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だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ

865 名前：大滝 [2017/12/31(日) 08:02:15.44 ID:u9nVxdOW0.net]
昨日の食事
朝 トースト シリアル ゆで玉子
お昼 唐揚げ弁当
間食 おにぎり
夜 チキンステーキ サラダ カレーライス

昨日の運動 なし
歩き -歩




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