- 517 名前:名無しヒーリング [2020/03/19(Thu) 14:02:37 ID:hWQa0nIo.net]
- 「私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように 私の願いごとが叶えられますように 私に悟りの光が現れますように 私は幸せでありますように(3回)」 上から順に慈悲喜捨といいます これが基本で「私」を以下に入れ変えていきます ・「親しい人」「好きな人、尊敬する人」「可愛がってるペット」のどれか ・「好きでも嫌いでもない人、中立的な人」(すれ違った人、コンビニの店員など) ・「苦手な人、嫌いな人」 ・「生きとし生けるもの」 イメージできればいいので中立的な人は「あの人」でやります 最初は唱えるだけでいいです 自分はまだうまく出来てませんが それぞれ左から右へのイメージが出来ると良いかと思います 慈 不幸せ→幸せ 悲 悩み苦しみ→楽に 喜 願いが叶わない→叶って喜び 捨 怒り貪り愚かさ→消える
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