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毎晩、風呂出る前に冷水シャワー
589 名前:
名無しさん@まいぺ〜す
[2013/01/02(水) 21:03:52.79 ID:bkpJOGgm.net]
朝にする冷水シャワーと温水シャワーの温冷交換浴をはじめて一年目だが効果としては
鼻の通りが良くなる、育毛効果あるような感じがするのだが(皆どう?)、肩こり等の痛みが軽減する、体の体温維持に良い、気分が良いのが続くというかとにかく気分が落ち込みにくくなる。
他に何かある?
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