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「今日なに食べた?」ご飯、食事報告スレ パート5



1 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/02/12(日) 15:07:30.07 ID:oCl+LT0i.net]
外食、レトルト、自炊、作ってもらったに限らず、
食事に対する前向きな報告をするスレです。
これから食べる、でもOK。
写真の有り無し自由。

・食欲がないけど今日はご飯を食べられた。
・摂食障害だけど今日は食事を楽しめた。
・自炊できないけど盛り付け綺麗にした。
・久しぶりに人と外食ができた。
・元気ないけど料理した。
など、食事にまつわる良い報告をすることで
回復の助力になることを目指すスレです。

人の前向きな報告を見ると自分も元気がもらえる、そんな気がする。

前スレ
「今日なに食べた?」ご飯、食事報告スレ パート4
echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480392553/

473 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/18(土) 20:48:09.86 ID:j+qo4hu4.net]
朝、ピザトースト
昼、たらこスパゲッティ
夜、レタスサラダ、ステーキ

今日は疲れたからもりもり食べた。

474 名前:優しい名無しさん [2017/03/18(土) 21:17:56.72 ID:zJJn90ln.net]
>>456
食塩無添加の野菜ジュース買い置きしとくと楽だよ

475 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/18(土) 23:28:19.92 ID:ACRE2x0V.net]
朝 なし
昼 ハンバーグ ご飯 氷結 鏡月
間 きなこ棒 チョコ ハーブティ
晩 野菜炒め ご飯 味噌汁

476 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/18(土) 23:35:36.66 ID:XGfmQdLK.net]
朝 なし
昼 なし
夜 海苔巻き

477 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 00:28:41.17 ID:TKj4M3uN.net]
夜食、カレーライス半分、ピーナッツ半袋、野菜ジュース3口

478 名前:優しい名無しさん [2017/03/19(日) 01:27:02.65 ID:2sNFUIcg.net]
朝 食パン
昼 オムライス
夜 板チョコ

479 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/03/19(日) 01:47:19.79 ID:ShL+2q9/.net]
夕 しいたけエリンギほうれん草の味噌汁、ビーツ酢漬け
夜 チーズスティックアイス、ぶり刺身(酢と油)、鶏肉もも茹で、納豆オムレツ

480 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 01:57:39.50 ID:ShL+2q9/.net]
水 昼 玄米おにぎり鮭、
   夜 鶏胸肉サラダ、豚バラのポトフ(人参、じゃがいもなど。生姜塩味)
木 夜 鍋(大根、玉ねぎ、しいたけ)忘れた
金 夜 寿司、味噌汁
土書き忘れ 夜 ぽんかん、ぶりみりん漬け

481 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 07:13:42.63 ID:oYzgrNzE.net]
朝 明太子茶漬け



482 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 11:42:29.52 ID:CFQmYh1n.net]
朝 自作牛乳ゼリー
昼 肉じゃが パン2枚
食いすぎた

483 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 11:52:13.39 ID:r3XpcEDK.net]
昼 ミニラーメン カルボナーラみたいの少し

484 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 15:09:58.81 ID:gLtDu9fE.net]
朝 卵チャーハン カフェオレ
昼 エビチリ 春巻 肉団子 クリアアサヒ2本 おはぎ2個
夜 豚のしょうが焼き ご飯 中華スープの予定

485 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 17:28:27.53 ID:ZT1wI34a.net]
夕 アジの開き ごはん 多分ニラ料理

486 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 17:46:02.52 ID:zQo6k0LT.net]
朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 おでん
晩 かますの干物 野菜炒め

487 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 18:33:34.56 ID:vSMNZ0Hb.net]
朝、セブンのガトーショコラ
昼、カレーライス少し
夜、レタスサラダ、ジンギスカン

488 名前:優しい名無しさん [2017/03/19(日) 19:44:41.09 ID:vlisiBd8.net]
朝、チキンカツ + 白めし
昼、チキンカツ + 白めし
おやつ: 卵混ぜご飯 + チキンラーメン
夜、チキンカツ + 白めし


なんせカーチャンがチキンカツこれでもかってくらいに超大量に作り置きしてたわww

489 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 20:30:47.45 ID:RdDBkCak.net]
朝 パン 魚肉ソーセージ
昼 天丼
夜 餃子

490 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 20:42:39.75 ID:zemGunjC.net]
◎ 豚肉 餃子 油揚げ 海苔 生わかめ 塩こんぶ ジョア DENSIA
◎ ピーマン 美味しい菜 にんにくの芽 人参 南瓜 下仁田ねぎ 舞茸 どんこ椎茸 いちご(さちのか)
◎ 白米 黒胡麻
◎ 珈琲

491 名前:優しい名無しさん [2017/03/19(日) 21:56:46.10 ID:p4FogDV0.net]
何もない



492 名前:優しい名無しさん [2017/03/19(日) 22:02:55.67 ID:5Y+/7wl9.net]
夕飯 おにぎり二個 大根の味噌汁
銀シャリうめー

493 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 22:13:59.09 ID:b1xO/hU ]
[ここ壊れてます]

494 名前:6.net mailto: アップルパイ []
[ここ壊れてます]

495 名前:優しい名無しさん [2017/03/19(日) 22:15:14.47 ID:coM1MHr8.net]
夜 カレーライス

496 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 22:47:59.38 ID:pNKWdYsf.net]
朝 トースト ブロッコリー ヨーグルト バナナ リンゴ半分
昼(外食) ライ麦パンの卵サンド ミニサラダ ヨーグルト バナナ半分
晩 ご飯 豚バラ肉と長ネギの炒め物 レンズ豆とセロリのトマトスープ

昼の卵サンドの付け合わせが朝食と被っていてガッカリ
そうと知ってりゃ頼まなかったものを

497 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/19(日) 23:51:48.13 ID:ShL+2q9/.net]
土曜深夜 苺、ししゃも
日曜 昼 みかん炭酸少し
夕方 ステーキ丼、スープ少し
夜 ケールJ2本、チーズスティックアイス、かぼちゃクッキーローソン、あんこ今川焼2
気分がよくなくて甘いものばかり食べてしまった

498 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 00:34:43.99 ID:x4yCRu3Z.net]
朝 なし
昼 やきそば、グラタン
夜 卵かけご飯、茶碗蒸し

499 名前:優しい名無しさん [2017/03/20(月) 06:31:57.29 ID:oEdqWUgL.net]
昨日夜
スーパーで買った弁当

500 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 07:13:12.07 ID:3Du1dpcO.net]
朝 なし
昼 なし
夜 ネギ納豆そば、リンゴ、シュークリーム、あんこ(缶)

501 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 07:27:09.56 ID:h7gTUE2x.net]
朝 ブリ照り ごはん



502 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 07:55:33.08 ID:7II94aTm.net]
昨日の分
朝:クリームパン、ミルクティー
昼:焼きそば(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜:ご飯、みそ汁(豆腐、ほうれん草、しいたけ)、高野豆腐、海老焼売、マカロニサラダ、スジ煮

疲れてるから買ってきたものを並べてすませることが多い。
酒量ばかり増えてる…

503 名前:優しい名無しさん [2017/03/20(月) 11:46:01.45 ID:nPedCWtj.net]
昨日夜
焼き鳥

504 名前:優しい名無しさん [2017/03/20(月) 11:58:15.94 ID:G4r0XcO1.net]
昨日は野菜ときのこタップリ定食と海鮮中華定食を食べました。
白菜がおいしかったです。

505 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 12:11:08.20 ID:SDxgPeqC.net]
朝昼兼 キャベツ炒め 肉野菜炒め クリアアサヒ3本 卵かけご飯
夕 (未定)

506 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 14:45:23.63 ID:h7gTUE2x.net]
昼 手羽先塩焼き ミートスパ半量

507 名前:優しい名無しさん [2017/03/20(月) 15:46:04.80 ID:mJGGGpen.net]
昼 食パン2枚、ジャム

508 名前:優しい名無しさん [2017/03/20(月) 16:15:19.40 ID:EYpmtqvu.net]
昼 チャーハン マルちゃん激めん トマト

509 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 17:13:52.30 ID:1JbSlbey.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 野菜炒め
晩 ローストビーフ丼 ほうれん草のお浸し

510 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 17:52:11.11 ID:d+hYeBT2.net]
夕 かぶの葉の天ぷら ごはん ぶり照り残り あとでキャベツ
今更ながらに天ぷらのうまさに目覚めた 腹持ちいいし最高

511 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 19:27:00.72 ID:BkDZoOa5.net]
朝、りんご1個
昼、唐揚げ、フライドポテト、焼きそば
夜、レタスサラダ



512 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 19:56:43.76 ID:Oqw0MRMm.net]
朝 トースト 牛乳
昼 天ぷらそば
夜 焼き鳥 酒

513 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 20:18:58.68 ID:NOI17BTP.net]
◎ 豚肉 鶏肉 油揚げ 海苔 生わかめ 黒酢もずく ミルミル DENSIA
◎ 春菊 サニーレタス オクラ 美味しい菜 にんにくの芽 人参 南瓜 下仁田ねぎ どんこ椎茸 舞茸
◎ 白米 黒米 フランスパン 黒胡麻
◎ 煎茶 珈琲

下仁田ねぎ... ふわふわで甘〜い (´∀`*) ⁎⁺˳✧༚

514 名前:? mailto:sage [2017/03/20(月) 22:31:15.31 .net]
焼豚

515 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/20(月) 22:58:43.92 ID:7II94aTm.net]
朝:マフィンにブルーベリージャム、カフェオレ
昼:味噌ラーメン
夜:水炊き

本格的に体調不良
まあ、食べられるからまだ大丈夫な気もするけど、作るのが大儀

516 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/03/21(火) 02:08:33.34 ID:HnWEbn9G.net]
>>470>>486 自分のレス
夜 野菜、鶏肉、サラダ、きのこ、パン、プリン少し、酒、ラーメン半

517 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 04:53:26.53 ID:gPnzbPpG.net]
朝 野菜カリントウ
昼 煎餅、ピーナッツ、野菜カリントウ、チョコピーナッツ
夜 煎餅、ピーナッツ、チョコピーナッツ、リンゴ、ネギ納豆そば、温泉卵、ミルクティー

菓子くいすぎ

518 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 05:59:32.07 ID:K1gqDQyD.net]
朝 本搾りレモン ニラのスープ あじの開き ごはん

519 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 10:03:32.85 ID:wJvkoLTk.net]
朝、
野菜ジュース、牛乳、イカあたりめ、烏龍茶

520 名前:優しい名無しさん [2017/03/21(火) 10:46:17.52 ID:bTsVMBoE.net]
便秘がひどくて困ってる〜とか言ってる女は明らかに野菜不足

521 名前:優しい名無しさん [2017/03/21(火) 11:18:27.40 ID:o1q3Ku7M.net]
朝 ごはん、納豆、豆腐のお味噌汁、サラダ豆
セロトニン増えろ〜



522 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 11:27:21.80 ID:Dl5YH7TD.net]
>>500
夜、具合悪くてサラダ食べられなかった。

朝、りんご1個
昼、たい焼きの予定

523 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 13:27:10.85 ID:K1gqDQyD.net]
昼 小麦粉多めのかき揚げ

524 名前:優しい名無しさん [2017/03/21(火) 16:31:33.22 ID:3BB2uQ7D.net]
朝:食パン1枚
昼:鶏タル丼、おにぎり、飲むヨーグルト

525 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 16:34:58.94 ID:ToodCd8p.net]

移動弁当屋で買った弁当+緑茶

526 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 18:00:55.92 ID:nqppWakj.net]
朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 ビピンパ
晩 野菜たち 肉の炒め

527 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 18:53:39.44 ID:e4kMDZ4J.net]
摂食障害だが夕飯うどん食べた。
嘔吐はないみたいで安心した。

528 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 19:44:00.05 .net]
朝 グラノーラ
昼 うどん
夜 焼いたハム 餃子 ほうれん草のおひたし 牛乳 野菜ジュース

529 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 20:22:10.33 ID:q/LeA5/c.net]
◎ ムキカレイ 釜揚げしらす 豚肉 納豆 きな粉 海苔 黒酢もずく 生わかめ ミルミル ヨーグルト
◎ サニーレタス 水菜 春菊 人参 オクラ 下仁田ねぎ 梅干し 白桃スプレッド いちご(さちのか)
◎ 白米 黒米 フランスパン 白胡麻 黒胡麻
◎ 煎茶

530 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 21:40:28.20 ID:I1oi2JAJ.net]
夕 お好み焼

531 名前:優しい名無しさん [2017/03/21(火) 22:15:51.50 ID:1UrRzxvs.net]
朝、自作のニンジンりんごジュース
昼、カレーとブロッコリーのサラダ
間食、にんじんジュース
夜、煮物とご飯

太ってしまったのでダイエット開始



532 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 22:40:43.46 ID:8mF9s40F.net]
夕 中華粥 とり唐揚げ一個

533 名前:優しい名無しさん [2017/03/21(火) 23:03:18.92 ID:DajsnUo8.net]
夕飯 山芋掛けご飯
山芋は山うなぎとも言う 精力が付いたけど意味ねーよ

534 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/03/21(火) 23:20:36.38 ID:HnWEbn9G.net]
昼 ぽんかん3つ
夜 豚肉つけそば、飲むヨーグルト、わらびもち、蕎麦湯
夜 かぼちゃクッキー、かきオイル缶詰、ぶり刺身少し、ウイスキー少し
食べ過ぎた

535 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/21(火) 23:42:22.98 ID:SBaHPwYI.net]
朝 リンゴ
昼 トースト 目玉焼き バナナ
晩 麻婆丼 ホウレンソウのおひたし 野菜たっぷりシチュー

536 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 07:48:54.18 ID:2bU1s0F6.net]
朝 カレイの干物 ごはん

537 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 08:28:53.71 ID:WBxNNHSJ.net]
朝 リンゴとブロッコリーの自作ジュース

538 名前:優しい名無しさん [2017/03/22(水) 10:02:46.28 ID:WD9crVw/.net]
朝 巻き寿司、飲むヨーグルト

539 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 10:43:10.19 ID:uDXj1ca8.net]
朝 ご飯 味噌汁

540 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 11:45:50.20 ID:ZMJ/EFL2.net]
朝... 黒米ごはん ムキカレイの胡麻衣焼き 生野菜サラダ 梅干し 海苔 野菜スープ
昼... トースト 白桃スプレッド BIO+チアシード ← たぶん

チアシードって... かなり不気味(゚д゚lll)

541 名前:優しい名無しさん [2017/03/22(水) 12:55:50.39 ID:WBxNNHSJ.net]
昼 豆腐と納豆、キムチ、めかぶ
  食後に生姜ミルクティー



542 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 13:38:22.16 ID:8mReDeS6.net]
昨日夜、野菜の味噌汁、レタスサラダ

朝、りんご1個
昼、ハムサンド

543 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 14:53:01.12 ID:2bU1s0F6.net]
昼 スーパーの寿司12貫 餃子3個
まだ苦しい

544 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 17:37:41.01 ID:lSmlR1dZ.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 茹で卵
晩 寄せ鍋

545 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/03/22(水) 18:13:15.77 ID:gYrw5hZz.net]
夕 苺練乳、練乳、ウイスキー少し
最近甘いものおいしい

546 名前:優しい名無しさん [2017/03/22(水) 19:25:51.30 ID:WBxNNHSJ.net]
夜 ミツバと卵の煮物、ニシン漬け、ご飯
太りませんように

547 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 19:52:30.16 ID:8mReDeS6.net]
夜、レタスサラダ、野菜の味噌汁

548 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 20:03:54.41 ID:ZMJ/EFL2.net]
夜... 柚子胡椒でまたまたお鍋(豚肉 鶏肉 冷蔵庫の中のテキトーな野菜)

549 名前: 黒米ごはん []
[ここ壊れてます]

550 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 21:08:13.32 ID:oQUqOsLW.net]
昼 おにぎり
夜 卵焼き、お茶漬け

551 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/22(水) 22:02:36.57 .net]
朝 グラノーラ
昼 冷凍食品のチャーハン
夜 豚肉の西京焼き トマト 牛乳 野菜ジュース 米は食べない



552 名前:優しい名無しさん [2017/03/23(木) 01:39:04.31 ID:IMhsnxqQ.net]
深夜、バナナ3本、菓子パン半分

553 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 06:35:43.73 ID:kr6+R7Xs.net]
朝 ホタテフライ ネギポン酢おかかそうめん

554 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 08:45:50.11 ID:szPe3cXW.net]
昼 和菓子、バナナ、パン
夜 お茶漬け、リンゴ半分、魚の煮付け

555 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 10:53:00.54 ID:yZu99ZkU.net]

パン

556 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 11:08:06.43 ID:kr6+R7Xs.net]
昼 手羽元と大根の煮物 半熟卵 中華粥
中華粥と煮物合うは

557 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 11:28:57.79 ID:ezadjTuQ.net]
朝昼兼:宅配ピザ
夜(予定):醤油かけご飯

558 名前:優しい名無しさん [2017/03/23(木) 13:43:40.36 ID:wpF4zijH.net]
朝 生姜ミルクティー、自作のにんじんジュース
昼 焼きおにぎり、しらたきの和え物

559 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 14:03:20.37 ID:BAhEzWmE.net]
朝 バナナ、納豆ご飯
昼 もやし、ハム
間食 カフェオレ

560 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 15:15:41.14 ID:kr6+R7Xs.net]
間 フランスパンのピザトースト

561 名前:優しい名無しさん [2017/03/23(木) 16:31:52.92 ID:YlgIi0U0.net]

コーヒー

晩(予定)
鯖塩焼き、チーちく磯辺揚げ、しめじとカイワレの明太和え、菜花のおひたし、豆ご飯、味噌汁



562 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 16:51:39.31 ID:Qtz/4F7G.net]
朝ハイボール少々
昼マスカット10粒くらい
さっき ピノ2粒
今日はこれで終わり

563 名前:優しい名無しさん [2017/03/23(木) 17:37:47.75 ID:QMbZwY0L.net]
昼 コッペパン なめこ汁

564 名前:優しい名無しさん [2017/03/23(木) 17:44:59.92 ID:MB5wIsvI.net]
小刻み睡眠と悪天候が重なって今帰宅ですね。
お食事だけの外出となりましたが、それもまたおつというものでしょう。
さて、なにをしましょうか。
昨日、半年ぶりにsteamを起動してゲームを終了したらブラックアウトしたので
今日はやめておきましょう。ちなみにポーカーです。

565 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 17:54:14.24 ID:kr6+R7Xs.net]
夕 まぐろ茶漬け 後で野菜
最近おかずが少しづつでも作れて嬉しい おかげでインスタント麺に頼らなくても良くなってきた

566 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 18:02:47.38 ID:TJCBHj1g.net]
朝 菓子パン
昼 桜餅1個、ホームパイ2枚入り×2
夜(予定)マルゲリータ風とろーりチーズグラタン(セブン)

食生活何とかしたいけど、気力がない

567 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 19:24:52.09 ID:q7AkSVi7.net]
朝、ビザトースト
昼、野菜の味噌汁
夜、唐揚げ、レタスサラダ、野菜の味噌汁

568 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 19:43:38.79 ID:hhtoigcf.net]
朝 トースト ベーコンエッグ ヨーグルト リンゴ
昼 出先で買ったノンフライ弁当
晩 ご飯 チンジャオロース 味噌汁 バナナ

569 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 19:57:39.07 .net]
朝 グラノーラ
昼 うどん
夜 豚肉の生姜焼き ほうれん草のおひたし 牛乳 野菜ジュース

香川県に住んでいないが、うどんが多い

570 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/23(木) 21:17:47.90 ID:P5nZ/0m0.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 サンドイッチ
晩 寄せ鍋(うどんと白菜)
食欲が失せて辛い。

571 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 00:01:26.01 ID:RPg9I7Td.net]
◎ 鯖 釜揚げしらす 豚肉 鶏肉 納豆 油揚げ 生わかめ 海苔 黒酢もずく BIO
◎ ちぢみほうれん草 サニーレタス 水菜 梅干し 白桃スプレッド
◎ 白米 黒米 白胡麻 黒胡麻
◎ 煎茶 珈琲

塩鯖で胃もたれ...お口直しのフルーツ食べたい(´・_・`)



572 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 00:36:42.87 ID:F0QtzhpL.net]
朝:ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼:カレーライス
夜:ご飯、みそ汁(白菜、人参、玉ねぎ、しいたけ、油揚げ)、春巻き、玉ねぎスライス

573 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 01:23:14.14 ID:N9GXzhcj.net]
朝 なし
昼 そば
夜 ぶり大根、クリームコロッコ、味噌汁、ご飯

574 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 05:47:37.06 ID:apmAqdLt.net]
朝 茶飯少し 中華粥少し 味玉 ホタテフライ 後でフランスパンのピザトースト

575 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 09:48:57.89 ID:Bo8wz6D1.net]
朝 吉野家にて ビール(ジョッキ) 豚皿並 明太子定食

576 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 12:13:17.75 ID:ufeoYVO5.net]
昼 ポテトフライ たこ焼き

577 名前:優しい名無しさん [2017/03/24(金) 15:51:54.56 ID:3tGAx4qF.net]
レーズントースト ゆで卵 バナナ コーンスープ

578 名前:優しい名無しさん [2017/03/24(金) 16:46:35.70 ID:muB9MO4H.net]
昼 ハンバーグ弁当 カツ丼 ペプシストロングゼロ コーヒー

579 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 16:52:57.04 ID:mfV3e+H3.net]
昼 ご飯 卵焼き コロッケ 野菜コロッケ アジフライ メンチカツ

580 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 17:38:55.70 ID:jk6IOzkb.net]
朝 ポカリ
昼 なし
今 赤ワイン グラス2杯

もう今日はなにも食べなくていいや。
早く眠りにつきたい

581 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 17:56:29.95 ID:6X/6IKuQ.net]
朝 菓子パン1個
昼 スイートポテト1個
間食? コンビニのグリーンスムージー



582 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 17:58:30.66 ID:KD8YpWFv.net]
朝 カフェオレ
昼 キャベツ、レタス、ワカメのラーメン、パン
夜 カフェオレ

583 名前:優しい名無しさん [2017/03/24(金) 18:12:42.82 ID:vdj1DOSG.net]
パン

584 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 18:20:13.03 ID:5ZcE38Ya.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 寄せ鍋
晩 肉じゃが 焼き魚(鯛) ほうれん草のお浸し

すぐローテーションが回ってきて困る。

585 名前:優しい名無しさん [2017/03/24(金) 18:30:04.54 ID:C9xYB6lt.net]
朝昼 ご飯大盛+うすくち醤油少し
夜 ピザ

586 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 19:06:03.39 ID:apmAqdLt.net]
昼 ブリ照り ごはん ピザトースト少し
夕 味噌ラーメン半分 ホタテフライ 野菜
間 鶏ウインナー

587 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 19:52:59.10 ID:RPg9I7Td.net]
◎ 鶏肉 鯵のたたき 鯖 釜揚げしらす 海苔 黒酢もずく BIO ジョア
◎ サラダほうれん草 ルッコラ ミディトマト レタス 下仁田ねぎ 梅干し 白桃スプレッド
◎ 白米 黒米 白胡麻 黒胡麻 アボカド
◎ 煎茶 珈琲

もう本当に毎日めんどくさい..夕飯はサラダプレート(´・_・`)

588 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 20:08:55.29 .net]
朝 グラノーラ
昼 カップラーメン
夜 牛肉の味噌焼き 餃子 牛乳 野菜ジュース 米は食べない

589 名前:優しい名無しさん [2017/03/24(金) 20:50:40.87 ID:f9WfMYNt.net]
昼 ホタテと数の子のクリームパスタ おいしかったのでおかわり
夕 ほっけ定食

590 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 20:57:07.29 ID:2kdFPGGc.net]
海鮮お好み焼き
チョコチップパン
ハムチーズパン
おでん

591 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/24(金) 22:02:19.81 ID:/1f9SYud.net]

ハンバーグプレート



592 名前:優しい名無しさん [2017/03/24(金) 23:27:18.98 ID:3tGAx4qF.net]
夕飯 肉野菜炒め にんにく しば漬け

593 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 08:26:01.90 ID:ycPwnB1c.net]
昨日
朝、ピザトースト、りんご
昼、野菜の味噌汁、唐揚げ
夜、あじの開き、レタスサラダ、野菜の味噌汁

594 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 09:44:49.32 ID:F7oOOP00.net]
朝 あじの開き お粥 かぶの葉の天ぷら

595 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 09:46:53.35 ID:g052jena.net]
朝)黒米ごはん 鶏肉のガーリックソテー 豚肉そぼろ 生野菜サラダ(ルッコラ レタス ミディトマト アボカド)

596 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 10:59:49.49 ID:Ih7jtyDb.net]

クリームパン

597 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 11:21:18.57 ID:DXMHoWNZ.net]
朝昼兼 バナナ1本 野菜炒め(肉なし) ご飯 カフェオレ

598 名前:優しい名無しさん [2017/03/25(土) 14:45:35.30 ID:N2wbcVrL.net]
マグロ丼

599 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 14:56:11.47 ID:3xTQHOVi.net]
間 淡麗<生>2本 チキチキボーン骨なし さしみこんにゃく

600 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 15:46:18.08 ID:7EieQOqw.net]
おやつ めんたいこパスタ半分

601 名前:優しい名無しさん [2017/03/25(土) 16:31:30.37 ID:2XhKwqSs.net]
昼 納豆ご飯 マルちゃん激麺 トマト



602 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 17:26:12.06 ID:3d4gK2C1.net]
朝 豚まん ヨーグルト バナナ
昼 肉じゃが ほうれん草 
晩 助六寿司

603 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 18:32:01.70 ID:g052jena.net]
昼)シナモンきな粉バナナトースト BIO 白桃スプレッド 珈琲
夜)黒米ごはん 海老シュウマイ 豚肉とにんにくの芽のそぼろ 生野菜サラダ(サラダほうれん草 ルッコラ ミディトマト アボカド)

604 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 18:44:41.09 ID:WKntkSWb.net]
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯 肉野菜炒め

605 名前:優しい名無しさん [2017/03/25(土) 20:05:04.88 ID:GEg4fVhc.net]
夜 スーパーの弁当、鶏もも肉の惣菜

606 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 21:47:00.92 ID:ycPwnB1c.net]
朝、りんご
昼、ハムエッグ、野菜の味噌汁
夜、アンチョビポテト、つくねピーマン、野菜の味噌汁

607 名前:優しい名無しさん [2017/03/25(土) 22:35:39.45 ID:VgVdnFPL.net]
夕飯 焼きそば 肉野菜炒め

608 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 22:37:58.24 ID:Ih7jtyDb.net]

ちらし寿司

609 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/25(土) 23:17:15.82 ID:UYbsdCGi.net]
夜食 フランスパン 赤ワイン 梅酒

610 名前:優しい名無しさん [2017/03/26(日) 01:34:09.98 ID:SFSJgtYL.net]
朝 重湯
食べるのしんど

611 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 07:28:57.59 ID:RlBPbbZs.net]
朝 めんたいこおにぎり



612 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 08:36:27.86 ID:hV8kl1Lx.net]
朝)黒米ごはん 海苔 梅干し 黒酢もずく 塩こんぶ サラダほうれん草

これからバナナ食べようか

613 名前:迷ってる ⊂((・⊥・))⊃ []
[ここ壊れてます]

614 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 10:57:54.01 ID:dbj8zhDj.net]
朝(昼兼?) チキチキボーン2袋 クリアアサヒ2本 トマト2個 

615 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 12:05:18.92 ID:oA5GNiII.net]
朝 ご飯 味噌汁

616 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 12:28:42.66 ID:YAD/t+Ua.net]
朝 なし
昼 食パン2枚、ジャム

617 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 13:28:21.91 ID:s2d3jJWL.net]

カツサンド

618 名前:優しい名無しさん [2017/03/26(日) 14:23:18.25 ID:BRnxuwtt.net]
昼 レトルトの豚たま丼 烏龍茶 コーヒー(ブラック)

619 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 14:52:46.03 ID:37OGU5On.net]
朝 ジャムトースト、コーヒー
昼 ラーメン

620 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 15:14:16.00 ID:RlBPbbZs.net]
昼 ハンバーグ ごはん 赤ワイン ポテチすこし 大根煮物

621 名前:優しい名無しさん [2017/03/26(日) 16:13:13.94 ID:Ahficlj7.net]
昼 コッペパン ヨーグルト トマト メッツコーラ



622 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 17:43:25.04 ID:WAyFSO8H.net]
朝 豚まん ヨーグルト
昼 残り物の片付け
晩 チキンソテー 春雨の酢の物 野菜たち

623 名前:優しい名無しさん [2017/03/26(日) 17:46:02.38 ID:dKCjI6XV.net]
三時のおやつ 野菜いっぱいラーメン

624 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 18:42:38.03 ID:4WCrVygd.net]
朝、ピザトースト
昼、ボンゴレスパゲッティ
夜、レタスサラダ

625 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 19:14:20.38 ID:udn5e6pq.net]
夕 春菊のサラダ フランスパン 鶏モモソテー

626 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 19:19:37.01 ID:KAACEq9V.net]
夕 バナナ1本 カフェオレ

627 名前:優しい名無しさん [2017/03/26(日) 20:55:12.04 ID:XR3T7yl2.net]
夜 中華丼

628 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/26(日) 21:12:57.30 ID:RePtCLuY.net]
パン

629 名前:優しい名無しさん [2017/03/26(日) 23:03:47.65 ID:dKCjI6XV.net]
夕飯 丸美屋麻婆豆腐 にんにくの梅漬け

630 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 00:39:40.57 ID:/fCsmq3Y.net]
ボーッとしてたらきちんとした食事を取れなかった
でも自分で焼いたリンゴケーキは達成感があって安心した

631 名前:優しい名無しさん [2017/03/27(月) 01:43:47.76 ID:N8p3yEB5.net]
夕方起きてヨーグルト、今自作サラダ



632 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 07:41:07.04 ID:fk3bxz4R.net]
朝 マグロ漬け丼

633 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 15:33:37.06 ID:fk3bxz4R.net]
昼、おやつ ホタテフライ 漬け丼残りすこし ティラミス半分

634 名前:優しい名無しさん [2017/03/27(月) 16:43:03.94 ID:gIUmum/x.net]
昼 納豆ご飯 水

635 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 16:46:32.78 ID:CVU083By.net]
朝 なし
昼 食パン2枚、ジャム
夜 ご飯大盛、うすくち醤油少しの予定

636 名前:優しい名無しさん [2017/03/27(月) 16:58:50.55 ID:9qKBSB/E.net]
三時のおやつ 卵かけご飯

637 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 17:05:32.80 ID:ygdxBJJJ.net]
麦飯、納豆、あさり味噌汁。

638 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 21:14:23.64 ID:DDbJ6SLm.net]
朝 パン ヨーグルト 
昼 ピビンパ
晩 ポトフ

639 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/27(月) 21:33:30.42 ID:BUPjCvYk.net]
朝、ピザトースト
昼、わかめとツナとレタスのサラダ
夜、セロリのスープ、なすと豚肉の炒め物

640 名前:優しい名無しさん [2017/03/28(火) 01:21:24.64 ID:GaOUrk0q.net]
ヨーグルト、自作さら

641 名前:優しい名無しさん [2017/03/28(火) 01:32:02.03 ID:08yoyY+l.net]
みんなもう少しいいもん食おうな
俺もまともな食事してないけど



642 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 05:53:21.49 ID:eI6xKLz5.net]
朝 鮭おにぎり

643 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 08:36:57.14 ID:W9anygvC.net]
朝)ご飯 メンチカツ(1/2) 鯵の干物(1/2) 青梗菜と椎茸の炒めもの レタス 黒酢もずく 豆乳

食欲ないけど頑張って食べてる(。-_-。)

644 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 08:58:21.57 ID:zAgYwIUI.net]
朝 わかめの春雨スープ、レタス
はちきれそう

645 名前:優しい名無しさん [2017/03/28(火) 11:10:47.39 ID:c19BcQaz.net]
朝、納豆卵かけご飯、トマト2個

646 名前:優しい名無しさん [2017/03/28(火) 11:23:21.42 ID:PHsspsD7.net]
昨日、人生に絶望して何も食わずに睡眠薬倍のんでふて寝

朝、餃子の王将に行って、 天津チャーハン大盛り + レバニラ炒め + 麻婆豆腐 + 餃子3人前 + チャーシュー麺

647 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 16:38:48.64 ID:npYvFH0c.net]
昼 ラーメン屋でとんこつラーメン
うまかったけどダイエットが

648 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 18:14:22.12 ID:QPpy/Iex.net]
夕、野蒜炒め、クリアアサヒ2本、納豆卵かけご飯
満足也。野蒜たそ今年もありがとう美味しかったよ

649 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 18:20:16.96 ID:ZwO+RYX7.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 レトルトカレー
晩 小松菜の煮物 ポトフー

650 名前:優しい名無しさん [2017/03/28(火) 19:32:58.34 ID:nClPHV0x.net]
夜、カツカレー

651 名前:優しい名無しさん [2017/03/28(火) 21:51:17.02 ID:08yoyY+l.net]
九時の夜食 ククレカレー キューちゃん ラッキョウ



652 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/28(火) 23:47:38.50 ID:W9anygvC.net]
昼)虎やき スイートポテト 豆乳+珈琲
夜)石焼きビビンバ スープ さくらパフェ 珈琲

ストレスで.. 美味しいものも美味しく感じない(@_@)

653 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 02:31:43.38 ID:KOtwkjqR.net]
・ちぎりうま塩風キャベツ
・豚レバーの香味漬け


・納豆2Pと小ネギにキムチ
・蟹かエビのクリーム系パスタ


・スペアリブと大根の煮物
・小松菜のごま和え
・ワカメと揚げの味噌汁

・隠し味に豆板醤と七味入れた味噌汁(きのこともやし、高野豆腐)
・おぼろ豆腐

654 名前:優しい名無しさん [2017/03/29(水) 03:50:20.00 ID:yQdMJEhv.net]
ヨーグルト、ブロッコリーほうれん草卵豆の自作サラダ

655 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 08:23:08.56 ID:oamBVA00.net]

・納豆卵かけご飯
・カフェオレ
・トマト2個
・ヨーグルト(ダノンビオ)

656 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 08:57:01.66 ID:Bf9Yy6m1.net]
昨日
朝、ピザトースト
昼、りんご
夜、味噌汁、とんかつ2切れ

657 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 14:19:42.70 ID:RPQHpP6y.net]
朝 カフェオレ
昼 ワカメとめかぶの自作スープ

658 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 14:45:20.88 ID:nNbHHPmK.net]
昼 チキンクリスプ ナゲット

659 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 16:16:29.12 ID:zKMgJmPF.net]
夜(予定):カレーライス

660 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 17:20:22.86 ID:MWtorjn7.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 スープ
晩 とんかつ 野菜 南瓜スープ

661 名前:優しい名無しさん [2017/03/29(水) 17:34:49.58 ID:4/HmFQ/U.net]
昼 納豆ご飯 カップ麺 ヨーグルト トマト



662 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 21:24:04.46 ID:jJs824MP.net]
朝 なし
昼 ドーナツ4つ 牛乳
夜 サラダ たらこおにぎり 苺練乳パフェ

甘いもの食べ過ぎなんだよな

663 名前:優しい名無しさん [2017/03/29(水) 21:38:53.79 ID:y1UjM0fD.net]
九時の夜食 エバラ焼肉のタレの豚丼 野菜サラダ

664 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 21:51:42.24 ID:57TKfPnQ.net]

ちらし寿司
からあげ

夜食
あんぱん

665 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/29(水) 21:56:49.08 ID:Bf9Yy6m1.net]
朝、ピザトースト
昼、味噌汁
夜、餃子、レタスサラダ、味噌汁

666 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/03/30(木) 00:37:35.97 ID:hZT7bCwy.net]
月曜
夜 鱈と水菜の鍋、忘れた
火曜
夜 ぽんかん、苺、アイス、さけるチーズ2、納豆卵
水曜
昼 豚肉としめじとネギの味噌炊き、ぽんかん
夜 さけるチーズ2
めんどくさくなって書いてなかった。これ毎日書いてるのって結構すごいことだなと思った

667 名前:優しい名無しさん [2017/03/30(木) 01:15:17.05 ID:/KJexPqj.net]
ヨーグルト、ほうれん草ブロッコリーアスパラえのき豆卵を取り入れたサラダ

668 名前:優しい名無しさん [2017/03/30(木) 01:19:33.68 ID:lDlLSR8X.net]
昼 カルボナーラ大盛り
夜 チキンカツ少し しゃけ弁当少し ひじき煮 ストロングゼロ3本

669 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 02:05:43.04 ID:WB9daTQl.net]
夜になって急に腹が減ってきたから
さっき牛丼を買って食べた
久し振りの牛丼は美味かった

670 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 09:42:29.15 ID:K/YmJcKr.net]
朝 ミートソースオムレツ ごはん

671 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 17:46:15.70 ID:z8ajpqZu.net]
昼 三色丼
夕 カツカレー



672 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 18:45:27.23 ID:7bXlpagn.net]

プロテインショコラスプーン3杯水250ml1杯、ソースマヨだくだくたこ焼き7個


唐揚げ、玉子焼き、おにぎり2個、ポテトサラダ、タコさんウインナー2本、コンソメパンチ・トップバリュサイコロサイズチョコレート・チョコビスケット・鈴カステラそれぞれ少しずつ、コカコーラ・バヤリースオレンジ・少しずつ


だし巻きミルク玉子、ライス、ガーナブラックチョコレート1かけ、トップバリュミルクチョコレート1かけ

間食
FHC・Fセイロン紅茶それぞれ沢山、TRC沢山、NHMGC2杯

673 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 19:20:37.14 ID:BbhU4q7j.net]
朝 なし
昼 黒糖コッペパン フルーツサラダヨーグルト
夜 茄子の炒め物 サラダ お味噌汁 フルーツサラダヨーグルト

久しぶりにまともな夕食食べた気がする

674 名前:優しい名無しさん [2017/03/30(木) 19:22:24.77 ID:BiBF3/DH.net]
朝 トースト
昼 ラーメン屋の半チャーハン

半チャーハンなのに胃もたれする..

675 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 20:28: ]
[ここ壊れてます]

676 名前:08.67 ID:BFRiUL/h.net mailto: 朝 塩レモンとツナのチャーハン カップケーキ
昼 油そば風うどん
夜 無し
[]
[ここ壊れてます]

677 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 21:27:32.67 ID:1NADrr/3.net]
朝 トースト ヨーグルト
昼 サンドイッチ
夜 ミートスパゲティ

678 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 21:50:17.04 ID:f7iYdo5V.net]

麻婆丼とからあげ棒
そして緑茶


チョコパン1個

679 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/30(木) 22:25:11.74 ID:8KYxz4Xv.net]
朝、ピザトースト
昼、味噌汁、りんご
夜、レタスサラダ、味噌汁、鶏の照り焼き

680 名前:優しい名無しさん [2017/03/30(木) 23:16:03.86 ID:c7UpM7BT.net]
刺身のつけたやつ

681 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 00:13:28.01 ID:atw+Q9Ty.net]
夜食 タラのフライに醤油マヨ七味 ラーメン半量 海老頭カリカリしたの 赤ワイン
タラの醤油マヨが美味しかった



682 名前:優しい名無しさん [2017/03/31(金) 02:26:40.92 ID:vn/Zs0R2.net]
ヨーグルト+きな粉はちみつ

683 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 05:18:34.91 ID:atw+Q9Ty.net]
水菜サラダ

684 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 08:04:27.02 ID:XvQs2GnT.net]

コモ、カフェ・オ・レ、チョコレート色々少しずつ


コ弁


コデ

間食
ミックスナッツ

685 名前:優しい名無しさん [2017/03/31(金) 08:27:49.55 ID:6yBlt8Vp.net]
>>668
+ブラックオリーブ3粒、小袋お菓子

686 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 10:52:57.21 ID:JXXHaqDN.net]
朝 そうめん

687 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 13:04:41.69 ID:JXXHaqDN.net]
昼 かき揚げ そうめん

688 名前:優しい名無しさん [2017/03/31(金) 17:44:58.90 ID:HrINJqcs.net]
昼 納豆ご飯 ヨーグルト

689 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 18:11:59.95 ID:JXXHaqDN.net]
夕 ニラチャーハン
おやつ 手羽先

690 名前:優しい名無しさん [2017/03/31(金) 18:34:55.47 ID:KkMs5yTZ.net]
夕、幕の内弁当

691 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 18:50:49.47 ID:P+83hpl5.net]
朝 トースト ヨーグルト
昼 ミートスパゲティ
晩 アボカド牛丼 焼きナス



692 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 20:22:49.16 ID:PDeTzGdQ.net]
朝 なし
昼 チョココロネ、黒糖コッペパン、牛乳
夜 ナポリタン、茄子の炒め物

693 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/03/31(金) 20:41:37.81 ID:qjwhkmJd.net]
壁ドンから見つめ合って、顎クイしてバードキス
ライトな方から各種キスを全種類
ディープキスからの歯裏舐め
唾液飲ませてから、唇を離して頬にキス、ハグ
少し見つめた後に、服を少しずつ脱がせる
裸にしたら、全身フェザータッチからの、全身キス攻め
乳首を舌で転がして、吸ったり揉んだり、舐めたりする
乳輪を優しく攻める
じっくりソフトに手マンして、クンニ
フェラして貰って、仁王立ちからのイラマチオ
そしてシックスナイン
ローターでガンガン性感帯を刺激する
随所に言葉責めを織り交ぜる
正常位から挿入
優しく、優しく、入れていく
奥まで入ったら、しばらく静止
徐々に、ゆっくり動いていく
屈曲位などのバリエーションを楽しんだ後に、座位へ
対面騎乗位、松葉崩し、背面騎乗位、乱れ牡丹、バック、寝バック
ロールスロイスから、お待ちかねの立ちバック
窓ガラスに手を突かせ、本能のままにピストン
膝裏を掴み、背面駅弁
鏡に写して、言葉責め
歩きながら上下にピストンする
飽きたら、対面駅弁へ
その後フリータイム、コスプレさせたりとか
フィニッシュは正常位でゴム付き中出し
逝けなかった場合は、上になって貰い攻めて頂く
乳首を噛ませながら、頭を押さえ付けてフィニッシュ
後戯、ピロートーク、お風呂でイチャイチャ
3時間目安だが、目標2時間

694 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/01(土) 01:51:27.65 ID:icgxmudA.net]
木曜 
金曜 ぽんかん、納豆卵
土曜 夕 定食(肉、味噌汁、ごはん、漬物、キノコトマト、かまぼこ、

695 名前:オらずチーズ、サラダ)
    夜 ビール、プリン、納豆と温泉卵、鮭と貝のスープ
木金何してたのかも思い出せない 
[]
[ここ壊れてます]

696 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 03:01:14.57 ID:CSqXrIoJ.net]
>>679
ありがとうございます

697 名前:優しい名無しさん [2017/04/01(土) 03:43:36.31 ID:G1Q3vBM3.net]
魚食えないとか言い出す奴は大抵自己中心的で性格最悪のゴミ

698 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 06:12:32.27 ID:d4YVEi9R.net]
>>681
どういたしまして

699 名前:優しい名無しさん [2017/04/01(土) 07:03:18.23 ID:xtLeZDZK.net]
ヨーグルト、ブラックオリーブ3粒、ルヴァン小袋

700 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 07:42:08.87 ID:WlWmW3tv.net]
もやしが好きすぎる。
今日は、もやしと卵の炒め物でもしよう。
もやしは足が早いのがな。
好きなのに、あんまりたくさん買えない。

701 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 09:24:51.68 ID:CSqXrIoJ.net]
朝 にらたまごにゅうめん



702 名前:優しい名無しさん [2017/04/01(土) 14:49:36.52 ID:0E6Z+6M7.net]
昼飯 鯖の塩焼き 納豆 あさりの味噌汁

703 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 15:11:10.29 ID:2Eyk/iKQ.net]

メークイン1個、スポドリ1口


ラー油唐辛子味噌おにぎり半分、スポドリ3分の2

間食
お菓子沢山


特製パスタ

704 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 17:12:41.26 ID:c7OnJfWS.net]
朝 トースト ヨーグルト
昼 トマトと南瓜の味噌汁
晩 野菜炒め 刺身

705 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 18:03:59.11 ID:uzLAJVzi.net]
食パン、ジャム

706 名前:優しい名無しさん [2017/04/01(土) 19:29:30.89 ID:G1Q3vBM3.net]
白飯

707 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 19:35:43.97 ID:APsO3PYw.net]
朝、ピザトースト
昼、塩ラーメン半分
夜、アンチョビポテト、レタスサラダ

708 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/01(土) 21:31:26.57 ID:lk2LCce4.net]
カツ丼

709 名前:優しい名無しさん [2017/04/02(日) 01:11:36.03 ID:HhJQqa85.net]
午前0時の夜食
肉野菜炒め 生ニンニク 柴漬け

710 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/02(日) 02:39:01.97 ID:KLafYudH.net]
>>680曜日がずれてた 水木金
金曜深夜 鶏肉ももスープ
土曜夕方 鶏手羽元まいたけスープ、納豆温泉卵
夜 ミルク飴、トマト鯛ほたてチーズサラダ、チーズスティックアイス3、甘酒2 おなか壊した

711 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/02(日) 07:38:54.72 ID:deUqxlzm.net]

ラー油唐辛子味噌おにぎり、スポドリ


特製パスタ、サラダ


納豆、プレミアムカフェ沢山



712 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/02(日) 18:43:14.92 ID:mt9tr3rB.net]
朝 チーズとハムとトマトのホットサンド ヨーグルト
昼 味噌汁 野菜炒め
晩 鯵のひらき ほうれん草のお浸し 大根おろし アスパラご飯

713 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 00:24:34.96 ID:ZnW+JARw.net]
朝、りんご
昼、あんみつ
夜、ジンギスカン

714 名前:優しい名無しさん [2017/04/03(月) 01:33:46.68 ID:HwOsoNF5.net]
白飯

715 名前:優しい名無しさん [2017/04/03(月) 07:00:42.60 ID:+tB3lXLG.net]
ヨーグルト+きな粉+はちみつ
アボカド半分とブラックオリーブ和えてかなり少量ブロッコリー添えたおつまみ

716 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 08:11:53.77 ID:uRyLJEZC.net]
朝 塩鮭 ごはん少し たぬきそば半量

717 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 14:32:13.12 ID:jr4tNBtp.net]
昼 ミートソースオムレツサンド

718 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 15:13:34.84 ID:UEbmhRO0.net]

カップ麺・ワンタン麺


キャンディチーズ1個

間食
HC2杯


カップ麺

719 名前:優しい名無しさん [2017/04/03(月) 17:43:13.07 ID:qqD4nIqb.net]
昼 冷凍日清もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ バナナ

720 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 17:44:45.17 ID:jr4tNBtp.net]
おやつ 肉無しすき焼き

721 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 18:00:54.29 ID:MsVoctUk.net]
昼 ドライトマト、松の実、カフェオレ
夜 わかめスープ、小松菜もやしの温野菜



722 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 18:19:18.79 ID:F+W/LPhX.net]
朝 水
昼 米、チキンカツ
夜 昆布のおにぎりを二つ食べる予定

723 名前:優しい名無しさん [2017/04/03(月) 19:38:01.35 ID:AZIMmEBp.net]
朝 おにぎり3個
昼 回転すし
夜 食パン2枚

724 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 20:23:33.13 ID:HLIApFet.net]
朝 なし
昼 ピザトースト、ヨーグルト、牛乳
夜 食良いからなし

725 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 20:32:34.80 ID:ZnW+JARw.net]
朝、ピザトースト
昼、なし
夜、レタスサラダ、牛丼のあたま

726 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 20:43:44.14 ID:vJWYL1/S.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 味噌汁 

727 名前:茹で卵
晩 ゴーヤーチャンプルー きんぴら
[]
[ここ壊れてます]

728 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/03(月) 20:57:22.57 ID:YWpi+NUn.net]
朝 フランスパン2枚
昼 卵かけご飯 キムチ
おやつ 春菊の胡麻和え
夜 鯖の塩焼き ご飯 ほうれん草

729 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 01:04:50.36 ID:Lack5VKm.net]
夜食 ウインナー ミニラーメン
トースターで焼いてたものグリルで焼くと何でもうまいと気づいた

730 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 13:05:56.80 ID:DRQcLfJe.net]
朝 パン1本
昼 おにぎり2個 魚肉ソーセージ2本

731 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 13:50:37.58 ID:LCaLHZ8G.net]
昼 そうめん 手羽先



732 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 18:14:38.86 ID:lm+x7C+l.net]
朝 キャンディチーズ1個、フォースコリー4粒
昼 キャンディチーズ1個
試食・試飲 マイルドカルディ1杯、おからドーナツ沢山、豆腐1切れ
夕 キャンディチーズ1個

733 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 18:44:47.61 ID:qukKBpLz.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 きんぴら ゴーヤーチャンプルー
晩 豚ソテー 温野菜 白菜のスープ

734 名前:優しい名無しさん [2017/04/04(火) 21:01:38.21 ID:hDRvqnmm.net]
夜:ご飯、玉子焼き、ブロッコリー

735 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 21:04:26.97 ID:LCaLHZ8G.net]
夕 ニラ入りラーメン ホワイトソースのせたパン 赤ワイン
野菜食べなきゃ 毎食食べるようにしたい

736 名前:優しい名無しさん [2017/04/04(火) 21:24:27.40 ID:kOTQVI7F.net]
夕飯 納豆 ワカメサラダ

737 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 22:22:56.83 ID:uognr/iE.net]
朝、りんご
昼、なし
夜、味噌汁、レタスサラダ

食欲がなくて無理に食べてる。

738 名前:優しい名無しさん [2017/04/04(火) 22:24:11.39 ID:v6kBnCH2.net]
食欲はないのに季節外れのナシを用意してる件

朝リンゴで昼がナシってw

739 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 22:31:01.19 ID:1y/CTn0H.net]
間)辻口パティシエパンセ(ホワイトチョコ) 豆乳
夜)たらこスパゲティ にらと豆腐の味噌汁

どん底まで落ちてる 絶不調 ↓↓(~_~;)

740 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/04(火) 22:51:53.05 ID:uognr/iE.net]
>>722
昼は無しです

741 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 01:22:26.44 ID:b9MEO4a+.net]
朝:ランチパック(ツナマヨ)、ミルクティー
昼:塩ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜:ご飯、アジの刺身、ブリの照り焼き、ほうれん草胡麻和え

このところ用事が多くて忙しくてイライラ



742 名前:優しい名無しさん [2017/04/05(水) 05:19:53.30 ID:Ut2SNt60.net]
ヨーグルト
ブロッコリー、ほうれん草、アスパラ、しめじ、野菜豆、ブラックオリーブの小盛りプレート

743 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 09:43:31.65 ID:wJ+du/+Q.net]
朝)黒米ごはん 味噌汁(豆腐 にら 水菜) 納豆 梅干し 豆乳+珈琲

744 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 18:28:54.61 ID:gevlwbGT.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 ラーメン 
晩 弁当 サラダ(惣菜)

745 名前:優しい名無しさん [2017/04/05(水) 19:26:12.34 ID:xUFvwm3n.net]
夕飯 あじの塩焼き 玉ねぎのスライス ニンニク 柴漬け 茄子とキャベツの味噌汁

746 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 19:27:41.67 ID:95Bl/NWq.net]
朝 水
昼 食べる小魚
夜 未定

747 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 20:06:59.86 ID:wJ+du/+Q.net]
昼)雑炊 プルーン 豆乳
間)サバイバルパン
夜)ご飯 鶏肉と青梗菜中華風炒め 梅干し 海苔 味噌汁

どうでもいいから買い物に行かず... 質素なごはん(。-_-。)

748 名前:優しい名無しさん [2017/04/05(水) 20:36:34.04 ID:RATeUNLG.net]
朝昼兼:宅配ピザ
夜:食パン2枚、ジャム

749 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 21:30:43.68 ID:wYQHplIO.net]
朝昼・ソース焼きそばライス。
夜・鶏の唐揚げ、納豆、麦飯。

750 名前:優しい名無しさん [2017/04/05(水) 21:32:10.07 ID:MmLK5HFf.net]


マンナビスケット一枚

751 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 21:38:11.41 ID:45V19V7g.net]
朝、ピザトースト
昼、りんご
夜、味噌汁



752 名前:優しい名無しさん [2017/04/05(水) 21:48:59.25 ID:GO4UNnQu.net]
コンビニ行って、天然水(2L)とジャックダニエルを氷で割って飲み干した

しばらくすると寝落ちして、30分くらいすると意識が戻り、寝起き気分良かったので、カーチャンが作ってたオニギリ3つペロリ

案の定気分が悪くなり、10pukeくらいして、20Lの円筒形のゴミ箱7割くらいクリーム色の水っぽいゲロで埋まる

今ゲロしたてなので気分は上々

753 名前:優しい名無しさん [2017/04/05(水) 21:50:53.84 ID:GO4UNnQu.net]
訂正

754 名前:

20L → 10L
[]
[ここ壊れてます]

755 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 23:10:07.88 ID:14Uxoxpb.net]
朝 キャンディチーズ1個、フォースコリー4粒
試食・試飲 マイルドカルディ1杯
間食 カラオケマックドリバ沢山、生姜大根飴沢山、すいかグミ1個、麦茶・緑茶それぞれ沢山
夕 青豆のパスタ、チーズ塩焼きそば風パスタ 、牛丼ライト、ロカボ牛ビビン麺冷、ヨーグルト1口、トマジュー1杯、バナナ1本、世界一美味しいポテチ・ガーリック、ペッパーソルト他1種類1口ずつ、きらず揚げショコラ1口、カルディスノーボールクッキー1個

756 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/05(水) 23:38:43.64 ID:c0EDfaCo.net]
朝 キムチたまごマヨトースト
昼 バナナ
夜 焼きうどん

757 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 05:15:27.49 ID:ABkpyHZq.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルト1個 トマト1個 コーヒー

758 名前:優しい名無しさん [2017/04/06(木) 06:24:12.46 ID:i5EtfN/u.net]
ダノンビオヨーグルト
ブロッコリー、ほうれん草、アスパラガス、野菜豆、ブラックオリーブの小盛りワンプレート

759 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 11:01:55.56 ID:hB80ryEK.net]
母親が作ったオムライス半分だけ食べた

760 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 13:49:27.81 ID:ocWLITCw.net]
昼)モスチーズバーガー ポテト アイスティー

どこもワチャワチャとうるさい(~_~;)

761 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/06(木) 14:10:49.50 ID:Xq17dpw1.net]
日 昼ジュース、お茶 夕味噌ラーメン
月 チーズ、苺、トマト、はっさく
火 
水 柑橘、甘酒2、モッツアレラチーズ3袋、トマト、葉野菜



762 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/06(木) 14:11:43.62 ID:Xq17dpw1.net]
火 昼チーズ、苺、はっさく 夜チゲ鍋
月曜は何食べたかわからん

763 名前:優しい名無しさん [2017/04/06(木) 15:37:38.19 ID:mRWiRIoc.net]
お昼 大根のフルコース

764 名前:優しい名無しさん [2017/04/06(木) 17:08:25.08 ID:+KJalAaf.net]
お寝坊、遅刻、メニュー品切れ残念なのです。

765 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 17:13:12.51 ID:U4qNH5T/.net]

セブンのカレーライス

766 名前:優しい名無しさん [2017/04/06(木) 18:33:12.54 ID:SCCV2da4.net]
朝:なし
昼:カレーパン
夕:カレーライス

767 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 19:17:00.34 ID:uQ3y7THy.net]
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達・証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
message21.web.fc2.com/index.htm


  

768 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 21:15:18.76 ID:ElEKAk4k.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 キムチチャーハン
晩 ローストビーフ丼 小松菜の煮物

769 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 22:26:39.36 ID:869kfqVt.net]
朝、ピザトースト
昼、りんご
夜、味噌汁、レタスサラダ、ブロッコリー

770 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/06(木) 23:36:50.11 ID:iozGSax4.net]
朝:全粒粉パンのトースト、ミルクティー
昼:カレーライス
夜:卵ご飯、カツオのたたき(玉ねぎスライス、大根おろし)、中華風春雨サラダ

忙しい日が続いたので酒量が増えた
いかんな〜

771 名前:優しい名無しさん [2017/04/07(金) 05:10:42.48 ID:ENmo1kvF.net]
ヨーグルト
アボカドとブラックオリーブ和え、ブロッコリーアスパラほうれん草しめじサラダ豆の小盛りサラダ



772 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/07(金) 05:59:46.97 ID:+hRxUL1i.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルト(ダノンビオ)1個 トマト1個 豆乳カフェオレ

773 名前:優しい名無しさん [2017/04/07(金) 06:59:48.94 ID:Y91RldjN.net]
朝飯 キャベツの丸かじり

774 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/07(金) 07:28:01.89 ID:vc8UpR7r.net]
朝)ご飯 鶏肉と青梗菜の炒めもの 梅干し プルーン プチトマト ほうじ茶+豆乳

食欲ないけどあるものテキトーに食べてる... wt2kg増(。-_-。)

775 名前:優しい名無しさん [2017/04/07(金) 15:58:47.64 ID:GbsN5ZwB.net]
朝 なし
昼 食パン2枚、ジャム
夜 カレーライスの予定

776 名前:優しい名無しさん [2017/04/07(金) 16:07:19.57 ID:SnBJERsP.net]
味噌おにぎり

777 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/07(金) 16:11:29.93 ID:3WMkoGxz.net]
朝から何も食べてません。
薬とコーヒーだけです。
食欲がないのです。

778 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/07(金) 16:40:53.14 ID:2PVxvDQj.net]
>>746
おもしろいな。大根のフルコースってなに?

木 昼 はっさく2、温泉卵2
   夜 ゆで卵、ドミノピザM1枚、あいすまんじゅうミニ2、マスカット

779 名前:優しい名無しさん [2017/04/07(金) 18 ]
[ここ壊れてます]

780 名前::35:38.08 ID:8QhWzVix.net mailto: ティラミスを食べたい []
[ここ壊れてます]

781 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/07(金) 19:47:56.37 ID:2rOuGuAA.net]
朝 パン ヨーグルト トマト
昼 サンドイッチ
晩 かますの干物 肉じゃが 大根おろし ほうれん草のお浸し



782 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/07(金) 22:11:46.79 ID:KFSqbaJU.net]
朝 プリン
昼 ワカメうどん
夜 親子丼のカツのところ クッキー カッパえびせん

783 名前:優しい名無しさん [2017/04/07(金) 22:38:25.93 ID:IbU7qjJm.net]

れもんがむ一枚

784 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/07(金) 23:05:15.19 ID:h2G3T7lN.net]
昼 過食でめちゃくっちゃ
夜 ピーマンの肉詰め、じゃが芋の味噌汁、おから、キムチもやし

785 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/07(金) 23:07:01.35 ID:2PVxvDQj.net]
昼 緑茶
夕 塩バターパン、きのこベーコンパン、ルイボスティ
夜 鶏つけめん麺200g

786 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 00:24:02.18 ID:oeeaV39+.net]
朝、りんご
昼、味噌汁、レタスサラダ
夜、マグロ刺身、味噌汁、レタスサラダ、ブロッコリー

787 名前:優しい名無しさん [2017/04/08(土) 00:37:29.07 ID:rX7Kj/MS.net]
塩おにぎり
こんなにまずく感じるのは久しぶり
長電話のせいか

788 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 01:20:50.19 ID:V1Tstyp8.net]
朝 食パン
昼 おにぎり、サラダ
夜 白米、豚肉と野菜の炒め物、お吸い物

789 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 06:12:40.04 ID:C7eRPDtL.net]
朝→薬

790 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 06:18:33.71 ID:f4SVqMgf.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 トマト2個 豆乳カフェオレ

791 名前:優しい名無しさん [2017/04/08(土) 06:30:37.14 ID:/YyxyvX3.net]
夜ヨーグルト
今市販豆乳仕立てスープ、ブロッコリーほうれん草しめじサラダ豆の小盛りサラダ



792 名前:優しい名無しさん [2017/04/08(土) 10:57:54.37 ID:tZmDjw8g.net]
朝昼兼:宅配ピザ
夜:ご飯大盛+うすくち醤油少しの予定

793 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 10:59:46.85 ID:8klkZ+sB.net]

ジャムパン

794 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 12:16:20.17 ID:ahSMbQYz.net]
朝 そうめん 大和芋とろろ さんま香草焼きふた切れ
昼 納豆少し 鶏ハム少し 抹茶 めんたいこ茶漬け ポテチ少し

795 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 12:22:36.34 ID:RVVP2/D7.net]
朝 おにぎり2個(生たらこ、サーモンハラミ)
昼 アトランティックサーモン生刺身 玉ねぎ天 てりたまバーガー(マルエツ) クリアアサヒ2本 

796 名前:優しい名無しさん [2017/04/08(土) 12:35:55.81 ID:mIvodTk/.net]
まだなにも

797 名前:優しい名無しさん [2017/04/08(土) 12:36:31.96 ID:mIvodTk/.net]
はぬっ

798 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 14:52:33.24 ID:qg50h/Th.net]
朝 食パン
昼 カツ丼のカツ2切れ 林檎半分

799 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 15:48:55.70 ID:V1Tstyp8.net]
朝 水
昼 水

800 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 16:00:06.43 ID:qg50h/Th.net]
夜 ざるそば

801 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 16:58:53.03 ID:3ysc0UhH.net]
朝昼兼用 トースト1枚、スポドリ沢山
間食 HFPOアイスコーヒー、チョコレート、餃子の山・焼き餃子6個
試食 クイーンズISETAN大判焼きカスタード1切れ
夕 王朝の味覚



802 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 17:44:32.78 ID:4MSoAZuc.net]
昼 ハンバーガー2つ、パン1つ
夜 ゴーヤチャンプル、おから、ごはん、味噌汁

803 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/08(土) 17:46:44.67 ID:YA2Z5WA0.net]
朝 パン ヨーグルト 
昼 茹で卵 ほうれん草のお浸し
晩 鉄板焼

804 名前:優しい名無しさん [2017/04/08(土) 23:17:53.67 ID:mIvodTk/.net]
おしえません

805 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 01:18:05.74 ID:iFRq/vgt.net]
完熟してないフィリピンバナナ
地震があったそうな

806 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 01:37:39.24 ID:ohdCbXZX.net]
朝 お茶
昼 コーヒー
夜 ちらし寿司、ヒレカツ、残りご飯に明太子茶漬け

働いてないから食べるの罪悪感半端ないんだが。。

807 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 06:02:37.24 ID:FpyAo7+2.net]
夜ヨーグルト
今スープはるさめトマたま、ブロッコリーアスパラしめじ豆の小盛りサラダ

808 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 06:44:44.83 ID:4Wqkrdwv.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ2杯

809 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 08:37:15.56 ID:JDBPZneC.net]
きのう
朝)ソーセージとゆで卵のパン 鶏肉ガーリックソテー インゲン プチトマト
昼)随園別館でランチ カフェオレ
夜)トマトソースのペンネ

桜も美しく感じない(。-_-。)

810 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 09:01:02.36 ID:hdLe52vm.net]
朝 塩鮭 ごはん

811 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 12:21:36.15 ID:LecLsP29.net]
いいですね。野菜もほしいところです。



812 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/09(日) 13:20:35.57 ID:BYAE1L//.net]
土曜
昼 緑茶
夕 ハムオリーブサンド
夜 ビール400ぐらい、チキンカレー半分
夜 ケバブ丼

813 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 13:52:58.47 ID:yOlJpuRU.net]
朝昼 レーズンロール2個 お茶漬け

814 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 16:10:23.04 ID:2uhPVqbA.net]
>>793
良い人ハケーン

自分も毎食野菜を食べるようにしよう

おやつ きゅうり 手羽先塩焼き

815 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 16:33:43.37 ID:npAZL3fS.net]
朝昼兼用 あんドーナツ1個、ガーナホワイトチョコレート1枚
夕 あんドーナツ1個、トマト3個

816 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 17:38:20.61 ID:Yo6irKrO.net]
夕 スーパーの弁当、ゴーヤの酢づけ

817 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 17:42:47.65 ID:iFRq/vgt.net]
韓流ドラマは嫌いだが辛ラーメンを食べてしまった。食べて頭皮から汗をかくのがたまらない。

818 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 20:03:09.95 ID:mUS4o8wC.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 納豆ご飯 味噌汁
晩 サブウェイのサンドイッチ

819 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 20:53:34.04 ID:JDBPZneC.net]
朝)トマトソースのペンネ プチトマト トースト+オリーブ油
昼)小松菜とぶなしめじの和風パスタ プチトマト アスパラソテー
間)ペンネ 納豆 豆乳
夜)鯛せいろご飯膳

急遽外食..もう頑張んないから( *`ω´)

820 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/09(日) 21:36:42.18 ID:yOlJpuRU.net]
夜 サンマー麺 カレールー
間食 冷凍今川焼3個…

821 名前:優しい名無しさん [2017/04/09(日) 23:24:48.68 ID:LecLsP29.net]
>>801
それがいいと思いますよ。料理には愛を出さなければおいしくならないようです。



822 名前:優しい名無しさん [2017/04/10(月) 03:46:20.72 ID:3bwiwkXI.net]
昼脂肪0アロエヨーグルト
夜市販の豆乳スープ、ブロッコリーアスパラほうれん草の小盛りサラダ

823 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 05:08:41.73 ID:Eu70b1De.net]
昨日の分

朝:フレンチトースト、ミルクティー
昼:豚骨ラーメン(豚肉、もやし、しいたけ、玉ねぎ)
夜:餃子、ほうれん草と卵の炒めもの

824 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 05:22:32.16 ID:atXjPLEs.net]
早朝 ペヤングチョコ味

まずいと思ってたけど普通に美味かった、甘いもの食べてムシャクシャがおさまった

825 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 06:55:35.40 ID:GWRbn82y.net]
昨日、昼唐揚げ弁当、夕食、トルコライスと九種類の惣菜のセット弁当

826 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 11:57:46.19 ID:atXjPLEs.net]
昼 ピーマンチーズ焼き たらフライ少し カレー

827 名前:優しい名無しさん [2017/04/10(月) 14:29:32.58 ID:XkC5m/u+.net]
昼:おにぎり、煮物

828 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 14:46:12.82 ID:GWRbn82y.net]
昼ハンバーグの弁当と野菜サラダと鯖缶と味噌汁

829 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 14:58:45.66 ID:q8BkIr21.net]
無理だった。過食した、

830 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 15:04:41.11 ID:ABekwT3y.net]
朝 今川焼2個 ロアンヌ2袋
昼 カレー(飯抜き)大盛り

831 名前:優しい名無しさん [2017/04/10(月) 15:32:39.70 ID:RdiJmr8j.net]
スレチだけど・・・

結構ブリブリうんこが出まくったのに、きばり終わって便器なの中見ると

こんまいうんこがちぎれて堆積してるだけで以外たいしたことなかったときの失望感



832 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 16:03:39.34 ID:KjoHoboQ.net]
朝)ご飯 茄子の味噌炒め ピーマンきんぴら 梅干し 味噌汁
昼)概ね朝と同じ
間)モロゾフのプリン1/2個 ほうじ茶 牛乳

鰤を解凍しちゃったから夜で使わないといけない(´・_・`)

833 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 17:36:17.71 ID:GWRbn82y.net]
夕食、のり弁当と野菜サラダとさんま蒲焼缶と味噌汁

834 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 18:14:42.03 ID:sncNQvvU.net]
夕 焼きなす 梅おにぎり にしん生干し

835 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 18:48:48.51 ID:KjoHoboQ.net]
夜)ご飯 鰤の照り焼き サラダ(グリーンリーフ ルッコラ プチトマト) 豆苗と納豆入り玉子焼き 舞茸の味噌汁 いちご(あまおう) BIO+白桃スプレッド

836 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 21:09:07.98 ID:czGH5CMt.net]
朝 パン ヨーグルト 
昼 味噌汁 茹で卵 焼き芋
晩 しょうが焼き トマトと胡瓜の酢の物 千切りキャベツ

837 名前:優しい名無しさん [2017/04/10(月) 22:03:01.70 ID:M4jqidza.net]
夕飯 賞味期限切れのミートボール
なんか酸っぱかったな
ちょっとヤバ

838 名前:かったけどもったいないから完食しました。 []
[ここ壊れてます]

839 名前:優しい名無しさん [2017/04/10(月) 23:00:26.91 ID:22X5vrXL.net]
危険な賭けですね  8^o

840 名前:優しい名無しさん [2017/04/10(月) 23:02:09.54 ID:BrDtw8pN.net]
微妙に酸味のある悪くなりかけのエビチリ食べた事あるけど、平気だったから
多分大丈夫だろ

841 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/10(月) 23:07:14.28 ID:sncNQvvU.net]
夕食後 目玉焼き ハンバーグ きのこごはん ポテチ 梅酒 赤ワイン
昼間タンパク質少なかったからどか食いしちゃった



842 名前:優しい名無しさん [2017/04/11(火) 06:01:17.35 ID:jyNERfys.net]
夜 ダノンビオ
さっき 市販の野菜スープにブロッコリーほうれん草ちょい足し、アボカドとサーモンとブラックオリーブのマリネ
アボカド固くてレンチンやったらまずくて少し食べて捨てた

843 名前:優しい名無しさん [2017/04/11(火) 06:11:57.31 ID:+SPAjamU.net]
朝何も食べず野菜ジュースのみ

844 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 06:20:16.29 ID:L1kaT60V.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ2杯

845 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 06:46:31.77 ID:6ReRalSu.net]
朝 タラフライ きのこごはん

846 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 08:13:12.94 ID:dlI+kPvf.net]
朝... 舞茸と豆苗の雑炊 梅干し 生野菜サラダ いちご(あまおう)

もやもやストレス過多.. 雑炊食べ過ぎた(;ω;)

847 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 12:04:26.05 ID:M2o9i3eG.net]
昼、コンビニで買った焼きそば(カップじゃないやつ)と野菜ジュース

848 名前:優しい名無しさん [2017/04/11(火) 12:50:27.33 ID:JkOguCMP.net]
朝 飴
昼 食パン2枚、ジャム

849 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 13:13:08.90 ID:6ReRalSu.net]
昼 キムチ 本搾りレモン にゅうめん

850 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 14:43:12.00 ID:Z4OL2cIi.net]
朝 食べる発想が出てこず
昼 少し前にマグロ缶一つ

851 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 15:14:38.94 ID:z4Vqgbto.net]
朝 たまごどんぶり
昼 冷凍五目ごはん、鶏皮をレンジしただけのやつ



852 名前:優しい名無しさん [2017/04/11(火) 15:31:47.43 ID:+Mvw+Uzc.net]
スープカレーにご飯を入れてかき混ぜて 8^q

853 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 16:51:48.78 ID:iGuN0ljx.net]
とりあえずご飯だけ炊いた
おかずはこれから考える

854 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 17:42:40.43 ID:W8wcIUsQ.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 レタスチャーハン
晩 ビフテキ丼 サラダ

855 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 17:44:01.03 ID:REVLj4dd.net]
朝 食パン1枚
昼 鮭カマ1切れ
夜 なし

856 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 17:53:27.86 ID:+SPAjamU.net]
夕食、かまどやで買った幕の内弁当と味噌汁

857 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 20:26:34.63 ID:dlI+kPvf.net]
昼... タラコのペンネ 生野菜サラダ モロゾフのプリン1/2
間... ミロ 牛乳 ジョア
夜... ご飯 鶏肉のサラダプレート(グリーンリーフ ルッコラ 黄パプリカ プチトマト ゆで卵) 春菊ソテー ← これから

緑黄色野菜いっぱい食べる(´∀`*) ⁎⁺˳✧༚

858 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/11(火) 22:57:23.31 ID:meZZ3hzy.net]
ぷりっつおれにいじゅーす

859 名前:優しい名無しさん [2017/04/11(火) 23:01:01.50 ID:DVdqLxxR.net]
冷えた水道水

860 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 01:29:45.41 ID:GLIfKHtP.net]
ニンニク鶏唐 タンメン ファミマのバニラアイス 雨の中ファミマに行った

861 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 06:28:06.11 ID:WM8EJbcp.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯 普通のコーヒー1杯



862 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 07:22:56.58 ID:MY/c44Qc.net]
朝... ご飯 メンチカツ 南瓜 春菊 グリーンリーフ プチトマト BIO+オリーブ油黒胡椒

863 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 18:18:30.81 ID:GPbYK8XN.net]
朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 納豆ご飯 サラダ
晩 とんかつ(出来合い) 野菜たち たこきゅう 味噌汁

864 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 18:19:01.64 ID:nj6Y6n6T.net]
色んな木の実を500グラムくらい

865 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 18:25:36.00 ID:MY/c44Qc.net]
昼... マフィン+白桃スプレッド 朝の残りの野菜色々 バナナ
間... 玉葱ずっしりがんも
夜... ご飯 メンチカツ1/2個 玉葱ずっしりがんも ルッコラ パプリカ キムチ

バナナを食べるとセロトニンが増えるんだって⊂((・⊥・))⊃

866 名前:優しい名無しさん [2017/04/12(水) 23:18:46.94 ID:jqjwcQtj.net]
魚肉ソーセージ野菜炒め
自炊しない日は生活、心が乱れている。

867 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/12(水) 23:27:00.57 ID: ]
[ここ壊れてます]

868 名前:f2QaCRVB.net mailto: 朝 キャベツの塊 []
[ここ壊れてます]

869 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 04:30:05.29 ID:vDDVRCmN.net]
昨日の夜
ご飯、たらこのパスタ

870 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 06:33:12.35 ID:c9whEsHX.net]
朝 バナナ2本 ヨーグルトダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯

871 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 07:14:39.87 ID:Z4TnTcvp.net]
朝... シナモンきな粉バナナトースト パプリカソテー ホットミルク ラブレ



872 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 07:21:43.50 ID:57GsnW5q.net]
おにぎり1個、ピリ辛きゅうり、大根のツナマヨサラダ、春雨サラダ、ミニトマト2個

873 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 07:51:20.95 ID:E3LO6WwJ.net]
今日はゴロゴロしてうごかないから、朝トマトジュースとコーンスープ

874 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 08:00:26.83 ID:D81+oUST.net]
朝、野菜ジュースのみ

875 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 08:03:06.65 ID:5e45pQWK.net]
朝 鮭フライにマヨ
めっちゃうまい

876 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 08:08:48.50 ID:tqY0AzTw.net]
早朝(4時) カルビ、ご飯
朝 (8時) ウインナー、ご飯

エビリファイにしてから1日4〜5食になるorz 

877 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 10:03:23.61 ID:nfGr7Brh.net]
目玉焼き丼

878 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 10:11:06.60 ID:LaRm3nJ7.net]

ツナパン

879 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 10:36:31.33 ID:S3J/W3yI.net]
朝昼兼 安い巻き寿司弁当、みそしる

880 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 10:47:45.18 ID:xTStZ32v.net]
俺も朝ご飯は、巻き寿司だった。

881 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 11:48:46.02 ID:xq3Mjhxl.net]
お寿司いいな〜…
大好きなのに胃が受け付けなくなった…

重湯ちょっと食べれた



882 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 11:59:35.98 ID:D81+oUST.net]
昼、ハンバーグの弁当と野菜サラダ、惣菜パン一つ

883 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 11:59:36.69 ID:j/VJ3CGl.net]
アイス水道水

884 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 12:31:31.31 ID:5e45pQWK.net]
昼 天かす茶漬け

885 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 13:26:06.93 ID:Lp2O//zP.net]
ポカリ かんぴょう巻き

886 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 13:52:40.06 ID:qd7LUbyg.net]
コーヒーを買おうとして店員さんにインターネッツください、
と言ってしまいました。 $^  )

887 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 14:21:25.00 ID:AY0NuUKl.net]
ご飯
シチュー
お好み焼き

888 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 14:36:42.55 ID:NXr6KON4.net]
朝、豚たま丼
昼、カレーライス

889 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 16:32:16.09 ID:9xxTLeZo.net]
昨日だけど
夜ヨーグルト+きな粉+はちみつ
深夜野菜カレールーのみに卵、温野菜少し

890 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 16:49:01.54 ID:/xgmP5EI.net]
イナゴの佃煮
意外とおいしかった

891 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 18:01:31.71 ID:F5atMTgd.net]
昼 納豆ご飯 ヨーグルト カラムーチョ チューハイ



892 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 18:05:43.89 ID:Nj5ucyYM.net]
夕飯:カツカレー

893 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 19:31:46.65 ID:AU8+0JUO.net]
苺にヨーグルトかけたのを食べた

894 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 19:32:07.09 ID:AU8+0JUO.net]
苺にヨーグルトかけたのを食べた

895 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 19:47:58.63 ID:j/VJ3CGl.net]
砂糖を入れた水道水
明日からまともな物を食う

896 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 20:22:30.96 ID:Z4TnTcvp.net]
昼... 納豆キムチ炒飯 ほうれん草のお浸し BIO+オリーブ油黒胡椒 ホットミルク
夜... 16穀米ごはん 鶏肉とにんにくの芽の炒めもの ほうれん草の胡麻和え 水菜 プチトマト 梅干し 味噌汁(舞茸 大根)

絡まれ疲弊(;ω;)

897 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 21:07:49.45 ID:4BTU7bMR.net]
乾燥トマト

898 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 21:10:35.04 ID:vuJu2bHb.net]
間食
HC1杯、お菓子沢山


串八珍・出羽桜1杯、黒烏龍茶1杯他色々

899 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 21:18:59.44 ID:1mgQogxH.net]
朝 チーズとハムのホットサンド ヨーグルト バナナ
昼 ご飯少し
晩 カレーライス サラダ

900 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 21:42:32.94 ID:S3J/W3yI.net]
夜 鶏大根、ほうれん草と油揚げの煮びたし、ごはん、味噌汁

901 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 21:53:11.54 ID:wGRhluoA.net]
朝、りんご
昼、味噌汁、唐揚げ2個
夜、味噌汁、レタスサラダ、刺身



902 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/13(木) 22:27:28.86 ID:hXtn2Gwf.net]
朝 鮭1切れ
昼 ピザ2切れ
夜 ご飯 秋刀魚の蒲焼の卵とじ 金平大根

903 名前:優しい名無しさん [2017/04/13(木) 22:49:55.24 ID:AF+9Wp4q.net]
昼ヨーグルト+きな粉+はちみつ
夜野菜カレールーのみ+卵、温野菜添え

904 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/14(金) 01:01:42.64 ID:9dboDCnb.net]
思い出せるものだけ 実際もっと食べてる
日曜 夕方 弁当、ビーフサラダ、鯖寿司1本
    夜  鮭寿司4、肉まん2
月曜 朝 野沢菜おやきパン半分、練乳パン少し、チーズパン
    夜 豚肉カレー丼、鶏肉と水菜のお吸い物(火曜かも)
    夜中 肉まん2、サラミ
火曜 朝〜昼 パン色々 ふわっとした砂糖つきのパン、メロンパン少し、チーズパン
    わからん
水曜 朝 パン色々
    夕 和食(鯛寿司少し、焼き鯛と揚げ出し豆腐、筍とがんも、刺身、小さいイカと菜の花)
    夜 マスカット、苺大福、レーズン食パン4切れ、塩バターパン、チーズチョコ2箱
木曜 昼 豚肉1口
    夕 寿司10
    夜 苺とアイス、日向夏
    

905 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/14(金) 01:08:32.70 ID:9dboDCnb.net]
日曜夜中 水菜そのまま味噌つけて
火曜夕方 エビチリ、ごはん、スープ、ザーサイ 
   夜中 チーズチョコ2箱
水曜 夜中 ×チーズチョコ2箱
木曜 昼 ホワイトチョコ1箱弱

906 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 06:31:10.80 ID:1zP2XrCE.net]
朝 バナナ2本 ダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯 

907 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 06:48:37.90 ID:PWXKchd9.net]
久しぶりの書き込み・・・

朝・昼・夕方・夜:ホエイプロテインとMCTオイル

908 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 07:37:32.04 ID:Hmznf55C.net]
昨日の夜、のり弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、つぶコーンスープ

909 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 08:40:42.53 ID:GELOaNMv.net]
玉ねぎと油揚げの味噌汁に卵を落として
白飯にブッカケたのが朝食ですw

910 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 14:15:14.23 ID:YcuypbnZ.net]
>>889
美味しそうじゃない
男飯はワイルドでOK

911 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 14:50:45.99 ID:rJACDZ2m.net]
昼、コンビニで焼きビーフンと野菜ジュース買う



912 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 14:56:48.79 ID:0aOGU48s.net]
主食を昼一度にするのがスタンダードとどこかの病院の理事長が雑誌で言ってました。

913 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 15:20:45.08 ID:HHDfUaPJ.net]
昼、おにぎり、イカカツ三色弁当

914 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 17:48:43.71 ID:5sRsqUEY.net]
昼 納豆ご飯 マ・マー大盛り生パスタベーコンのトマトクリーム 卵焼き レタス トマト

915 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 18:17:23.61 ID:Hmznf55C.net]
夜、吉野家で納豆明太子定食後、31でチョコレートのアイスクリーム

916 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 20:24:12.74 ID:beECFcq7.net]
朝 モチっとしたアン包みパン1袋
昼 あさりしぐれ弁当
間食 グレープ飴1個、コーヒー4杯
夕 素パスタ250グラム

917 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 21:06:26.85 ID:tehjUGQj.net]
夜:ぼた餅3個

918 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 21:07:21.61 ID:LqsRtPrk.net]
朝 昨晩の残り
昼 100円パスタ、コロッケパン、食パン
夜 豆腐ハンバーグ茸がけ、沢庵、ご飯、ほうれん草の味噌汁

919 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/14(金) 21:42:04.11 ID:2xYFeRM+.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 ご飯 サンドイッチ
晩 カレー サラダ

920 名前:優しい名無しさん [2017/04/14(金) 22:46:47.59 ID:0aOGU48s.net]
ホタテ

921 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 00:08:13.97 ID:uI320Riv.net]
たった今チャーハン食べた
ウマウマ



922 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/15(土) 02:32:50.87 ID:jlDDHtq0.net]
金曜
昼 トマトアボカド、人参J、緑茶(頭痛)、ホワイトチョコ
夜 トマトクリーム魚えびグリル、スープ、ごはん、サラダ、アイス、日向夏

923 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 03:15:21.51 ID:vLxZZOpX.net]
昼ヨーグルト+きな粉+はちみつ
夜居酒屋で刺身、厚焼き玉子、アボカドカニ炙り的な、温野菜、チキン2切れ
久々たくさん食べてめっちゃ苦しかった

924 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 05:56:31.23 ID:uW+4Pxl5.net]
朝 バナナ2本 ダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯 普通のコーヒー2杯

925 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 07:24:33.40 ID:evFv/Q9C.net]
朝、野菜ジュースのみ

926 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 09:31:11.36 ID:MXU58+j9.net]
朝 素パスタ1口、パスタ湯2杯
昼 素パスタ残り半分
夕 素パスタ残り

927 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 11:47:20.58 ID:evFv/Q9C.net]
昼、吉野家で明太子小鉢牛定食を食べてきた

928 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 12:30:10.95 ID:BT8bWR1V.net]
まだですゾイ

929 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 12:38:07.44 ID:gEW2bApn.net]
卵豆腐
レタス、ブロッコリーとほうれん草蒸したの

930 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 15:34:27.68 ID:CSnbCWH9.net]
朝、食パン2枚
昼、食パン2枚、ジャム

931 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 17:56:08.78 ID:BT8bWR1V.net]
ホワイトジーンズにそばつゆ的な感じですね。



932 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 18:05:37.05 ID:evFv/Q9C.net]
夕食、マクドナルドのハンバーガーときゃべ焼き

933 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 18:07:51.76 ID:wdcd0gYz.net]
朝 チャーハン 
昼 カツ丼
夜 チャーシュー丼

934 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 18:09:02.69 ID:yd1+p03o.net]
おにぎりたべたい

935 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 18:28:24.27 ID:9W2iwOXR.net]
朝 パン ヨーグルト バナナ
昼 目玉焼き サラダ
晩 カレー サラダ

936 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 18:35:24.25 ID:yd1+p03o.net]
こめくってない

937 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 19:07:18.68 ID:8bpfi7HR.net]
夕飯食べたけど、全然足りない。
腹減った。

938 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 19:30:26.35 ID:FfyPr149.net]
カツなしカツサンド

939 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 19:43:36.72 ID:nX82Iu11.net]
朝 野菜ジュース
昼 うどん半玉
夜 焼き魚 厚揚げ ご飯

940 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 21:25:31.80 ID:yd1+p03o.net]
おにぎりたべたーい
はらへった

941 名前:優しい名無しさん [2017/04/15(土) 23:20:32.61 ID:BT8bWR1V.net]
はい



942 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/15(土) 23:59:56.78 ID:suKoiUVk.net]
朝、りんご
昼、無し
夜、回転寿司

943 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 00:14:43.26 ID:qH5e0ATf.net]
またお前か

944 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 01:32:20.79 ID:jb/e5ZeO.net]
昼ヨーグルト少なめ
間タピオカ入りココナッツミルク
夜糖質0g麺うどん

945 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 02:35:10.06 ID:MVZ/XJeQ.net]
さっきカレーうどん食べたました。

946 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 02:47:07.12 ID:SrHuusuS.net]
夜食 ソースたっぷり焼きそば

947 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 06:22:37.42 ID:nsNXH8WA.net]
朝は野菜ジュースを一口

948 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 08:19:12.88 ID:DNXtKiI+.net]
朝 バナナ2本 ダノンビオ1個 豆乳カフェオレ1杯

949 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 13:30:43.16 ID:ClikJJJ1.net]
はい

950 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 14:45:35.10 ID:+c1biC9w.net]
間食 ほうじ茶・緑茶沢山
夕 サイゼドリバ沢山

951 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 18:41:58.94 ID:hcqhuUpa.net]
朝 グラノーラ ヨーグルト
昼 ベーコンエッグ サラダ
晩 アボカド牛丼 ほうれん草のお浸し



952 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 18:51:25.34 ID:lUnfY8Vv.net]
昼 ころきし
夜 ハッシュライス、トマトサラダ

953 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 19:14:37.95 ID:Px2dXPlM.net]
夜:ご飯大盛+うすくち醤油少し

954 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 19:18:43.90 ID:yeeymSw9.net]
朝 味噌汁 キムチ ご飯 竹の子 バナナ
昼 リンゴ
夜 パン

955 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 19:27:14.74 ID:nsNXH8WA.net]
夜、ハンバーグ入った弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶、味噌汁

956 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 19:32:32.93 ID:Fm1H9j+z.net]
こめくってない
おにぎりたべたい

957 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 21:55:39.15 ID:6bJD++SZ.net]
お昼に卵が乗った即席ラーメン食べた
晩ご飯どうしようかな

958 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 22:07:40.70 ID:Fm1H9j+z.net]
夕飯は歯みがき粉

959 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 22:37:22.44 ID:9qPuGdTn.net]
夜... ローカルインディアでバターチキンとナン

出来るだけ外食して楽しんでる(´∀`*) ⁎⁺˳✧༚

960 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 22:44:24.27 ID:ClikJJJ1.net]
皮ごとぶどう

961 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 22:48:22.63 ID:qH5e0ATf.net]
お兄ちゃんの精液///キャッ☆



962 名前:優しい名無しさん [2017/04/16(日) 23:38:51.41 ID:SrHuusuS.net]
夕飯 玉ねぎのフルコース
一人で玉ねぎ三つ頂きました。
血がサラサラになったのか元気モリモリになった

963 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 23:43:14.30 ID:URAKkFjd.net]
朝 納豆ご飯 味噌汁 春菊のおひたし めかぶ
昼 フレンチトースト 牛乳 野菜サラダ
夜 焼肉 ごはん 温野菜 パイン

964 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/16(日) 23:48:19.89 ID:Fm1H9j+z.net]
はらへった
もう何日食ってないんだこめ

965 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 00:00:29.50 ID:PWI/nZtE.net]
朝、りんご
昼、あんみつ
夜、味噌汁、レタスサラダ、ハンバーグ

966 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 06:47:10.33 ID:/lGETqLW.net]
朝 菜の花おひたし 秋刀魚香草焼き 中華丼ちょっと
早朝起きだして野菜冷凍やらおひたし、中華丼、かぶの浅漬け作りおきした
野菜を簡単にうまく作れるようになりたい

967 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 08:04:53.87 ID:i0M0YAs5.net]
朝は野菜ジュースのみ

968 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 08:48:46.47 ID:Nlq7kumR.net]
コーヒー

969 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 12:12:56.82 ID:AfXD6OyI.net]
お腹空いた。

970 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 12:29:03.64 ID:i0M0YAs5.net]
昼、のり弁、野菜サラダ、焼き鳥缶、ピザパンを食べた

971 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 12:32:16.44 ID:l ]
[ここ壊れてます]



972 名前:Ip55KrJ.net mailto: 朝 東武レーズンロール1袋
間食 レーズンバターロール1袋、小チョコクリームパン1袋
昼 筍弁当
夕 素パスタ150グラム、パスタ湯
[]
[ここ壊れてます]

973 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 13:14:43.31 ID:/lGETqLW.net]
昼 鶏肉シチュー ごはん かぶの浅漬け

974 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 13:56:48.69 ID:g+NJ+fkJ.net]
昼飯 回転寿司の店頭販売 540円の寿司
イクラを含め8巻くらいあった。

975 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 14:30:05.05 ID:1nwOAX1E.net]
はらへった
おにぎりたべたい

976 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 15:46:50.14 ID:/lGETqLW.net]
>>954
金ないの?大丈夫?

977 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 16:33:52.51 ID:pAWCrcOb.net]
コーヒーとデプレメール、ドグマチールとデパスしか口にしていない。
お腹が減らない。空腹感がない。

978 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 17:18:34.38 ID:/lGETqLW.net]
夕 中華丼 チーズオムレツ

979 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 17:47:43.92 ID:i0M0YAs5.net]
夕、洋風弁当、野菜サラダ、さんま蒲焼缶

980 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 18:40:44.89 ID:w1s9cgof.net]
夜 ご飯大盛+うすくち醤油少し

981 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 19:00:27.07 ID:g+NJ+fkJ.net]
夕飯 梅茶漬け 納豆 ニンニク ラッキョ



982 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 19:03:29.35 ID:1nwOAX1E.net]
もう一週間くらいこめくってない

983 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 19:06:03.41 ID:1nwOAX1E.net]
>>956
うらやま
はらへった
からだについたたんぱく使いだしたらすかなくなるのかな

984 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 19:14:07.61 ID:1pStfFjD.net]
食堂の新人さんのあわれみのまなざしがあたたかいですね。
自分より少し劣る人をいじめたりするのでしょうが
自分より圧倒的に劣る人に対しては、人は本来持っている優しさを素直に出せるものなのかもしれませんね。

985 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 19:18:54.36 ID:1nwOAX1E.net]
しこうがにぶってきら

986 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 19:40:11.96 ID:w1s9cgof.net]
>>964
大丈夫か?

987 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 20:00:32.85 ID:BWj9WbBC.net]
夜... ご飯 餃子 牛蒡と人参のきんぴら ピーマンの甘辛炒め 刺身こんにゃく やまなめと大根の葉の味噌汁 BIO+オリーブ油

いつもの手抜きごはん(・ω・)

988 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 20:44:05.74 ID:ADvjEEji.net]
夜 赤魚の煮付け、茶碗蒸し、ほうれん草の煮びたし、ごはん、しめじと豆腐のみそしる

989 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/17(月) 21:02:03.79 ID:7IfFyYrB.net]
朝 パン ヨーグルト
昼 ピビンパ
晩 鶏のくわやき 野菜たち

990 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 23:08:15.98 ID:1pStfFjD.net]
あしたもたべたいですね。

991 名前:優しい名無しさん [2017/04/17(月) 23:11:29.36 ID:+h5BWzUc.net]
ほんとに手抜きですね



992 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 02:45:34.29 ID:jG4K8qCA.net]
朝糖質0g麺平麺+ブロッコリー、ほうれん草、納豆のうどん
昼なし
夜ヨーグルト+きな粉+はちみつ

993 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 02:53:44.48 ID:6a0drf4M.net]
夜のおかず スカパーの熟女チャンネル

994 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 03:21:21.22 ID:b6lJ1M99.net]
>>970
そんなこと言うなよ。

995 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 06:03:45.62 ID:JVowiH+E.net]
朝 漬け物 鶏にらハンバーグ少し ごはん

996 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 06:33:59.77 ID:SWm/Fysh.net]
朝、野菜ジュース

997 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 06:56:28.29 ID:Hgz40vjC.net]
コーヒー

998 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 12:47:34.29 ID:PyNxo9LQ.net]
昼、市役所の地下にあるレストランで食事した

999 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 12:53:33.13 ID:kaPgTYrX.net]
昨日から冷蔵庫に入ってる伸びきったラーメン

1000 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 13:00:50.16 ID:JVowiH+E.net]
昼 そうめん 菜の花おひたし 手羽先塩焼き

1001 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 13:23:47.79 ID:9akKfkhy.net]
はい



1002 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 15:26:47.78 ID:5a0AJjSr.net]
昼:チキン南蛮弁当

1003 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 16:30:08.79 ID:6a0drf4M.net]
昼飯
お赤飯のおにぎり メンチカツ ラッキョ

1004 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 17:28:40.46 ID:iYQb8zl4.net]
昼 納豆ご飯 ウインナー トマト

1005 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 17:34:52.82 ID:JVowiH+E.net]
夕 ラーメンちょっと 小さい梅おにぎり

1006 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 17:59:24.23 ID:SWm/Fysh.net]
夕、幕の内弁当

1007 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 18:53:48.91 ID:h/EjN5Tm.net]
朝 トースト ヨーグルト
昼 ご飯 長芋
間食 グラノラ
晩 豚ステーキ サラダ 野菜たち

1008 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 20:21:16.33 ID:5lmWfsZn.net]
夜 ハンバーグ弁当

1009 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 20:22:48. ]
[ここ壊れてます]

1010 名前:39 ID:21BQU5nf.net mailto: 朝素パスタ、パスタ湯
昼素パスタ
夕素パスタ
間コーヒー4杯
[]
[ここ壊れてます]

1011 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 21:08:14.22 ID:HYiujA65.net]
朝、薬飲むために無理やり無糖ヨーグルト

昼 横浜やインスタントラーメン

夜 麻婆豆腐、白菜の浅漬け、ほうれん草のお味噌汁、納豆、のり



1012 名前:優しい名無しさん [2017/04/18(火) 22:38:03.78 ID:9akKfkhy.net]
豚・魚・鳥

あすもみなさんとわたくしがお食事できることを願っています。

1013 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 22:58:23.87 ID:P8Yl7vDA.net]
>>990
ありがとう

1014 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/18(火) 22:59:03.56 ID:kaPgTYrX.net]
>>990
ラーメンに感謝します

1015 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 00:14:36.97 ID:DdxsLP62.net]
朝、りんご
昼、レタスサラダ
夜、味噌汁、天ぷら

1016 名前:優しいななしさん mailto:sage [2017/04/19(水) 01:36:38.59 ID:XMJxhH3r.net]
土曜 夕 チキンバジル野菜、焼き鮭、ビール
日曜 夕 タイ料理 えび辛いサラダ、鶏肉炒めとごはん 
    夜 納豆、チョコレート、缶詰(イワシ甘辛、さんま甘辛)、ザーサイ、さけるチーズ、ウイスキー、苺
月曜 夕 弁当(色々おかず)
    夜 枝豆、かぼちゃクッキー、苺、ゆでたまご
火曜 夜 ちゃんこなべ、チーズスティックアイス、鮭おにぎり、焼き鯖、グミ

1017 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 06:35:02.57 ID:Vz2oOP4v.net]
コーヒー

1018 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 06:35:23.54 ID:y1OQbTTG.net]
朝 素パスタ一口、パスタ湯
昼 ペペローネパスタランチ
夕 素パスタ残り
間 HC1杯

1019 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 07:23:48.38 ID:CeKDWvaJ.net]
朝、野菜ジュース

1020 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 07:28:16.31 ID:pysJHYHK.net]
朝 ぬかにしん ごはん 卵焼き

1021 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 13:24:00.22 ID:go3hUJWx.net]
朝 なし
昼 スパゲッティ
夜 なし



1022 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2017/04/19(水) 13:24:36.18 ID:CeKDWvaJ.net]
昼、焼肉メンチカツ弁当🍱

1023 名前:過去ログ ★ [[過去ログ]]
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