- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 19:53:26.57 ID:gx3NLSpv]
- 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
次スレは>>980が立てて下さい
※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html
＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/
●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart119☆
ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1392981498/
他テンプレは>>2-5あたり
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/13(土) 20:44:15.82 ID:bWO4ctvh]
- 昔炭水化物抜いたけど、リバウンドしたよ
元々炭水化物好きな人には向かないと思う
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/13(土) 20:50:16.17 ID:Uk5TTv70]
- >>969
そりゃ制限をやめたら太る（元に戻る）のは当たり前
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/14(日) 00:41:34.87 ID:SLCyU1Nq]
- >>948
でもそれある意味正論よ
サプリメントやダイエット促進効果をうたう飲料に頼る時点でデブ脳
DHCのフォースコリーとか買っちゃうタイプじゃない？
あんなの飲んだ「だけ」で痩せるならみんなガリガリだわ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/14(日) 00:43:51.34 ID:I3SkGs2g]
- あれ近所のDSでビタミン剤とまとめ売りセールされてた時に買ったわｗｗ
痩せるかどうかはわからんかったが、便秘になった時に軽い下剤ぐらいな感じで使ったよ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/14(日) 00:50:47.81 ID:uI4fkj1z]
- やっぱ下剤なんだね、フォースコリー
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/14(日) 08:24:26.99 ID:5sWNoy2f]
- >>963
いい感じだね
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/14(日) 14:58:23.72 ID:DqfEFT7B]
- >>969
夜だけ抜くのは一日に取るトータルの炭水化物の制限であって
ダイエットの間だけ完全に抜いて結局抜くのをやめてリバウンドしたとか言ってるのはただのバカ
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