- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 20:35:38.34 ID:vOUZBQcQ]
- 動物性タンパク質を摂れば摂るほど、血液が酸性に傾いて、それを中和するために
骨からカルシウムが流出するって聞いたことある。
その証拠に、日本のカルシウムの所要量は600mgくらいだけど、
肉食の多い米国ではその２倍くらいある。もはや食事だけでは摂り切れないね。
牛乳なんかはタンパク質も多いから、飲めば飲むほど骨が弱くなると言う話も。。
特に女性は骨粗鬆症になりやすいから、このダイエットは危ないかもしれない。
結石にもなりやすいらしい。
