- 1 名前：優しい名無しさん [2010/03/07(日) 09:45:29 ID:Sba8NyUo]
- 減薬・断薬でうつ病を治したいと思っている人、実際にそれで治った人、そしてそれを応援したい人が集まるスレです
減薬治療に反対の方は他スレでお願いします
荒らし厳禁！
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/29(月) 00:57:20 ID:nZNu6CLz]
- 鬱に関しては、基本的に単剤投与で出来うる限り最大処方量が常道だよ。
多剤大量処方はヤブのやる処方。薬効や副作用を把握する気がない証拠。
ＮＨＫに出演してた鬱権威の精神科医が言ってたね。
あと整形外科で処方されるような薬は頓服として使用しないと、後々内臓に
深刻なダメージを与えるらしい。知人の整形外科の医者が言ってたよ。
ちなみに私は首・頭痛でロキソニンが頓服で処方されてるよ。
- 153 名前：優しい名無しさん [2010/03/29(月) 01:37:41 ID:M503hm45]
- >>140さん レスありがとうございます！
「背中の張り、肩こりは、筋弛緩作用の強い精神安定剤ホリゾン（セルシン）が効きます。
１日３回内服すると消失するでしょう。」
ちなみにホリゾンは何ｍｇで何日位で 肩・背中のコリはりは取れましたでしょうか？
即効性は感じられたのでしょうか。
こりやはりが取れたらすぐ断薬した方が良いのでしょうか？
それとも痛みが取れたあともしばらく１，２ヶ月続けたのでしょうか？
質問ばかりですみません。
>>152さん
「整形外科で処方されるような薬は頓服として使用しないと、後々内臓に
深刻なダメージを与えるらしい。」
なるほどそうですか！教えてくださってありがとうございます！
ロキソニンを頓服ですか。肩こりや背中のこり・はり痛に効くでしょうか？
ロキソニンはパキシルを飲んでいる時の頭痛時に飲んでいました。
確かに頭痛は消えましたね。
パキシルを断薬して頭痛は消え、楽になりましたが、
今は肩こりや背中のはり・こりに悩んでいます。早く直したいです。
- 154 名前：140 mailto:sage [2010/03/29(月) 06:13:49 ID:QiRGWV5Y]
- >>153
おはようございます。
さて、ホリゾンは２mgを１日３回。
どの程度の症状か分かりませんが、たぶんのみ始めれば効くと思います。
凝りや張りがとれたら止めた方がよいでしょう。
で、また症状が出たらのむ、というふうに頓服的な感じで使うといいと思います。
私もたまにいまでものむことがありますが、異常はありません。
ロキソニンは劇薬指定の消炎鎮痛剤で通常は胃薬と一緒に処方されます。
長く飲み続けると、胃を荒らし、潰瘍を起こすことがあります。
そのようなわけで、ロキソニン自体に凝りや張りの治療効果はありません。
筋弛緩作用のあるホリゾンのほうがお勧めです。
- 155 名前：優しい名無しさん [2010/03/29(月) 22:21:30 ID:M503hm45]
- >>140さん レスありがとうございます！
教えてくださってありがとうございます！
３年間心療内科に通っていた時より救われた気持ちです。感謝の気持ちでいっぱいです。
>>140さんどうもありがとうございます。
２ちゃんねるやっていて本当に良かったです。
明日にでもホリゾンをもらって来ます！
花冷えのする季節ですが、>>140さんご自愛くださいね！
私も>>140さんのように健康になるよう前進します。
>>140さんへ心より感謝をこめて！
このスレにも今後とも参加させてください。
新ためてどうぞよろしくお願いいたします。
皆様の健康も祈っています。
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 22:32:19 ID:KBUoTjYV]
- 今日、通院日で３年近く服用してきた抗鬱剤を断薬したい旨を主治医に
相談しＯＫがでた。今月はトレドミン50mg/dayから25mgに減薬し、来月
から断薬に入る。とりあえず安定剤と眠剤は継続だがいずれ切る予定。
このスレのおかげで断薬する決心がついたよ。これ以上、抗鬱剤の副作用で
ある昼間のだるさ・眠気・集中力低下は懲り懲りだ。
離脱症状にも強い意志で耐え、抗鬱剤を断ってみせる。
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 23:15:52 ID:fo4AefcH]
- >>156
何度か抗うつ剤、安定剤の断薬で毎日出社できるようになったと書いた者です。
離脱症状はきついですが、病状の悪化ではなく、薬の副作用だと思って「頑張って」みてください。
抑うつ症状や不安、焦燥感、動悸などが現れ、続くことがありますが、
断薬を希望するほど良くなっているのであれば、
うつ病のピークのときのような絶望感や希死概念は出ないと思います。
私の場合は、一気に断薬しました。
その結果、微熱、ほてり、全身発汗、胸焼け、扁桃腺炎などの身体的な症状が前面に出て、
体調不良に伴う二次的症状として抑うつ症状と不安、焦りなどが続き、しばらく寝込みました。
できるだけ、楽しい映画や好きなドラマを観て気分を紛らわせました。
どちらの症状が強く出るかは分かりませんが、体験談が少しでも>>156さんの支えになればと思います。
つらくなったら、このスレに途中経過を書き込んでください。
応援しています。
- 158 名前：優しい名無しさん [2010/03/30(火) 23:27:51 ID:FKMP6Ali]
- 睡眠薬飲まないと一睡もできないので医師に依存症って言われたよ。
断薬5日までチャレンジしたけどまた睡眠薬に手を出してしまった。
先がわかってたらガマンして断薬できるけど先が見えないからコワい。
- 159 名前：優しい名無しさん [2010/03/30(火) 23:31:20 ID:fPeQVEDh]
- >>156さん
ドクターと相談しながら、少しずつ減らした方が良いですよ＾＾
今年、パキシル断薬成功しました。
去年１０月位から徐々に減薬してからの断薬でしたが
パキシルの離脱症状で大変でした。
（減薬に２ヶ月・断薬して約３０日間で離脱症状無しになった）
（本当にきつかったのは断薬して１週間〜１２日間前後）
（断薬して３週間目にはずいぶん楽になった。）
たぶんあせりすぎて減薬の量やペースが早過ぎたんでしょう。
「 パキシル減薬 断薬スレ 」も参考にしてみたら良いですよ。
あのスレは親切な御方がたくさんいてフレンドリーで
パキシルを断薬成功した御方々が
苦しい時にいいアドバイスしてくれますよ。
私はあのスレのおかげでパキシルを断薬できました。
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259256665/801-900
弱音泣き言を書きましたが、受け止めてそして頑張れと言ってくれたり
（めまいや吐き気・気分の悪さ等の緩和）には
めまい止めや吐き気止め、頭痛薬を
病院で処方してもらったら良いとアドバイスしてくれたり
市販の乗り物酔い止めが効くよ（めまいや吐き気・気分の悪さ等の緩和）と
教えてくれました。
私は病院でめまい止めや吐き気止め、頭痛薬を処方していただき飲んで
離脱症状を乗り越える事ができました。
長々とすみません・・。
>>156さんを応援しています。
ゆっくり御自分のペースで減薬なさって、そして断薬成功へ。
- 160 名前：優しい名無しさん [2010/03/31(水) 00:08:31 ID:pav1ClIM]
- 勿論このスレで一緒に乗り越えましょうね。
私もこのスレで救われた一人です。
>>140さんに色々アドバイスをいただいています！
離脱症状が無くなったのですが、まだ心身とも波があって・・。
今日は、スーパーライザーを受けるため眼科病院行って来ました。
１回左右の星状神経節に１０分ずつ。計２０分
横になっているだけです。１回３６０円 健康保険適応です。
まだ３回目で、１５〜２０回位で１クール（１週間に２、３回）
興味がありましたらどうぞ。
www5d.biglobe.ne.jp/~kazu39/sgb.html
taku1902.jp/sub21.pdf#search='「神経性の腰痛には抗うつ剤が効く」という新聞記事'
- 161 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 00:13:25 ID:882XlrVA]
- >>157さん 156です。
応援と助言ありがとう。寛解直前で断薬により症状改善を目指す人の為にも時々、
経過報告しますよ。その際は助言もよろしくです。
鬱の原因の一つに解決不可能な家族問題があるので、安定期に入っても再発防止の
ため抗鬱剤の断薬を主治医の方針もあり躊躇してたんですよ。
このスレを見て、昼間のだるさ等の”最後の壁”といえる症状の克服は断薬以外
ないことが確信できた。みんな同じような症状で悩んでいたので驚きました。
これまでﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ、Jゾロフト、トレドミンのMAX処方をしてやっとここまで
改善されたしだいです。
- 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 00:27:59 ID:ipoi2wLB]
- ここに書いていいのか分かりませんが
レスタスというのを5年近く服用しています。
気持ち的に薬には頼りたくないという思いから
減薬にはあまりならないかもと、思いつつ・・
1錠を手で４つに割って、1日1かけら飲んでいます。
ほんとうにかけら・・
１かけらで2日くらいはいいのですが、これ以上は不安です。
血中濃度？とか変わらない？とか言われたので
やっぱり減薬にはなってないんでしょうかね・・
眠気も変わらないしなあ・・
なんか、失礼しました。
- 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 00:28:12 ID:882XlrVA]
- >>159 >>160
ありがとう。このスレで情報共有して断薬そして鬱を克服しような。
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 06:34:57 ID:VLdadlU1]
- >>162
レスタスは私も以前のんでいました。幸い効いているのか否か分からず止めました。
持続性心身安定剤で血中濃度の半減期間が１９０時間と長いので、
かけらしかのんでいないとしても作用は続いているでしょう。
断薬には覚悟が必要ですから、不安ならお勧めしませんよ。
日中のねむけやだるさは栄養ドリンクで乗り切ってもいいのでは？
- 165 名前：優しい名無しさん [2010/03/31(水) 17:03:36 ID:E/kH/DjL]
- 抗鬱剤が効いたっていう人います？僕は８年色々と試しましたが結局副作用と離脱症状だけで
全く効果がなかったです。今は地獄の断薬を乗り越えて少し落ち着いています。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 19:39:06 ID:LA36xFIf]
- >>164
＞日中のねむけやだるさは栄養ドリンクで乗り切ってもいいのでは？
栄養ドリンクにそんなに効果ないy。
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 19:59:21 ID:EYNKdD2l]
- >>166
栄養ドリンクって大抵カフェインがはいってるからね。
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 20:00:42 ID:20qnwTyz]
- カフェインとりたいだけなら、コーヒーでいいし、その方が安いよ。
- 169 名前：優しい名無しさん [2010/03/31(水) 20:52:59 ID:7D1g5bhG]
- メガシャキ飲んでスッキリｗ
- 170 名前：優しい名無しさん [2010/04/01(木) 09:49:22 ID:jPDIwF3e]
- r25.yahoo.co.jp/fushigi/theme/?id=20100308-00001720-r25
第4回
眠りを招く呼吸法のヒケツとは？（1/2）
「 春先など季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期です。
ひどい時には不眠だけでなく、自律神経失調症を起こして心拍が乱れたり、
血液の循環が不順になったり、深刻な変調をきたすことも。
そうした自律神経の乱れを整えるために“呼吸”が有効であることは、
医学的にも証明されているんです」
深呼吸しようとすると、ついつい息を大きく吸い込むことから始めてしまうが、
まずは肺の中の古い炭酸ガスを吐き出すのが先決。
息を吐く動作は、副交感神経を刺激し、逆に吸う動作は、交感神経を刺激する。
眠れない夜はいったん起きて布団の上に座り、背筋を伸ばして次のように呼吸を整えよう。
「 吐く・吸う・止めるというそれぞれの動作に 5秒ずつ かけるつもりでゆっくりと。
息を吐くごとに、ひとつ…ふたつ…みっつ…と数えながら、心が落ち着くまで繰り返してください。
呼吸を数えることで瞑想効果 が得られますから、思考が巡りすぎて眠れない時 にも効果的。
最近は日々の緊張から腹斜筋や腹直筋が凝り固まっていて、十分に息を吐き出せない人も増えています。
そんな時は、みぞおちのあたりを指で揉みほぐしてあげると、より自然に深い呼吸が行えるようになりますよ」
試しにみぞおちをマッサージしてみると、確かに呼吸が楽に！たかが呼吸と侮るなかれ。さっそく今夜から実践してみよう。
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/01(木) 14:55:23 ID:8rGQmrqo]
- マジレス。
寺院で数ヶ月ほど修業させて貰えば、見違えるほど良くなる。
昔ながらの粗食(脳や神経に良い)、廊下の雑巾がけ、精神修養など、心身を直すには理想的。
いま迄の食生活や生活習慣が如何におかしかったか分かります。
- 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/01(木) 14:58:37 ID:8rGQmrqo]
- それと、薬品の使用は可能な限り控えて、薬局やスーパーで売ってる野菜ジュースなどを口にした方が良い。
石油から出来ている薬をいくら飲んでいても、やっぱり解決にはならない。
- 173 名前：優しい名無しさん [2010/04/01(木) 22:47:49 ID:jPDIwF3e]
- >>162さん 御身体の調子はいかがですか？
私は、パキシルをＭＡＸ４０ミリを３年近く飲んでいました。
去年から徐々に減薬して今年１月中旬に断薬して
約３０日前後で離脱症状が取れました。
パキシル服用中ずっと頭痛があり偏頭痛と思っていましたが
パキシル断薬離脱症状が治まった今、頭痛が無くなり嬉しいです。
実は薬の副作用だったという事は、他の御方にもあるのではと思います。
このスレを見ていらっしゃるという事は、大分回復していて
「 このままずっと薬を飲んでいて良いのか 」と思い始めているのではないでしょうか？
それならば医師と相談して
徐々に減薬して断薬に挑戦してみるのはどうですか？
それには御仕事の負担を軽くする。休職するとか時間短縮。
とにかくストレスを最大限に減らしながら減薬、断薬した方がいいと思います。
少なくとも減薬中は働いても、断薬する時は休職した方が良いと思います。
- 174 名前：優しい名無しさん [2010/04/01(木) 23:40:51 ID:GZb+o8N7]
- imepita.jp/20100401/774110
断薬したら、こんなに貯まったわｗ
- 175 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 00:15:19 ID:XM71IvjR]
- 断薬中だけ入院できたら良いですね。
ＴＶでリタリンに依存した人が精神科に入院して
リタリンを徐々に減薬、そして断薬。 無事断薬成功して退院だった。
その人、１ヶ月位入院していた。
パキシル減薬断薬スレがあって良かった。あのスレのおかげで止められた。
そしてこのスレでも救われている。ありがとう！
うつ完治させるよ！絶対に完全に治す！
１日２０分〜３０分歩く。朝や午前中は特に、太陽を浴びる。
スーパーライザーを受けている。
今まではその病院の都合で週１しかできなかったが
転院して、これからは週２〜３回受ける事にする。
栄養素を摂る
ビタミンＢ群やビタミンＣＥ（マルチビタミン・ミネラル）葉酸
ホスファチジルセリン（ＰＳ）を毎日摂る。
寝る前のストレッチを１０〜２０分位するとほぐれてリラックス
眠れるようになる。
簡単なものからとにかく実行する。
パキシル止めてから、動けるようになったし気力も少しずつ出てきた。
異常な空腹感もなくなり１ヶ月で５キロやせた。
まだまだ心身とも波はあるが前より良い。
皆さまはいかがですか？
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 00:16:00 ID:xJ8BHClv]
- >>174
薬品名は？
- 177 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 00:17:51 ID:XM71IvjR]
- >>174さん
断薬成功おめでとう！おやすみなさい。
- 178 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 00:29:08 ID:qawfd82D]
- 飲まないで苦しむより飲んででも普通の生活がしたい。
普通の生活が出来るなら別に断薬せんでも良いんでは？
・・・これは甘えとかじゃなくて
不安定に生きるよりはましかと。
断薬に挑戦してますが辛いしどうなんだろう？
眠れないし不安だし。
- 179 名前：174 [2010/04/02(金) 00:38:23 ID:F1eHp0Cy]
- ベゲタミンＡです。
- 180 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 00:40:34 ID:3qiNEd48]
- 仕事先月で辞めたので、睡眠薬だけ飲んでます。
だけど眠れないなぁ。
- 181 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 00:53:34 ID:XM71IvjR]
- パキシル断薬成功して今は何も飲んでいない者です。
薬を徐々に減らすと離脱症状もでにくいですよ。
「 パキシル減薬 断薬スレ 」を読んでみると参考になりますよ。
他の薬でも離脱症状がでないようなヒントがあると思う。
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259256665/
・2日単位で飲むことが出来る。
「今まで20ミリ飲んでいたのを10ミリにしたら頭痛がひどい」
このような場合、毎日10ミリ飲むのではなく、
20 10 20 10 のように、一日ごとに量を増減する対処法がある。
体質に合わせてカスタマイズしよう。
体重・年齢・体力などによって適切な減薬方法は異なる。
色々な減薬方法を参考にして自分に最適な方法を探そう。
例えば、錠剤の分割と2日単位テクニックとを組み合わせて
20 15 20 15 のようなリズムを作ることもできる。
>>494さん曰く
10ヶ月かけて40から0に、飲まなくなって５日ですが、何の症状もありません。
「毎日ナイフで 一削りして ちびちび減らした 」ところ、
肩こりと、少しの倦怠感くらいで大きな離脱症状は出ませんでした。
>>498さん曰く
本当に少しずつ半年くらいかけて減らしました。
少しでも異変を感じたら少し量を増やして。
様子を見ながら、とにかく無理をしないこと。
最後は４分の１錠を１日置きに５回、２日置きに５回、３日置きに５回と感覚をあけてください。
昔の苦しい離脱症状がウソのように、何も出ませんでした。 ちょっとでも異変を感じたら、４分の１量を増やすことが大事です。
それでもダメなら半分。
こうやって、無理をしないで減量すれば、体も慣れてきます。
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 07:47:25 ID:o3efVMZT]
- >>178
俺の場合は飲んでても副作用が出て来るからなぁ。普通の生活出来ない
イライラ、落ち込み、たまにウツ状態に
離脱症状よりはマシってだけで自律神経系の調子が悪い病人みたいだったよ
脳に効かせる薬だし、あちこち悪くなる
地味にやられるから気が付かない人も多いだろうね
薬を飲みながら年中調子悪いな、長期うつ治らないダメ人間…
などと思いながら生活してる人とか居るでしょうw
すげー生活の質を落とすんだよね
元々の症状とは別の、薬物依存症という病気にかかってるわけだし当たり前といえば当たり前かw
こういう症状を医師は理解せず、本人の症状のせいにして増量、薬を変える、それで泥沼化
せっかく認知行動療法で気分を良くしているのに、薬物が気分を悪くするという
よく薬は浮き輪になると言うけど、最初だけだね、長期的に見ると認知行動療法の重しになったな
178が今後何も無く元気ならいい
でも数年後にココで言われてるような不調が出て来て
断薬を決意した時には、今より断薬が難しくなっているかもしれない
いつか断薬を目指すなら
何でもいいから、減薬中に薬以外の他の技術を学んでおくといいかも
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 08:02:23 ID:o3efVMZT]
- 減薬→断薬ってようは薬物依存症の治療みたいなもんだよな
精神科の薬物療法とは「患者を一時的に薬物依存症にさせる」行為なのに
医者には何でその認識が無いんだ
こんなんだから、ずぶずぶと落とし穴に嵌るんじゃと思う
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/03(土) 14:52:18 ID:C6eHrPI9]
- ジェイゾロフト50mg/dayを１年続けただけだし･･･
という軽い気持ちで断薬を始めたものの、
３日目から体調悪化で５日目にして頭痛、火照り、吐き気、眩暈の地獄。
やっぱり減薬から始めるべきなんだろうね。
- 185 名前：ムウ [2010/04/07(水) 22:16:49 ID:w5dLCpZh]
- 皆さんお久しぶりです
ずっと規制でロムっていました
最初はハラハラしながら見ておりましたが、皆様のおかげで立派なスレにして頂いて大変嬉しく思います
もはや私の出る幕ではないような気もしますが、うつ病や離脱症状と戦っておられる方々を全力で応援させて頂きたいと思っています
また規制されるまでの短い期間ですが、私の考えも述べて行こうと思っています
- 186 名前：ムウ [2010/04/07(水) 22:59:27 ID:w5dLCpZh]
- まず私が気になったのはご自分の意志で減薬・断薬を始めた方が、医者にバレるのを心配していた点です
抗うつ剤に関しては医師によって考え方が違い、私と同様にその副作用や依存性の点から減薬を積極的に勧める医師や、最初から抗うつ剤を渡さない医師もおられます
まだ割合は多くはないですが、いずれこうした医師が増えて来ると予想しています
大半は患者が減薬を申し出れば、現在の様子を見てそれを認める医師が多いのではないでしょうか
もし減薬を申し出て嫌な顔をする医師でしたら、別の医師の話を聞いてみるのもいいと思います
このスレには減薬療法に成功された方もおられますし、減薬に興味のある方や現在減薬を始めている方が日々の様子や気持ちをブログのように書いて下さっても結構です
疑問点などありましたら遠慮なく書き込んで下さい
- 187 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/07(水) 23:51:11 ID:1k16hknM]
- 以前に書き込んだ、４月からトレドミンを25mg/dayに減薬してる者です。
途中経過ですが、慢性的に倦怠感が増してだるく、思考力も低下気味です。
脳にモヤが掛かったような症状が復活し、生活行動に落ち着きが無い。
トレドは血中濃度半減期が８時間と短いため、25mg/dayからの離脱症状がキツイです。
５月から完全断薬を成功させたいと考えていましたが状況は厳しいですね。
当面は安定剤を増やして、焦らずにやります…。
- 188 名前：ムウ [2010/04/08(木) 00:42:57 ID:kvZaqs/e]
- トレドさん、経過が気になっていました
やはり離脱症状は予想以上にキツいみたいですね
焦らず、様子を見ながら時間をかけてやられていいと思いますよ
ツラい時や困った時は、きっとこのスレの方々が助けてくれると思います
私も応援しています
がんばって下さいね
- 189 名前：ムウ [2010/04/08(木) 09:56:35 ID:kvZaqs/e]
- 私はうつ病に限らず多くの病気にとって、食べ物は非常に重要だと思っています
いいモノ見つけました
ＩＴＯ〇Ｎ（伊〇園）の充実野菜です
今まで野菜ジュースに関心はあったのですが、人一倍胃腸の弱い私はカ〇メの野菜ジュースではお腹を壊してしまうので諦めていましたが、この伊〇園の野菜ジュースは大丈夫。ゴクゴク飲めます
お値段も930ｇで180円位ですから野菜不足の方にはオススメですね
年齢とともに代謝量が落ちて来ますから、水分を多く取って代謝量を上げる事が健康に良いとの事
あと血行を良くする事も重要です
軽い運動をしたり、天気のいい日は遠足に行ってもいいですね（お弁当持って）
太陽の光をいっぱい浴びて体を疲れさせれば、夜もぐっすり眠れるかも
取り留めの無い事を書きましたが、うつ病に対し色々な角度からアプローチして行くのも一つの方法かも知れませんね
- 190 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/08(木) 22:27:47 ID:3Dp/RJ7h]
- >>188さん >>187です。
適切なアドバイスありがとうです！
4月は年度初めで仕事や付き合いで色々忙しいのも原因のようです。
断薬計画は多少、遅れても焦らずに挑戦したいです。
精神面は安定してますが、脳のだるさや集中力の低下、ソワソワ感などの体調面
の症状が悪化傾向です。疲れてる筈なのに脳が興奮状態なのか寝付きも悪いので眠剤
は欠かせなくなりました。
また経過報告させてもらいます。
- 191 名前：ムウ [2010/04/08(木) 22:57:12 ID:kvZaqs/e]
- トレドさん、経過報告ありがとうございます
文章が元気そうなので少し安心しました(笑)
やっぱり減薬は時間をかけてゆっくり取り組むのがいいようですね
１日１日ほんの少しでも先に進めたら、自分を褒めてあげて下さいね
ご存知かも知れませんが減薬に成功したこの方のブログを載せておきます
減薬に興味のある方は参考にしてみて下さいね
blog.goo.ne.jp/j_2008/
- 192 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/08(木) 23:30:51 ID:3Dp/RJ7h]
- ムウさん。このブログは自身の状況と酷似してて良いですね。
参考にさせてもらいます！
仰るとおり、空元気はあるんですよ〜。
100mgから50mgの減薬を時間を掛けて余りに上手くいってたので、最終段階の
減断薬を完全に舐めてました（笑）
では、眠剤と安定剤を注入して寝ます。
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/09(金) 02:31:04 ID:lWLpMwLF]
- >>155
ホリゾンは処方されましたか？
効果がありませんでしたか？
心配しています。
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/09(金) 11:23:46 ID:GbowTdsA]
- デプロメール減らしたらむしろ調子よくてワロタ
- 195 名前：ムウ [2010/04/09(金) 13:56:38 ID:CwEAEtgc]
- >>194さんがいいフリをして下さったので、私の考えを述べておきます
普通、薬といえば病気を治すものと考えます
従ってうつ病患者の方々も医師から処方された薬を飲んでいるわけですが、薬を飲んでもなかなか治らない人が多い
頭痛や吐き気、肩こりやだるさ、目覚めの悪さ…
こういった不快な症状がすべてうつ病のせいだと思っている方が多いと思いますが、このスレで指摘されているように、このような症状が実は抗うつ剤の副作用である場合が多いことがわかって来ました
この場合は薬の服用をやめればいいのですが、一つ問題があります
抗うつ剤はやめようとすると一定期間めまいなどの離脱症状が出てしまう事です
この離脱症状は人によっては相当キツいらしい
だからこのスレを見て減薬に挑戦される方は、医師の了解のもと、時間をかけてゆっくり取り組んで頂きたいと思います
薬をやめてすっかり元気になられた方もたくさんおられますので、その方々のお話はきっと参考になると思います
- 196 名前：優しい名無しさん [2010/04/10(土) 23:29:39 ID:1EsX9TjM]
- m.youtube.com/watch?v=8FIclMdQxME&fulldescription=1&hl=ja&gl=JP&warned=True&client=mv-google
- 197 名前：184 mailto:sage [2010/04/11(日) 21:47:52 ID:UFszpB9N]
- ジェイゾロフト断薬を諦めて少しずつ減薬する事にした。
50mg/dayを半分に割って、２日に1度。もちろん医者には相談してない。
それでも急な減薬のせいか思った以上の離脱症状。目眩がひどい。
頭から芯が抜けてる感じもするし、体が火照ってしんどい。
でも少しずつ薬で誤魔化されてた感情が戻ってきてる気がする。
目覚めも悪くはないし、肩こりや背筋の痛みが減ってきた。
仕事後の疲労感が心地良く感じられる程度になった。
久しぶりに庭の手入れをした。散歩もした。
体調はあまり良くない。でもいい気分だ。
- 198 名前：ムウ [2010/04/12(月) 01:46:33 ID:Ht1fwHu5]
- >>197＝>>184さんですね
やっぱりいきなり断薬は難しいみたいですね
断薬に成功された方々のように、少しずつ減らした方がいいのでしょう
ちょうどトレドミンの減薬を始めた方も４月から始めたようですし、もしかして同じように４月から始めた方が他にもおられるかも知れません
離脱症状はやはり予想以上にキツイんですね
ただ、ジェイさん（トレドさんに対抗して）が減薬前に比べて、少しでも気分や肩こりの改善を感じて下さったのなら、それは大きな前進だと思います
こうして減薬前と比べて良くなった事や悪くなった事を書いて下さる事で、この治療法が確立されて行く事を望みます
トレドさんもジェイさんも決して孤独な戦いではありません
このスレのみんなが応援しています
焦らず頑張って下さいね
- 199 名前：ムウ [2010/04/12(月) 10:23:01 ID:Ht1fwHu5]
- トレドさん、ジェイさん含め減薬に取り組んでいる皆さんこんにちは
>>196の生井氏の説を一通り聞いて、私の役割は減薬に取り組んでいる皆さんに、できるだけ安全で効率的な減薬方法を提案して行く事だと確信しました
コピペ↓
＜離脱に際しては、漸減法が原則＞
５０％の減量までは離脱症状がほとんど出現せず、その後の減量過程でほとんどの症状が現れるとされていることから、具体的には、最初の５０％までは２週間程度の比較的早い減量が可能です。
その後は症状に合わせて、４〜７日ごとに１０〜２０％ずつ減量し、４〜８週間かけて減量すべきであるとされています。
ご存知の方も多いと思いますが、初め多めに、次に少しずつ、が原則のようですね
トレドさんの方法は正しかったのです
ジェイさんも、いきなり断薬より少しずつ減薬が正解みたいですね
これからも調べてわかった事を紹介して行こうと思いますが、減薬・断薬に成功した方々の実体験に基づいたアドバイスも頂けたら幸いです
- 200 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/12(月) 21:50:05 ID:Py6kKn9e]
- >>199 ムウさんお疲れ様です。
仰るとおり、最終段階での減薬と断薬後の身体症状が最も辛い期間である
ことは実体験から正論だと思います。
主治医の了解の下でプラセボ効果を狙って、どうしても調子の悪い日
は再増薬したり安定剤を多めに服用したりして自己で臨機応変に調整する
方が良いと思うようになりました。
最終段階では絶対に焦ってはいけないですね。あと睡眠の質・時間も重要な
ファクタ−だと感じてます。
- 201 名前：ムウ [2010/04/13(火) 00:53:25 ID:4khfSQjO]
- トレドさん、レスありがとうございます
コピペ↓
「離脱症状が現れた場合には、減量速度を下げたり、減薬を全く行わないプラトー期をおいたりすることが有効です。
プラトー期をおくことにより、低用量への順応がスムーズになるばかりでなく、その経過を観察することにより、減量中に生じる不安が一過性の離脱症状か、その後も増悪する症状の再燃によるものかの診断が可能になります。」
やはり最後の締めを慎重に行う事が大切なようです
あとおっしゃる通り、元気な状態でなければ離脱症状と戦えませんから、減薬期間中はとにかく休養第一で、体をいたわりながら進めて下さいね
いつもより睡眠時間も多めにとれるといいですね
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/13(火) 04:00:48 ID:rTmSnfOU]
- 最近、どうも寝つきの悪さや中途覚醒の原因がむずむず脚症候群のせいだと思い始めました。
とにかく、下肢だけが火照って、置き場がなく、じっとしていられない。
暑いから布団の外に出すと、今度は寒くて眠れない。
原因はいろいろあるようですが、鉄と葉酸、鉛の欠乏やカフェイン、アルコール、タバコもあるとのこと。
とりあえず、マルチミネラル、マルチビタミンの内服で様子を見ます。
それと、マッサージも効果があると書いてありました。
またご報告します。
- 203 名前：184改めジェイゾロフト１号 mailto:sage [2010/04/13(火) 23:14:31 ID:/4xBKbD6]
- >>199 ムウさん
情報ありがとうございます。
やはり断薬＆急な減薬はあまり良くなかったようですね･･･。
これからは体調と相談しながら減薬、という方向で行こうかと思います。
>>202さん
私は上半身の火照りで中途覚醒することがあります。
就寝前の時間をできるだけリラックスできるように過ごしたら良い･･･ような気がしました。
今日は目眩がと吐き気が酷く、１日まともに動けなかった。
今日が休みで助かったが、やはり減薬するのは時間的に余裕がある時が良いかと。
晩ご飯を食べて風呂に入ると少し離脱症状が和らぐ気がする＝体が温まると良い？
ムウさんの助言通り、減薬・服薬に限らず、うつにはやはり軽い運動推奨かと。
ジェイゾロフト減薬しての気付き。
リアルな夢や悪夢などの不快な夢を見る事が減り、睡眠の質が向上した気がする。
体調の悪さはまだ続くものの、”心地良い時間”は少しずつ増えてきている。
ムウさんの助言もトレドさんの頑張りも私の励みです。
また報告に参ります。
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/13(火) 23:24:37 ID:10mTb0fT]
- 別スレでトリブタノールを断薬して調子がよくなったってかいたやつです。
もうすぐ二週間ぐらい経つんですが、眠気がへった、睡眠時間が減った、めまいみたいなものがすること以外は何ともないです。
前に減薬や薬の変更をしたときは、すぐに離脱症状が出て死ぬほど
きつかったんだが、何故か今回はなんともない。
以前よりも健康状態も財布の中身もwきつくなっているんだけどね。
変わったことといえば瞑想を去年から始めた事と、認知療法の手法をいくつか試してみたことぐらい。
意外とこれが良かったのかな。
もし離脱症状や、不安とうつがまた強くなったとしても、3ヶ月ぐらいは薬なしで過ごしてみる予定。
- 205 名前：ムウ [2010/04/14(水) 01:55:17 ID:PBpC8pX2]
- ジェイさん、トリプさん、レスありがとうございます
携帯規制のため代行さんにお願いしてレスしています
ジェイさん、かなりキツそうですね
あの減薬スケジュールは公式のものですから、とりあえず参考にしてみて下さい
ただくれぐれも無理なさらずに
気づいたことをメモがわりにしてこのスレに書き込んでおけば、あとできっと役に立つでしょう
頑張って下さいね
トリプさん、ようこそいらっしゃいました
最近減薬療法の輪がすごい勢いで広がっている事に驚いています
まさに天動説から地動説への転換の時を迎えているのかも知れません
共に歴史を作って行きましょう！
- 206 名前：優しい名無しさん [2010/04/14(水) 08:27:46 ID:wBvcCCXA]
- 俺も断薬します
理由は金がなくて病院いけない
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/14(水) 08:28:29 ID:xg+msop5]
- ここのスレ長文が多くて、読みたいけど読めない。
２、３行で収めてもらえると、俺でも読めるけど、長いと諦めてしまう。
- 208 名前：ムウ [2010/04/14(水) 12:44:46 ID:xmp4TWvQ]
- >>206 断薬目指して頑張って下さい
離脱症状が予想されますので>>199の減薬スケジュールに沿って様子を見ながら慎重に進めて下さい
時々経過報告して頂けるとうれしいです
>>207 この話を３行でするのは難しくて…(笑)
つい話が長くなってすみません
気が向いたら、のんびり読んでみて下さい
- 209 名前：ジェイゾロフト1号 mailto:sage [2010/04/14(水) 19:29:13 ID:vQQ+NcRC]
- ちょっとメモ代わりにさせていただきます。
昨日の夜に25mgを服用、今日は体調も気分も良く、バイトも順調だった。
期間が短いため確証はないが、25mgを2日に1度服用するより、
さらにその半分を毎日服用したほうが良いかもしれない。
- 210 名前：優しい名無しさん [2010/04/14(水) 19:54:07 ID:L8helez9]
- おまいら、まだ障害年金もらってるのか？
- 211 名前：優しい名無しさん [2010/04/14(水) 20:16:18 ID:1WSqm2On]
- デパスどんぶりで食いたい
- 212 名前：ムウ [2010/04/14(水) 20:59:17 ID:ialTgKdK]
- ジェイさん、順調に減薬進んでいますね
安心しました
減薬スケジュールを確認しておきますと、２週間で半分ですから、ジェイさんは既にクリアされています
あと２ヶ月の間に薬を少しずつ削って行って、最終的に０になれば断薬成功です
まずは第一段階突破おめでとうございます！
- 213 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/14(水) 22:22:36 ID:wUFQcLJV]
- >>212 ムウさんお疲れ様です。
このスレも情報交換の場として賑やかになっていい感じですね。（笑）
自分は相変わらず仕事が忙しい時期なので、倦怠感等の自覚症状を考え念のため
25mgから50mgへ増量を継続中です。
ただ、数日間だけでも25mgまで減薬できたことにより生活全般に自信が芽生え、焦りは
全くなく精神面は安定してますよ。これはメンタルに耐性が付いて来てる証拠
だと実感じてます。
次の減薬再挑戦はゴールデンウイーク前から始めます。連休中で身体的にも
離脱症状に耐えれる筈なので頑張ります。
>>209 Jゾロさん
自分もかつてJゾロ服用したことあるよ。自分は合わなかったんで中止しまし
た。ちなみに自分も良好時は特にデパスと眠剤をカッターで切断してました。
抗鬱剤も同じ方法で最小まで減薬したんだけど仕事の忙しさによる体調不良の為、
念のため、一時的に増量中です。
- 214 名前：ムウ [2010/04/14(水) 23:06:15 ID:CmaB5KbI]
- トレドさん、こんばんは
減薬は何度でも挑戦できますからね！
次回は50mgからですね
二週間で25mg目指して頑張って下さいね
おっしゃる様に今回の経験が絶対に役に立つ事でしょう
何か減薬希望者が増えて来てうれしいですね
- 215 名前：デパ＆ジェイ mailto:sage [2010/04/14(水) 23:13:47 ID:nFdZB5Xh]
- 主治医に薬を減らしたいと伝えたら対応してくれるもんですかね？
言いづらいので、未だに行ってないです…
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 03:12:22 ID:hWDqRtNp]
- ２年間色んな薬を試したけど効果がない
薬の副作用に苦しんでいるんじゃないかって思いだしてきました
自分も減薬、断薬してみます
- 217 名前：ムウ [2010/04/15(木) 09:19:32 ID:FEuwpjjH]
- 皆さんお早うございます
早速ですが、このスレを見て減薬に興味を持った方はまず医師に相談しましょう
大抵の医師は認めてくれるはずです
減薬を申し出てあからさまに嫌な顔をされた場合は、他の医師の話も聞いてみましょう
中にはいまだに「抗うつ剤には副作用も依存性もない」と言い放つ情弱医師もいますから…
さて、減薬に挑戦する事を決めたら、まずどの薬から始めるかを決めて下さい
医師の指導があればその順番に従うといいと思いますが、一般的には半減期の長い薬から始めるのかな？
このあたりは私より詳しい人がこのスレにはおられますので、医師が情弱な時はこのスレで質問して下さい
減薬を始めた方は、どの薬か書いて頂けると経験者から情報を得られ易いと思います
遠慮せず何でもこのスレに書き込んで下さい
- 218 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/15(木) 22:58:27 ID:InD7GZF1]
- >>217 ムウさんお疲れ様です。下手なヤブ精神科医より知識が豊富ですね。
自分も相当、詳しくなりましたけどね。（笑）
どの薬から減薬をはじめるか。これは抗鬱剤減薬過程で重要なポイントです。
私の経験では、抗鬱剤減薬と同時に抗不安剤・眠剤も減薬できればしたほう
がいいと思います。
ただ、体調が安定して抗鬱剤減薬を始めると最低服用量まで減薬できた時点で
倦怠感・不眠などの離脱症状が出るケースが多いのはこのスレや実体験で証明され
ましたね。
この段階では臨機応変に抗不安剤・眠剤を増量しても何ら問題無しです。
離脱症状が落ち着いたら再度、すべての薬を減断薬する努力を再開をすればいいと
思います。
- 219 名前：優しい名無しさん [2010/04/15(木) 23:09:21 ID:b5ZOzFW0]
- テスト
- 220 名前：ムウ [2010/04/15(木) 23:22:25 ID:b5ZOzFW0]
- えっ？書けた？
携帯解除されたのかな？
すみません、トレドさんレスありがとうございます！
色々調べたり皆さんから教えて頂いて、それなりに知識は身に付きましたが、私の弱点は自分で経験がない事です
だから離脱症状で苦しんでいる皆さんの辛さは正直わかりません
その点はお許し下さい
まあ医者もそうでしょうけど(笑)
従って実体験に基づいたレスを頂けると非常に助かります
今後も是非宜しくお願いします！
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 23:37:44 ID:Psda1KDK]
- いつもは他のスレに居るんだけれど少し言わせてください。
>>217
減・断薬していく際、同種の薬が2剤以上ある場合、通常は半減期の短いものから
切っていきます。
なぜなら、半減期の短いもののほうが断薬症状が出やすいので半減期の長い同系の
薬剤があるうちに切ってしまうのです。
>>218
一般的には抗不安薬を先に切ります。なぜなら抗不安薬の方が耐性が付き易く、依存
になった場合の離脱症状がキツイからです。出来るだけ早く止めなければなりません。
（パキシルを除く）
よって完全断薬を目標とする場合は絶対に抗不安薬・眠剤を増やしてはいけません。
抗不安薬を無事切って、初めて抗うつ剤の減薬が始まるのです。
これは欧米でも同じやり方をします。
失礼ですが218さんのやり方では最後の抗不安薬・眠剤を完全に切ることは難しくなって
しまいます。
以上失礼しました。
- 222 名前：ムウ [2010/04/16(金) 00:14:39 ID:94vJ+aOk]
- >>221さんありがとうございます
まだまだ勉強すべき事がたくさんありそうですね
同系のものは半減期が短いものからですね
覚えておきます
あと、減薬の順序は抗不安薬→抗うつ剤→眠剤でよろしいのでしょうか？
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/16(金) 08:10:21 ID:FDx7KICD]
- >>222
ちょっと言葉が足りませんでしたね。
あくまでも耐性が付き易く依存しやすい順に断薬していくということです。
よって抗不安薬も眠剤もベンゾジアゼピン系であれば同じです。先に断薬すべきでしょう。
うつが治っており依存も無いなら眠剤が無くとも眠れるはずです。
離脱症状で眠れない場合はひたすら耐えなけばなりませんが・・・そこの判断は難しいです。
目安としては服薬前よりかなり酷い症状の場合は離脱と見るべきではないかと思います。
また眠剤や抗不安薬がベンゾ系以外のもので依存がほとんど無いものであれば、
それは後回しでも良いでしょう。
- 224 名前：ムウ [2010/04/16(金) 08:22:59 ID:94vJ+aOk]
- >>223さんお早うございます
>>223さんにはお聞きしたい事がたくさんあります
よろしかったらこのスレのスーパーバイザーになって頂けないでしょうか？
宜しくお願いします
m(_ _)m
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/16(金) 12:26:19 ID:FDx7KICD]
- >>224
いやいや「スーパーバイザー」なんてとてもとても・・・
私に何かご質問であれば「223へ」ということでレスして頂ければなるだけ回答するようにします。
それではまた。
- 226 名前：ムウ [2010/04/16(金) 13:27:38 ID:94vJ+aOk]
- >>223さん、ご協力感謝致します
頼もしい仲間が加わって心強いですね
でも223さんじゃ味気ないからなんか素敵なコテでお呼びしたいですね
ハルバートン提督とか
ｳｽﾞﾐ･ﾅﾗ･ｱｽﾊ代表とか
ｱﾝﾄﾞﾘｭｰ･ﾊﾞﾙﾄﾌｪﾙﾄﾞ隊長とか…
減薬に挑戦される方も素敵なコテを名乗ってみてはどうですか？
トレドさんやジェイさんのように、薬の名前だとすぐに何を減薬してるか把握できますね（トレドさんは天才！）
薬が被っちゃった人はどうしましょう？
１号２号で分けると混乱するかなぁ…
減薬始められた方、これから始める方、減薬に興味のある方、質問のある方、どんどん書き込んで下さいね！お待ちしています
- 227 名前：ジェイゾロフト1号 mailto:sage [2010/04/16(金) 15:34:53 ID:o6j1eAT9]
- >>213 トレドさん
経験された方がいらっしゃると、私としても心強いです。
お互い体調不良には気を付けつつ減薬していきたいですね。
>>215 デパ＆ジェイさん
私は独断で減薬を始めましたが、やはり相談すべきかと思います。
このスレにいらっしゃる方の助言はとても心強いものですので、
皆さんの力を借りつつ、一緒に減薬していきましょう。
>>216さん
少なくとも私は、服用中より減薬している今のほうが気分が良くなりました。
副作用による倦怠感が気分を悪くしていたのかもしれません。
>>226 ムウさん
なかなか盛り上がってきましたね。
私は知識は持ち合わせていませんが、経験が皆さんのお役に立てば幸いです。
- 228 名前：ジェイゾロフト１号 mailto:sage [2010/04/16(金) 16:11:29 ID:o6j1eAT9]
- 今更ではありますが、現在の減薬状況を書いておきたいと思います。
《減薬前/day》 《現在/day》
夕食後） ジェイゾロフト50mg×1 ジェイゾロフト25mg×半錠
ルーラン8mg×1 デパス1mg×1
デパス1mg×1
就寝前） ハルシオン0.25mg×1
レンドルミン0.25mg×1
デパス1mg×1
頓服） ワイパックス1mg デパス0.5mg
減薬はルーラン→レンドルミン→ハルシオン→デパス→ジェイゾロフトの順で、
去年の８月から独断で始めました（今日怒られてきました
ルーランを断薬してからレンドルミン・ハルシオンまではわりとスムーズに進みましたが、
現在ジェイゾロフトで苦戦している状態です。
- 229 名前：ムウ [2010/04/16(金) 16:16:45 ID:94vJ+aOk]
- ジェイさん、その後調子はどうですか？
今25mgまで来ていると思うので、20を一週間、15を一週間、10を一週間、5を一週間→0くらいのペースでいいと思いますよ
もし質問があったら223さんにしてみて下さいね
今ジェイさんが一番進んでるので気になっていますが、ここからは慎重に進めて下さいね
- 230 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 16:46:58 ID:CicIJSPg]
- デパスうめえ
- 231 名前：ムウ [2010/04/16(金) 17:34:56 ID:94vJ+aOk]
- >>230 良かったですね
- 232 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 18:01:51 ID:CicIJSPg]
- うむ。デパスはうまい。
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/16(金) 18:02:15 ID:nxzNC9zT]
- うつ病じゃないのに抗うつ剤…か。医者もパーソナリティあっての医者だから信念はあるんだろうけど、これじゃニコチンに泣かされる喫煙者と変わらないね
そういえばラジオで自殺抑止キャンペーンについて言及していたんだけど、そこで眠れない＝うつではないと言ってたよ。薬の副作用（怖さ）について全く触れない。自殺抑止キャンペーンどころか自殺推進キャンペーンだって危惧していた。
- 234 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 18:12:54 ID:ShXEdfjJ]
- でもそれはドラゴン紫龍だから
プラレス三四郎にチャンネル合わせる
私には無関係なのなの☆
- 235 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 18:31:12 ID:CicIJSPg]
- デパスうますぎてやめられない
- 236 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 18:33:09 ID:ShXEdfjJ]
- この出発点は、『フリーエネルギーを公表すると殺される。！！！』から始まる。
これも同じだ。しかし、その時は概要は理解できても、合理的な説明は出来なかった。
- 237 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 21:03:12 ID:CicIJSPg]
- レンドルミンうめえ
- 238 名前：ムウ [2010/04/16(金) 22:59:47 ID:94vJ+aOk]
- あのう、賑やかなのはいいんですけど、明らかにスレタイと関係ない書き込みは荒らしと認定します
私のもう一つの役割は、スレから荒らしを排除する事ですから、これ以上の荒らし行為は謹んで下さい
- 239 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 23:02:03 ID:ShXEdfjJ]
- お前さんには何の役割も与えてないんだけど♪
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/16(金) 23:10:14 ID:zTZtk9yb]
- 単なる重症の構ってちゃん
- 241 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 23:11:48 ID:94vJ+aOk]
- >>239 それがあるんですね
これは私が立てたスレですから
- 242 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 23:28:21 ID:HwLfFClk]
- アモキサンうめぇ
- 243 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/16(金) 23:36:31 ID:A6UIfYRK]
- >>223さん 初めまして。ぜひコテをつけてスーパーバイザーお願いします。
ムウさんはじめ皆さん、今週もお仕事お疲れ様でした。
仰るとおり、>>223さんの減薬法が正しいのは主治医から聞いてて知ってました。
離脱症状の少ない方や休職中・無職の方は>>223の減断薬法を参考にすべきですね。
私は長期休職経験したため、この不況の中で再発と再休職は絶対にできない身分です
ので仕事と体調面に折り合いを付けながら、慎重かつ臨機応変な減断薬方法を選びました。
この方法でも断薬できることを必ず証明したいです。
特に働いてる人間にとって、離脱症状によると思われる睡眠障害の再発は仕事に響きます。
リストラにでも合えば減断薬どころの話ではないですから（笑）
- 244 名前：優しい名無しさん [2010/04/16(金) 23:48:35 ID:UHQzqw2I]
- >>221>>223が正攻法だと思います。
過去に、BZ系の抗不安薬から減量断薬してうまく行ってましたから。
ただ、抑うつになる前と比べてストレス耐性が低くなっているはずなので、再発に注意しながら抗うつ薬を減量した方がいいです。
- 245 名前：ムウ [2010/04/16(金) 23:53:17 ID:94vJ+aOk]
- トレドさんこんばんは
>>223さんを快く迎えて頂いてありがとうございます
トレドさんがこんな厳しい状況で苦しい減薬に挑戦しているなんて想像もしていませんでした
だってトレドさん、いつも明るいから…
今泣きながらこのレス書いてます
トレドさんの減薬が絶対に成功するように、私も全力を尽くします
頑張りましょうね！
- 246 名前：223 mailto:sage [2010/04/17(土) 10:42:44 ID:+tPt1F8+]
- >>243
初めまして。
減・断薬はそれぞれの状況に合わせて行うことは大切な事だと思います。
私がお示ししたのはあくまで「セオリー」でありますので、それを理解した上で
トレドミン１号さんが減薬されていることに対してはなにも言うことはありません。
是非トレドミン１号さんのやり方で断薬できることの証明、期待しております。
＞ぜひコテをつけてスーパーバイザー
申し訳ありません。これはご勘弁下さい。
- 247 名前：ムウ [2010/04/17(土) 11:14:25 ID:crWx+MQV]
- >>246 ウズミ様、こんにちは！（もう勝手に付けちゃいましたｗ）
早速質問なんですが、私が調べたところでは、減薬ペースについてまず２週間で半減、その後１ヶ月〜２ヶ月で徐々に減薬が基本となっていますが、これでよろしいでしょうか？
- 248 名前：223 mailto:sage [2010/04/17(土) 18:10:10 ID:+tPt1F8+]
- >>247
減薬ペースについては過去の服用期間、服用量、体質によって離脱症状の強弱がありますので、
弾力的に設定したほうが良いと思われます。
大まかな計画を立て、離脱症状の様子を見ながらペースを遅くしたり、早くしたり計画の見直しをしつつ
減薬していくほうが負担は少ないでしょう。
ムウさんの言われる減薬期間でも大丈夫な人もいるとは思いますが、服用期間と同じぐらい時間を掛け
減薬しなければ長期服用者の断薬は難しいとの意見も見受けられますのでここでは一概には言えません。
＞ウズミ様、こんにちは！
・・・ご勘弁下さい。
- 249 名前：ムウ [2010/04/17(土) 19:09:39 ID:crWx+MQV]
- >>248 レスありがとうございます
コテ気に入って下さると思ったのですが…ｗ
私の調べた方法はやはりちょっと急ぎ過ぎのようですね
このスレの方々は比較的長期間服用されて来た方が多いと思うので、もう少しゆっくりしたペースで考えて行こうと思います
私は人一倍せっかちなので気をつけなきゃだめですね
というわけで、ジェイさん、トレドさん、焦らずゆっくり取り組んで行きましょう！
- 250 名前：優しい名無しさん [2010/04/17(土) 22:23:44 ID:Wv/Q7IHz]
- 本末転倒のトンチ話を繰り返して、ネタスレ立まくってる馬鹿をどうにかしろ。
うつ病ネタで遊ばれててみんな迷惑してんだってよ、病人の気持ちを踏みにじる
確信犯。お前らの親玉だから、お前ら何とかしろよ。
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/18(日) 16:11:32 ID:9m+FdlZ8]
- >>250
同じこと思ってた
でも親玉ってw
正論すぎるけどワロタ
- 252 名前：トレドミン１号 mailto:sage [2010/04/18(日) 21:57:23 ID:hKisXcZf]
- ムウさん 減薬中の皆さんこんばんは！
絶対に荒し行為はスルーしましょうね。
私のように働きながら減断薬中の方は、特に休日は十分に睡眠と休養をとって
来週も乗り切れるよう頑張りましょうね。
薬に関する減断薬の方法論だけでなく、付随した生活習慣や認知行動などもこの
スレで情報交換できたらいいな。
他の人が書き込み難くなるので、しばらく書くの控えます。
ムウさん１週間後位にまた経過報告しますので後はよろしくです！（笑）
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