- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/25(月) 04:30:15.65 ID:fjWHTmbp]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 22JOG 【ジョグ日和】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1406661597/
引き続き頑張って行きましょう
- 2 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2014/08/25(月) 08:34:33.34 ID:WgfhEQqf]
- >>1 乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/25(月) 11:12:26.90 ID:6YJIfIaM]
- >>1 乙
つ ポカリ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 06:05:40.69 ID:RkTC8LQ2]
- 12.68km@青森市
おはようございます
>>1乙でーす
両太もも筋肉痛で原因なんだろうとおもったけど
２日前スクワットしたからかw
走る筋肉と別なのかな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 07:16:45.92 ID:rEx564WN]
- >>1乙です
10.91km
朝はかなり涼しくなってきた。
でもズボンとかにしないで良かった。
まだ短パンだな。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 07:38:41.27 ID:BvNAsXTh]
- 11km@熊モン
>>1乙
涼しくて走りやすい。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 07:54:29.65 ID:wlZaC1qv]
- 6.4km@ハトヤ
全然涼しくないんだが・・・
気温は下がったけど蒸してるわ
シャツとかも悪いかもしれない。
日曜にスポーツデポ行くからウェアも見てくるか
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 08:03:02.75 ID:JUJ9lOLI]
- 5km
初ｶｷｺ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 12:34:47.96 ID:V42ffYOo]
- 5km@大分
例によって例のごとく、また夜勤明けに走ってきた。
最近、夜勤明けにしか走ってない気がする……。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 14:30:04.72 ID:pA7IC389]
- 7km@愛知 豊田
3日ぶりのランニング。
やはりいつもより脚が重く肺も辛かった。
スキニー穿けるようにダイエット頑張らなきゃ,,,,
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 18:28:57.74 ID:AUL7/anX]
- >>1 おつ 今日も休み ＠麿の国
涼しくなってきたのに、もったいない・・・。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 18:31:02.80 ID:P5aL0NqX]
- >>1乙カレーライス
7km@岡山
今日は何か体力的にキツかったな～
最後はウォークで終了した。
そろそろ秋が近付いてて涼しく走れるのはいいけど、
食欲の秋で食い過ぎない様にしなければ…
もう新米が出てるし美味しいからつい食い過ぎてしまう…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 18:40:40.25 ID:0bMUFOcq]
- 3.3km@横浜都筑区
まだ始めて一週間ちょいの初心者だけど、走るの気持ちいいと思える。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 19:45:22.52 ID:Q74FoNs1]
- 4km@ふくいし
昼の雨であかんかな、と思ったけどやんでくれた。すずしいわー
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 19:57:23.62 ID:VsMpLArS]
- >>1 乙です
6km@山口♀
久々の外ラン。
男性3人くらい抜かして気持ちよかったー(´∀｀)
- 16 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/08/26(火) 20:11:50.65 ID:4nP+oLTV]
- >>15タイム書いたりそういうこと書くから叩かれるんだよ
空気よめない女だなって
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:43:29.60 ID:LXxJSxEV]
- 5.5km@隅田川
涼しくて休養バッチリで脚が軽かった
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:43:32.53 ID:gY1anVrS]
- 8km@広島市
ここ最近忙し過ぎて走れなかったよ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:50:54.50 ID:bb29XAfR]
- 俺も未熟な頃は遅い人を抜かして喜んでたが
LSDを知って恥ずかしくなった
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:57:22.01 ID:tPNY7Y9g]
- 山口女はよく叩かれるな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:04:54.68 ID:qnAMFIWf]
- >>1
乙
8.78km@九州
涼しい
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:07:33.69 ID:rEx564WN]
- >>13
良いよね～
俺も気持ち良い感じで続けたいと思うよ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 21:08:37.04 ID:OBGwQ3M2]
- １０キロとか２０キロとか当たり前のように
書き残してく奴がいっぱいいるのに、
キロ５分台後半程度のタイムでも
タイム書いたら叩かれるのはどうしてだ？
タイム自慢とか煽りとかじゃなくて、
２０キロをコンスタントに走ってしまうような人なら
１０キロ全力なら４５分くらいの走力はあるだろうし
キロ６分って全く呼吸苦しくならずに
走ろうと思えばいくらでも走れるペースだろ？
逆にそれくらいじゃなかったら
体がまだ出来上がってないから距離を短くしたほうがいいよ
一般人からしたら５キロ走ってるのだって十分に長い方だ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:24:28.08 ID:Sw4JQqTD]
- 山口♀氏は、夜中走ってるみたいだけど
やばくね？
あと、別にタイムやスピード書いてるわけじゃねえし
いちいち突っ込むなよ。男のくせにちっちぇえなｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:30:58.55 ID:yyd9IMgL]
- 10km@駿河
オレは45分なんて無理。
今日の安倍は5分26秒でこれがベスト。
年寄りなんで無理せず続ける。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 21:39:34.54 ID:OBGwQ3M2]
- 前スレとか見る限り、
故障してる人が多すぎるからなあ
自分の体に見合った距離よりもはるかに長い距離を
無理して走ってる人が多いんじゃないの？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:41:35.10 ID:1G9+pbQs]
- 11km@福井
3日休んで快調に走れると思ったけど、大して変わらなかった。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:44:41.40 ID:1G9+pbQs]
- >>27
良く考えたら二日休みだった。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:46:42.52 ID:sRDbxMBr]
- 10km走るのに1時間5分ぐらいのペースが自分には丁度良い
今日は走りやすかった
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 21:54:12.46 ID:VsMpLArS]
- >>16
女に抜かれると悔しいってのを前にここで見たけど、それはいいわけ？
女を下に見てるのそっちじゃん。うざ。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:02:49.77 ID:rEx564WN]
- >>26
個人的に怖いと思うのは距離よりスピード。
距離はヤバくなって様子を見て止まるまで多少余裕があるが、
スピードはヤバイか？と思ったら直ぐ止まらないと手遅れになりやすい。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:20:24.33 ID:ESejSzW+]
- 5km@笠岡
だいぶ涼しくなって走りやすかった。
大切なのは続けることだけど、それが一番の課題…。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:27:49.87 ID:P5aL0NqX]
- 俺は速さとか何も求めてないからマイペースで遅く距離を伸ばすスロジョグっすね…
どんどん抜いていってくれればいいが、とりあえず早く行ってくれと思う。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:29:49.03 ID:Sw4JQqTD]
- >>30
あんたもスルーしとけばいいのに
一言多いｗ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:34:20.79 ID:gI8MyUBs]
- 10km@天降川
まずは楽に走り切れる体力を欲して、走っている。風が涼しくなってきました。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:40:31.20 ID:4GwoMWst]
- 5.4km@伏見区
雨が止んだのでちょっとだけ走りました
水たまり避けながら走るのは結構疲れる
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:57:51.56 ID:V42ffYOo]
- >>30
おれは以前、バックシャンのランナーに抜かれたが、眼福と喜んだぞｗ
惜しむらくは、相対速度が速すぎてあっという間に見えなくなったことか。
ロングの娘が後ろでまとめた髪をぴょこぴょこ揺らしながら走ってるのって良いよね。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 23:03:09.28 ID:VsMpLArS]
- >>37
わぁ、そうゆうのは嬉しい
今日上半身裸で走ってるランナーに遭遇して、気持ち良さそうでいいなーと思った
- 39 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/08/26(火) 23:17:16.63 ID:xbqDdY9C]
- 8キロ@東京下町
雨上がり、風に吹かれ、気持ちよく
- 40 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/08/26(火) 23:22:40.75 ID:o924/Fm6]
- >>30>>37
この一言多い感じと手の平返しがうぜーんだろな。
チヤホヤされないとすぐきれるあたり。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 23:37:25.30 ID:VsMpLArS]
- >>40
そんなに怒ってもいいことないし
キレたの今回だけね
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 23:38:47.90 ID:oXIvgyqw]
- >>1おつです。
10㎞＠鹿児島
明日髪切りいこ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 23:42:46.97 ID:Kt+9LzKg]
- >>1
おつです
3km＠中野区
今日はとても涼しかったけど走ると汗だらだらですｗ
膝痛もなんか昨日より増したような・・・
明日も痛かったら長めの歩きにしよっと
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 00:23:18.80 ID:X/rJmBsk]
- 4キロ@北九州
昨日初めて10キロ走れたので、調子に乗って前半飛ばしたら4キロでバテた。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 01:46:57.96 ID:2F/YRdOE]
- 6km@北海道
お盆を過ぎてから少し寒くなってきた。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 02:09:49.90 ID:aPq6LR1Y]
- >>29
同じくらいやね
俺もかなりゆっくり走ってるよ。早さより長時間長距離走ることを意識してる
ということで10キロ@小笠原
おやすみー
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 04:28:39.70 ID:m0fKb0Pb]
- 15km@新宿区
今日は涼しいですね季節が進んだみたいだ
もうすぐ秋になるのかなぁ
たまにすれ違うお爺さんランナーがいるけどとても早くて尊敬してしまう
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 06:02:50.06 ID:LXRPUkKW]
- 13.84km@青森市
おはようございます
かなり涼しく汗かかないからツマンネ
サングラスしても朝日がマブシイ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 07:07:53.46 ID:qw1Gm9sR]
- 8km@浜松
ホント今日は涼しくて調子良く走れた
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 07:29:05.43 ID:wYtnFypi]
- >>40
同感。山口♀はＫＹすぎる。職業や年齢を聞いたかと思えば、身長体重まで聞いてくる。
タイムを書かない方がいいというアドバイスが有ったにも拘らず、何人抜きなんぞタイムを連想させるような書き込み。
他の人の書き込みを見てみろよ。誰も競争心を煽るような書き込みは控えてるだろう？
たまにＬＳＤと思われる距離を見てカッとなってる馬鹿がいるが、あれは距離じゃなくて“長時間走”だからね。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 07:49:04.09 ID:/e9/sQsE]
- 10km@新宿
小雨のなか行ってきた
シャワーランもたまには良いな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 07:50:41.54 ID:ezm+ra0e]
- 職業とか年齢とか聞いてたのは山口女史だったのか
よくそんなの覚えてるもんだな
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 08:02:32.03 ID:29UYyJgO]
- 「２０キロ走った」というレスはごく当たり前で、
「キロ５分半で６キロ走った」だと僻まれる
よくわかんねーな
後者を速いと感じるような奴は
例えLSDだろうと
全然20キロ走れるような体ができあがってねーから
２０キロ走りたいなら、
体ぶっ壊す前に距離短くして筋トレかスピードトレーニングを
追加したほうがいいよ
いや、マジで
まあ、こういうこと書くとどうせ
「デブは甘えてるからデブなんだよｗ」という
おきまりのレスが返ってくるんだろうけどさ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:12:10.93 ID:YgyT7+Rp]
- 女に抜かれるとプライドが傷つくのは男としては当たり前です
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:14:08.63 ID:jRALPvIJ]
- 11km
タイム書くなだの長すぎるだの書き込みが気に入らんだの
走ってない奴に限って批評家気取りでいちゃもんつける。
前に似たようなことがあった時に距離書けって言ったらなんか書いてたけど
その一度きりで二度と現れなかったのは笑った。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:16:07.75 ID:o1c/Oqj1]
- 14km@宮城県沿岸
8月始めに3キロ減らす宣言しておきながら痩せないｗ
お盆中のイベントもさることながら、職業柄休みが明けても接待続きで中々、、、
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 08:37:52.42 ID:yasK5zHN]
- @山口♀
過去スレ見たけど私年齢しか聞いてないよ
あとは別の人だよ…
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:41:59.09 ID:2Xgf78VU]
- >>53
20km程度でなぜ身体がぶっ壊れると考えるの理解できないな。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 09:12:09.22 ID:QZ7bj7hi]
- 15ｋｍ＠船橋
雨降る前に走った、半分歩いたけど
今日は休みだ、何しよう
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 09:13:39.22 ID:QZ7bj7hi]
- 曇りとはいえ、かなり涼しくなったな
秋の訪れを感じた
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:33:23.61 ID:HbruCNjx]
- そもそもLSDにｷﾛ7分以上かけてという定義はあるが、距離にはない
普段5ｷﾛをｷﾛ5分で走ってる奴が10ｷﾛをｷﾛ6分で走るのはLSDとは言わないのだろうか？
LSDのDは距離の事だけど、時間だと思って走ってる。長時間身体を動かす事を目的に走れば結果距離も普段よりは長くなる。
体重を落とすにはやはり
LSDはとても有効な手段と言える。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:36:13.13 ID:CrR7w7aF]
- 14.5km@宮城県南
今日涼しくて良かった♪気持ち良く走れました。
あさってから仕事で大阪いくんですが、大阪暑いかなあ…？
スーツじゃなくてもいいのが救いだ。たこ焼き食べるんだ!!
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:40:17.42 ID:lXhBX8sJ]
- 出た汗がシャツの外に出て本当にすぐ乾くシャツってある？
吸汗速乾と謳ってシャツでもグチョグチョになる
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:54:05.89 ID:1/j4DpyW]
- 9.4km＠52分千葉
7月から走り始めたんでここまで涼しい日は初めて
涼しいとめちゃくちゃ楽に走れるな
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:56:24.13 ID:2Xgf78VU]
- >>63
走っている最中にふき出している量の汗より、蒸発する速度が上回るようなシャツはないと思う。
走り終わって汗が止まった後に、数十分程度ですっかり乾くシャツならあるが、問題もある。
濡れているときには汗は臭わないが、乾くと汗臭くなる。
俺も去年、ジムのトレッドミルで走ってるときに、2時間とか長時間走ると、シャツやパンツが
ビショビショになって、シューズが濡れ始めたり、トレッドミルの周りまで濡れるのが、
イヤで、いろいろ試したけどダメだった。
で、2時間程度でシューズが汗を飽和させないためには、蒸発では追いつかないので、
スウェット生地のような比較的分厚い生地の、汗がたっぷり染み込めるウェアを着ることで解決した。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 10:17:27.90 ID:lXhBX8sJ]
- >>65
やっぱりないよなぁ。とくに頭からの汗がすごいから首に巻いたタオルが重くなったら走りながら絞って対応してるけど
かなり重く感じるからできればタオル巻かずに走りたい。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 10:22:25.68 ID:k9UNX8CP]
- 涼しい、気持ちいい、
7～8月で最高記録17km走れた@静岡
しかも走り終えても少し余裕あり。
これからもっと楽に長く走れるなぁ、嬉しい。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 10:59:38.76 ID:2ccHk+ti]
- 5㎞@千葉
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 11:48:03.98 ID:dffJe6n0]
- 14.8km@千葉
涼しいというより肌寒かった
もうすぐ夏休みも終わりか
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 12:50:06.07 ID:NCXcP1sb]
- 首を冷やす奴をハチマキみたいに巻いたらどうだろうか？自分は持っていないので試したことはない。
自分は、手袋をしてタオル代わりに使用しています。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 14:55:14.93 ID:8r4WAJKX]
- 7km@愛知 豊田
最近、調子悪い。脚が重く、すぐ息があがりいつもよりキツかった。これは太った証ですね。
調子いいとか楽に走れてる方はダイエット上手くいってるんだろうなぁ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 16:31:24.53 ID:/ko0IGux]
- 7km@北海道東部
涼しくて走りやすい
体重なかなかへらないなぁ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 18:59:41.76 ID:bzB5GFLl]
- ５ｋｍ＠大分
ランニングする人はランナーだし、ジョギングする人はジョガー、するとウォーキングしてる人はウォーカーか？
仕事の都合とかで夜専になってる人はナイトランナーか、ちょっとカッコいいな
すると夜にウォーキングしてる人はナイトウォーカーになるのか、途端に怪しげな雰囲気になったな
そういや吸血鬼を顕すヴァンパイアは「夜歩く人」を意味するスラブ語が語源だっけ？
等と益体もないことを考えながら走ってました まる
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 19:35:03.32 ID:MTQeFDic]
- 5km@長良川河川敷
小雨から本降りになったので、5kmでやめた。
涼しかったから、もっと走りたかった。
残念。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 19:55:29.50 ID:gziGGfxv]
- 5.34@秋田
日曜日の膝の激痛は何だったんだっていうくらい快調だった
走り終わって風呂でのんびりしてたら飛脚がきたが
どう考えても出れる状況ではなかった。ドアドンドンするし
インターフォンの連続押し不快だった。膝が快調だっただけに残念な気分にorz
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 20:24:26.20 ID:fqad/bkE]
- 3.0＠千葉県北東部
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 20:36:40.56 ID:aPq6LR1Y]
- 走りたいけど雨振ってるなあ…雨ガッパとか着て走りたいけど不審者かなあ
最近雨大杉る…
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 20:56:58.27 ID:ANqz4M1i]
- 10.39km@九州
す、涼しい。ナイトランナー沢山
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 21:35:49.78 ID:29UYyJgO]
- >>71
足が重いのは逆に食わなすぎてエネルギー不足という可能性があるよ
男なら走った日は２０００は食わないとやばい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 21:48:00.05 ID:+nePjmqO]
- 5km@天降川
足が重たくヨタヨタした走りだった。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 22:33:02.07 ID:igV4Xn2d]
- 10km@埼玉東部
小雨の中走ってきたが、気持ち良かった。気温が10℃低いって、こんなに楽なのか。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:08:12.14 ID:IDrK4MBE]
- 1.8km＠中野区
雨に負けてショートカットしました・・・
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:21:19.43 ID:jvWumjzn]
- 11km＠富山
今月初の月100km越えなんだが、体重全く減ってない。。。
なんでだ？？？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:29:23.92 ID:aPq6LR1Y]
- >>79
2000kcalでも距離によっては少ないよね
自分の場合10キロ走ると650以上消費する計算になるから2300kcalくらいは食べる
それでも体重は月１キロ以上落ちるし丁度いい感じ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:30:47.25 ID:KbkIWvSL]
- 5㎞@銚子
涼しくて走りやすかったです
この位が続いてくれると、嬉しいですね
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:32:19.98 ID:OZjXv1lX]
- >>57
マッタリいこうぜ、マッタリ
別に空気なんか読まなくていいからさ
皆が皆空気なんか読んでたらつまらないだろ
ただ人を攻撃しなけりゃいいんだよ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:45:42.49 ID:DpyHlire]
- 深夜ラン5.7km@各務原
ちょこっとシャワーランで気持ちよく行けた
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 00:29:12.06 ID:WA3SZHjl]
- 10km@大宮
涼しい！雨に濡れる俺素敵！と無駄にハイテンションで走ってたら、自己ベストタイム出てた。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 01:06:26.57 ID:YnO1LqaA]
- 8.5キロ@北九州
最近割と長目を走り出したけど、2キロ過ぎからのセカンドウインド状態が心地よい。もっと無心で走れる時間を長くして距離をのばしていければいいな。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 04:23:33.35 ID:48NGoTi0]
- 11km@新宿区
雨が止んでくれたので走ってきました
しかし今日はもの凄く涼しいですね一気に秋が来た感じ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 07:03:55.17 ID:VycUbfPe]
- 10km@熊モン
風は涼しいが、走った後は滝汗。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 07:29:52.68 ID:C5jyhb79]
- >>54
逆パターンだけど、絶好調で飛ばしていた時に走り込んでそうな女性ランナー抜いたら
「えっ何で私が抜かれるの」と言った顔して時計確認してた
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:05:27.93 ID:LbokLYvi]
- 26.41km@青森市
おはようございます
また途中でンコしてしまった
涼しくてお腹冷やしたのかな
キョリ録アプリ、長いからって保存経路2分割しやがった
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:05:28.04 ID:Xu6kStf+]
- きしょい女
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:32:03.80 ID:C8KCzRUs]
- >>92
抜いたのにどうやって相手の顔と動作がわかったの？振りかえったの？
トリムコース行くと部活らしき学生が
走ってる。速いのにまだ余力がありげな
走り方。
今になってもっと早くから体動かす習慣つけときゃ良かったと思った。
年齢的に距離ペース落ちていく一方だろう。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:34:13.50 ID:6n1Me2Mm]
- >>92
一々振り返って相手の様子を確認したってこと？
それとも後ろにも目が付いてるの？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:36:56.09 ID:GC0jJw/L]
- >>92
赤くしてあげる
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:44:48.13 ID:lkD4XlsZ]
- 抜いた抜かれたくらいで、なに煽り合戦はじまってんの…
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:45:37.86 ID:BrLdLIeC]
- 抜きたい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:53:18.78 ID:SigMwKn/]
- 10km@宮城県沿岸
霧雨ラン、涼しくて良かった
|
 |
