【��1SSRI】Lexapro/レクサプロ　4錠目

1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/17(土) 18:07:28.77 ID:ewGnxHxz] 前スレ 【��1SSRI】Lexapro/レクサプロを語ろう（実質3） toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1311763638/ 【��1SSRI】Lexapro/レクサプロを語ろう（実質2） toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263000225/ 【性欲減退小】SSRI抗うつ剤 レクサプロ/Lexapro（実質1） mimizun.com/log/2ch/utu/1073119549/ H23・8/22発売予定レクサプロについての情報交換しましょう 持田製薬 www.mochida.co.jp/dis/medicaldomain/psychiatry/lexapro/index.html 【効能・効果】 うつ病・うつ状態 （効能・効果に関連する使用上の注意） 抗うつ剤の投与により、24歳以下の患者で、自殺念慮、自殺企図のリスクが増加するとの報告があるため、 本剤の投与にあたっては、リスクとベネフィットを考慮すること。（「その他の注意」の項参照） 【用法・用量】 通常、成人にはエスシタロプラムとして10mgを1日1回夕食後に経口投与する。なお、年齢・症状により適宜増減するが、 増量は1週間以上の間隔をあけて行い、1日最高用量は20mgを超えないこととする。 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 06:14:57.78 ID:DPBbouDM] 挫折したものだが 飲み始めの不安感はなんとかならんのかね どれくらい飲めば落ち着いたんだろう 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 08:10:09.38 ID:AVUfq08a] >>571 人に寄って違う 573 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 09:36:20.53 ID:+BrbLE/I] あがり症や人見知り赤面症にも効きますかね？ 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 10:30:24.94 ID:vkei8zzb] 飲んでるよ。気に入ってる。 ・・でもメンヘル板見なくなったな。効いてる人はそうだと思うよ やっぱ体が動くのでパソコンが減る。お日様たっぷりあびて運動が日課。 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 14:16:26.05 ID:ZOs7/MpA] >>521 遅レスでごめん。 １〜２年ぐらい前に約半年間、いろんな抗鬱剤と抗不安剤と眠剤と胃薬処方されてた。 自分でも何飲んでたか覚えてないけど、単独スレがあるようなのは大体見覚えあるw 覚えてるのはレキソタンが好きだったのとパキシルの離脱症状が辛かったこと。 ジェイゾロフトはパキシルに比べればいろいろとマシだった気がする。 当時は薬の効果も大きかったけど副作用も離脱症状も大きくて それで薬が怖くなって結局通院自体をやめちゃった。 今はレクサのおかげでちゃんと動けるようになったし気分も落ち着いてる。 副作用が胃のむかつきと過食だけで済んでるのはありがたい。 （過食もこのスレで書かれてる通り、胃腸が活発になったからだと思う。 お腹がすいてグーグー鳴るので、精神的or神経的or中枢的過食とは違うと思う） 脱毛に関しては、以前の自分なら悲観的になったと思うけど 今はウィッグ通販のページ見るのが楽しくなってきてるw ただ心配なのが２週間処方なせいで年末年始に確実に薬が切れてしまうこと。 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 15:22:55.63 ID:DPBbouDM] >>574 >>575 質問お願いします！！！ ジェイゾロフトのようにマッタリして動けなくなることはないのですか？！ 577 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 15:29:44.70 ID:DPBbouDM] >>574 >>575 何度もすみません！ あと、不眠は治まりましたか？ 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 15:43:15.64 ID:u09jN227] >>576 質問されでせんが… 答えちゃいます 効き目はジェイゾロフトににてますよ 午前中は倦怠感でボーッとしせまうので 何か別の薬と合わせて使えばとてもいい感じです 私はノリトレン一緒に飲んでます これで午前中の倦怠感はとれました 579 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 15:52:13.16 ID:DPBbouDM] >>578 ご回答ありがとうございます！！！ 午前中は倦怠感が強いのですね　orz ノリトレンですか 参考になります！ 580 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 15:58:43.86 ID:+BrbLE/I] 最強カクテルはレクサプロ＋アモキサンかな？ 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:13:09.67 ID:iJ2TRHGd] >>575 10ミリ/day服用なら上限の20ミリを出して貰って４週間分貰うといいよ。 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 21:32:01.96 ID:ZOs7/MpA] >>576 ごめん、ジェイゾロフトのことあんまり覚えてないので比較できないけど 鬱の酷い時はマッタリとすらできなかったけど今はマッタリできる余裕ができた。 でも、なんかマッタリしてることに飽きるというか、むしろ動きたくなる。 んで、先延ばしにしてたことがいろいろと目について取りかかれるようになった。 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 21:41:51.42 ID:ZOs7/MpA] >>577 不眠については、元々不眠（中途覚醒）だったのがレクサのおかげか過眠傾向。 仕事のある日は睡眠時間取れないせいか起きるのが辛いのと午前中はダルい。 でも他の薬みたいに日中に強烈な眠気が出ないのは救い。 飲み始め１週間ぐらいは睡眠については効果は出ず、朝のダルさだけ出てたかな。 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 21:48:28.03 ID:ZOs7/MpA] >>581 ２０ミリ×２週間＝１０ミリ×４週間ってことかぁ。なるほど。 先生出してくれるかな。相談してみる。 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 22:00:20.98 ID:DPBbouDM] >>582 >>583 ご丁寧なレスありがとうございます！ とても参考になりました 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 22:24:32.70 ID:v816O5gt] >>573 そっち方面は抗うつ薬とかマイナーより、βブロッカー（インデラルとかミケランとか）の方がいいよ。 587 名前：574 mailto:sage [2011/12/16(金) 10:04:26.86 ID:NqTi7iY7] >>576 馴れると不眠は治る、その後傾眠になったけど、傾眠は糖質制限食にしたら速攻で治った。 倦怠感や強い眠気は、低血糖からも引き起こされる。 また、精神疾患と低血糖は切っても切れない関係にある。 のでレクサ飲んで鬱が良くなった→でも眠くて困ったちゃん状態 になったら、糖質制限食にして高タンパクにして、プロテイン（但し無糖の）飲むとかしてみて。 口から糖分を入れるのを辞めるとインシュリンが分泌されなくなり、プラス血中タンパク質濃度を上げると血糖値が安定し、 極端な疲労感、極端な眠気、極端な空腹感には襲われなくなる。うちの親にも効いたので実証済みです 抗鬱剤で毎回眠気に襲われるなら、騙されたと思ってトライしてみて。 スタミナもつくしスタイルも良くなる。 糖質制限食のパイオニア 江部医師のブログ →koujiebe.blog95.fc2.com/ 必ず良くなるから頑張って！！ 588 名前：574 mailto:sage [2011/12/16(金) 10:11:14.34 ID:NqTi7iY7] >>576　追記　江部医師の著作を読めば鬱病に糖質制限が効く仕組みが書いてあります。 著名人で治った人が沢山いる。・・でも速攻性があるので、実際にやってみたほうが早いと思う 589 名前：574 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:30:37.40 ID:NqTi7iY7] 連投失礼。 >>576　糖質制限食は主治医公認です。なんとかってランキング本でお勧めの精神科3位内に入ってる都内の病院なんだけど レクサプロはそこで処方してもらってます。主治医が江部先生を知っていたので。 もし心配なら、食事のフォローが可能な医師についてもらって相談しながらやるといいかも？ 初めの一ヶ月は盛り上がるよ〜〜一気に良くなって効果が分かり易いんで。 >>576 さんが良い展開になることを祈っています。 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 16:00:58.82 ID:CFDwwQ91] 糖質制限食で検索したら、完全自炊必須は当然、買い出しも自分でする必要がありそう 調味料やドレッシングにまで気を配らなきゃいけないみたい ケチャップやオイスターソースは見落としがちだから注意、だって こんな管理が出来る意欲があるなら、そもそもレクサ要らないと思う 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 17:28:21.60 ID:NrV+pSy+] >>589 レクサプロ服用すると思考が整理されなくなり、要点を端的に書けなくなるんですか？ 592 名前：574 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:35:24.44 ID:NqTi7iY7] >>590 レスいただきありがとうございました。 確かにかなりの管理能力と意欲、パワーが必要な方法ですよね。 >>587 に書いたのですが、 「レクサ飲んで鬱が良くなった→でも眠くて困ったちゃん状態になった」人にお勧め、 の方法として書きました。誤解があったらごめんなさいね。 買い出しと料理を頼める方が側に居る人であれば、合う薬に廻り合わなくても試すことが出来るかも？ でもこういう幸運なケース以外は、食事療法をお勧めできるのは、自炊が出来る人ということになるでしょうね。 薬や認知療法など保険が効くものをまずやるのが、いざとなったら自立支援もあるし、てっとり早いと思います。 食事は日常のことなので、生活にフィットする自分に無理のこないものを選んで気長にやるのがいいと思いますよ。 593 名前：574 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:46:12.44 ID:NqTi7iY7] レクサプロのスレなので、これくらいで食事の話は辞めさせていただきますね。 合う治療法は個々の数だけ存在しているように私は思います。自分の方法を押し付ける気は毛頭ないのです。 皆さまが思い思いの方法で治療に励み改善していけたら良いですね。お目汚し失礼致しました。 594 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 21:13:52.38 ID:E1IlM7XC] 担当医がこれを試そうとしてるんですが 効果は過食と脱毛と判断していいですか 595 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 21:29:38.64 ID:mIoJiZm2] わたくしめの体脂肪率でお目汚し大変失礼致しました^^ 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 21:54:32.21 ID:k8j6vf49] >>594 リフレックスとかの満幅中枢マヒした過食とはぜんぜん違うと思う レクサは飲み始めは胃がむかつく副作用が多いから最初は逆に食欲不振 慣れると今度は胃が刺激されてなにか胃に入れてないと気持ち悪くなる感じ でも食べてもすぐ満腹になるからそんな激太りしないと思う　自分の場合だけどね 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 22:03:01.58 ID:NrV+pSy+] >>594 効果として脱毛と過食があったら嫌じゃない? 598 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 22:24:40.36 ID:mIoJiZm2] まあ、観測されちゃったんだからしょうがない。 太陽は地球の周りを回ってるという観測結果を受け入れるしかあるまい 599 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 22:28:28.18 ID:mIoJiZm2] 　★★　女に生まれた劣等脳の諸君！　何でもいいから、せめて一個くらい発明できるようにがんばりたまえ（ﾌﾟｯ　〜♪ 　★★ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男女間の脳の性能の差が歴然としています。女の脳では文明社会は築けません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全て男性の発明です。 　女が発明した文明の利器があったら教えてくり（ﾌﾟｯ 　　　　　　　　　　 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 09:04:53.76 ID:g8JMLQd7] >>590は食事作る努力をしようとか、何か実行可能なことはないか試行錯誤する姿勢さえないよね。調味料の注意くらい小学生だって知識があれば出来るだろうよ。 病気を言い訳にし過ぎ。要するに努力しないで家でだらだらしてたいんだろ。嫌みなレスも多いし、怠け者の努力知らずで、こういうヤツらは病以前の問題でそもそも性格が悪いんだと思う。 性格が良くて前向きに努力してる人が報われればいいな。そうじゃないヤツらは社会の邪魔だからくたばっちまいなって本気で思うよ。ほんとカスばっかだな。鬱病が治っても性格悪いのは治らん。 601 名前：優しい名無しさん [2011/12/17(土) 11:47:29.74 ID:Ud0ITDDV] うつは甘えだしハートの弱さが表れている 競争社会に負けた証拠 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 11:51:49.93 ID:6OxrhF4/] 甘えねぇ 気合と努力でなんとかなるなら 今頃治ってるし 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 15:22:51.55 ID:wTzMwJ2f] 本日よりゾロ100mg→レクサ10mgにチェンジ ゾロもMAX用量だったから効果なんて大して変わらんと思うけど 604 名前：優しい名無しさん [2011/12/17(土) 15:37:15.41 ID:8obX/VPi] >>600　ID:g8JMLQd7自身の性格が悪い件について 上げときまーす(^^)/ 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 20:11:52.28 ID:VZWpN7+i] nanikonosure 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 09:24:10.69 ID:Y8ZkC10d] >>590 鬱病患者って料理や買い出ししないの？ じゃ飯どうしてんの？ コンビニ弁当や菓子パンとかカップラーメンとか食ってるってこと？ 治るものも治らなくね？ そもそもそんなんで病院に薬もらいに行けてんの？ 607 名前：優しい名無しさん [2011/12/18(日) 09:41:49.56 ID:LxjHQ5VD] うつ病患者は甘えもそうだけど怠け者だから飯も適当なんだってよ。 そんな奴らが健康保険で薬を処方されていると聞くと腹立つな。 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 09:55:41.05 ID:nWnjsGl1] 鬱じゃないのになんでこのスレに来てるのｗｗ 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 10:13:54.58 ID:PZy/s4rS] >>606 590じゃないけど、自分は元々お料理とお菓子作りとパン作りが大好きで 食品添加物ゼロ目指してなんでもイチから自作してたし 栄養学もちょっとかじったことがあるので献立考えるのも好きだったのが 鬱のせいで動けなくなって料理できなくなったし、 それでも頑張って包丁持つと今度は希死念慮というか 自分が突発的に割腹自殺するシーンが頭に浮かんで包丁を持つのも怖くなった。 会社のある日は基本的に３食外食。 お休みの日はお腹すかないというかお腹空いても食事を摂るのも面倒で ３日ぐらいならペットボトルのお茶しか摂らなかったり。 （包丁使わないバナナやミカンすら食べれなくて腐らす。ゆで卵すら作れない。） ちなみにコンビニの菓子パンやお弁当買っても食べずに放置しちゃてて、 そのあまりの痛まなさに怖くなってコンビニ食は買わなくなりましたw 病院は行きはタクシー。通勤は電車だけど車中や道端でしょっちゅう倒れてる。 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 12:47:37.91 ID:/DsW0Tp3] 自分も料理大好きだったな、趣味は菓子作りだったし持ち寄りパーティもよくやってた 今は包丁やハサミを持つと希死念慮出ちゃうから避けてるし、作りたいとも思えない 食事の欲求自体が無いんで、塩振った米やクラッカーだけとか チーズだけ果物だけとかで十分、食わなくても平気 かといってダイエット願望的な拒食も無いというか願望自体が無い典型的な状態 レクサのおかげで、一応何か食べたほうが良いよなぁ頭痛回避にもなるし、と思えるようになったw パニック有りで徒歩圏内しか移動できないから、買い出しが一番きついな 611 名前：優しい名無しさん [2011/12/18(日) 16:10:10.25 ID:kzOGAFWP] うつって言うよりも拒食症で栄養なくなって 倒れちゃってるんじゃないの？ 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 16:12:15.14 ID:SG96u1tG] あと仕事やめて実家に帰ってぬくぬくしてる人が多いと思うよ実際 恥ずかしいけど自分もそうだから 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 16:49:34.96 ID:Z7DAHhQ+] おまえと一緒にすんな 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 17:47:38.25 ID:QirZu86J] うつは欲望がなくなる病気ですよっと 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 20:58:27.42 ID:1yOE5I9f] 今までできてた事ができるなら病気じゃないし それプラス栄養管理なんてできたら今頃健康だね うつは何もできなくなって思考が停止するもの そんな状態でご飯がどーだの栄養管理がどーだの言ってる場合じゃない ご飯食べるのもできない、テレビも見たくないただ息をしてるだけの状態 616 名前：優しい名無しさん [2011/12/18(日) 21:09:40.97 ID:LxjHQ5VD] 日常のストレス社会、荒波に揉まれても戦っている奴が殆どなんだよ 貴様らのようなダラけた怠け者が健康保険で薬を処方されてるのが腹立つ 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/18(日) 23:18:06.93 ID:1yOE5I9f] また… 日常のストレスなんかは受け流してきましたよ、ずっとね セクハラ、パワハラ、派遣切り この年でホームレスまで覚悟したぐらい 人はみんな同じ境遇じゃないから 人によって弱い部分も様々 皆が同じ性格だったら怖いでしょ 上手にストレスと向き合える人もいればそうじゃない人もいる 皆があなたの様に強い訳じゃないから 618 名前：優しい名無しさん [2011/12/19(月) 02:13:19.83 ID:neuk5rik] レクサ駄目みたいだね サインバルタに戻そう〜っと・・・ 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/19(月) 02:40:59.53 ID:dAj3Trza] 育毛ブログやってる管理人ですが レクサプロのおかげで脱毛が増えて困ってます 620 名前：優しい名無しさん [2011/12/19(月) 06:55:58.01 ID:wuRFP9k8] >>619 脱毛を薬のせいにするな。うつは甘えだ。 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/19(月) 20:04:00.63 ID:u/8QfDDa] カウンセリングの女の先生って何で綺麗な人ばっかなんだろう。 先生の趣味で揃えてるのかな？ オリモノの臭いが好きでパンティライナーを趣味で集めてるんだけど、個人クリニックって若い女の患者と受付のお姉さん、前述のカウンセラーが多い。 トイレも男女共用だから汚物箱を毎回チェックしてる。予約時間より早めに行って先ずはトイレへ。汚物箱をチェックして、可愛い子が入った後に 直ぐにトイレへ。運がいいとパンティライナーをゲット。そしてさり気なくその持ち主の顔の写メを撮る。 家に帰って思い出してオナニー。 写メとパンティライナーが結構なコレクションになったよ。 病気が治ったらこう言う事が出来なくなるのが寂しい。 622 名前：優しい名無しさん [2011/12/20(火) 00:52:45.85 ID:ewWCAjf/] お前は単なる精神異常者ｗ 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 01:47:14.00 ID:SHdCZxrk] 初めてパキシル飲んだ時の感じとすごく似てた 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 06:21:27.89 ID:uTMD7Sbw] おはよう。めちゃぐっすり眠れた。 レクサ服用2ヶ月目。 睡眠薬不要になった。 睡眠薬飲むと翌日だるくてしょうがない。 バイトの面接に行ってくるよ。 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 10:44:53.18 ID:Dwo78nDx] >>609 >>610 は共に菓子作りやパン作りが趣味。 鬱病の引き金の一つがここに書かれている。 「血糖調節の乱れが、うつ病の原因になっている。これは紛れもない事実です。」 www.orthomolecular.jp/method_bloodsugar/ ストレスと砂糖の合わせ技が鬱病の原因を作ったんだ。 体内に入ればGI99以上のパンも砂糖も同じ。 鬱病の体にとっては、何がジャンクフードなのかを把握して、 自覚するのがお奨め。そうすれば回復が早くなる。 せめて砂糖の害についてはググってチェックしてご覧。もう鬱病になってしまったのだから・・ let's sugar buster for your moods! 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 12:12:10.29 ID:pmgUtrVJ] レクサプロ飲み始めて5日目、 今日は目眩がひどくて仕事休んでしまったよ。 吐き気もなかなか治まらないし合ってないのかな？ 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 12:40:14.12 ID:/K2/Gj3z] レクサに変わってからかなりよくなってきた。今までを10とすると今5ぐらい。 ただ、まだまだ寛解したとはいえないのでもっとどうにかしたい。今、限度量の10mg×2Tだが、3TのODはやばいかな？ 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 13:14:13.23 ID:OljJffJF] >>626 めまいはよく分かりませんが、吐き気は10日くらいで治まってきたと思います。 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/20(火) 13:43:22.46 ID:pmgUtrVJ] >>628 ありがとう、頑張って続けてみます 目眩の方はレクサ飲む前から症状として出てるから 薬の副作用としては関係ないのかな？ 朝、起き上がれない位くらくらしたのは久々だったので レクサの副作用かと思った。 とりあえず、もうちょい動けるようになったら診察行きます。 630 名前：優しい名無しさん [2011/12/20(火) 19:53:35.08 ID:OljJffJF] 効いてる人いないの〜？　さらしあげ 631 名前：優しい名無しさん [2011/12/20(火) 22:07:41.51 ID:OljJffJF] オレは効きまくって、うひゃひゃああー！！！ ちんこ立たないけどとりあえずシコシコ１時間！！！ ケツの穴に指入れてグリグリ！！！あは〜んハート 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/21(水) 00:55:49.56 ID:jB7FgjPr] いちお今も飲んでるけど聞いてる感じがしない… 飲んでも飲まなくてもたぶん一緒だと思う 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/21(水) 02:39:06.18 ID:DujB94mQ] 効いてるよ、アモキサンくらい効いてる 副作用も私は全くなく助かってる 寝付きは悪いままだけど 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/21(水) 23:08:03.38 ID:ZUSwaGj/] この薬20mg飲んでるけど俺も副作用ない 効いてるんだかよく分からないけど 635 名前：優しい名無しさん [2011/12/21(水) 23:12:28.87 ID:KblBcVVf] 「まっいっか」にならないの？ 636 名前：優しい名無しさん [2011/12/22(木) 13:49:57.70 ID:w4PPhaSn] これだけレスの少ない薬も珍しい よっぽど相性の合う合わないがあるのかな 637 名前：優しい名無しさん [2011/12/22(木) 13:55:52.51 ID:2NbCtWXV] あ 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/22(木) 14:23:31.50 ID:F0/rrYfb] >>167 アメリカではうつ病の治療は運動療法とセットです。 この薬もそう使われました。 運動療法＋薬の選択であり、薬はあくまでも二次的なもの。 飲んだだけでバリバリやる気が出てくるのはないと思います。 この薬はとても穏やかで、抗鬱剤を試したことがない人の初めての薬物療法として 効果が期待できると説明されました。 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/22(木) 14:28:55.73 ID:F0/rrYfb] >>627 アメリカでは２０ｍは増量してみるところの最低ライン。 ２０ｍまでサックリ上げていって、一カ月程度様子見、その間安定しづらいようだったら、 増量確定です。３０ｍは断然ありありでしたが、運動してないんだったら何やっても無駄かと。 一日一回以上かなりの強度で身体を刺激してアドレナリンを出すことが必須になるそうです。 日本ってうつ病を治療する気があるのかどうか意味不明。 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/22(木) 14:46:52.58 ID:8WihCgAY] >>639 レスありがと 30mgおkね。 でもさ、わかって言ってると思うけど、運動できないのがうつ病の訳で・・・もちろん調子のいい日は自転車で遠出したりしてるよ。 アメリカでは運動療法どうやって実践させてるんですか？ 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/22(木) 16:40:44.14 ID:JY4kY2Ms] >>635 なる。 ジム行く気すら起きなくなる。 運動療法とセットといわれても… 642 名前：優しい名無しさん [2011/12/22(木) 16:59:34.21 ID:w4PPhaSn] >>641 やる気は服用前より落ちてる感じですか？ 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/22(木) 18:20:11.54 ID:F0/rrYfb] >>640 まず、カウンセラーとのセッションで、運動をすることについて「同じ目標」を持ちます。 そのなかでできるメニューを組み、こなしていくのです。 気分で、できたできなかったというのではなく、「治療」として「投薬」と同じように作用する ことを確認したうえでその行動を行います。○時になったらジムに行って○のメニューをする。と。 鬱では先に本を読む、文字を書くなど、複雑なことができなくなりますので、とにかく体を動かすのです。 毎日必ずアドレナリンを分泌させることが目標となりますので、運動療法は日常の雑多なことをこなすより ノルマとしては非常に低いハードルになります。 644 名前：優しい名無しさん [2011/12/23(金) 01:09:07.79 ID:2D3XsmWW] 断言する。 効いているか効いてないか全然わからん 645 名前：優しい名無しさん [2011/12/23(金) 06:53:51.34 ID:c3eeEPIb] >>644 不安感にも効果なしですか？ 646 名前：優しい名無しさん [2011/12/23(金) 20:59:09.33 ID:c3eeEPIb] スレ読んでると、無気力になり過ぎて止めるってパターンが多いようですね 647 名前：優しい名無しさん [2011/12/23(金) 21:46:45.25 ID:c3eeEPIb] 全く効き目を感じないというレスも多い 小麦粉を飲んでる感じなのかな〜 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 21:52:04.25 ID:T8p0JG7d] ジム行ってるで。正直、レクサが効いても、体動かさないと心地よさは徐々になくなる。 体動かしてないとだんだんオイル切れみたいになってもったりしてくる。 さっきプールから帰って来たけどやっぱ気分いい。行く前はだるいんやけどね。行った後は凄く良くなるね。 運良く近所の友達が週5でジム行くんで車に乗せてもらい付いて行ってます。 649 名前：優しい名無しさん [2011/12/23(金) 21:54:24.42 ID:c3eeEPIb] >>648 ジム行こうと思えるだけですごいですね！ でもやっぱり普段は倦怠感があるようですね。 ジムでアドレナリンを出して相殺してるというか。 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 21:55:21.13 ID:T8p0JG7d] あ、うちの病院27日まで。 レクサが効いてる人、年末年始にレクサ切れにならんよう気をつけてな　（これ書きに来た） 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 22:00:53.35 ID:T8p0JG7d] >>649 抗鬱剤がなかったら生きた屍やね。でも自分は抗鬱剤だけで効いたことってないかも・・ 体動かす単純でストレスない仕事とか、打ち込める活動とか、今は運動とか。 良い生活リズムを作れるものとのドッキングがないと無理。閉じこもってると効いてた薬も意味がのうなるね。 主治医からは「頭使わず体使え」って言われてるんで、そうしてます。 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 22:04:07.78 ID:c3eeEPIb] >>651 抗うつ剤と運動のセットで抗鬱効果が得られるんですね。 抗うつ剤だけでは効いたことがないのですね。 そうかもしれません。 良い生活リズムが一番の薬なんでしょうね。 色々なご指南ありがとうございます。 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 22:47:59.72 ID:T8p0JG7d] >>652 どういたしまして。 >良い生活リズムが一番の薬なんでしょうね。 一番ってのはちょっと違うやね。 1.鬱の原因になったストレスをなるべく減らす（でも限界あり） 2.滋養あるものを食べてよく休む 3.で薬 ここでやっと動けるようになるので、 4.動く(良い生活リズム含め。なので4番目やね) が自分の感想。 動けないときに無理矢理ジムへ行っても、動けんもんは動けんね。経験からいうと。 何かやってみて気分があがれば続ければいいし。 無理矢理苦痛の経験を繰り返すとその場所自体がイヤになっていくと思うし。 効果のある薬がなくても、気合出せば動けると思ってる人は、 鬱病の経験がない人やね。 動けないなら、まずは合う薬との出会いが優先なんやないかなあ。 レクサ効かない人は他の薬へ行けや〜〜 抗鬱剤なんて合えば何でもいいやん〜 動ける薬に出会えるまでは「ガンガン試せ！」やね〜〜 654 名前：優しい名無しさん [2011/12/23(金) 22:55:48.54 ID:c3eeEPIb] >>653 なりほどー！ありがとうございます！ 実は自分もそこに疑問を感じてたんです。 この鬱の中、ジムへ行く気力はないよな〜っと。 やはり無理やり苦痛を体験してもダメですよねー。 >>653さんにとってはレクサプロが動ける薬だったのですね！ 今の自分の抗うつ剤ではそこまで気力が出ないので レクサプロ試してみたいです！！！ 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 23:11:10.02 ID:24Rce1hn] >>651 それ正しいです。 てか日本にそんな医師がいるんですね。はじめて聞きました。 アドレナリンが出ると、興奮状態になるのでやる気が出るような感じがします。 その癖をつけていくと、治る方向に動いていくんだそうです。 そこにさらに体力がついて筋量が増えれば、さらに改善します。 鬱になるように人間の脳は身体が動かないような反応をさせたり、逆に 身体からの刺激によって活性化したりするそうなので、抗鬱剤＋運動は必須だそうです。 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/23(金) 23:14:08.96 ID:24Rce1hn] >>654 それだけ書けるんだったら余裕はあると思う。 行く気がしないのと、本当に動けないのは全然違いますよ。 気力ではどうにもなりませんが、気力でどうにもならない時には思考力が 酷く低下しているものですが…… 657 名前：654 [2011/12/23(金) 23:19:40.81 ID:c3eeEPIb] >>656 そうなんです！ 思考力はあるのに、体を動かすことだけに非常に億劫になってしまうんです。 例えば、（今は無職ですが）寒い朝の出勤だとか、 そういったことに非常に苦痛を感じるんです。 甘えと見られても仕方がないですよね。 この精神状態からどうやったら活動的になれるのか そういった薬や方法論を探してます！！！ 658 名前：654 [2011/12/23(金) 23:27:01.16 ID:c3eeEPIb] >>656 訂正です 苦痛とかではなく億劫ですね。 風呂も一週間に一度とかです。 すべてのことに億劫なんです。 その億劫さを感情を無くして感じなくさせて動けるようになりたいです。 億劫だという感情ばかりが先走りしている感じです。 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 00:53:21.16 ID:FYSZSeHk] >>658 欝から来る症状とは違うので、何でもまず億劫だ面倒だと考える習慣が付いているようですね。 生活習慣やクセの類で、薬では直せません。当然SSRIも(直接は)効きません。 ここで「面倒だからやらない」という欲求に従ってしまうと、甘えと定義されてしまうわけですが、 「面倒だけどやる」のは、「やるのが普通」と考えられる人と比べると、かなりのアドバンテージですよね。 ましてや「楽しいからやる」人に至っては、もう反則だろって勢いです。 生まれつき真面目な人や活動的な人、ポジティブな人などはとても羨ましい存在ですが、 前述の通り、考え方とはつまり生活習慣なので、あとからでも身に付けられます。 欝との事なので、他にも症状があったり、欝がきっかけで習慣になったりしてるんでしょうから、 具体的な手法に関しては、医師やカウンセラーと相談して決めるのが良いと思います。 660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 01:02:44.15 ID:WgaSwrJE] >>658 きたねーな 風呂入れよ 口臭そう 気持ち悪い 661 名前：優しい名無しさん [2011/12/24(土) 01:41:18.68 ID:f0664qj3] 運動とセットって。運動誘発性のぜんそくもちなのに・・・ 今マックス２０ｍｇの躁鬱（なんでこれか分からない） だけど、全然効かない。 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 02:04:34.46 ID:WUyQlRnd] 運動つっても別にジムやらジョギングじゃなくても ストレッチとかラジオ体操とか、単に家事とかで問題無い 何なら深呼吸でもいい、一つの切っ掛けを次に繋げるように意識するようカウンセリングする 不安や悲観が強くて等で動けない、若しくは苦痛を伴って生活している場合は 補助として抗不安薬等が併用される事が多い 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 02:06:47.38 ID:WUyQlRnd] 推敲できてなくてごめん →　一つの切っ掛けを次に繋げる事を意識するようカウンセリングする →　不安や悲観等が強くて動けない、若しくは〜 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 04:25:09.56 ID:D04F8YEr] 効いてると思うんだけども、 ふとした時に不安感が押し寄せてくる。 665 名前：優しい名無しさん [2011/12/24(土) 05:00:08.40 ID:fmXPei2s] >>662 将来に悲観的でならない 「どうせ生きていたってしょうがない」 「もう６年もうつ病でどうせ治らないだろう」 「どうせ仕事も見つからないし、見つかっても続かないし、もういいや」 という悲観的なスパイラルに落ち込んでしまい、 すべてが億劫になってます。 抗不安剤などで効くのでしょうか？ 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 06:34:13.41 ID:aeKG3LmC] >>660 あんた鬱じゃないならよそに逝けよ 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 08:20:59.86 ID:yGcON+d7] 疼痛でゾロフト飲んでるけどパキシルとかレクサプロのほうが優秀かな？ 今年の最後に処方して貰おうかな 668 名前：優しい名無しさん [2011/12/24(土) 08:31:26.80 ID:kFuzbCrY] 貴様らいつまで甘ったれた事言ってんだ。 もっと努力してみろよ。薬だけで治そうとしてんじゃねえよ。 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 09:20:55.17 ID:PjihDfbe] >>667 サインバルタとSSRIのミックスが疼痛に効果あると主治医が言ってた 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 10:32:31.61 ID:E89QugSF] >>665 うつ(セロトニンやノルアドレナリンの不足)に伴う悲観とは種類が違うっぽ いわゆるネガティブ思考に効く薬は無い、カウンセリングの分野 グループセラピーとかやる事になりそうね 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/24(土) 11:29:04.66 ID:RJcIEm+l] ゾロフト100mgからレクサプロ20mgに変わった ゾロフトでは復活してた性欲も消え去ったし今のところ調子いいわ

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