- 1 名前：スリムななし(仮)さん [2005/08/24(水) 11:39:23 ]
- 全身の汚れは、水や湯で洗い流すだけで、3分の2は落ちるといいます。
合成界面活性剤のはいった多くの洗剤はもちろん、
天然界面活性剤のはいった石鹸も、
1 高い毒性
2 高い浸透性
3 高い残留性
という性質をもち、
身体に必要な皮脂を奪い、
皮膚の自浄作用や自らの保湿作用を壊します。
このスレッドでは、「できるだけ」それらの界面活性剤を使用しない
ことにより、美肌を保つ方法をさがしていきます。
化粧水などの保湿や、日焼け対策や化粧品についても、できるだけ
界面活性剤や合成化学成分を使わずにすませられる方法を、
賛否両論をまじえて話しましょう。
- 801 名前：スリムななし(仮)さん [2005/10/30(日) 23:46:00 ]
- セラミックシャワーヘッド買ったよ。
水の洗浄力があがるらしい。
・・・が、ごめん、私は通りすがりのシャンプー使用派です。
地肌は心なしかすっきりするようになったけどね。
- 802 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/01(火) 12:00:56 ]
- ３日間風呂入らなかった…今シャワーしてきました。
もちろんシャンプーなんて使ってません。
根気良くお湯で流しました。
気づいたら顔にカクセンがたくさん生えてました。
彼が帰ってきたら頭におってもらおうと思います。
- 803 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/01(火) 17:42:01 ]
- スーパーで、ノウセイマヒの車椅子の人に会って話したら、50代だって。
でも、髪の毛は小学生のように天使の輪がかかるほどつやつや、肌は、透き通るように白かった。
化粧も髪染めもせずにきて、身体が不自由だから、まいにち風呂にはいるんでもなかったろうし、顔は多分介助の人にタオルでふいてもらってるだけだろうからかな。
あとこのすれでは、洗浄と消毒の区別がつかない人がいるようだな。アルコールに洗浄力はないよ。それに、エタノールを肌につけても効果はないよ。
- 804 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/01(火) 20:15:39 ]
- >>803
昔介助のボラやってたとき、まさにそんな感じだったよ。
今考えると確かに肌は同年齢の職員の人と比べても
かなり綺麗だったような気がする。
そういえばニキビの人は全くいなかったなあ。
ところで水洗顔では水でどのくらい洗ったらいいの？
すすぐ回数が10回程度の人から100回程度の人までいるみたいなので。
自分の場合、30回程度だと赤いやつができやすくて
100回程度だとそういうのができないみたいなんですが、
このまま100回程度でおｋ？
- 805 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/01(火) 22:15:22 ]
- 上のほうで、オリブ＋ホットタオル＋小麦粉のクレンジング美容の方法を提案した者だけど、
今日、化粧品の合成界面活性剤が危険という主張の本を複数書いてる人の本を立ち読みしたら、
ほとんど、洗顔方法が同じだったのでびっくりした。
天然のオイルで化粧を浮かせること、ホットタオルを数回あてること、石鹸は使わずに、クレイ状・
粘状の素材で物理的におとすこと、弱酸性の化粧水で軽く保湿すること、だった。
また、日焼け止めはできるだけ使わない、使う時はできるだけ数値が低いものを、また、レモンなどの柑橘類系に美白効果はなく、肌に悪い、などでした。
そして、肌にとっての一番の保湿は、自分の皮脂。よって保湿するとしたら、天然オイルをごく薄くぬる、とも書いてありました。
- 806 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/01(火) 22:17:15 ]
- あと、アミノ系石鹸は、肌をボロボロにするとも書いてありました。
- 807 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/01(火) 23:37:57 ]
- ＞805
見たのｾﾞﾉｱ本かな
- 808 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 01:04:02 ]
- アミノ系石鹸とは例えばどういうものでしょう？
- 809 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 01:15:46 ]
- アルコールて脂とるんでしょ？薄いアルコールならいいのでは
- 810 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 08:02:40 ]
- 一ヶ月目なんだけど、昨日超熱いお風呂に数時間はいった。
やっぱ皮脂が溶け出しちゃうからよくない？
なんかすげぇ乾燥肌になったんだが（その前の日までは大丈夫だった）
- 811 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 09:07:56 ]
- >>805
以前「伊藤家の食卓」で、ハンバーグをこねた手は油でギトギトになり
何度石鹸で洗っても落ちないけど、洗う前に少量の砂糖で手をこすり
洗い流してから、石鹸で洗うと一度で綺麗になる というのがあり
実践してました。（砂糖は三温糖という茶色のもの使用）
砂糖が油を吸着し、なおかつ余分には落とさない為にしっとりします。
オリブ油でふき取った後、砂糖を少し手の上で溶かし（ザラザラで痛いから）
顔に塗って流しました。しっとり状態でそのままお風呂
軽く石鹸で洗い、何もつけず就寝。 今朝油浮きもなくイイ感じです。
昨日初めてしたけど続けるつもりです。又変化があればご報告します。
- 812 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 12:26:07 ]
- >811
805さんじゃないけど…報告お願いします！ワクワク
>810
それはお湯が熱すぎるから必要な油分まで取れちゃったから乾燥したんじゃないですか？
熱すぎるっていうのは良くないと思いますよ～
- 813 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 12:26:25 ]
- びっくりしたこと。
3か月ぶりに身体を石鹸で洗った。
ぼろぼろと垢がでた。
それは当然。
だが、お風呂からでたら、皮膚がまだら状に赤くなり、そして、ものすごい乾燥による粉をふいたこと。
私は皮膚は強く白く水分でもっちりしていて、生まれてこのかた、皮膚が乾燥(そしてかゆい)したのをみたことなかった。
だからおどろいたのなんの。
へー！本当に石鹸って肌を乾燥させるんだ。
- 814 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 12:33:17 ]
- ＞へー！本当に石鹸って肌を乾燥させるんだ。
やっと納得した？
- 815 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 12:41:30 ]
- 湯洗髪1週間…
洗い上がりは髪が固まったような感じだけど、乾かしたら良いかんじに。
だけどお翌朝になったらちらほらフケっぽいものが…
やっぱ湯洗髪は難しいですね。。
湯洗体・水洗顔も実行中！
湯洗体は何も問題なく、
水洗顔は、油は減ったものの鼻周辺にカクセンがまだまだ出てます
- 816 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 21:41:21 ]
- 湯シャン続けてたまに石けんシャンすると頭皮ががゆい＆粉噴く
駄目だこりゃ
- 817 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 22:03:19 ]
- 水洗顔ってほんとに水のみなの？
夜は洗顔料つかってるとか？
- 818 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 22:07:07 ]
- 肌がボロボロなんですが水洗顔すれば治りまつか？？
- 819 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 22:12:17 ]
- >>817
完全に水。俺も水洗顔してるが洗顔料使ってる時より肌の状態がよくなったマジで
- 820 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 22:16:56 ]
- 肌の油を余計に取りすぎないように洗顔料を使わないで、水・ぬるま湯で洗顔するってこと。
でも中には、化粧してるので朝だけ水洗顔の人や
急に全部水洗顔にしたら肌もついていけないから夜は洗顔料で洗う人など、
みんな自分の肌に合わせてやってると思う。
- 821 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 22:17:11 ]
- >817
お湯で洗ってる。化粧落しはオリーブオイルと小麦粉
- 822 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 22:18:30 ]
- >>821
一緒！私もオリーブオイル＋小麦粉！
- 823 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 22:26:10 ]
- 私は椿油と小麦粉。
オリーブの方が良いかな？
- 824 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 23:00:43 ]
- 私も自家製メイク落とし作りたいんでつが、オリーブと小麦粉混ぜればいいんでしょうか？？
肌綺麗にしてファンデやめたい…
- 825 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 23:16:26 ]
- 水洗顔始めて1ヵ月。
なんか鼻のまわりから、砂粒のようなものがたくさん出てきたのだが…
- 826 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 23:44:50 ]
- やっぱ水洗顔は駄目という結論ですね
- 827 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/03(木) 23:49:36 ]
- >>824
あああ混ぜたら駄目ですよ！
まずオリーブオイルでお化粧を浮かせてティッシュなどでふき取り、
少し水で溶いた小麦粉を顔に乗せ、残ったオイルとなじませまて
優しく洗顔します。
小麦粉が顔に残らないようにすすぎます。。
…という風に私はしてます。（小麦粉の方、どうしてらっしゃいますか？）
小麦粉が程よく油を吸い取ってくれるかんじなので洗い上がりもしっとりしてます。
- 828 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/03(木) 23:52:10 ]
- 水洗髪で、くさい時期を通り越して
洗わなくても臭わない・ベトつかない
状態になった人って本当にいるの？？
- 829 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 00:05:05 ]
- 気になる！いるの？
体験談ヨロ！
- 830 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 00:16:36 ]
- オリーブオイルでクレンジングしてる人は料理用のオイルですか？それとも、クレンジング用のオイルって薬局とかに売ってるんですか？
- 831 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 00:28:22 ]
- 料理用の人もいるみたいだけど、薬局に売ってる「日本薬局方」のオリブ油が主流みたい
- 832 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 01:20:20 ]
- 週1石鹸シャンプーには甘んじちゃってるけど、それでも断然髪の毛の具合がよくなった。
はじめ石鹸しゃんした時は髪がごわごわになりたいへんだったが、今はほどよくしっとりしてます。
最近のお気に入りは、洗髪後、まだ少し濡れてる髪の毛に、オリブ油をうすくなじませること。
ああはやく、髪の毛全部が湯シャん後の髪になんないかな。
1年はかかるか。でも前髪はもうすぐ。
- 833 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 01:48:42 ]
- >832
湯洗髪始めたのですが、1週間したくらいに臭いに耐えられなくなって純石鹸で頭を洗ったんですが…
ものすごくゴワゴワになって断念しました…。。
石鹸週１でも、ゴワゴワはなくなるんですか？
あと、オリブ油をなじませるのは…どのくらいをですか？普通につけるだけですよね？
教えてﾁｬﾝでｽﾏｿ…。。
- 834 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 03:15:20 ]
- 純石鹸は厳しいのでは・・・
- 835 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 08:41:40 ]
- スレ違いですが気になったので…
石けんシャンプーした後、酸性リンスしてますか？
クエン酸（薬局で普通に売ってる）やレモン汁、お酢（匂いはするけど、すすげば無くなります）など
お湯で薄めて洗髪後の髪の毛にかけるだけ。
キューティクルはアルカリ性（石けんはアルカリ性）にあうと開いてしまうので、
ごわごわで、痛みやすい髪になります。
酸性リンスで中和すればつるつるになりますよ。
そのときに、椿油を２～３滴混ぜてリンスすれば、ツヤツヤです。
試してみてください。
- 836 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 11:08:08 ]
- 水洗顔△
湯シャンプー×
湯洗体○
湯洗体だけかな。改善みれたのは。
湯シャンプーは微妙すぎる。
水洗顔にもいえるけど、洗わないで脂漏性湿疹とかになったらどうすんの？
某水サイトでも脂漏性湿疹になったって人いるけど、それに対する対応が治った
人がいるんですとかだし。しかも見た感じ治った人なんて2人くらいしかのって
ないし。
アトピーとかもってんならまずそれを治すのが最優先だろうからしかたないだろうけど、
それほどでもない肌トラブルだった人がやって、違う病気を患わないよう気をつけながら
やったほうがいいと思う。
シャンプーも2日に一回とかなら全然いいと思うけど、一切使いませんとかどうなのって思う。
- 837 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 12:15:10 ]
- 誰もやれと進めてない。嫌ならやめな。
- 838 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 12:16:05 ]
- アンチは臭い
- 839 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 12:23:42 ]
- まぁ人それぞれ肌質は違うんだし
他人の肌なんだからそんなムキにならなくてもいいじゃん。
優しいんだね
水洗顔で私はマシになったクチだよ。ほんと。
今は頑張って試行錯誤しながらやってる。自然治癒力ってのも最近知った。
- 840 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 12:46:03 ]
- 脂漏性湿疹の話が出てたけど、自分がまさに水洗顔はじめてそれができたよ。
で最初の1ヶ月は痒いやら赤いやらじゅくじゅくしたやらで大変だったけど、
最近(3ヶ月)は出たり治ったりを繰り返してるよ。
出るエリアはだんだん小さくなってきてる。
たぶん脂がかなり減ったのも原因だと思うけど。参考までに。
あと純石鹸で髪を1週間洗ったあと、シャンプー使ったら泡立ちが最初悪かった！
脂が多いとそうなりやすいけど、この脂は残した方がいいのか、
とりのぞいた方がいいのか、、、？
純石鹸洗髪で頭が痒い日が増えたのも気になってる。。
- 841 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 12:50:37 ]
- >840
純石鹸って本当ヤバイくらい髪ゴワゴワしない？
ゴワゴワ髪が固まりすぎて、うまくすすぐことができんかった…orz
- 842 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 13:52:18 ]
- >>841
今は慣れてきただけかもしれませんが、強いごわつきは感じません。
頭皮をマッサージしたり指先で髪を溶かす感じで洗い流してます。
もちろんシャンプーの時よりも念入りに流します。
先が丸くて目のかなり粗いくしを使って溶かしながらすすぐといいのかも。
髪はゴワゴワに感じてもドライヤーをかけるとちょうどいい感じになりますよー。
あ、石鹸シャンプーと純石鹸って違うの？？
- 843 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 15:51:13 ]
- 髪がゴワゴワになるのには理由がある。
上の方にスレ違いって指摘もあるので、何も書きませんけど・・。
＞石鹸シャンプーと純石鹸って違うの？？
ちと違う。シャンプーはカリ石鹸、
純石鹸は脂肪酸ナトリウム９０パーセント以上の
固形石鹸を指すことが多い。
せっけん洗髪の仕方も検索すればでてくると思う。
綺麗に洗うにはコツがあるので正しい方法でしないと悲惨ですよ。
・・これくらいにしておきます。
後は自分で検索して調べるか、石鹸スレでどうぞ。
- 844 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 19:07:23 ]
- >>840 中学の時から石けんで頭洗ってるけど、カラーリングした後は私も
そうなる。クエン酸で中和して椿油つけて乾かしたら元通りだけどね。
普通のシャンプーのコーティングがはがれるから、そうなるだけ。
最近は湯洗髪と石けん洗髪を交互にしてるのだけど、べたつかなくなった。
今年中にお湯だけにできそう。
- 845 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 19:22:16 ]
- ttp://www.onjix.com/nonki/sukoyaka/herb/h_shampoo.html
ttp://ecobijin.egoism.jp/su-shampoo.html
湯シャン（酢シャン）に成功したらしい人のサイト
- 846 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 19:23:32 ]
- ttp://www.onjix.com/nonki/raku/jikken/shampoo.html
実験課題 シャンプーなしで暮らしてみる
- 847 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 19:27:25 ]
- ＞水洗顔にもいえるけど、洗わないで脂漏性湿疹とかになったらどうすんの？
＞某水サイトでも脂漏性湿疹になったって人いるけどそれに対する対応が治った人がいるんですとかだし
ここでも脂漏性湿疹出来ちゃったから気をつけてね。しか書き込まなかったのにものすごい絡んで来た人いたよｗ
脂漏性湿疹のとこだけせっけんで洗ってるけど、今の季節になってからはあざが目立たなくなってきた
- 848 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 19:28:41 ]
- いつでも信者というのは痛いものだ。
- 849 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 19:52:44 ]
- 水で洗ったあと全く何もつけずに過ごすのが水洗顔で
水で洗顔するけど、そのあと軽く化粧水で潤すってのは垢ためになるんですか？
- 850 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 20:29:15 ]
- あぁ、そうなんじゃない？たぶん。
垢溜めは保湿もしないといけないらしいから軽くってのは違うかと･･･。
湯洗体はほんといい～。ものすごいすべすべで気持ちいい。
- 851 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 20:52:21 ]
- 湯洗体でいて、汗かいた時とかベタベタした首を指でつまむと垢がついてくる…
垢がたまってきた証拠だなぁと思った
- 852 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/04(金) 22:03:28 ]
- 垢ためはただこすらないだけで石鹸使ってる奴いっぱいだぞ。
いきなり水洗顔は度胸がいるよな。
- 853 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/04(金) 23:44:06 ]
- 髭とか体毛剃るときなんかつける？
水だけだとヒリヒリする感じだし…
- 854 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 01:05:48 ]
- >>833
ひと月もしないうちに、石鹸しゃんによるごわごわや重みはなくなったよ。
普通のシャンプーしてた時よりも、断然きれいな髪になった。
オリブ油は、「できる限り」うすーく髪の毛先指でつまんで丁寧になじませる
のがよいみたい。オリブ油を、保湿用に顔に塗るときも同じ。できるかぎり薄く。
逆に、クレンジングとしてオリブ油をつかうときは、けちらずたっぷりつかった
ほうがよいよ。保湿の場合は、てのひらに一滴オリブ油をおとして、その上に、
いつもつかってる手作り化粧水をまぜて、顔になじませると最高の美容液になるよ。
- 855 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 01:08:21 ]
- >>835
化粧水も弱酸性がいいときいたので、手作り化粧水に、ほんのわずかクエン酸をいれてる。
で、石鹸シャンプーのあとはその化粧水を髪にぶっかけたりすることもある。
でも、それをしなくても、ごわごわはなくなったよ。
ちなみに、パックスナチュロン？の石鹸シャンプーです。
別に特別に好きなわけじゃないんだけど、安かったから。
- 856 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 01:12:55 ]
- 垢ためは、清潔さと界面活性剤を問題にはあんましてないのが特徴だよね。
垢をためることで、肌が再生する、という主張。
水洗顔は、界面活性剤こわー、でも清潔は大事、という傾向があると思う。
- 857 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 10:11:43 ]
- >>856
なるほど！
水洗顔は界面活性剤で肌がボロボロになる体質の人だけでいいんだね。
化粧水とか乳液があってないだけとかの可能性もあるけど。
あとは将来害になるのが不安な人。
どっちでもないけど水洗顔してるんだけど化粧水使ってみよう。
- 858 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 12:32:12 ]
- てことは水洗顔でも、化粧水とか使っている人はいるということですか？
全くなにもつけないわけではなくて。
- 859 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 12:49:16 ]
- 人それぞれだと思いますよ。
どっちがいいかは自分で試してみないと解らないと思う。
化粧水はできれば手作りがいいんだろうけど
今自分は市販のを少しだけスプレーしてます。
ところで垢ために終りはあるの？
水洗顔と同じでかさぶたができてはがれたら終りみたいな感じ？
- 860 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 14:08:23 ]
- おおげさじゃなくて、ほんと見違えるほど肌かわったよ。3か月で。
手作りにすれば、界面活性剤などをいれなくてすむよ。
でも界面活性剤で肌がぼろぼろにならない人はいないと思うな。
気付かないだけで。
- 861 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 15:07:58 ]
- 自分は温冷浴するようになってからだいぶ皮膚の調子よくなった。
じっくりあったまってから最後にやや冷たい水を全身に浴びてから出るのでも良。
あとマッサージをよく頭皮にするとフケはでにくくなった。
ちなみに男です。参考までにどうぞ。
- 862 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 15:12:13 ]
- 友達にちゃんと風呂は入れよって言われた
自分では臭いしないってか気づかなかったんだけど
臭ってたのかよ…
- 863 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 15:44:50 ]
- 温冷浴はどうやるんですか。
全身水シャワー浴びて風呂で温まるのでもｏｋ？
何回くらいするとか、もうちょっとくわしく教えてください。
- 864 名前：861 mailto:sage [2005/11/05(土) 17:09:18 ]
- >863さん
温冷浴は民間療法の一つみたいです。
毛細血管を拡張したり引き締めたりを水の温度で交互に行うことで老廃物を流しやしてあげる。冷え性の改善。
ほかに自律神経系を整えてあげる、汗をあまりかかないのでビタミンを消耗しない。などの効能があるみたいです。
（これは本によって書いてあることがまちまちです。まあ民間療法ですので）
温冷浴の方法ですが、単純に 冷水⇒温水⇒冷水⇒・・・⇒温水⇒冷水
と繰り返します。本当は浴槽が二つあるといいみたいですが自分はシャワーで代用してます。
本によって冷水、温水を浴びる時間は違います
1分ごとに交互に、と書いている本もあれば１０分ごとに、と書いてある本もあります。
温冷浴について、どの本にも共通してるのは「最後は冷水で切り上げる」ことです。
温冷浴をするにあたってのの注意点は、
心臓に負担を掛けないように徐々に冷水はならしていく（特に冬は冷水の温度を下げすぎない）こと
冷水は足の方から上半身へ徐々に掛けること
温冷浴の前３０分には水分をとりすぎない（お年寄りだと血管がひろがりすぎて切れる人がいるらしい）
などです。
- 865 名前： 861つづき mailto:sage [2005/11/05(土) 17:11:11 ]
- 自分は 温水（３分くらい）⇒冷水（1分くらい）⇒・・⇒温水⇒冷水（1分） と繰り返し、
１５，６分くらいでお風呂は済ませてます。何セットやるとかは、自分で好きにしていいんじゃないかな。
慣れると確かに気持ちいいですし、風呂あがりはとてもほっこりします。そのまま外にでても寒くないくらいです。
頭皮のマッサージは温水を浴びてるときにしています。美容院でしてくれるマッサージっぽくします。
ともかくきもちよけりゃマッサージなんて適当でもいいと思いますが。
ちなみに温冷浴に関しての本はいくつか出版されてたと思います。BooｋOffの１００円棚にて何冊かみた覚えがあります。
俺が答えられることなら答えますので他にもなにかありましたらどぞー。
- 866 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 19:01:07 ]
- 以前、湯シャンの方で
たまに石鹸シャンで、石鹸シャンの後クエン酸で中和？してた方がいたと思うのですが、
クエン酸をどうすれば良いのでしょう？
詳しくお願いします。。
湯シャンでたまに石鹸シャンなのですがゴワゴワに耐えられなくって…
- 867 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 19:32:15 ]
- >>866 詳しいサイトがたくさんあるので、石けんシャンプーで検索したほうが
早いよ。石けんシャンプースレは美容板に有り。
- 868 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 19:48:08 ]
- >>867
ありがとうございます！
他板で詳しくクエン酸のリンスの作り方が書いてありました！
スレ違いですみませんでした。。
- 869 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/05(土) 19:52:09 ]
- 861さんへ
私はいつもエアロバイク３０分して軽く汗かいてからお風呂なんです。
そんなんでも温冷浴していいのかな。
水シャワーは頭からかぶるんですよね。
なんか1分もできなさそう（笑）
あんまり頑張らない程度に、ささーっと水シャワーしてみます。
詳しく教えていただいてありがとうございました。
- 870 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 20:26:40 ]
- >869さん
いえいえ、どういたしまして。
俺も毎日60分はウォーキングしてますから問題ないと思いますよ。
ちなみに体臭はないようですし、顔（色）についてもよくほめられます。
もっとも、これは他に食事とか気をつけてる習慣が効いてるからかもしれませんけど。
水シャワーははじめは足から。んで、顔、髪までかけてます。
でも正直いまの時期は寒いんでぬるま湯程度にしてますｗ 甘いですね、俺。
参考になったみたいでよかったです
- 871 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 21:53:29 ]
- 久しぶりに石鹸シャンプーしてみたらすんごいサラサラ。
あたまくさかったみたい。
やっぱり徐々に慣らしていくのがいいみたいだね。因みに私は少し脂性肌ぎみです。
- 872 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/05(土) 22:22:26 ]
- 湯洗体って、どう行うんでしょうか…
お湯を体にかけて流すだけ…ってことじゃないですよね？
タオルでこすってお湯で洗うんでしょうか？
私勘違いしていて、半身浴してお湯で体をながすだけで終わっていたのです。。
こすったりも何もしてなかったので、ひざのうらとかがベタベタ…。。
- 873 名前：スリムななし(仮)さん mailto:?O [2005/11/06(日) 00:02:55 ]
- 額に大きな大人ニキビが出来ちゃったので
この土日だけ湯洗顔＆その後何もつけないでいる事にしますた
- 874 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 00:16:04 ]
- >>872
スレを読みなされ。
私は、半身浴の後、足、局部、脇ののみを
石鹸で洗っています。
- 875 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 01:45:48 ]
- >私勘違いしていて、半身浴してお湯で体をながすだけで終わっていたのです。。
>こすったりも何もしてなかったので、ひざのうらとかがベタベタ…。。
それでたえられるなら、それが一番いいのでは？
でも、不衛生にすることで、思わぬトラブルがおきることもあるから、
てのひらでよく身体は洗ったほうがよいよ。もちろん、お湯で。
湯船につかるということは、身体にとってとてもよいよごれとりのような
気がする。
- 876 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 02:17:44 ]
- >>874
白いシャツは着ないようにな
襟が真っ黒になっから(あべこうじ風に)
- 877 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 02:22:30 ]
- >>876
なんねーよ。
- 878 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 03:50:14 ]
- 599 ：スリムななし(仮)さん ：2005/11/06(日) 03:35:59
最高。オリブ。
牛山メイの本たちよみしたら、彼女は顔におおやけどしたとき、
オリブオイルで治したんだね。
「オリーブオイルは、最も人間の肌になじみやすい油だ」とか書いてあったよ。
やめられん、オリブ油信仰。
600 ：スリムななし(仮)さん ：2005/11/06(日) 03:38:12
あと、牛山メイがいうには、酵素パックがよいんだって。
自分で簡単につくれる。
果物や野菜などにはたくさんの酵素がふくまれているから、
それをペースト状にして（ジューサーなどで）、
小麦粉にまぜて、一週間に一へんくらい、パックするとよいそうな。
てきめん効果があるけど、一週間にいっぺん以上やりすぎると、
肌に必要なものを取ってしまうかのうせいがあるから気をつけろって。
- 879 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 03:56:35 ]
- 601 ：スリムななし(仮)さん ：2005/11/06(日) 03:39:31
>>593
パックじゃなくていいんだよ。洗顔料として小麦粉を使えばよい。
だから、つけたらすぐに洗い流してよい。
602 ：スリムななし(仮)さん ：2005/11/06(日) 03:45:52
ホットタオルは毛が厚めのもさもさしたのがよい。
ハンカチより少し小さめくらいのハンドタオルの大きさのものを10枚くらい
持ってると、便利。
んで、クレンジング⇒ついた小麦粉を拭く⇒首筋など身体も軽く拭くまで、
1枚目のタオル。
その後、新しいタオルにかえて、肌を整えたり、アロマ芳香浴したり、
化粧水の前にタオルで顔をあたためたりに使い、
翌日の、クレンジング⇒ついた小麦粉を拭く⇒首筋など身体も軽く拭くまで、使う。
このサイクルにすれば、結果的に、1日1枚のタオル使用で、無駄なく
清潔に使えることになり、よいですよ。
- 880 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 04:05:01 ]
- 昨日から水洗顔始めました。
すごく肌が乾燥して痛いんですが、これは皮脂の取りすぎになってるのでしょうか？
- 881 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 04:11:17 ]
- >>880
水洗顔で皮脂が取られすぎることは考えられないです。
すごく肌が乾燥して痛かったり、逆にひどい脂に悩まれたり、
水洗顔のはじめのころは、だいたいそういう症状が発生します。
今まで使っていた界面活性剤や合成化学物質が、肌にしみこみ、
健康な肌を破壊しているため、それが修復されるまでは、
色々なトラブルがおきます。
かといって、すぐにもとの洗顔方法にもどしてしまっては、
本末転倒です。
高級な化粧クリームを毎日つけていた人が水洗顔にすると、
急に肌にシワがふえたような気がして驚くそうですが、
それが、普通の状態だそうです。
- 882 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 04:14:03 ]
- >>880
正しいやり方をして、そして、数週間様子をみてみてください。
それでもおかしければ、また検討をしなおすとよいのでは？
女性で、今までさまざまな基礎化粧をつけてきたのなら、
じょじょにやめていくとよいと思います。
手作りの化粧水からはじめてみられては？
あと、乾燥するなら、日本薬局方のオリブ油は重宝します。
◆◆◆日本薬局方のオリブ油について語るスレ◆◆◆
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097308657/l50
- 883 名前：1 mailto:sage [2005/11/06(日) 07:43:07 ]
- >>1です。
意外とはやいスピードでスレが進んだことに喜んでいます。
ところでこのスレの次のスレについてですが、
今後ばらく事情により、ここにくることができません。
>>970あたりになりましたら、どなたか代わりに作っていただければ
ありがたいです。
ところで、>>882の、オリブ油ですが、すばらしいですよね。
私は、昨日、突然思い立って、全身オイルマッサージをしてみました。
数百円でこんな贅沢ができるなんて、ありがたいです。
- 884 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 07:53:01 ]
- www.palstudio.com/sub33koujisann.html
界面活性剤や「美白効果」の表と裏が、非常にわかりやすくおもしろく書かれています。
- 885 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 10:15:25 ]
- >>872
いや、私はお湯で流すだけだよ。こすってない。
陰部は細かくお湯で洗う。肛門と脇と足だけ石鹸使う。
垢ﾀﾒｽﾚ住人だから、こすりたくないってのもあるけどね。
べたつくのなら、そこだけタオル使ったりすればいいのでは？
- 886 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 10:43:00 ]
- 垢ためスレを探しちょるけど見つからんとです・・・
誘導して欲しいとです・・
- 887 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 11:00:50 ]
- >>886
find.2ch.net/
ここで「垢」ででてくるんじゃない？
- 888 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 11:11:32 ]
- >>886
化粧板で探しましょう。
- 889 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 15:35:51 ]
- 水洗顔して、２か月半やっているがいまだに顔から大量に油が・・・・
- 890 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 15:39:41 ]
- >>886
つlife7.2ch.net/test/read.cgi/female/1128498644/
- 891 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 17:04:50 ]
- >>880です。
>>881さん>>882さん
レスありがとうございます。おかげで少し安心できました。
ものすごく乾燥してたので一人で焦ってました。
日本薬局のオリブ油ですね、薬局に見に行って来ます。
ちなみに当方男性です。
水洗顔がんばってみます。
- 892 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 17:31:48 ]
- plaza.rakuten.co.jp/ton220v/diary/200502080000/
- 893 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 17:50:37 ]
- >>891
肌へのストレスが、シミやシワを発生させます。
よって、肌にとって気持ちのよいことをすることは、
ホルモンバランスを整える意味でも、男性でも女性でも非常に大切です。
極端な脂症や乾燥は、どちらも身体の内側のホルモンのみだれが主な原因です。
内側から身体を整えるのと同時に、
外からできることとして、ホットタオルやホットパックで肌を温めたり、
好きなアロマオイルをホットタオルにつけて芳香浴をおこない、
「肌が気持ちよい」と感じることを続けていれば、トラブルしらずの肌になります。
なお、「肌へのストレス」とは、精神的なストレスだけでなく、
化粧や界面活性剤入り洗顔料、紫外線、あかすりなど強い刺激、など、
すべて肌ストレスとなります。
- 894 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 17:52:40 ]
- >>892
これはかなり気をつけなければならないことでしょう。
- 895 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 18:09:00 ]
- plaza.harmonix.ne.jp/~krand/savon6.html
- 896 名前：スリムななし(仮)さん mailto:sage [2005/11/06(日) 20:59:47 ]
- >>887タソ
>>888タン
>>890たん
ありが㌦ヾ(´∀｀)ゞ
- 897 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/06(日) 23:24:54 ]
- さっきまでやってた、8チャンネルの爆笑問題の番組で
毒抜き超健康主義主婦のことやってたけど、
毒抜き結果はなかったという途中からしかみられなかった。
観た人、その主婦、どんな健康法をとりいれていたか、おしえてください。
- 898 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/07(月) 01:37:01 ]
- >>897
ﾟ*:.｡デトックスで綺麗になるスレﾟ*:.｡
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125713540/580-580
- 899 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/07(月) 01:37:40 ]
- >>897
ﾟ*:.｡デトックスで綺麗になるスレﾟ*:.｡
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125713540/
- 900 名前：スリムななし(仮)さん [2005/11/07(月) 10:11:50 ]
- 肌が間違い無く完治するスレ
life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/999879105/
life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1024800900/
life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1119168947/
life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097555403/
ttp://shimeno.cocolog-nifty.com/zatubun/2005/02/post_3.html
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