- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/05(月) 20:03:47.44 ID:0eC7KLDW0.net]
- 糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします｡
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません。
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序･
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています｡
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう｡
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう｡
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう｡
前スレ
糖尿病初心者質問スレ58
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517929175/
- 124 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 07:25:10.28 ID:avqRNSCi0.net]
- >>123
私自身ですけど、そんなこと言ってないですよw
勝手に200、200って当て付けみたいにネチネチ。
どんな気分で言ってますか？
- 125 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 07:26:47.17 ID:avqRNSCi0.net]
- >>123
>>71
- 126 名前：病弱名無しさん [2018/03/09(金) 07:34:51.36 ID:w5foDksh0.net]
- だからさぁ、血糖値高くて食わなくていいじゃん。
応援しているよ
死ぬまで頑張れー
オレは低血糖になるから補食するけどね。
- 127 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 07:44:03.58 ID:YTZzSept0.net]
- >>126
意味わかってないのに好き勝手に言いますよね。
高血糖になっていたら意味がないと言ってる。
見てると君は難癖つける行為が多いようです。
- 128 名前：病弱名無しさん [2018/03/09(金) 07:55:33.34 ID:w5foDksh0.net]
- オマエのは文献でしか無いからな
オレのは実践体験
例えるなら、インスリン注射のやり方を文献しか無くて
実体験が皆無のオマエに教わるようなももんだな
アホらしい
- 129 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 08:16:40.74 ID:+GDnYThb0.net]
- >>128
以前も何かで言い合いましたけど、理解できずに自分勝手に決めつけて喚いてましたね。
本当にアホらしい。
- 130 名前：病弱名無しさん [2018/03/09(金) 08:23:21.62 ID:w5foDksh0.net]
- 例えるなら
クルマの免許を持って運転しているオレに
無免許のオマエが文献で調べて言っているようなもんだぜ。
だから、時速40キロで走りなさい なんて言えるんだよ
それで、実践体験が無いのがバレる。
- 131 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 08:31:25.86 ID:+GDnYThb0.net]
- >>130
決めつけだって言ってるでしょう？
自分勝手に言いすぎです。
投薬してインスリンを多量に分泌させ運動していたら低血糖にもなりますわ。
インスリンがpの作用不足だと何度も言ってるでしょアホw
- 132 名前：病弱名無しさん [2018/03/09(金) 08:48:14.32 ID:tAGNuqLb0.net]
- >>130
時速40kmは不可能ではないが？
- 133 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 09:25:17.89 ID:s1fai5Tc0.net]
- redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1520060695
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
redf2007.seesaa.net/article/420351585.html?1520060128
水虫が治った
redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1520060193
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1520060242
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1520060298
心臓病の有名人、心臓病のタレント、心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1520060508
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1520060350
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1520060419
覚醒剤や大麻や危険ドラッグで逮捕されたタレント・芸能人・有名人（不起訴、書類送検含む）、薬物がらみの事件
- 134 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 13:48:18.03 ID:PyUODWj60.net]
- オナニの時射精した感じがあっても
精子が出ないで残尿感みたいな
感じがするんですけど何で？？？？
- 135 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 13:57:35.24 ID:OXhXQKPo0.net]
- 逆行性射精
神経障害の症状の一つ
子供作らんのなら放置でいいよ
- 136 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 15:03:55.73 ID:PyUODWj60.net]
- 自然回復はしますか？
それとも投薬治療で治りますか？？
- 137 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 15:12:14.91 ID:YrA0yMqo0.net]
- 医者で訊け
- 138 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 15:22:31.09 ID:jsmr3D0f0.net]
- 神経障害はせいぜいビタミン出されるだけで、医者もなにも出来ない
- 139 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 15:36:56.07 ID:PyUODWj60.net]
- 血糖値を下げて安定させればEDは
自然治癒しますか？
- 140 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 15:36:56.14 ID:PyUODWj60.net]
- 血糖値を下げて安定させればEDは
自然治癒しますか？
- 141 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 15:40:54.74 ID:YTZzSept0.net]
- >>140
期待すると手遅れになります。
- 142 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/09(金) 16:13:44.75 ID:IQorBIxv0.net]
- >>140
a1cだっけかヘモグロビン数値？が下がったら久しぶりに出たよ精子ｗ
まあ投薬治療に変わってもう安定してるんだけど
- 143 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 14:39:13.81 ID:Mg+VYtab0.net]
- 食後すぐ運動すると血糖値も遅れて上がるの？
食後一時間後の血糖値は105、食後二時間後は120が出てショック受けてる
前述した通り食後すぐエアロバイクを30分ぐらい漕いでました
- 144 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 15:23:16.77 ID:IdYm4OrU0.net]
- 食後高血糖のピーク時間を挟んで運動しないとそうなる
- 145 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 15:33:55.17 ID:IdYm4OrU0.net]
- いや挟んではいるのか
たった120も嫌ならもっと長期間運動しないと難しい
糖が吸収されてる時間ずっと血糖値は高いわけだから
- 146 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 15:36:32.99 ID:s0ipAqfG0.net]
- >>143
ん～どうだろ？
エアロバイクしなけりゃ1時間後170だったりするかもしれないし。
同じもの食べて運動しない時は2時間後どうだったの？
- 147 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 15:42:44.59 ID:IdYm4OrU0.net]
- 食後すぐ30分の運動ならピークは挟めてないかもな
人によるけどピークは食後1時間以降くらい
ただしピークを挟んで運動しても2時間値120以下になるとは限らない
- 148 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 16:03:57.51 ID:Mg+VYtab0.net]
- >>146
境界型なので勉強中です。血糖測定器買ったばかり
おっしゃる通り運動しなければ二時間後が140超えてそうで余計にビビってます。血糖値スパイクも怖いし
明日、同じ食事で測ってみます…
- 149 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 16:24:56.34 ID:hzHzuNoT0.net]
- 食後何時間がピークかわからない
糖負荷試験では2時間後がピークで320、衰えを知らない右上がりのグラフで
多分もっと上がり続けたと思う
- 150 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 16:26:02.51 ID:s0ipAqfG0.net]
- >>148
1時間後が170ならインスリンがドバッと出て2時間後は案外90ぐらいだったりするかも。
- 151 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 16:39:57.83 ID:dk8cLEOs0.net]
- >>143
＞食後一時間後の血糖値は105、食後二時間後は120が出てショック受けてる
血糖値コントロール自体はできてるのにショック受けるなら今後ストレスで糖尿病悪化させるタイプ
- 152 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 17:02:50.23 ID:ZtvCVeSr0.net]
- A1cも考慮したら？
- 153 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 17:02:56.96 ID:Xu81olBD0.net]
- カップ麺(スープ残し)ってよさげ？
赤いきつねとか食べたあと、いつもの食事より血糖値が下なこと多いんだけど
- 154 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 17:11:16.24 ID:0V1yFe0V0.net]
- 血糖値の数字による
- 155 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 17:20:31.70 ID:8VaRfPNv0.net]
- というより、カップ麺の麺だけでも、いつもそれ食うわけにもいかないでしょ。
それ以前に個人的に加工食品ど真ん中のカップ麺は正直どうかとも思しますが。
- 156 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 17:46:43.59 ID:hzHzuNoT0.net]
- 完全に出なくなったインスリンを、正常に出るようにする方法を発明した奴がいたら
俺の全財産、家族と猫以外は全部あげるから、頭いい人頑張ってください
- 157 名前：病弱名無しさん [2018/03/10(土) 19:15:45.46 ID:vcIU91GT0.net]
- >>156
ips細胞による膵臓(ランゲルハンス島)再生が近道だろうな。
- 158 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 19:23:05.50 ID:gAsPe2dh0.net]
- １月に健康診断で糖尿病と診断されました。
34歳、167センチで体重89まで肥えてて嫁さん泣かしちゃって。Ha1cの数値が7.1でした。
４月に再検査するからそれまでに2キロ痩せてねって医者に言われたから散歩とエアロバイク、食事もサラダと豆腐と納豆中心にして今現在体重75キロまで減りました。あと10キロ減らしたいです。
私の体の状態ってどうなんでしょう？もう取り返しがつかないんでしょうか？
- 159 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 19:27:50.76 ID:e0I5yo+k0.net]
- 全然たいした事ない
痩せたら治るかもしれないレベル
- 160 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 19:34:27.55 ID:gAsPe2dh0.net]
- >>159
返信ありがとうございます。
この病気になってから２ヶ月間、禁煙も同時に始めたせいかもしれませんが毎日モヤモヤと悲しみが傍にいて変な気分です。煙草の禁断症状があんなに辛いとは思いませんでした。
「一生メタボになれない病気」と誰かが書き込んでいましたが、とてもいい言葉で少し気が楽になりました。
- 161 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 20:17:33.38 ID:pdHAwHHD0.net]
- 34歳じゃ若いですね。私は４１歳の健康診断で空腹時１０６で指導でした。
１７３cm６４キロで太ってはないのですが「長年の大量飲酒が原因でしょう」と言われて
現在は週5日禁酒して運動してます。糖質制限もしてるので一月で2キロ減量しました
来月再検査です。お互い頑張りましょう。
- 162 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 20:26:46.34 ID:aYd4TBN00.net]
- 転勤で通院先を変えざるを得ない時には紹介状が必要なのかな？
転勤先でどこに通えるかも分からないのだけど。
- 163 名前：病弱名無しさん [2018/03/10(土) 20:33:20.37 ID:lPnTjQgz0.net]
- >>149
インスリン注射を使わない試験なんだし、血糖値300程度は普通だろ
インスリンさぇ入れてやれば普通の暮らしが待っているんだし
- 164 名前：病弱名無しさん [2018/03/10(土) 20:34:57.79 ID:U/H7sugX0.net]
- インスリンは猛毒厨が現れる予感
- 165 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 20:39:32.98 ID:3PXdd0LI0.net]
- >>162
住むトコが決まっているのなら今の先生に相談してみれば？
- 166 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:14:11.79 ID:rKEUrMlh0.net]
- >>165
もう、今のところに行っている暇はない。
もともと少し遠かったし。
引越、引継ぎでめちゃめちゃ。
- 167 名前：病弱名無しさん [2018/03/10(土) 22:18:40.55 ID:lPnTjQgz0.net]
- また、自転車の効果が発表になったぞ。
2018年03月09日
免疫力は年を取ってからでも持続力が必要な運動をすることで若返ると科学者が指摘
加齢により体力は年々衰えていくものですが、免疫力に関しては20代から老化が始まるといわれています。
しかし、自転車でロングライドを楽しむ80代の高齢者125人を調査したところ、
免疫系が20代のものと変わらないことが研究結果で示されました。
https://gigazine.net/news/20180309-old-age-prevents-immune-system-from-declining/
- 168 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:18:45.90 ID:s0ipAqfG0.net]
- >>162
どこか決まってなくても紹介状書いてもらえるでしょ。
私が人間ドック行ってる病院は再検査言ってきたとき紹介状も一緒に入ってるよ。
- 169 名前：168 mailto:sage [2018/03/10(土) 22:20:08.79 ID:s0ipAqfG0.net]
- あ、病院に行けないのね、それは失礼しました。
- 170 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:20:46.62 ID:PDxh3bTD0.net]
- 一日の糖質摂取が130~150gなんだけどこれも糖質制限といえるのかな
- 171 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:24:21.87 ID:6IpSMR8H0.net]
- 糖質制限というブランドに興味があるわけじゃあるまいし
食後高血糖にならなきゃ好きに食べなよ
- 172 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:31:11.71 ID:LUwFeypl0.net]
- >>170
糖尿病と健康な人によって基準違うんじゃね？
また提唱してる人によっても基準微妙に違うんじゃね？
ちなみに北里研究所の山田先生は緩やかな糖質制限派と言われてるけど
ttps://www.pasconet.co.jp/teitoushitsu/interview/index.html
- 173 名前：病弱名無しさん [2018/03/10(土) 22:41:37.25 ID:lPnTjQgz0.net]
- 1日の糖質量が130グラムでは、自転車すら漕げない。
寝たきりにはちょうど良いけど
- 174 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:46:58.52 ID:4z0ck7WY0.net]
- >>167
自転車だと長時間のっても飽きないからいいよね。
- 175 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:50:40.95 ID:0VT7M82S0.net]
- >>173
糖がうまく吸収できない病気で、糖が無ければ動けないんじゃ詰んでますよね。
- 176 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:51:14.22 ID:U0784OOL0.net]
- ママチャリとロードバイクじゃ強度が違いすぎるからな
- 177 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:51:42.81 .net]
- 雪が融けたので今シーズン初の晩飯後ウォーキングに行ってきた
やっぱ外を歩くのは楽しい
- 178 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:54:05.64 ID:6IpSMR8H0.net]
- ロードバイクでもウォーキングでも筋トレでも一生継続できる運動習慣なら何でもいいけどな
- 179 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 23:06:13.81 ID:PDxh3bTD0.net]
- 糖質減らすとカロリーを稼ぐのが大変だから今の体にはこれぐらいが合ってますわ
- 180 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 23:08:54.09 ID:6IpSMR8H0.net]
- またおかしな事を言ってるな
カロリーは脂質で稼げよ
何のための糖質制限だよ
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 23:13:37.54 ID:PDxh3bTD0.net]
- >>180
個人的な話だよ？
単純に油系が苦手なもんで
- 182 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/10(土) 23:18:38.73 ID:6IpSMR8H0.net]
- 糖尿病なのに御愁傷様
- 183 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:23:49.18 ID:L1j2209l0.net]
- 19歳の男です。1年半の間に25kg太りました。理由は受験と間食でインスタント麺などをよく食べてました。糖尿病の確率は高いですか？1年半より前は運動部をしていて太ってもいませんでした。
- 184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 07:28:12.34 ID:ovVnfzLG0.net]
- >>183
で、データねーのか
- 185 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 07:31:11.47 ID:PEu1Jcag0.net]
- 19歳だったらまだどうにでも
なるんじゃないかな？
まずは病院に行ってみれば。
- 186 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:35:44.01 ID:YAWMSXJx0.net]
- 血液検査してHbA1cがわかれば1発なのになあ
- 187 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:41:20.30 ID:L1j2209l0.net]
- >>184 >>185 >>186
すいません、データはないです。病院は少し怖いですね。生活習慣を整えて、こまめに運動する生活を3ヶ月ほど続けてから行ってみようと思います
- 188 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:44:04.12 ID:L1j2209l0.net]
- もう１つ質問ですが。糖質制限や野菜から食べて最後に米を食べるなどの事は糖尿病の予防になりますか？後者はダイエットには向いてますがインスリンを抑制するのは糖尿病には逆効果な気がするのですが
- 189 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:45:22.52 ID:0rKu5T7n0.net]
- 糖尿病の主な症状としては:
・疲れやすい
・喉が乾く(多飲)
・体重が減る
・食欲の増進
・多尿
- 190 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:48:12.03 ID:0rKu5T7n0.net]
- >>188
効果はあります
食事開始からインスリン分泌までは少し時間がかかるので
先に糖質の少ないものを食べれば血糖値の急上昇を防げる、という理論です
全ての食事を5分で済ますようなら変わりませんが
- 191 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 07:50:01.93 ID:L1j2209l0.net]
- >>190
なるほど、勘違いしてました。食べる順番を変えるとインスリンの分泌を抑えるのではなく、血糖値の上昇を抑えることができるんですね。ありがとうございます。
- 192 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 07:56:01.27 ID:CsupsOiT0.net]
- 今は薬局でA1cが測れるから近所にあるかどうか調べてみ
あと自宅で採血して郵送するだけで検査してもらえるキットも発売されてるからそれでもいい
- 193 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 07:58:17.88 ID:6v8hrK8A0.net]
- >>188
糖質を最後に、早食いしないのが良いです。
- 194 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 08:11:05.77 ID:0rKu5T7n0.net]
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00BQU1CUU
血液を郵送してA1cを検査するキットもあります
4000円強
- 195 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 08:18:27.59 ID:P+mkoLvs0.net]
- 皆さんありがとうございます。
どうせ測るなら病院に行こうと思います
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 08:21:21.23 ID:ovVnfzLG0.net]
- >>187
順番逆じゃね
血液検査して直視して対策じゃねーのw
それにしても現時のBMI位はわかるだろ
- 197 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 08:22:39.86 ID:0rKu5T7n0.net]
- >>195
いえいえ
結果が良いことを願ってます
- 198 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 13:32:16.07 ID:hQmEmphR0.net]
- 糖尿病2型
糖尿病改善は現行の治療法と真逆です 糖尿病の最新治療「SPT」Spike Prevention Therapy、前編
https://youtu.be/2e9x5JEg-5c
糖尿病を改善したいなら？今までの治療法と真逆です 糖尿病の最新治療「SPT」Spike Prevention Therapy【後編】
https://youtu.be/sK4gIcvKz2Q
NHK
糖尿病の常識が変わる
www.nhk.or.jp/gendai/articles/3239/1.html
- 199 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 14:59:35.63 ID:nQf5K8EE0.net]
- 体重落とすために特茶とか糖の吸収を抑えるお茶を買ってるんですが約170円と割高です。
普通のお茶に切り替えても大差ないのでしょうか？
- 200 名前：だもーん [2018/03/11(日) 15:13:34.04 ID:c3ym33u00.net]
- >>199
大差は無いですよ
- 201 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 15:20:04.26 ID:wlKKvjz90.net]
- >>199
俺も特茶とかペプシのやつとか買うけど
お茶なんて安いので良いし
ペットボトルでなく自分で作ったのでも充分
あれ飲んだからってはっきりした効果あるわけでもないっしょ
きっちり痩せるにはやっぱ食事制限が第一で次が運動でしょ
ペプシのは糖質0だから暑い季節になると買って飲んでるけど
- 202 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 17:31:25.42 ID:nQf5K8EE0.net]
- >>200
>>201
そうだったんですね。ちょっと神経質になっていました。情報ありがとうございます。
- 203 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 18:08:59.91 ID:fVYk3HvY0.net]
- お茶飲まないほうが良いって言われたけどなんでか忘れた
水飲め水だって
- 204 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 18:29:15.42 ID:UNn2jSP50.net]
- >>199
医者は水でいいってゆってた
- 205 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 18:41:37.02 ID:S6jVboOA0.net]
- うちの先生は水・お茶・無糖コーヒー等、水分をたくさん取った方が良い言ってたな入院時
- 206 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 18:44:38.88 ID:CsupsOiT0.net]
- 医者はカフェインの影響を言ってるんだろきっと
- 207 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 19:07:55.07 ID:h7ug835s0.net]
- カフェインは食後血糖値に影響あるからな。コーヒーも然り
- 208 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 20:29:01.22 ID:QmVyb20R0.net]
- 利尿作用で大切な栄養がおしっこで出ちゃうからとか栄養士に言われた
どうしてもお茶飲みたいならノンカフェインのミネラル麦茶にしてって言ってた
- 209 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 21:05:51.73 ID:CsupsOiT0.net]
- 糖尿患者は栄養が空回りしやすいのは確か
- 210 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 21:07:31.74 ID:N89xtCsT0.net]
- 糖尿病は心疾患も絡むから、体内水分増やすのもよくないんじゃね？血圧あがるぞ？
- 211 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 21:24:30.54 ID:wzOR9yKy0.net]
- 自転車の驚異的な血糖値を下げる効果について
血糖値測定
サイクルイベント スポーツバイク
自転車に試乗の前、後に血糖測定する異色の試乗イベント「Smile with diabetes Sports bike experience」で
試乗後の血糖測定してみました。
www.youtube.com/watch?v=w6XCzc0A8Uk
- 212 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 21:55:40.09 ID:SK4QRvdm0.net]
- この自転車こぎは非現実的だよな一般人はそんなことする暇も時間も機会もない
そもそも治療の基本は血糖値を上げないような食事を毎食すること
危険ラインと言われる食後血糖値が180を超えないよう努力する
糖尿病患者がする運動としては・ウオーキング・ジョギング・水中歩き
・踏み台昇降・エアロバイク 他 こんなとこが定番だし現実的
社会人なら平日は通勤での歩きや帰宅後の室内運動が現実的
食後の血糖値が180超えた時点で血管にダメージいくのだから
それを超えた後に運動して血糖値を下げてもダメージが消えるわけでもないし
- 213 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 22:04:08.36 ID:wzOR9yKy0.net]
- 非現実的な無知が居るな…
3食毎に運動すると思っているんだな
運動なんて3日に1度で、効果は継続するんだよ。
だから、オマエは検索しか出来ないから、間違えてしまうんだぞ。
- 214 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 22:26:31.92 ID:9AksN2Y50.net]
- 運動がリアルタイムの血糖値を下げる効果だけじゃないのを知らんのな
- 215 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:02:04.02 ID:sjtyad3y0.net]
- 知らない
気休め程度には上がらないかもなって程度
それとも実際そういう数値データあるのか？
- 216 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:06:08.25 ID:sjtyad3y0.net]
- 運動して筋肉が増えて体脂肪が減ってインスリン抵抗性が改善して血糖値が上がりにくくなったとも違う話だろうしな
- 217 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:10:31.92 ID:eXbUwVHh0.net]
- 運動するのはよいことだが、三日前にした運動が
さっき食った晩飯を下げる効果は、極めてごく僅かだろうな
- 218 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:25:47.03 ID:N89xtCsT0.net]
- 72時間も生化学的な効果が持続するとか眉唾だな
- 219 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 23:26:42.29 ID:wzOR9yKy0.net]
- 3分間の運動で3日後に効果を期待するとは
泥棒より ふてぶてしい
言っていて恥ずかしいくないのかね
- 220 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:28:12.23 ID:sfjQZoCp0.net]
- 3時間運動しても効果ないだろ
- 221 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 23:38:22.37 ID:wzOR9yKy0.net]
- >>220
トレーニングして筋肉痛が何日続くか考えてみな
痛みがある期間は効果があるんだよ。
運動習慣
厚生労働省が発表した平成27年国民健康・栄養調査において、運動習慣のある者とは、
「1回30 分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している者」とあります
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/rouka-yobou/undou-shukan.html
- 222 名前：病弱名無しさん [2018/03/11(日) 23:39:48.34 ID:VUMOwSJD0.net]
- >>211
そもそもこんなコピペ貼るのが悪い
- 223 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:41:32.80 ID:sfjQZoCp0.net]
- >>221
健康効果かよ
血糖値を下げる効果かと思ったわ
- 224 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/03/11(日) 23:43:15.33 ID:N89xtCsT0.net]
- >>221
それは筋グリコーゲン関係なく、筋断裂の補修でしょ？
人体は筋グリコーゲンの吸収に数日かかるなんて非効率的な造りじゃないと思うぞ？
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