- 1 名前：大滝 [2017/11/25(土) 09:35:35.29 ID:FcpoYIRH0.net]
- 冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ
- 865 名前：大滝 [2017/12/31(日) 08:02:15.44 ID:u9nVxdOW0.net]
- 昨日の食事
朝 トースト シリアル ゆで玉子
お昼 唐揚げ弁当
間食 おにぎり
夜 チキンステーキ サラダ カレーライス
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 866 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/31(日) 09:09:09.44 ID:y5y6BiO2a.net]
- 私も正月から2月にかけてシェイプアップするから書いていこうかな
- 867 名前：らんらん mailto:sage [2017/12/31(日) 17:48:48.30 ID:3OIv1/x80.net]
- 今年2～3ヵ月くらいお世話になりまし(・∀・人)た。
来年もまたお話しませぅ～♪(*´∀`*人)
良いお年(・∀・)を！
┏━┓┏━┓
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┏┛ ┗┛ ┗┓
┃ ＞ ┳ ＜ ┃
┃ ◎┗┻┛◎┃
┃┏┓ ┏┓ ┃
┗┫┣━┫┣━┛
┗┫♥┗┫
┣┳┳〇゛
- 868 名前：大滝 [2017/12/31(日) 21:31:36.47 ID:u9nVxdOW0.net]
- >>854
おけおけ、まぐは太って普通体型だけど頑張ってこう！
- 869 名前：大滝 [2017/12/31(日) 21:33:03.44 ID:u9nVxdOW0.net]
- >>855
いやいや、こちらこそ楽しかったよー良い年越し
良いお年をー
- 870 名前：らんらん mailto:sage [2018/01/01(月) 03:34:33.06 ID:Xjoy+mHq0.net]
- ☆∈∋☆
§(・∀・)§ 明けましておめでとうございますm(*^∇^*)mるっ♪
/ヽ//ヽ
ヘ/ // (7ヽ
｜｜ |￣￣/ |
｜｜ Г￣｜ ヽ
L｜ |￣￣＼※＼
/ ⊥_|＼※ ＼／
／ <っﾉ＼_ヽ ※ )
／ ※ / ￣￣￣
￣￣￣
◎
｜｜
キ ◎◎
キo｜｜｜
ヾキ｜※｜メ
ヾキ※※メ∞
∴キ |∴|・∀・) 大滝にとって今年1年良い年になります様(・∀・人)にっ♪
∵∴＊＊＊∵∴
｜｜｜＊｜｜
￣￣￣￣￣
- 871 名前：大滝 [2018/01/01(月) 06:47:11.22 ID:arzkLiSO0.net]
- >>858
あけおめたん
- 872 名前：大滝 [2018/01/01(月) 06:47:37.21 ID:arzkLiSO0.net]
- あけおめきゅんとことよろたん
- 873 名前：大滝 [2018/01/01(月) 06:48:28.45 ID:arzkLiSO0.net]
- 飲みすぎて酒が抜けないから風呂入ったわ
朝から実家行かなきゃ…
- 874 名前：大滝 [2018/01/01(月) 08:49:42.01 ID:arzkLiSO0.net]
- 昨日の食事
朝 シリアル ゆで玉子
お昼 幕内弁当
間食 おにぎり
夜 鴨どん兵衛 天ぷらトッピング お菓子 ワイン ビール 焼酎
※こりゃ太るわ
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 875 名前：大滝 [2018/01/01(月) 16:25:45.99 ID:AW/AE9uVM.net]
- 元旦は実家に来てるんだけどもち寄りのおせちと酒で太るね
のむ 食べる のむ 食べる 寝る おきる 食べる 飲む←いまここ
- 876 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 16:45:30.24 ID:Xjoy+mHq0.net]
- >>863
大滝、今住んでるおうち一軒家ぢゃないの(・・？
おうち2つも(・∀・)ｱﾙ！の？
- 877 名前：大滝 [2018/01/01(月) 19:36:03.93 ID:AW/AE9uVM.net]
- >>864
俺の家は集合住宅、実家は戸建てだよ
- 878 名前：大滝 [2018/01/01(月) 19:40:13.21 ID:AW/AE9uVM.net]
- >>865
実家は母親の持ちもの
- 879 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 21:35:36.22 ID:Xjoy+mHq0.net]
- >>865
集合住宅なのに部屋の解体して平気なの(・・？
>>866
(・∀・)うむっ。
- 880 名前：大滝 [2018/01/01(月) 22:31:41.90 ID:arzkLiSO0.net]
- >>867
解体してないよw
可動間仕切りと扉外しただけ
- 881 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 22:41:30.89 ID:Xjoy+mHq0.net]
- >>868
そゆ意味ﾀﾞﾀの(*´∀`*)ねっ！らんらん
は(・∀・)あくっ！
- 882 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 22:42:02.58 ID:Xjoy+mHq0.net]
- 今日の夢は初夢だ(・∀・)よっ！
一富士
/~~~ヽ
／ＶＶＶ＼
／::(・∀・)::＼
ノ:::(ﾉ:::|)::::＼
| |
し`Ｊ
二鷹 ＿＿
彡`゜/ﾆヽ
/ッッイ
＿＿＿／(・∀・)＝=ァ
弋ッッッ) ヽ |三ジ
彡彡ノ＿ノ_ノー′
`ー|∩|
ｍｍ
三なすび
良い夢見ろよゴルァ!!
冂
んvvゝ
| ｜
ノ(・∀・)
/ (ノ |)
｜ |
＼＿＿ノ
∪∪
お先におやすみなさぁ～い(・∀・)ﾉｼ
- 883 名前：大滝 [2018/01/01(月) 22:44:45.02 ID:arzkLiSO0.net]
- >>870
おやすー
いい夢見てな
- 884 名前：大滝 [2018/01/02(火) 09:04:25.97 ID:PP3tWdA10.net]
- おはよー
みんな初夢見た？
俺は見てない…
- 885 名前：大滝 [2018/01/02(火) 09:20:39.36 ID:PP3tWdA10.net]
- 昨日の食事
朝 らーめん
お昼 おせちもろもろ ビール 日本酒
間食 サラダ
夜 フライもの 焼酎
※確実に太ってる
昨日の運動 なし
歩き 6300歩
- 886 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/02(火) 16:09:57.81 ID:UNfCsJ1Y0.net]
- おめでとうございます
実家から帰ったら体重うpします
5日予定
- 887 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/02(火) 17:09:12.14 ID:t37HT3es0.net]
- 大滝(・∀・)おはぁ～♪
初夢みたけどあまり(・∀・)ｲｲ！内容ぢゃなかたｿﾞ(・・;)よぅ。。
- 888 名前：大滝 [2018/01/02(火) 23:15:20.22 ID:UBCfPd22M.net]
- >>874
実家なんだ！
いい正月を過ごしてな？
おつおつ
- 889 名前：大滝 [2018/01/02(火) 23:16:00.04 ID:UBCfPd22M.net]
- >>875
ありまっ残念
夢見なかった俺と一緒にリベンジしよ？
- 890 名前：みはる mailto:age [2018/01/02(火) 23:57:05.69 ID:A90lg6bwQ.net]
- このスレ見始めた頃はちゃんと絶食してたけど、今や毎日食ってるわ
やばいな～
- 891 名前：大滝 [2018/01/03(水) 00:40:03.36 ID:JgqjsjQ30.net]
- >>878
楽しくないダイエットは続かないよね
リバウンドしてもいいじゃない
また1から始めよ？
- 892 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/03(水) 02:36:42.88 ID:fCcnjfoY0.net]
- >>877
もう夢を見たって初夢ぢゃ(・・;)ﾅｲ！
- 893 名前：大滝 [2018/01/03(水) 08:48:57.72 ID:JgqjsjQ30.net]
- >>880
そこはなんとかゴニョゴニョ…
- 894 名前：大滝 [2018/01/03(水) 08:49:13.35 ID:JgqjsjQ30.net]
- おはよー
そろそろ起きよう
- 895 名前：大滝 [2018/01/03(水) 08:52:53.70 ID:JgqjsjQ30.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 デミグラオムライス サラダ
間食 おでん
夜 焼きとん ピザ きゅうり 日本酒 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 16200歩
- 896 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/03(水) 09:05:13.52 ID:fyDXHPtSd.net]
- あけおめです
年末に新しいカメラとレンズこうたった！
今までセンサーサイズはフルサイズ使ってたのをAPSCに格下げしたったけど
- 897 名前：大滝 [2018/01/03(水) 11:49:56.81 ID:JixT7NnPM.net]
- >>884
あけおめ！
なんかわからんけど高そうだな
カメラはキャノン？ソニー？
- 898 名前：大滝 [2018/01/04(木) 07:54:33.43 ID:aeImr0i90.net]
- おはよー
三ヶ日終わったね
- 899 名前：大滝 [2018/01/04(木) 07:57:23.83 ID:aeImr0i90.net]
- 昨日の食事
朝 ゆで玉子 シリアル
お昼 豚レバー ししゃも カップそば ビール 焼酎
夜 モツ煮込みうどん ビール
昨日の運動 なし
歩き 3300歩
- 900 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/04(木) 21:25:01.43 ID:VS70/is6a.net]
- 今日の食事
朝 お雑煮（玄米餅1個） おせちの残り
昼 無し
夜 湯豆腐 干し芋1枚 紅まどんな1個
今日の運動 無し
歩数 2300歩
身長180 体重74 体脂肪率20
- 901 名前：大滝 [2018/01/04(木) 21:34:23.63 ID:aeImr0i90.net]
- >>888
粗食やな
酒も飲まないし健康そのもの
- 902 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/04(木) 21:35:35.70 ID:VS70/is6a.net]
- >>889
おせちで5キロ太ったわ…
- 903 名前：大滝 [2018/01/04(木) 21:37:20.40 ID:aeImr0i90.net]
- >>890
5キロ太ってそれなら良えな
- 904 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/04(木) 21:38:43.81 ID:zF9EBHt00.net]
- まぐちゃん、身長たっか！（*・o・*）
- 905 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/04(木) 21:41:53.61 ID:VS70/is6a.net]
- >>891
身体の中が甘い感じがする
体脂肪率も15ぐらいにしたい
体重も69にしたい
- 906 名前：大滝 [2018/01/05(金) 10:04:31.03 ID:ZCBXzsmL0.net]
- おはよー
今日は仕事関係の初詣からの新年会
- 907 名前：大滝 [2018/01/05(金) 10:33:56.52 ID:ZCBXzsmL0.net]
- 昨日の食事
朝 食パン ゆで玉子
お昼 ラーメン
間食 納豆 チョコ ビール
夜 親子丼 焼酎
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 908 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/05(金) 17:52:16.13 ID:7UNxPy2za.net]
- >>892
そうかな？
180って結構ザラだと思うんだけどな…
今日の食事
ブランチ アジフライ2枚 鱈フライ1枚 キャベツせん ごはん半杯 小松菜中華スープ 奈良漬
夜 玉子サンド ハムサンド 小松菜中華スープ 豆寒天
今日の運動 少々
歩数 ０歩
体重74 体脂肪率20
- 909 名前：大滝 [2018/01/06(土) 08:04:44.45 ID:M5fMqtxF0.net]
- おはよー
昨日は飲んだー
- 910 名前：大滝 [2018/01/06(土) 08:05:57.68 ID:M5fMqtxF0.net]
- >>896
自宅メニューが充実してるな
- 911 名前：大滝 [2018/01/06(土) 08:09:30.39 ID:M5fMqtxF0.net]
- 昨日の食事
朝 食パン
お昼 ラーメン
夜 刺し身 ベーコンととほうれん草の卵炒め ポテトサラダ ハム ビール 日本酒 焼酎
夜食 カップ麺
昨日の運動 なし
歩き 10900歩
※日本酒美味かった
- 912 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/06(土) 17:01:24.27 ID:E1YFJZAAa.net]
- >>898
なるべく手作りのもの食べようってのはある
今日の食事
朝 なし
昼 なし
夜 けんちんそば（予定）
今日の運動 なし
歩数 ０歩
体重73.8 体脂肪率20
- 913 名前：大滝 [2018/01/07(日) 09:15:32.24 ID:CfGAoWjU0.net]
- おはよー
ちと寝不足、正月休みもそろそろ終わる…
- 914 名前：大滝 [2018/01/07(日) 09:16:41.54 ID:CfGAoWjU0.net]
- >>900
既にコントロールしてるね
俺も今日からセルフコントロールしよう
- 915 名前：大滝 [2018/01/07(日) 09:21:12.88 ID:CfGAoWjU0.net]
- 昨日の食事
朝 カレーライス
お昼 カレーうどん 焼酎
夜 焼き鳥 麻婆豆腐 味噌汁 ビール
夜食 レバー 鳥なんこつ ポテト 唐揚げ キャベツ 焼酎 ハイボール
昨日の運動 なし
歩き 2100歩
- 916 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/07(日) 20:04:21.54 ID:o/Xpvtpja.net]
- 今日の食事
朝 お雑煮 お餅2個 シーザーサラダ
昼 なし
夜 ポトフ 干し芋2枚
今日の運動 ジョギング・ウォーキング
歩数 9800歩
体重74 体脂肪率20
- 917 名前：大滝 [2018/01/08(月) 09:56:40.84 ID:WPWqrl2m0.net]
- おはよー
今日で正月休みも終了かな
- 918 名前：大滝 [2018/01/08(月) 10:01:19.43 ID:WPWqrl2m0.net]
- 昨日の食事
朝 トースト
お昼 焼きそば
夜 焼き鳥 ホワイトシチュ アボカドサラダ ビール 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 8900歩
- 919 名前：大滝 [2018/01/08(月) 10:02:22.84 ID:WPWqrl2m0.net]
- >>904
七草粥は食べたー？
- 920 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/08(月) 17:02:23.28 ID:e9zC/XVTa.net]
- >>907
明日朝予定
- 921 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/09(火) 07:09:08.36 ID:u0Pa6EUE0.net]
- 久しぶりです
69.9
19.3
筋肉が増えた説を推したい
https://i.imgur.com/wqsj9fj.jpg
https://i.imgur.com/AhMURCf.jpg
- 922 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:45:58.76 ID:yPRxyhVI0.net]
- おはよー
眠い…
- 923 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:47:06.21 ID:yPRxyhVI0.net]
- >>909
久しぶりやね
頑張ってる？
- 924 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:48:06.29 ID:yPRxyhVI0.net]
- >>908
そかそか、
- 925 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:51:01.67 ID:yPRxyhVI0.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 いくらマグロしらすの三色丼
夜 スープカレー御膳
昨日の運動 なし
歩き 5400歩
今年初めて酒飲まない日だった
- 926 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/09(火) 11:35:52.91 ID:m6
]
- [ここ壊れてます]
- 927 名前：LcbvdRa.net mailto: おババです
お正月も変わらずパートでした
しかしお雑煮は食べたのでその分増えましたwww [] - [ここ壊れてます]
- 928 名前：大滝 [2018/01/09(火) 12:03:49.55 ID:yPRxyhVI0.net]
- >>914
久しぶりやね
餅はご飯2杯分だったっけ？
そいや今年雑煮食べないっ
- 929 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/09(火) 17:38:30.75 ID:u0Pa6EUE0.net]
- 適度に頑張ってる
筋肉増強剤飲んでるんで筋肉が増えてる気はします
多分
きっと
- 930 名前：大滝 [2018/01/10(水) 09:29:16.94 ID:Qr5KHOuMM.net]
- おはよー
今日から本格的に仕事だぜー
- 931 名前：大滝 [2018/01/10(水) 09:29:41.16 ID:Qr5KHOuMM.net]
- >>916
ふむふむ、
筋トレもしてるの？
- 932 名前：大滝 [2018/01/10(水) 09:31:52.83 ID:Qr5KHOuMM.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 モツ煮込み ビール
間食 パンケーキ
夜 オムレツ 餃子 そば
昨日の運動 なし
歩き 300歩
※ジム行きそびれ…
- 933 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/10(水) 21:40:39.08 ID:l0FOqjqQd.net]
- ラーメン食っちゃった
https://i.imgur.com/2lCTyjt.jpg
- 934 名前：大滝 [2018/01/10(水) 21:43:14.23 ID:XKUxcSkg0.net]
- >>920
これはうまいはず！
- 935 名前：学生(male)＠＼(^o^)／ [2018/01/10(水) 21:44:58.28 ID:ktnRo2DNa.net]
- 魁力屋キンレイの冷凍のでたまに食べるけどおいしいよね
- 936 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/10(水) 21:51:07.17 ID:l0FOqjqQd.net]
- >>921
うまかった！
大滝さんまた今度キャベツ食べに行こ
>>922
冷凍のあるんだ！探してみよ
店だと青ねぎ入れ放題なのが嬉しい！
- 937 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:28:57.15 ID:xjoJ81+30.net]
- おつおつ、
今日はバタバタしてる
- 938 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:32:50.50 ID:xjoJ81+30.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯小
お昼 チキンソテー ごはん小
間食 筑前煮 焼酎
夜 チキン鍋 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 2400歩
- 939 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:33:49.08 ID:xjoJ81+30.net]
- >>922
魁力屋なんだ？
機会があったら食べてみる
- 940 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:34:30.67 ID:xjoJ81+30.net]
- >>923
いこいこ！
キャベツ好きも誘ってw
- 941 名前：大滝 [2018/01/12(金) 09:03:43.07 ID:YgqPBcamM.net]
- おはよー
明け方寒かったね
- 942 名前：大滝 [2018/01/12(金) 09:07:27.41 ID:YgqPBcamM.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 もやしラーメン
間食 シリアル
夜 シチュー 焼酎
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 943 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/12(金) 14:20:20.30 ID:HBJzm5db0.net]
- 筋トレはほどぼどにしてます
68きろ
19.0
夜勤なので寝ます
- 944 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:23:02.13 ID:KXalKtGJ0.net]
- おはよー
昨日も冷えたね
- 945 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:24:28.68 ID:KXalKtGJ0.net]
- >>930
そや、筋痛めたりすると元も子もないからな
無理せず頑張ろ？
- 946 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:25:50.42 ID:KXalKtGJ0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 牛丼
夜 もつ煮込みラーメン 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1900歩
- 947 名前：みはる mailto:age [2018/01/13(土) 08:45:19.93 ID:lIpNMmpeQ.net]
- 大滝 !
- 948 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:50:32.10 ID:KXalKtGJ0.net]
- >>934
はい！
- 949 名前：大滝 [2018/01/14(日) 09:04:11.91 ID:5nfMudbq0.net]
- おはよー
インフル流行ってるから気をつけろよー
- 950 名前：大滝 [2018/01/14(日) 09:07:01.28 ID:5nfMudbq0.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子
お昼 おにぎり3
間食 納豆 ワイン
夜 鍋 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 9100歩
- 951 名前：大滝 [2018/01/15(月) 09:24:13.53 ID:1HIaQiJ5M.net]
- おはよー
毎日寒いよなー
- 952 名前：大滝 [2018/01/15(月) 09:25:28.41 ID:1HIaQiJ5M.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子
お昼 うどん
夜 親子丼 ワイン 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1500歩
- 953 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:05:34.80 ID:/sFeNfWX0.net]
- おはよー
やば起きなきゃっ
- 954 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:07:20.87 ID:/sFeNfWX0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 ハンバーグランチ
夜 モツ鍋 締めはうどん
昨日の運動 なし
歩き 3200歩
- 955 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:20:22.49 ID:/sFeNfWX0.net]
- あ、昨日は酒飲まなかったんだぜ！
- 956 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:22:03.38 ID:/sFeNfWX0.net]
- しかしこう寒いと鍋、おでん、シチュー、カレーこれだけでメニューが回ってしまう
- 957 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/16(火) 10:15:56.07 ID:GmL0C9ll0.net]
- おババです
朝はコーヒー牛乳
昼は手作り弁当
夜は野菜メインの鍋
運動は約３㎞の徒歩通勤
来月から週一で市の体育館でちょっとしたトレーニングをしようと思っています
ダイエットと言うより体力作りなんですけどねぇ…どんなトレーニングをしたら良いかしら？足腰を鍛えたり腕の筋力を付けたいんですけどねぇ…
- 958 名前：大滝 [2018/01/16(火) 11:20:53.56 ID:KaA00/q/M.net]
- こんちは
鍋いいよねー、鍋一緒につつきたい…なんてねw
体力づくりならまずは走ることかなー
家でできることならスクワットとダンベルトレーニング
自分の理想をイメージしてがんばろ？
俺もやらなきゃ…
- 959 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/16(火) 23:31:16.03 ID:GmL0C9ll0.net]
- おババです
アドバイス有難うございます
やはり走らなきゃ駄目なんですねぇ…走る為の体力作りで徒歩通勤にしているんですが未だ走れる程ではないような感じです
今はゆっくり走ったり息が上がったら歩いたりでも良いのかしら？五十路目前のおババなので心臓発作など起こさない程度に始めてみますね
- 960 名前：大滝 [2018/01/17(水) 07:46:17.63 ID:7nGxCGLp0.net]
- おはよー
眠いよねー
- 961 名前：大滝 [2018/01/17(水) 07:50:57.71 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>946
いきなり走ると膝や足首やっちゃうから注意
歩くのはいいことだから早く歩く、腕を降るとか運動量大きくするといいね
ハズいけどw
走るならはじめは少しの距離から初めて決して頑張らないことかな
ジム行ったらマシンでやってみよう！
- 962 名前：大滝 [2018/01/17(水) 07:52:15.95 ID:7nGxCGLp0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 目玉焼きハンバーグ
夜 おでん 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1100歩
- 963 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/17(水) 18:32:18.03 ID:fyV6YTvg0.net]
- 治験ジャパンだっけなネットで調べてやったことあるけど普通に割りのいいバイトって感じだよ
女は脱げば稼げるけど男はそうならんしな、健康なだけで稼げる
ちなみに俺が参加したのが3泊2回で17万
- 964 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 18:35:27.83 ID:6tED1dHJx.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
お久しぶりです。
大滝ドン。オイドン、体脂肪が20%とかとんでもねぇ状況に陥ったでごわす……マジで肉体改造せんといかんですばい！！
と報告だけ。
- 965 名前：大滝 [2018/01/17(水) 23:07:55.92 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>951
おっさんおひさ！
俺も20くらいあるかも…
- 966 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:10:22.65 ID:fnl5oG8DM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
>>952
アイコンみたいな生活が祟ってしまいました……
- 967 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:24:22.12 ID:fnl5oG8DM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
今からこれを頑張りたいと思います！
https://youtu.be/0r_XSiNwnkY
- 968 名前：大滝 [2018/01/17(水) 23:31:23.82 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>954
なるほどw
- 969 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:36:37.82 ID:fnl5oG8DM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
>>955
終わりました……腹筋がしにそう……
- 970 名前：大滝 [2018/01/17(水) 23:41:58.68 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>956
おつおつ、何回やったの？
- 971 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:47:06.05 ID:fnl5oG8DM.net]
- >>957
この動画一回再生です。
6分の動画でメニューが3セット出来るようになってますよwww
- 972 名前：大滝 [2018/01/18(木) 00:14:20.95 ID:m938vxyC0.net]
- ワンモアセットw
- 973 名前： mailto:sage [2018/01/18(木) 00:25:52.25 ID:2VWpF9z5M.net]
- >>959
まずは大瀧さんからどうぞwww
- 974 名前：大滝 [2018/01/18(木) 01:11:39.30 ID:m938vxyC0.net]
- 寝ますっ
- 975 名前：大滝 [2018/01/18(木) 09:16:53.29 ID:m938vxyC0.net]
- おはよー
今日は雨のせいか暖かいね
- 976 名前：大滝 [2018/01/18(木) 09:19:43.17 ID:m938vxyC0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 チキンライス
夜 パスタ シチュー
寝酒 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 2000歩
- 977 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/18(木) 21:35:38.61 ID:ajZOSLiG0.net]
- たばこのヤニで歯�
- 978 名前：ｪ真っ黄色だったけど...
メガキュア使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった
やっぱ芸能人が普段のケアで使ってるってだけあって効果が速い [] - [ここ壊れてます]
- 979 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 21:41:12.70 ID:RM9UTdXUa.net]
- 最近書かなかった
朝 ＴＫＧ 新巻鮭 きゃらぶき
昼 無し
夜 おにぎり2個 玉子焼
体重73 体脂肪率19
- 980 名前：大滝 [2018/01/18(木) 21:54:57.55 ID:m938vxyC0.net]
- >>965
夜が寂しいな…
- 981 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 22:03:35.89 ID:RM9UTdXUa.net]
- >>966
朝、妻に作ってもらった
残業の夜そんなに食べなくていいし
- 982 名前：大滝 [2018/01/18(木) 22:11:38.23 ID:m938vxyC0.net]
- >>967
夜いないの？
- 983 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 22:38:43.04 ID:dL+mwSWUa.net]
- >>968
どういう事でしょうか？
- 984 名前：大滝 [2018/01/18(木) 22:43:32.91 ID:m938vxyC0.net]
- 晩ごはんの時いないの？
- 985 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 22:47:36.16 ID:dL+mwSWUa.net]
- >>970
何を言わんとしているか…
私は共働きで…妻は定時帰社、私は本日は残業申請しているから
妻に軽くお弁当作ってもらって、さっき会社で食べてた
- 986 名前：大滝 [2018/01/18(木) 22:57:38.42 ID:m938vxyC0.net]
- >>971
あー、家でおにぎり食べたのかと思ったw
残業おーつ
- 987 名前：大滝 [2018/01/19(金) 19:16:19.08 ID:XeXY/hdD0.net]
- どもども、
今日は朝から忙しかった
- 988 名前：大滝 [2018/01/19(金) 19:22:29.45 ID:XeXY/hdD0.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子 シリアル
お昼 とんこつラーメン
夜 親子丼 たらとニラの蒸し煮 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 500歩
- 989 名前：大滝 [2018/01/20(土) 11:55:51.88 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>974〈訂正〉
昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子 シリアル
お昼 とんこつラーメン
夜 親子丼 たらとニラの蒸し煮 焼酎
寝食 カップ麺←追加
昨日の運動 なし
歩き 500歩
- 990 名前：大滝 [2018/01/20(土) 11:56:12.81 ID:RWDEHnjo0.net]
- こんちはー
今日は寒いね
- 991 名前：大滝 [2018/01/20(土) 11:58:23.65 ID:RWDEHnjo0.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 卵かけご飯
お昼 ヒレかつ定食
夜 ニラ玉 手羽元焼き 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1200歩
- 992 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/20(土) 14:45:51.26 ID:jrf6vmTv0.net]
- 好きな人と飯食いに行きたい
当日、仕事終わりに誘ったら変かな？
- 993 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 14:58:52.11 ID:tLgpqZI8Q.net]
- 体重増えてはいないけど減らない
- 994 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:32:01.22 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>978
変かどうかは現在の関係状態にあると思う
- 995 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:32:35.11 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>979
今がベスト体重ってことかな
- 996 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 15:34:48.26 ID:tLgpqZI8Q.net]
- いや完全デブ体重っすよ
いきなりステーキのメール来ないんで、今から茶漬け食います
- 997 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:41:08.11 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>982
いきなり茶漬け
俺茶漬け好きやでー
- 998 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 15:43:09.53 ID:b3NCTU1I0.net]
- らんらん(*^∇^*)ﾉもー！
- 999 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:47:22.84 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>984
ノモーに見えたw
- 1000 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 15:55:48.01 ID:b3NCTU1I0.net]
- >>985
！Σ（￣□￣;）
間違えない様にいつもスペースいれてるｹﾄﾞスペースあまり意味がなかっ
たぁぁーー(・・;)ーーっ！
- 1001 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 15:56:44.61 ID:b3NCTU1I0.net]
- 大滝(・∀・)大滝(・∀・)！
(・∀・)マモー。
(*´∀`*)ミモー。
って知ってる世代かしら？(・∀・)んらん。
- 1002 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 16:00:10.06 ID:tLgpqZI8Q.net]
- 大滝 !大滝 !
- 1003 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/20(土) 16:00:27.62 ID:jrf6vmTv0.net]
- >>980
付き合う手前くらいと思いたい
何回かは二人で会ってる
- 1004 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:02:50.75 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>987
マモーは知ってる
ミモーは知らないー
- 1005 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:03:08.68 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>988
はい！はい！
- 1006 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:03:36.27 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>989
じゃあ誘ってご覧よー
- 1007 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/20(土) 16:05:51.38 ID:jrf6vmTv0.net]
- >>992
都合が合わなくてしばらく会ってないのが不安な点
あと迷惑かなと
- 1008 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:07:15.89 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>993
迷惑は考えなくていい
頑張って誘お？
- 1009 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 16:08:31.28 ID:b3NCTU1I0.net]
- >>990
(・・;)ふぬぬぬぬっ！
ミモーを知らないとΣ（￣□￣;）はっ！
- 1010 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 16:08:45.36 ID:tLgpqZI8Q.net]
- もうすぐ1000やね～
- 1011 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 16:09:13.86 ID:b3NCTU1I0.net]
- 次スレは作るのだろうか(・・？
- 1012 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:09:24.51 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>995
そんな大事なことなのか？
- 1013 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:09:49.87 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>996
埋まりそうだね
- 1014 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:10:06.64 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>998
もう立ってる
- 1015 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 56日 6時間 34分 31秒
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