- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/09(土) 01:01:34.38 ID:NYT6/6a+]
- >>55
ピストルなんて簡単だったよ
まともなスポーツ経験のない開業医とは一緒にしないでくれ
ホビットさんは開業医と違いピストル10回クリアできたようだね
>>57
それ開業医にそのまま返すわ
サーキットについてバカでもわかるリンクを貼ってプログラム例まで載せただろ
20RM程度の負荷でいろんな筋群を連続して使い、カロリー消費の高いサーキットの効果は、多くの専門家のお墨付きなんだから諦めが悪すぎるぞ
筋肥大や10×3にこだわりすぎなんだよ
ダイエット(シェイプアップ)とボディビルは違うんだよ
一般人にビルダーのようなメソッドは不要
マジで開業医はスポクラバイト以下だから
>>63
開業医と手下達が面白いからWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
