- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/07(水) 06:55:15.56 ID:41lnWW1k0.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part122
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
☆自律神経失調症☆Part125
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1609253681/
☆自律神経失調症☆Part126
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1611201809/
☆自律神経失調症☆Part127
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613807229/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 101 名前：病弱名無しさん [2021/04/14(水) 03:00:49.43 ID:FRCbrk85d.net]
- 怠けてる可能性もあるからな
あと単に老化ね
いろいろ気を付けて充血もあるやろ
- 102 名前：病弱名無しさん [2021/04/14(水) 03:07:54.62 ID:Sugr2HWl0.net]
- (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
twitter.com/ibuki_air
(deleted an unsolicited ad)
- 103 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 03:08:20.58 ID:jWFEJIJ0a.net]
- あらへん(`･ω･´)
- 104 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 03:23:20.03 ID:y14CW37Y0.net]
- >>97
自分もです。
- 105 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 04:07:41.31 ID:lx14VZ+n0.net]
- あるかも( ˘ω˘ )
- 106 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 08:35:15.26 ID:6byubY1+0.net]
- 不眠の経験から自分なりの対応を一部紹介
部屋真っ暗、音もシャットアウト、これはかえって眠れない
音源が必要と思いラジオをつけっぱなしにした、これも眠れない
ユーチューブで眠れる音楽聞き流し、これも眠れない
効果が有ったのはサンドイッチマンの聞き流しコント集を聞きながら眠る、何故かいつの間にか入眠する
途中覚醒しても再び聞く、眠れる
何故か不思議だったが多分笑いだと思う
- 107 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 09:47:26.15 ID:gwJrcz1W0.net]
- 晴天の日は人の少ない公園や海や川沿いでボーっとしたりダラダラ散歩
住宅街や人とすれ違うような所を散歩してもストレスでしか無い
あまりやった事無いが釣りとか自分にはいいのかも知れない
- 108 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 14:07:50.41 ID:2WR875Uia.net]
- クインケ浮腫持ってる人多いのかな？
調子悪かったけど唇腫れた
- 109 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/14(水) 22:29:18.72 ID:nsDqoOaWa.net]
- もってるわ
唇とか頬とかにたまに出る
- 110 名前：病弱名無しさん [2021/04/15(木) 12:41:21.46 ID:YTmRxMO9d.net]
- >>105
仕事しなさい
少しはね
- 111 名前：病弱名無しさん [2021/04/15(木) 12:42:27.82 ID:YTmRxMO9d.net]
- >>104
疲れてないだけだろ
- 112 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 13:10:48.44 ID:gjeZFkvhd.net]
- 病院行くの恐い
でも行かないとまずいよな…嫌だなぁ…恐いなぁ…
- 113 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 14:37:09.82 ID:FFnv4GHYr.net]
- 寒暖差アレルギーで鼻水出るし何してもだるい
夜ご飯作る気力がない…ウーバーイーツにするか…
- 114 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 14:45:22.14 ID:X8fOBIU10.net]
- たんぱく質が足りないってことで3日くらい前から自分でお肉料理を作ってるんだけど
レパートリーがなくて作ったの不味いし作るの嫌い
- 115 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 15:45:00.94 ID:eboCNa3B0.net]
- >>112
コンビーフ飯はどうかな？
コンビーフはタンパク質多めだし。
ご飯の上にコンビーフのせるだけで食べられます。
余力があればさらにごま油や卵をかけるともっとおいしくなりますよ。
- 116 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 16:04:33.08 ID:FFnv4GHYr.net]
- >>112
そぎ切りした胸肉に塩麹塗って2時間以上放置
あとは適当に焼くだけでマジで美味しいよ
- 117 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 16:08:33.73 ID:hzijKbnfd.net]
- そぼろオススメ
ひき肉と豆サラダ用のパックと豆腐全部ブチ込んで炒めて味付け
簡単だしお弁当にもイケるし何より美味い
結局今日も病院行くのやめてしまった
これから夜中にかけてだんだん具合悪くなる
- 118 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 16:21:31.53 ID:Ps9cwyhW0.net]
- 肉なんざ焼いてタレかければだいたいうまいだろ？
どうやったらまずくできるんだ？
- 119 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 16:42:30.17 ID:tieiQtoq0.net]
- 親戚のおばさん、カレーでも不味くて吐きそうになるんだ
料理センスが壊滅的なんだと思う
そういうタイプの人なんでは
- 120 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 17:01:48.52 ID:LVB/32tAM.net]
- 自律神経失調症はどこにかかってる？
精神科では良くならなかったんだが神経内科？
- 121 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 18:00:23.11 ID:DQCIRrTt0.net]
- タンパク質はゆで卵食べればいいよ
- 122 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 18:14:52.77 ID:Ps9cwyhW0.net]
- おれは心療内科を受診してるが良くなる兆しもない。結局は自分の考え方を変えないと治らないと思う。
わかっているけど変われない
- 123 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 18:16:51.38 ID:wQKlaXr9r.net]
- 昨日だか今朝だかNHKで自律神経特集やっていたが、生物を大苦手な自分としては交感神経や副交感神経の話されてちんぷんかんぷんだったw
しかし、今年は自律神経やられて胃酸カバカバしている人が多いな。
- 124 名前：病弱名無しさん [2021/04/15(木) 18:26:10.89 ID:YTmRxMO9d.net]
- >>118
基本的には治らんよ
- 125 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 19:04:04.06 ID:tieiQtoq0.net]
- >>121
超ざっくり言うと、緊張してる時は交感神経が頑張ってリラックスしてる時は副交感神経が頑張ってる
で、夕方以降は普通の人なら副交感神経が交感神経より活発になるんだけどワイら自律神経失調症の人はそういうリズムが崩れてる
- 126 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 19:12:20.53 ID:Ps9cwyhW0.net]
- 昼夜逆転もそれか
- 127 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 20:33:19.95 ID:xyGROKrha.net]
- >>121
最近胃が痛くて睡眠5～6時間で目が覚める
- 128 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 20:35:19.31 ID:9iyny0ku0.net]
- 生活習慣は気をつけているんだがよくならんな
考え方は根付いてるからちょっとやそっとでは変わらんな
- 129 名前：病弱名無しさん [2021/04/15(木) 23:18:28.88 ID:YTmRxMO9d.net]
- 目の疲れ対策な
食事はTV見ながらだろどうせ毎日な
- 130 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/15(木) 23:48:24.89 ID:Ze5/4y3D0.net]
- 途中で目覚めてもすぐ再入眠できればおkらしいよ
- 131 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 00:15:08.71 ID:aLsdwXfsd.net]
- 寝ても足が寒いとかあるやろ
- 132 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 00:31:14.11 ID:TFx9eRKha.net]
- 自律神経失調症かバセドウ病か新型コロナかわからない
１週間前の火曜の深夜にUberEats配達で4時間寒い中、外にいて、家帰る途中、急に悪寒がして、それから全身力が入らなくなった
そしてその翌日も体全体に力が入らなく、また、逆流性食道炎っぽい胃の不調や下痢もするようになった
血液検査(甲状腺以外の)と脳のCT検査は異常無し
胃腸不良は徐々に良くなっていって今日、胃もたれも下痢もしなくなった
だが、まだ、全身に力が入らなく、自転車でUberリュック背負って7時間配達の仕事できる体力あったのが、小学生中学年ぐらいの体力まで下がっ
- 133 名前：てしまった
昼夜逆転と不眠症あって、常に脳にピリピリした違和感あったから自律神経の問題かと思いきや、寝て起きたら首下にグワッと負荷のかかった違和感があったから甲状腺も怪しいと思った
味覚嗅覚はあるし、熱も出なかったから新型コロナは可能性低いと思う
何の病気だと思う？ [] - [ここ壊れてます]
- 134 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 00:33:32.06 ID:GBVvL21Oa.net]
- >>129
(ﾟДﾟﾉ)ﾉ そ、それはある
- 135 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 10:58:19.90 ID:zk7ruCh2a.net]
- >>130
俺にも分からない
病院に行こう
- 136 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 11:18:04.17 ID:aLsdwXfsd.net]
- 起きたとき耳鳴りキーン強いときあるやろ
- 137 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 11:18:58.72 ID:sEGxmizFa.net]
- >>130
甲状腺やホルモン検査ってもう基本の血液検査に含んでてもいいと思うわ
- 138 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 11:21:22.37 ID:E6/2yyqo0.net]
- 引き戸タイプのドアを足でドアを開けるグッズを探していたら、
アマゾンとかで結構売ってるのな。
2個セットのやつ買ってみたけど結構便利だわ
- 139 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 11:40:48.33 ID:GBVvL21Oa.net]
- >>133
(`･ω･´)あらへんで
- 140 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 12:00:45.84 ID:gtXqcSCPd.net]
- 今日久々に耳鳴りしたわ
- 141 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 12:49:29.86 ID:BsLn5wW/d.net]
- 急にめまいと吐き気が来て起き上がれない
なんでこうなるかな…自分自身に腹が立つ
- 142 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 12:52:27.32 ID:+Wi7mVwZa.net]
- >>130
ウーバーイーツやめれば治る
- 143 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 12:57:39.56 ID:njSnx7U9M.net]
- 息のしづらさは背中の筋肉をマッサージボールで緩めたらほぼ改善した
- 144 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 13:37:16.67 ID:MfdpPRNK0.net]
- すべては一瞬で終わる
- 145 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 14:49:47.91 ID:7ht2qZF60.net]
- まともに働いて稼ぎたいとまでは言わないけど、自分の小遣いくらいは稼げるようになりたい
みんなどうやって稼いでんの？
- 146 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 15:31:04.90 ID:aLsdwXfsd.net]
- >>142
バイト探せよアホ
ストレスにもいいし
- 147 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 16:06:50.63 ID:7ht2qZF60.net]
- >>143
徒歩３分のバス停まで歩くと立ってられなくて、バス来るまで座り込むレベルなんだが、どんな仕事出来るかわからん
- 148 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 16:13:43.03 ID:gtXqcSCPd.net]
- その体力のなさは元から？それとも体調崩してからなの？
- 149 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 16:47:52.92 ID:7ht2qZF60.net]
- 体力は元々無い方&体調の悪さ
動悸と目眩と吐き気と手足に力が入らなくなるのが最近のメイン
- 150 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 19:05:35.17 ID:lKcN/EDAd.net]
- もう心がついてこなくなった
仕事やめたい
- 151 名前：病弱名無しさん [2021/04/16(金) 19:07:30.50 ID:aLsdwXfsd.net]
- やめな雇用保険もらえるようにしてね
- 152 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 21:00:34.46 ID:j1ShdRoZ0.net]
- 耳鳴りキーンおっさん、たまに良いこと言うね
3ヶ月に一回くらいだけどねｗｗ
- 153 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 21:05:35.92 ID:Q44E6/280.net]
- 今日は朝から晩まで酷い耳鳴りだったな
- 154 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 22:01:26.36 ID:MkS3vJiE0.net]
- 今日は耳鳴り酷かったなぁ。
キーンではなくてゴオオだけど。
- 155 名前：病弱名無しさん [2021/04/17(土) 00:27:11.23 ID:poCY9Zqfd.net]
- 寝てもいつまでま足が温かくならないとかあるやろ
- 156 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 00:33:15.22 ID:YMz1FXSH0.net]
- あらへんで(｀・ω・´)
血行を良くする薬を飲んでるから最近は今の時期でも靴下二枚だけで大丈夫になった
- 157 名前：病弱名無しさん [2021/04/17(土) 03:47:29.80 ID:poCY9Zqfd.net]
- 靴下はくなよ寝るとき
手足から熱出て快眠なるんけやし
- 158 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 05:24:44.36 ID:Xsr0pNo70.net]
- >>123
ありがとう。
消化器内科の主治医の言葉を借りると、
自分の場合は自律神経がもともと弱いところで、2年前の2月26日に逆流性食道炎の症状が発症→逆流性食道炎の症状により起こされる、発作的に狭心症みたいな痛みや大嘔吐が�
- 159 名前：dなって自律神経がさらに悪化した状況。
ちなみに消化器系のクスリが効いていない状況。 [] - [ここ壊れてます]
- 160 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 07:57:26.74 ID:hlpJdd4G0.net]
- あしのばすとあしがつる。
- 161 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 08:00:16.82 ID:ONzYElUpa.net]
- いよいよヤバいかも(-_-)
今仕事終わったけど全身ダル寒い。
いつもなら( ﾟДﾟ)お、風邪か？で終わるけど
今年はコロナの可能性あるからな(+_+)
>>153お前誰やねん(`･ω･´)？
- 162 名前：病弱名無しさん [2021/04/17(土) 08:10:49.14 ID:a5+LEhWA0.net]
- 親がバセドウだから甲状腺の血液検査したら
橋本病の数値が高かった。
全体的に見て違うとは言われたけど心配で甲状腺エコー検査。キレイだった
安心したのもつかの間、息苦しさが戻ってきた
- 163 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 10:26:32.91 ID:SXU659JX0.net]
- このところまるで食欲がない
寝るエネルギーもないからねれない
なんとか牛乳飲んでるから死にはしないかな
- 164 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 10:39:18.58 ID:8tgO43Hx0.net]
- 俺も食欲がない
バナナとカップ麺ばかり食べてる
- 165 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 10:56:59.05 ID:YMz1FXSH0.net]
- >>157
なんや？(｀・ω・´)まけへんで
- 166 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 12:19:00.48 ID:/8Qjijird.net]
- とりあえず治したい点を書き込んでみる
極度の緊張、不安、マイナス思考をなくしたい。
それらから起こるバクバク、動悸を消したい。
ヤバい時や単純に暑い、カァッと熱くなる(他な人は暑がってない)時に起こる異常発汗を消したい。
- 167 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 12:42:41.37 ID:SyYoCHNtd.net]
- ここに書き込んでるやつはとにかく歩けよ。誰もいないところで
- 168 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 13:23:32.17 ID:SXU659JX0.net]
- それ以前に筋力が落ちてほとんど歩けないよ
昨日から腿上げのリハビリ始めた。その場で10回だけど1年以上動いてないから効果が出て歩けるようになるといいなあ
- 169 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 13:33:18.78 ID:netmbUwXd.net]
- >>164
病人かよ
- 170 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 13:55:28.16 ID:SXU659JX0.net]
- うむ
- 171 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 14:31:29.62 ID:/8Qjijird.net]
- 走ってるし筋トレもやってる
下半身トレーニングも始めた
体バキバキだが良くならないよ。
- 172 名前：病弱名無しさん [2021/04/17(土) 15:30:19.74 ID:poCY9Zqfd.net]
- きつい筋トレはいらん軽めにね
大事なのは継続だからね
気を付けてね
- 173 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 15:43:09.49 ID:SXU659JX0.net]
- >>168
ありがとう。できる範囲で頑張ります
括約筋をさしめる方法も分かったのでこれで復活したいなあ
- 174 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 16:05:13.76 ID:juOSrld60.net]
- でも３か月は続けないと駄目なんじゃないかなあ運動も
- 175 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 16:15:39.66 ID:SXU659JX0.net]
- 頑張るしかない。なんか心身ともにどん底でゴロゴロしてるだけだったからせめて歩けるようになりたい
- 176 名前：病弱名無しさん [2021/04/17(土) 17:07:26.47 ID:poCY9Zqfd.net]
- >>171
何があったんだい悩みを打ち明けてごらん
- 177 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 17:16:49.67 ID:SXU659JX0.net]
- とんでもない状況でシステム開発してた。ほかにできるやついなかったからひとりでデータベースやらプログラムも書いてた。周囲の理解も得られなかったがしょうがないから頑張った。
流石につかれきったんだろう。休養しろと医者はいうが休んでも休んでも全然良くならないww
- 178 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 18:09:00.07 ID:YMz1FXSH0.net]
- >>173
お疲れさま(;^ω^)
- 179 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 18:36:59.44 ID:SXU659JX0.net]
- >>174
ありがとう！その事業のもうけは社長が夜な夜な飲み食いしてしまってうまくいかなかったよ。でもなんとかそろそろ復活したい
- 180 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 18:49:55.29 ID:SXU659JX0.net]
- あ、その事業に復活したいんじゃなくて社会に復活したい
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 21:42:49.60 ID:g1ng1lgcp.net]
- 今日はずっと目眩や胃痛吐き気があって辛い
ここのところ仕事が忙しかったからストレスかな
薬飲んで寝るわ
- 182 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 21:46:13.39 ID:Cp0ClWsxd.net]
- お大事に
- 183 名前：病弱名無しさん [2021/04/18(日) 02:43:17.93 ID:/Vmm/9akd.net]
- 眼精疲労は疲れるからね
目を閉じるだけでも価値あるから
休憩時間は意識してね
- 184 名前：病弱名無しさん [2021/04/18(日) 09:02:32.69 ID:/SOLtt1up.net]
- >>177
爆弾低気圧の影響もあるんじゃないかな？
- 185 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 09:14:14.05 ID:V93NRItfd.net]
- ここの人、EDとかになってない？
- 186 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 11:24:53.16 ID:J3ekZAtw0.net]
- かろうじて立ってる
- 187 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 11:25:46.80 ID:rSKqhWEea.net]
- 突然悲しくなって泣いてしまう
- 188 名前：病弱名無しさん [2021/04/18(日) 11:27:45.36 ID:7hl0j7GRr.net]
- セロトニン アドレナリン メラトニン エンドルフィンの分泌不全でしょうね
- 189 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 11:41:23.07 ID:VIH6UAkkd.net]
- 昨日の夜からメンタルやられてきたみたいだ
勝手に涙が出てきて止まらない上に亡くなった母ちゃん思い出して悲しくてたまらない
明日大丈夫か分からん…取り敢えず外出たくない
- 190 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 11:55:56.49 ID:mPva5Nib0.net]
- 勝手に出てくる涙は我慢したら余計に心がしんどくなるから気が済むまで出しきったほうがいいよ
自分も最近不安定でよく泣いてる
- 191 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 12:11:21.97 ID:DhDO70V4d.net]
- 自分は涙も枯れ果てた
感情出すとエネルギー使って疲れるし
- 192 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 12:15:32.69 ID:A7eeFQJp0.net]
- テレビとかアニメ見て1日5回ぐらいベロベロ泣いている
- 193 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 12:31:08.11 ID:t5DtyDOW0.net]
- >>182
頑張れw(^○^)
- 194 名前：病弱名無しさん [2021/04/18(日) 15:10:24.22 ID:rSKqhWEea.net]
- 今回はダメかも知らん
立ち直れない
メンヘル板が規制食らって書き込めない
困った
- 195 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 16:03:13.83 ID:t5DtyDOW0.net]
- ハゲズラ板行けよ
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 17:00:26.36 ID:+8owgNW6x.net]
- >>185
散歩するといいよ
自分も夢で死んだ母親がいつも出てくる
- 197 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 18:09:16.39 ID:eTr1pdyd0.net]
- >>190
何があった？
- 198 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 19:42:31.87 ID:jQ++u69hF.net]
- 職場で鬱と自律神経失調と統合失調の違いが理解されてねーw
- 199 名前：病弱名無しさん [2021/04/18(日) 19:56:07.43 ID:yGSL6S0Z0.net]
- 自律神経とうつの違いは、医者でもわかんねーよ！
- 200 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 20:39:39.41 ID:5UODOpKn0.net]
- 自律神経と鬱は全く違うものじゃないかなあ
体のあちこちに変調をきたすのが自律神経
やる気が起きないのが鬱
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