- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 08:01:18.22 ID:pUAFN4Pb]
- サーキットトレーニングほど短時間でバランスよく様々な要素を鍛えられるトレーニングは他にないと思うよ
ダイエットには理想的だよ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 08:27:01.85 ID:4aO8FQTh]
- 新着レスの9割がコピペと自演www
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 13:13:47.96 ID:WyrK+alF]
- コピペして何か言った気になってる無残な人生
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 14:35:27.45 ID:b9o8A1Yr]
- 自分は他人に難癖つけるくせに
自分が難癖つけられるのはイヤってなw
問題出すとか言いながら答えられそうな奴がいて
しかもどこから拾ってきたのかもバレそうだと思ったら問題すら出せなくなってるwww
叩かれるのはイヤ、傷つくのはイヤ、でも以前叩きまくられたからスレを荒らさずにはおれないとかw
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:10:31.33 ID:0UWByZip]
- そもそも医者しか答えられないような問題を自称大学生が出せる訳ないんだが、そこまで頭回らなかったんだろうか
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:16:17.87 ID:f6JUch5n]
- >>316
友人の医学生に問題出してもらう予定だよｗｗｗ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:16:49.97 ID:f6JUch5n]
- ボかぶれのバカはちょこっと肥大させただけで
自分が別のものになった気になってしまうらしいよ
多少筋肉膨らんでくるとバーベル相手のトレしかしていないのに
自分には筋力も筋持久力も瞬発力もそなわっていると思い込んでしまうらしいよ
２chではスーパーマッチョ設定で書き込むしスポーツのトップレベルの選手も
自分以下のゴミとか恥ずかしげもなく書き込むよ
こうやって毎日毎日自意識肥大させていってるから
ウ板のボかぶれのほとんどはメンヘラレベルのアホばかり
現実はスポクラ通いのボかぶれメカネおやじのくせにねｗｗｗ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:18:16.62 ID:4FxOSlkV]
- コピペ豚の黒歴史スレ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:19:51.85 ID:f6JUch5n]
- サーキットやインターバルも知らなかったボかぶれの痛さ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:37:42.50 ID:XR77HZMx]
- 自衛隊の時ボディビルやってるやつが入ってきて、筋骨隆々ですごいからだしてるけど、老兵など含め全員で4キロジョギングやる時に2キロくらいで走れなくなって無理ですとか言ってしゃがみこんじゃってびびった。あまりにも見掛け倒しでWACに笑われてたのを思い出した。
盛り上がってるなｗ
ボディビルの自衛官、
外のジムのコナミへ行ったら1日で
店のベンチプレスの記録を更新したって
話していた。
でも、老人の自衛官や婦人自衛官でも
鼻歌まじりに走るようなペースなのに
4kmも走れないなんてすごく驚いた。
太っていてやっと4km走れる奴がいて
そいつに「すごいですねー！！」とか言っていて
笑えた。
そいつがすごいんじゃなくてお前はしょぼいだけだっつーのｗ
ジョギングが自慢とかｗ
糞した後に紙で尻を拭くのと同程度の
あたりまえのことだよ。
税金が云々とかあんたいくら払ってんの？
もしかして逆に恵んで貰ってる層じゃないだろうね？
そのビルダー様はプライドがお高いようで
隊内に知れ渡った2km走れないキン肉マンの汚名にたえられず
とっととお辞めになったよ。
仲間でもなんでもない。
でも、筋骨隆々で喧嘩も強そうでいつも自信満々だけど
2kmの弱いジョグもこなせないという
見掛け倒しということを俺らに学ばせてくれた功績はでかい。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:41:52.40 ID:0UWByZip]
- >>317
じゃあ早く出してよ。
期限切ってもいい？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:53:58.33 ID:p4mrvOEc]
- まずは開業医がここにこないとね
両者の都合のつく時間に俺が問題を出して開業医が制限時間内に答えないと試験にならない
それでも医学的知識のある知り合いに質問するなどいくらでもカンニングできるしw
検索はまあよしとしましょう
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 17:56:32.51 ID:p4mrvOEc]
- >>322
このバカ最高に笑える
俺が問題を考える必要なんてない
てか俺は医師じゃないから適切な問題や解答を選べない
医学の専門家に助言をもらうしかない
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 17:57:30.17 ID:0UWByZip]
- ひょっとして問題出さなくていいっていう流れにしようと思ってる？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:02:16.42 ID:p4mrvOEc]
- >>325
まずは君らの親分の開業医を連れてこないとね
君は開業医なの？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:02:49.67 ID:p4mrvOEc]
- >>325
君は医学生と同じ問題に答えられるの？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:06:32.28 ID:Jl6DKXPE]
- 問題出して本物の医者かどうか判断するんだろ？
ググって分かる程度の問題じゃなくて、ちゃんと開業できる程度の経験とか診断力があるか判定できる問題たのむな
それにしても40代無職の環境で、医学生のお友だちってww
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 18:08:52.26 ID:0UWByZip]
- >>324
いや、だって40代のひきこもりにそんなツテがあるとは思わなかったからさ。
俺は医者じゃないけど、医者が来たときにすぐ出題出来るようにしとくべきじゃないの？
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:11:38.19 ID:yAi1ImT0]
- じゃあ準備しておくわ
ググっても答えが出ない問題は出せるらしい
サーキットも知らなかった開業医の子分のためにもね
開業医はどうしてるんだろう？
復習しているんだろうか？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:16:07.78 ID:yAi1ImT0]
- >>328
それは自称開業医のことですか？
今は知恵袋で診察してる40過ぎてスポクラデビューしたビルダーかぶれで
たまに在米トレーナーになりすます哀れなナマポ爺のことですか？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:18:03.99 ID:yAi1ImT0]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:27:43.06 ID:Mm7z8H8W]
- 開業医の子分達は健気だな
開業医ってこんなんだよｗｗｗｗ
14日どころか12時間も持ちませんでした(>_<)
394 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 11:50:37.72 ID:kliaHqq0
>>392
おまえ二週間くらい隔離スレしか出入りしないってできる？
精神病ゆとりがおまえいなくてもここで荒らし続けるか試したいんだけどさー
398 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 12:19:58.12 ID:xj9wXtl2
あっちに行きます
416 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 23:57:12.30 ID:xj9wXtl2
>>414
>一人で同じマシンを何セットもやられたら渋滞しちゃうから困る
それは勘違いですよ
セット数が同じであれば一つのマシンを連続で使っても、複数のマシンをサーキット風に使っても待ち時間は同じです
但しインターバルが同じって言う条件が付きます
１と２ではインターバル時間が違うので混雑の比較はできない
というか同インターバルなら恐らく1の方がスムーズに流れるし、筋トレとしての効果も高い事が多いです
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:28:36.52 ID:Mm7z8H8W]
- 624 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 19:20:14.35 ID:ElxIrdOO
マッスルメモリーってのはダイエットで減った筋肉にも有効なのかね？
626 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:11:47.19 ID:t3e0phtP
>>624
サテライト細胞がどうこうっていうのを読んだ気がしますがw
多くの人に経験で言えば過去に最大筋力と書くまでは比較的戻しやすいって事
結果として筋量もそこまでは戻しやすい
逆に言えば最大筋力近くの負荷を使ったトレーニング経験が無いと実感は持てないかも
でも別にそれで何も問題無いです
629 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:25:15.72 ID:ElxIrdOO
>>626
質問しといて何だけど日本語不自由？
634 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 20:42:52.23 ID:t3e0phtP
>>631
いやいや、オレも酔っぱらっているのでタイプが覚束ないですからいいですよw
情報として伝わればそれで十分ですよw
>>632
有酸素を重視していない人で高頻度で通えるなら90分でも充分ですね
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:30:01.01 ID:Mm7z8H8W]
- 636 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 21:11:50.42 ID:lBSpbYDg
152/51女(31)です
筋トレしたいけど腕立て、腹筋が1回もできません
ヒザついた腕立てならなんとかできます
どうしたらいいですか？
637 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:18:11.28 ID:t3e0phtP
>>636
腹筋はクランチ、プランク当たりの種目を選んで下さい
腕立ては膝をついてもOKです
それでもダメならウエイトトレーニングですね
638 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:23:54.07 ID:lBSpbYDg
先生わかりました
もう死にます
639 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:24:56.29 ID:t3e0phtP
やっぱりゆとりクンであったかw
わかってたのになんで答えたの？
本当にこんな医者いるの？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 18:32:55.01 ID:Q+Xu5+Xg]
- なぜ開業医がいなくなると熱い擁護がはじまるのか？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 18:55:39.10 ID:GDayF2Qz]
- 誰も擁護なんてしてないだろw
皆お前の無様な様を心待ちにしてるだけだ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:08:02.63 ID:viGMBlXS]
- ポピュラーなサーキットトレーニングの経験すらなく無様に散った開業医
開業医の仇を墓前に誓う健気な開業医の子分
ウ痛のバカ笑える
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:08:45.93 ID:viGMBlXS]
- >>336
不自然な熱い擁護
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:09:42.63 ID:y7nqAL0e]
- 問題おっせーーーぞーー
何日かかってんだよ
素人の考える"医師しか解けない問題"、どんなもんか早く見せてみろ
何だかんだいって結局出さないのは分かってるが
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:13:38.47 ID:viGMBlXS]
- 開業医が来るまでは絶対にテストは出さない
開業医にテストを受けて自ら医師としての知識があることを証明する意思があるか確認してから出題する
開業医が本物の医者なのかのテストで君ら雑魚子分のテストではないんだからｗｗｗｗ
ウ痛のかぶれってものすごいバカなんじゃないの？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:18:33.37 ID:viGMBlXS]
- >>340
なんでこんなにバカなの？
テストを受けるのは開業医なんだよ？
テスト問題は医学生(医師免許はまだない)が解けるレベルなんだよ
逃げ回るのはおかしくないかな？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:18:35.18 ID:8JKIzPKj]
- 敗北宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
よえぇぇwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:19:27.87 ID:viGMBlXS]
- >>343
なんでこんなにバカなの？
テストを受けるのは俺でも君ら雑魚子分でもなく開業医なんだよ？
テスト問題は医学生(医師免許はまだない)が解けるレベルなんだよ
逃げ回るのはおかしくないかな？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:21:25.32 ID:Mm7z8H8W]
- 開業医は潔くテストを受けるしかないんじゃない？
雑魚子分もこんなに待ってるんだからさあ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 19:38:33.77 ID:d366A46l]
- 結局誰でも解けちゃうから先に見せられないって訳ね
学生レベルじゃそんなもんかな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:00:47.20 ID:3RIWCo8/]
- 誰かに事前にテスト問題を見せたらテストの意味なんてねえだろ
トレーニングも雑魚な上にどうしようもないバカなんだな
お前ら雑魚のテストじゃねえんだよ
あくまで「本当に医師免許を持っている開業医」なのかテストするんだから
さっさと開業医連れてこい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 21:09:33.10 ID:dALMpY+N]
- 自称開業医ですw
>ゆとりクン
答えるわけねーだろw
何が悲しゅうて都合の悪い事は散々スルーするヘタレにテストされなきゃいかんのさw
何度も言うが別に信じてもらわなくても結構
開業医かもしれないし、弁護士かもしれないし、AV男優かもしれないし、自称トップアスリートかもしれないw
いずれにしても私個人に関する話なんぞここでするつもりは一切無いので悪しからず
まあここでならいくら吠えてもいいので、気の済むまで頑張るのだw
と言う事でジムに行ってきます
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:14:49.36 ID:DWCKA1dG]
- >>348
サーキットトレーニングすら経験なかったんだったよね
スクワットの練習方法も初心者の指導方法も知らなかった
つまり開業医は初心者時代(今も初心者レベルｗ)にまともな指導を受けていないとわかる
一般フィットネスクラブでマシントレーニングはサーキット形式を推奨していることも知らなかった
いろいろ屁理屈こねまわして言い訳してるけど
まともなスポーツやトレーニング経験のないことは確定
医学部一年生レベルの10分間で数問のテストからも逃げ回る自称開業医
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:16:52.11 ID:DWCKA1dG]
- なんだよ
開業医と子分達は結局木の棒もサーキットのこともごまかして逃げ回るだけかよ
ナマポ爺だから仕方ないか
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:17:28.30 ID:Mm7z8H8W]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:19:11.63 ID:xmP2ZIEl]
- おいまて
医大の一年生なんて悪いけど何の役にもたたねーそ
ただの知識だけ問う問題でも考えてたのか？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:21:46.14 ID:Mm7z8H8W]
- >>348
これは本スレにも何回も貼らせてもらうよ
偽開業医(ナマポ爺)
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:22:46.68 ID:Mm7z8H8W]
- >>352
そうだよｗ
偽開業医では医学部一年生レベルの問題でも解けない確信あったからｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:24:19.17 ID:T9rzsOtc]
- 出題してくれるお友達()に
薬価が一番低くてよく効く抗生剤(笑)は何？
って聞いてみろよ ↑これそのまま見せろな
どのくらい勉強してるか確かめてやるよ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:26:22.46 ID:kT3W5IA9]
- >>352
偽開業医は偉そうにしてたけどトレーニング知識はスポクラバイト以下だった
書き込み内容からも生理学や解剖学知識があるとも思えないから医師免許のないことは明白
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:27:20.36 ID:kT3W5IA9]
- >>355
開業医が答えてくれるんじゃないか？ｗｗｗｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:28:42.40 ID:kT3W5IA9]
- 子分達の早速の熱い開業医擁護に目頭が熱くなったぜ！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:28:53.95 ID:T9rzsOtc]
- 即白旗かよ
医学部とか嘘設定じゃんwww
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:30:39.32 ID:kT3W5IA9]
- >>359
まだ問題もらってないしｗｗｗｗ
開業医はテスト拒否ってるしｗｗｗｗ
テスト受けるのは俺でも子分でもなく開業医だしｗｗｗｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:31:54.84 ID:kT3W5IA9]
- >>359
このバカ開業医がおかしな捨て台詞を残して逃走したのが悔しくて仕方ないんだろうな
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:33:41.26 ID:kT3W5IA9]
- >>359
この悔しさを忘れるなよ！
ウ痛の開業医の子分の雑魚でも人生諦めるな！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:34:47.59 ID:u7rzhhka]
- >>355をお友達に教えてもらえば？
ホントにいればの話だけどねwww
ｶｲｷﾞｮｳｲｶﾞ-ｶｲｷﾞｮｳｲｶﾞ-ってもう話そらそうとして必死
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:43:59.43 ID:kT3W5IA9]
- 不自然な熱い擁護が続くなあ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:46:37.63 ID:Mm7z8H8W]
- >>363
俺は最初から開業医のテストって言ってるじゃん
テストから逃げ回ってるのは開業医なんだけど
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:47:25.25 ID:Mm7z8H8W]
- スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートが日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングはやったことがない
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でのスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 21:48:29.04 ID:Mm7z8H8W]
- 14日どころか12時間も持ちませんでした(>_<)
394 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 11:50:37.72 ID:kliaHqq0
>>392
おまえ二週間くらい隔離スレしか出入りしないってできる？
精神病ゆとりがおまえいなくてもここで荒らし続けるか試したいんだけどさー
398 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 12:19:58.12 ID:xj9wXtl2
あっちに行きます
416 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 23:57:12.30 ID:xj9wXtl2
>>414
>一人で同じマシンを何セットもやられたら渋滞しちゃうから困る
それは勘違いですよ
セット数が同じであれば一つのマシンを連続で使っても、複数のマシンをサーキット風に使っても待ち時間は同じです
但しインターバルが同じって言う条件が付きます
１と２ではインターバル時間が違うので混雑の比較はできない
というか同インターバルなら恐らく1の方がスムーズに流れるし、筋トレとしての効果も高い事が多いです
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:49:20.86 ID:Mm7z8H8W]
- 624 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 19:20:14.35 ID:ElxIrdOO
マッスルメモリーってのはダイエットで減った筋肉にも有効なのかね？
626 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:11:47.19 ID:t3e0phtP
>>624
サテライト細胞がどうこうっていうのを読んだ気がしますがw
多くの人に経験で言えば過去に最大筋力と書くまでは比較的戻しやすいって事
結果として筋量もそこまでは戻しやすい
逆に言えば最大筋力近くの負荷を使ったトレーニング経験が無いと実感は持てないかも
でも別にそれで何も問題無いです
629 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 20:25:15.72 ID:ElxIrdOO
>>626
質問しといて何だけど日本語不自由？
634 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 20:42:52.23 ID:t3e0phtP
>>631
いやいや、オレも酔っぱらっているのでタイプが覚束ないですからいいですよw
情報として伝わればそれで十分ですよw
>>632
有酸素を重視していない人で高頻度で通えるなら90分でも充分ですね
本当にこんな医者っているの？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:50:02.37 ID:Mm7z8H8W]
- 636 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/13(水) 21:11:50.42 ID:lBSpbYDg
152/51女(31)です
筋トレしたいけど腕立て、腹筋が1回もできません
ヒザついた腕立てならなんとかできます
どうしたらいいですか？
637 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:18:11.28 ID:t3e0phtP
>>636
腹筋はクランチ、プランク当たりの種目を選んで下さい
腕立ては膝をついてもOKです
それでもダメならウエイトトレーニングですね
638 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:23:54.07 ID:lBSpbYDg
先生わかりました
もう死にます
639 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/11/13(水) 21:24:56.29 ID:t3e0phtP
やっぱりゆとりクンであったかw
わかっていたならなぜわざわざ答えたの？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 21:50:29.93 ID:ba32N2PC]
- 自称医者をテストしてやるは良かったけど、問題出さないまま逃げようとしたり、調子に乗って医学生まで書いたのは大失敗だったなｗ
墓穴の見本を体現してくれてありがとう
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 21:55:32.75 ID:/9NgzsxG]
- >>363
コピペ豚マジで逃げに入ってるなｗ
自分が本当に医学生の友達（）がいるのかどうかの証明もできないｗｗｗ
そして>>355を流すために必死コピペｗ
まぁいつもの流れだな
自分の都合が悪くなったらコピペの嵐
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:02:53.28 ID:Mm7z8H8W]
- >>371
聞いてみてもいいけどテストを受けるのは俺でなく開業医だぞ
なぜか開業医の子分(本人？ｗ)は俺をテストしたくて躍起になってるけど
これぐらいの問題なら開業医が答えてくれるだろ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:03:31.29 ID:lqoQ8Vmw]
- >>355マダー？
別に自称医者が本当に医者かどうか気にしてるのってゆとりだけじゃないの？
医者だろうが偽医者だろうがウザい事に変わりは無いし。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:04:03.61 ID:Mm7z8H8W]
- >>370
イヤイヤイヤイヤ
テスト受けるのは開業医で逃げたのも開業医で
しかも問題すら出してませんから
もうむちゃくちゃだな
サーキット知らなかったからってそんなに怒るなよ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:04:56.46 ID:Mm7z8H8W]
- >>373
君らの親分の開業医が答えてくれるよｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:06:12.25 ID:/9NgzsxG]
- >>372
てめーの証明をしろって言ってんだよｗ
毎回毎回逃げてばっかりじゃねーかバカ
グズグズ言ってねーでさっさと聞いてこいよ
どうせ逃げるんだろうけどなｗｗｗ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:08:23.91 ID:Mm7z8H8W]
- また屁理屈でサーキット知らなかったことをごまかすのか
本当に面白い奴らだなあ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:10:05.56 ID:lqoQ8Vmw]
- だいたい>>348
これがゆとりの自演じゃないって証明しようもないよな。
普段から自演しまくってるからこういう事になるw
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:10:16.04 ID:Mm7z8H8W]
- >>376
逃げようかな？ｗｗｗｗ
開業医も逃げたしｗｗｗｗ
お友達に聞いてみようかな？ｗｗｗｗ
正答しても新たな難癖つけるの目に見えてるし
アホらしいな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:10:51.80 ID:/9NgzsxG]
- はい、逃げに入りましたーｗｗｗ
医学生の友達（）
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2013/11/19(火) 22:02:53.28 ID:Mm7z8H8W
＞聞いてみてもいいけど
6分しかもちませんでしたｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:11:00.18 ID:Mm7z8H8W]
- >>378
そこまでして親分を守る子分も珍しいよ
感動した！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:13:37.78 ID:Mm7z8H8W]
- >>380
本当にいるよ
仮に友達に居なくても医者の知り合いやかかりつけの医者なんて誰でもいるんじゃないの？ｗｗｗｗ
君らの知り合いに医者は居ないの？ｗｗｗｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:14:31.43 ID:Mm7z8H8W]
- あとで本スレに子分達の熱い開業医擁護工作をコピペして貼っておくわｗｗｗｗの
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:15:32.01 ID:/9NgzsxG]
- でも逃げるんでしょ？ｗｗｗ
いつもいつも逃げてばっかりだねｗ
ほんと逃げ足はアスリート並みに速いなｗｗｗ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:16:45.47 ID:/9NgzsxG]
- じゃぁ俺はコピペ豚の「本当にいるよ（震え声）」の顛末でもコピペするかｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:17:57.39 ID:Mm7z8H8W]
- 悔しくて悔しくて仕方ないんだな
サーキットも知らなくて
開業医も逃げ出して
もう難癖つけるのに精一杯
筋トレしかやったことないのにいい気になってたらこの有様
こいつらマジで笑えるよ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:19:04.52 ID:Mm7z8H8W]
- >>385
いいよ
いいよ
どうぞ
どうぞ
どんどんコピペしてちょうだい
筋トレしかやったことないウ痛の雑魚どもの発狂が笑える
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:19:22.75 ID:/9NgzsxG]
- ごちゃごちゃ言ってねーで聞いてくりゃいいだけじゃねーかｗ
逃げてねーで聞いてこいよｗｗｗ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:20:22.27 ID:mwOfF9gd]
- >>385
君って知り合いに医者は一人も居ないの？ｗｗｗｗ
いまどきそんな人のほうが珍しくない？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:21:43.72 ID:/9NgzsxG]
- そういうのはいいからｗ
あーあと開業医は逃げたんだったらどんな問題だったのか言ってもいいよなｗ
ついでにそれも書いとけよｗｗｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:22:07.60 ID:mwOfF9gd]
- なんで聞く必要あるの？ｗｗｗｗ
なんで医者じゃない俺に抗生剤の知識が必要になるの？ｗｗｗｗ
開業医が逃走して必死すぎて笑えるｗｗｗｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:23:10.96 ID:mwOfF9gd]
- ウ痛雑魚かわいい
スポーツやったことなくて筋トレ(もどき)しか知らなかったって認めればいいだけなのに
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:23:47.93 ID:/9NgzsxG]
- 結局逃げるんじゃんｗ
白旗敗走だけど、これは転進で後退じゃないって言わないとプライドが許さないの？ｗ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:24:12.00 ID:lqoQ8Vmw]
- >>391
問題出さないとなった以上、友達が本当に居るか気になるんだよ。
答えてやれよ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:31:46.49 ID:Mm7z8H8W]
- 聞いてみてもいいけどね
もちろん俺は抗生剤のことはまったく知らない
でもサーキットや木の棒の時みたいにごまかすための屁理屈がまたはじまるんでしょ?ｗｗｗｗ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:33:13.83 ID:Mm7z8H8W]
- 29 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 00:34:51.72 ID:xj9wXtl2
サーキットをジムでやるなら、自重かフリーウエイトじゃないと無理でしょ
それか専用のジム
>つーかサーキットトレをマシンでやれとか聞いたことないな
カーブスだっけ？
あの手のジムを想定しているんじゃないの？w
33 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 09:57:40.14 ID:xj9wXtl2
>>27
最初のリンクが興味深い
目標設定とトレーニング条件を考慮すれば、ダイエット志向の人が一般のジムでマシンを使ったサーキットをやる事の
妥当性が低いという事は自明なのに
自己否定w
コピペだけだからそこまで気が回らんかw
36 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 11:28:04.08 ID:xj9wXtl2
>>34
それやビリー、その他のエクササイズプログラムはダイエットには非常に有益だと思いますよ
ゆとりクンが紹介してくれたようにサーキットでは種目や強度（って言うのかな？）の選択が難しい
その点プロが組んだプログラムではあるレベル以上の効果は保証されているので失敗が少ない
たとえて言うならシェフお任せのコース料理みたいなもの
それに対して自分で組むのはアラカルト
ある程度の知識が無いと失敗する危険がある
ゆとりクンもそのあたりをもっと強調していけばいいのにと思うけどなあ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:33:35.81 ID:/9NgzsxG]
- なんでごちゃごちゃ言うのｗ
いいから聞いてこいってｗ
心配すんな、俺だって抗生物質なんぞわからんからｗ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:34:17.94 ID:Mm7z8H8W]
- 57 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/08(金) 21:42:05.00 ID:xj9wXtl2
サーキットトレーニング自体は有益だよ
ただゆとりクンはサーキットの利点と欠点を正しく理解していないから
それはウエイトトレーニング自体を知らないって事が大きな原因だと思う
別にトレーニングに限らないけど、何かを勧める時はその利点はもちろんだけど、欠点もきちんと理解していないと説得力に欠ける
サーキットトレーニングなら、たとえば肥大のトレーニングと比べて、あるいは有酸素と比べてどこが優れていて、どこが劣るかと言う事を
理解していないと、なかなか正しい説明は出来ない
ゆとりクンの場合サーキットについては色々調べているみたいだから、むしろ標準的なウエイトトレーニングの知識をもう少し増やすといいのにと思う
お得意のボとパだっけ？
要するにボディビル的なトレとパワーリフティング寄りのトレ
この二つの違いさえ分からないんだから、まだまだ勉強不足だよ
少なくともウエイト板はもちろん、この板でさえ助言するレベルには達していない
60 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 00:39:48.80 ID:0nm22pmS
一般的なジムで2を勧められる事はまず無いよ
物理的に無理だし、そもそも筋トレするなら対象筋をしっかり刺激する方がベターなんだから
基本は1に決まってる
１でインターバルを短くしていく指導が一般的じゃないかな
２ならむしろボディパンプ等のスタジオ勧められると思うわ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:35:10.47 ID:Mm7z8H8W]
- >>397
イヤだよ
これを見れば君らの屁理屈の歴史がわかる
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:35:45.55 ID:/9NgzsxG]
- んでまたコピペで流そうとしてんの？ｗ
書き込み止まったから電話でもしてんのかと思ったのに結局逃げることを選択したのかｗ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:36:41.81 ID:Mm7z8H8W]
- 77 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 10:11:12.10 ID:0nm22pmS
>>64
>ダイエット(シェイプアップ)とボディビルは違うんだよ
もちろん
だから目的に応じてトレーニング内容を変えるんだよ
>一般人にビルダーのようなメソッドは不要
それはキミが筋量を気にしない痩身を目指しているからだよ
筋量の維持を求めるのなら肥大向けのプロトコールのトレーニングが推奨される
このくらいは分かるよね？
もう何度も書いてきたけどサーキット自体は有益
目的によってはベストチョイスの一つだと思うよ
ただそれを万人に押し付けてはいけない
目的、目標は人それぞれなんだから
もちろん同じ事は肥大のためのトレにも言えるから、自分は押し付けた事は無いぞ
そして今回問題になっているのは一般的なスポクラでマシンを使ったサーキットが行えるか否かって事
実際に行けば分かるが、これは物理的にまず無理
マシンを使ったサーキットが有効か否かって話とは別次元で、推奨できないんだよ
って、さすがに仕事だw
86 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 12:46:13.05 ID:0nm22pmS
>>82
また嘘かよw
あるいはレスの内容を理解していないのか？
>>83
>20RM(60%)でもダイエットにおける筋トレには十分なんだよ
力を出し切ればね
そしてそれでさえ10RM程度の負荷を使うトレよりは効果が低い可能性が高い
サーキットは力を出し切らないんだから、言うまでもないよな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:38:12.33 ID:Mm7z8H8W]
- 87 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 12:49:36.49 ID:0nm22pmS
>>84
>ほとんどの一般的なスポクラでは
自分が知る限りそういうジムは一つもないわけですがw
>全体の流れもよくなり、
なるわけねーだろw
もしなるならそれはインターバル時間のせいだ
サーキットとは関係ない
と言うか同じインターバルなら、サーキットの方が滞るってのw
88 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 13:03:23.04 ID:38Zl1mmu
横からすまんが、俺が行ってるとこはサーキット形式でやろうって壁に貼ってある。
それに関しては本スレで考察書いてる人が居たけど、スポクラ側の思惑もあるんだろう。
初心者向けにはrep数多めにするのも意味はあると思う。
少ない回数でやろうとしたらどうしてもフォーム崩れやすいし。
89 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 14:20:20.70 ID:0nm22pmS
>>88
>>49さんですよね？
サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
種目の選択と、インターバル時間をコントロールしなくちゃいけないんですが、
そのためにはその場にいる人の多くが同じ目的を持たないといけない
>>16で書きましたが種目はもちろんインターバル時間の設定は目的に応じて変えなくちゃいけないから
逆に言うとある目的の顧客をフォーカスすれば、サーキットトレは非常に効果的とも言えます
そこが正におっしゃる通り「スポクラ側の思惑」っていうものでしょう
ちなみに88にあるような事なら、むしろショートインターバルで行った方がいいですよ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:38:44.46 ID:/9NgzsxG]
- 恥も外聞もなく逃走に入りましたｗ
すげーな、初登場からここまでデカい口叩くだけでやってきてるｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:41:53.50 ID:DWCKA1dG]
- サーキットトレーニングどころかまともに走ったこともないんだろうな
筋トレちょっと齧ってアスリートになったと勘違いしたのか
ウ板の脳内マッチョは痛すぎるな
ウ板でもオリンピック金メダリストの内村や北島に
「細すぎる、もっと筋トレしろ、室伏を見習え」
って痛すぎる発言してたな
種目ごとに異なる筋群を使って休息なしで全身を鍛えるサーキットトレーニングは、非常に優れたダイエットだとわかるはずだがな
部活でのサーキット経験者ならわかるよ
実際にサーキットトレーニングをやったことがないからピンと来なかったんだろうな
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:43:10.57 ID:DWCKA1dG]
- >>403
聞いてみてもいいけど開業医の登場を待ちたい
そして君たちがどこまで開業医を擁護し続けるのかも見届けたいｗｗｗｗ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:43:39.67 ID:lqoQ8Vmw]
- 結局なにひとつ偉そうにしてる根拠を示せないのね。
はっきりしてるのはベンチプレスしてる人間を何故か異常なほど敵視してる事だけ。(嫉妬？)
ベンチやってるやつなんてダイエット板じゃ少数派だろうに何がしたいのか。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:44:58.60 ID:DWCKA1dG]
- 87 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 12:49:36.49 ID:0nm22pmS
>>84
>ほとんどの一般的なスポクラでは
自分が知る限りそういうジムは一つもないわけですがw
>全体の流れもよくなり、
なるわけねーだろw
もしなるならそれはインターバル時間のせいだ
サーキットとは関係ない
と言うか同じインターバルなら、サーキットの方が滞るってのw
こんな発言をしてもごまかし続けてるからな
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:46:24.80 ID:DWCKA1dG]
- >>406
ウ痛の雑魚の開業医(そういえば専門は何科なのか有耶無耶なままだw)と子分達を笑ってる
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/19(火) 22:51:12.19 ID:DWCKA1dG]
- 雑魚達はまだ開業医を擁護するの？
もしかしてジエン？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:52:48.38 ID:/9NgzsxG]
- 聞いてみてもいいけど＝聞く相手がいないｗ
>>406
ウ板でもベンチ叩きスレ好きだし、無関係なスレでもベンチ叩きしまくってるし
ウ板ならともかくダ板でも同じこと言うところが初登場の時から空気が読めてない
そもそも本スレで叩かれたのはスレ違いだからやめろって言われたのにしつこくHIITだの言い続けたからなんだけど
本人は自分は悪くない、スレ住人が悪いとしか思ってないんだろうなｗ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:55:19.78 ID:lqoQ8Vmw]
- 前も書いたけど両方とも消えればいいと思ってるよ？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 22:59:52.06 ID:lqoQ8Vmw]
- >>408
笑うも何もアスリート様()とは違ってスポーツ万能じゃないからね。
でも、君がアスリートである事を証明しようともしないし、信じなくても良いって言うから笑われる筋合いもないんだけどね。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 23:44:19.34 ID:72QTtvT6]
- ゆとりって超汚染人なんじゃね？
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