うつ病で療養中の過ごし方 52日目

1 名前：優しい名無しさん [2010/11/23(火) 17:29:57 ID:rGbUIKkL] うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか わからない…という方のためのスレです。 療養中の過ごし方を考える場になればと思います。 前スレ うつ病で療養中の過ごし方 51日目 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1285535553/ ≪マタ〜リ進行のためのお約束≫ ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。 ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。 ・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)。 ・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。 ・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。 635 名前：優しい名無しさん mailto:ｓｓ [2010/12/28(火) 17:18:17 ID:vld+RydE] 今日も寝過ごして病院行かなかった… テンション全く上がらないけど それほど症状出てないから2日位なら薬飲まなくても大丈夫だよね？ 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/28(火) 19:25:45 ID:HI2BLDOI] 風邪引いた。今日やっと病院行った。何か長引きそう。 さらに倍ダルい。寝すぎても時間経つの遅い。空腹なのに食欲ない。とても辛い。 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/28(火) 21:33:43 ID:9c5ekBYU] >>635 経験から言わせてもらうと、薬を飲んだ方がいいですよ。 たった２日で取り返しのつかないことになるかも…。 効いていないようで薬なしでは生きてゆけないものです。 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/28(火) 23:45:18 ID:BSC/V5KA] 産婦人科に行ったら中学時代の友達に会った。 わざわざ実家近くの病院に行ったのは迂闊だった。 「もしかしておめでた？！」「いや病気で…」 「仕事忙しい？」「いや病気で休んでて…」という不毛な会話をしてきた。 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 01:23:03 ID:VRwH19iW] >>638 …本当にお疲れ様でした＼(-_-) 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 02:27:17 ID:VRwH19iW] 昼夜逆転になってしまった。。。 もう今年も終わりか〜 641 名前：優しい名無しさん [2010/12/29(水) 10:22:04 ID:L6xrIKyc] ここの所、大不調。 今日から正月終わりまで大連勤なんだけど耐えられるか… テレビゲームも15分持たず普通にテレビも10分持たず起きてから蒲団で横に成りっぱなし。 初心者で良くわからないんですけど、うつって体力も落ちるものなんすかねぇ？ 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 12:12:04 ID:Ua7piQ9N] 体力も結局落ちることになるかもしれないけど、動く気力が無くなるのが主なんじゃないかなぁ 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 14:00:44 ID:FH1/6oia] 自分も年末最後の最後に昼夜逆転になった バイトでも見つけようと思う気になったのに、 いっつもその気分になるのが夕方以降で電話繋がらない時間・・・ 今日から眠剤減らしてみようかな 10時間ぐらい寝ちゃうんだ 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 15:23:38 ID:VRwH19iW] みなさんおはようございますW >>641 私はうつで身体が重くなってすごく疲れやすくなったよ。 医師に相談して投薬で対処してもらった。 >>643 ああ、私がいるW 私も同じような感じでバイト出来ず仕舞い うつはだいぶ良くなってきたから、バイトは来年の目標。 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 15:38:55 ID:Fna6x1GG] どうしても年賀状を書く気になれない… どうしようあの嫌な職場の奴らに出したほうがいいのか 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 18:51:01 ID:X0SsKBwX] 年賀状だるいよね 診察中に、医師が録音しているけど なんのためだろう？　 ボイスレコーダーって、何かきもちわるい。 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 19:24:58 ID:SFbyhdVv] 今日は美容室にいくのがかなりキツくてまいった うつになる前はすごくすきだったのに 去年は年末年始で症状悪化したから今回は気を付けたい 帰省してる友達とは無理して会わないようにする 連絡きて断るのが辛い　とくに何度も断ってる人 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 21:18:15 ID:scgnh/Nu] >>638 本当に婦人科と産科で分けて欲しいと思う瞬間だよな 自分自身も癌検診で通ってるから、気持ちは判る 結婚で知らない土地に来ているのが幸いだけど 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 21:52:27 ID:Cts5Ooez] >>638 俺はうつで退職して昨年実家に戻ったのだが、近所のスーパーに高校時代バイトで一緒だった女性がいた。 当時は親子みたいに仲良かったから、向こうは大喜びで色々話しかけてくれるのはいいが、 「結婚した？wktk」とかは辛かった。向こうに悪気のないことは分かるから余計にね… 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 00:11:58 ID:P4mEqru0] 久しぶりに会った人に躊躇なく結婚した？とか妊娠した？とか 無邪気に尋ねられる人は幸せな証拠だなあと思う。 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 00:58:50 ID:cvZIJKL7] 今３１歳なんだけど、結婚も妊娠も遠い。 ２０歳頃から調子悪かったから就職さえまだだし。 でも引っ越して誰も知らない土地にいることが救いかな。 この時期実家に帰る人達は大変だね。 せめて来年はいい年になりますように 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 15:40:10 ID:GTkkZOK7] >>651 GL! 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 15:51:57 ID:sICdcy9y] >>650 幸せというか、おシアワセというか、おめでたいというか、 無邪気どころか邪気を感じるというか、無神経というか… 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 16:03:34 ID:GTkkZOK7] >>653 殺意すら覚える…死ね!と言いたいのですね? わかります 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 17:56:02 ID:+3yuaJG9] >>650 正直、妊娠関係は鬱関係無しに 非常にデリケートな問題だと思うので 常識知らずと言っても良いと思う（特に女性の場合） 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/30(木) 20:37:14 ID:P4mEqru0] 自分はちょうど周囲が結婚出産ラッシュの年齢だというのもあるかな。 新婚さんの友達の誘いを「体調が悪いから」と断ったら 「おめでた？（喜）」と来たからね。 なんかこういう境遇にいるということを思い知らされるのが盆暮れ正月。 あー実家帰りたくないわ 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 01:43:31 ID:/fQNfLW+] 実家帰らなければ「結婚？」とか、また「おめでた（喜）？」とか聞かれちゃったりしてW やだね〜(´Д`) 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 03:33:46 ID:CFWnfdev] 寝すぎて吐き気がする。 吐き気止め飲んだら治ったけど… 起きれないし、寝てもいれないなら何をすればいいんだろう。 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 10:24:15 ID:Ic2ThKLe] >>658 自分はソファーで横になりながらサイレントでテレビを見てました 660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 16:48:06 ID:Eka3+TPC] >>656 「おめでてーのはお前の頭じゃ、ｳﾞｫｹ」と言いたくなるな。 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 17:54:53 ID:zRiH+WlW] 夕方になってから近所のスーパーへ買い物に行ったが､ ちょうど空が晴れてて､綺麗な夕暮れだったな この時期は空気が澄むせいか､空が昼から夜に変わるときが一番綺麗なんだよ ・・・ただ、今年の冬はあまりにも寒すぎる･･･ 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 18:17:11 ID:eh9913LW] ウツに正月はキツイよ。 環境変わるし。 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 19:37:13 ID:SFAXElz0] 誰にも会いたくない。 テレビも点けたくない。 ただただ、ぼーっとしていたい。 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 19:44:02 ID:BebSgWGq] >>663 同意 今日も夕方まで寝てた('A`) 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 21:38:07 ID:W/Ab87kf] >>663 凄く分かる 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 21:40:59 ID:C6fJD1oE] 自分は今日ﾃﾚﾋﾞ放映で犬神家の一族とﾊﾞﾋﾞﾙを観た 楽しめた ﾋﾞﾃﾞｵを借りに行きたいが、返却に行く自信が無くて借りに行けない 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 21:43:45 ID:C6fJD1oE] >>666 訂正 ﾊﾞﾍﾞﾙ 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 23:41:02 ID:Oc5IkTQB] 紅白とか年末年始のニュースをみたくないので ケーブルTVを視聴中。 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 00:14:26 ID:TzLo5cDC] 取り敢えず明けましておめでとうございます ここで年越し 670 名前： 【598円】 　 【大吉】 　 mailto:sage [2011/01/01(土) 00:30:37 ID:TzLo5cDC] 病気なんてなんも変わってないけど 状況はそのままだけど 見通しはないけど それでも取り敢えず一年生きたぞー。 671 名前： 【豚】 【1107円】 [2011/01/01(土) 00:32:28 ID:COZJHdLx] あけおめ みんな良くなりますように 672 名前：omikuji 【1340円】 mailto:sage [2011/01/01(土) 00:49:38 ID:6klxM48c] 妻子が支えであり、辛いところでもある 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 01:01:54 ID:aOASrrly] 新年来ちゃったけど、生きていけるのかな？ 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 01:46:01 ID:QnvsHN8B] 俺は絶対無理だな・・・ 今は新年だから気分が高揚してるけど、4日になったら間違いなく鬱が復活する・・・ 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 01:56:26 ID:wiRwyagU] 明けましておめでとう〜 今年は良い年になりますように！ 676 名前： 【豚】 【1507円】 株価【42】 mailto:sage [2011/01/01(土) 02:25:59 ID:1c2IoLgQ] あけおめ >>675 > 今年は良い年になりますように 多分、みり 耐えられる程度の悪さでありますようにってところかな　文字どおりの世界恐慌になるかもしれんし 国民皆保険が崩壊して、再発予防で飲んでるパキシルやアモキサンを10割で買わなくてはならなくのは困る エピソードを脱した漏れ経験からすると とにかく休養　ただし、昼夜逆転し内容に、3食きちんと食べて、出来れば、昼間に太陽に当たる 家族の協力も大事　一度は、一緒に主治医にあってもらう 回復期には、散歩とかもいいかも　薬の副作用の肥満対策にもなるし、好きな音楽聞きながら、早足で歩くと気分が高揚する 金を惜しまず医者にはきちんとかかる　最初は週一で話を聞いてもらう、落ち着いてきたら2週間に一回、いまは4週間に一回 メンヘル板以外の2ちゃん（特に昼間の実況とか）は、意外と癒しになる・・ 趣味があるなら、それ関連の板もいいかも　漏れの場合は、モバイル板やAV機器板　じっくり読んで、回復後に購入 677 名前： 【吉】 【1184円】 株価【42】 mailto:sage [2011/01/01(土) 03:11:48 ID:ts77ZbDV] このスレの皆さんに 良い年となりますように。 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 03:52:30 ID:wiRwyagU] >>676 グチャグチャとウザいレスつけんなよ 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 03:56:49 ID:wiRwyagU] あー新年早々キモいクズに絡まれてイライラする 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 05:14:07 ID:60T3sXhZ] >>679 そこで対応の仕方覚えなきゃいつまで経っても同じだよ。 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 05:15:34 ID:pDmDo+6d] 新年早々朝うつに苛まれている私って… とりあえず頓服飲みました 皆さんにはよいお年になりますように 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 05:34:13 ID:08CTmST5] 欝になって、「あけましておめでとう」って言葉がすごく嫌いになった。 何がおめでたいんだよ・・・・めでたく思える人らの頭がめでたく思うし、羨ましくも思うわ。 年が変わった瞬間、去年の自分からおさらばできるのなら心からめでたく思うけどな 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 06:01:21 ID:wiRwyagU] >>682 あけましておめでとう 684 名前： 【390円】 mailto:sage [2011/01/01(土) 08:35:08 ID:+Y7eLwpg] 昨日はうつが酷くて夜8時に寝てしまった。毎年格闘技中継だけは見ていたのに。 いい年して親にお年玉貰った。申し訳ないけど、ありがたく治療費に使わせて貰います。 体が良くなったら働いて返します。 皆さんに良いお年になりますように。 685 名前： 【379円】 　 【中吉】 　 mailto:sage [2011/01/01(土) 08:45:23 ID:TzLo5cDC] あけましておめでとう 今日も普通に暮らします 686 名前：優しい名無しさん [2011/01/01(土) 14:05:16 ID:phJodZIe] あけおめ 年末はあれやらなきゃ、これやらなきゃ、 ってわさわさしてたせいか比較的落ちずに過ごせたけど、 元日になった途端落ちた やっぱ人間やることがないとだめなんだな 687 名前：優しい名無しさん [2011/01/01(土) 14:30:07 ID:1+5Arc3Z] 昨日は２２時に布団に入り、 今日は昼過ぎに鬱々としながら起床しました。 いつまでたっても過眠が治らない自分が本当に嫌になります。 年が明けても何も変わらず、どうすればいいか分からない。 こんな自分で、家族に申し訳ないという気持ちでいっぱいです。 今年こそ職場復帰したい。それだけが願いです。 688 名前： 【だん吉】 【613円】 株価【43】 mailto:sage [2011/01/01(土) 14:51:52 ID:uUchGXwQ] あけましておめでとうございます そろそろ何か進展のある年になりますように 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 18:35:28 ID:j4Q1J7aF] あけおめ〜 そしてひたすら自分の好きなことをしていま〜す 690 名前：優しい名無しさん [2011/01/01(土) 18:49:43 ID:/zA4hOZn] 明けましておめでとうございます。 夕方になって、ようやく動けるように、なりました。 おなかか、すいたので、コンビ二にいってきます。 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 23:23:15 ID:60T3sXhZ] 仕方なく親戚との飲みに行ったけど、もうずっとウンザリだった。 692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 23:48:44 ID:kMPXTN+u] 正月の馬鹿騒ぎと親類宴会が嫌で堪らない 親類、兄妹にここぞとばかりにあれこれ言われ悶々門 693 名前：!omikuji!dama 株価【45】 mailto:sage [2011/01/02(日) 00:03:51 ID:CwILosmk] 年金2級、妻と子供2人で月15.5万もらえる事になった 遡及分もあって300万 俺は物欲が無いに等しい、そういう症状だから ただ最近妻がアロマテラピストを目指し始めた アドバイザーってのになるには協会に12,000円/年を永遠に払い続けないといけないらしい とりあえず明日・明後日に受講料21,000円、受講後に10,000円、それから年会費12,000円… 年金が決まるまで妻は薄給のバイトで家計を支えてくれた、病気も理解してくれてる 当然、年金が俺だけのものじゃない、てか家族のものだと思う ただ…いきなり大っぴらな使い方をされると…妻といえどちょっと引く 変かな？俺がケチなだけか？ 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 00:22:21 ID:6EM4bM9A] >>693 そんなの払わなくても 勝手にやってしまえば、と思わなくもない。 ケチだとは思わん。 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 00:33:24 ID:M1oi7Ihl] その協会とやらはほんとにちゃんとしたとこなの？？ なんか胡散臭いんだけど 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 02:23:44 ID:0vDATa3r] 何か習い事とか資格っていうと、必ずそういうのはついてまわる。 おかしなことじゃない。 お茶とかお花なんてもっとかかるよ。 ただ今始めるべきかどうかっていうのは、二人でよく相談したら？ 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 07:03:42 ID:y8tF/spt] なんか怪しさプンプンだな。家族がマルチにひっかかってたわ。 俺なら、お互い納得できるまで話あう・・けどな。 健康な状態なら。 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 09:07:07 ID:JGaKQzQr] んー正直胡散臭いと思う。 良く調べたほうがいいのでは。資格商法ではないかと 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 09:27:14 ID:aMTqMILu] >>693 金額については何ともいえんなあ… 普通のスポーツクラブなんかでも「1万円以上/月」はざらにあるし。 非常に言いにくいことだとは思うが、その受講料は奥さんが働いた分で捻出し 障害年金の枠には手を付けないってことで、相談したらどうだろうか。 独身の俺が言うのも何だが、2級＝働けない＆一家4人で月15.5万円+300万円の一時金じゃ苦しいだろう。 お子さん達が今どれくらいの年か分からないが、学費の問題もあるし。 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 14:34:47 ID:ti9ZAgFZ] >>693 取込詐欺注意! 701 名前：693 mailto:sage [2011/01/02(日) 16:14:38 ID:CwILosmk] レスありがとうございます 協会自体はしっかりしてる、金額が金額なのでそこは頭痛をおして調べた 寧ろアロマ関係の仕事を日本でしようと思ったら、その協会に登録していないとダメなレベル だから詐欺云々の線は9割9分ないと思う ただ『今！？』というのが難しい…自分は単なるうつじゃないので先ならOKでもないんだけど 話し合い…は自分の体調面で難しい それと何より妻に対して負い目がある、年金が決まるまでの1年ほどは本当に苦労をかけたから 「だからそのくらい(の金額)いいじゃない」と思う自分と「アロマ関係の仕事なんてそうそうないのに…」と思う自分がいるんだ …と考えるだけで吐きそうになる、色んなことがグルグル回ってツライ チラ裏で本当に申し訳ないです 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 16:59:31 ID:TkPG1PZX] >>701 単なる趣味の出費と考えるには大きい金額なのかな？ >>701が何に躊躇しているのかわからない。 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 17:10:04 ID:tvw7LcCS] >>693 いろんな考え方があると思うけど ただもうこれは別な考えなんだけど、奥さんが好きなことをやるっていうことが 意外と>>693の心の負担を軽くしてくれることはあると思うんだよね それを年金でやらなくてもというのはわからなくもないけど、 心配し合うことだけが夫婦じゃないというか お互い好きにやるぐらいの気楽さが少しあってもいいのかもしれない 守りに入らない意外な流れが生まれるかもよ もちろん現実的に可能であればのはなしだけどさ 女性意見です 704 名前：693 mailto:sage [2011/01/02(日) 17:30:30 ID:CwILosmk] >>702-703 本人は真剣にその道での就職を目指しています ただ田舎なので難しいかと 何に躊躇してるか… 年金は偶数月に貰えますが、自分はDrストップで一切働けません でも家の家計は自分が握っています（物欲が皆無で酒もタバコもやらないので） 家計を預かる立場としてはアウトと言いたいのですが、自分は働いてなくて妻は厳しい環境で働いてくれているので しかもちゃんとした話合いができないので、いつも自分の頭の中でグルグル… 「止めて欲しい」と言えば妻はおそらく止めるでしょう、家計のことを考えて 守銭奴なんじゃないかと思う時もあります、上手く言えないのですがその辺りでしょうか 年金生活はまだ貰い始めたばかりなので、軌道に乗っていないと言うか、計画が立てられないんです その段階の話だったので、現実的にどうか…というのも難しい問題です 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 21:18:45 ID:hGbsHVdT] ボイスレコーダーで録音してるみたいですが 普通ですか？ 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 21:45:40 ID:TkPG1PZX] >>704 ちゃんとした話し合いができないのはなぜでしょう。 ここに書いたとおりのことを、奥さんに言ってみたらどうかな？ 自分が働けないので働いてくれていることに感謝してるということも伝えて。 家計の見通しがつかないならば、家計簿をつけてみるというのも良いと思います。 これだけ月に必要だから、と言われたら奥さんも納得するかもしれないし。 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 22:08:25 ID:QCEGcRjh] >>704 地方の大都市に住んでいるが，アロマ関連の小さな店はできてすぐにつぶれる。 個人開業など考えているのなら危ない橋だと思う。 大手の店は身近にあるのかね？ 女性意見です。 708 名前：693 mailto:sage [2011/01/02(日) 23:07:19 ID:CwILosmk] >>706 ここにレスできているのは、テキストファイルからコピペしているからです つまり、顔も分からない皆さんに対してでさえリアルタイムでは説明できないのです 自分のうつ病は症状の一つで、メインは言語・記憶障害です あと妻曰く致命的なのは、家族＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自分　という価値観だと言うことです 自分にとっては、自分がいくら難病であっても家族が第一で、 自分の病が原因で、家族に多大な負担をかけているのではないかという自責の念に苛まれ続けているのです 妻に言わせれば、当たり前のことをしているのに自分が卑屈になり、家族に気を使いすぎているそうなのです 上記の理由もあって、デリケートな問題には極力触れず…悪く言えば先送りしているのが現実です 特にお金の問題での冷静な会話は期待できないからです 先程も書きましたが「経済的に苦しいから止めて」と言えば止めてくれるでしょう ただ、仕事もしていない自分が言える立場なのかという思いもあり、それが辛いのです >>707 個人開業は考えていないと思います 大手なのかどうかは分かりませんが「生活の木」という店はあります 709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 00:58:32 ID:umDENOwX] >>708 > あと妻曰く致命的なのは、家族＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自分　という価値観だと言うことです 確かにそれは痛いなあ。うつ病のテンプレみたいな問題。 > 先程も書きましたが「経済的に苦しいから止めて」と言えば止めてくれるでしょう まあ「止めて」じゃなくて相談で良いんじゃないでしょうか。 今までのあなたの書き込みを見ていると、冷静に相談するのは厳しいだろうから 文章は書けるようなので、あなたの思っていることを箇条書きにして見せるのも良いかもしれない。 それを奥さんに見せるときは、最低でも一晩置いて推敲すると良いと思う。 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 01:08:49 ID:HEzHorRG] >>708 奥さんに手紙として渡してみたら？ >>709さんの言われるように箇条書きでもいいと思うし。 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 03:28:17 ID:onnQZO9+] 最近、体力の低下で悩んでいます。意欲の低下なのか体力の低下なのか判別の着きにくいところですが。 質問したいことは、現在の状況に会う「体力のつけ方」です。 ■スペック　年齢32歳男性、事務職　鬱病発症から２年。 ■これまでの履歴 2008年10月ごろから抑うつ、12月うつ病へ昇格 2009年2月まで何とか職場に通うものの通勤を断念、2か月ほど入院・休職、入院明けは4キロくらいの散歩は出来た。 2009年8月職場復帰、午後から週3日半日勤務をするものの、元来の性格から残業などしてしまう 2009年12月症状悪化、再発、再び一時休職と上司の管理の元残業など一切せず 2010年3月ごろ、若干症状が上向き、週3日から週5日へ 2010年10月ごろ、症状が進展、半日勤務から少し労働時間を延ばす 2010年12月ごろ、疲れを感じるようになる。 ■現在の体力状況 文庫本1冊が丸々読めない。 ボーリングは2ゲーム程度で息が上がる。階段は３階分が限度。 自宅と会社は車通勤で、会社ではずっと机に座りっぱなしのため万歩計で測ったところ毎日多くて1キロしか歩いていない。 スポーツジムは入ってみたけれども、対人違和感や、ランニングマシンの単調さに耐えれず退会×２か所 土日は疲れからか１５時間くらい寝ないと体が持たない。 ■戻したい自分 まず、手軽にできる運動から何を始めればよいでしょうか。 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 09:09:34 ID:umDENOwX] >>711 32歳でその状態なら、意欲の低下に伴う体力の低下の可能性高し。 まず手軽にできる運動としては水泳がオススメ。体が急激に疲れるような運動じゃないから ヤバくなる前にすぐに止められる。カナヅチなら歩くだけでも良い。 人間というか生物は根本的に海育ちだから、水につかるのは癒しになるって言う人もいる。 もちろん、水が生理的に苦手な人もいるので、そこはあなた次第。 713 名前：優しい名無しさん [2011/01/03(月) 10:11:26 ID:yEdR8fx5] あなた次第、とかあなたはどう考えているの、とか そういう言葉に無条件に恐怖感をもつ なぜだ 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 11:24:57 ID:gJcv3dZ7] 自分の決定に自信がない、というか決めても守る自信がないからかな 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 11:25:52 ID:gJcv3dZ7] 自分の欲求がわからないっていうのもあるかも 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 11:28:41 ID:dBjM7jXL] >>711 体力をしようとする考え方がうつ病になった原因のように思う 体力よりうつ病を軽快させる方が近道 そのためには体力を付けるより毎日十分な睡眠をとることを優先する 飲酒は睡眠を浅くするので厳禁 するなら気分転換の散歩程度で十分 その時に４キロとか目安にしないこと 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 11:30:57 ID:dBjM7jXL] >>711 今気づいたんだけど・・・ 書き込みの時間も問題だと思う 連続の休みでも規則正しい生活をすべき 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 14:50:54 ID:YzMMnzar] なごむお www.youtube.com/watch?v=FlnyLYCANYU 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/03(月) 17:09:23 ID:jXgi3fJJ] >>716 >>717 クヨクヨｗ、親父や親戚連中にはちゃんと挨拶したかｗ？ たまには早起きして、規則正しい生活を送る気は無いのかｗ？ 720 名前：優しい名無しさん [2011/01/03(月) 23:18:11 ID:onnQZO9+] >>712 水泳はジムにいけばこのシーズンなら泳げるかな。 水自体は得意でした。健康な頃は1キロくらいは軽く泳げてたので >>716-717 ありがとうございます。睡眠が安定しないのはずっと課題でして。 この時間くらいに睡眠薬を飲むんですが、 すっと寝れるときもあれば、3時や4時まで寝れないは当たり前、 結局徹夜になることも多くて。 医師からは「眠剤はこれ以上出せないよ」と言われてます。 一応起床時間と出退社時間は一定にするようにはしてるのですが。 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 02:02:31 ID:h6zLHbkt] 安静にしとくのっていい事なの？悪い事なの？ 722 名前：優しい名無しさん [2011/01/04(火) 03:32:31 ID:6LfTnovZ] ああ、今日もこんな時間だ、、、 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 03:58:16 ID:mQ0AFqN1] 2錠飲んだが気持ちよくなっただけで効かないな 。。。 明日まで休み。 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 05:57:49 ID:MK8f89ue] >>693です、お騒がせしましたが一応、払うということで解決致しました いろいろなご意見、本当に有難うございました、助かりました 以後、名無しに戻ります 話は変わるのですが、>>708で『家族＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自分』と書きましたが もちろん嘘ではないのですが… 症状なのでしょうか、全てのことに対して先々の計画をきっちりと立ててしまう癖があります（妻曰く発病後〜との事ですが） 計画というより、「こういう段取りでいかなくてはいけない」というレベルです それが少しでも狂うと、かなりの精神的な負担を伴います 3日前から5歳の娘（保育所）が熱を出しました、昨日の段階で37.5度です 保育所は明日から始まり、明日は2週に1度の通院日・しかも妻の仕事始めが6日なので、主治医の先生と妻が話ができる滅多にない日なんです ただ、明日の段階で娘の熱が下がらなければ、当然ですが妻は病院には一緒に行けません 娘のことは大切ですし心配です、『家族＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自分』は嘘ではありません ただ…吃音がひどく毎回あまり話せない自分に代わって、妻が比較的客観的に日々の事を話してくれる機会は滅多にないのです 一緒に病院に行くことは前々から自分の中で予定に組み込まれています、予定が変わることは考えていません・と言うより考えられません このジレンマと言うか気持ちの中の差異で一昨日から悩み続けています、本当に苦しいです 家族を第一にしているのは建前で、本当は自分の思うとおりに物事を進めたいだけのエゴイストなんじゃないだろうか…と毎日思います 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 13:23:15 ID:qaesKmdx] 強迫観念症では。 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 15:48:19 ID:StMVa/tC] 今日も一日、何もしなかったなあ・・・ あえて挙げれば、部屋の掃除とベランダの植物に水をあげることくらい 最近、何もしてないのに、一日が過ぎるのが早くなったように感じる 逆に正月に急用で近所の電気店へ出かけたときは、時間がたつのがゆっくりに思えたのに・・・ 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 18:47:09 ID:O4ESOKQD] 「人が理由を求めたからだ　苦しみの理由　悲しみの理由　生の理由　死の理由　なぜ人は苦痛に満ちた人生を送るのか 　　なぜ人は不条理な死を迎えるのか　人智を越え流転する運命に人は理由を求めた　それが神　そして我はそれを為す 　　そう求められ　存在する我は運命を司る　人間という種の本質にしたがい　我は一人一人の運命を紡ぐ 」 「お前が運命の支配者だというのか？　お前がすべてこうなるように仕組んだというのか」 審査「はるか遠き過去よりお前はここにあるべく定められていた　人の深層意識に働きかけ　血と血を交わらせ　 　　お前が生をうける時代に向けて　お前にとってのすべての出会いもまた　お前という人間が生まれ出づる血脈を作り上げた 　　歴史を操作し　お前に相応しい環境を作り上げた　お前がここに至るべく定められた運命の一部だ　」 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 20:32:53 ID:XBAJ/nqc] >>726 俺も今日は何もしなかった 一日が早く感じる君がうらやましい 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 21:02:07 ID:t6hxZCc2] 本当に鬱病は辛い病気ですね。 失うものがでかすぎます。私は本当に沢山のものをなくしました。 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 21:41:42 ID:XBAJ/nqc] 妻・子供・有名企業勤務のステータス・生きたいと思う気持ち・楽しみにしていた趣味・・・ ほかに何があるだろうか？ 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 22:16:41 ID:98YPUB5v] 今日コーヒーメーカーを捨てた。 もうしばらくは飲めないから。 鬱になってから使ってなかったら埃をかぶってた。 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 22:56:46 ID:Q0FPqsmH] 2002年：脳出血 2003年：不安障害で休職開始 2004年：復職。地味に復活開始 2005年：心身面共にピーク 2006年：うつ開始 2007年：休職開始、てんかん発作 2008年：てんかん発作 2009年：休職のまま退職、てんかん発作、骨折、ED 2010年：彼女と別れる、自殺未遂、骨折 今年はどうなるか…。orz 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 00:48:26 ID:DFcyzOAo] 今日治療のために産婦人科いってきた。 病院は近代的できれいなんだけど，そこに患者として来る 奥さまやおねえさまのおしゃれなこと！トレンドをしっかり押さえてます。 とりあえずあるもの着てこうどうせ会うのあの爺医者だけだし メイクも粉など眉だけでいい といういつものメンヘラファッションでいっちゃったら浮いた 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 02:05:31 ID:yG6sW4Pd] 今断捨離してる。 ちょっと心が軽くなった 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 10:43:47 ID:cZurKUVt] >>732 てんかん発作をセットにすれば障害年金の厚生２級は確実でじっくり治療ができるじゃん 早く申請しないと今は半年くらいかかるらしいよ 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 12:03:51 ID:MFWbudOx] 年末に電気ケトル買った。 部屋ですぐに温かい飲み物が飲める。 ホントお湯沸くの早いし超便利。 インスタントの味噌汁・スキムミルク・ココア・コーヒー・紅茶もそろえた。 シナモンとかオールスパイスとかしょうが足して体あたためる。 体温めてひたすら休息する。 737 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/05(水) 14:05:04 ID:+ubObJXw] 自分の場合、年末に電機毛布かったら暖かくて布団から出られなくなった。 起きてもすることないし、寒いので、6時、10時に眠剤飲んで寝てしまった。 これって一番よくないパターンだけど、 ほんと、寝ていたいっていうかね。。。 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 15:37:06 ID:uufyalUC] 途中までしか見れなかった映画をゆっくりみて、 料理して（といっても1品）、いまテレビみてる。テレビ見るのかなり久しぶり。 達成感や充実感は全くないけど、こう書き出してみると今日はいろいろやれた気がする。 ただ散歩程度の外出がなかなか出来なくて困ってる。 これから洗い物します。 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 16:15:29 ID:ZVd4T8Xn] >>735 半年なんてものじゃない 俺は7ヵ月半で厚生2級きたが、それでも早い方だって言われた 下手すれば10ヶ月だって 740 名前：732 mailto:sage [2011/01/05(水) 17:33:12 ID:0m+dRjjJ] >>735 どもです。障害年金の申請は昨年末ギリギリにしました。 病名はうつですが、脳出血後遺症による記憶力低下、てんかん発作のリスクありなど、 医師が強調して診断書に書いてくれました。 b2c3(4)なので障害年金スレを見ると、うつで2級は難しい雰囲気ですが… ちなみに結果が出るまでは、早くても半年とのことでした。 あと、今日市役所で障害者自立支援法の申請してきました。こちらは結果が出るまで2〜3ヶ月。 役所の人によると医師が診断書を書いてくれた時点で、大体通るとのことです。 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 17:52:43 ID:Jzcp+X1y] インフルエンザにかかってしまったorz でもこれを理由に心おきなくひきこもれて、眠れると思うとほっとした。 しかししんどいよーー　 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 18:11:16 ID:GCmsE+AY] 連投すまんが 医者に仕事は1週間休みなさいね。と言われ、黙ってたら仕事してないの？と追及され滅入ったよ… 働いてませんとは言えなかった自分。 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 18:21:39 ID:qdz7D1WM] この1年抜け毛がひどいと医師に相談したら、 「それは今まで生活習慣がひどかったからでしょ」と言われた。 この3カ月くらいはまともな生活してると答えたら、 「それじゃあ分からない。皮膚科とか行けば？」と言われた。 ちょうど薬変えた時期と重なってるから薬のせいかもしれないと思ったのに、 全く相手にしないって何なんだろう。正直ムカついた。 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 20:36:50 ID:yTwFpiRu] >>737　自分もそういう時ある 日中眠剤飲んで寝逃げしたいみたいな >>741　わかる。自分も風邪引くとどこかほっとする >>743　確かに髪の毛って3ヶ月前の生活習慣というかそのくらい前に受けたストレスが反映するみたいだよ 影響が遅れて出てくるらしい でもその医者の言い方はちょっとぶっきらぼうで腹立つかも 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 01:41:27 ID:rGPVnkYC] 42 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2010/12/05(日) 23:20:06 ID:KVDSE57PP 岡村「そういやさ、あれ欝ってなんなん？」 矢部「なにがですの？」 岡村「だから欝ってなんなん！ゆうとるんや！」 矢部「なに怒ってはるんですか？w」 岡村「そら怒るわ！なんや欝って！…甘えか！」 矢部「言いすぎですよw岡村さん今は本当にそういうのあるみたいですから」 岡村「そんなん知らん！わしなんぼほどストレス溜めて仕事しとる思うてんねん」 矢部「岡村さん、いい加減にしてください」 岡村「そんなやつら死ね！！！！！！」 矢部「岡村さん、ちょっといいですか？(ﾊﾞｼﾝｯ!!)」 岡村ってこんな事言ってたくせに自分が鬱になったら 大騒ぎしてさも自分がどれだけ大変だったかみたいに テレビで言ってんの？ どんな顔して言えるんだか。 746 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/06(木) 01:42:44 ID:v1SBfC0y] >>744 レスありがとう。 ほぼ一日ネットやってるのが今の過ごし方 仕事辞めてから３カ月たつけど、あと、３、４カ月は休むつもり。 それにしても、睡眠障害だけはしつこく残るな。。。 眠剤はだいぶ減ったんだけど。 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 01:57:29 ID:rGPVnkYC] あ、>>745は嘘情報かもしれないんだね。 ごめんなさいごめんなさいごめんなさい 748 名前：rita坊 mailto:coolmiracle@excite.co.jp [2011/01/06(木) 02:35:37 ID:qFrrpHo9] リタが必要な方いらっしゃればメール下さい。 １００錠　\25,000 749 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 03:51:17 ID:RcBs/+Ig] >>724アロマセラピストになるには、これから何十万単位でお金かかると思う。アドバイザーだけでも無いよりはいいけど。当方同じ協会のアロマセラピーインストラクターです。 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 04:43:25 ID:FD5JjPyS] 先生のいうことには絶対なので先生の言う事に従い受け入れます そこには今まで良くしてもらったことなど様々な思い出があるからです。 教科書どうりの模範的な解答しか出せないセンスの欠片もない答えですが これが今の気持ちです。眠れない日々が続いていますが、おやすみなさいませ。 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 06:00:31 ID:V45mRw+Z] >>745 かばうわけではないけどさ 自分は精神疾患の罹患率が高い職業で うつになった人とも複数名一緒に働いたことがあるけど その辛さやどうしようもなさは全く理解できなかった。 この人いい年して使えないなあとか、休みがちでこっちが辛いわとか ミスばっかするくせにプライドだけはもっててめんどくさいとか そんなことを確かに思ってた。 人の痛みに気付けなかったんだなあと思う。 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 06:12:51 ID:t4Zog87k] 「その気持ちよく分かるよ。」 って言葉があるけどさ、 鬱病ほどその言語が全くもって当てはまらないものはないと思う。 この病気はもうガチでなった人にしか理解できないと思うんだわ。 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 09:18:37 ID:bQ1IkgIb] >>752 うん。経験者以外では神様でもない限り無理だと思う。 軽・中程度だと気力が起きないのに、一部自分のやりたいことは体力いることでもできるから怠けに見られるし。 俺の休職初期の一番の趣味は筋トレだったし。それもじきにやる気がなくなった。 重度になると、やりたいことすらほとんどなくなる。 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 10:01:06 ID:xrthcDM7] 信頼してる主治医「仕事！？まだそんなふざけたこと考えてるの？休養かデイケア、2択だから」…隔週15分 母親「やる気になったら仕事なんてできる！良くなってる…てか治ってる！バイトくらいしろ！」…ほぼ毎日 どちらの言葉が理にかなってるかは言わずもがななんだけど、こうも毎日言われると洒落じゃなく洗脳されそうになる 「断薬してもいけるんじゃないか…仕事し始めたら病気なんて気にならなくなるんじゃないか」って…怖い 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 14:18:06 ID:C00MYuCO] 強さも弱さも 善も悪も！ 同じように受け入れろというのか！？ 無理だよ・・・ ちっぽけな私の心では・・・ 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 14:26:06 ID:tUT+rKff] どんな　つらい事が起きても・・・・・・ それをすなおに受け入れなさい 誰かのせいにしたりせず・・・・・・ 自分自身を良しと受け入れなさい あなたが失敗したり負けたと感じた時も・・・ ... 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 16:37:02 ID:CzeFkWUM] >>745 嘘情報かもしれないけど、それが世間の認識だと思う >>753 精神科医ですら理解はできてないだろうね 758 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/06(木) 19:52:06 ID:v1SBfC0y] 精神科医でも安定剤、眠剤飲んでる人けっこういるよ 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 21:04:54 ID:UVMUt83O] >>757 おまえ、今日も早起き出来なかったのか？ 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 21:42:17 ID:CzeFkWUM] >>759 ん？ 午前中は診察だったけど？ 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 21:49:29 ID:UVMUt83O] >>760 釣れた！(超爆笑) 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 21:56:16 ID:CzeFkWUM] >>761 何？ 大規模規制が始まろうって時に呑気だね 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 22:15:45 ID:M8RbD5ed] >>762 え？ニュー速＋の問題で？ 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 00:28:00 ID:0HTofC7U] 今日は一日だめだったー。 お風呂入ると、動ける気がするから昼間から入ってみたり、 子供にマッサージしてもらったりしたけど、外出できず、 結局起きていられたのは、４時間だけだった。 以前は、家事することもままならなかったのが、 今は家事は完璧なので、これでよしとしなくちゃなのかな。 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 00:44:07 ID:66rjIC4K] >>763 ニュー速＋見たらトンでもない状態になってるな･･･ こりゃまた規制されるのかなぁ？ 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 00:45:31 ID:zP1XOO3I] >>765 スレ何本立ってるんだよｗ 大規制は避けられないね。 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 00:55:46 ID:66rjIC4K] 仙谷が更迭されそうで、そちらの方面の連中が怒り狂ってスレ建てしてるんだろうなｗ 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 01:24:52 ID:5ZViHX/I] メダカを飼ってます。 たまにエサを与えるだけで元気です。 ２年目の冬を越そうとしてます。 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 02:22:16 ID:1BKe09Km] >>768 メダカって、結構、永く生きるんだね。 自分は何気に買った200〜300円の観葉植物が、 枯れずに緑を見せてくれてます。 ところでスーパーで、パスコの、レンジで20秒程チンして食べる食パンを 買ってきて食べたら、何もつけなくてもウマー。 タンパク源に魚肉ソーセージを買ったから、 明日の食事はちょっと楽かな。 野菜が欲しいところだから、コーンスープで補うか。 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 07:39:52 ID:V4DjM6Fq] >>759 起きたよ！ お前も偉そうに言ったんだから起きたら？ と言われると嫌でしょ また〜りいこうよ 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 09:22:59 ID:Yh4eTfFK] 今日は今年初の診療日で、ただでさえ混むわと思ってたら 今朝は大雪。うえーー行きたくない。でも薬ない。 772 名前：優しい名無しさん [2011/01/07(金) 17:02:52 ID:HRn/7lEs] >>768>>769 サボテンも生命力があると思います 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 17:22:32 ID:V4DjM6Fq] メダカは簡単だよ ヒメダカはエサ用を買えば安いし繁殖もできるよ 自分はメダカは卒業してグッピーに挑戦中 あとベタも飼い易いですよ 全部、冬はヒーターがいるけど１０００円ちょっとで売っている 774 名前：優しい名無しさん [2011/01/07(金) 17:47:57 ID:HRn/7lEs] >>773 メダカは水道水でも良いですか？ 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 18:32:19 ID:V4DjM6Fq] >>774 カルキ抜きは必要ですよ メダカ飼育セット１９８０〜２９８０円 水草２５０円 砂２９８円 エサ２９８円 メダカ水つくり３９８円 これだけ揃えれば完璧です 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 18:33:45 ID:V4DjM6Fq] あ、肝心のメダカですがエサ用ヒメダカなら１０匹１００〜２５０円 777 名前：優しい名無しさん [2011/01/07(金) 18:54:23 ID:HRn/7lEs] >>775>>776 ありがとう。一度店に行ってみます。 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 20:50:42 ID:S91NzwzJ] ID:V4DjM6Fq、ﾌﾟｹﾞﾗ(笑) toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1292511099/l50 213 ：優しい名無しさん：2011/01/07(金) 15:26:13 ID:V4DjM6Fq お！おいらも３９歳！ 今年に４０になるから前厄ってこと？ それとも来年？ 216 ：優しい名無しさん：2011/01/07(金) 16:05:20 ID:V4DjM6Fq >>215 お！おいらもバツイチ！ １人じゃないと厚生３級だけでは生活無理ｗ 貯金は退職金と失業給付だけで折半した貯金はなくなったorz 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 20:53:49 ID:S91NzwzJ] ID:V4DjM6Fq　の生活ｗ toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239295730/ 俺の先月の支出は合計で３４０１８円でした。 バツイチ独身で一戸建てに1人暮らし。 住宅ローンは退職金と父親の生前贈与で完済済みです。 食費 １３,１０８円 　…もちろん自炊です 診察薬代 ０円　　…自立支援で自己負担ゼロの自治体に住んでいます ＮＨＫ受信料 ０円　　…手帳所持しゃなので手続きをしました 散髪 １,６８０円　 …水道料金の請求がない月にカットします パソコン ３,２９８円 固定電話 １,９９２円　 … 携帯電話 １,３５６円　　 電気 ３,６７７円 ガス １,１３１円 水道 ０円　　…今月は請求なしです ガソリン　　　 ４,０００円　　…病院が遠いので通院用、作業療法で週３回通院中です 健康保険　 　２,０００円 国民年金　　　 　　０円 …４月に全額前納します その他　　 　１,７７６円 こうして見ると障害年金の範囲内で生活できてるなぁ。 貯金が減らないのもうなづけるなぁ。 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 21:32:15 ID:V4DjM6Fq] >>779 クヨクヨ男って本当に朝起きれないんだ こんな時間ばっか書き込んでるって昼夜逆転じゃないの？ 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 21:35:08 ID:S91NzwzJ] >>780 河内長野のクヨクヨ男、今日も即効で釣れた(大爆笑) 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 22:07:21 ID:V4DjM6Fq] >>781 君がクヨクヨ男じゃないの？ 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 22:38:16 ID:tYx6mvGq] 昨年の12月上旬に肩と上腕を強打し骨折し三角巾のまま年越し。 今日整形外科に行ったら、もう左手の三角巾は外して良いとのこと。 重い物を持つのはダメだが、日常生活レベルならOKだって。リハビリも必要なし。やったね！ 動かすと左肩と上腕のジョイント部が少し痛いけど、これは関節がまだ軽度の損傷＆長期間の拘束で 固まって痛んでいるだけで、特に問題はないらしい。 両手でキーボードを打てるなんて約一ヶ月ぶりだ… これで家事もできるし（包丁、コンロは母に止められていた）、一人でバスにも乗れる。 また、幹部固定のために変な体制を保持して寝ていため、睡眠が異常だったがもう治るだろう。良かった… 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 22:41:52 ID:Bc/KKL89] おとといやっと年賀状だした。 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 23:10:47 ID:BFmqh+5b] ここ初めて見て現行スレだけ頭から読んでたんだけど、みんな同じような悩み抱えてんのね。 俺も仕事休み始めて１月くらい(休職は３回目)で正月ということもあり実家にお世話になってるんだが、 さっき親から「ずっとPCの前にいないで散歩とか運動とかして病気治そうとしろよ」的なことを言われた。 北国なので家の中で暖かい場所がリビングしかなく、そこでは家族がずっとTVを見ているんだが、 俺はTV嫌いなんでノートPCでネットしてたらダメなオタクにみえたようだ。 昔好きだったゲームとか本とかも楽しめないし、新しいことを始めるのは億劫だし、 療養しろと言われてもどう過ごせばいいんだろ。 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/07(金) 23:44:37 ID:V4DjM6Fq] >>785 自分は過労と薬の副作用で最初の２週間は毎日２０時間くらい寝てた 療養しろということは何もしないことなんだけど、療養の仕方を考えちゃうんだよね そんな必要ないんだけど考えちゃう ゴロゴロしていていいし、自分がしたいと思うことをすればいい することを探さないことが大切 無理に探して、無理にして、ダウンしないことに注意だね 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 00:16:06 ID:Jjuf7oLd] 今日おみくじを引いてきたら健康面では 「体力の限界をわきまえていれば無事」 「医師を信頼し指示には忠実に従うべし、全快は近い」だって。 なんか引っかかる気もするけどがんばろうとおもった 788 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2011/01/08(土) 00:16:33 ID:mGaoXX3u] >>778-779 >>781 お前まだこんな事やってんの？ アク禁にされた過去をちっとも反省してないな。 洗いざらいお前の恥レス晒してやろうか？ 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 00:19:22 ID:ImQtKxvF] >>788 あいつが噂のクヨクヨって奴じゃないのか？ まぁーどーでもかまわねーけど（棒読み） 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 00:56:23 ID:ZCgADOcf] >>787 ＞全快は近い ここを信じたいよね。 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 02:08:10 ID:UATybgsT] うーん、薬で、やる気は出るんだけど、 例えば一日勉強すると、2週間くらい寝たきりになる。頭痛、痺れ、その他、何だろうな。 病院行ったら、3日は身動き取れない。 体がというより、脳がついて来ない。 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 05:41:54 ID:fpdDQPfG] 今日久しぶりに外出しようと決めて、早く起きようと眠剤飲まなかったら、 今まで一睡も出来なかった。 公的手続きとか、ずっと先送りしてる。 外出できそうにない。 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 09:03:37 ID:JKFilSYg] わかる 睡眠薬飲まなくて早朝覚醒を狙って一睡も出来ないパターンね そういう時って睡眠導入剤だけ飲むって手もあるけど それはそれで失敗するんだよね〜なぜか導入剤だけじゃ効かずに 一睡も出来ないってことがある やはり普通に薬飲んで目覚まし時計が一番いいと思う 目覚まし時計とかここ２年間縁が無かったけど 久しぶりにかけたらちゃんとその前に起きれたよ 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 09:43:11 ID:fpdDQPfG] >>793 こんな馬鹿は自分くらいだろうと思っていたのに、 レスがつくとは。 ありがとうございます。 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 10:38:44 ID:bE754HCD] >>791 ちょっと違うかもしれないけど 自分は人と会うために外出するとそうなることが多い どうしようもないくらいの疲労困ぱいで１週間以上長引くこと多々ある 家にいると別の意味で気が滅入るのでつい都合が付くと会う約束しちゃうんだ そのときは一見楽しいし、最初は別の理由かと思っていたんだけど 手帳に書いて行動パターン見ると明らかにその傾向があって 最近はそのときやりたくても後々のこと考えると躊躇してしまう ちなみに一人行動はわりと大丈夫 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 12:07:17 ID:ZaeGDbcD] 久しぶりにギターを引っ張り出してかき鳴らす 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 14:10:17 ID:9Baks6ik] 予定を入れてしまったが後悔している 鬱がひどくて動けない　でもドタキャンできない もうしばらく予定は入れないことにする 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 15:14:56 ID:JKFilSYg] うつの時の予定は止めておいたほうがいいよね ドタキャンで相手に迷惑かけるし、行ったところで自分が辛いだけだし 799 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 18:19:05 ID:LNX6zvhR] 自分で何しでかすか分からんｗ 盗んだバイクで走り出すかも知れんｗ 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 19:01:21 ID:GrZ0Rn2K] クヨクヨの奴、深夜に出没してＩＤばれたから出ずらくなったなｗ 801 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/08(土) 20:01:22 ID:ZxZo5ynO] >>796 自分もちょっとやってみたんだが、30分で疲れた。。。 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 20:31:33 ID:IXOqrSd4] 一日何かをやると、次の日何もできない。 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 21:38:22 ID:kDtwl2n9] >>802 こんどやるときはその半分のちからと時間で それでもひびくならもっと減らして・・・ そうしてくといまどれくらい出来るのか出来ないのかわかるようになる 調子の良い日と悪い日もわかるようになる 804 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 22:37:12 ID:wkKRL/P6] みなさんは毎日　寝たきりですか？ 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 22:38:07 ID:ImQtKxvF] >>801 ３０分で疲れたのか、３０分は普通に弾けて疲れたのか ３０分も弾けたんだから立派だよ すごく集中できたんだからさ 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 23:05:42 ID:M8UVRQ4o] あああああ駄目だ！ 回復しようといろいろやってみてるけどどれも上手くいかない。 そして大した失敗でもないのにものすごくイライラする。 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 23:28:29 ID:9Baks6ik] なんとか予定を消化してきた 楽しめたと思う 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 23:31:52 ID:ImQtKxvF] >>807 おめでとー 一歩前進だ 例え明日ダウンしたとしても「予定消化＆楽しめた」という実績は自信にしていい うらやましい 809 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/08(土) 23:46:41 ID:ZxZo5ynO] >>805 ありがとう 最初は感覚を取り戻す感じだったけど、徐々に弾けた。ゆっくりめの曲だけど。 でも、疲れたな〜前は疲れなかったんだけど。。。 810 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2011/01/09(日) 00:17:28 ID:HpvSSFVt] >>800 お前ホントに素性バラすよ。 覚悟しときな。 811 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2011/01/09(日) 00:29:27 ID:HpvSSFVt] うつ病で療養中の過ごし方４３日目 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/ ここでAA晒してるバカ 410 アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ sage New! 2010/04/12(月) 02:06:54 ID:wmu8lSPZ アニヲタニートの過去スレはここで見れる。 問題はあぼ〜んされてるレスが多い事だな・・・。 うつ病で療養中の過ごし方４６日目 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263102431/ うつ病で療養中の過ごし方４５日目 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259139730/ うつ病で療養中の過ごし方４４日目 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253975177/ うつ病で療養中の過ごし方４３日目 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/ ここであぼ〜んされまくってる。 これだけ貼り付いてるようじゃ 相当このスレに粘着してる証拠だよな？ アニヲタニート（笑） 812 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2011/01/09(日) 00:37:12 ID:HpvSSFVt] >>800 しかもお前働きもせず、多重人格障害も治らず 永遠に2ちゃんやってるつもりか？ お前ホントに2ちゃん無くなったら死ぬだろ。 何せ丸々4年ぐらいは貼り付いてるしな。 どうやって生活してるのか分からんけど 親に恥じな生き方しろよな。 813 名前：アニヲタニート（笑） ◆NeetoNHnhQ mailto:sage [2011/01/09(日) 00:42:34 ID:HpvSSFVt] 最後にこれだ。 これがアニヲタニートの実態ってやつだ。 �@いつも同じAAとレスしか貼れないアニメ脳。 �Aニートなので毎日２ｃｈが出来る。 �BYOとか今頃の若い奴でも使わない英単語を使いたがる。 �C言葉で競れなくなったら常にAAに走る。 �D( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ を極端に嫌う。 �E頭が悪いから普通の事が出来ない。 �F低脳なのか、いつも同じレスに終始する。 �Gレスで攻撃されるとすぐにROMる �Hレスする時は闇の力というアホな言葉でレスをする �IとどのつまりAAとコピペでしか勝負出来ない。 �Jしかも多重人格で2つのPCで操作してる人間失格者。 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 10:10:45 ID:HqrROb5F] >>808 ありがとう　ちょっとダウン気味ですが その言葉が励みになります 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 15:29:17 ID:0+uuZOtP] 貿易事務の勉強してる。今は初級の「Ｃ級」をまず取得しようかと。 あとは中国語＆広東語を話せるように。。。 英語だけでは生きていけないね。目指せマルチリンガル！ 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 18:26:29 ID:ohJ6/eqK] 成人式行ってきました 精神年齢の低い方達が大騒ぎする会場だったので疲れてしまいました なんでこの人たちはこんなことで楽しめるんだろうか…などと考えていても辛くなってしまいました 817 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/09(日) 19:54:46 ID:SregjH4f] 元々テレビはＮＨＫしか見れないんだが、 地デジに備え、３２型液晶テレビ買ったんだけど、 画面でかいと疲れるね。画面も暗いし。。 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 21:31:53 ID:Rn1eSZXQ] 家で一人で見る分だったら16〜19型くらいで十分じゃない? もしくは地デジチューナー取り付けるとか。 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 22:14:33 ID:sQ2bl6ne] 訪問介護を医師に言われました。 何か悪いのか？躁かもしれませんが、今は規則正しい生活も出来ているし、 職場に復帰する気力も出てきたところなので、 考えれば鬱 820 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/09(日) 22:16:23 ID:SregjH4f] >>818 そうでしたね。。 小さい方が落ち着くわ。 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 22:27:16 ID:Ap42ljuw] >>817 俺は去年26インチAQUOS（ただし亀山工場モデルではなしの廉価版）買った。 画面から1m位なので大きさ的には十分。これより上の32買ったらデカすぎて気分悪くなると思う。 それにしても、量販店などのAV機器売り場とかに行くと不況とはとても思えない。 日本の住宅事情からは考えられないほど大きくて高いTVがごろごろ。しかも3Dのも沢山あるし。 ブルーレイも想像していた以上の速度で浸透しつつある。 これからレコーダー買う人はDVDよりもブルーレイの方がコスパ的に得か？ 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 23:27:51 ID:knGsIRLH] 自分は一人で３２インチＡＱＵＯSだけど気分悪くはならないよ。 鬱がひどいときはテレビ自体みないし。 ちなみに、ＤＶＤレコーダーも一緒に買おうと思ったら 店員さんに「これからはブルーレイ、ＤＶＤレコーダーは 生産縮小の流れが進んでいます」と言われてブルーレイにしたよ。 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 23:44:15 ID:2pxXgrn1] >>821 今ブルーレイついてないレコーダーって売ってるの？ 液晶テレビだとDVDは画質悪くなるし、ブルーレイ一択じゃない？ 自分はゲームが好きなので東芝レグザの32型を買った 最初は大きく感じたけど今ではもう慣れたよ まあ買ったものの無気力であんまり使ってないんだが… 「ぼくのなつやすみ」1と2を買ってみたけどこれならプレイできるか？ 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 00:22:42 ID:HuG/HwI1] 一切アルコールを断ってたんだけど 最近徐々に症状がよくなっている気がするので 今日から「薬用養命酒」を飲むことにした。 今日は生姜紅茶に入れるジンジャーシロップも作った。 仕事しながらうつも最悪だったときはこんなこと考えることもできず 運転しながらウイダインーゼリーを流し込み吐き気と闘いながら出勤 就業中は朝入れてもらったお茶すら飲めずパソコンを立ったまま中腰で叩く 女上司とその取り巻きたちはマイペースで大声で悪口やら噂話やらで大騒ぎ あえて参加しない自分は異端。うるさくて仕事できないぞー。 そして持ち帰り仕事がエンドレス。 望んでついた仕事だったし生き甲斐だったのにもう戻りたくない、かも。 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 10:10:11 ID:yQj7mFnC] 仕事が生きがい、か・・・ たしかに真面目な生き方なんだろうけど、ひとりならともかく大勢と共に仕事となると、 必ずしもそれが正しいとは限らないからなぁ･･･ 最近になって、外国人のように｢仕事は生活費を稼ぐためだけのもの、生きがいはそれ以外の楽しみの中にある｣と思うほうが、 いいんじゃないのか・・・と、考えるようになってきた｡ 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 12:54:46 ID:HuG/HwI1] まじめっていうか仕事が喜びだったんだよね。 はじめの１０年はそれは楽しかったしね。 まあもう過去のことだけど 養命酒は、その後体調を崩したのでやめました やっぱアルコールはまだだめね 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 14:36:10 ID:sqGcjnDj] やりがいを感じる仕事が楽しい仕事だと思う 仕事が充実するとプライベートも充実する テニス、釣り、ゴルフと嫁と毎週楽しんだものだ あのパワハラ上司に出会うまでは 俺も自信満々で仕事に取り組んでたし、成績も良かったから調子に乗って会議で論破しなけりゃ良かった 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 14:46:35 ID:qizc1v/7] 今まではゲームが趣味で熱心にやってたけど 休みだしてからは無気力になってゲームもろくにできなくなって ただ無駄に時間を過ごすだけになった 何か打ち込めることを探してるけど見つからずにだらだらと過ごして もうすぐ半年が経とうとしてる 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 14:59:07 ID:6XE+qx8P] 私もかなり焦っていろいろやろうとしたけど どうしても気持ちが追いつかず、何にも打ち込めない日々が続いてる 調子のいい日はネットして音楽聴いて少し料理して終わり 調子が悪い日は2chなんて無理で寝たきりだから、ネットとかできるだけでも進歩だと思うようにしてる 今後は社会復帰に向けて、本を読んだり、毎日テレビを見たり、散歩したりできるようになりたいんだけど… 焦って症状が酷くなったこともあったから、>>828さんも無理なさらずに療養してください 830 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/10(月) 15:14:29 ID:zZ8HY3u2] 自分は3カ月が経った。 もう完全に昼夜逆転。今日は14時くらいまで寝てた。 夜通しネットやってるのが今のすること。 あと、３，４キロ太ってしまったので、スーパー銭湯のサウナに通ってる。 この休養期間を利用して、断薬を試みたいんだが、 眠剤だけは切れないな。量は減ったんだけど。 仕事してし疲れてないというのもあるんだが。。 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 15:48:01 ID:QPuKwav9] 自分の場合もやたら眠るようになった。 休む前までは、ほとんど眠れなかったのが嘘のよう。 12時間以上横になっているのに 更に座ったまま眠ったりしてしまう。 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 15:56:34 ID:eqEwrCTs] 自分は昼夜逆転してるって医者に言ったら、療養入院を勧められたよ。 騙されたつもりで入院したら、昼夜逆転治ったし休養にもなった。 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 16:56:04 ID:HuG/HwI1] >>827 自分と同じような状態かも。私は独身だけど。 なまじ仕事面で評価もされていたから、仕事にだけは誠実にと 肩肘張って仕事してたけど、パワハラとか取り巻きのモラハラとか そういうものにはそれだけじゃ対応できずに心が蝕まれていくんだね。 パワハラ上司のご機嫌取りなんて冗談じゃないし馬鹿な取り巻きにはなるまい そんな強情張っても、結果損をするのは自分だけ。 好きだった仕事にも取り組めなくなっていった。 甘かったんだな自分はと今は思う。 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 17:03:01 ID:HuG/HwI1] …長文すみません。 自分は療養半年。一日１５時間くらい眠り続ける時期、 もがいて焦って動いては調子を崩す時期、休んでばかりいることに慣れた時期を経て 今はいろいろ考えることができるようになり自省する時期に入ったようです。 835 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/10(月) 18:48:36 ID:zZ8HY3u2] やりたくて就いた仕事だったけど、 それが今の病状の原因になってしまった。 復職のときは、違う職種に就いたほうがいいかもと考えてる。 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 20:06:13 ID:IPEINKWU] >>232 自分も入院して、規則正しい生活になって、周りの人と談笑できるくらいよくなったよ。 退院したら、すぐ昼夜逆転して不規則な生活になってほぼ一日寝たきりになったけど。 もうすぐ診察日なのになんて言おうか悩み中。 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 21:56:29 ID:sqGcjnDj] >>833 俺は離婚して会社も辞めた 今は貯金の取り崩しと障害年金で生活している いまの障害年金は昔の収入の１０分の１ まさに天国と地獄なんだが、背負うものがなくて気楽になった うつ病と付き合って生きていくつもり 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 21:59:50 ID:gBey04k/] >>837 年金は厚生3級・・・・自分と似ているかもしれない 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 23:06:24 ID:Yhb1AxOP] >>837 ただ単に直す気が全く無いだけだろｗ 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 23:09:58 ID:rlvJGCJl] 直す気があっても双極性うつは完治しないと言われているんだが・・・ 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 23:12:34 ID:rlvJGCJl] ちなみに自分は休業3回目の満了半年前に 会社から退職金上積みするから退社してくれと言われて応じた 直す気があって直るなら苦労しない 年収1000万円を捨てて障害者年金で過ごすのはキツい それが引き金になって妻も去っていった 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 00:20:56 ID:M5dkuHJj] 「治す気」っていったいなんのことだ。 ちょっと考えてしまった うつ病は完治はしない。だから一生付き合うのはみな同じさ 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 06:17:19 ID:uWZSl5/O] 鬱病と身体的な大病ってどっちの方が辛いのかな。 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 09:49:59 ID:NSeh0voP] 場合によるとしか。 道具的な補助によって生活の支障が抑えられてるタイプの身体障害と比べたら、 うつのが辛いことはあるんじゃないかな。 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 12:26:10 ID:M5dkuHJj] >>843 辛さってのは自分の中でしか比較できないんじゃないかな 安易に比較なんてしちゃうと、その病で苦しんでる人の心を傷つける。 今日は久しぶりに美容院予約したのに、朝から不調でキャンセルしました。 無理に行くと人ごみの中で立ち往生する恐れがあるから がっかり 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 12:33:54 ID:dzZOZ6WH] >>843 例えば完治の見込めない膠原病みたいな病気だと、うつ病も併発して最悪になるだろうな 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 16:26:06 ID:nq9YJo19] >>845 美容室は疲れますよね　自分は相当覚悟しないといけません そういう日はいかなくて正解だったかもしれませんね どんまいですよ！ゆっくりして下さいね あと前半も同意です 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 19:20:48 ID:HbI4aLSH] >>846 クヨクヨちゃん、みーーーーーつけたっ！ 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 19:59:24 ID:3Zrebd6j] ☆関連スレ ●●●うつ病廃人が新たな友達作る方法●●● toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1294573533/ 850 名前：821 mailto:sage [2011/01/12(水) 00:17:43 ID:I/KNbSzl] >>823 遅レススマン。 未だにある。東芝だと結構あるけど、シャープなんかだとDVDレコーダーは一機種だけで BDレコーダーのラインアップは豊富。完全にBDへ移行体制に入っている。 価格性能比を考えたら、これからはBD一択だろうね。 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 01:12:05 ID:jzS7M/8w] そうだね。もうブルーレイの時代。 使いこなせてはいないと思うけど アクオスでファミリンクしてるから使い勝手は悪くないよ 852 名前：rita坊 mailto:coolmiracle@excite.co.jp [2011/01/12(水) 03:05:55 ID:SxS0qutN] リタが必要な方いましたらメール下さい。 coolmiracle@excite.co.jp 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 04:49:39 ID:ZNgRFczR] 鬱の時って人とは出来るだけ会った方がいいのかな？ 会わない方がいいのかな？ 854 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/01/12(水) 08:41:46 ID:iKO8YvHT] 調子によるんじゃないかな？ 鬱がひどいとき、人と会うと迷惑かけてるような気がして逆効果な気がする。 鬱が少し改善してきた人なら、話し相手としゃべると気分転換になると思う。 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 09:02:03 ID:4RZwSaLE] >>853 人に会いたいと思えるなら会って楽しんできたらいいとおもうよ 会いたくないときに無理をすると体調が悪化するので気をつけて 856 名前：優しい名無しさん [2011/01/12(水) 12:01:10 ID:YPnFLKNL] おれ、だいぶ調子よくなってきて復職について考えれるように なったけど自分が何やりたいのか良くわからずどうすればいいか 分からない。 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 15:34:58 ID:4RZwSaLE] 自分も同じ状況だわ。とりあえず求人みながらやりたい仕事を探してみる。 本当は不安で仕方ないけど。 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 16:07:20 ID:s+BDvGFx] >>855-856 周りに客観的に判断してくれる家族or友人がいるなら 一回判断して貰って判断した方が良いと思う 自分はこうして2chも見られるし 多少趣味も楽しめるようになった 友人と会ったりもしてみた でも、家族に聞くとやっぱりおかしいらしい >>853 >>855に同じく。でも当日になって調子が悪くなったりしたら 無理に行かないで体調を崩したと断った方が良いよ 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 17:02:43 ID:jzS7M/8w] ジンジャーミルクティーがおいしくて昼間紅茶を飲みすぎた 普段カフェインは出来るだけ断ってるんだけど油断した 紅茶ってコーヒーよりカフェイン含有量多いんだってね 頭がクラクラしますー頭痛いですー 860 名前：優しい名無しさん [2011/01/12(水) 18:01:13 ID:YPnFLKNL] >>858 　856ですが残念ながら家族、友人には心配かけるのがイヤで（見栄張ってる部分もある） 話せません。自分のタイミングで会社の上司と面談するしかなさそうです。 　 　 　一応まだ会社に在籍していることになっていますが、今の会社でやりたいことやれることが 無ければ退職が頭をよぎります。それが怖くて上司面談もできずじまい。 　しかも収入も少ない為、この冬暖房を一度も付けていません。そのため起床時間が遅いこのごろ。 　しかも外出もこの寒さのなかつらい。 　正直自分自身がなさけない。 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 18:09:59 ID:03Ja+sEe] ちくしょう、間が持たない どうすればいいんだ 862 名前：優しい名無しさん [2011/01/12(水) 18:16:01 ID:YPnFLKNL] さらに言うとどうしても外出する時、寝ぐせが激しいときは水シャワーです。 氷を頭からかぶる感覚です。 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 18:49:19 ID:03Ja+sEe] >>862 別に水かぶらなくても 寝癖直し使えば？ 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 19:37:08 ID:8mcv+Ppp] 俺も水をかけてドライヤーだ 全体のバランスを考えると寝癖直しでは時間がかかるし変になっちゃう 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 19:47:58 ID:4RZwSaLE] >>858 そうなんだ、家族にきいてみるよ 友達にはカミングアウトしてないので聞けないけど… 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 22:27:17 ID:8mcv+Ppp] 伊達直人のニュースでほっこりできるのは精神的に落ち着いたということだろうか？ 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 23:29:02 ID:nQgn6tRA] まずその伊達直人のニュースが分からないぜHAHAHA 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 10:28:59 ID:C7rbsWqV] タイガーマスクのニュースもワイドショーのネタになると陳腐になるな やめればいいのに 869 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 11:14:49 ID:Tb+YWCqv] てす 870 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 11:17:10 ID:Tb+YWCqv] あぁ、規制解除になった・・・ 貧乏ゆすりが止まらない。 伯父に僕が幼かった頃の話をされて2日も寝込んじゃった。 タイガーマスクのニュースもウザイ。子供は苦しんでないよ。 ここにいる俺が苦しい。なんとかならないのか・・・ 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:24:28 ID:7y6Gi/1K] 病院から帰ってきた。 主治医がいなくて別の医師にみてもらったんだけど、 「あなたはうつ病じゃないよ、ほらこうやって、外面は取り繕って 会話できてるじゃない。本当のうつ病なら、こうして会話できないから。」 って言われた。 カルテに、本人はうつ病だと言っている、って書いてあった。 うつじゃないなら、何故こんなに具合悪いんだろう、 何故、気力ない日ばかりなのか。 気分が優れなくて寝てばかりなのに･･･。 PCだってできない日が多いし、テレビも、本も駄目。 いちお、ドグマとデパスだけ処方されたけど。 でも、自称うつ病、医師はうつ病だと思っていないのに、 これからこの病院に通院するのは嫌だな。 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:24:43 ID:mr45ClS+] 芸能レポーターって自分の仕事を子供に誇れるのか？って時々思う やってることハエ以下だろ、見てて吐き気がするからここ数年見てないけど 873 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 11:31:12 ID:Tb+YWCqv] >871 取り繕わないと話せないのはうつじゃないか？ 確かに僕も病んで10年、自分からうつ病って言うようになったのは 完全休養のここ3ヶ月だけど・・・ 取り繕わないとカミサンとも話せないよ。 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:34:35 ID:qCoHsuQ/] 医者がその程度の知識しかないと辛いな・・・・・ うつでも波があるのにな〜 取り繕うとか関係ないと思うんだがな 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:34:46 ID:mr45ClS+] >>871 うつじゃないのに「外面を取り繕って」・・・って矛盾してないか？ うつじゃないなら、取繕うも何も目の前の状態が素のはずだけど なにこの医者こわい 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:47:28 ID:7y6Gi/1K] >>速レスありがとう。 病んで10年とのこと、長い間苦しんでおられるんですね。 私は4年になります。（最初の病院で躁鬱と言われ、今の病院に変えて3年） うつじゃないと言われて、「自称うつ」について調べてましたが、 私は、かまってっちゃんではないし（逆に放っておいて欲しい） 周囲の人たちに、可哀そうと思われるのも嫌。 もっと気力が欲しい、気分悪くなるのが辛くて何とかして欲しい、って 思い訴えただけなんだけどな。 ＞取り繕わないとカミサンとも話せないよ 分かる、分かる。具合悪くてどうにもならないときは、謝って先に布団に 入ってしまう。 なんだか判断の難しい病気なんだね。 「あなたは現在の環境や生活に不満を持っているから、こうした形で現れる」 とも言われた。「何か嫌なことないですか？」って聞かれたんだけど、 特にないです、と答えて帰ってきた。 嫌なこと＝動けないこと　なんだけど･･･。 まぁ、傍目から見たら社交的だし、笑ってばかりいるし、到底知らない人からは ウツとは思われないとは思う。 でも実際は寝込んでばかりで辛いんだけどなー。 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:53:08 ID:7y6Gi/1K] >>874 うんうん、波があるし、一日の中でも、元気な時間、逆にダメダメな時間って ありますよね。 >>875 この医者の言う、うつ病は、ホントに重度でそれこそ泣いているばかりで 死にたいって思ってる時のことだけを言ってるのかも･･･ そんな時期はとっくに通り越してるんだけど･･･。 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 11:55:58 ID:7y6Gi/1K] 連投ごめんなさい。 やっぱ、ここ地方都市なんで、いい医者がいないのかなー。 東京がいいのかな？ 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 12:12:42 ID:qCoHsuQ/] とりあえず、相性がいい医者にあたるまで、いろいろと通ってみるべきでしょうね 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 12:14:05 ID:5jhiNPSr] 抑うつ状態とも言われなかったの？ ひどい医者だなぁ なのにドグマチールを処方してるんだから… ドグマチールは本物の抗うつ剤じゃないって言う人もいるけどかなりアップするよ 東京だって無能な医者はいるよ 最近は精神科医が人気で希望者も多いらしい それに患者も増えてるから平均すれば医者のレベルは下がってる 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 14:56:08 ID:C7rbsWqV] >>871 自分も似たような医者にあったことがあるよ。 職場にどうしても出勤できなくなった時期で、 自分の場合は通院してる医者じゃなく、職場の管理職に言われて いやいやながら一度だけ行った大きな精神病院の医者だったけど 「あなたの場合は軽い鬱なんだから。軽いうちに来たことは誉めるけど」 「そうやってメソメソしてるからダメなんだ、自分はできるできると思ったら出来るんだよ」 「出来ることだけやればいいんだから。今はキャリア上大事な時期なんじゃないの」 などなど強い口調で。しまいには診察室で泣かされた。 ベテランのじいちゃん先生だったけどやっぱ相性だよ。 でもこれ結構傷になって、ほかの精神病院行くのは怖くなった。 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 15:00:09 ID:jnt1pQ3e] いや、それ相性どうのって以前に精神科気取りのただのやぶ医者だろ・・・・ よくそんなので精神科の看板あげれるわ・・・ 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 15:03:50 ID:mr45ClS+] 大学病院に通院してる俺が言うのもアレだが、 前に通院してた雑居ビル１フロアの先生１人受付１人のクリニックの紹介状見せたら 教授「いい先生に掛かられましたね、私もほぼ同じ処方箋を書きますよ」って言われた 雑居ビルのクリニック→大学病院の教授ってだけでgkbrだったけど、それ聞いてホッとした 相性だよね、でもこればかりは行ってみないとどうしようもないしなぁ… 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 15:16:38 ID:qCoHsuQ/] 問題のある医者もいるが相性は大事だと思うけどね〜 自分は断定的に診断される医者とは相性がよくない 相性が悪い医者と付き合うと余計ストレスになるからね 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 15:19:51 ID:TZaKM8Bn] 俺が弱っててどうしようかと思った時に、大学時代の友人が 休職した方がいいよとアドバイスくれたけど、今思えば 俺の足を引っ張って、自分より下の立場の人間を作ろうと してただけだと気づいた。 休職を決めたのは自分自身だけど、あの時の判断は誤ったと思う。 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 15:25:55 ID:7y6Gi/1K] >879〜884 皆さん、どうもありがとう。 今の病院は家から一番近くて通いやすかった（具合悪いと遠方まで行く気力がない） という利点があったのですが、思い切って変えてみようと思います。 結構ショック受けてたけど、みんなのレスに励まされたよー。ありがと！ 887 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 17:30:49 ID:CzzFSHAn] 今日は調子良かったから久しぶりに食料の買いものへ行ってきた。 冷凍さんま、タイムセールの半額惣菜買い溜めしてきた。 これで外出したくないとき助かる。 888 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 17:44:06 ID:uMfLdGLp] うつって治るのに１年もかかるのか。 気が遠くなる。 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 17:48:37 ID:5jhiNPSr] >>888 職場が原因で異動になれば数ヶ月で職場復帰 １年後は薬を飲まずに元の状態に戻れる場合もある もとろんうつ病の一歩手前の「抑うつ状態」の場合だけどね 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 18:13:42 ID:SrTtZ9OY] >>888 僕は受験と大学の勉強のストレスでうつ病になりましたが、登校日数を単位の足りるぎりぎりまで減らしてほとんど毎日休養に当てていたら、4ヶ月ほどでだいぶよくなってきましたよ 今はかなり活動的になってきましたが、最初の2ヶ月くらいは布団から出られない日ばかりでした 891 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 19:17:25 ID:Tb+YWCqv] >873です。 >876さん 僕と全く同じ思考、病状で 「僕は病気ですか？怠けてるだけじゃないですか？」 って担当の先生（4年来）に聞いたら「あなたはうつ病です。」って言われた。 「治るんですか？」 「必ず治ります。薬で治るので意志とは関係ないです」と 言われた。それで診断書が出て完全休養を薦められたんだ。 長文ごめんね。謝られるのも辛いんじゃない？同じ性格なら（＾＾； 腹括って休もう。 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 19:36:35 ID:jXKDc44G] >>880 >>889 もっと早起きして、午前中の奴にもタイミング良くレスしてやれよｗ 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 00:15:16 ID:AwLUfDDj] >>890 子供の場合と社会人になってからでは大きく状況は違う気がします 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 02:08:37 ID:gFCefc8i] 俺の場合社会人になってから急にダメになった 自分のペースが周りのペースについていけなかった 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 17:59:05 ID:CriTQUYk] >>891 873です。良い先生に会えてよかったですね！ 今日は朝から調子が良かったので、美容院へ行ったり買い物したり･･･ 食卓には、もんじゃ焼きの準備完了してます。 ただ、健常者ならこのまま夜休めば翌日普段通りの生活できるところが、 うつだと、寝込んじゃったりするんですよね･･･。 元気な時は、このままずっと元気でいられる気がするのに、必ず下がる時がくる。 うんうん、＞腹括って休もう。 この言葉大事ですよね。 休まなきゃ治らないんだもの。 896 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/14(金) 23:11:22 ID:Qj2xth0h] 減薬、断薬とかこまごま気にするとだめだね。 薬とはうまくつきあっていくことにするわ。 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 23:33:43 ID:c6niR2ZT] 薬を飲みながら社会復帰して、それから減らすように主治医に言われているので減薬・断薬は考えたことがない 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 23:57:05 ID:1Cgpr1H/] ここ２〜３日は調子良かったのに 今朝は頭痛がひどくて起きられなかった。 まだ復帰は難しいかな。 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 00:43:27 ID:BNlsgcyV] 実家出るとか仕事するとかしろよ。 鬱病とか言う奴見てるとイライラするわ。 って言われたんだがこういう人が鬱病になっても同じ事言えるのかな。 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 01:00:29 ID:VY2clEfA] 自分がうつ病にかかったら、そのときは今までの行いが何事もなかったかのように 被害者面するんだろうな・・・ 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 09:27:07 ID:RXeu9HUW] 俺が前にいた会社の人事部長は、うつで休職することになった俺に対してキツイ態度は取らなかったが、 そのあとメンタルヘルスの勉強会に行ったりして勉強した後、俺に会ったときには 「うつは気持ちの問題とかそういうい物だと思っていた。理解が足りなくてすまなかった」 と言ってくれた。凄く嬉しかった。 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 10:23:58 ID:Sbb6rU+W] いい上司ですね。 無知なくせに人一倍分かったつもりになっている うちの馬鹿管理職2人をとっ捕まえて爪の垢煎じて飲ませたい。 903 名前：優しい名無しさん [2011/01/15(土) 10:57:47 ID:g3h+yDUe] 今日は着込んでも寒すぎる。あー、やだやだ。 ふとんの中にひきこもろ。 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 11:24:59 ID:vvJW6EVG] 俺が復職したときの直属の上司は「うつ病」って頭が痛くなるの？って言われた こりゃダメだと思っていたら、横にいた店長が 「無理しない、できないことはできないと言いなさい、年休が８日残っているから定期的に使いなさい、朝が辛いなら遅番でいい」 と言ってくれた そして翌日の初出勤日、直属の上司に「お前のせいでうつ病のお前の受け入れ方法を提出さないといけなくなった」と言われた ３ヶ月後にその上司は異動になったが、同期から「○○はお前が精神病だから話しかけるな」と社員に指示したことを聞いた 理解のある同期や社員達のフォローでようやく残業をできるくらいまで回復できた 就職が厳しいように会社の仕事も厳しい ゆえに社内の人間関係が悪化して連帯意識もなく、鬱になる人が増える一因になってると思う 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 12:14:55 ID:cwdskTEN] 今学生ですけど、社会に出るの怖くなってきた… 卒業できたら医学部に再入学して医者になろうと思っているけど、医者の世界も厳しいのかな… だんだんよくなってきているから再発したら嫌だな 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 12:33:26 ID:I1O8JIta] どの世界も厳しいから安心しろ 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 13:35:08 ID:nJ1bwMf1] 社会が厳しいなんてのはよく世間を悟りきったお方に言われるけど、 そんな厳しかったら世間にいる多くのバカどもは仕事なんかできないよね。 でもそいつらでも仕事できてるんだよ。多少辛いことがあったとしてもね。 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 13:48:05 ID:RYPGM8hO] 最近、調子いい→悪いをいったりきたりで落ち着かない でも一時期の底からは脱出したような気がする 909 名前：優しい名無しさん [2011/01/15(土) 13:57:08 ID:6z+/v8y7] 社会が厳しいって言うか、 足りないところ直さないといけないところあると、 サウンドバッグみたいに叩かれるのが社会だよ。 普通の人は子供のうちにおやのしつけや自分で注意して、 常識身に付けたり、足りないところ訓練して見に付けるんだけど、 身に付けてない人は身に付けるまでどこに行っても出来るまで注意される。 人によって厳しいと感じる度合いが違う。 うつの人に頑張ってと言うなって言われてるのは、 周りからすると全然頑張ってないように見えるけど本人はいっぱいいっぱいだったりする。 他人から辛いことでも余裕に出来る人もいるけどな。 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 14:17:14 ID:Sbb6rU+W] 社会の厳しさなんて形のないものに今から怯えるより 今すべきことに向かって努力すべきだな 学生なら。 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 18:30:47 ID:fLoH7T/2] サウンドバッグ？ 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 22:07:36 ID:Sbb6rU+W] ハウンドドッグ 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 00:42:38 ID:D6Q2lTJI] うつの生活で痩せてしまったからか 極端に寒さが苦手になってしまった。道産子なのにー 明日こそは外を歩きたいが無理かな 914 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/16(日) 09:19:06 ID:vFRD4kr8] 自分は中途覚醒した時に間食してしまうので３，４キロ太ってしまった。 で、レンドルミンにエバミールを追加したら昨夜は朝まで起きなかった。 自分も寒さは苦手になったな。すぐくしゃみをしてしまう。 あと、秋口に発疹がすごかった。 免疫力とかの体力がすごい落ちるね。 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 11:03:34 ID:bkN7GZoq] 睡眠障害が酷い。実家に帰った頃は午前、午後、夜と寝ていて散々両親に怒られた。 それが1年半近くなってやっと良くなったのに、先月肩と上腕部を骨折してから、まとまった睡眠が取れなくなった。 骨折箇所の痛みではなく、寝るときに不自然な体勢を取るためストレスがたまり血行が悪くなるため4時間位しか保たない。 俺の場合、てんかん持ちなので十分な睡眠を取らないとまずいので、夜、午前、午後と3回寝るようになった。 今はアモバン、サイレース、デパスを服用中。整形外科で貰う痛み止め（ボルタレン）は効果無し。 かかりつけの心療内科の先生に相談したところ、昼寝などでカバーするように言われたが 両親は我慢して起きろ、運動して疲れないから寝られない、4時間寝れば十分と無茶を言う。 とりあえず、形だけでも睡眠障害を治すために努力していることを示すために、明日整形外科に行ってきます。 余力があれば心療内科も。 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 12:29:41 ID:cNTKhtE4] >>915 親には､自分がてんかん持ちという事を話したのかな？ それにしてもずいぶんと理解のない親だな｡ これ以上､鬱が酷くなって､最悪､自殺なんかしてもそういうこと言えるのかな 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 14:22:53 ID:qrCUWub0] 今日は買い物がてら外をぶらつこうと出かけてはみたものの風が寒過ぎ 結局買い物だけしてすぐ帰って来てしまった なんか寒さに耐えられない体になってしまったようだ涙 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 18:53:02 ID:IHwOaMOh] 家にずっといたりすると代謝が落ちるのかね 自分もここ数年寒がりになったよ でも本当の寒さは２月からだと思っている・・・去年は２月〜４月一杯まで本当に参った ストレスを感じるのも寒がりに繋がる気がするな〜 あと食事も大事だね 919 名前：915 mailto:sage [2011/01/16(日) 20:04:01 ID:bkN7GZoq] >>916 親は私がてんかん持ちと言うことを知っています（脳動静脈奇形の摘出手術による後遺症）。 さらに実家で2回発作を起こしたとき救急車を呼んだのが親で、搬送先で私と同室にいて 医師から「睡眠不足に気をつけてください」と2度とも、はっきり言われています。 ですから「4時間寝れば十分」などという言葉が出てくるのは、意味不明です… 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 20:08:54 ID:E66vu0ss] 最近ようやく調子が回復基調になってきた。 今日はようやく掃除が出来た。 汚い部屋が汚れた部屋になった。今月中に普通の部屋にしたい。 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 20:15:18 ID:M7X3qf1K] >>920 よかったね〜　自分も掃除しなければ 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 20:16:32 ID:8ZghftQw] ウォーキング始めたよ。 なんかイイ感じだよ。 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 21:41:03 ID:GST84M7j] >>919 いっぺん親と話し合ったほうがいいんじゃないかなあ? あなたの体がそういう状態というのを十分にわかってるはずなのに、 「4時間寝れば云々」という発言が出てくるのは、どう見ても根性論としか思えないし。 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 17:13:46 ID:uFgglhOl] ニコニコミュニティにて「うつ病の高校教師とお話しましょう☆」を開設しました。 com.nicovideo.jp/community/co626734 お暇つぶしにぜひどうぞ。語り合いましょう。 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 18:07:53 ID:qmq8xU2+] お断りします 926 名前：優しい名無しさん [2011/01/17(月) 18:18:43 ID:CSdgHuwm] 最近２週間のうちに以下のような症状はありませんか？ ●一日中、ぼぉ〜として憂鬱 ●何を食べても味気ない、食欲がない ●寝付きが悪い、眠りが浅い ●何事もやる気がでない ●息苦しい、疲れやすい ●別に悲しいわけではないけど、涙が出てくる ●体の何処かに慢性的な痛みがある ●下痢や、便秘が周期的にくる ●目の疲れや、耳鳴りがする ●自分はこの世に価値のない人間だと思う 上記の項目で５つ以上思い当たる方は、軽度のうつ症状、又はうつ症状の可能性が有ります。 一般的に「うつ病は放っておいても簡単に治る」という誤解をされがちですが、風邪と違って時間がたてば自然に治る病ではありません。 これくらいと言う気持ちが手遅れになる場合もあります。 軽い症状のうちに、早めにカウンセリングを受けるか、心療内科行くことをお勧めします。 最近では直接心療内科に行かずにメールで相談を行う事が出来る便利な『メールカウンセリング』が注目され、 うつ病患者だけでなく、家庭問題、恋愛問題や日常の些細な悩みまで幅広く相談する事が出来ます。 うつ病、その他悩み全般のご相談(メール)はこちらへどうぞ zero-nayami.com/toiawase.html 927 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 01:17:34 ID:PpmJRFCF] ＞926 ソラナックス、パキシル、デパケンR、トレドミン、サイレース、 マイスリーを常時服用して4年目で、まだ6項目当てはまる。 ホントに治るのかね？？？？？？？？？？？？？？？？ 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 11:06:45 ID:+F5J9UK2] 風邪引いちまった 寒気が酷くて辛い でも風邪の辛さで鬱のこと忘れてる自分に気がついた 現金なもんだね 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 11:08:34 ID:hNy0Ehsv] 妻帯者で休職・無職の人っている？ 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 11:30:47 ID:vrDaWzfn] ノ休職中 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 12:05:44 ID:hNy0Ehsv] 奥さんの反応ってどう？理解あるほう？ 鬼女板覗いて死にたくなった orz... 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 14:08:36 ID:vrDaWzfn] 最初休職中の金額面で揉めたぐらい。 嫁さんも昔経験があるから、鬱には理解がある。 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 14:09:03 ID:IeDCEBoz] そんな鬼の巣窟をわざわざ覗かなくても 934 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 14:54:43 ID:PpmJRFCF] ＞927です。 ＞929さん 自分は妻帯者です。カミサンは理解あるので献身的ですが、 それでも疲れた顔やちょっとした言動行動にイライラしている 自分がいます。 完全にヒモ状態で、年金、保険、食費、光熱費諸々、全部カミサンの 少ない給料と、貯えの切り崩しで生活してます。 金銭面で頭が上がらないので二人で生活していますが、理想的には 一人で生活、休養した方が気を使わずに済みます。 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 15:06:33 ID:7ePCnQpa] >>934 家事とかはあなたがやってるの？ 936 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 16:08:11 ID:PpmJRFCF] ＞934です ＞935さん 最低限の家事はやっています。 洗い物、洗濯、掃除、簡単な買い物、風呂掃除 など・・・ 料理が苦手で、魚を焼いて、お味噌汁とご飯を炊く、くらいで限界。 そんな日々です。 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 16:27:24 ID:wcCEBwuy] >>936 うつ病で家事が出来るって、それはうらやましい・・・・・治っているんじゃないのか？ 938 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 16:32:00 ID:PpmJRFCF] ＞937さん 楽しくはないし、むしろやりたくないですけど・・・家でゴロゴロしてる 後ろめたさから仕方なくやってます。 やっぱりそう思いますか？ 次の検診日に話して復帰活動に移行してみようかな！ 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 16:46:45 ID:wcCEBwuy] 家事が出来るならかなりいい方向だと思うけどね 人ごみでパニック障害になるって感じなら徐々にならしていくしかないけどね 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:00:26 ID:vrDaWzfn] >>934 傷病手当は？ 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:04:47 ID:vrDaWzfn] >>934 自分も家事できるけど、復職には1回失敗してる。 奥さんにイライラしてて、仕事のストレスに耐えられるかしら。 でもゴロゴロしてるのが後ろめたいなら復職がいいのかね。 一度医者さんとご相談がいいかな。 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:16:26 ID:zSMyHbmp] 家事はリハビリだった 過去形ということで後は察してほしい 943 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 17:21:38 ID:PpmJRFCF] ＞939さん ありがとう。人ごみは苦手です。一日出かけると、一日寝込むを繰り返します。 趣味のバイクも年に数回乗る程度。今の季節は整備をするんですけど、昨日 半日やったら、今日はもうなにもやりたくない・・・ ＜940さん ありがとう。傷病手当は退職して数年経っちゃってるので無理っぽいです。 代わりではないけど、医療負担額1割かマックス5000円の手帳を持ってます。 ＞941さん ありがとう。 まさにそこが考えどころなんです。 モロに顔に出すタイプのカミサンなんで、イライラもしますが、 「申し訳ない、早く復帰しなきゃ」の思いでザワザワもします。 現状の完全休職3ヶ月目、の前に3年間、フレックスのバイトをして治そうと したんです。けど惰性で時が過ぎるのみでした。 で、思い切って休職です。 未だに3年前、12年勤めた会社で恫喝され、裏工作、怪文書で仕事を 切られた時の夢を見て、叫びながら目を覚まします。 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:36:07 ID:wcCEBwuy] >>943 復職できないのなら年金申請をしてみたらハードルは高いけど 今まで年金を払ってきたんだったら、その権利はあるわけだし 遡及して認定されたら数百万戻ってくる可能性もあると思う 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:39:09 ID:zSMyHbmp] 最近は入院を繰り返すくらいじゃないと障害年金は無理と先生に言われた というわけで諦めました 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:55:00 ID:m5zBEO7M] さっき家の蛍光灯が合計10本も切れてたので交換した。なかなかうまくいかなくて途中で吐きそうに なったけど何とかやりとげたらかなり気が楽になった。 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 17:59:39 ID:6fuEXHH5] どうやら鬱病な治ったみたいなんだけど、欝だったときずっと引きこもりっぱなしだったせいか外に出れない・・・ 人の目は相変わらず怖いままだし、何より髪が伸びまくってとにかく人に見られたくない その為の髪切りに行くこともできずどうしたらいいんだ・・・・ 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 18:01:39 ID:zWHg6Sa2] 通販でバリカン購入お勧め。 もう6mm短髪になれたさ 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 18:04:22 ID:6fuEXHH5] バリカンで丸刈りとか・・・・もっとハードル高いわ・・・orz それに頭にアトピー持ってるから坊主にしたら目立ちそうで嫌だな しかし、髪の量が超絶多く太く硬いから丸刈りの方があってるのか・・・・？はぁ・・ 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 18:13:02 ID:zWHg6Sa2] なれると短髪は楽なんだけどね〜 アタッチで調節出来るから24mmくらいからチャレンジ！！ 短髪ちょい茶髪、髭で社会復帰して 髭も既に注意されなくなったｗ 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 18:35:46 ID:vrDaWzfn] >>943 自分も一日おきに好調と不調を繰り返してる。 医者によると治ってる途中はそうなんだって。 >>947 どう読んでも治ってるように見えないけど(^_^;) 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 19:09:26 ID:zSMyHbmp] 丸刈りは伸びるとブサイクなのでスポーツ刈りがいいよ 思いっきり伸ばせるなら４ヶ月に１回の散髪で済む 時間も早く仕上がるし苦手な散髪は少ない方がいい 953 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 19:44:45 ID:PpmJRFCF] ＞943です ＞944さん 調べたんですけど、「長期」というより、「重度」でないと無理みたいです。 病んでいる期間は10年近いのですが、証明するものが無いですし・・・ お金を貰うより、一日でも早く稼げるようになりたい！のが本音です。 周りから「ウンコ製造マシーン」に思われてそうで落ちます。 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 21:35:24 ID:pKzV5770] >>951 治ってる途中ってそうなの？ 正月に知り合いにお茶に呼び出されて２時間ほど喫茶店で過ごしたら， その後３日くらい寝込んだ。 好調と不調がめまぐるしいんで疲れるよ… 955 名前：919 mailto:sage [2011/01/18(火) 21:47:54 ID:E1dfFtCB] >>923 結局、整形外科に行きましたが、心療内科に相談してくださいとのこと。 その後、心療内科に行って改めて「昼寝してでも睡眠時間を確保する」という方針の確認と 抗うつ作用があり、副作用の眠気が有効になると言うことでリフレックスを貰いました。 リフレックスはてんかん持ちの人にとって注意が必要な薬なので 少しでも異常を感じたら連絡してください＆睡眠時間の確保をきっちりしてくださいと言われました。 帰宅後、両親に上記の方針をきっちり話して納得してもらいました。 あと、初めて飲む薬なので最初は不安定になると思うが承知して欲しいと。 早速飲んでみましたが、バッチリ6時間半眠れました。午前中も強い眠気や倦怠感はありましたが、 午後になるとほぼ無くなったので成功っぽいです。 ただ、母は朝、私が眠気で起きるのが遅れたので「いつも自分は朝7時ぴったりに起こすくせに」 とか早くも父に愚痴っていたので、すぐにまた揉めそうです… 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 22:02:08 ID:2tCuxyU0] >>955 > ただ、母は朝、私が眠気で起きるのが遅れたので「いつも自分は朝7時ぴったりに起こすくせに」 > とか早くも父に愚痴っていたので、すぐにまた揉めそうです… なんというか、いまだに精神論、根性論が抜けきっていないのか、それとも「何で自分だけがこんな目に・・・」と 不満を漏らしてるのか、その辺が気になるなあ・・・ 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 22:06:05 ID:uKwQFbZW] はっきり言ってきっかり治るものではないよ。ぐずぐず良くなったり悪くなった りするもので、悪化することもある難治性の疾患だよ。時がくれば自ずと分かる ので押しつける気はないけど、覚悟だけはしといた方がいいかもしれない。 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 00:09:56 ID:Gd/F1Ex1] >>951 でも今の状態で治ってるなんて言ったらほんとに今も欝で苦しんでる人はどうなるんだよ・・・ 一般的に言われる鬱病の症状とかほとんどなくなってきたしさ。 それでも外が怖くて出れない・・・・もう嫌だわ・・・ 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 00:11:09 ID:Gd/F1Ex1] 間違えた 今の状態で治ってないなんて言ってたら だった 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 00:27:13 ID:YE9W1uHK] わかる、寒いからなおさら外に出るのが怖い。 鬱になってから痩せて、寒さに耐えられなくなった。 この夏は暑くて外に出られなかったし 春は春で花粉が大量に飛び交うっていうし 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 00:33:52 ID:I8ZElRmJ] ここ１週間ぐらい病院とバイト（１日だけ）以外ずっと家に篭りっぱなしだから 明日は散歩してみよう 何もやる気しないけど体が健康なだけに凄くストレスたまってきた 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 12:22:03 ID:ymSYQhvj] 昨日まで調子がよくて色々とやりすぎて少しぐったり。今日はあまりやる気が起きない。 調子がいいとここぞとばかりに色々処理してしまいたくなりますが、セーブすることも覚えないといけないですね。 持久力をつけたい。 963 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 13:47:20 ID:5fAhxIV3] 休職５ヶ月目の者です。 とにかく朝起きられなくて、毎晩23時に眠剤(レンドルミン)で 眠りますが4時〜5時に一度覚醒し、二度寝して起きたら10時・・・ 強い不安感、罪悪感とともに起き上がる毎日です。 医師からは、早起きができるようにならないと復帰は難しいよと 言われていますが、どうすれば起きられるようになるか分からず 悶々としています。 朝ちゃんと起きて、散歩とか外出ができる人が羨ましいです。 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 13:48:34 ID:rRVExZSB] うわ、なにをするやめ(^ω^；) 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 14:23:47 ID:InFfsB/M] 二度寝しないで、昼に昼寝するようにするとか。 966 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 14:31:59 ID:5fAhxIV3] >>965 ありがとうございます どうしても眠くて二度寝してしまうのです・・・ 一度覚醒してから本当の睡眠が始まるような感覚です。 意思の弱さもあるのでしょうけど・・・ なんとか起きるように努力してみます。 967 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 14:34:58 ID:rRVExZSB] >>723 わめくなデブ 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 14:43:19 ID:L1k/00Hr] 二度寝をしないようにするのは難しい 何かに集中しないといけない訳で、集中できない状態なら寝てしまう 寒いから朝の散歩も億劫だしね 969 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 15:15:53 ID:5fAhxIV3] >>968 確かに、寒いというのも二度寝の一因だと思います。 医師からは、目が覚めたらすぐ窓開けてベランダに出てみたら？と 言われましたが、それができれば苦労しないですよね・・・ 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 15:40:30 ID:L1k/00Hr] >>969 でも晴れてると気持ちいいよ 俺は車で通院なんだけど、快晴の日はコートを着て運転 窓を全開にして走ってる でもベランダに出るというような簡単な行為の方が無理だよね 散歩がしたくなる気分になるまで我慢だね 971 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 15:55:51 ID:5fAhxIV3] >>970 そうですね、晴れてて気分がよいときは、 なるべく外の空気に触れてみます。 僕は、運転苦手になってしまいました・・・ 972 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 16:12:28 ID:lC1nVAdN] 寒くて何もやる気がおきない。 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 16:42:12 ID:P8+s8UC1] 今日，急遽上司と面談してきた。 クビになるかもしれんとの話だった。 自分は復帰するつもりで療養してたから動揺してる。 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 16:47:26 ID:L1k/00Hr] >>973 そういうの多いね 下記のスレにも顔を出すんだが最近はそういう書き込みが激増してる 鬱で休職している人・退職した人 39 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293150138/ 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 20:27:44 ID:TgXs6QQ8] >>973 ちなみに休職何ヶ月ですか？ 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 22:59:34 ID:YE9W1uHK] 報道ステーション辛い 977 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:35:51 ID:hV6xKT3U] >>970>>971 田舎道は運転できるけど、 何車線もある都心部や高速道路は走る気しない。。。 運転に限らず、 多くの情報の同時処理や、速いテンポにはついていけなくなったよ。。。 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 08:37:17 ID:a5O+d6SJ] 副作用で居眠りしそうで、田舎道でも運転できないよ… 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 08:46:25 ID:983a/F4o] 自分は、12年乗った車を手放した。 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 11:49:22 ID:F/FNtrSa] 今日はものすごく調子が悪い。 こういう日に限って馬鹿管理職から電話。 携帯にはかけないように言っておいてよかった。 出なかったけどあとでかけ直さないとなーー 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 12:18:13 ID:n/bZcHVj] 運転はできる。長距離もおk。 療養前は過労？で毎朝居眠り運転しながら通勤してた。 家電量販店とか人ごみのひどいところにいくと私はだめだ。 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 12:46:50 ID:0TajwCf9] 次スレ うつ病で療養中の過ごし方 53日目 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295495178/ 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 13:06:16 ID:F/FNtrSa] >>981 人ごみもそうだけど，購買意欲をそそるための あのテンポの速いＢＧＭにノックアウトだね 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 14:20:45 ID:0TajwCf9] 視覚情報の多さに圧倒される感じだな…>街中 985 名前：955 mailto:sage [2011/01/20(木) 16:06:37 ID:W+ZkM5Cy] >>956 両方だと思います。うつに対しての知識は少しあるのですが、理解は全くないというか。 「私は死んでも精神科や心療内科には行かない！」とか言い切る人なので。 母は私が物心ついてから重い病気を患っていることもあり、 病気全般には心のケアが大事ということを、多分私よりも知っている人だから難です。 今日でリフレックスを飲み始めてから3日目になります。相変わらず寝起きが悪かったりしますが、 肝心の「夜就寝〜朝起床」までの睡眠時間の確保と睡眠の質の向上はできていますので 私の希望と医師の狙いは上手く行っています。 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 17:03:10 ID:87y+L8tg] ◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆ 休職してから２年で寛解された方の経験です。 ４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。 つまり完治された方ではありません。 ※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。 ◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆ 回復への流れは万人に共通するものではありません。 あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。 ★うつ病とは風船が破裂した状態★ 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。 風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です… 風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。 ｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣… 風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態… ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。 ★うつ病回復への各段階と療養のポイント★ □は具体的な生活や症状、 ■は療養方法や過ごし方です。　　 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 22:58:12 ID:F/FNtrSa] いまさらそんなコピペ見たくもない 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 00:23:27 ID:jW/k494Y] >>985 なるほど・・・ 親御さんたち､知識はあっても理解しようとしないってことは、 ｢精神科に行ったら負け､キチガイ扱いされてその後の人生がミジメになる」とでも思い込んでるんだろうな。 親御さんから見れば、「>985のためを思って言ってるのよ｣ってことなんだろうけど、はっきり言って正しくない助言だと思うな。 ここは時間をかけて説得していくしかないとしかいえないのが､こちらとしてもつらいなあ･･･。 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 10:07:44 ID:JTIYpB+O] 分かり合えないものとは分かり合えないよ 知識がないだけでなく理解しようとする気がはじめからないんだもの。 だからうまくかわしていなしていくしかないよ でなければ家をでるか。 自分は一人暮らしをむりくり継続中。 990 名前：優しい名無しさん [2011/01/21(金) 14:53:45 ID:naOXXDfu] 家にいると親に気を遣われすぎて辛い・・・ 過剰なまでに気を遣われて、なんか溜息多いしたまに泣いてるし 申し訳なさと居心地の悪さで気分沈んできた 俺にはもうどこにも居場所がない 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 14:56:52 ID:WgXuU0TN] >>990 気を遣って一緒に苦しんでくれる親がいるじゃないか そこが居場所だよ 早く良くなって親孝行しようよ 俺も死にたくなる気分に襲われるが気遣ってくれる母親よりは長生きしようと思いとどまってる 992 名前：優しい名無しさん [2011/01/21(金) 15:23:36 ID:iF8pfjY4] >>990 僕も同じ気持ちです・・・ 母と二人暮らしで、僕が病気になっちゃったから 母が必死に働いてくれていて、申し訳なさでいっぱいです。 早く元気になって親孝行したいけど、 体はなかなか回復してくれなくて・・・ やり場の無い気持ちをどうしたらいいか分からず、 家にいるだけで辛いです。 医者からは「きっと良くなるから前向きにね」と言われますが、 どうしたらそういう考え方になれるのか・・・ 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 15:46:56 ID:WgXuU0TN] >>992 うつ病が回復するのを実感すれば感じれるよ 今の時点でそう感じるのは無理だよ 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 16:01:06 ID:8Sc2AJQp] 休職中。職場の人が頻繁に携帯に電話してくる。 「いつ出てくるんや？家におってもいっしょだろ？」ってな感じ。 やっぱ健常者には理解してもらえない。電話が鳴るのが怖い 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 16:20:29 ID:cDyuknUu] >>994 自分もうつ病になる前はそんな感覚だったからなあ なんで元気出ないの？みたいな なってみないと理解できない病気なんだよ 多分精神科医の大半も分かってないんだろうね 996 名前：優しい名無しさん [2011/01/21(金) 18:28:45 ID:jRfUB4m4] >>990 >>992 俺は都内の一人暮らしなんだけど 親には実家に帰ってきてもいいと言われてる。 でも、帰りたくないな。 何にも力になれない自分にイライラするだろうし。 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/21(金) 22:49:21 ID:JTIYpB+O] うん実家には帰らない。 家事はできないし、買い物もできないし それをはじめは受け入れてもらってたとしても 慣れたらそのうち求められるだろうし 998 名前：985 mailto:sage [2011/01/22(土) 00:16:24 ID:NDUK/sTG] >>988 返信ありがとうございます。 私も、じっくり時間をかけていかないとダメと思います。 21日に、別の病院で10年以上も母がお世話になっている漢方の先生に診て貰いました。 その先生に事の経緯と、心療内科の先生と私の間で成り立った方針を話したところ、 「私もその方針で良いと思います」との答えをいただきました。 母は心のケアという面で、その先生に心服していますので、この言葉を得られたのは大きいです。 （実際、私自身もその面でかなりの名医だと思います） 早速このことを両親に説明して納得して貰いました。これでしばらくは落ち着けるかな？と思います。 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/22(土) 00:27:00 ID:xFBMU4uA] 夜更かしして アジアカップサッカーを見てしまった。 やったぜ日本。 1000 名前：優しい名無しさん [2011/01/22(土) 00:29:22 ID:3wmpIzTG] あげ 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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