- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 15:40:35 ID:eC6vkafx]
- 前スレ
確実に痩せるお米ダイエット5
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/05(水) 23:18:14.51 ID:N04hHs0Y]
- >>747>>750
小麦粉のたんぱく質はアミノ酸のバランスが悪い
つまり実際に吸収し利用できるたんぱく質の量が米よりも少ない
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/05(水) 23:21:56.66 ID:uzYeJNXe]
- >>756
アミノ酸スコアが良くてもたんぱく質が少ないから意味が無い
南海いわすんじゃボケカス
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/05(水) 23:30:57.19 ID:4kSRdliw]
- パン屋が必死すぎて笑えるｗ
米を食ってれば健康で適正体重を維持でき、そして長生きできるんだよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/05(水) 23:40:51.39 ID:uzYeJNXe]
- 黙れ農林水産省の手先め
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/05(水) 23:45:35.02 ID:AOV5h7gP]
- >>757-758
だから主食だけを食べるスレでも
主食を抜くスレでもないと何度言えば
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 07:27:45.49 ID:bux8UYse]
- >>751
昔は白人だって殆どの国では平均160台だったけど
世界中が一定時期から身長が伸びている
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 15:01:41.58 ID:FhOAu4jk]
- レジスタントスターチンってのに辿り着いたんだけど
サトウのご飯とかさレンチンするご飯を温めなければいいのかな？
冷えたご飯じゃなきゃﾀﾞﾒとかさ
60℃以下まで温め直したなら平気とかどっちなの？
これで太りにくいならご飯で太る人いなくなっているはずだよね
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 17:25:37.19 ID:aFVbXVay]
- >>761
それは動物性たんぱく質の摂取量が増えてきてるからだろう
アメリカ人平均身長の変化とアメリカ人の動物性たんぱく質摂取量変化の比較
i.imgur.com/FjZIcIa.jpg
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/06(木) 20:04:43.81 ID:WLz9FArf]
- 身長が高いのはパンのおかげだな
米なんて食ってたら、いつまで経っても猿なみの身長だよ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 21:27:00.44 ID:dlQPe9z6]
- >>764
ちゃんとお肉も食べないとダメだよ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 21:40:40.80 ID:ImTmUJEd]
- そもそもおかずをバランスよく食べるスレだと何度言えば
米単独ｖｓパン単独でどっちが優れてようが
興味ねえしスレ違いなんだよ
もうここまできたらとっととくらだない争いで
１０００まで埋めてもらったほうがマシなのかな
そしたら>>5の内容で次スレ立てるから
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 22:41:05.76 ID:5TUM4Jhr]
- グダグダ言わずパン食え
中国・韓国・日本これら敗北主義国の主食は米だ
いつまで敗北者でいるんだお前らは情けない
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 22:44:26.28 ID:ImTmUJEd]
- だから肉も野菜も食うんだよ
そんな難しいこと言ってるかな
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 23:30:29.03 ID:ENbWO+XU]
- 荒らしはもうスルーしようよ
はっきり荒らしてる意図が見えるのに構ってやるのは無駄
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 01:52:40.97 ID:Gn9BP4UU]
- >>763
米国人の食べてる肉の量半端ないな。
動物性たんぱく質毎日２００ｇって事は毎日肉1キロぐらい食ってるｗ
そりゃでかくなるわな。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 02:09:48.34 ID:Gk992pPP]
- >>770
身長だけじゃなくて体重の推移も見たいけどね
なぜ、あれだけ突出してデブが多い国になったのか？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 02:55:51.24 ID:DsyEB3Mj]
- アメリカの小麦は体に悪い
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 06:38:05.07 ID:hWg9V+7t]
- 小麦は国産を食べよう
美味しくてポストハーベストの危険もありません
て、ここは米スレだった
パン＆米好きは玄米パンを食べましょう
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 07:34:44.62 ID:FO8GCgmu]
- 9割輸入だっけ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 19:45:50.72 ID:o8O/iP7F]
- ささみ１５０ｇ
ほうれん草１５０ｇ
ごま油６ｇ
米０．７合
これで米も野菜もたっぷり食って約６００キロカロリー
タンパク質は肉から
糖質は米から
脂質は油から
こうやって機能分離するとやりやすい
食材の脂質を減らして、調味料だけから脂質をとることで、
食事全体の脂質量が少なくても
脂っこい料理を食っている感覚が得られるし、
またカロリーが抑えられているので
たくさんのごはんと一緒に食べる幸せも味わえる
こんな形で１日２０００キロカロリーを毎日キープしています
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 19:52:50.58 ID:MFW2LZUl]
- 0.7合じゃすぐ腹減るわ
やっぱりオートミール最高
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 19:57:20.94 ID:zPfLl+tI]
- ご飯は3合食っても太らないよ
太るのはおかずが原因
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 20:12:12.88 ID:o8O/iP7F]
- >>776-777
どうせ食いすぎって叩かれるかと思ったらそっちにいったか
３合も食ったら俺なら太るなあ
米３合＋タンパク質１００ｇでもう２１００キロカロリーだし、
脂質もゼロにはできないし
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 22:46:33.90 ID:o8O/iP7F]
- 米に限らず、PFC２：２：６でバランスよく食べるっていう
スレってある？
本来は王道スレがそうでなければいけないんだけど、
ぶっこわれてるからなあ・・
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 22:50:53.57 ID:MFW2LZUl]
- ダイエットでPFC２：２：６は効率悪い
脂肪落ちにくく筋肉は落ちる
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/07(金) 22:58:17.03 ID:6skFE693]
- 米３合だとそれだけで１５５０kcalだろ
それを全て卵ご飯で食べるとして鶏卵*６で４８０kcal、濃口醤油がだいたい８０kcal、合計で２１１０kcal
自分の基礎代謝はもちろん生活代謝をも上回ってしまう
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/08(土) 16:00:44.31 ID:Yp49/0xE]
- >>780
それ３：２：５くらいじゃダメかな
自分それくらいだけど
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/08(土) 16:11:59.69 ID:MU2QWxwp]
- タンパク質は全体の何割っていうより
体重の２倍くらいがいいね
その辺は人によってフレキシブルにしようと
テンプレ>>5にも書いてある
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 06:33:59.13 ID:ihz4iokF]
- >>776
やはり米じゃなくて食い過ぎが原因じゃん
普通の人は一食一合たべないし
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 06:54:50.57 ID:bRfYbUxD]
- 米は大好きだけど１日１合も食べれない…１日０．７合くらいだわ
固いご飯をもしゃもしゃ噛み砕くの好きだから
水は０．５合分くらい少なくして炊く
家族が柔らかいご飯好きだからいつも揉める
家族が炊くとぐちゅって感じの歯ごたえになるからご飯が苦手になる
多分水多めで炊いてる
なんでご飯炊くのは譲らない
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 13:09:37.39 ID:EG6gC8+b]
- 柔らかいご飯ほど美味しくないものはないと思うのだけど
やはり我が家でも柔らか派が多い…
味というより自分と妹以外は歯が悪いからなんだけど
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 17:40:53.69 ID:4ffFcvL8]
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/11/07(金) 19:52:50.58 ID:MFW2LZUl [1/2]
0.7合じゃすぐ腹減るわ
やっぱりオートミール最高
↑
これがデブ脳か
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 21:19:56.63 ID:kCesKTA6]
- 俺はコシヒカリを水多めで炊いて
モッチモチにするのが好きだなあ
好みは人それぞれやね
味の好き嫌いは置いといて、
見かけの体積が増える分だけ
ダイエットにはちょっとお得だよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 22:15:19.17 ID:kCesKTA6]
- 米しか食わなかったら俺だって１食０．７合じゃ足りないが、
そもそもおかずをバランスよく食べることによって
適度な満腹感を得ましょうってスレなんだよなあ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 22:29:00.11 ID:mSUpK4DA]
- >>789
そんなこと、どこに書いてある？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 22:30:33.89 ID:kCesKTA6]
- >>790
>>5のテンプレ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 23:17:11.29 ID:mSUpK4DA]
- おかずをバランスよく食べる、は書いてないみたい
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/10(月) 23:47:50.04 ID:4ffFcvL8]
- >>792
２.お米単品摂取はドカ食いの元
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 06:50:42.43 ID:alpfi568]
- おかずと米のバランスを考えて食べる、は
おかずをバランスよく食べる、とは全く違う
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 07:37:04.74 ID:IDNZxCBI]
- ＞おかずも食べて、必須栄養素のバランスを保てば、
＞過食も止まり健康になる。
＞必須カロリー内の割合＝炭水化物（脂質）６：たんぱく質２：脂質２
＞（但し、上記割合はあくまでも標準であり、各自「からだの声」を聞いて調整）
全く違うってほどは違わなくね？
なんでそんなにネチネチ突っ込んでくるのか分からん
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 08:55:56.08 ID:alpfi568]
- ネチネチ以前の、日本語力の問題だと思う
間違った日本語で意図を伝えようとしても無理だよ
内容の違うことを書いておきながら逆切れされてもねぇ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 09:11:14.85 ID:pSCKzxTL]
- 大差ない。どーでもいいよ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 09:21:24.10 ID:alpfi568]
- あと、ついでだけど
炭水化物（脂質）とか炭水化物（糖質）も間違ってるね
いいかげんなテンプレ前提に話しても埒が明かないし
当然のことだけど、炭水化物は（糖質＋繊維）です
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 09:28:04.18 ID:pSCKzxTL]
- >>9
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 12:09:16.82 ID:Au4Z/++i]
- 米食は太りにくい
米が主食な国の人とパンが主食な国の人を比較すれば一目瞭然
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 13:37:57.31 ID:92IPLRbc]
- >>794の ID:alpfi568 はアスペルガーのメンヘラ
一般人なら理解できることでも ID:alpfi568 は理解できない
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/11(火) 19:37:21.77 ID:0FWmmetW]
- 動脈硬化巣（血管にできた塊）を小さくして消滅させるには、糖質、脂質を控えることが鍵でそれ自体に脂質糖質が含まれてる上に
ジャムやバターを塗って食べるぱんより米や芋（大学芋などは×）は、量をとっても皮下脂肪にはなっても、血液中の脂肪は増やさない
と病院のサイトに載ってた。高脂血症と診断された自分にとっては朗報♪ご飯の量も減らそうかと考えていたが、ご飯もしっかり
焼芋も食べていいとかならダイエットは楽だｗ自分、ぱんなら制限なく食べてしまうけどごはんは基本フツー盛１杯で満足するし
焼芋も１本食べれればかなり満腹感得れるタイプなんでｗあとは菓子類、間食、夜食をやめればいいんだな！よし(9｀･ω･)9
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 23:52:48.86 ID:92IPLRbc]
- >>802
がんばれ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/11(火) 23:54:08.01 ID:tBfM3VVu]
- 米食ってたら長生きするわ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 02:32:07.06 ID:Wsb8UKy9]
- あと２００で次スレだけど、スレタイとテンプレを考える必要は？ある？
このスレを荒らしてるデブ脳や、炭水化物抜きダイエットで脳が減ってる人にも、どんな馬鹿にもわかるように変える必要はある？
たとえばスレタイから「確実に痩せる」を抜くとか
>>2あたりにわかりやすくまとめておくとか、それともあえてまとめずに個々の体と相談して判断しろって入れるか
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 02:34:50.47 ID:Wsb8UKy9]
- ちなみに、あえてテンプレをつくらないのなら、>>2にいれるのは前スレ>>13がいいかも
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 13:14:04 ID:9Vn8CPPL
テンプレがないのは、あまりにも普通のこと過ぎるのもあるのかも。
明確で特別なルールって、ないんだよね。
でもその方が楽でいいとわたしなんかは思うんだけどな。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 06:37:04.49 ID:t03r9RIP]
- >>800
単体で見ればむしろパンの方が太りにくい
そもそも主食の穀物ではなく副食が問題
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/12(水) 06:51:17.90 ID:rlMx/DZ0]
- >>803 ありがとう。３日坊主の自分だけど今回ばかりは体のことなんで続けるよ（`･ω･´）
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 12:29:30.31 ID:lgEK6JHR]
- 和食ダイエットとか
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 12:32:40.34 ID:BuGKppni]
- >>807
自分もそう思うけどこのスレの生産ｓｈ・・もとい狂信者の方々はそうは思ってないみたいだよね
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 12:41:05.88 ID:QBGc5Jm3]
- ジャンクフードのパンと栄養満点の米を比較しては米に失礼
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 13:00:23.71 ID:Wsb8UKy9]
- >>807
>>810
だったらおまえらはパン食ってればいいだろ？このスレから出て行けよ
荒らし行為だ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 14:40:17.49 ID:Mbx/nDhj]
- >>805
確実に痩せるってのは外した方がいいね
>>5の名前欄がスレタイ、内容がテンプレでいいと思う
炭水化物（脂質）ってところは訂正してある>>9で置き換えればok
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 15:30:19.54 ID:QBGc5Jm3]
- 別スレを建てるべき
伝統あるスレは名前をコロコロ変えるべきではない
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 19:46:46.80 ID:Mbx/nDhj]
- >>814
それなら原点回帰で何故か２スレ目から消えた１スレ目の>>1
「日本人は大昔からお米を食べて世界一の長寿国になった。お米は何杯食べても絶対に太らない。太る原因は一緒に食べるおかずにある。」
をテンプレに戻すのはどうでしょうか
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 20:52:19.92 ID:Wsb8UKy9]
- >>815
「お米は何杯食べても絶対に太らない」
そんなの、絶対にデブ脳に荒らされる
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/12(水) 21:39:56.94 ID:rlMx/DZ0]
- >>807 食事なんてバランスなのに単体って・・単品ダイエットでもする気 プッ( ´,_ゝ｀)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 21:53:09.80 ID:6iTdru5t]
- むしろ俺はＰＦＣバランス２：２：６で
栄養バランスよく食べるっていうことに特化したスレがほしい
主食はパンでもご飯でもいもでもなんでもいい
本来は王道スレがそうあるべきなんだけど、
あそこがぶっ壊れてるからなあ
そうすれば、このスレはスレタイのままで
米ｖｓパン論争でも思う存分やってくれてかまわない
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 22:24:06.35 ID:42JNY+3K]
- ダイエットなのになんでわざわざ炭水化物の比率を上げるか意味不明
米食いたいだけだろデブ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 02:26:43.46 ID:/1M3ccCE]
- 226ダイエットのスレ欲しい人は立てたらいいじゃん
個人スレじゃなければ好きに立てていいでしょ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 02:43:49.61 ID:v1h3mHRb]
- 米が主食の人は細身だよね
太ってる人の殆どがパン食ってる
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 02:55:39.47 ID:RoKc5rF9]
- 日本のパンは添加物が多い
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 05:36:56.11 ID:84s+e06a]
- 日本人の主食。お米のダイエット！
とかでいいんじゃない？スレタイ
パンやハンバーガーとかメインで食べる人より
ご飯をメインで(おかずは色々だけど)食べる人のがまだ多いでしょ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 05:39:34.46 ID:84s+e06a]
- 日本人の主食。お米でダイエット！だった。
【の】と【で】では意味合い違うな
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 06:17:34.58 ID:++B50l6D]
- >>812
それは>>800に言えよ
話題振ってきたのはコイツだろ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 11:04:52.42 ID:eOecbS0a]
- >>825みたいなデブ脳の荒らしが来ないようにするにはどんな>>1のテンプレにしたらいいか考えよう
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 16:50:32.30 ID:xv9VVPRA]
- 炭水化物ってある程度食うと痩せる気がするんだけど
毎日1100キロカロリー程度で昨日の夜大福5個700キロカロリー食べたら
今日運動してないのに400gも痩せた
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 23:18:20.44 ID:nqg72ByX]
- うんこじゃないの
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 23:21:42.68 ID:EjHKcdH0]
- 米と蕎麦を食ってれば、健康的な体型体重を維持できるよ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 06:28:46.86 ID:bZ1bPz4m]
- 普通の量を食べていれば何食べても大丈夫
毒物ですら微量なら大した影響がないくらいだし
問題は量だけ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 08:17:28.86 ID:n5/X/il3]
- >>828違うw
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 15:09:26.34 ID:em9b0eMJ]
- おしっこじゃないの
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 23:00:44.99 ID:9Hxw+mXc]
- デブが菓子パン買ってるのを見た
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 23:29:57.48 ID:yvMG3Cgh]
- 米（糖質）を食うな、ローカーボ、または糖質制限ダイエット
米を食え
どっちなんだろうね？ｗ
体質によるのか
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 23:36:21.71 ID:TR8AOj+N]
- >>834
どうやったら1行目だと思えるの？ばかなの？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 02:20:37.57 ID:W9C7Ye9g]
- マツコが米は無限に太るって言ってた
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 02:37:47.30 ID:9zLwzaJN]
- 心病んでる人は何食べても太る
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 12:37:17.62 ID:Ro04Jx3+]
- 確実に痩せるおめこダイエット
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 12:43:21.88 ID:Ro04Jx3+]
- というネタだけで立てたスレがここまで伸びるとは
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 03:05:16.91 ID:gwHtiTJS]
- 単純に炭水化物の塊の米なんてダイエットしてるなら食べない方がいいだろ。
痩せてる女の子はみんな弁当のご飯はほとんど残してる。
ま、そこまでしてまで痩せたいとは思わんが。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 03:18:10.14 ID:TuNQSs10]
- なんでそうデジタルな考え方しかできないんだよ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 03:30:37.26 ID:zQxGhcBN]
- スレタイがミスリードするからだろ
確実に痩せるなんて書いてあったらスレタイ読んでエッ？ってなるよ
バランスよく好きな米を食ってアンダーカロリーに押さえつつ健康的に痩せようという趣旨なら分かるけど
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 03:45:22.68 ID:w/nSntvQ]
- アスペ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 03:48:26.93 ID:tA8Z2RfV]
- だからスレタイ変えて「確実に痩せる」は抜く
アスペが来ないように
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 04:21:00.03 ID:SbRFYhY9]
- >>840
炭水化物に加えて脂質、糖質含んでて、それにさらにジャム、バターつけて食べるぱんなんてダイエットしてるなら食べない方がいいだろ。
痩せてる女の子はみんな弁当のご飯は完食してる。おかずに脂質、糖分あるのに、それ以上主食で摂取するのダイエット向きじゃないだろｗ
おまけに脂肪分の少ない和のおかずに合うのは米です。おこめｗ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 07:34:43.16 ID:qAlWnHGb]
- ダイエットしたいけどご飯も食べたいデブ集合
みたいなスレタイで良いだろ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 07:48:05.18 ID:7hkQ6KN7]
- お米大好きダイエット
字面がいまいち
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 08:39:17.47 ID:T/LwvOsk]
- コメット
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 09:51:03.59 ID:TuNQSs10]
- 「米を主食にバランス良く食べるダイエット」
くどいけど、このくらい丁寧に説明したスレタイにしないと
同じことの繰り返しなんだろうね
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 14:27:53.34 ID:tA8Z2RfV]
- >>849
だよねー
>>846のようなデブには太り過ぎて死んでほしい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 14:32:04.29 ID:scGYoqIh]
- 昨日おでん食べたけどコメと合わないねぇ
やっぱそれ単品でも食えるパンが最強だわ、おでんにも合うし
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:04:24.46 ID:tA8Z2RfV]
- >>851
さすがデブ
言うことが違う
ドカ食いしたことを反省するスレpart80
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/16(日) 15:29:06.21 ID:scGYoqIh唐揚げ１２個食べた
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:09:40.60 ID:qAlWnHGb]
- 必死使って必死だなｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 18:57:12.73 ID:1A7haiV1]
- まーた、パン単品とか味覚音痴なことを
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 06:28:33.28 ID:8kVAcDeX]
- 米だって塩おにぎりとかで食べられるじゃん
まあ、パンが美味しい事は否定しないが
どのみちオデンはおかずにならんw
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 11:14:42.14 ID:SItGtVCV]
- まとめると米はパンに負けたの？
|
 |
