- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/13(火) 04:00:48 ID:rTmSnfOU]
- 最近、どうも寝つきの悪さや中途覚醒の原因がむずむず脚症候群のせいだと思い始めました。
とにかく、下肢だけが火照って、置き場がなく、じっとしていられない。
暑いから布団の外に出すと、今度は寒くて眠れない。
原因はいろいろあるようですが、鉄と葉酸、鉛の欠乏やカフェイン、アルコール、タバコもあるとのこと。
とりあえず、マルチミネラル、マルチビタミンの内服で様子を見ます。
それと、マッサージも効果があると書いてありました。
またご報告します。
