- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 13:04:24.68 ID:y278QOCy]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
不健康で過激なダイエット－74【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1378907111/
>>2に続く
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 13:05:14.65 ID:y278QOCy]
- ・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです
- 3 名前：かげきこ mailto:sage [2013/11/03(日) 17:17:39.89 ID:0cXEiqOG]
- さぼりました
昨日から復活、、、
年内に43kgに死ぬ気でなりますお金もないので丁度いいな
現状164cm 54.5kg
明日まで断食（計3日間）
以後年末までは500kcal以内
10km走る 筋トレ
これで行きます、それでも減らないなら断食でいきます。
取りあえず60日間はダイエットにささげます。
次スレになったらまた書き込みます！
皆さんも頑張ってください
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 21:29:00.73 ID:oj/8q1hN]
- >>1
乙です
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 00:03:51.64 ID:UCuTRuvK]
- >>1乙華麗!!
>>3
似たスペック
年内に10kgかぁ・・自分も頑張ろうかな
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 00:48:52.74 ID:sIseG1qW]
- テンプレの
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
にいつもふいてしまうw
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 02:41:16.40 ID:OSz6yupe]
- 目標の体重まで戻ったので維持しようと久しぶりに米を食ったら
不味いというか気持ち悪くてゲロってしまった･･･
拒食症の始まりなのだろうか･･･
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 02:49:30.49 ID:YqG9FEhV]
- >>7
自分の意思で吐いたんなら摂食障害だろうけど
生理的に吐いてしまったんなら体の調子を疑ったほうがいいと思う
胃が驚かないようにおかゆとか消化のいいものを食べ続けたら治ると思う
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 05:49:56.82 ID:PEcmBGh1]
- 長い間米食う事に罪悪感持ってて吐いたなら拒食症
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 11:20:55.26 ID:aZeDY4aY]
- 食事極端に減らすのはわかるけどサプリとかは飲んでるの？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 11:31:25.64 ID:MgFEAhj8]
- あとは塩分
塩分取らなすぎると本当にきつい
飲料やプロテインだけだと全く塩分とれなかったりする
少なくとも日に2グラムは取りたいとこ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 17:30:01.20 ID:sW18+ahv]
- 塩分足りなくなると、自分は便秘する。
みんなは塩分不足でどんな症状出る？
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 17:34:51.48 ID:MgFEAhj8]
- まったく塩分とれない過激ダイエットしてたときは
・いくら水を飲んでも喉が乾く
・唇がカッサカサ
・思考力集中力なし、ど忘れが増える
・朝起きられない
という感じだったな
塩分はとりすぎは良くないが生きていくのに必須なんだなぁと実感したよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 17:46:04.70 ID:sW18+ahv]
- そうなんだ…塩足りなくてのど渇くってこわいね。
自分も気をつけよう(・o・)
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/04(月) 18:59:57.75 ID:vFCXApFG]
- エビオス、パーフェクト野菜、フォースコリー、ビタミンC、マルチビタミン、亜鉛、カルシウム、パインファイバー、塩水。
絶食、ウォーキング。
これで二日目。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 01:43:28.19 ID:TmPZamJm]
- >>3
のった！
- 17 名前：30日断食 ◆P53sZ/YvJE mailto:sage [2013/11/05(火) 08:20:10.26 ID:4h4hYvW6]
- 170cm/82.2kgの俺氏断食で一気に落とすことを決意した様子
口に含んでいいのは、水・ブラックコーヒー・サプリメントのみ
関係ないけれどつい最近まで揚げ出し豆腐ばかり食べていたんだけれどあれって満腹感あって良い気がするんだ
でも油で揚げるからカロリー高いのかな
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/05(火) 08:43:58.22 ID:kpgoGSO0]
- 揚げ出し豆腐なんてありえない
ダイエット中にお菓子食べてるのとたいしてかわんなくね？いもけんぴ食べてサツマイモだからいいよねえーなんて言ってるのとかわんないよ！
- 19 名前：30日断食 ◆P53sZ/YvJE mailto:sage [2013/11/05(火) 08:52:20.13 ID:4h4hYvW6]
- >>18
やはり揚げ物はだめか
豆腐単体なら過激には向いてるんだろうけれどね
アドバイスありがと
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 10:12:18.63 ID:zKjrQ0KE]
- >>3
頑張って。
みなさん、過激で落として体重を長年キープしていますか？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 10:20:41.73 ID:g4lhkZ4X]
- >>20
長年っていうほどじゃないけど一応。
今年の1月頭から4月中旬までで80→56。
4月から現在まで56～58くらいでちゃんとキープしてます。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 11:02:04.70 ID:zKjrQ0KE]
- >>21
半年以上体重をキープできるとその体重も自分になじんでくるでしょうね。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/05(火) 12:11:36.92 ID:k1y0HhrY]
- >>21
皮どうなってる？
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 03:33:38.48 ID:wbtvccTq]
- 腹が減ったらミゾオチを叩く。
それでも足りないならその場で１０秒ダッシュ。
それでも足りない時だけスリムアップシュガーを舐める。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 11:08:35.47 ID:6h5DQsWv]
- 過激だな
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 11:36:40.45 ID:9YylHNDb]
- >>23
お辞儀する姿勢になると腹にシワできてダルダルしてる。
半年前よりはマシになったような、変わってないような…
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/06(水) 11:56:54.25 ID:9Y9yVyPH]
- 過激だといかに皮を残さずに痩せるかが大事だよな
見た目も気にしたい所
筋トレすれば少しは効くのだろうか
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/06(水) 14:04:55.87 ID:uAjjmPCT]
- 一日豆腐一丁で毎日ジム４時間して２ヶ月で30㎏減りました。
154㎝77㎏から47㎏です。
ジムは休憩やお風呂の時間込みです。
昼間は仕事をしているため死ぬかと思いました。
たまにゼロキロカロリーのおやつを食べたり飲んだり…急激に減らしましたが弛みは出なかったです！
まだ太いので下半身を中心に脂肪吸引してきます。
ちなみに夜ハイになって眠らないで筋トレをしたりランニングしたりしてました！
今は脂肪吸引するために体力をつけながら維持しているため落ち着いています。
皆さんやりすぎるとハイになりますよ!!
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 14:58:20.87 ID:jGdrC1U8]
- 整形はスレチだろｗｗｗｗｗｗ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 16:43:18.42 ID:XbgFiWiW]
- 断食すると停滞期ないですか？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 17:30:19.23 ID:wDCPv9qb]
- ある
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 13:59:26.09 ID:dYrY2JUT]
- 過激始めて半年以上。
先日初めて、突然の寒気とめまい、吐き気、ものすごい空腹感、手足の痺れに襲われて、気が付いたら床に倒れてた。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 15:17:11.63 ID:NlX5mLzR]
- ついに目覚めたか
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 15:58:53.65 ID:447joG3g]
- >>32
お前も覚醒者なのか・・・
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 18:59:59.02 ID:hXqZPuqf]
- >>32
お大事に
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:03:47.31 ID:T+W95T2Q]
- こいつも不適合者だったか…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:39:35.18 ID:N7FL5r7b]
- >>32
完全に低血糖
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:52:57.79 ID:aM5hxwEA]
- >>32
あぶねーとこだったな、おいｗ
葬式で「死因が過激ダイエットですってよ」とかﾋｿﾋｿされなくてｗ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 01:44:21.81 ID:bQ7Z0dx6]
- 魔剣ゼルガデイン
あらゆる現象を否定する力を持つ最強剣。
触れたもの全てを「なかったこと」にすることができる。
ただし、使い手は勇者ナフシャスの血を引く者に限られる。
伝説の鍛冶屋、ゲマインシャフト・サー・ジェリージェリーがダークミスリルと反物質を使って鍛え上げた。
暴虐の覇王ゴルカサディールが使用していたことでも有名。
光の速さで攻撃することが可能で、質量も光と同じ。
つまり0。
形状は使用者の意思で自由に変えられる。
つまり、射程は0～無限。
理論上は惑星どころか全世界を無に還すことができてしまう。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 01:45:08.68 ID:bQ7Z0dx6]
- すまん誤爆。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 04:15:00.57 ID:JJQjsMoA]
- なんの誤爆だw
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 07:18:57.46 ID:9jhwUN8J]
- 贅肉を無に返してくれるの？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 09:28:35.82 ID:oEU4iUx9]
- oh ye
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 13:45:03.15 ID:Gd0mnt8H]
- 魔剣ゼルガデイン
あらゆる贅肉を否定する力を持つ最強剣。
食べたもの全てを「なかったこと」にすることができる。
ただし、使い手は勇者ナフシャスの血を引く者に限られる。
伝説の鍛冶屋、ゲマインシャフト・サー・ジェリージェリーがダークミスリルと反物質を使って鍛え上げた。
暴虐の覇王ゴウカナディナーが使用していたことでも有名。
光の速さで●●●することが可能で、質量も光と同じ。
つまり0。
形状は使用者の意思で自由に変えられる。
つまり、射程は0～無限。
理論上は惑星どころか全世界を無に還すことができてしまう。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 14:17:01.17 ID:nlOYIEyr]
- 絶妙なタイミングでの誤爆ｗ
いったいどこにカキコする予定だったんだｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 14:46:04.07 ID:fhX5PHJ/]
- マルチだよ
他のスレにも投下してる
キモヲタのストレス発散法だ
- 47 名前：25/10/1 173/77 目標60切 mailto:sage [2013/11/08(金) 15:55:28.36 ID:xHmMC8mS]
- スマン誤爆
とか後で書くけどわかっててやってるよな
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 09:23:27.02 ID:/pSEYwg/]
- 魔剣ゼイニクガデキン
あらゆる贅肉を否定する力を持つ最強剣。
食べたもの全てを「なかったこと」にすることができる。
ただし、使い手は勇者ナフシャスの血を引く者に限られる。
伝説の鍛冶屋、ゲソリンシャフト・サー・ガリーガリーがダークミスリルと反物質を使って鍛え上げた。
暴虐の覇王ゴウカナディナーが使用していたことでも有名。
光の速さで脂肪燃焼することが可能で、質量も光と同じ。
つまり0。
形状は使用者の意思で自由に変えられる。
つまり、射程は0～無限。
理論上は惑星どころか全世界を無に還すことができてしまう。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 10:30:42.62 ID:5pYwcoRq]
- ダメだ2食食ったら太る
1食だとハゲ散らかす
フルウィッグ買おうかな髪のことで悩みたくない
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 12:20:38.70 ID:8boiy4bt]
- 量を凄く減らして、２食にしたら？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 13:20:48.64 ID:Z6jSUo6S]
- ほぼ絶食中だが禿げ対策でサプリだけ飲もうと思うけど亜鉛以外だと何がいい？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 14:59:58.74 ID:yUI6AQm8]
- ボディビルダーの大会前のダイエットって凄いね。最近マッスル北村という人を知って体重の落とし方がエグいからびっくりした。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 15:01:55.56 ID:0DpQ4fQb]
- >>52
餓死したくらいだからな
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 15:38:35.95 ID:fKvHsYpC]
- >>39
ゲマインシャフトｗｗｗ村落共同体ｗｗｗｗ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 16:24:00.41 ID:bLjc4nNE]
- 毎日２時間自転車こいで会社通って仕事もしてるのに
１日一食で体重維持できてしまう
ちょっと食べると増えて減らない
俺の体どーなってんだ…
体脂肪率35％もあるのに
体脂肪率おちる前に精神病になりそうだ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 17:10:50.63 ID:iTbwOSrt]
- >>55
心拍計とか使ってみたら？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 17:27:54.00 ID:nLIPdxkn]
- >>55
今でも食べ過ぎってことだよ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 18:20:07.10 ID:NQnLuaVf]
- その一食の内容によるわな
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 21:37:43.25 ID:bLjc4nNE]
- コンビニでオニギリ一個、肉まん一個とおでん（こんにゃく、たまご、牛すじ）
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 22:52:49.77 ID:gZjTiKUe]
- >>59
肉まんやめて、おでんの大根にしたら？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 23:01:12.33 ID:V+5BqqK4]
- 肉まんを朝ご飯にして昼はオニギリとおでんだけにするとか
効率というかバランス悪い感じがする
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/09(土) 23:17:40.70 ID:3hUjYEaW]
- こーいうやつってまだ始めて2日目とかでしょ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 01:20:44.27 ID:K/ifTseP]
- ホントに朝の1食以外でカロリー摂取全くしてないのか疑問
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 05:53:43.14 ID:rC67xRfv]
- >>62
既に断食で10キロ落ちた
流石にキツいからちょっと食べ始めたらこの程度で全く動かなくなったから唖然
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 09:26:12.66 ID:IrMhr6UJ]
- ちょっと食べ始めて何日目なの？
それまでの断食は何日間やっていたの？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 11:29:57.63 ID:+jRNVXld]
- 断食で維持できてた体重が食べて痩せるわけねーだろデブ。後だしも大概にしろよ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 14:59:12.13 ID:wNIduHLA]
- 過激3ヶ月でやっと腹筋が6つに割れてきた
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 18:24:57.07 ID:si2Qe1jo]
- 風邪と逆流性食道炎のお陰で一日で1kg落ちた
今ほぼ絶食で三日目
胃が痛いし頭痛いし咳出るし鼻水すごいし、熱はないけどしんどい
このままあと3kg落ちてくれないかな～
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 20:08:14.22 ID:LxfbyiKG]
- 結膜炎と風邪でダウン
過激派としては絶好の痩せどきだ！
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 21:51:21.01 ID:Qp6uiIhV]
- 過激派か
自分の体に自爆テロしてるもんなぁ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 22:26:16.41 ID:aKToMOVd]
- 私にも風邪をうつしてほしい…
10年以上風邪を引いたことがない
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 22:31:11.62 ID:LxfbyiKG]
- >>71
自分も超健康体でほとんど病気しなかったんだけど
過激はじめて急激に体重落ちて免疫力落ちたのか
3年ぶりくらいに風邪ひいた
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 23:03:46.61 ID:ES3ZhwRJ]
- 前々スレかな 5月末より過激開始した♂です
175で92→69まで来たんで、目標65まであとちょっとの報告です
最初の2か月ほぼノンカロ表示食品と飲料（コーヒー、お茶含め）のみ
今は朝 8切トースト＋カロリーハーフマーガリン サラダ＋低カロドレッシング コーヒー
夕 糸こんにゃく 麺ツユ 卵一個 たまにガリガリ君一個
運動0、車通勤、事務職で昼・間食は無し
土曜か日曜の昼は好きな物適量たべてます
健康診断で内臓関係異常なしの結果でした
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 23:19:29.32 ID:yen5ZyD/]
- 俺は過激はじめたときは抵抗力落ちたのかカンジダになったよ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 23:30:45.10 ID:4x4nzjtw]
- ほとんど食わなくなったから風邪治りにくくなってる
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 00:02:13.86 ID:rL01cYCr]
- 接客業だから食べないことより口臭が気になる
常にフリスク食えばいいの？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 02:45:03.21 ID:V7mFKC6j]
- 口臭つーより胃から匂うからな
ほんとくっせぇよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 04:52:19.32 ID:pWqwvC9C]
- 三日で-2kg
ゼリー半分とお茶と栄養ドリンクで日々凌いでる
四日目だけど、まだ食べたい願望はないなぁ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 10:55:56.78 ID:K/RMiqcg]
- 24時間断食だけでめまいする・・・
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 12:58:28.77 ID:Aa1pJUuU]
- >>76-77
そうそう。その状態でフリスク食おうもんなら酷いことに…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 13:37:34.64 ID:wq2DZS7b]
- 急性胃腸炎と逆流性食道炎と鼻炎と痰絡みの咳と頭痛と微熱で飲み物だけ。
カロリーみて、おにぎり一個だけ少しずつ食べたけど、おなかくだした。
体重減ってたら唯一の救いだ…しんどい
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 15:41:09.06 ID:m4tTL8i+]
- >>78
お仕事とかされながらですか？
だとしたらすごい！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 15:42:26.93 ID:m4tTL8i+]
- >>81
なんか強制過激になってるね、お大事に
自分も腎炎で6日寝たきりで2kg減でしたが、あなたはもっと減っていそうだ
早く治るといいね
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 17:32:42.88 ID:yCi52vB1]
- >>72>>81です
風邪ひいたから、じゃあ食べれないなら過激やろうぜ！ってなったｗｗｗ
学生だから仕事はないけど普通に大学行って勉強してるよ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 06:19:59.51 ID:dA6it1cp]
- 糖質制限者からすれば玉子牛すじこんにゃく大根まではオッケー(つゆなし)
おむすび肉まんはダメー
サバ水煮と千切りキャベツをムシャムシャ食べれば
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 12:32:23.42 ID:WjGL6WpN]
- 甘い炭酸とか甘いコーヒーとか飲むとぴたりと体重落ちなくなる
デブは飲み物無視する傾向があるからね
甘いジュースを甘くみると痛いめにあう
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 14:04:22.64 ID:2gWEv7Nk]
- 炭酸飲みたくならったら炭酸水
0キロのコーラとかはやめてる
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 15:18:16.82 ID:Rb5QENRx]
- だんだんカロリーより体積の問題になってきた。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/12(火) 23:50:03.63 ID:swkNskLE]
- 過激って見た目変わる？
痩せたいと言うより短期で見た目をよくしたいんだけど
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 02:32:30.93 ID:MmHgmic0]
- 見た目を良くしたいなら運動は必須やで
しかも短期だなんて欲張り過ぎなんやで
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 04:44:40.96 ID:8ss5A/R5]
- 寒くなってきたから極寒ダイエットする
暖房器具を使わず、服も家ではパンツとTシャツのみ
カロリーは１０００キロにして一気に痩せる
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 06:34:17.92 ID:0SFUi8fS]
- 45.5kgが45.8kgになってた…
あれか、昨日春雨スープ、お粥、おでん（大根、はんぺん、玉子、つくね）食べたからか
よし、今日は休みだから断食していっぱい動こう
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 07:02:45.85 ID:hOAjXo9V]
- なんとか、週末のキャンプ太りが 戻ってきた…。あと0.5でもどる。
でも、日曜はまた予定あるし、土曜は断食かなぁー(´・ω・`)
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 08:56:03.94 ID:ewRtjcDm]
- リバウンド過食には気をつけてね
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 08:58:48.03 ID:wqrHbGwW]
- >>90
なんかありがとう
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 09:19:06.90 ID:0SFUi8fS]
- >>94
過激始めてから過食ないんだよね
拒食症になりかけてるのかな？
太るのが怖い
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 09:30:25.23 ID:VVNzPHBS]
- 0か100かの思考にならんように気をつけないとな
太りたくないから、食べない！
ちょっと食べちゃった、どうせも食べちゃったんだし、もうドカ食いしよ！
食べたしたら止まらないから、食べない！
こうやってだんだん、適切な食事がとれなくなっていく。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 09:47:14.03 ID:/CSCFnoQ]
- 胃腸炎で嘔吐下痢が止まらず食べる物も水分中心でしか取れなかったら1日で2キロ減った。
体脂肪率の上昇も半端無いが。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 09:47:43.75 ID:vq/sQm3o]
- 一日250kcalで過激やってて、
目標まであと1kgなんだけど、急に減らなくなった。
なんだろう。
とりあえず11月末までがんばる。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/13(水) 10:55:58.55 ID:s9NSL+IG]
- ロシアのソチのように
ヒンズースクワットで
鉄道料金無料にして！
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