- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/25(月) 04:30:15.65 ID:fjWHTmbp]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 22JOG 【ジョグ日和】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1406661597/
引き続き頑張って行きましょう
- 2 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2014/08/25(月) 08:34:33.34 ID:WgfhEQqf]
- >>1 乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/25(月) 11:12:26.90 ID:6YJIfIaM]
- >>1 乙
つ ポカリ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 06:05:40.69 ID:RkTC8LQ2]
- 12.68km@青森市
おはようございます
>>1乙でーす
両太もも筋肉痛で原因なんだろうとおもったけど
２日前スクワットしたからかw
走る筋肉と別なのかな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 07:16:45.92 ID:rEx564WN]
- >>1乙です
10.91km
朝はかなり涼しくなってきた。
でもズボンとかにしないで良かった。
まだ短パンだな。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 07:38:41.27 ID:BvNAsXTh]
- 11km@熊モン
>>1乙
涼しくて走りやすい。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 07:54:29.65 ID:wlZaC1qv]
- 6.4km@ハトヤ
全然涼しくないんだが・・・
気温は下がったけど蒸してるわ
シャツとかも悪いかもしれない。
日曜にスポーツデポ行くからウェアも見てくるか
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 08:03:02.75 ID:JUJ9lOLI]
- 5km
初ｶｷｺ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 12:34:47.96 ID:V42ffYOo]
- 5km@大分
例によって例のごとく、また夜勤明けに走ってきた。
最近、夜勤明けにしか走ってない気がする……。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 14:30:04.72 ID:pA7IC389]
- 7km@愛知 豊田
3日ぶりのランニング。
やはりいつもより脚が重く肺も辛かった。
スキニー穿けるようにダイエット頑張らなきゃ,,,,
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 18:28:57.74 ID:AUL7/anX]
- >>1 おつ 今日も休み ＠麿の国
涼しくなってきたのに、もったいない・・・。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 18:31:02.80 ID:P5aL0NqX]
- >>1乙カレーライス
7km@岡山
今日は何か体力的にキツかったな～
最後はウォークで終了した。
そろそろ秋が近付いてて涼しく走れるのはいいけど、
食欲の秋で食い過ぎない様にしなければ…
もう新米が出てるし美味しいからつい食い過ぎてしまう…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 18:40:40.25 ID:0bMUFOcq]
- 3.3km@横浜都筑区
まだ始めて一週間ちょいの初心者だけど、走るの気持ちいいと思える。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 19:45:22.52 ID:Q74FoNs1]
- 4km@ふくいし
昼の雨であかんかな、と思ったけどやんでくれた。すずしいわー
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 19:57:23.62 ID:VsMpLArS]
- >>1 乙です
6km@山口♀
久々の外ラン。
男性3人くらい抜かして気持ちよかったー(´∀｀)
- 16 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/08/26(火) 20:11:50.65 ID:4nP+oLTV]
- >>15タイム書いたりそういうこと書くから叩かれるんだよ
空気よめない女だなって
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:43:29.60 ID:LXxJSxEV]
- 5.5km@隅田川
涼しくて休養バッチリで脚が軽かった
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:43:32.53 ID:gY1anVrS]
- 8km@広島市
ここ最近忙し過ぎて走れなかったよ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:50:54.50 ID:bb29XAfR]
- 俺も未熟な頃は遅い人を抜かして喜んでたが
LSDを知って恥ずかしくなった
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 20:57:22.01 ID:tPNY7Y9g]
- 山口女はよく叩かれるな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:04:54.68 ID:qnAMFIWf]
- >>1
乙
8.78km@九州
涼しい
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:07:33.69 ID:rEx564WN]
- >>13
良いよね～
俺も気持ち良い感じで続けたいと思うよ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 21:08:37.04 ID:OBGwQ3M2]
- １０キロとか２０キロとか当たり前のように
書き残してく奴がいっぱいいるのに、
キロ５分台後半程度のタイムでも
タイム書いたら叩かれるのはどうしてだ？
タイム自慢とか煽りとかじゃなくて、
２０キロをコンスタントに走ってしまうような人なら
１０キロ全力なら４５分くらいの走力はあるだろうし
キロ６分って全く呼吸苦しくならずに
走ろうと思えばいくらでも走れるペースだろ？
逆にそれくらいじゃなかったら
体がまだ出来上がってないから距離を短くしたほうがいいよ
一般人からしたら５キロ走ってるのだって十分に長い方だ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:24:28.08 ID:Sw4JQqTD]
- 山口♀氏は、夜中走ってるみたいだけど
やばくね？
あと、別にタイムやスピード書いてるわけじゃねえし
いちいち突っ込むなよ。男のくせにちっちぇえなｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:30:58.55 ID:yyd9IMgL]
- 10km@駿河
オレは45分なんて無理。
今日の安倍は5分26秒でこれがベスト。
年寄りなんで無理せず続ける。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 21:39:34.54 ID:OBGwQ3M2]
- 前スレとか見る限り、
故障してる人が多すぎるからなあ
自分の体に見合った距離よりもはるかに長い距離を
無理して走ってる人が多いんじゃないの？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:41:35.10 ID:1G9+pbQs]
- 11km@福井
3日休んで快調に走れると思ったけど、大して変わらなかった。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:44:41.40 ID:1G9+pbQs]
- >>27
良く考えたら二日休みだった。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 21:46:42.52 ID:sRDbxMBr]
- 10km走るのに1時間5分ぐらいのペースが自分には丁度良い
今日は走りやすかった
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 21:54:12.46 ID:VsMpLArS]
- >>16
女に抜かれると悔しいってのを前にここで見たけど、それはいいわけ？
女を下に見てるのそっちじゃん。うざ。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:02:49.77 ID:rEx564WN]
- >>26
個人的に怖いと思うのは距離よりスピード。
距離はヤバくなって様子を見て止まるまで多少余裕があるが、
スピードはヤバイか？と思ったら直ぐ止まらないと手遅れになりやすい。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:20:24.33 ID:ESejSzW+]
- 5km@笠岡
だいぶ涼しくなって走りやすかった。
大切なのは続けることだけど、それが一番の課題…。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:27:49.87 ID:P5aL0NqX]
- 俺は速さとか何も求めてないからマイペースで遅く距離を伸ばすスロジョグっすね…
どんどん抜いていってくれればいいが、とりあえず早く行ってくれと思う。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:29:49.03 ID:Sw4JQqTD]
- >>30
あんたもスルーしとけばいいのに
一言多いｗ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:34:20.79 ID:gI8MyUBs]
- 10km@天降川
まずは楽に走り切れる体力を欲して、走っている。風が涼しくなってきました。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:40:31.20 ID:4GwoMWst]
- 5.4km@伏見区
雨が止んだのでちょっとだけ走りました
水たまり避けながら走るのは結構疲れる
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 22:57:51.56 ID:V42ffYOo]
- >>30
おれは以前、バックシャンのランナーに抜かれたが、眼福と喜んだぞｗ
惜しむらくは、相対速度が速すぎてあっという間に見えなくなったことか。
ロングの娘が後ろでまとめた髪をぴょこぴょこ揺らしながら走ってるのって良いよね。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 23:03:09.28 ID:VsMpLArS]
- >>37
わぁ、そうゆうのは嬉しい
今日上半身裸で走ってるランナーに遭遇して、気持ち良さそうでいいなーと思った
- 39 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/08/26(火) 23:17:16.63 ID:xbqDdY9C]
- 8キロ@東京下町
雨上がり、風に吹かれ、気持ちよく
- 40 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2014/08/26(火) 23:22:40.75 ID:o924/Fm6]
- >>30>>37
この一言多い感じと手の平返しがうぜーんだろな。
チヤホヤされないとすぐきれるあたり。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/26(火) 23:37:25.30 ID:VsMpLArS]
- >>40
そんなに怒ってもいいことないし
キレたの今回だけね
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 23:38:47.90 ID:oXIvgyqw]
- >>1おつです。
10㎞＠鹿児島
明日髪切りいこ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 23:42:46.97 ID:Kt+9LzKg]
- >>1
おつです
3km＠中野区
今日はとても涼しかったけど走ると汗だらだらですｗ
膝痛もなんか昨日より増したような・・・
明日も痛かったら長めの歩きにしよっと
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 00:23:18.80 ID:X/rJmBsk]
- 4キロ@北九州
昨日初めて10キロ走れたので、調子に乗って前半飛ばしたら4キロでバテた。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 01:46:57.96 ID:2F/YRdOE]
- 6km@北海道
お盆を過ぎてから少し寒くなってきた。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 02:09:49.90 ID:aPq6LR1Y]
- >>29
同じくらいやね
俺もかなりゆっくり走ってるよ。早さより長時間長距離走ることを意識してる
ということで10キロ@小笠原
おやすみー
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 04:28:39.70 ID:m0fKb0Pb]
- 15km@新宿区
今日は涼しいですね季節が進んだみたいだ
もうすぐ秋になるのかなぁ
たまにすれ違うお爺さんランナーがいるけどとても早くて尊敬してしまう
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 06:02:50.06 ID:LXRPUkKW]
- 13.84km@青森市
おはようございます
かなり涼しく汗かかないからツマンネ
サングラスしても朝日がマブシイ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 07:07:53.46 ID:qw1Gm9sR]
- 8km@浜松
ホント今日は涼しくて調子良く走れた
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 07:29:05.43 ID:wYtnFypi]
- >>40
同感。山口♀はＫＹすぎる。職業や年齢を聞いたかと思えば、身長体重まで聞いてくる。
タイムを書かない方がいいというアドバイスが有ったにも拘らず、何人抜きなんぞタイムを連想させるような書き込み。
他の人の書き込みを見てみろよ。誰も競争心を煽るような書き込みは控えてるだろう？
たまにＬＳＤと思われる距離を見てカッとなってる馬鹿がいるが、あれは距離じゃなくて“長時間走”だからね。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 07:49:04.09 ID:/e9/sQsE]
- 10km@新宿
小雨のなか行ってきた
シャワーランもたまには良いな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 07:50:41.54 ID:ezm+ra0e]
- 職業とか年齢とか聞いてたのは山口女史だったのか
よくそんなの覚えてるもんだな
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 08:02:32.03 ID:29UYyJgO]
- 「２０キロ走った」というレスはごく当たり前で、
「キロ５分半で６キロ走った」だと僻まれる
よくわかんねーな
後者を速いと感じるような奴は
例えLSDだろうと
全然20キロ走れるような体ができあがってねーから
２０キロ走りたいなら、
体ぶっ壊す前に距離短くして筋トレかスピードトレーニングを
追加したほうがいいよ
いや、マジで
まあ、こういうこと書くとどうせ
「デブは甘えてるからデブなんだよｗ」という
おきまりのレスが返ってくるんだろうけどさ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:12:10.93 ID:YgyT7+Rp]
- 女に抜かれるとプライドが傷つくのは男としては当たり前です
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:14:08.63 ID:jRALPvIJ]
- 11km
タイム書くなだの長すぎるだの書き込みが気に入らんだの
走ってない奴に限って批評家気取りでいちゃもんつける。
前に似たようなことがあった時に距離書けって言ったらなんか書いてたけど
その一度きりで二度と現れなかったのは笑った。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:16:07.75 ID:o1c/Oqj1]
- 14km@宮城県沿岸
8月始めに3キロ減らす宣言しておきながら痩せないｗ
お盆中のイベントもさることながら、職業柄休みが明けても接待続きで中々、、、
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 08:37:52.42 ID:yasK5zHN]
- @山口♀
過去スレ見たけど私年齢しか聞いてないよ
あとは別の人だよ…
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 08:41:59.09 ID:2Xgf78VU]
- >>53
20km程度でなぜ身体がぶっ壊れると考えるの理解できないな。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 09:12:09.22 ID:QZ7bj7hi]
- 15ｋｍ＠船橋
雨降る前に走った、半分歩いたけど
今日は休みだ、何しよう
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 09:13:39.22 ID:QZ7bj7hi]
- 曇りとはいえ、かなり涼しくなったな
秋の訪れを感じた
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:33:23.61 ID:HbruCNjx]
- そもそもLSDにｷﾛ7分以上かけてという定義はあるが、距離にはない
普段5ｷﾛをｷﾛ5分で走ってる奴が10ｷﾛをｷﾛ6分で走るのはLSDとは言わないのだろうか？
LSDのDは距離の事だけど、時間だと思って走ってる。長時間身体を動かす事を目的に走れば結果距離も普段よりは長くなる。
体重を落とすにはやはり
LSDはとても有効な手段と言える。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:36:13.13 ID:CrR7w7aF]
- 14.5km@宮城県南
今日涼しくて良かった♪気持ち良く走れました。
あさってから仕事で大阪いくんですが、大阪暑いかなあ…？
スーツじゃなくてもいいのが救いだ。たこ焼き食べるんだ!!
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:40:17.42 ID:lXhBX8sJ]
- 出た汗がシャツの外に出て本当にすぐ乾くシャツってある？
吸汗速乾と謳ってシャツでもグチョグチョになる
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:54:05.89 ID:1/j4DpyW]
- 9.4km＠52分千葉
7月から走り始めたんでここまで涼しい日は初めて
涼しいとめちゃくちゃ楽に走れるな
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 09:56:24.13 ID:2Xgf78VU]
- >>63
走っている最中にふき出している量の汗より、蒸発する速度が上回るようなシャツはないと思う。
走り終わって汗が止まった後に、数十分程度ですっかり乾くシャツならあるが、問題もある。
濡れているときには汗は臭わないが、乾くと汗臭くなる。
俺も去年、ジムのトレッドミルで走ってるときに、2時間とか長時間走ると、シャツやパンツが
ビショビショになって、シューズが濡れ始めたり、トレッドミルの周りまで濡れるのが、
イヤで、いろいろ試したけどダメだった。
で、2時間程度でシューズが汗を飽和させないためには、蒸発では追いつかないので、
スウェット生地のような比較的分厚い生地の、汗がたっぷり染み込めるウェアを着ることで解決した。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 10:17:27.90 ID:lXhBX8sJ]
- >>65
やっぱりないよなぁ。とくに頭からの汗がすごいから首に巻いたタオルが重くなったら走りながら絞って対応してるけど
かなり重く感じるからできればタオル巻かずに走りたい。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 10:22:25.68 ID:k9UNX8CP]
- 涼しい、気持ちいい、
7～8月で最高記録17km走れた@静岡
しかも走り終えても少し余裕あり。
これからもっと楽に長く走れるなぁ、嬉しい。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 10:59:38.76 ID:2ccHk+ti]
- 5㎞@千葉
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 11:48:03.98 ID:dffJe6n0]
- 14.8km@千葉
涼しいというより肌寒かった
もうすぐ夏休みも終わりか
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 12:50:06.07 ID:NCXcP1sb]
- 首を冷やす奴をハチマキみたいに巻いたらどうだろうか？自分は持っていないので試したことはない。
自分は、手袋をしてタオル代わりに使用しています。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 14:55:14.93 ID:8r4WAJKX]
- 7km@愛知 豊田
最近、調子悪い。脚が重く、すぐ息があがりいつもよりキツかった。これは太った証ですね。
調子いいとか楽に走れてる方はダイエット上手くいってるんだろうなぁ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 16:31:24.53 ID:/ko0IGux]
- 7km@北海道東部
涼しくて走りやすい
体重なかなかへらないなぁ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 18:59:41.76 ID:bzB5GFLl]
- ５ｋｍ＠大分
ランニングする人はランナーだし、ジョギングする人はジョガー、するとウォーキングしてる人はウォーカーか？
仕事の都合とかで夜専になってる人はナイトランナーか、ちょっとカッコいいな
すると夜にウォーキングしてる人はナイトウォーカーになるのか、途端に怪しげな雰囲気になったな
そういや吸血鬼を顕すヴァンパイアは「夜歩く人」を意味するスラブ語が語源だっけ？
等と益体もないことを考えながら走ってました まる
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 19:35:03.32 ID:MTQeFDic]
- 5km@長良川河川敷
小雨から本降りになったので、5kmでやめた。
涼しかったから、もっと走りたかった。
残念。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 19:55:29.50 ID:gziGGfxv]
- 5.34@秋田
日曜日の膝の激痛は何だったんだっていうくらい快調だった
走り終わって風呂でのんびりしてたら飛脚がきたが
どう考えても出れる状況ではなかった。ドアドンドンするし
インターフォンの連続押し不快だった。膝が快調だっただけに残念な気分にorz
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 20:24:26.20 ID:fqad/bkE]
- 3.0＠千葉県北東部
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 20:36:40.56 ID:aPq6LR1Y]
- 走りたいけど雨振ってるなあ…雨ガッパとか着て走りたいけど不審者かなあ
最近雨大杉る…
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 20:56:58.27 ID:ANqz4M1i]
- 10.39km@九州
す、涼しい。ナイトランナー沢山
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 21:35:49.78 ID:29UYyJgO]
- >>71
足が重いのは逆に食わなすぎてエネルギー不足という可能性があるよ
男なら走った日は２０００は食わないとやばい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 21:48:00.05 ID:+nePjmqO]
- 5km@天降川
足が重たくヨタヨタした走りだった。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 22:33:02.07 ID:igV4Xn2d]
- 10km@埼玉東部
小雨の中走ってきたが、気持ち良かった。気温が10℃低いって、こんなに楽なのか。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:08:12.14 ID:IDrK4MBE]
- 1.8km＠中野区
雨に負けてショートカットしました・・・
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:21:19.43 ID:jvWumjzn]
- 11km＠富山
今月初の月100km越えなんだが、体重全く減ってない。。。
なんでだ？？？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:29:23.92 ID:aPq6LR1Y]
- >>79
2000kcalでも距離によっては少ないよね
自分の場合10キロ走ると650以上消費する計算になるから2300kcalくらいは食べる
それでも体重は月１キロ以上落ちるし丁度いい感じ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:30:47.25 ID:KbkIWvSL]
- 5㎞@銚子
涼しくて走りやすかったです
この位が続いてくれると、嬉しいですね
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:32:19.98 ID:OZjXv1lX]
- >>57
マッタリいこうぜ、マッタリ
別に空気なんか読まなくていいからさ
皆が皆空気なんか読んでたらつまらないだろ
ただ人を攻撃しなけりゃいいんだよ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/27(水) 23:45:42.49 ID:DpyHlire]
- 深夜ラン5.7km@各務原
ちょこっとシャワーランで気持ちよく行けた
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 00:29:12.06 ID:WA3SZHjl]
- 10km@大宮
涼しい！雨に濡れる俺素敵！と無駄にハイテンションで走ってたら、自己ベストタイム出てた。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 01:06:26.57 ID:YnO1LqaA]
- 8.5キロ@北九州
最近割と長目を走り出したけど、2キロ過ぎからのセカンドウインド状態が心地よい。もっと無心で走れる時間を長くして距離をのばしていければいいな。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 04:23:33.35 ID:48NGoTi0]
- 11km@新宿区
雨が止んでくれたので走ってきました
しかし今日はもの凄く涼しいですね一気に秋が来た感じ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 07:03:55.17 ID:VycUbfPe]
- 10km@熊モン
風は涼しいが、走った後は滝汗。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 07:29:52.68 ID:C5jyhb79]
- >>54
逆パターンだけど、絶好調で飛ばしていた時に走り込んでそうな女性ランナー抜いたら
「えっ何で私が抜かれるの」と言った顔して時計確認してた
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:05:27.93 ID:LbokLYvi]
- 26.41km@青森市
おはようございます
また途中でンコしてしまった
涼しくてお腹冷やしたのかな
キョリ録アプリ、長いからって保存経路2分割しやがった
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:05:28.04 ID:Xu6kStf+]
- きしょい女
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:32:03.80 ID:C8KCzRUs]
- >>92
抜いたのにどうやって相手の顔と動作がわかったの？振りかえったの？
トリムコース行くと部活らしき学生が
走ってる。速いのにまだ余力がありげな
走り方。
今になってもっと早くから体動かす習慣つけときゃ良かったと思った。
年齢的に距離ペース落ちていく一方だろう。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:34:13.50 ID:6n1Me2Mm]
- >>92
一々振り返って相手の様子を確認したってこと？
それとも後ろにも目が付いてるの？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:36:56.09 ID:GC0jJw/L]
- >>92
赤くしてあげる
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:44:48.13 ID:lkD4XlsZ]
- 抜いた抜かれたくらいで、なに煽り合戦はじまってんの…
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:45:37.86 ID:BrLdLIeC]
- 抜きたい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:53:18.78 ID:SigMwKn/]
- 10km@宮城県沿岸
霧雨ラン、涼しくて良かった
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 08:56:33.68 ID:zGQgUn3x]
- 抜いてほし～いw
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 09:11:14.15 ID:3Xt/SHd1]
- 10km@宮崎
店のガラスに写る姿をみてフォームを確認しはじめたんだけど
スロージョグだからか競歩っぽい走りになってる気がした
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 09:14:14.32 ID:4cLzByeR]
- 自転車板でもコンプレックス丸出しのやつが似たようなこと書いてる
劣った機材でカネかけてる機材のやつを抜いた時の相手の顔の表情を事細かに書き込む一種の病気
一々相手の顔の表情を読み取るってのがありえないし、そもそもメットとサングラスしてるんだから
ジョギングでも同じ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 10:10:08.88 ID:jgYL1Jon]
- >>93
うんこまん乙
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 10:27:57.35 ID:FzFKEaoC]
- 山口は後頭部に目が付いてる妖怪だったのか
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 10:56:29.44 ID:zUkv8NC0]
- 8km@今朝の札幌
走り始めは寒くて息も白かった、終わりには体から湯気がムンムンと
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 11:43:45.89 ID:Xu6kStf+]
- 抜く途中に並ぶ時間があったと思われ。
その時、女がキショイ動作をしたんだろ。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 11:52:17.39 ID:BjQamnhX]
- お前ら減量しすぎてイラついてんじゃないのか？
もっとカロリー取れよ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 12:42:04.22 ID:Q8ah343h]
- 7km@北海道東部
５時半出発。
今朝は涼しいと言うより肌寒かった。
空気があきらかに夏とは違う。
短い秋が過ぎてすぐ冬がくるんだろうな
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 16:05:47.07 ID:p0Jfhupb]
- １０km@都心
小雨の中走る
これから気温が下がって走りやすくなるな
暑い時期もコツコツ走っていたおかげか
足が上がる上がるｗ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 16:38:04.32 ID:lkD4XlsZ]
- >>105
山口と別人だろ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 17:11:00.77 ID:ZRPZLvbL]
- >>92
抜こうが抜かれようが一向に構わないが
ピタリと後ろに付かれるのは嫌だなぁ
先に行かせようとペースを落とすも抜いてくれず
逆に振り切ろうとペースを上げるも息遣いと足音が消えない
同じ人じゃないと思うけどこんなことが何度かあった
振り返って顔を見るわけにもいかないし非常に走りにくかったなぁ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 17:33:36.43 ID:Xu6kStf+]
- >>112
ルートそれればいいだろう
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 17:43:39.02 ID:ZRPZLvbL]
- >>113
その時は公園内のジョギング用周回コース走ってたんで
公園外に出るなんて考えなかったわ
しかも自転車でその公園行ってたから
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 17:49:51.12 ID:aRbHS8Lx]
- ある夜、意を決した>>112が振り返って見るとそこには誰も居なかったのであった…
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 17:57:01.59 ID:ZRPZLvbL]
- >>115
走りながら視線を下後方に向けたら確かに人影があったんだよ
俺の後ろ多分５ｍ位しか離れてなかったんじゃないかと思う
夜９時頃で他にランナーもいたし幽霊が出る場所でもないし時間でもないよ
これが丑三つ時ならあるかもしれんが・・・
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 18:00:35.05 ID:6fsHpGFE]
- モルダー、あなた疲れているのよ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 18:04:17.30 ID:Mc/hHqWA]
- >>112
夜道を歩いていると、誰かに後をつけられているような気がしたことはありませんか？
それはべとべとさんのしわざ。
足音を不気味に感じるときには道の片側に寄って「べとべとさん、お先にお越し」と唱えれば、
ついてきた人間から離れるという。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 18:06:10.22 ID:ZhbmhtMC]
- なんだこの盛り上がりようはｗ
自慢と言われるほどそんないいタイムじゃないだろ。
これでもわりペース遅い方だ。もっと縮めたいと思ってる。
一応、近所走りしかしてないよ。つーか通常これだから。
それと俺がタイム書くと荒れるって、みんなどんだけ太って鈍足なんだよｗ
ほら、うｐしてみなよ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 18:16:46.33 ID:OR90obuG]
- 7kmを50分というのろいペースで毎日走っている@北海道東部
始めた4月は一時間超えていたから
これでも成長はしているんだよ。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 18:23:46.57 ID:ZRPZLvbL]
- >>117
X-Filesか・・・懐かしいや
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 18:45:40.04 ID:zUkv8NC0]
- 10km弱を、最初と最後軽く歩いて1,2分ストレッチを含めて丁度1時間
身長173㎝体重83㎏
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 19:45:39.37 ID:Xu6kStf+]
- >>114
なら一度止まれよデブ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 19:47:26.06 ID:ktFKaotT]
- 2.9km@横浜都筑区
なんとか雨が止んだので、走れました。今日は愛犬と一緒なのでスロージョギングでした。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 20:15:50.87 ID:Qfi7Yzj2]
- 10km@長良川河川敷
前にやった左の鵞足がちょっと痛む。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 20:33:38.45 ID:lXpRYQuQ]
- ひざ 痛ぇー ＠麿の国
- 127 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 20:43:13.80 ID:ooxIn+Hd]
- 7.5km@千葉北西部
太もも痛めて２週間ぶりのラン
でも様子みながらだから
ハエがとまりそうな速度を保ちつつ
走れる事に喜び感じた午後でした
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 20:54:04.71 ID:aP5/csNw]
- 10km@成田
涼しくて幸せ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 20:54:34.24 ID:P8018BmM]
- >>119
君のタイムはどのくらいなの？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 21:11:03.70 ID:C5jyhb79]
- >>92 です
イヤイヤ、あれは抜く前の光景
おそらく後ろから近づいてくる息と足音で察したのでしょう
でもその後は・・・
相手はペースを上げてあっさりと抜かれ、前方に走り去って行きました
落ちが抜けててスマソｗ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 21:12:34.45 ID:NxB9O4Lu]
- 10km@天降川
昨日よりは足が動いたので走れた。
昼飯いつもよりは多く食べた効果か？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 21:22:23.42 ID:WIxE6oYD]
- 10.8km@福井
涼しくて気持ちよく走れた。
あと2kgで目標体重。9月中には達成したいね。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 21:24:58.57 ID:C8KCzRUs]
- 8.35km@九州
涼しい。昨年暑さはなんだったのか。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 21:25:28.04 ID:DlS7+pP4]
- 10.14km@横浜市青葉区
休足十分で涼しくて、とても気持ち良かった～。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 21:39:01.12 ID:PY+4zFo0]
- 俺は１０キロ４０分、ハーフ９０分を目指してるぜ
早い遅いはどうでもいいけど、
一つでも目指すべき目標があるに越したことはない
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 22:07:21.83 ID:Xu6kStf+]
- 10km@東京
どか食いしてからのジョギング、上と下から吐きそうだった。
7km地点のスーパーでトイレを拝借して下痢。
一度休んだせいか、ラスト三キロは足に重りをつけているみたいな走り心地だった。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 23:37:36.01 ID:Pg+Rtsdj]
- 3km＠中野区
昨日のショートカットがよかったのかいつもより楽に走れました
体重も七月の終わりジョギング再開の78キロから73キロまできました！
早く57キロに戻りたい！
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 23:43:06.88 ID:Q3hVwjSc]
- 7.7km@山口♀
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/28(木) 23:45:15.95 ID:P8018BmM]
- >>138
なんか書け
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 00:19:34.64 ID:tbqiXaT3]
- 書いたら叩き、書かなくても叩くって…
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 01:09:39.30 ID:dzJFsGj1]
- >>140
いやでも、確かに距離だけ書くなら初めから書き込まなければいいと思う。
それこそチラシの裏にかいてりゃいい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 01:17:41.21 ID:YkAX4cwF]
- 距離だけ書くのはダメなの？
あ、この人今日も頑張ってるんだなって読んでるけど。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 01:27:35.51 ID:83ZaJjhk]
- いつも何かコメントまで書けと言う方がいるけど
あなたも走った距離@書きなさいよ、と思う。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 03:22:11.74 ID:I5tl+YkJ]
- 10kg@福岡
ベルトの穴が二つサイズダウンした
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 04:11:21.12 ID:czNDWmyU]
- 距離だけ書き込む事自体の是非というか、当てつけがましい態度に問題があるのだと思う
>>140みたいな言葉を引き出せて満足なんだろうなー、てのが笑っちゃうくらい見え見えで
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 04:14:55.51 ID:I5tl+YkJ]
- 雑談スレじゃないんだから独り言で良いだろ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 04:24:56.59 ID:35Or/o9e]
- 12km@新宿区
霧雨が降ってましたが何とか走れました
それにしても涼しいですね
>>142
距離だけでもいいと思いますよ
ダイエット板なので他の方の書き込みを見てモチベーション上げたりとか
自分の意思確認とか出来ればいいんじゃ無いでしょうか
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 05:50:06.72 ID:czNDWmyU]
- >>146
それには同意だが、何人もの感情を逆撫でしてしまうのは最早独り言では済まないだろ
山口の人に悪気が無いのは分かるし、それゆえに感じるのだが基本ちょっとバカなんだと思うｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 05:53:47.98 ID:PDNYHEHC]
- 12.65km@青森市
おはようございます
いつもハーパンなんだけど
たまに短パンで走るとペース上がる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 06:24:16.31 ID:lhUdMWZn]
- 9km@札幌近郊
中間直前で急激に腹が痛くなって復路は冷や汗流しながらハイペースで帰った
てか寒いわ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 07:00:15.18 ID:grSlxl0G]
- 11km@熊モン
小雨ラン。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 07:04:53.81 ID:5g6eXQ5L]
- 16.24km
昨日はせっかく時間があったので。
しかし走りやすい季節になりました。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/29(金) 07:08:38.12 ID:Hl1Rv0Uc]
- 8km@浜松
今朝は秋を感じさせるような涼しさ
夏の暑さで押さえられていた調子が出たのか、脚が勝手に走って行くような感じだった
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 07:53:58.63 ID:wI95KF79]
- まあ暑いのから涼しいのに変わって走りやすくなるのは事実だが、それが最初のうちだけだからな
その涼しいのにもすぐ慣れてまた元通り、こういったことを毎年繰り返してるわけだ
タイムが上がると勘違いしやすいのも事実
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 07:54:03.57 ID:pQt7Ne9a]
- 10km@新宿
少しじめっとしてたけど涼しくて走りやすかった
デング熱の報道観て驚いた
代々木公園はたまに走りに行くし、ジョギング後のストレッチ中にいつも蚊に刺されてるので他人事じゃないなぁと
罹患された方の早期の回復と、感染が拡散しないことを願いつつ
とりあえず予防のため甲州街道の南側の方はしばらく行かないことにする
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 08:35:07.69 ID:jixy3rcK]
- 17.9km@静岡
涼しい～、てか汗びっしょりかいた状態で
ストレッチやってたら一瞬寒気を感じる風だった。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/29(金) 08:42:10.09 ID:be2hg+pO]
- デブはちょっとでも調子がいいと勘違いして舞い上がるからな
だから計画的に痩せられず、ここに引きこもって書き続けてるんだろうな
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/29(金) 08:53:53.32 ID:Fh/E6NhX]
- 俺、いつも代々木公園あたりを走ってるんだが。
最近蚊にも何ヶ所か刺されてる。
多分、代々木公園と明治神宮の間の代々木八幡から原宿駅に抜ける道付近。
デング熱になったら痩せるかな？
- 159 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2014/08/29(金) 09:26:48.14 ID:/wY4UASr]
- >>158
そんなもんで痩せたってしょーもなっ!!
もし症状があるならすぐ受診しなよ
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