- 149 名前：十年 [2014/10/17(金) 23:09:57.70 ID:tjkUqqgG]
- 私の「小腸ダイエット」に似ているね。
三食きちんと食べて空腹の時間を２時間程度作る。
こまめな水分摂取と良く噛んで食べる事と速弁で空腹にして、お腹をグーグー鳴らす。
10数時間も我慢出来るのかな!?
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
8時間ダイエット
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