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【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 25店目
- 1 名前:名無し会員さん mailto:sage [2017/11/19(日) 13:01:16.56 ID:+eYEb1kS.net]
- ホリデイスポーツクラブのスレです
苦情は直接こちらへ https://ss1.coressl.jp/www.to-sho.net/cgi-bin/mail/form.cgi?form_id=inq 【公式サイト】 www.holiday-sc.jp/ ※前スレ 【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 23店目 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1505408228/ 【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 24店目 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1508045095/
- 901 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/11(木) 22:48:49.35 ID:xQuHSVgw.net]
- >>869
だから恋ぐらいでドヤ顔すんなよ寒いわ
- 902 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/11(木) 22:50:28.20 ID:Qu77lkAy.net]
- >>869
ダサいな
- 903 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/12(金) 09:52:01.51 ID:b25JkQ6f.net]
- ジョーバ10分乗ると
おしりの皮むけちゃうの私だけ? みんな平気なの?
- 904 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/12(金) 10:28:53.08 ID:VmyqlAWn.net]
- 女性は、クリとかあたらんの?
- 905 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/12(金) 13:20:24.21 ID:+wwNYMNN.net]
- >>869
哀れだな
- 906 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/12(金) 16:27:08.60 ID:y+2xVyDq.net]
- クリ当たるのはバイクだろ
- 907 名前:名無し会員さん [2018/01/12(金) 18:22:01.56 ID:C5op3B8/.net]
- >>864
別にホリデイみたいな初心者向けのジムならそれ当たり前だと思うけど。 年寄り向けにハードなメニューでもないし、運動苦手でこれから鍛えようというガリやデブも「ここなら」と思って入会するだろうし。 ホリデイに美男美女探しにでも来てんの?だとしたら違うガチのジム行きなさいよ。
- 908 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/12(金) 20:30:15.88 ID:CDWzZAg1.net]
- 逆にガリやデブが標準体型になるためにジムに来るのではなかろうか
かくいう俺もデブだがな
- 909 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/12(金) 21:12:50.83 ID:EtDKxClP.net]
- >>870
元ネタ指摘したくらいでドヤ顔すんなよ寒いわ
- 910 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/12(金) 21:52:19.86 ID:vgiykSq5.net]
- >>878
くやしいのう くやしいのう
- 911 名前:名無し会員さん [2018/01/12(金) 23:42:14.41 ID:81Fa06Dg.net]
- 今月のJ-POP、欅坂以外全て知ってる曲だったわ
年齢幾つくらいの設定だろうか?
- 912 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/12(金) 23:53:48.52 ID:EtDKxClP.net]
- 私はこれで10kgのダイエットに成功した。
私はこれで英語ペラペラになった。 私はこれで顔のしわが無くなった。 とかいう嘘くさいCMが後を絶たないね。
- 913 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 00:36:24.03 ID:0qNvNqxT.net]
- その中なら10kgダイエットが一番現実味あるな
デブは痩せはじめたら早いし
- 914 名前:名無し会員さん [2018/01/13(土) 01:46:36.50 ID:RBMVupCU.net]
- みなさんのとこ、スマートチェックイン導入されてる?
うちの店舗、不具合で見合わせてる。
- 915 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 13:23:55.75 ID:NvPokUOZ.net]
- ん、それはt店か?10時過ぎに行ったら駐車場が満車かと思うぐらいの混雑で今日はトレーニングやめた。何がイベントがあったか?
- 916 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 13:24:22.86 ID:Giy6PygE.net]
- >>880
ホリデイの会員の平均年齢が60前後だから、そのあたりじゃないかな
- 917 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 13:41:22.09 ID:7S2DxHm/.net]
- サイトの「会員の声」に寄稿した人いる?
あれってスタッフに書いて下さいって頼まれるの? それともランダムにアンケートか何か実施してるの?
- 918 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 13:42:09.62 ID:qTGx4FlX.net]
- >>885
思った以上に高いもんだね。 でもこれからの社会、高齢者の居場所確保や健康維持のために スポクラは重要な施設になるんだろうね。
- 919 名前:名無し会員さん [2018/01/13(土) 16:24:55.37 ID:kIMZ776g.net]
- >>884
正解です。 今日は朝一のズンバが激混みだったね。 イベントじゃないはずだよ。
- 920 名前:名無し会員さん [2018/01/13(土) 17:25:47.46 ID:ADgd6NVL.net]
- >>886
多分ですけど、ハピレコ 等登録して書き込んでいると「ホリデイアンバサダーになりませんか?」とメッセージが出るようになるので、それが会員の声として反映されてるんではないかと思います。
- 921 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 17:30:30.93 ID:U+FWViQl.net]
- >>888
プログラムですかw土曜で晴天、暖かいからですかね。10時半頃の駐車場見て何事かと思ったww インストラクターかプログラムか解らないけど駐車場埋まるぐらいだから人気あるんだなー。 あと2/3からマシンが増えるらしいけどスマートチェックインもほぼ同時期に入るのかしら。
- 922 名前:名無し会員さん [2018/01/13(土) 17:32:56.02 ID:2aopVgxc.net]
- おたくらどんだけ書いてんの?
バカすぎ
- 923 名前:名無し会員さん [2018/01/13(土) 17:45:32.88 ID:RBMVupCU.net]
- >>890
土曜の朝一は初めて行ったのでびっくりしました。他の店舗も激混みなんでしょうかね。 ただ、曲が全入れ替えしたみたいで、楽しかったです。来週は元に戻すらしいので、知らずにイベントだったのでしょうかね。
- 924 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/13(土) 18:06:44.17 ID:tD3tQu56.net]
- 土曜の朝イチはいつも激混みだよ
いつものオジオバから普段働いている人までみんな来れるからね
- 925 名前:名無し会員さん [2018/01/13(土) 21:19:49.44 ID:jT3ewfc6.net]
- >>891
感謝してる人がいるんだからいいじゃん。 皆さんありがとう〜
- 926 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/14(日) 01:27:54.00 ID:OK024B3O.net]
- >>891
こういう書き込みが一番萎えるわ
- 927 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/14(日) 01:52:59.34 ID:kcEUdBzq.net]
- >>889
レスありがとうございます 3ヶ月前にハピレコ始めたばかりだから、アンバサダーのお誘いはまだ来てないや 会員の声書いてみたいから、ハピレコ記録頑張ってみます!
- 928 名前:名無し会員さん [2018/01/14(日) 08:08:37.68 ID:PDTW4jdy.net]
- >>893
日曜の朝イチも激混み! 混んでるのは良いことだけど、スタジオ狭いのにどんどん入れるからやりにくい 駐車場も台数と会員が比例してなくて、足りてないw
- 929 名前:名無し会員さん [2018/01/14(日) 08:40:24.25 ID:PDTW4jdy.net]
- >>893
日曜の朝イチも激混み! 混んでるのは良いことだけど、スタジオ狭いのにどんどん入れるからやりにくい 駐車場も台数と会員が比例してなくて、足りてないw
- 930 名前:名無し会員さん [2018/01/14(日) 08:49:02.98 ID:PrBLuwS5.net]
- >>898
土曜日はデイ会員いるから混みそうだけど、 日曜日はマスターや、グループ会員だけで混まなそうなのにー。スタジオ多いと本当動けないよね。会員増やしすぎw
- 931 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/14(日) 09:43:37.98 ID:0T4YfgZR.net]
- 毎日同じこと言うようで申し訳ないんだけど、混んでいることを不服とする人から辞めていくから、常に適正な人数に向か
- 932 名前:、ような力が働いているんだよ。
だから、会員数が多いことは問題ないんだよ。 [] - [ここ壊れてます]
- 933 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/14(日) 09:50:10.35 ID:g9W1TonW.net]
- 色々調べ聞いて入ったから不満は無い
ジジババも良い人生教師 反面教師に価する人達は 一歩下がって見てると意外と面白い
- 934 名前:名無し会員さん [2018/01/14(日) 11:23:48.41 ID:10J0Ehts.net]
- 反面教師に目を付けられないようにね、とんでもないから。
- 935 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/14(日) 12:24:15.74 ID:1btPFX04.net]
- >>900
ただ混んでいるのを気にしない人の中には、お喋りしに来てるような人だったり、器具を使用しながらだらだら休憩してる人が多かったりするから、 だんだんと会員の質が落ちていくのではないかという別の問題があると思うわ
- 936 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/14(日) 22:27:28.29 ID:0T4YfgZR.net]
- >>903
なるほど。 器具に座ってスマホいじってる香具師とかな。 そいつらのせいで善良な利用客が減るのは良くないね。
- 937 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/15(月) 20:40:23.78 ID:kd2Brbal.net]
- うちの店舗のスタジオのクールダウンでは、、打ち上げ花火が使われることがよくあるね。
季節外れだけど。
- 938 名前:名無し会員さん [2018/01/15(月) 22:28:49.97 ID:IWUKVWtj.net]
- ズンバが、ジジババ用に手加減してるのがやだ。
もっと激しく動いてくれよ、イントラさんよ。 お遊戯じゃないんだから。
- 939 名前:名無し会員さん [2018/01/15(月) 22:36:48.29 ID:Wp67/L1C.net]
- >>906
自分で激しく動けばいいだけじゃない? 多数に合わせるのが経営側のやり方としては普通でしょ。部活や実業団じゃあるまいし。 ランニングマシーンやプールで有酸素運動独自にやるかもっとガチなスポーツクラブいった方がいいよ。 文句ばっかりの書き込み本当多すぎ。
- 940 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 00:03:09.74 ID:XMft5EBA.net]
- 人が離れる8ヶ条
時間にルーズになり 小さな約束をおろそかにして あいさつが雑になる 話すときは目を合わせず 誰にでも学ぼうとせず 人の話を流すように聞く 納得いかないとすぐ言い訳をして ありがとうを言わなくなる 人が離れる前に自分で気付くこと
- 941 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/16(火) 00:32:45.42 ID:FhcA/kLt.net]
- >>908
で?
- 942 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 06:30:50.65 ID:BWo0j+IO.net]
- >>907
もちろん、ゆるーい時はジャンプ高くしたり、動きを大きくしたりで自分で強度を上げるけどさ、中にはズンバで動くのを抑えるイントラがいる。ホリデイはだめかね。
- 943 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/16(火) 12:02:54.03 ID:+qJDs1d2.net]
- >>910
抑えるって注意される訳じゃないんでしょ 初心者向けスポクラで運動初めて間もない人でも楽しめるようにするのって難しいでしょ ボックスステップさえできない人もいるんだからさ
- 944 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/16(火) 13:15:40.97 ID:ttfailef.net]
- >>910
そう思うなら、違う所に通えば良いと思うのだけどな。
- 945 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/16(火) 17:40:14.30 ID:3gxgfvI3.net]
- >>906
お遊戯ですからwww
- 946 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 18:08:33.38 ID:m5vWirZx.net]
- >>912
うん。そうするわ。 ジジババばっかりで、物足りん。
- 947 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/16(火) 19:31:30.01 ID:a7FTOUZI.net]
- Archive.is/z3iqA
最新の「会員の声」のこの人の言ってることが謎すぎる… 1日5分の運動のためだけにホリデイに来てるってこと? なんか恐い…
- 948 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/16(火) 20:27:05.16 ID:0DUkUAW5.net]
- 謎のUrl 貼られて踏むのは情弱
- 949 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 20:44:58.54 ID:TommNvbG.net]
- ホリデイ、デブ♀が多い。
スタジオでも前にデブ♀がいるし、廊下で掲示板を見ているとデブ♀が来るし、 ソファに座っていてもデブ♀が前を通るし。 職場では20代、30代のデブ♀はいない。
- 950 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 20:46:21.89 ID:2Mjv4sAE.net]
- この女、本当に頭おかしいんだね
デブデブってそればっかし ナイスバディの癖に男が寄り付かないんだ?wへー?w
- 951 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 20:46:52.75 ID:2Mjv4sAE.net]
- かわいそうに
相当性格が悪いとしかw まあ頑張れよ〜
- 952 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 20:58:55.99 ID:TommNvbG.net]
- デブがいるおかげで、普通体型の人の良さが分かるんだけどね。
だからデブは必要。 デブ♀を見た後に普通体型の女の人を見るとホッとする。
- 953 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/16(火) 21:01:03.99 ID:M2mGJ1O4.net]
- 私、美人なんですけどモテないんです!
- 954 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 21:05:06.03 ID:2Mjv4sAE.net]
- 精神異常ほっとけよ
構うな 鬱陶しいから
- 955 名前:名無し会員さん [2018/01/16(火) 21:08:47.20 ID:2Mjv4sAE.net]
- 920宛な
- 956 名前:名無し会員さん [2018/01/17(水) 14:31:04.61 ID:z+KVH5g/.net]
- ぶたごりら婆の性格の悪さはどうしてくれよう
視界に入るな〜ーー((>_<)
- 957 名前:名無し会員さん [2018/01/17(水) 14:40:13.11 ID:aL6KveAX.net]
- お門違いもいいとこ
恥ずかしいよな 相変わらず
- 958 名前:名無し会員さん [2018/01/17(水) 16:56:03.89 ID:Orqh8/vm.net]
- 結構、違う店舗から遠征してくる人達がいますが、みなさんのとこもそうですか?
1080円払ってイントラさん目当てかな?
- 959 名前:名無し会員さん [2018/01/17(水) 17:13:18.22 ID:aL6KveAX.net]
- さあ?
そういう人もいるかも?です
- 960 名前:名無し会員さん [2018/01/17(水) 18:30:02.66 ID:z+KVH5g/.net]
- 変化が欲しいとか刺激になるとかで他店に行ったりもするんでしょうね。
活性化してるんでしょうかね意識が。
- 961 名前:名無し会員さん [2018/01/18(木) 00:09:08.77 ID:5PSXkBnM.net]
- >>926
違う店舗から来てるなんてどうやってわかるの?いつも見かける顔とかはいるけど「あ、この人他店舗から来たな」なんて普通わかる?
- 962 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/18(木) 01:16:32.92 ID:zcmEPMCp.net]
- 近隣に店舗があるエリアだと、こっちからも他店行ったりするし顔見知りにもなる 店舗ごとにカラーがあって面白いよ
- 963 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/18(木) 19:05:16.81 ID:NMl3l4wY.net]
- 僕はプロのサラリーマンで、時給換算だと2100円もらっているから、
1080円なんて半時間で稼げちゃうんだよね。(`・∀・´)エッヘン!! それで別店舗を利用できるなら、安いものよ。
- 964 名前:名無し会員さん [2018/01/18(木) 20:13:25.34 ID:QBfnMF4V.net]
- 余裕だねー
よかったね(^.^)
- 965 名前:名無し会員さん [2018/01/18(木) 21:38:08.24 ID:JBTtcqqD.net]
- 結構エグい事かくね
- 966 名前:名無し会員さん [2018/01/18(木) 21:39:09.89 ID:JBTtcqqD.net]
- 流石に名指しはしてないのか
- 967 名前:名無し会員さん [2018/01/19(金) 11:57:56.00 ID:zpsywYx8.net]
- >>921
自分で言うのですね。 このブス!売れ残り。
- 968 名前:名無し会員さん [2018/01/19(金) 12:05:15.20 ID:CW75431z.net]
- あらら、余計なことを・・。
かくいう私は嫌がらせしてくるニホンザル顔の婆2名がとても嫌です。
- 969 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 00:42:19.13 ID:xyT3hG39.net]
- 全然筋肉つかねえええ
- 970 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 06:09:44.63 ID:CQn4DP2t.net]
- 会員さんでZUMBAインストラクターのTシャツ着てる人、何人かいるんだけど、B1受けた程度のクセに恥ずかしいよw
インストラクターT着てる人に限って下手な人が多い
- 971 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 07:30:42.33 ID:VuceSMRC.net]
- >>938
ズンバに上手い下手は関係ないよw 騒いで叫んで楽しむプログラムなんだから 衣装は自分が好きなのを着ればいいだろ
- 972 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 07:38:40.81 ID:mh7d64Wg.net]
- うまい、へたは関係無いけど、明らかにうまい人、へたな人いるよね〜
インストラクターTが恥ずかしいって話でしょ? かみ合ってない 938に同意
- 973 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 08:12:10.80 ID:qgOYzCs8.net]
- インストラクターTってどんなやつ?
- 974 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 10:20:19.62 ID:SyxOPqmj.net]
- Tシャツ
(笑)
- 975 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 13:00:37.81 ID:6k37AYVl.net]
- うちの店長はズンバが最高に下手くそです。動きがバキバキでセンスないし衣装も汚い。だけど週2回もやってる イラネ〜
- 976 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 13:08:46.66 ID:SyxOPqmj.net]
- 出なきゃいいだけ。ほかのプログラムに出なさい。
- 977 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 13:28:40.68 ID:MhnbV32B.net]
- ZUMBAなめんなTシャツとかって、出ないですかね?
特に小田原店舗とか。
- 978 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 15:48:12.16 ID:SyxOPqmj.net]
- 意地悪バーさん大嫌いTシャツをおすすめします
- 979 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 16:13:28.87 ID:xS09AR7G.net]
- 草津店に行ってみたいけど混んでますか?
日曜終日 土曜夜 平日週一回終日 行くことができます おススメ時間帯とかありますか?
- 980 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/20(土) 17:14:12.28 ID:hRTusnTU.net]
- >>945
作ったらいいじゃない? 人に与えてもらうだけの人が書きそうなことだね
- 981 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 17:21:39.18 ID:rHhBejPj.net]
- 最前列死守T作ってあげて〜。
- 982 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 17:56:22.75 ID:MhnbV32B.net]
- >>948
いやいや、俺は別にそんなTシャツ欲しくないから。
- 983 名前:名無し会員さん mailto:age [2018/01/20(土) 18:18:39.54 ID:hRTusnTU.net]
- >>950
そんな皮肉、つまんないしすべってるから
- 984 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 20:31:16.29 ID:SyxOPqmj.net]
- >>949
それ着た人が2列目で怖い顔して踊ってたら噴き出すわね。
- 985 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 21:17:20.97 ID:rHhBejPj.net]
- >>952
それは、つらい。笑
- 986 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/20(土) 22:39:56.88 ID:V5smt9ff.net]
- スポーツしないで風呂とかだけ入りに来る70歳以上の老人は排除して欲しい
対して戦後に貢献していないくせに年金を万額もらって大いばり
- 987 名前:名無し会員さん [2018/01/20(土) 23:47:58.48 ID:xaK4PG+B.net]
- 少しでもおばさんの目につく行動をするとロッカーとかお風呂で噂される。なぜ自分のような地味な女まで気にするのか。。
- 988 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 00:17:59.43 ID:MOYQ22Id.net]
- 目につく行動とは?
- 989 名前:名無し会員さん [2018/01/21(日) 00:51:10.25 ID:9rsaHmNV.net]
- >>956
あまり行かない前列で受けました。 ガラガラだったから、他の会員さんがここ空いてるよー!って誘ってくださり。まわりの了承は得ました。 やはり後ろで静かに受けます。でも後ろで、私の場所取られたって言われたことあるし。(ノД`)もうどこでどう受ければww
- 990 名前:名無し会員さん [2018/01/21(日) 01:23:40.97 ID:1FzDWrRb.net]
- 1回や2回そういうことがあったからといって意地悪人間の言うことを気にしてたら
やってられませんよ。 かといって図太くなれってことではないけど。
- 991 名前:名無し会員さん [2018/01/21(日) 02:53:01.94 ID:PzSDiu33.net]
- そこまでして参加する価値のあるプログラムか?
痩せたいとか筋肉つけたいならマシーンやプールでどうにでもなるだろ。大して運動量のないスタジオレッスンになぜそこまでこだわる人多いの? イントラのレベルがどうこうとか前列の人がヘタだとどうこう、周りにお膳立てしてもらわないと何も出来んのか? 大人なんだからつけたい筋肉や痩せたい部位などググってどういうトレーニングしたらいいかくらいスタジオにこだわらんでもできるだろ
- 992 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 06:54:47.78 ID:snWb9w1D.net]
- 筋肉なんか付けたくないし、これ以上やせたくもない
スタジオが好きで行ってる 価値観を押し付けないでほしい そもそもの目的が違う ハムスターみたいに同じところクルクルいつまでも走れない プールなんてもっと興味がない それぞれ自分の好きなことをやれば良いのでは?
- 993 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 08:28:47.14 ID:+h1sUMS1.net]
- 痩せたいなら食事管理がほぼ全て。
スタジオは、ストレス発散、血流促進などの健康のためにやっている。 スタジオなんていくら出ても痩せないし、そこは割り切る。
- 994 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 10:00:43.33 ID:ndQE55Qf.net]
- スタジオでも痩せる
ようは汗かけばいいんだから。俺はそれで痩せれたし ジムでも外でもいいから走る方がスタジオより痩せれるとは思うけどね
- 995 名前:名無し会員さん [2018/01/21(日) 12:26:30.13 ID:mH9rDP5V.net]
- あばら浮き頰こけ族になるやん
- 996 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 12:51:19.42 ID:9eU6N7Om.net]
- スタジオじゃ150〜200kcalしか消費しないと聞くけれど、
ガンガンジャンプしたり体幹ちゃんと使って動いたらどのくらい消費するのかね。 自分は激し目のプログラムのみ毎日2〜3つ、食事内容変えずに1年通って8kg減った。 汗の量も物凄くて1回のスタジオで300〜400mlくらい発散してると思う。 もちろん水分はその分補給するから体重の増減には関係ないだろうけど、 動き方でどの程度消費cal違うのか単純に興味がある。
- 997 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 13:15:57.68 ID:WM7tvQVX.net]
- いくら激しくしても結局スタジオは45分で休憩も入るからなぁ
それほど変わらないのではなかろうか 当然数こなせば長期的に差が出てくるんだろうけど
- 998 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 14:11:54.87 ID:Nanm3YD3.net]
- 心拍機能弱いからランニングだとすぐ無酸素運動になって効果ないからスタジオとマシントレーニングがメインかな。
あとは心拍数とカロリーを計測してるプログラムがあるからそれに出たり。 心拍機能強い人は同じ負荷かけても少し休むと下がっちゃうから長時間持続しないと効果がうすいだろうと思う。
- 999 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 16:47:47.69 ID:snWb9w1D.net]
- スタジオも本気で動けば、汗ビッチョリ
J-POPやらくらくは軽すぎるけど、エキサイト、ランラン、ZUMBA、ボクシングあたりは2つ出たら、Tシャツの汗しぼれる トレッドミルより楽しいし 2つ出ると、500cc1本飲んで、1.2〜1.3kg落ちてる
- 1000 名前:名無し会員さん mailto:sage [2018/01/21(日) 19:01:45.13 ID:+h1sUMS1.net]
- うちの店舗内での話だけど、明日は大雪という噂らしいから明日は行くのやめておこうかな。
以前、チェーン付けずに立ち往生してた馬鹿がいて、そいつのせいで大渋滞で全然動けなくなったんだよ。
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