- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/19(日) 04:08:13.44 ID:KbkBlQMt]
- 始めて一週間くらいだけど１キロ太った
原因は今まで意識して炭水化物を摂らないようにしてたのが、何でも食べていい事になり毎日菓子パン等炭水化物を摂るようになったことかな？
ダイエットを始めて一日一食か二食になり総カロリーは始める前より少ないのにな
始める前も甘い物は結構食べてたけどパンやご飯は殆ど食べてなかった
炭水化物の摂りすぎに注意してダイエットを継続します
