厳格な教育を受けたのも一因かもしれない、
と書かれていました。原因を環境に帰するのは無意味かもしれませんが、そういう性的な事に関するストレスがあなたにもあるのなら、
それを排除するのも手かもしれませんね。
- 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 10:17:50 ID:J+CjwOOP]
- 絶対に最後
- 649 名前：優しい名無しさん [2011/01/11(火) 11:12:43 ID:J+CjwOOP]
- お風呂に入るときに、
自分なりのルール通りにいかないと完璧にならない、
と思ってしまうんですが、
それを払拭するようなアドバイスをください、、、
- 650 名前：優しい名無しさん [2011/01/11(火) 11:22:50 ID:HfmW9gw0]
- この改行次郎の言葉の真意を分析してみると、改行次郎「が」改行次郎を
コントロールしたがっていると解釈できる
- 651 名前：優しい名無しさん [2011/01/11(火) 11:24:19 ID:HfmW9gw0]
- 院長はサバサバしてて、合う合わないが分かれるタイプだと・・・
自分のことが言えるタイプではないので苦手♪
- 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 11:35:16 ID:vNScwimi]
- サインバルタとメイラックスを飲んでるけど
これで本当に強迫にはあってるの？
よくわからないで医師の言う通り聞いてるけど、みんなも同じような薬飲んでますか？
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