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キックをうまくする練習方法教えてください

195 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2008/10/19(日) 20:59:41 ID:v3X+QLtV.net]
片足のドルフィンキックやるといいよ。
のろくてイライラするかもだけど、
片足で水のボールを蹴って下さい。←ココ大事
その後はそれを交互に右左。
タイミングは「パタパタパタパタ」ではなく、
「ドーン、ドーン、ドーン、ドーン」
足の使い方を覚えたら、「パタパタパタパタ」でおｋ
足首のストレッチはデフォルトですること。




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