- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/01(水) 19:16:57 ID:piMAF84l]
- >>81
なんか哀れになってきたw
>ハイレップスのトレ＝筋持久力アップのトレ
これは正しい。当たり前。
>筋持久力アップのトレ＝走り込み等の持久系のトレ
ここが違うって指摘してます。それさえ理解できなかったのかw
>本人がもう上がらないと判断したところが限界値。
ここが根本的に間違ってるって言ってます。
フォーム等で回数がぶれるのはどんなトレでもありえるんだけど、負荷が小さいトレ（ハイレップスやスロトレ等）では
その可能性が比較的高いという事も何度も書きました。
その上であなたの言ってる事は間違ってます
何故そうなるかと言えばおそらくあなたちゃんとウエイト触った事無いでしょ？
ベンチでもスクワットでもデッドでも、何でもいいけど動作の限界って事を体験した事無いでしょ？
たとえば走りこむでの限界しか知らない人が筋トレでの限界を語っているとしか思えないです。
最初から言ってるけど両者は違うものなんだよ。
反論したいのならとりあえず筋トレの経験があると言う何らかの証明をして欲しいかな。
トレ経験が無いならこれ以上相手しても無駄だからね。
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