ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

1 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/01/26(木) 15:02:57.52 ID:???.net] 前スレ 【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/ 201 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/11(火) 07:50:59.14 ID:???.net] ビオチンと一緒に飲んでるビタミンCの効果が凄い モチ肌で水を弾くようになった ビオチンも早く効いてくれないかな 爪が薄いままだ 202 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/11(火) 22:41:30.00 ID:???.net] >>201 亜鉛も飲んでね 203 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/12(水) 00:10:35.96 ID:???.net] ソラレイのビオチンを飲んでいるんだが、カプセルの中に黒いものがあって もしかしてと思って中身を開けたら、１mmぐらいの虫の死骸が出てきた もう７割ぐらい飲んでるし、もう１ボトルあるから気にしない。気にしない(震え声) 204 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/12(水) 00:35:51.90 ID:???.net] 貴重なタンパク質 205 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/12(水) 06:08:31.82 ID:???.net] たまにはいってるよ黒い奴 206 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/12(水) 09:07:03.37 ID:???.net] 原料だから仕方ない 207 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/13(木) 11:18:44.87 ID:???.net] >>203 ええぇソラレーの飲んでたけどあんまりちゃんと見てなかった…ぁぁぁ… 208 名前：ビタミン774mg [2017/04/15(土) 13:17:40.51 ID:x+/rQ+/F.net] >>202 マルチビタミン＆ミネラルじゃダメ？ 209 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/15(土) 18:01:30.28 ID:???.net] >>208 クロムとセレンが入っていない方が良い 210 名前：ビタミン774mg [2017/04/16(日) 01:57:13.42 ID:MCYNh8u5.net] >>209 えー？どうしてクロムとセレンが不要なの？ 211 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/16(日) 02:12:18.56 ID:???.net] また髪の 212 名前：ビタミン774mg [2017/04/16(日) 08:05:00.52 ID:MCYNh8u5.net] ビオチンの便秘対策は、ミヤリンサンがベストなの？ビオフェルミンではだめなの？ 213 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/16(日) 08:13:36.87 ID:???.net] ggrks 214 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/17(月) 07:56:37.99 ID:???.net] ビオチンってニキビに効くかな？ 215 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/17(月) 09:27:17.56 ID:???.net] 相乗効果で効きを良くする効能はある 単体で飲んでもニキビにはあんまりだよ 216 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/18(火) 14:56:35.41 ID:???.net] エビオス錠飲んでるからミヤリサンに抵抗あるけど、飲んだ方が良いのかな？ 217 名前：ビタミン774mg [2017/04/18(火) 20:33:17.96 ID:qDCRpa7s.net] >>216 私は両方飲んでる 両方規定に近い量を飲んでたら便秘気味になったので、それぞれ半分の量にした。 多分ミヤリサンの菌は自分には合ってないかも ミヤリサン続けるかはお通じのようすみて決めるつもり まだ1瓶あるけど… 自分の場合、お通じに関してはエビオスとマグネシウムで問題ないみたいだから ビオチンが悪玉菌のエサになるから、善玉菌を増やすためにミヤリサンなんだよね お通じの様子見ながら問題なければ絶対飲まなきゃいけない訳ではないんじゃないかな 218 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/19(水) 02:25:34.24 ID:???.net] >>217 お通じは便秘気味だから、スイマグを飲んでる。 219 名前：ビタミン774mg [2017/04/19(水) 04:55:07.19 ID:DNqo2B5j.net] 私も(女)薄毛と白髪で悩んでいるからくわしくしりたい。 ビオチンとハイチオール?とビタミンC それから、亜鉛は単体で摂取がいいの? 亜鉛の単体なんてiハーブで売ってますか?日本のはセレン・クロムが混ざってるのが多いですね。 220 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/19(水) 08:53:52.81 ID:???.net] >>219 iHerbでL-optizinc買って飲んでますよ。 でもここビオチンスレなのでスレチかな。 221 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/19(水) 09:39:04.76 ID:???.net] 白髪の生える場所と関連する身体の臓器の不調 ◎　頭頂部・・・消化不良や胃潰瘍などの胃の病気や不調。 ◎　頭頂部右・・・体のむくみの症状がでる腎臓の病気や不調。 ◎　頭頂部左・・・肝臓の病気や不調。 ◎　前頭部・・・便秘や痔など肛門の病気や不調。 ◎　つむじ・・・心臓や肺の病気や不調。 ◎　後頭部・・・生理不順、不妊、また精力減退など生殖器にトラブル。 ◎　おでこ/こめかみ・・・眼精疲労。 ◎　耳の後ろ・・・聴覚の異常 ◎　耳の周り・・・虫歯や歯槽膿漏などの歯、歯茎の病気や不調 222 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/19(水) 13:26:47.78 ID:???.net] ビオチン飲んでから脱毛や白髪増えたってのをネットでよく見るけど、何でだろ。 それで飲むのやめたら増加止まったってのをよく見る。 特にハイチオール飲んでないのに何でだろ？ 223 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/19(水) 14:59:37.63 ID:???.net] ビオチンで脱毛するって臨床結果出てるの？ 224 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/20(木) 01:20:03.80 ID:???.net] ビオチン不足が脱毛 は見るけど 225 名前：ビタミン774mg [2017/04/20(木) 11:03:11.95 ID:kYXqAix2.net] 最初は良いのかと思っていて、ビオチンのことを調べ始めてだったか 亜鉛はあまりよくないって読んだ気がする。 摂りすぎると認知症にもなるらしいし。 不足してもダメだし、何でもほどほどがいい。 226 名前：ビタミン774mg [2017/04/20(木) 11:05:37.13 ID:kYXqAix2.net] 脱毛？ 抜け毛じゃなくて？ ビオチン摂ったら抜け毛が減った、毛が生えてきたというのを見て、 また肌がきれいになったといのを見て（ニキビ等は全くないけど） 摂りはじめたんだけど。 227 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/20(木) 11:07:20.54 ID:???.net] >>221 なんかわかる気がする。当たってるような。 228 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/20(木) 11:53:46.42 ID:???.net] 白髪対策でビオチンとミヤBM飲み始めて1ヶ月のアラフォー女です 新たな白髪はまだ発見してないけど頭頂部から前頭部から新しい黒い髪がモッサー生え始めてる マトメージュで押さえても抑えられない直毛でちょっとドキドキしてるわ 229 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/20(木) 12:29:06.36 ID:???.net] >>221 ミヤBMなんて言って処方してもらってますか？ 230 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/20(木) 12:29:53.10 ID:???.net] ごめん>>228宛て 231 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/20(木) 19:45:34.85 ID:???.net] >>229 ミヤBMは「お通じの調子が悪く市販のビオフェルミンやヨーグルトなど毎日摂取してもダメで困ってます」って言ったら先生からミヤBM勧めてくれました 232 名前：ビタミン774mg [2017/04/20(木) 20:53:08.85 ID:tsQraqNr.net] あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。 願望を叶えたい時は必要になります。 興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。 https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y https://goo.gl/sV4S1c https://goo.gl/76NLwV 233 名前：ビタミン774mg [2017/04/20(木) 21:17:42.15 ID:GY6FRar9.net] 最近暖かくなってきて、いつもなら汗胞できる時期なんだけど、まだできてない！ 嬉しい！ これからも続けるよ 234 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/21(金) 00:32:25.31 ID:???.net] 俺のハゲ治るかな 235 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/21(金) 05:10:18.96 ID:???.net] 0を1にする効力なんてないから 236 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/21(金) 09:09:11.74 ID:???.net] >>234 ハゲにはビオチンよりもパントテン酸のほうが効果あるよ 237 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/22(土) 06:02:07.54 ID:???.net] なんか肌が黄色くなってきた 238 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/22(土) 13:24:14.57 ID:???.net] パンテトン酸か 239 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/22(土) 22:16:16.52 ID:???.net] >>221 当たってる 右側頭部だけ白髪の酷いむくみ体質 なにこれ怖い 240 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/23(日) 22:10:29.38 ID:???.net] >>221 よくコレのニキビバージョンあるけど白髪もこういうのあるんだね 最近まつ毛に白髪できたんだけど何なんだろう…ちなみに頭皮の白髪は数ヶ月前に1本見つけただけだけど 241 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/23(日) 22:17:23.24 ID:???.net] >>221 たまに（幸いにもたまに）ブラッシングしてたら 後頭部辺りから白髪でてくるけど、 確かに月経不順でマカ飲んで対策してるわ… 結構当たるな。 242 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/26(水) 10:47:39.95 ID:???.net] サプリンクスで買いましたけど、だめなんですか？ 243 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/26(水) 11:11:40.59 ID:???.net] 何が？ 244 名前：ビタミン774mg [2017/04/26(水) 12:11:21.04 ID:CyZOK8Dm.net] >>243 iハーブ以外で買う人いるのかっていうレスがあったのでどういう事なのか気になってしまって 245 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/26(水) 13:10:28.98 ID:???.net] >>242 ダメじゃないけど、 自分も今までAmazonで買っていて、 最近知ったけど、iHerbが最安値。 無くなったので１ヶ月ちょっと止めていたんだけど、 季節のせいなのか、顔、特に目の周りと口の周りが カサカサして痒くてしょうがないので、また買おうと思ってる。 246 名前：ビタミン774mg [2017/04/26(水) 13:18:07.65 ID:zuywXYs0.net] ビオスリーを飲んでいたので、 ミヤリサンは飲んでいなかったけど、 ミヤリサンとミヤＢＭって違うのかな？ フェカリス菌がビオチンにはＮＧだから、 それが入っていないミヤリサンがいいと聞いたけど、 ミヤＢＭとミヤリサンは何が違うんだろう？ 飲み方、価格の違いだけ？ 247 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/26(水) 13:29:37.72 ID:???.net] >>246 同じだよ、ミヤBMは処方薬の名前というだけ 248 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/26(水) 14:08:18.54 ID:???.net] お腹痛くなる 249 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/27(木) 03:56:46.24 ID:???.net] iHerbでなんとなくビオチン買って到着待ちだけどビオフェルミンもラクトーンもだめなんか… ミヤリサン近所じゃ売ってないから尼で買ってみる 250 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/27(木) 11:02:30.02 ID:???.net] >>249 ミヤリサンのことばかりで、他にいいのはないかと 色々調べたら、 ラクトバチルス・アシドフィルス菌サプリもいいみたいね。 BB536のヨーグルトとか。　 ミヤリサンは価格も安いからこればかり書かれているのかな？ でも、６錠/回って面倒くさいしキツイ。 こんなのがあった。 ◆ビオチンを生産する善玉菌 ビフィズス菌BB536（Bifidobacterium longum BB536） クロストリジウム・ブチリカム（Clostridium butyricum）：酪酸菌の一種です。宮入菌という名前でサプリメントとして売られています。 アシドフィルス菌（Lactobacillus acidophilus）：乳酸菌の一種です。 ◆ビオチンを消費する善玉菌 フェカリス菌（Enterococcus faecalis）：乳酸菌の一種です。腸球菌とも呼ばれます。 ラクトバチルス・ムリナス（Lactobacillus murinus）：乳酸菌の一種です。 ラクトバチルス・プランタラム（Lactobacillus plantarum）：乳酸菌の一種です。 ビフィズス菌JBL01（Bifidobacterium longum JBL01） 251 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/27(木) 11:06:30.13 ID:???.net] 胃の調子が悪い時調べたら、ピロリ菌もいると言われ、 抗生物質が合わないので除菌できずLG21を勧められた。 LG21はラクトバチルス・ガセリ・OLL2716株の略らしく ガッセリ菌（ラクトバチルス･ガッセリ菌散）は 旧名をラクトバチルス･アシドフィルス菌 とも書いてあったので、 色々な意味でラクトバチルス･アシドフィルス菌サプリを頼んだ♪ 252 名前：ビタミン774mg [2017/04/28(金) 21:44:31.91 ID:W0KKF5sz.net] 飲み忘れたらジュクジュク 253 名前：長木よしあき｢それではブサメンキモメン色川高志の告発です」 [2017/04/29(土) 08:58:25.39 ID:Uef5+FNn.net] 秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大さんは犯人ではありません。 この事件を詳しく検証した下の動画を見ていただければ加藤さんが 冤罪であることは明らかです。 皆さんの目で一度確かめて見て下さい。 https://www.youtube.com/watch?v=OD87ETBXMKY ※どうやら秋葉原通り魔事件の真相を世間に知られたくない輩が上の動画の信頼性を損なわせることを目的として 　youtube評価の「よくない」の方に毎日何票かずつ投票するという粉飾工作をしているようです。 　すでに事件から何年も経過しているのになぜ今になってそんな工作をするのかは不明です。 254 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/29(土) 18:05:02.40 ID:???.net] ビオチン酸すごい爪に効果あるね ずっと2枚爪だったのがまったく割れなくなった 255 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/29(土) 18:24:57.86 ID:???.net] 期間どれくらいで！ 256 名前：ビタミン774mg [2017/04/30(日) 14:32:53.09 ID:SgslcYRj.net] >>251 アシドフィルスとガセリ菌は親戚だけど同一ではない。 比較的最近別種とわかったのだが。 詳細知りたい場合はググッて。 257 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/30(日) 15:03:25.06 ID:???.net] >>255 横からだけど、ビオチンを飲み始める前の弱い爪が完全に入れ替わるまで最低半年かかるよ 爪の伸びって１カ月で3ミリ程度だからさ 258 名前：ビタミン774mg [2017/04/30(日) 15:48:24.00 ID:tBGsJGXM.net] >>257 伸びるスピードも上がるよ 259 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/04/30(日) 23:38:01.38 ID:???.net] そんなにかかるんだあ 260 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/01(月) 00:11:09.59 ID:???.net] まあでも完全に入れ替わってからじゃなくても強くなってきた実感はあると思うよ 261 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/01(月) 11:14:09.55 ID:???.net] >>257 爪の厚みも変わるね 途中から厚くなってるのがわかる 262 名前：ビタミン774mg [2017/05/01(月) 19:16:12.83 ID:NmcoBv5A.net] ビオチンって、1日5mgでいいの？ 263 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 00:11:00.64 ID:???.net] 5mgも摂ろうとしてるのか？ 贅沢だなおい 264 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 01:43:50.07 ID:???.net] 自分は3万μg摂ってる 265 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 05:31:26.79 ID:???.net] 爪切りするとパキっと空洞が入るのが10年以上続いてたけど ビオチン飲み始めてから一切空洞入らなくなった 266 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 07:27:43.03 ID:???.net] 薬局ですぐに買えるサプリありますか？ 通販じゃないものオススメ教えてください 267 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 08:03:21.95 ID:???.net] 店頭では高配合のビオチンは買えない。 マルチビタミン&ミネラルでいいんじゃない。 ネイチャーメイドなんかバランス良いよ。 268 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 09:06:33.16 ID:???.net] 飲んで二ヶ月になるけど爪だけはまだあまり実感ない 肌はもちもちで抜け毛も減った 30000/day 269 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 12:46:13.14 ID:???.net] >>264 摂りすぎじゃない？ 多くて1万でいい気がする。 270 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 17:49:50.57 ID:???.net] 最近サプリメントを飲むようになってタイムリリース型ビオチンも飲むようになりました 同じくタイムリリース型のビタミンCも一緒に飲んでるんですけど 飲むタイミングって朝食後がいいのか夕食後がいいのかで迷っています。 みなさんはどのタイミングで飲んでいますか？ 271 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 18:00:58.11 ID:???.net] タイミング関係なく8時間おきに飲んでる 272 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 18:14:27.14 ID:???.net] >>271 タイムリリース型でも一日に何粒も飲まないと効果感じないんですかね？ まだ飲み始めて何日も経っていないもので 273 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 18:29:01.82 ID:???.net] >>272 タイムリリースは時間の間隔を長く取れるんじゃない。 12時間おきとかさ。 274 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/02(火) 18:58:36.45 ID:???.net] >>273 なるほど 食後とか気にせずに時間ごとに接収するのがいいんですね ありがとうございます 275 名前：ビタミン774mg [2017/05/02(火) 19:03:06.51 ID:7jciIUsC.net] >>265 地味にストレス減るよね 276 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/04(木) 11:43:13.98 ID:???.net] >>274 胃の負担を考えないなら食前の方がおすすめやが 水溶性だから 277 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/05(金) 14:22:25.53 ID:???.net] オカンの飲んでるコストコのマルチビタミンにビオチンが含有されてた。 ラッキー！ 278 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/05(金) 14:28:55.80 ID:???.net] 量が桁違いに少ないだろ 279 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/05(金) 14:29:52.81 ID:???.net] >>276 意味不明。ビオチンが胃に負担をかけるとは初耳 280 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/05(金) 19:17:54.40 ID:???.net] これは効くね Amazonで買い占めてもいいかい？ 281 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/05(金) 20:10:17.60 ID:???.net] いいですよw Amazonで買うほど情弱じゃないから 282 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/06(土) 13:37:34.96 ID:???.net] 髪伸びるの早いけど増えるわけではない 283 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/06(土) 23:47:16.26 ID:???.net] ビオチン買ってみたけど、今まで毎日飲んでたエビオス錠にも入っていたのか… 二枚爪に効果あると良いなあ 284 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/07(日) 00:54:31.97 ID:???.net] ビオチン、5mgなんてのも出てるんだな 多すぎね？ 285 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/07(日) 04:33:41.37 ID:???.net] 10mgもあるが 286 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/15(月) 22:47:10.41 ID:???.net] ハゲいる。 287 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/16(火) 02:42:54.47 ID:???.net] おーい、ハゲ！でてこい！ 288 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/19(金) 23:45:34.43 ID:???.net] 何か、爪が強くなったと書いていた人もいたけど、 全然強くならない。 むしろ、また爪先が割れだした。 289 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 01:13:34.21 ID:???.net] >>288 ミヤリサンとかアシドフィルスも飲んでる？腸内環境良くないとビオチン効かないよ 290 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 01:45:22.94 ID:???.net] 一瞬ハゲに見えるがこれは髷だ。 ビオチンと一緒にビタミンBコンプレックスやマンガンも摂ってる？ 単独じゃ効果が低いよ。 291 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 14:43:13.95 ID:???.net] >>289 まさに、その両方を飲んでる。 飲み始めて2週間以上経つけど、 便秘になってきた。。 お腹が張ってガスが溜まりやすいので、 その両方で治ったという人がいたので、やってみたのに。。 292 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 15:21:25.36 ID:???.net] >>291 ミヤネサンは食物繊維を多く採らないとダメじゃない？ 昔は下痢の薬だった。主に牛用だし。 293 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 15:26:26.61 ID:???.net] 牛用？？？だったの？？？ 自分もミヤリサンで便秘気味になる質なので 下痢の薬だったというのは納得出来る 294 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 15:39:56.24 ID:???.net] 酪酸菌の酪は酪農の酪 295 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 17:05:52.95 ID:???.net] ミヤリサンとバナナいいよ 296 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/20(土) 21:34:24.24 ID:???.net] 爪丈夫にしたくて飲み始めたけど手に湿疹出た どうも一緒に飲みはじめたプロバイオティクスがまずかったらしくてそれだけやめたら治まった 素直にミヤリサンにしとけばよかったよ 297 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/21(日) 11:13:49.09 ID:???.net] >>288 爪が入れ替わる期間ってどれくらい？ 298 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/22(月) 17:56:34.49 ID:???.net] ビオチンとミヤBMを飲み始めて2ヶ月 自分の目的は白髪予防だったんだけど、爪はわからないけど頭全面と横面の髪の毛の根元から4cmくらい根元から立って生えてるようになった 活きが良くなったのかな？ 女で髪の毛結べる長さだからいいけどこの角度のまま伸び続けたら直毛アフロみたくなっちゃうのかな 299 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/23(火) 02:00:05.73 ID:???.net] >>297 半年 300 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/27(土) 03:06:13.46 ID:???.net] >>295 バナナとヨーグルトも毎朝食べてるんだけど、 ミヤリサンのせいなのか、便秘気味になってすっきりしない。

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